Как выжить с двумя маленькими детьми? Как справиться с двумя работами? Как справиться с двумя

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Одна моя знакомая постоянно плачет, что не успевает ничего сделать, т.к. у нее двое детей (5 лет и 1г7м). Хотя, насколько я помню, ей этого времени уже не хватало после рождения первого ребенка... типа пеленки, кормежки и т.п.

Данная тема достаточно актуальна, т.к. очень часто сталкиваешься с тем, что действительно не успеваешь что-то сделать... Но вот у меня возник вопрос - а зачем рожать, если заранее знаешь, что не потянешь? Сейчас эта подруга говорит, что не будет выходить на работу - типа у старшей школа, у младшего садик... больничные, уроки и т.п. ...Но если в садике есть место (которое уже полгода простаивает), то почему бы не отдать старшего ребенка в садик? Тем более что осенью в школу, а подготовка сама по себе в голову не придет...

Меня скоро ждет та же учесть - двое детей с разницей в три года... Но я не планирую долго засиживаться и в полтора года отдам крову в ясли (Саша пошел именно в этом возрасте, и я об этом не жалею).

Задумавшись над вопросом - а как все успеть, я вновь прошлась по просторам интернета и вот что нашла:

Как водится в арифметических задачках, начнем с «дано»: у меня двое детей, старшему сыну почти три года, младшему сейчас два месяца. У меня есть свекровь, которая может погулять с одним из детей практически в любое время, когда ни попросишь, большое ей спасибо, но в принципе можно было бы обойтись и без этого. У меня есть родители, которые могут забрать старшего сына к себе, например, на выходные, большое им спасибо, но я пользуюсь этим (мы чаще всего отправляемся в гости на выходные всем семейством, один Гриша ездил к бабушке с дедушкой всего однажды) исключительно для того, чтобы разнообразить их жизнь и жизнь сына, у меня самой нет ни малейшей потребности отдохнуть от своих детей.

Теперь перейдем к постановке самой задачи - ответим на вопрос, что именно я успеваю, тогда уже станет немного понятнее, как это возможно. Итак, я занимаюсь обоими своими сыновьями, готовлю, убираю в квартире, немного работаю (в основном на телефоне и набираю тексты) и общаюсь со своими друзьями, стараюсь успевать читать и выделять по часу свободного времени каждый вечер в будни, чтобы посмотреть «Доктора Хауса». Как видите, это не запредельная нагрузка, так что «успеть» более чем реально.

Ну а сейчас ответы на животрепещущий вопрос «как».
Во-первых, я очень ценю то время, которое мой старший сын может проводить сам с собой, не требуя вмешательства, внимания и помощи. С самого раннего возраста у него были такие занятия, которые он мог делать самостоятельно при минимальной моей помощи и контроле или вовсе без них. Как минимум, доставать свои игрушки из ящиков и играть в них. Весь инвентарь для занятий, требующих помощи, сотрудничества или контроля взрослых у него не в прямом доступе. Попробуйте взять лист бумаги и составить список тех игр и занятий, на которые ваш ребенок способен абсолютно без вашего участия, и список тех, где ваши помощь или контроль требуются минимально. Это даст вам представление о том, сколько времени вы сможете потратить целиком и полностью на то, что будет нужно для младшего ребенка, лично для вас или других членов семьи. Вот мой список того, что первым приходит в голову.
Мой старший сын самостоятельно может проводить время следующим образом:
-играть в игрушки
-смотреть книги
-смотреть мультфильмы
-печатать на клавиатуре
-играть в ванной

К занятиям из этого списка вы можете прибегнуть тогда, когда у вас возникает острая необходимость, нужно срочно что-то сделать, а ребенок будет вам в этом однозначно мешать - эти самостоятельные детские дела ваша палочка-выручалочка. Если ребенок занимается чем-то из этого списка по собственной инициативе, а не по вашей просьбе, это тоже ваш шанс заняться чем-то полезным или важным для вас.Вторым нашим заданием будет составление списка тех действий по самообслуживанию, которые ваш ребенок может осуществить сам (или опять же при минимальной вашей помощи), так например, мой старший сын умеет сам:
-одеваться, когда проснется утром и раздеваться, когда укладывается на сон
-есть
-умываться
- доставать себе простую еду, находящуюся не в холодильнике (соки и молоко, хлопья, мюсли, орехи и сухофрукты и т.п. всегда находятся в свободном доступе для него)
-пользоваться горшком
-доставать и убирать свои игрушки

Затем можно подумать о том, что в деле ежедневной заботы о младенце есть ряд мероприятий, в которых ваш старший ребенок может , как минимум с легкостью, как максимум с удовольствием, вам помочь. Выкинуть подгузник брата или сестрички, принести новый, помочь покачать малыша в переноске, погреметь в погремушки, укрыть одеяльцем - на все эти действия вполне способен даже полуторагодовалый малыш. Не пренебрегайте этой помощью хотя бы потому, что это еще и совместное времяпрепровождение для вас вместе со всеми вашими детьми, и ощущение полезности и своей значимости (нужности и вам, и маленькому брату или сестре) для старшего ребенка, и столь необходимые малышу внимание и забота.

Поскольку появление нового члена семьи действие не одномоментное, уже будучи беременной, вы можете оценить свои перспективы и потратить время на обучение старшего ребенка различным навыкам, чтобы вышеперечисленные списки увеличились, возможности для проявления его самостоятельности расширились, а следовательно возросли и ваши возможности на предмет свободного времени в будущем.

Наконец, есть еще различные дела, выполнять которые запросто можно вместе с одним из детей. Вы можете привлечь к приготовлению пищи, уборке дома или мытью посуды старшего ребенка. Или напротив, усадите его за одним из занятий из нашего первого списка (дела, на которые ваш ребенок способен делать полностью самостоятельно или при вашем присутствии без активного внимания с вашей стороны) или уложите спать, и отправляйтесь на кухню или за пылесосом вместе с малышом в переноске или слинге.

Ну и до кучи вполне можно заниматься чем-то и с обоими детьми сразу. Главное не бояться такой пугающей на первый взгляд перспективы как сходить в магазин с обоими детьми (мой старший сын, если мы идем в магазин все вместе обычно даже более спокоен, он просто идет все время, держась за коляску малыша, тогда как в одиночестве его частенько пробирает побегать вдоль холодильников или попрятаться от меня за висящей на вешалках одеждой) или съездить к друзьям в гости, захватив с собой весь свой детский сад (мы уже успели однажды выбраться к моей подруге: мой старший и ее полуторагодовалый сын отлично провели время вместе, мелкий сидел со мной в слинге и спал в кроватке, а мы с подругой в свою очередь успели даже выпить чаю и наболтаться вдоволь).

Теперь вы уже и сами наверняка видите, что большинство наших повседневных дел укладываются в те списки, которые мы составляли с вами выше (и их вполне легко проворачивать и с двумя, и с тремя, и с десятью детьми), а оставшегося не так уж и много, чтобы не смочь справиться с этими заботами в то счастливое время, когда вам удастся уложить спать всех детей одновременно:) Так что, долой сомнения и распахните двери аисту, несущему в ваш дом очередного младенца!

