Трещины на коже: причины и способы лечения. Почему трескается кожа? Сохнут руки и трескаются причины

У человека трещины на коже могут появиться на любом участке тела. Такое наблюдается при экземе, псориазе, микозах, термических и химических ожогах, обморожении, аллергических реакциях. Однако чаще всего этот недуг и одновременно косметический дефект наблюдается на руках и на пятках. В статье рассматриваются причины появления и методы лечения трещин на коже, появившихся именно на этих участках тела.

Общие сведения

Наши руки, начиная с младенчества, практически каждую минуту соприкасаются с окружающей средой или с какими-либо поверхностями. Поэтому кожа рук (особенно на кистях) постоянно подвергается воздействию воздуха, влаги, ветра, токсинов, влиянию различных химических веществ при выполнении многих видов работы. Все это способствует усталости кожи, в результате чего она теряет эластичность и свежесть. Если не предпринимать меры, могут появляться болезненные ранки на ладонях, на пальцах, на тыльной стороне кистей.

Трещины на коже пяток в основном наблюдаются у женщин и мужчин в летнее время года, когда эти участки тела, будучи открытыми, постоянно контактируют с внешней средой и пылью, а иногда и с землей. Трещины на ногах легче скрыть от глаз окружающих, но они могут доставлять невероятные мучения, так как вызывают боль при ходьбе. Поэтому ногам необходимо уделять не меньше внимания, чем рукам или лицу.

Патогенез трещин на руках

У многих людей такие ранки появляются внезапно. Замечают их в тот момент, когда на больное место попадет какая-нибудь агрессивная жидкость (мыло, сок лимона, спирт и так далее). В таких случаях нужно сразу же промыть ранку под проточной водой, вытереть и нанести противовоспалительное и болеутоляющее средство, например, мазь «Левомиколь». Эти действия являются решением проблемы только тогда, когда появление трещин на коже рук вызвано внешними раздражителями. Такие ранки в процессе лечения вскоре затягиваются и больше не появляются.

Однако часто бывает, что трещины на руках возникают без видимых причин. Если удается их залечить, вскоре на том же участке снова нарушается целостность кожи. Некоторые пациенты рассказывают, что перед появлением ранки кожный покров в том месте истончается и сильно чешется. Чаще всего такое наблюдается на ладонях и на пальцах. Подобные трещины плохо поддаются лечению наружными средствами и доставляют массу неприятных моментов. У некоторых людей кожа вокруг трещин чешется и шелушится до самого их заживления. Если в ранки попадает инфекция, может начаться воспалительный процесс, нагноение.

Внешние причины

Многие люди, стремясь обезопасить себя от всевозможных вирусов и бактерий, в течение дня многократно моют руки с мылом. Некоторые стараются использовать для этой цели широко рекламируемые бактерицидные средства, например, Dettol, а особо щепетильные граждане даже протирают руки спиртом (на всякий случай). Гигиена - дело хорошее, но не нужно забывать о том, что мыло и всевозможные дезинфицирующие средства сильно пересушивают кожу. То есть, после гигиенических процедур нужно обязательно воспользоваться увлажняющим кремом для рук, так как основная причина трещин - сухая кожа. Сделать ее такой может не только мыло, но и другие средства и среды:

• Хлорированная вода (именно такая течет из наших кранов).
• Бытовая химия, с помощью которой мы делаем уборку в доме, моем посуду.
• Стиральные порошки.
• Пребывание на ветру и морозе без перчаток.
• Неподходящие косметические средства.
• Работа без перчаток с землей или в холодной воде.
• Длительное пребывание на солнце.
• Некоторые вещества и составы, используемые в профессиональной деятельности, если человек работает без перчаток (штукатурка, растворители, красители, спиртовые растворы, клей и прочие).
• Продукты питания при их кулинарной обработке (чеснок, редька, лимоны, лук, помидоры и другие).

Чаще всего люди, допускающие контакт кожи рук с агрессивными средами, понимают, из-за чего у них появляются ранки. Чтобы их залечить, требуется исключить контакт с раздражающими веществами и обратиться к дерматологу, чтобы он назначил эффективное лечение с использованием наружных лекарственных средств. Если они не помогают, значит, проблема не только во внешних факторах.

Внутренние причины трещин на коже рук

Многие заболевания внутренних органов способствуют появлению ранок на коже. Посещение доктора требуется именно для того, чтобы правильно определить причину проблемы. Ранки, появляющиеся не от контакта с раздражителями, являются симптомом одного из следующих заболеваний:

• Псориаз.
• Экзема.
• Микозы.
• Гельминтоз.
• Атопический дерматит.
• Сахарный диабет.
• Аллергия (она может быть на любой продукт, ткани одежды, пыль, косметические средства и другие раздражители).
• Гипотиреоз.
• Невроз.
• Заболевания ЖКТ.
• Вегетососудистая дистония.
• Авитаминоз (в основном, кожа реагирует появлением трещин на нехватку витаминов Е, В7 и А, магния, железа и ненасыщенной жирной кислоты омега-з).
• Пиококковые инфекции.
• Стресс.
• Гормональные расстройства.
• Нарушение обмена веществ.

Дерматолог не может сам диагностировать все эти заболевания. Поэтому он направляет пациента, у которого часто появляются трещины на руках, к профильным специалистам, таким как эндокринолог, аллерголог, невропатолог и другим.

Ранки возле ногтей

Трещины кожи на пальцах рук чаще всего наблюдаются в области кутикулы. Это тонкая полоска кожи, обрамляющая ноготь со стороны лунки. Ранки в этом месте могут появиться по любой из причин, перечисленных выше. Кроме того, у некоторых женщин трещины на кутикуле возникают из-за маникюра. Если его выполняет мастер без опыта, он может травмировать тонкую и нежную кожицу вокруг ногтя. Это относится как к классическому маникюру, так и к аппаратному. Сейчас в моде наращивание ногтей, а также покрытие их гель-лаком, для чего используется УФ-лампа.

Все это придумано для создания на ногтях настоящих шедевров, которые должны держаться долго. Однако разработчики не учли негативное влияние лампы. Она может стать одной из причин трещин кожи на пальцах рук. Опытные мастера, выполняя маникюр с лампой, наносят на кутикулы клиенток защитные средства. Если этого не делать, кожа сильно истончается, на ней образуются трещины. Кроме того, кутикулы часто воспаляются от попадания инфекции, чем вызывают ощутимые болезненные ощущения у дам.

Гормональные нарушения

Трещины кожи на пальцах рук и на ладонях часто появляются у женщин при беременности, что связано с изменениями, происходящими в их организме. Кроме того, ранки являются сигналом того, что будущей маме не хватает витаминов.

Беременная по поводу трещин на коже должна сначала обратиться к гинекологу. Если он сочтет нужным, то направит пациентку на консультацию к дерматологу.

Еще одна категория людей, у которых можно наблюдать трещины на коже, - это пожилые. У них в силу возрастных изменений меньше вырабатывается и коллагена, и жира, а кожа сильно истончается, становится сухой. В совокупности эти факторы часто вызывают появление трещин на руках.

В группу риска попадают и подростки в период полового созревания и гормональных перестроек в организме. Согласно медицинской статистике, у них чаще всего наблюдаются трещины кожи на пальцах возле ногтей. Способствовать тому могут неумелый уход за руками и непрофессиональный маникюр.

Трещины на пятках

Считается, что такая проблема характерна только для пожилых людей, особенно тех, кто часто ходит без обуви по различным твердым поверхностям (земля, пыльная дорога и прочие). Однако это верно лишь отчасти. Причины трещин кожи на пятках также могут быть как внешними, так и внутренними, к коим относятся все заболевания, перечисленные выше.

Кроме того, на ногах ранки могут вызвать и такие факторы:

• Ношение обуви плохого качества (из искусственных материалов), что вызывает аллергическую реакцию.
• Повышенная потливость.
• Ношение неудобной обуви, которая жмет или натирает.
• Неустойчивые каблуки.
• Отсутствие должного ухода за ногами (многие люди ограничиваются только мытьем своих нижних конечностей, не думая, что существуют специальные кремы, скрабы, маски для ног).

Отдельно нужно сказать про микозы. Ноги всевозможные патогенные грибки поражают чаще всего. Без лечения заболевание в 100 % случаев вызывает трещины, воспаление и шелушение кожи, сопровождающееся сильным зудом.

Если грибок появился на руках, чаще всего он локализуется на ладонях и между пальцами.

Диагностика

Чтобы установить причины трещин кожи на руках и ногах, обязательно назначается ряд анализов:

• Соскоб. Берется биоматериал кожи, окружающей трещину. Этот анализ позволяет выявить наличие или отсутствие патогенных грибков, вызвавших проблему.
• Пробы на аллергены.
• Общий анализ крови. Определяют показатели гемоглобина и эритроцитов, чтобы исключить или подтвердить дефицит железа.
• Анализ на наличие гельминтов.
• Биохимия крови.
• Обязательно проводят обследование внутренних органов, в частности, выясняют показатели глюкозы и гликозилированного гемоглобина. Они являются одними из основных для диагностирования сахарного диабета, часто вызывающего трещины на коже.

Методы терапии для ног

Для лечения ранок на руках и ногах применяют два основных метода лечения:

• С использованием наружных средств.
• Препараты, принимаемые перорально.

Как правило, эти методы работают в комплексе.

Для заживления трещин на ногах и руках применяют разные средства.

Наружно для лечения трещин на коже пяток используют:

• «Радевит».
• «Календула».
• Цинковая мазь.
• «Бальзамед».
• «Бепантен».
• Обычный вазелин.
• «Заживин».

Ноги перед нанесением мази желательно распарить, сделав ванночку с морской солью (1 ст. л. на 1000 мл воды) или отварами трав (ромашка, календула, крапива). Продолжительность процедуры - до 30 минут, но нужно следить, чтобы вода все время оставалась теплой. Также в ванночку можно добавлять эфирные масла лимона, лаванды, облепихи, календулы. После процедуры желательно аккуратно пемзой убрать с пяток омертвевшую кожу, хорошо вытереть, нанести крем и надеть носки.

В продаже есть специальные маски-носки, в которых имеется вкладыш, обладающий заживляющими свойствами.

Методы терапии для рук

Для лечения трещин на руках также можно делать ванночки. Они снимают раздражение, успокаивают боль, зуд, заживляют ранки, питают кожу. Ванночки для рук можно делать с теми же компонентами, что и для ног. Отвары трав готовятся в расчете 1 ч. л. сухой смеси на 1000 мл кипятка. Им нужно залить траву и дать настояться. Далее настой процеживают и применяют по назначению.

Самые популярные кремы для рук перечислены ниже.

Для заживления трещин:

• «Солкосерил».
• «Радовит».
• «Левомиколь».
• «БороПлюс».
• «Пантестин».

Для снятия зуда:

• «Псилобальзам».
• «Фенистил».

Для снятия воспаления и защиты от инфекции:

• «Триакорт».
• «Белодерм».
• «Элоком».
• «Кутивейт».
• «Дермовейт».

Импортные препараты:

• Lipikar.
• HIDRADERM Sesvalia.
• Remederm silver.
• Cutibaza.
• Locobase Repair.

Выбирая смягчающий крем для рук, следите, чтобы в его составе были ланолин, пропиленгликоль, стеарат глицерина, сквален.

В увлажняющих кремах должны присутствовать глицерин, кислоты молочная и гиалуроновая, сорбит, пропиленгликоль.

Если на тубе с кремом написано, что он заживляющий, в его составе должны присутствовать хотя бы один-два элемента из списка:

• Витамины А либо Е (хорошо, если они есть оба).
• облепихи, ромашки, жожоба, виноградных косточек, авокадо.
• Ланолин.
• Эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, лимона, ромашки, календулы.

Хороший эффект в заживлении трещин на руках наблюдается, если человек придерживается следующего алгоритма:

• Делает ванночку в течение 20 минут.
• Насухо вытирает руки.
• Наносит крем.
• Надевает легкие х/б перчатки.

Разумеется, выполнять такие процедуры нужно перед сном. Чтобы увлажнить кожу, можно использовать обычный вазелин, который нужно наносить толстым слоем.

Отметим, что при наличии у пациента микозов дерматолог назначает лекарственные мази, среди которых могут быть:

• «Низорал».
• «Клотримазол».
• «Кетоконазол».
• «Ламизил».
• «Микоспор».

Беременным даже препараты для наружного использования должен выписывать только врач, так как многие средства отрицательно действуют на развитие плода. Чаще всего дамам в положении назначают «Преднизолон», «Гидрокортизон».

Пероральные препараты назначаются при обнаружении заболеваний внутренних органов, при гельминтозах, стрессах. Кроме того, практически каждому пациенту приписывается курс витаминотерапии.

Народные средства

В копилке знахарей есть масса рецептов отваров и мазей, улучшающих состояние кожи и заживляющих трещины.

Ванночки для ног. Целители рекомендуют делать их на основе морской соли, которую нужно взять в количестве 1 ст. л. на 1000 мл воды. Для большего эффекта в этот раствор можно добавлять буквально 3-5 капель одного их следующих эфирных масел:

• Лаванды.
• Розмарина.
• Календулы.
• Чайного дерева.
• Пихты.
• Сосны.
• Лиственницы сибирской.

Для улучшения состояния кожи, заживления, уменьшения потливости можно в базовый раствор добавлять 5 мл йода. Продолжительность ванночки 15 минут, после чего ноги следует промыть чистой водой.

Ванночки для рук. Самые простые и эффективные:

• Смягчающая. 1 стакан отрубей залить 400 мл кипятка, накрыть, дать остыть до комфортной температуры, погрузить в массу руки на 10 минут. После этого смыть то, что останется на коже, и смазать ее кремом.
• При сухой коже. На 200 мл горячей воды необходимо взять по 1 ч. л. обычной пищевой соды и морской соли. Размешать, поместить в раствор руки на 10 минут. После этого кожу ополоснуть и смазать кремом.

Маски. При сухой коже рук очень полезна маска со следующими ингредиентами:

• Масла оливковое, репейное и миндальное (по 2 ст. л.).
• Мед (1 ч. л.)