Напоследок расскажу о некоторых своих хитростях , которые помогают мне справляться со всеми своими задачами и не уставать, несмотря на постоянное наличие в поле зрения двух своих спиногрызов:

Хитрость номер один - «многофункциональная мама» : я довольно быстро научилась читать книжки, собирать мозаики и сортировать детали конструктора, параллельно кормя грудью (попробуйте, это совсем не сложно).

Хитрость номер два - «всем спать!» : я стараюсь укладывать обоих детей на дневной сон одновременно (мы лежим все вместе на кровати, младший ест, старшему я читаю книгу, так все дружно засыпают).

Хитрость номер три - «да, да, ВСЕМ спать!» : я часто остаюсь спать днем вместе с детьми (да, младшего кормлю, старшему читаю книгу и засыпаю) - поверьте и вы в истинность уже неоднократно высказанной мысли о том, что выспавшаяся и довольная мама в неубранной квартире лучше чем, валящаяся с ног от усталости и нервная мама в комнатах сверкающих чистотой. И да - ничто так не усыпляет детей любого возраста как засыпающий рядом с ними взрослый.

Хитрость номер четыре - «обратный отсчет» : когда я думаю о том, что мне что-то нужно сделать, то сначала прикидываю, как это будет выглядеть при обоих моих сыновьях, находящихся рядом, если это невозможно, начинаем по очереди «убирать» детей, в крайнем случае, придется решать, куда пристроить их обоих, но такого за два месяца нашей совместной жизни пока еще не бывало.

Хитрость номер пять - «штучки-дрючки» : с удовольствием (но с умом) пользуйтесь многочисленными благами цивилизации, будь то коляска или слинг, игрушка или диск с мультиками, одежда, которая не промокает и легко одевается или посуда, которая не бьется. Все эти прибамбасы помогут нам вспомнить о том, что дети это не сопутствующая гора забот, а море счастья.

***********************************

Как все успеть, когда их двое?

Вы уже испытали счастье материнства, и решили вспомнить эти ощущения вновь. Семья ждет второго ребенка...

Идеальный вариант, когда первому уже 18 и он состоявшаяся личность, не требует много внимания и помощи в еде, одевании на прогулку, хождении на горшок и помощи в ванных процедурах.

А если ситуацию усложнить путем - погодок или разницей в 2-3 года и помощи ждать не от кого? Но мы - женщины не ищем легких путей, поэтому будем рассматривать сложный вариант.

Как все успеть, если в семье двое детей?

Для начала, подготовим мужа, объясним, что вы не одна участвовали в процессе беременности и, что вы не лошадка Пржевальского, которая все стерпит и взвалит на свои хрупкие женские плечи, поэтому все трудности и проблемы решаем поровну.

Затем попытаемся подготовить старшего ребенка, что он, она станут братиком или сестричкой. Ну и конечно себя любимую настроим на то, что не стоит строить иллюзий на тему: я не буду нервничать, я буду спокойной, уравновешенной мамой и женой, я буду полностью высыпаться, правильно питаться, и каждый день делать макияж и прическу.

Хотя на первый взгляд не все так лучезарно и легко, но вы обязательно справитесь, ведь самое главное - организовать свой день и окружающих вас близких людей.

Как все успеть, если в семье пополнение?

Начнем с первых дней прибытия домой. Все рады и счастливы вашему появлению, все готово для новорожденного, осталось понять с чего начать и чем закончить? Конечно, маленький комочек требует гораздо большего времени, чем остальные члены семьи, но не стоит забывать и о старшем ребенке, а главное о муже!

Не будьте наседкой над младенцем, позволяйте старшему ребенку трогать его, пытаться кормить из бутылочки, давать соску.

Только под вашим присмотром. Не ругайте его за то, что он громко крикнул, уронил игрушку, уже доказано, что младенцы в первый месяц жизни реагируют только на очень громкие звуки.

Позволяйте старшему ребенку играть в игрушки младшего, чтобы избежать дальнейшего «это мое».

Не тираньте мужа, что он не так держит, не так купает, не так одел памперс, не тем кремом обработал.

Если вы заняты младенцем, попросите мужа, уделить внимание старшему ребенку и наоборот, чтобы он не чувствовал ущемленности в общении или ненужности, иначе вы можете развить чувство ревности.

Если с появлением второго ребенка, график первого смещается, в этом нет ничего критичного и вы, и он к этому привыкните, но следуйте золотому правилу: ничто, и никто не должен мешать сну моих детей, так как детский сон - это ваше свободное время.

Конечно приоритет у младшего ребенка во всем, так как ест он исключительно по расписанию, либо по степени голодности, уже понял, что по первому крику все бегут к нему, но бывают моменты сна и спокойного лежания, в кровати разглядывая мобиль, как раз в эти моменты вы можете покормить старшего и не стоит забывать, что вы тоже живой человек и вам необходима пища и отдых.

Так как первые месяцы наиболее сложные, то старайтесь при первой возможности самой поспать, почитать книгу, посидеть в интернете, а не бежать к плите, гладильной доске или начать убираться, это можно перенести на выходные когда муж будет дома и сможет помочь вам с детьми.

Как все успеть, когда их двое? Про питание

Относительно приготовления пищи, все упрощается само собой, есть великая вещь «духовой шкаф», в котором можно готовить без привязанности, сложность возникнет в приготовлении супа и каши, так как за этим необходимо следить.

Как все успеть, когда их двое? Про игры

Вы не будете предателем по отношению к старшему ребенку, если будете придумывать игры, увлечения для двоих, хочет почитать, читайте обоим, хочет полепить, пусть лепит, а вы сидите рядом с младшим, захотел устроить бардак в виде разбросанных игрушек, вещей и кухонной утвари, пожалуйста, уберете тогда когда оба лягут спать, так как раньше это бессмысленный труд.

Как все успеть, когда их двое? Про одевание

Как выйти гулять, посетить врача или сделать закупки в магазине, одеваемся постепенно , а именно начинаем со старшего, так как младшего одеть проще, он не носится по квартире с криком «догони», ему не требуется искать колготки, шапку, варежки, дети готовы, ну а у вас уже выработалась сноровка по быстроте одевания.

На прогулке, вам необходимо следить пока только за одним ребенком, потому как второй мирно спит, в поликлинике не всегда удается удержать старшего на одном месте ожидая своей очереди, поэтому возьмите с собой игрушки, чтобы на какое то время увлечь ребенка, в магазине сложнее, т.к. пространства больше и соблазна тоже, поэтому, подходя на кассу, всегда проверяйте карманы старшего и коляску младшего, можете найти много интересного.

Как все успеть, когда их двое? Мамин отдых

В выходные договоритесь с мужем о графике «высыпания» , то есть один из родителей встает вместе с детьми, занимается с ними и не под каким предлогом не будет другого родителя.