Масла смешать, слегка нагреть, добавить мед, еще раз все хорошо перемешать и нанести на кожу на 10 минут, после чего смыть водой и нанести крем.

Рецепт еще одной маски, смягчающей слишком сухую кожу рук:

Взять по 1 ст. и льняного масла, смешать, чуть подогреть, добавить ½ ч. л. сока грейпфрута, перемешать, нанести на руки, сверху надеть х/б перчатки. Через час маску смыть, а руки смазать кремом.

Мази. Самое доступное средство готовится из вазелина и растертых в порошок сухих трав календулы, ромашки, подорожника. Травы просто добавляются в вазелин, все тщательно перемешивается. Трав можно брать любое количество, но средство должно быть таким, чтобы его было удобно наносить на кожу.

Профилактика

Профилактические меры основаны на причинах появления трещин. Если «виноваты» заболевания внутренних органов, их нужно вовремя диагностировать и лечить.

Чтобы исключить наружные факторы, влияющие на возникновение ранок, необходимо не допускать контакта кожи с вредными веществами, то есть работать в перчатках.

Также необходимо провести ревизию своих косметических средств и заменить те, которые вам не подходят.

Разумеется, нужно следить за гигиеной рук и ног, использовать смягчающие, питательные и снимающие раздражение кожи средства.

Обязательно требуется обеспечить в рационе большое количество продуктов, богатых витаминами.

Во избежание появления трещин на ногах требуется носить только удобную качественную обувь.

Важным пунктом в профилактических мероприятиях является недопущение стрессов и организация правильного распорядка дня, в котором достаточно времени отводится отдыху.

Кожа – первый и один из важнейших защитных барьеров, ограждающих организм от действия многих вирусов, бактерий и грибков. Она постоянно подвергается влиянию окружающей среды. При этом холод, контакт с агрессивными химическими веществами и работа с грубыми предметами отрицательно сказывается на состоянии рук. Обычно человек замечает, что появились трещины на пальцах рук, ведь они чаще всего контактируют с внешними раздражителями.

Проявления патологии

Некоторые кожные проблемы могут не требовать лечения медикаментами. Однако они причиняют сильное неудобство в обычной жизни. Например, трещины на подушечках пальцев рук – очень болезненное состояние. Кожа на них приподнимается, а затем возникает открытая сухая трещина, которая долго заживает.

Сильный дискомфорт приносят повреждения кожи около ногтя. Человек не может писать, пользоваться клавиатурой компьютера, заниматься обычной домашней работой.

В уголках ногтей и в трещинах создаются благоприятные условия для развития грибковой инфекции. Она может распространиться на стопы, мочки ушей, в кожные складки. Высок риск развития болезнетворной бактериальной микрофлоры и воспалительного процесса. В результате трещины нагнаиваются.

При появлении повреждений на коже пальцев нужно сразу начать бороться с ними. Кремы для рук приносят некоторое облегчение, но нередко требуются более серьезные меры, чтобы повреждения быстрее зажили. Если самостоятельно справиться с этой проблемой не удается, рекомендуется обратиться к дерматологу.

Что вызывает трещины на пальцах

Существуют разнообразные причины появления трещин на пальцах рук. Патология может быть вызвана действием факторов окружающей среды или заболеваниями. Болезни, которые сопровождаются таким симптомом, могут вовлекать только кожу или поражать и внутренние органы. Поэтому незаживающие трещины требуют медицинского обследования.

Окружающая среда

Внешние факторы, способствующие появлению трещин:

• изменение температуры;
• низкая влажность;
• контакт с химическими раздражителями;
• длительная работа с водой.

Трещины на фалангах пальцев рук часто появляются после того, как человек быстро согревает ладони при входе с улицы в мороз. Если приложить руки для согревания к теплому предмету (печь, радиатор отопления), мелкие кровеносные сосуды не могут быстро отреагировать на увеличение потребности клеток в энергии. Нарушается микроциркуляция, кожа становится неэластичной. Влага из верхних ее слоев быстро испаряется, и она трескается.

Одновременно с повреждением кожного покрова увеличивается вероятность попадания туда патогенных грибков, которые широко распространены во внешней среде. Особенно опасны в этом отношении трещины возле ногтей. Поэтому не следует резко согревать руки, прикасаясь к источнику тепла, особенно пожилым людям с плохим кровообращением.

Дополнительный фактор – низкая влажность, которая вначале вызывает сухость и шелушение, а затем и появление повреждений.

Холодный воздух замедляет потоотделение, что помогает сохранить влагу в коже. Более опасным является пребывание в сухом жарком климате.

Болезненные трещины на пальцах могут появиться у рабочих при контакте с продуктами переработки нефти, а также на производстве соли, в металлургии и на других вредных производствах.

У домохозяек или персонала гостиниц, кухонных работников нередко возникают глубокие повреждения на пальцах. Они вызваны контактом с моющими средствами и мылом. Эти вещества смывают кожный жир, снижают эластичность кожи и вызывают ее повреждение. Это же относится к ручной стирке и излишне частому мытью рук по гигиеническим соображениям.

Видео: Почему трескается кожа на пальцах рук?

Внутренние причины

Для здоровья кожного покрова нужны витамины С, А и группа В. При плохом питании, бедном растительными продуктами, риск появления трещин увеличивается. Особенно важна аскорбиновая кислота. Ее недостаток приводит к нарушению синтеза коллагена – основного белка кожи.

Еще одним фактором, влияющим на состояние кожи рук, является изменение гормонального фона при:

• менопаузе;
• беременности;
• гипотиреозе.

Встречаются семейные случаи патологии, которые, по-видимому, связаны с генетическими, наследственными изменениями строения кожи на ладонях и пальцах.

Причиной патологии может стать железодефицитная анемия, синдром Рейно, диабет, заболевания кроветворной системы, а также болезни соединительной ткани, в частности, .

Из кожных заболеваний, вызывающих растрескивание кожи, наибольшее значение имеют и . При экземе появляются очаги покрасневшей, шелушащейся кожи, сопровождающиеся сильным зудом. Псориаз характеризуется утолщением и покраснением участков кожного покрова, которая покрывается серебристыми чешуйками.

Трещины под ногтями и между пальцами могут быть вызваны грибковой инфекцией – или . Они чаще возникают у людей с повышенной влажностью рук. При этом наблюдается кожный зуд и шелушение. При поражении ногтей меняется их цвет (от желтого до зеленого и даже черного), под ногтевыми пластинами накапливается белая масса, а сами ногти отслаиваются от своего ложа.

При непереносимости бытовой химии трещины могут появиться в результате . У детей трещины на пальцах могут быть симптомом – аллергического заболевания.

Чем опасны трещины кожи?

Они нарушают ее защитные свойства. Через такие повреждения легко попадает инфекция. Увеличивается вероятность гнойно-воспалительных заболеваний, а также микоза. При повреждениях до крови не только возникает сильная болезненность, нарушается трудоспособность, но и возрастает риск попадания инфекции в кровоток с развитием воспаления во внутренних органах, а также такого заболевания, как . Поэтому важно при первых признаках заболевания начать его лечение.

Симптомы

При появлении трещин следует обратить внимание на то, где они расположены.

Локализация вокруг ногтей вызваны попаданием на них влаги и моющих средств. Ногтевая пластинка шелушится, расслаивается и трескается. Если патология не связана с водой, тогда ее причину может определить только специалист. Наиболее распространенные диагнозы – онихомикоз, гормональные нарушения, псориаз, экзема, диабет или болезни щитовидной железы.

Растрескивание кожи на подушечках пальцев может быть вызвано недостатком витаминов. Это один из самых частых симптомов нехватки питательных веществ. При этом раздражения, покраснения, боли не отмечается. Кожа на руках становится грубой. Если же появляется боль или кровоточивость, это может быть признаком внутреннего заболевания и требует консультации специалиста.

Повреждение кожи на пальцах без кровоточащих трещин возникает под действием гормональных препаратов, при длительном лечении антибиотиками. Шелушение наблюдается при неблагоприятных погодных условиях или частом контакте с водой.

Самые опасные изменения – сочетание сухости, трещин и кровотечения. Кровоточащие трещины в большинстве случаев являются признаком серьезного заболевания. Если пальцы отекают, необходимо обследование у эндокринолога. При появлении язв следует обратиться за помощью к хирургу, так как они могут стать причиной заражения крови. Подобные трещины на руках могут быть признаком экземы, грибковой инфекции или серьезных нарушений в работе внутренних органов.

При появлении зуда между пальцами нужно думать об аллергии ли кожном заболевании. Если зуд сопровождается отеком, жжением, признаками воспаления и трещинами – вероятнее всего, это микоз. Такая инфекция заразна для окружающих.

Трещины на коже рук при экземе

1. Микоз кистей рук
2. Онихомикоз

Лечение

Многие люди не знают, как избавиться от трещин на пальцах. Существует достаточно большое количество способов лечения, которые можно использовать в домашних условиях.

Из-за сухости кожи трещины легко кровоточат. Поэтому необходимо постоянное ее увлажнение. Доступное средство для этого – вазелиновое масло. Его полезно смешивать с маслом лимона, которое обладает противогрибковой активностью. Можно использовать такую смесь каждый вечер, после чего надеть на ночь тонкие хлопчатобумажные перчатки.

Хороший крем от трещин на пальцах рук не должен содержать спирта. Нужно искать в аптеках средства с натуральными смягчающими веществами и увлажнителями:

• ланолин;
• масло жожоба;
• кокосовое масло;
• масло чайного дерева;
• масло ши.

Выбирая, чем лечить трещины на пальцах рук, обратите внимание не на средства популярных косметических марок, а на аптечные препараты:

• хорошо заживляют ранки любые средства с декспантенолом: Бепантен, Д-Пантенол и другие;
• отличное восстанавливающее средство – мазь Солкосерил;
• метилурациловая мазь прекрасно зарекомендовала себя в лечении повреждений кожи;
• мазь на основе продуктов пчеловодства, богатая витаминами, — Апилак;
• облепиховое масло;
• мазь «Спасатель»;
• Банеоцин.

Дополнительно следует укреплять иммунитет, что поможет снизить риск грибковой инфекции. Полезно есть больше растительной пищи, пить больше чистой воды, избегать курения и употребления алкоголя. Лечению трещин на коже рук способствует потребление витаминов А и Е, которые содержатся в яйцах, рыбе, орехах, молоке, твороге, тыкве и других продуктах.

В некоторых случаях, когда присоединяется покраснение и зуд, необходимо использовать фунгицидные кремы, уничтожающие грибок.

Пальцы можно обрабатывать косметическими средствами с алоэ вера, витаминами А и Д. При болезненных кровоточащих трещинах рекомендуется наносить на кожу «жидкий бинт» или медицинский клей.

Если трещина не заживает, ее нужно лечить, как другие открытые повреждения. Руки тщательно промывают теплой водой с мылом и просушивают. На пораженную область наносят антибактериальную мазь, например, синтомициновую эмульсию или Левомеколь, и закрывают ее полоской бактерицидного пластыря. Во время ручной работы сверху рекомендуется надеть напальчник.

При работе с моющими средствами, химикатами, ручной стирке нужно обязательно надевать перчатки. При мытье рук рекомендуется использовать жидкое мыло с увлажняющим эффектом, пользоваться только теплой водой и не вытирать руки тканевым полотенцем. Лучше использовать бумажные салфетки или просто дать им высохнуть, а затем нанести ухаживающий крем.

Для поддержания оптимального микроклимата в доме стоит приобрести увлажнитель воздуха. При выходе на улицу полезно наносить на руки защитные средства, а зимой обязательно надевать перчатки.

Не стоит забывать о правильном маникюре. Выступающие края глубоких трещин следует подрезать кусачками для кутикулы на 0,5 мм, держа инструмент под углом. Процедура должна быть безболезненной, не следует удалять слишком много ткани. После удаления краев должен быть виден прозрачный, плотный слой кожи.

Видео: SOS-трещины на коже рук. Бюджетное средство

От трещин на пальцах рук неплохо помогает лечение народными средствами.

Самые эффективные способы улучшить состояние кожи:

• смешать миндальное масло и масляный раствор витамина Е (продаются в аптеке), вымыть руки в теплой воде и хорошо смазать их этой смесью;
• сделать компресс из размятого банана;
• смешать масло какао и кокосовое, наносить на руки перед сном;
• сделать маску для рук из смеси яичных желтков и меда, нанести ее на 10 минут, в состав можно добавить глицерин;
• регулярно наносить на руки смесь из натурального йогурта и лимонного сока;
• делать массаж кистей кончиками пальцев, нанося на них любое растительное масло или жирную сметану.

Простой рецепт для заживления трещин: листья подорожника вымыть, высушить в духовке на малом огне, измолоть в кофемолке. Смешать с вазелином до консистенции густой мази. После ее нанесения на руки трещины заживают в течение 1-2 дней.

Рецепт мази с лекарственными травами:

• взять по ложке цветков ромашки, календулы, листьев подорожника;
• залить кипятком, держать на водяной бане полчаса;
• процедить;
• добавить в отвар ложку меда и сливочное масло, перемешать до густоты мази;
• хранить в холодильнике, использовать на ночь, надевая хлопчатобумажные перчатки.

Полезно ежедневно делать ванночки для рук с картофельным крахмалом: 1 столовая ложка на пол-литра теплой воды. Это делает кожу мягкой, увлажненной, ускоряет действие других средств.

Еще два рецепта ванночек для рук:

• отварить 100 грамм овсяных отрубей, дать настояться 12 часов, процедить, опустить руки в отвар на 15 минут;
• смешать по половине стакана молока и воды, добавить 2 ложки крахмала и 1 ложку глицерина, сделать ванночку перед сном, после нее протереть руки и нанести увлажняющий крем.

Если трещины на пальцах вызваны неблагоприятными внешними условиями, приведенные выше советы помогут избавиться от патологии. Однако это методы не будут достаточно эффективными, если состояние связано с другим заболеванием. Например, при экземе помогут только лекарственные средства, содержащие кортикостероиды, антибиотики, антигистаминные препараты и иммуномодуляторы. Поэтому если трещины, образовавшиеся на пальцах, не заживают, несмотря на самостоятельное лечение, необходимо обратиться к дерматологу.