Позволяйте себе ходить в магазин, пусть даже за хлебом и находящийся на первом этаже вашего дома, оставляя детей с папой, так как эта двадцати минутная прогулка, принесет вам прилив сил.

Каждый день у вас будет возникать желание вырваться из дома, хоть на час, не думать кого, чем накормить, во что поиграть, и как убрать этот бесконечный бардак.

Раз в два месяца можно позволить себе час-два свободного времени и не важно чем вы при этом будете заниматься, будь то встреча с подругами, поход в салон, книжный или просто прогулка по району, смена обстановки - это великий отдых!

Первый год жизни младшего, пролетит мгновенно, это по началу будут тянуться дни, а, проснувшись очередным утром вы поймете, а ведь уже и год прошел. Годовой рубеж пройден и настает облегчение в виде того, что старший с младшим уже могут вместе играть, у них появляются свои общие интересы, соответственно у вас больше вашего личного, свободного и драгоценного времени, в котором может проскользнуть мысль, «а не задуматься ли нам о третьем ребенке»!?

*******************************

И, в завершении данной темы:

Как все успеть с ребенком на руках

Время, когда мама остается дома один на один с новорожденным крохой или не в меру резвым ползунком, многие вспоминают как самое сложное в жизни. И в самом деле, ведь малыш требует постоянного ухода - но как тогда управиться с привычными делами по дому? Реально ли успеть все? Оказывается, стоит лишь пересмотреть некоторые подходы!

Расставляем приоритеты

Главная мысль, которую стоит внушить себе самой и окружающим еще во время беременности, - жизнь с ребенком совсем не то, что жизнь без ребенка, и прежней она уже не будет. Даже если будущая мамочка помешана на чистоте, после родов у нее просто не останется возможности и ухаживать за малышом, и делать ежедневную уборку, и уделять время себе самой и мужу. Даже попытки продолжать после родов выполнять все то же самое, что было до родов, могут привести к послеродовой депрессии, неврозу самой мамы и малыша, да еще и сильно ухудшить отношения с мужем или родней. Так что чем-то обязательно придется жертвовать. Хотя можно назвать это более творчески: реорганизация собственного времени.

Лучше всего постараться договориться с домашними о том, чтобы весь период восстановления после родов, то есть как минимум в первый месяц жизни малыша мама могла в основном отдыхать и заниматься малышом. Это объективно необходимо для того, чтобы мамин организм пришел в тонус, чтобы установилась лактация и укрепились связи с ребенком. Такой "послеродовый отпуск", когда о кормящей заботилась вся семья, присутствует в традициях большинства народов мира, в том числе и в русской.

Вместе с тем иногда родственники предлагают "побыть с ребенком", пока мама занимается какими-то делами по хозяйству. Многим и это предложение покажется соблазнительным, но здесь кроется опасность: малышу действительно необходимо налаживать отношения в первую очередь с мамой, а не с бабушкой или тетей! Большинство мам и сами инстинктивно тревожатся, когда новорожденный ребенок находится в чужих руках, даже если этот человек абсолютно надежен... Давать кроху другим членам семьи в первое время стоит не более чем на несколько минут, когда малыш спокоен и в хорошем настроении, а если он начинает нервничать - заберите его обратно, дела подождут. Со временем этот период можно увеличивать, но до разумных пределов. В практике консультантов по естественному вскармливанию бывают случаи, когда кроха отказывается от материнской груди именно потому, что на руках у бабушки или няни проводит больше времени, чем у мамы - в таком случае малыш просто начинает путать, кто же именно его мама...

Поэтому, конечно, лучше договориться именно о помощи по хозяйству, а что касается помощи в том, чтобы нянчить малыша - всему свое время. Однако понятно, что на чуткую и надежную поддержку могут рассчитывать, увы, не все. И тогда нужно заранее обдумать определенные нюансы, иначе внезапное превращение "принцессы", о которой все заботились во время беременности, в "служанку", на которую внезапно сваливаются множество новых обязанностей, может слишком шокировать.

Прежде всего, нужно решить, что важнее лично для вас. Здоровье ребенка? Свое собственное здоровье? Чистота в доме? Хорошие отношения с новоиспеченным папой? В зависимости от ответа, который вы дадите сами себе, и стоит распределять свои силы между делами.

Затем все возможные дела нужно разделить на группы. То, без чего вы в принципе можете обойтись , стоит просто исключить (например, глажка многих вещей, болтовня по телефону и т.п.) либо постараться совместить это с кормлением малыша. Так, многие мамы прекрасно отдыхают, обложившись подушками для удобного кормления, во время которого они могут не только общаться с крохой, но и читать, и смотреть телевизор, и разговаривать по телефону. Прогулка вполне совмещается с походом в магазин, общением с подругами или родственниками. И в любом случае не забывайте давать нагрузку всем, кто собирается к вам в гости: первые месяцы жизни посещение мамы с ребенком должно быть не развлечением, а помощью. Для гостя достаточно легко сделать нужные вам сейчас покупки или поучаствовать в организации трапезы, а для мамы это серьезное подспорье.

то, что можно делать с ребенком на руках: например, бросить вещи в стиральную машину, поставить разогреваться еду;
те, которые можно делать, когда ребенок находится рядом (в коляске, кроватке, детском креслице): мытье посуды, развешивание выстиранного белья, легкая уборка;
те, которые можно сделать, только когда ребенок спит.

Хотя лучше всего, по крайней мере, в первые месяцы, постараться самой отдохнуть вместе с ребенком. Такой совет часто дают книги и статьи для родителей, но что это значит на практике? Вот два самых общих правила. Первое: для продолжительных кормлений лучше устраивайтесь лежа, и если вам хочется вздремнуть, не отказывайте себе. Расслабление и восстановление сил, полученное таким образом, не сравнимо ни с чем. Второе: в течение дня сделайте что-то приятное для себя (возьмите в руки книгу или вязание, заварите и неспешно выпейте чаю, сделайте маску для лица - у каждой из нас будет свой вариант).

А вот чего не стоит делать маме новорожденного, так это пытаться распланировать свой день заранее. У ребенка, который кормится по требованию и развивается согласно естественным законам природы, какой бы то ни было режим устанавливается в возрасте около двух-трех месяцев. Фактически, только с этого периода мама может более или менее уверенно планировать серьезные дела во время снов крохи - сбегать в парикмахерскую, расслабиться в ванной, приготовить большой семейный обед... Причем надо иметь в виду, что режим, который устанавливает для себя малыш, примерно каждые два-три месяца меняется.

Включаем малыша в свои дела

Рано или поздно мама все равно приходит к выводу, что ей необходимо перестроить свою жизнь, чтобы она протекала именно вместе с ребенком, - а не разрываться между потребностями ребенка, своими собственными и нуждами остальных членов семьи. В традиционных культурах, восстановившись после родов, мама продолжает выполнять свои семейные обязанности, которые, между прочим, гораздо тяжелее, чем стирка в машине-автомате или приготовление полуфабрикатов в микроволновой печи...