Видео: Эффективная мазь от трещин на пятках

Профилактика

Чтобы избежать появления трещин на пальцах, необходимо правильно выбирать моющие средства и избегать длительного контакта с водой.

При мытье рук следует намыливать только тыльную сторону кистей, тщательно смывая остатки моющего средства. Особое внимание нужно обратить на промежутки между пальцами, где нередко остается вода и частички мыльной пены. Рекомендуется использовать глицериновое или жидкое мыло. Оно не должно сильно пениться – это признак содержания агрессивных компонентов.

Сразу после мытья руки нужно просушить бумажным полотенцем. Не следует часто использовать горячую сушку с помощью специальных аппаратов, лучше дать рукам высохнуть естественным образом. Сразу после этого можно использовать увлажняющий, но нежирный крем для рук. Его следует наносить кончиками пальцев на тыльную сторону кистей и запястье, избегая ладонных поверхностей. Хорошо, если такой крем содержит ланолин и глицерин.

На ночь 1 раз в неделю можно делать маски для рук с ухаживающими косметическими средствами, надевая затем хлопчатобумажные перчатки. Каждый вечер следует наносить на руки специальный ночной крем.

Ухаживать за ногтями лучше с помощью профессиональных маникюрных инструментов, которые не повреждают кожу. Кутикулу необходимо не срезать, а сдвигать деревянной палочкой. Это предохранит ее от растрескивания и попадания инфекции. Снимать лак нужно с помощью средств, содержащих витамин Е и другие ухаживающие добавки.

Нельзя грызть ногти или обкусывать заусенцы. Это приводит не только к повреждению кожи вокруг ногтей, но и служит воротами для попадания грибков и бактерий.

При работе по дому необходимо надевать резиновые или латексные перчатки, подобранные по размеру. Желательно использовать гипоаллергенные моющие средства с увлажняющими компонентами без ароматизаторов. У некоторых людей имеется аллергия на латекс, в этом случае такие перчатки использовать не нужно.

Для профилактики сухости кожи необходимо пить больше воды, питаться продуктами, богатыми витаминами А, Е, С.

При обострении экземы или псориаза нужно обратиться к врачу или использовать назначенные ранее средства с гидрокортизоном и другие лекарства.

Трескается кожа на пальцах рук: причины и лечение.

Руки – это одни из самых главных частей тела человека.

Они постоянно контактируют с водой, очищают загрязнения, работают с бытовой химией.

Вследствие чего кожа на руках часто подвергается частым заболеваниям и авитаминозам.

Кожа рук приобретает сухость, от чего и появляются трещинки.

В таком состоянии пальцы становятся сверх чувствительными и болезненными.

У некоторых женщин руки, от пребывания на морозе, начинают шелушиться и кровоточить через трещинки.

Чтобы избавиться от неприятной проблемы, для начала нужно определить причину возникновения трещин на пальцах рук.

Причины потрескавшейся кожи рук

Очень часто бывает, что кожа на руках раздражается, начинает чесаться и трескаться от аллергической реакции на средства бытовой химии, хлорированные или строительные растворы.

Кожа на руках трескается от чрезмерного пересыхания, что провоцирует также резкое изменение влажности, климатических условий.

Но проблема возникновения мелких трещинок на руках может иметь как внешние, так и внутренние причины.

К внешним факторам относятся:

1. Погодные условия: мороз, ветер, солнце. Резкое изменение температуры или уровня влажности негативно влияет на состояние кожи рук, а при температуре выше ноля, кожа сохнет и трескается очень сильно.
2. Вода. Пересыхание кожи также может быть при длительном контакте рук с жесткой водой или мытье в горячей воде с мылом.
3. Химические вещества, такие как чистящие средства, стиральные порошки, жидкость для посуды, клей для обоев, краска, лак очень сильно воздействуют на кожу рук и вызывают сухость.
4. Применение косметических средств по уходу за руками, неподходящих определенному типу кожи либо вышедшие из срока использования также являются серьезными причинами, по которым трескается кожа на пальцах рук.

В этом случае, для предотвращения возникновения трещин на пальцах рук, необходимо свести к минимуму контакт с раздражителем, использовать специальные перчатки при уборке квартиры, работах с землей, ремонте, а зимой – защитный крем и теплые варежки.

К внутренним факторам относятся:

Помимо внешних раздражительных факторов, возникновение потрескавшейся кожи на пальцах рук могут провоцировать и внутренние причины.

• Нарушение работы имунной, пищеварительной систем, гормонального дисбаланса, а также возрастных изменений.
• Нехватка в организме витаминно – минерального комплекса и микроэлементов, которые отвечают за водный баланс и общее состояние кожи.
• Инфекционные и неинфекционные заболевания кожи (ангидроз, гипотериоз, ихтиоз). Симптомами являются: зуд, сухость, шелушение и трещины на кончиках и между пальцами.

Если возникновение трещинок на пальцах рук спровоцировано внутренними факторами, необходимо обратиться к специалисту, который, изучив дальнейшие результаты анализов, назначит эффективное лечение.

В этом случае самолечением заниматься не рекомендуется, чтобы не навредить еще больше.

Лечение потрескавшейся кожи на пальцах рук

Возникновение трещин на пальцах рук свидетельствует о том, что в организме не достаточно витаминов, в частности А и Е.

Решение данной проблемы простое – нужно начать принимать витаминные комплексы.

Эти группы витаминов можно также получить, употребляя правильные продукты.

Витамин А или ретинол содержится в таких продуктах питания:

• рыбий жир;
• масло сливочное;
• яйца;
• овощи;
• морковь;
• фрукты;
• дыня;
• персик.

Токоферол или витамин Е входит в нерафинированные растительные масла, орехи, яичный желток, злаковые, бобовые.

Если к появлению трещин на пальцах рук имеют отношение внешние факторы, тогда, чтобы вернуть кожу рук в прежний и привлекательный вид необходимо определить, что является раздражителем и прекратить его использовать.

Когда трещины появляются регулярно, долго не заживают и становятся глубокими, тогда следует записаться на прием к дерматологу.

В таких случаях обычно назначают лечение медикаментами и лечебными мазями.

Если подобное заболевание вызвано внутренними факторами, например либо инфекцией, то лечение народными средствами будет бесполезным, а может стать и пагубным.

Лечение трещин на пальцах с помощью медикаментов

Сегодня существует много медицинских препаратов, которые применяют для лечения трещин на пальцах рук:

• крема;
• мази;
• спреи;
• масла;
• растворы;
• антисептики;
• антигистаминные препараты.

В аптеке можно купить самые безопасные и эффективные из них:

1. Суперклей БФ 6. При первых проявлениях трещинок на пальце рекомендуют намазать воспаленное место лечебным суперклеем БФ 6, приобрести который можно в аптеке. Это безопасный и очень эффективный метод лечения совершенно простой в применении. На поврежденное место нанести пару капель и подождать несколько минут, чтобы он застыл. Так следует проделывать от 5 до 7 дней, без какого либо другого лечения.
2. «Зорька» или «Сила леса». Крема содержат такой компонент, как флорализин. Это натуральный комплекс биологически активных веществ с жирными кислотами, антиоксидантами, аминокислотами, витаминами А, Д, Е и другими. Данное быстрозаживляющее средство применяется при лечении сухости и шелушения кожи, трещин на руках, ногах.
3. Дексапантенол спрей, мазь Пантенол, крем Д-пантенол, Бепантен. В состав медикаментов входит витамин группы В, который способствует восстановлению кожи и заживлению трещин.
4. Левомеколь мазь. Применяется для лечения трещин на пальцах с бактериальной инфекцией.
5. Препараты с составом прополиса. Спрей и мазь Апилак помогут восстановить кожный покров рук.