При этом ребенок может все время или большую его часть находиться рядом с мамой. Набирающая популярность в России перевязь, или слинг , максимально приспособлена как раз для дел с малышом на руках. Увы, многие мамы стараются либо максимально отвлечь ребенка, чтобы "не мешал", либо бросаются на домашние дела во время детского сна, жертвуя собственным отдыхом. Но не лучше ли обеспечить малышу возможность с раннего детства принимать посильное участие в жизни семьи? Это уж точно полезнее, чем лежать в кроватке, созерцая крутящийся мобиль...

Больше всего устают именно те мамы, которые усердно стараются развлекать и "развивать" малыша, пока он не спит, и заниматься своими делами, когда он наконец уснул. В результате получается, что недостаток отдыха сказывается на мамином самочувствии, и вместе с тем малыш долго не пытается действовать самостоятельно, поскольку привык, что его развлекают. Но мамина задача заключается совсем не в том, чтобы быть для своего ребенка вечной игрушкой. Мамина роль - любящий и надежный проводник в окружающий мир. Для малыша и интересно, и полезно наблюдать за деятельностью взрослого человека, по мере взросления принимая в ней посильное участие. При этом делая вместе дела, мама не обделяет малыша вниманием, как считают некоторые, - наоборот, они постоянно общаются, с возрастом мама начинает руководить действиями крохи, предоставляя ему все больше самостоятельности. Если мама будет ограничивать малыша там, где он еще не умеет справиться в силу возраста, и поощрять его самостоятельность в доступных границах - она вырастит умного и заботливого помощника.

Так, если ребенок нескольких месяцев от роду будет с интересом наблюдать за процессом готовки, то ближе к году он уже может помогать в простейших действиях (что-то помыть - бросить в кастрюльку - посолить). Полуторагодовалые дети уже вполне могут складывать свои вещи на место (если, конечно, оно доступно для ребенка), вытирать пыль во время уборки, помогать маме перебирать крупу или ягоды и так далее. Пусть эта помощь долго будет чисто номинальной, но ребенок будет и "при деле", и горд своей функцией маминого помощника, "как взрослый".

Основная мамина задача - решать, с чем малыш уже может справиться, не слишком напортив, а с чем еще нет. Так, если кроха, разлив что-нибудь, отправляется за половой тряпкой - лучше не запрещать это ему, а выделить собственный "инструмент уборки". Если полугодовалый ребенок тянется к острому ножу, его надо либо просто отстранить, либо предложить игрушечный ножик и очищенную картофелину (которую он попутно, скорее всего, оближет). А уж выставить с маминой помощью время на таймере микроволновой печи - одно из любимых развлечений деток чуть постарше...

С бодрствующим в слинге малышом можно и пропылесосить, и почистить овощи, и помыть плиту. А мытье полов и развешивание белья (на напольной сушилке) легко превращается в игру "в прятки" с младенцем, достигшим хотя бы 4-месячного возраста. С соответствующим возгласом "Ку-ку, где мама?" она то исчезает, то появляется из-за предметов мебели (или прячется за пеленкой, которую как раз сейчас встряхивает и расправляет).

Проверенные хитрости

И, наконец, на помощь могут прийти способы рационального ведения хозяйства, опробованные уже многими мамами.

Приспособления, которые отлично подходят в ситуациях, когда надо заниматься делами с ребенком на себе или рядом: слинг; передвижная колыбель, автокресло или шезлонг; подушка для кормления в виде подковы; коврик с игрушками. Причем необязательно покупать дорогой развивающий коврик - по отзывам мам, очень выручает туристический коврик, который легко моется и более теплый и приятный на ощупь, чем простая клеенка. Достаточно положить на него ребенка вместе с любимыми игрушками, и если вы в пределах видимости малыша - 10-20 минут для своих дел вам обеспечено.

Что касается еды, то в первые несколько месяцев лучше всего перейти на питание, которое требует минимума времени, то есть полуфабрикаты. Если есть средства, их можно закупить - мясные, рыбные, овощные, выбор сейчас огромен. Если есть время, их можно заготовить: заморозить те же нарезанные овощи, собственноручно приготовленные котлеты, пельмени, вареники... Совет готовить перед родами побольше еды и часть ее замораживать, встречающийся в зарубежной литературе, многим кажется диким, но только до тех пор, пока не опробован на себе. Тушеное кусочками мясо, запеченные куриные бедра, плов - все это, размороженное в микроволновке, ничуть не потеряло во вкусе.

На помощь приходит и домашняя техника. Микроволновая печь лишает еду некоторых полезных свойств, но готовить в ней очень легко и быстро. Кухонный комбайн позволяет нашинковать овощи, нарезать сыр с ребенком на руках. Мясо или рыбу можно запечь целиком, а не жарить, утомительно помешивая и боясь, что пригорит; овощи сварит пароварка; а каши в порционных пакетиках требуют только возможности вовремя достать их из кастрюли.

Глажка многих вещей, по разумном осмыслении, оказывается вовсе не нужна - так, постельное белье (и почти все остальное) можно просто аккуратно развесить для сушки, а потом аккуратно сложить. Также в интересах всей семьи временно перейти на как можно менее мнущуюся одежду (благо современные материалы это позволяют). Маме стоит продумать свой гардероб и на ближайшее время оставить в нем минимум вещей - многофункциональных и не требующих особого ухода. А вот детские пеленки уже почти никто не гладит: при необходимости их стирают с функцией кипячения, а для мягкости используют специальные детские ополаскиватели (если малыш не склонен к аллергии). Тогда пеленки почти не мнутся и при складывании в стопку выглядят не менее аккуратно, чем если бы их гладили. (Надо заметить, что в некоторых сетях дорогих отелей отказались от глажки постельного белья, заменив утюг на ополаскиватель, потому что воздействие высоких температур как бы склеивает волокна ткани, делая их менее воздухопроницаемыми.)

Уборка? Многие мамы приходят к выводу, что раз или два в неделю - этого вполне достаточно, когда дом маленький. В крайнем случае, можно нанять приходящую помощницу: те же пару раз в неделю будут стоить не так уж дорого, а для многих женщин это оказывалось огромным облегчением. И главное, помните: детки скоро вырастут, и мамины хлопоты опять станут другими!

Еще во время второй беременности у женщины возникают опасения по поводу того, как она будет справляться с двумя детьми. Потому что муж на работе, бабушки далеко, и как ни крути, а весь день заниматься детьми предстоит маме. Как себя вести, чтобы им обоим хватало ласки, внимания и заботы. Чтобы у старшего ребенка не вызывать ревность и соперничество с младшим за мамину любовь, нужно настраивать его на позитивный лад уже с первых месяцев беременности.