Как помогает народная медицина в лечении трещин на пальцах рук

Применение народных средств будет эффективным, если процедуры начинать проводить при первичных признаках раздражения. Если трещины на руках стали глубокими, здесь уже потребуется помощь врачей. В случае инфекционного заражения, самолечением заниматься запрещается!

Чтобы ускорить заживление трещин, можно применить некоторые средства народной медицины.

Когда кожа на пальцах рук становится настолько сухая, что трескается, полезным будет сделать целебные ванночки:

• Отвар с ромашкой, мать-и-мачехой, таволгой, липой, подорожником и несколько капель оливкового масла.
• Теплый раствор с несколькими таблетками мумие.
• Процедура делается на ночь. В растопленный натуральный воск необходимо обмокнуть пальцы, даже если будет горячо, перетерпеть. Когда воск на пальцах застынет, нужно будет надеть хлопковые перчатки и оставить на всю ночь. Утром воск нужно снять и повторить через несколько дней.
• После подобных ванночек для рук, следует нанести толстым слоем маску на пальцы рук. Потом надеть полиэтиленовые перчатки, а поверх них хлопчатобумажные. Процедура длится 10 – 60 минут, в зависимости от степени потрескавшейся кожи. Затем смесь смывается не водой, а теплым целебным отваром.

На выбор предлагаются такие маски для рук:

1. Картофельная. Небольшую картофелину растолочь в кашицу, добавить одну чайную ложку меда, и половинку ложечки фреша.
2. Яичная. Один желток, одна ст.ложка меда, растительное масло, перемешать до получения полугустой смеси.
3. Морковная. Большую морковь натереть на мелкой терке, добавить одну ст.ложку сметаны и ½ ложки растительного масла.
4. Медовая. Три чайной ложки меда, одна чайная ложка оливкового или облепихового масла.
5. Глицериновая. Две ст.ложки глицерина, две ст.ложки воды, одна ст.ложка меда, немного муки.

Существует еще огромное количество разных масок, которые ухаживают за кожей рук и помогают в лечении трещин на пальцах.

Их можно выбирать и применять самостоятельно, в зависимости от степени лечения.

Профилактические меры

Регулярный уход, питание, увлажнение и защита рук будет лучшей профилактикой сухой и потрескавшейся кожи.

Очень важно находить время и средства для ухода за своим внешним видом, и руки – это одни из первых частей тела, которые нуждаются в защите в первую очередь.

• Важно защищать руки! Во время домашних работ, следует пользоваться резиновыми перчатками, а во время прогулок в холодную погоду нужно надевать теплые перчатки либо рукавицы. Они смогут защитить кожу рук не только от дальнейших повреждений, но и от возможных новообретенных инфекций.
• Мыть руки правильно! Людям с потрескавшейся кожей на пальцах рук необходимо часто мыть руки с мылом, но лучше пользоваться крем – мылом, гелем, жидким или детскими мылом. Чтобы не пересушивать кожу, воду нужно использовать прохладную или слегка теплую. Вместо мыла и воды можно пользоваться более щадящими влажными салфетками или антисептическим гелем.
• Частое увлажнение рук! Чтобы кожа на руках прекратила трескаться, следует ее тщательно увлажнять и питать. Специальный увлажняющий крем для рук необходимо наносить сразу после контакта с водой, на увлажненной коже все воспаленные места заживают быстрее. Также рекомендуется в аптеке приобрести мазь от потрескиваний. На ночь руки следует очень хорошо питать, для этого нужно смазывать их более жирными ночными кремами.
• Чтобы не случилось грибкового заражения, маникюр следует делать личным маникюрным набором.
• Ретинол или витамин А! Дефицит этого витамина делает кожу сухой, шелушащейся и потрескавшейся. Его можно получить из таких продуктов, как: печень трески или других животных, молока, яиц, зеленых, оранжевых, желтых овощей и фруктов.
• Полезные жирные кислоты! Полезные жиры нужно не только наносить в виде масок и увлажняющих смесей, их нужно также употреблять в пищу. Это способствует увлажнению кожи изнутри организма. Основными источниками жирных кислот являются: лососевые, сельдь, грецкие орехи, семя льна, льняное и оливковое масла.

Так, с помощью правильного ухода за кожей рук и своевременном лечении кожных заболеваний, можно предотвратить возникновение неприятного и болезненного ощущения, связанного с трещинами на пальцах рук.

Если по истечении одной – двух недель применения рекомендаций состояние пальцев не улучшилось, нужно обратиться к врачу.

Он назначит лечение и поможет бороться с заболеванием.

Почему трескается кожа на пальцах рук?

Очень часто трещины на коже возникают потому, что кожа слишком сухая. Сухая кожа может быть симптомом серьезного заболевания. Дерматологи иногда даже ставят диагноз — чрезмерно сухая кожа. Сухость кожи, и зуд встречаются у людей с атопическим дерматитом.
Нехватка витаминов А и D может быть причиной сухости кожи. Кожа может трескаться от воздействия бытовой химии или если руки часто находятся в воде.
Не забывайте, про воздействие окружающей среды — высокая температура, холод, ветер – причины чрезмерной сухости кожи.
Люди, которые страдают от шелушащейся кожи на ногах, следует сначала проверить эндокринных заболеваний. Трещины на ногах, также могут быть вызваны грибковой инфекцией.

Как лечить трещины на коже?

Если вы заметили трещины на коже лучше проконсультироваться с врачом. Он выявит причины — эндокринные заболевания, сахарный диабет или другое. Если причина – нарушение щитовидной железы, вы будете направлены к эндокринологу.
Не забудьте изменить свой рацион питания. Вы должны есть больше овощей, фруктов, яиц и говядины.
Если трещины кожи являются следствием грибка, вам следует обратиться к врачу, который выпишет противогрибковые препараты и объяснит, как заботиться о поврежденной коже.
Ваша проблема может быть решена с использованием увлажняющих кремов или других косметических средств.

Медовые компрессы

Возьмите столовую ложку меда, льняное масло и яичный желток. Масла нужно только чайную ложку.
Смешайте все продукты. Вы должны получить жидкую смесь. Намажьте её на потрескавшуюся кожу и замотайте плёнкой.
Снимите пленку не ранее чем через один час. Если кожа сильно трескается, используйте компресс два раза в неделю.

Холодный компресс с яйцом

Вы должны отделить яичный белок от желтка. Желток смешивают с маслом. Смесь втирают в кожу, и держат в течение 20 минут, а затем промывают водой. Процедура должна повторяться раз в неделю.

Сода и мыло

Добавить столовую ложку пищевой соды в половину литра горячей воды, добавить половину чайной ложки натурального мыла, которое содержит минералы и морскую соль. В готовую баню окунуть ноги и удерживать в течение 15 минут. Вы увидите результат после 10 раз применения.

Травяные ванны

В 2 литра воды положите по столовой ложке сушеной ромашки, календулы, шалфея и зверобоя. Добавьте 2 столовые ложки уксуса 9 % . держите ноги в травяной ванне в течение 10 минут, а затем смазывать проблемные участки увлажняющим кремом.
Если у вас очень сухая кожа, задумайтесь, что вы делаете не правильно.

Знаете ли вы, что основной причиной сухой кожи может быть плохое питание? Ежедневный рацион должен включать в себя достаточное количество полезных и качественных жиров. Масло сливочное, молочный жир, жирные сорта мяса и мяса (напр., свинина) должны употребляться в небольших количествах. Лучше выбирать продукты богатые омега-3. Их можно найти в жирной рыбе и растительных маслах, особенно в льняном масле.

Многие думают, что для сухой кожи нет ничего лучше, чем принятие долгих ванн. Это ошибка! Нет ничего хуже для сухой кожи, как длительный контакт с водой, особенно если температура воды высокая. Гораздо лучше использовать душ или ванну с теплой водой.

Если вы находитесь дома, в офисе или в любом другом месте, где воздух слишком сухой это также будет оказывать плохое влияние на кожу. Правильное решение — частое проветривание и использование увлажнителей воздуха.

Если у вас есть проблемы с кожей, обратите внимание на мыло, которое вы используете. Неправильное чистящее средство может дополнительно высушивать кожу. Позаботьтесь о правильном увлажнении, используйте в качестве этого соответствующие кремы — избегать тех, которые содержат спирт.

Проблема трескания и шелушения кожи встречается довольно часто.

И не все женщины знают, как её решить. Что делать если шелушится кожа и как защитить кожу от трескания?

Стоит ли сразу бить и тревогу и обращаться к врачу?

Давайте разберёмся в самых главных характеристиках этих кожных состояний и о том, какие есть способы их лечения.

Что происходит с кожей во время шелушения и трескания

Ваша кожа регулярно подвергается воздействию элементов окружающей среды, которые могут её раздражать и повредить. К ним относятся солнце, ветер, жара, сухость воздуха и чрезмерная влажность. Повторное взаимодействие с ними может привести к шелушению кожи.

С возрастом вы можете заметить, что руки стали намного более сухими и легче трескаются. В медицине сухая кожа называется ксерозом. Как правило, это – естественная часть старения, но иногда сухость связана с развитием такого заболевания, как дерматит. Чаще всего кожа становится сухой и раздражённой в зимние месяцы.

Наиболее распространённые признаки сухой кожи – это шелушение или чешуйки на коже. Вы также можете заметить покраснения или изменение цвета кожи (тёмная или серая), появление зуда и трещин. Хуже всего то, что трещины могут начать кровоточить, и боль усиливается.

К какому врачу обращаться, чтобы определить диагноз

При повреждениях кожи следует обратиться к дерматологу. Он изучит историю болезни и симптомы пациента и назначит лабораторные анализы, чтобы поставить точный диагноз. Врач также направит на лабораторные исследования (кожно-аллергические пробы, бакпосев, соскобы). Все процедуры безопасны и помогают точно определить причину проблем с кожей и способ лечения.

Консультацию также можно получить у сертифицированного косметолога.

• Когда обращаться к врачу при шелушении кожи:

Шелушение, вызванное сухостью кожи или лёгким солнечным ожогом можно вылечить с помощью продаваемых без рецепта мазей. Обычно эта проблема не требует медицинской помощи. Если у вас есть какие-либо сомнения относительно причины шелушения кожи или если состояние серьёзное, позвоните врачу перед тем, как использовать медикаменты или домашние средства. Тревожными являются такие симптомы, как сильный зуд, воспаление, появление чешуек на коже.

• Когда обращаться к врачу при трескании кожи:

Немедленно обратитесь к врачу, если кожа распухла, кровоточит, на ваших трещинах образовалась корка медового оттенка, или если вы видите красные полосы, движущиеся вверх. Это могут быть симптомы серьёзной инфекции.

Внешние причины повреждения кожи

Причины повреждения кожи могут быть связаны не с внутренними проблемами со здоровьем, а внешними источниками – окружающей средой. Потенциальные причины включают в себя:

• Погода. Кожа обычно сухая и уязвимая зимой, когда температура и влажность резко падают.
• Высокая температура. Центральное отопление, дровяные печи, обогреватели и камины снижают влажность воздуха и сушат кожу.
• Горячие ванны и душ. Принимая длительный горячий душ или ванну, можно лишить кожу влаги. Также сухой и уязвимой станет кожа человека, который часто плавает в хлорированных бассейнах.
• Жёсткие мыла и скрабы. Многие популярные моющие средства, скрабы и шампуни лишают кожу влаги, поскольку они разработаны для удаления кожного масла.
• Частое использование жёстких мочалок приводит к механическому повреждению защитного барьера кожи.
• Бытовая химия. Если вы используете при уборке, мытье посуды и стирке агрессивные средства не в перчатках, это также чревато повреждениями кожи.
• Ношение гипса. После того, как вы снимаете гипс, вы можете обнаружить, что кожа шелушится, сухая и чувствительная. Пот накапливает влагу под гипсом, создавая идеальную среду для бактериальной или грибковой инфекции. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть открытые участки на коже после снятия гипса, или если у вас усилились боль, покраснение или отёк.

Другие внешние источники проблемы:

• Демодекозный клещ
• Действие токсинов ядовитого плюща
• Неправильный уход за кожей

Если не заботиться о сухой и повреждённой коже, это может привести к неприятным последствиям:

• Атопический дерматит (экзема). Если вы склонны к развитию этого состояния, чрезмерная сухость может привести к активации заболевания, вызывая покраснение, трескание и воспаление.
• Инфекции. Сухая кожа может трескаться, из-за чего бактерии проникают внутрь и приводят к появлению инфекционных заболеваний.

Эти осложнения чаще всего возникают, когда нормальные защитные механизмы вашей кожи серьёзно нарушены.

Как решить внешние причины шелушения и трескания кожи

Чтобы предотвратить сухость кожи и трескание, наносите на кожу большой слой увлажняющего крема каждый день. Вы можете выбрать один из трёх типов:

• Мази, такие как вазелин, густые и удерживают влагу. Они также создают барьер для защиты кожи от вещей, которые могут её раздражать.
• Кремы также густые и менее жирные, чем мази. Иногда они содержат консерванты и другие ингредиенты, которые могут вызвать аллергическую реакцию, если ваша кожа чувствительна к этому составу.
• Лосьоны не защищают кожу так, как мази и кремы, потому что они легче по составу и содержат много воды. Как только эта вода испарится, ваша кожа снова будет сухой.

Если вы хотите попробовать новый увлажняющий крем, сначала протестируйте его. Распределите количество размером с горошину на внутренней стороне локтя. Следите за реакцией: нет ли сыпи, покраснения или зуда.

Какой бы продукт вы ни выбрали, используйте его сразу после ванны или душа, чтобы сохранить влагу в коже. Кроме того, увлажняйте кожу в течение дня, когда она особенно чувствительна и страдает от сухости. Зимой лучше использовать жирные средства, а летом – кремы со степенью защиты от солнца.