Что делать во время беременности?
Старшего ребенка нужно подготовить к пополнению в семье. Ни в коем случае не говорите ему: «У тебя будет братик, и надо будет делиться с ним конфетами и игрушками». В конце концов, ведь сразу делиться и не придется, да и можно же мягко попросить его, ненавязчиво подтолкнуть к нужному решению, но не давить.

Самое важное – поговорить с ребенком в позитивном ключе: «У нас будет малыш, как это здорово, ведь тебе будет с кем играть». Обязательно употребляйте местоимение «мы», ведь старший ребенок – тоже полноправный член семьи, он должен быть вовлечен в процесс обсуждения предстоящих перемен в жизни наравне со взрослыми.
Вместе с ребенком приготовьте приданое для малыша. Пусть старший выберет подарок для младшего, который ему нравится. Разрешите ему поиграть с предназначенными для крохи погремушками, ползунками, пирамидками. Советуйтесь с ним по поводу цвета постельных принадлежностей для малыша. Если у вас осталась одежда от старшего ребенка, то обязательно спросите у него, можно ли будет младшему ее надеть. Позвольте первенцу почувствовать себя взрослым и значимым, так к нему придет чувство ответственности, ведь с ним же советуются!
Покупая в магазине что-то для одного ребенка, приобретите в подарок что-нибудь и второму. Так вы приучите старшего ребенка делиться с младшим. И вскоре он сам прибежит к вам с просьбой что-то купить для малыша.
Обсудите, как именно старший ребенок будет вам помогать после рождения малыша. Только не в приказном тоне, а в вопросительном. Позвольте ему самому принять решение о том, что нужно помогать. И разрешите потом ему это: выбрать костюм для улицы, забросить термометр для воды в ванночку, достать подгузник, развлечь кроху погремушкой.

В некоторых семьях заведено привозить подарок из роддома для старшего ребенка от новорожденного. Постарайтесь выбрать не очередную сотую однотипную машинку, а какую-то необычную вещь, которой у него еще не было. А старший ребенок пусть подарит младшему припасенные погремушки.

Как успеть справиться с домашними заботами?
Разрешите старшему ребенку вам помочь. Особенно если он сам этого хочет. Занести грязную одежду в стиральную машину, принести чистую. Делайте уборку все вместе. Для старшего ребенка это превратится в веселый праздник и лишнюю возможность пообщаться с мамой.

Выделите и ему отдельную тряпку, поручите протереть пыль, дайте самостоятельно помыть пол. Ну и что, что вам придется перемывать, зато вы займете ребенка и дадите ему почувствовать себя значимым.

Отправляйте первенца в увлекательные путешествия: к бабушке на денек, с папой – в магазин. Придумывайте спокойные игры для старшего ребенка, пока вы заняты по дому: лепка, рисование, мозаики, пазлы, конструкторы.

Приучайте детей, что у мамы есть свои потребности, и они могут одни побыть 10 минут после пробуждения, пока вы сходите умыться и почистить зубы. Не отказывайте себе и в приятном для вас отдыхе: почитайте книгу, посмотрите фильм или мультфильм с детьми, гора посуды от вас никуда не денется, а вот успеть насладиться их детством – нужно.

Что следует делать после роддома и как находить время на обоих.

Позвольте старшему ребенку не ходить на цыпочках во время сна новорожденного. В конце концов, ему же хочется побегать и размяться, да и надо. А младенцу небольшой шум не повредит.
Бывает, что с появлением в доме новорожденного, старшему ребенку тоже хочется побыть маленьким: попробовать молочную смесь из бутылочки, взять в рот соску, полежать на руках у мамы. Разрешите ему это. Даже если в это время вы заняты младенцем, попросите папу подержать кроху, а сами понянчите своего первенца. Вряд ли ему это долго будет интересно.
Пойте песенки перед сном обоим детям, рассказывайте сказки. Вскоре и старший ребенок сам споет для малыша колыбельную.
Не кричите на старшего, если он случайно разбудил новорожденного. Лучше просто вместе с ним обсудите, какой малыш бедный из-за того, что не выспался. Дайте ребенку самому сделать правильные выводы из своего плохого поведения.
Обсуждайте со старшим ребенком то, насколько он уже большой: «Вот малыш не умеет кушать обычную еду, а ты у нас совсем взрослый, даже сам кушаешь ложкой». Находите поводы для похвалы и выказывания гордости за него!
Подчеркивайте, что вы одинаково любите обоих детей. Избегайте выражений: «Ты же старший, поэтому ты должен…».
Старайтесь максимально уделять время старшему ребенку, пока новорожденный спит. Даже ели вам нужно приготовить ужин, то делайте это вместе с первенцем, дайте ему поучаствовать в процессе. Ведь это такая увлекательная игра, особенно когда мама рядом и разрешает пользоваться всякими «взрослыми» кухонными принадлежностями.
Не оставляйте старшего ребенка наедине с собой, пока вы заняты младшим. Помогите ему передвинуть детали мозаики, поговорите с ним, поиграйте в какую-то устную игру, если не можете сейчас активно двигаться: кормите кроху или держите на руках.
Учите детей играть друг с другом. Старший, как более опытный, пусть возьмет на себя тяжелую роль в игре – врача, учителя, водителя, а младенец пусть будет пациентом, учеником, пассажиром. Пройдет совсем немного времени, и дети будут играть самостоятельно.
Как правило, игры можно совмещать. И младшему можно дать большие детали от конструктора вместо погремушек, например, если старший ребенок в это время строит дом. Это же касается и больших деревянных рамок-вкладышей, шнуровок и мячей. Наверняка младенцу тоже будут интересны все эти вещи. Только спросите у первенца разрешение взять его игрушки.
Не заставляйте старшего ребенка смотреть за младшим и помогать вам. Да, вы можете попросить его что-то сделать, но не обижайтесь и не ругайте его за отказ. Ведь он и сам еще мал, не лишайте его детства и собственных дел и забот.

Как облегчить маме жизнь?
Возьмите на вооружение некоторые мелочи и советы, способные дать вам лишнюю спокойную минуту:

приобретите слинг, он разгружает руки и успокаивает кроху;
планируйте совместный сон, он даст вам лишнее время на отдых;
кормите грудью лежа, это позволит вам расслабиться, в это же время можно читать книгу или одной свободной рукой помогать старшему собирать пазл, например;
введите одинаковый режим сна у детей, в это время можно тоже поспать или просто отдохнуть;
купите «умную» пароварку или мультиварку, в которую можно сложить продукты и ожидать их приготовления, не чувствуя в самом процессе;
приобретите посудомоечную машину, дайте своей спине отдохнуть;
заведите блокнот, записывайте в него, что вам нужно делать;
выполняйте минимальное количество дел по дому, делайте только то, что не требует отлагательств;
используйте морозильную камеру, с ней можно заморозить готовую еду впрок;
принимайте помощь от мужа, бабушек, подруг – всех желающих помочь, не пренебрегайте ею;
приобретите легконадеваемую одежду для старшего ребенка, так вы сэкономите время на сборы на прогулку;
оставляйте на сборы лишние полчаса – час, чтобы успевать на запланированные мероприятия;
приобретите небьющуюся посуду, она не доставит лишних хлопот, если ребенок случайно ее скинет;
храните мультфильмы или игрушки на смартфоне, без них никуда, но старайтесь таким способом занимать чадо только в крайних случаях.
имейте запас быстрой еды, дайте старшему ребенку доступ к пище, которую он сам может взять и перекусить: соки, мюсли, мытые фрукты, сухофрукты, орехи, печенье.

Что должен делать папа?
В непростое время, когда женщина и так устает и недосыпает из-за новорожденного, заботу о ней и старшем ребенке должен взять на себя папа.

когда вы заняты младенцем, ваш муж вполне может покормить старшего, поиграть с ним, отвести на прогулку, покупать, уложить его спать;
папа может приготовить еду на всю семью, помыть посуду, пропылесосить;
его можно отправить погулять с детьми, а вам в это время дать лишний час поспать.

Детские ссоры
Когда дети немного подросли и играют вместе, неизбежно возникнут разногласия и конфликты. В таких случаях опытная мама садит их лицом друг к другу и дает возможность каждому высказывать свои претензии в течение 5 минут. Попеременно. И обязательно не переходя на личности: не «Ты такой-сякой», а «Мне не нравится то, что ты…». Тогда они самостоятельно придут к согласию и разрешат все споры.

Вы – хорошая мама!
Как бы жестко ни прозвучало, но выбирайте ребенка, которому вы в данный момент важнее. Если старший ударился, то положите младенца, даже если он тоже начал плакать, и успокойте старшего, проверьте, все ли у него в порядке. И наоборот, если вы кормите малыша, а ваш первенец при этом просит какую-нибудь игрушку, то отвлеките его и попросите подождать. Не считайте себя из-за этого нерасторопной мамой.

Не бойтесь при нехватке времени покормить ребенка йогуртом и печеньем, например, вместо каши. Берите с собой на прогулку бананы и сок. Пока младший ребенок спит в коляске, поиграйте со старшим на детской площадке и заодно покормите его.

Найдите время на себя, примите душ, сделайте маску для лица. Попросите мужа на эти 15 минут взять на себя заботу о детях. Сходите в магазин. Пусть недалеко, пусть за продуктами, но пройдитесь, отдохните от детей, чтоб у вас не было мыслей о заточении в четырех стенах.

Не забывайте, что не только вам трудно. Ребенку тоже тяжело принять новые правила жизни в семье. Трудно не бегать и не кричать тогда, когда этого хочется. И, конечно, очень хочется внимания. Старайтесь уделять его своему первенцу в полной мере. Подчеркивайте любовь младшего ребенка к старшему. Отмечайте улыбки, хватание за палец.

В то же время, появление младенца в семье стимулирует развитие старшего ребенка. Его можно даже приучить самостоятельно кушать, одеваться, выносить горшок, достаточно попросить его показать малышу, как это нужно делать, чтоб научить кроху. Обязательно похвалите ребенка за успехи и покажите, как вы им гордитесь!

Часто помимо основной работы многие из нас взваливают себе на плечи груз дополнительной - второй, а порой и третьей. Кто-то таким образом латает финансовые дыры, кто-то реализует творческий потенциал, а кто-то - приближается к заветной мечте собственного бизнеса. Причина в данном случае не столь важна. Важно то, что, взвалив на себя груз нескольких работ, мы рискуем полностью подорвать расписание собственной жизни, не сумев правильно распределить время работы и отдыха. Советы бывалых предлагает портал Lifehack.

Как с этим справляться

1. Проведите четкую грань между двумя работами. Они ни в коем случае не должны накладываться одна на другую. Даже если на одной из своих работ вы - босс, не стоит, закрывшись в кабинете дизайнерской компании, расписывать "на коленке" план продаж бытовой техники. Фокусируйтесь на текущей задаче, не распыляйтесь.

2. Заведите ежедневник, разделите его напополам и скрупулезно записывайте в него все, что связано со всеми вашими проектами на обеих работах: телефоны, адреса электронной почты, контактную информацию, текущие задачи, список дел и т.д. Тщательные записи помогут вам лучше ориентироваться в делах и не путаться в них.

Что делать, если одна работа мешает выполнению другой

Однажды наступит день, когда на Работе Номер Раз случится нечто срочное именно тогда, когда на Работе Номер Два тоже будет аврал. Если только вы не обзаведетесь к тому времени всепрощающим начальством или все понимающими клиентами, перед вами встанет ясный и четкий выбор: какую работу предпочесть? С тем, разумеется, условием, что на работе, которой вы пренебрежете, случится крупная неприятность, в результате которой вы будете уволены (или провалите проект, если речь идет о своем деле). Будьте внутренне готовы к такой ситуации. Лучшее, что вы можете сделать, пока она не наступила - спокойно и взвешенно обдумать, какая из ваших работ является приоритетной. Приоритетом в данном случае может выступать как размер зарплаты, так и интерес.

Многие предпочитают брать работу "на дом", только вот домом в данном случае выступает офис родной компании. Именно сюда сотрудники, решившие, помимо основной работы, заняться чем-то еще, приносят свои фрилансовые проекты и работают над ними прямо там. Скажем прямо, это не лучший способ планирования собственного времени и ведения дел. Если у вас нет на то предварительной договоренности с непосредственным начальством, любое использование рабочего времени в собственных интересах недопустимо. Если уж вы взяли в офис какие-то бумаги, относящиеся к вашей второй работе, старайтесь, по крайней мере, заниматься своими делами после окончания рабочего дня и выполнения всех текущих задач первой работы.

Что сказать начальству

Часто работодатели недовольны, что их сотрудники заняты чем-то еще помимо своей основной работы, а ряд компаний прямо запрещает подобные действия пунктом в трудовом договоре. Таким работодателям важно, чтобы сотрудник отработал положенные восемь-девять часов, пришел домой, поужинал, хорошенько выспался и с новыми силами принялся за свои непосредственные обязанности. Иные, напротив, всячески поощряют "многозадачных" сотрудников, предоставляют им свободный график, льготные условия работы, стабильную зарплату, лояльно относятся к задержкам или опозданиям. Эти работодатели считают приоритетным развитие сотрудника как специалиста, чему, по их мнению, может способствовать одновременная занятость на нескольких позициях в разных компаниях. К сожалению, с ходу трудно разобраться, к какому из этих двух типов относятся ваши работодатели, практически невозможно, поэтому главное и основное "мультизадачного" сотрудника - молчать, пока не спросят, что называется, "в лоб".

Справедливости ради стоит сказать, что существует не так много обстоятельств, которые могут служить основанием для прямого запрещения со стороны работодателя на вашу деятельность вне стен офиса. Если в вашем трудовом договоре присутствует пункт об отсутствии конкуренции, или же ваше присутствие требуется одновременно и на основной, и на дополнительной работе - это вполне весомые основания для работодателя запретить вам заниматься любой иной деятельностью, кроме непосредственных обязанностей. Во всех иных случаях, работодатель оснований для запрета не имеет.