• Купайтесь в тёплой воде

Еще один способ предотвратить повреждения – принимать быстрый душ – от 10 до 15 минут. Принимайте душ или ванну в тёплой воде, а не горячей. Откажитесь от мыла: используйте натуральные средства без запаха и красителей.

• Надевайте перчатки

…всякий раз, когда вы готовите, моете посуду или стираете. Химические вещества в чистящих средствах могут раздражать вашу кожу. Наденьте хлопчатобумажные перчатки для сухих работ. Используйте неопреновые перчатки, когда ваши руки находятся в воде. Избегайте латексных перчаток, поскольку они могут вызвать аллергические реакции.

• Используйте солнцезащитные кремы с SPF не менее 30

Это – самая распространённая причина шелушения кожи. Солнечные ожоги возникают из-за длительного воздействия жёстких ультрафиолетовых лучей солнца без надлежащей защиты. Используйте крем для защиты кожи, а также надевайте кепки или шляпы для защиты кожи головы.

• Будьте нежны с кожей

Не вытирайте кожу полотенцем после купания. Это может ухудшить её состояние. Вместо этого промокните кожу насухо полотенцем.

Внутренние причины повреждения кожи

Шелушение и трескание кожи также может быть вызвано заболеванием или какой-то проблемой в работе внутренних органов. Чаще всего это сопровождается зудом кожи.

Заболевания и состояния, которые могут вызвать повреждения кожи:

• Аллергии
• Авитаминоз
• Обезвоживание
• Дисбактериоз
• Надпочечная недостаточность
• Гельминтоз и демодекоз
• Ихтиоз
• Сахарный диабет
• Волчанка
• Псориаз
• Розовый лишай
• Себорейный дерматит
• Вторичный сифилис
• Инфекции, в том числе некоторые виды стафилококковых и грибковых инфекций
• Расстройства иммунной системы
• Генетическое заболевание
• Раздражения на коже
• Экзема
• Снижение функций сальных желез с возрастом
• Гормональные расстройства

Как решить внутренние причины шелушения и трескания кожи

Для начала нужно обратиться за помощью и консультацией к врачу. Внутренние причины невозможно определить самостоятельно. И даже врачу потребуется детальный осмотр и анализ для определения диагноза. После его постановки врач назначит приём лекарств для лечения заболевания, а также использование мазей, которые помогут коже восстановиться. Не занимайтесь самолечением, т.к. это может привести к ухудшению состояния кожи и ещё большим проблемам с кожей.

Доступные лекарства и народные методы для решения проблемы

Вы можете использовать различные домашние способы устранения кожных проблем. Мы поговорим о наиболее эффективных и популярных из них:

Как избавиться от шелушения в домашних условиях

• Кокосовое масло

Примите прохладный душ. После того, как кожа высохнет, нанесите кокосовое масло на кожу. Слегка помассируйте кожу в течение пары минут. Масло помогает успокоить кожу, одновременно увлажняя и питая её. Оно также уменьшит зуд и шелушение.

• Оливковое масло

Слегка подогрейте оливковое масло (или используйте прохладное при ожоге). Нанесите масло на поражённые участки. Массажируйте кожу в течение пары минут. Не смывайте.

• Детское масло

Примите прохладный душ. После того, как кожа высохнет, нанесите детское масло на кожу. Слегка помассируйте кожу в течение пары минут. Детское масло успокаивает кожу и достаточно лёгкое по текстуре, так что оно не вызовет раздражения.

• Вазелин

Сполосните кожу холодной водой и высушите полотенцем. Нанесите вазелин на поражённые участки. Оставьте впитываться, не смывайте.

• Алоэ вера

Нанесите гель алоэ вера на поражённый участок кожи. Пусть он впитается (около 5 минут). После этого смойте средство тёплой водой.

• Глицерин

Смешайте 2 столовые ложки глицерина и 4 столовые ложки чистой розовой воды. Вылейте смесь в распылитель. Распылите смесь на поражённые участки кожи. Этот метод лечения подходит для сухой кожи, при солнечных ожогах и химических ожогах.

• Молочко

Охладите немного молока, чтобы оно стало ледяным очень холодным (но оставалось жидким). Замочите в нём мочалку (не жёсткую) и поместите её на поражённый участок кожи. Оставьте на 10 минут. Ополосните кожу прохладной водой.

• Витамин Е

Проделайте отверстия в капсулах витамина Е и выдавите масло. Нанесите это масло на поражённые участки кожи. Витамин Е отлично подходит для заживления кожи. Он не только успокаивает кожу, но и предотвращает её повреждение благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Масло также помогает лечить шрамы.

• Йогурт

Йогурт является одним из самых успокаивающих ингредиентов, которые вы можете использовать для лечения кожи. Он оказывает охлаждающее воздействие на кожу, а также содержит ферменты, минералы и кислоты, которые помогают в заживлении шелушения кожи.

Смешайте 2 столовые ложки йогурта и 2 столовые ложки мёда до однородной консистенции. Нанесите смесь на поражённые участки кожи и дайте ей впитаться. Затем смойте тёплой водой.

Как избавиться от трескания кожи в домашних условиях

• Хлебная маска

Возьмите мякиш ржаного хлеба и размочите его в молоке. Приложите маску к проблемной коже, оберните целлофаном. Спустя полчаса уберите повязку.

• Маски из масел

Используйте оливковое, персиковое или миндальное масло. Распределите средство на ватный диск и обработайте нужный участок кожи.

• Картофельная маска

Отварите 2 картофелины. Разомните их и смешайте с 2 ст.л. молока. Распределите маску на проблемную кожу, обмотайте руку или ногу полотенцем. Спустя 20 минут можете убирать повязку.

• Овсяная каша

Сварите овсянку в молоке, добавьте в неё 1 ст.л. оливкового масла и 1 ч.л. мёда. Погрузите ноги или руки в миску или ванночку на 10 минут. После этого промойте кожу травяным отваром и помажьте её кремом.

Медикаментозное лечение

Очень важно: не используйте лекарства без консультации врача. Ведь вы точно не знаете, чем вызвано трескание или шелушение кожи. Только специалист может помочь вам выяснить это и назначить препараты для заживления кожи:

• Заживляющие мази (мази с прополисом, левомеколь, Д-Пантенол, радевит, бепантен, вулнузан, экстракты подорожника, авокадо, ромашки)
• Средства для лечения грибковых поражений
• Противозудные местные средства: Фенистил, Псило Бальзам, Гистан.
• Антигистаминные препараты: Терфенадин, Астемизол, Лоратадин, Цетиризин
• Средства для лечения псориаза и других кожных заболеваний

При сильном шелушении используются препараты с дексапантенолом. Хорошим кремом для защиты и восстановления кожи является крем Боро плюс.

Приём безрецептурного противовоспалительного обезболивающего средства, такого как ибупрофен или напроксен, поможет при шелушении воспалённой кожи.

Восстановление кожи может занять около недели. Если повреждения связаны с определённым заболеванием, может понадобиться больше времени. Это, конечно, в том случае, если вы будете следовать рекомендациям врача и лечить заболевание.