Как найти баланс между работой и отдыхом

Наличие двух или даже трех работ не означает, что у вас нет никакой жизни, кроме рабочей. Скорее, наоборот: чем сильнее вы заняты, тем больше усилий вы должны прилагать для того, чтобы найти свободное время и насладиться отдыхом. Не нужно "гореть" ни на одной из работ: чем больше времени вы будете работать на износ, тем велика вероятность потерять сразу все свои работы - одновременно.

Привожу статью девушки, которая научилась справляться сама, и даже сделала на этом бизнес!!! Молодец преодолела себя, не сошла с ума, а стала еще более цельной и нашла свое дело.
Я только на полпути к такому. Если бы мне не помогали, то я бы сошла с ума просто. Дети разорвали бы меня на части или я их. Но у меня есть помощники за что я им благодарна, это позволяет мне держаться. Но все же первое время было не выносимо трудно. Трудно когда мой старший хотел быть со мной и жутко ныл, когда я не могла. А младший же не понимал. Трудно было, когда они только начинали общаться и старший все время норовил задеть, обидеть маленького (от большой любви), он его буквально душил в объятьях и сворачивал шею.
Когда в семье появляется второй ребенок, приходится заново перекраивать всю свою уже устоявшуюся жизнь. Конечно, второй малыш – это не такой шок для молодой мамы, как первый, но все же готовиться к переменам стоит.

СВЕ ГОНЧАРОВА
http://flymama.info/kids/bez-pomoshnikov/?replytocom=24635#respond
Справляться с двумя маленькими детьми и при этом не иметь постоянных помощников сложно. Но как показывает опыт (и не только мой) это вполне возможно. О том, как это получалось у меня, я бы и хотела вам рассказать.
Исходные данные

разница между детьми 2,5 года;
няня или садик отсутствует;
бабушка иногда доступна по выходным;
муж работает по свободному графику.
Итак, что помогло мне:

Настрой
Я была готова (и понимала, что это правильно) восполнять все нужды новорожденного. Кормить, носить, утешать и так далее столько, сколько ему будет нужно, вместо того чтобы тратить физические и моральные силы на то, чтобы «приучать» и «не баловать». Оказалось, что КПД мамы увеличивается, когда она «сдается» ребенку, а не «борется» с ним.

Совет:
Узнайте, как можно больше о том, как устроены младенцы и каковы их нужды. Это поможет вам с готовностью и охотой ухаживать за ребенком. Вы поймете, что стоило бы подготовить к появлению малыша и чему нужно научиться.

Помощь мужа
Муж с первого дня перебрал на себя вечерние заботы о старшем сыне. Играл, купал, укладывал спать, спал с ним, решал все ночные проблемы (при болезни, к примеру). Это была (и есть) просто мега-помощь!!! Еду закупает тоже муж раз в неделю по моему списку, поэтому мне не нужно тратить время на походы в магазин.

Совет:
Заранее обсудите с супругом то, как он будет помогать вам после рождения второго ребенка. Постарайтесь ввести в день старшего ребенка рутины, которые он делает только с папой. К примеру, ужин, вечернее купание и укладывание спать, прогулки только с папой на выходных.
Берегите ночной сон папы, если он нормально отдохнул ночью, то поможет днем.

Слинги
Примотав шарфом младшего ребенка к себе, я могла и домашней работой заниматься и полностью жить в ритме старшего ребенка, что для нас было очень важно. Научиться искусству носить ребенка на себе оказалось не сложно, тут практика – наше все!

Совместный сон
Малыш получился очень требовательным от рождения, часто просыпался, его период сна был где-то 40 минут. Поэтому совместный сон экономит и силы и время, ну и радость приносит огромную!

Пед-прикорм
Такой способ прикорма очень разгружает! Младший ест грудь, сколько хочет, и вместе с нами садится за стол и пробует/ест/выплевывает/глотает нашу еду (мы все питаемся полезной пищей). Мне не нужно отдельно готовить «детскую» еду, чего-то там перетирать и т.д. Экономия времени и сил – колоссальная!

ГВ – только лежа
Кормлю грудью исключительно лежа! (Ну, кроме кормежек на сон в слинге, и на прогулке в слинге). Это очень классная возможность отдохнуть, и ею нельзя пренебрегать. Иногда так можно даже вздремнуть неслабо, а уж разгрузка для спины – колоссальная!

Я поняла, что мой старший должен обязательно два часа днем спать (или просто молча лежать). Хочет – не хочет, но у него «тихий час». Подвинуть сон младшего на «тихий час» старшего было не сложно. И вот, у меня есть 2–3 часа тишины и возможность самой поспать/полежать/отдохнуть.

Отдых во время сна детей
Я всегда старалась спать/читать лежа, если спит младший (и старший «присмотрен» папой или мультиком на крайний случай). Все дела по дому я делала, когда младший не спал – таскала его за собой в шезлонге или на себе в слинге. Тут главное – заранее запланировать/записать, что нужно сделать, чтобы не тратить время на раздумья, когда пришел нужный момент.

Минимум домашних дел
Домашние дела свела к необходимому минимуму:

приготовление еды (очень простой: гарнир, мясо из духовки, суп простой);
стирка/сушка/раскладка одежды (без глажки);
все остальное (посуда, раковины, унитаз, полы, пыль) ушли в рутины по «флайледи»;
при возможности (ну, если бабушка вдруг появилась и смотрит детей) – авральная готовка еды с последующей заморозкой (особенно замороженные котлеты выручают);
мультиварка: главное – успеть набросать в нее еду (конечно, нужно подумать заранее, что бросать), нажать кнопочку – и можно идти гулять/спать/играть… Это самое главное. Над ней не нужно стоять!!! Уже не представляю без нее своего быта.
Совет:
Учитесь продумывать в голове ваши действия наперед. Сначала, возможно, вам придется дисциплинировать свой мозг и прикладывать к этому усилие, но потом все будет получаться само собой. И если есть возможность – обязательно записывайте то, что решили.

Смартфон – жизнь моя!
Есть еще одна вещь, без которой я бы точно не выжила. Она даже важнее мультиварки. Это мой смартфон (а сначала был КПК). Благодаря ему, каждую свободную минутку я могу провести интересно и полезно. И разгрузить мозги и наполнить их. Читаю, пишу, планирую, учусь, лажу в Интернете во время того, как укачиваю малыша в слинге, лежа кормлю грудью. Смартфон помогает мне держать в порядке мой внутренний мир, без этого лично мне было бы очень трудно.

Просьбы о помощи
Все-таки, мамы, если нет помощников – их нужно искать! Нужно просить о помощи, где только возможно! Иначе просто перегоришь и будет всем беда. Просить мужа, родственников, друзей, соседей. Все варианты будут хороши. Один в поле – воин, но ненадолго.

Вообще, ответ на вопрос «как справиться с двумя детьми без помощников» сокрыт в самой системе флайледи. Если скрупулезно следовать ей, то скоро станешь мега-хозяйкой. Даже с двумя малышами. Но это не так просто. Сил нужно прикладывать немало, это правда. Но это точно лучше, чем биться в истерике, жалея себя и злясь на беспорядок вокруг и отсутствие помощи.

И последнее. Тяжел хлеб дважды-матерей и дважды-отцов. Но как он сладок! Дети – это огромное счастье, и чем их больше, тем полнее и прекраснее жизнь родителей.

Итак, вот мои секреты успеха в жизни с двумя детьми:

Правильный настрой
Продумывание действий наперед
Помощь мужа
Слинги
Совместный сон
Пед-прикорм
ГВ – только лежа
Синхронизация дневного сна детей
Отдых во время сна детей
Минимум домашних дел
Смартфон – жизнь моя!
Просьбы о помощи
А какие секреты есть у вас, «дважды-мамы

Самое важное – поговорить с ребенком в позитивном ключе: «У нас будет малыш, как это здорово, ведь тебе будет с кем играть». Обязательно употребляйте местоимение «мы», ведь старший ребенок – тоже полноправный член семьи, он должен быть вовлечен в процесс обсуждения предстоящих перемен в жизни наравне со взрослыми.
Вместе с ребенком приготовьте приданое для малыша. Пусть старший выберет подарок для младшего, который ему нравится. Разрешите ему поиграть с предназначенными для крохи погремушками, ползунками, пирамидками. Советуйтесь с ним по поводу цвета постельных принадлежностей для малыша. Если у вас осталась одежда от старшего ребенка, то обязательно спросите у него, можно ли будет младшему ее надеть. Позвольте первенцу почувствовать себя взрослым и значимым, так к нему придет чувство ответственности, ведь с ним же советуются!
Покупая в магазине что-то для одного ребенка, приобретите в подарок что-нибудь и второму. Так вы приучите старшего ребенка делиться с младшим. И вскоре он сам прибежит к вам с просьбой что-то купить для малыша.
Обсудите, как именно старший ребенок будет вам помогать после рождения малыша. Только не в приказном тоне, а в вопросительном. Позвольте ему самому принять решение о том, что нужно помогать. И разрешите потом ему это: выбрать костюм для улицы, забросить термометр для воды в ванночку, достать подгузник, развлечь кроху погремушкой.

Как справиться с двумя детьми?
Что следует делать после роддома и как находить время на обоих.

Позвольте старшему ребенку не ходить на цыпочках во время сна новорожденного. В конце концов, ему же хочется побегать и размяться, да и надо. А младенцу небольшой шум не повредит.
Бывает, что с появлением в доме новорожденного, старшему ребенку тоже хочется побыть маленьким: попробовать молочную смесь из бутылочки, взять в рот соску, полежать на руках у мамы. Разрешите ему это. Даже если в это время вы заняты младенцем, попросите папу подержать кроху, а сами понянчите своего первенца. Вряд ли ему это долго будет интересно.
Пойте песенки перед сном обоим детям, рассказывайте сказки. Вскоре и старший ребенок сам споет для малыша колыбельную.
Не кричите на старшего, если он случайно разбудил новорожденного. Лучше просто вместе с ним обсудите, какой малыш бедный из-за того, что не выспался. Дайте ребенку самому сделать правильные выводы из своего плохого поведения.
Обсуждайте со старшим ребенком то, насколько он уже большой: «Вот малыш не умеет кушать обычную еду, а ты у нас совсем взрослый, даже сам кушаешь ложкой». Находите поводы для похвалы и выказывания гордости за него!
Подчеркивайте, что вы одинаково любите обоих детей. Избегайте выражений: «Ты же старший, поэтому ты должен…».
Старайтесь максимально уделять время старшему ребенку, пока новорожденный спит. Даже ели вам нужно приготовить ужин, то делайте это вместе с первенцем, дайте ему поучаствовать в процессе. Ведь это такая увлекательная игра, особенно когда мама рядом и разрешает пользоваться всякими «взрослыми» кухонными принадлежностями.
Не оставляйте старшего ребенка наедине с собой, пока вы заняты младшим. Помогите ему передвинуть детали мозаики, поговорите с ним, поиграйте в какую-то устную игру, если не можете сейчас активно двигаться: кормите кроху или держите на руках.
Учите детей играть друг с другом. Старший, как более опытный, пусть возьмет на себя тяжелую роль в игре – врача, учителя, водителя, а младенец пусть будет пациентом, учеником, пассажиром. Пройдет совсем немного времени, и дети будут играть самостоятельно.
Как правило, игры можно совмещать. И младшему можно дать большие детали от конструктора вместо погремушек, например, если старший ребенок в это время строит дом. Это же касается и больших деревянных рамок-вкладышей, шнуровок и мячей. Наверняка младенцу тоже будут интересны все эти вещи. Только спросите у первенца разрешение взять его игрушки.
Не заставляйте старшего ребенка смотреть за младшим и помогать вам. Да, вы можете попросить его что-то сделать, но не обижайтесь и не ругайте его за отказ. Ведь он и сам еще мал, не лишайте его детства и собственных дел и забот.

приобретите слинг, он разгружает руки и успокаивает кроху;
планируйте совместный сон, он даст вам лишнее время на отдых;
кормите грудью лежа, это позволит вам расслабиться, в это же время можно читать книгу или одной свободной рукой помогать старшему собирать пазл, например;
введите одинаковый режим сна у детей, в это время можно тоже поспать или просто отдохнуть;
купите «умную» пароварку или мультиварку, в которую можно сложить продукты и ожидать их приготовления, не чувствуя в самом процессе;
приобретите посудомоечную машину, дайте своей спине отдохнуть;
заведите блокнот, записывайте в него, что вам нужно делать;
выполняйте минимальное количество дел по дому, делайте только то, что не требует отлагательств;
используйте морозильную камеру, с ней можно заморозить готовую еду впрок;
принимайте помощь от мужа, бабушек, подруг – всех желающих помочь, не пренебрегайте ею;
приобретите легконадеваемую одежду для старшего ребенка, так вы сэкономите время на сборы на прогулку;
оставляйте на сборы лишние полчаса – час, чтобы успевать на запланированные мероприятия;
приобретите небьющуюся посуду, она не доставит лишних хлопот, если ребенок случайно ее скинет;
храните мультфильмы или игрушки на смартфоне, без них никуда, но старайтесь таким способом занимать чадо только в крайних случаях.
имейте запас быстрой еды, дайте старшему ребенку доступ к пище, которую он сам может взять и перекусить: соки, мюсли, мытые фрукты, сухофрукты, орехи, печенье.

когда вы заняты младенцем, ваш муж вполне может покормить старшего, поиграть с ним, отвести на прогулку, покупать, уложить его спать;
папа может приготовить еду на всю семью, помыть посуду, пропылесосить;
его можно отправить погулять с детьми, а вам в это время дать лишний час поспать.