Почему люди предают друг друга. Когда предают друзья: сохранить себя и отпустить отношения

Новость о том, что вас предал друг, способна причинить боль и обескуражить. Возможно, он говорил гадости у вас за спиной, рассказал одну из ваших тайн или сочинял сплетни. Несмотря на то, что ваши чувства задеты, сначала необходимо рассмотреть все аспекты ситуации, и только потом принимать решения. Иногда причиной предательства становится собственная уязвимость, ревность или желание мести. Тогда оказывается, что такой человек вовсе не друг вам. Некоторые дружеские отношения можно наладить после предательства, а некоторые лучше просто отпустить. Помните, что решение должно устраивать прежде всего вас .

Шаги

Часть 1

Договоритесь о беседе с глазу на глаз. Прежде, чем принимать решения, следует разобраться в самой ситуации. Скажите другу, что вы хотите прояснить некоторые аспекты и предложите ему встретиться в удобное время.

Говорите спокойно. Крики и эмоции никак не помогут решить проблему. Только спокойный голос поможет вам правильно донести свои мысли и не будет провоцировать друга на эмоции. Мы часто мыслим более рационально, если сохраняем спокойствие. Постарайтесь держать себя в руках, чтобы лучше объяснить свои мысли и чувства.

Расскажите другу о том, что вы слышали. Не называйте имен и просто расскажите, что знаете о его словах или поступке. Объясните, почему эти действия причинили вам боль. Говорите прямо, чтобы получить от друга прямые ответы.

Обойдитесь без предположений и выслушайте версию друга. Скажите другу, что хотите узнать правду, поскольку это важно для дружбы и лично для вас. Используйте открытые вопросы, чтобы наладить диалог, а также не устраивайте словесных нападок на друга. Если человек перейдет в оборону, то вряд ли он скажет всю правду. Просто спросите о том, что случилось, и внимательно выслушайте ответ.

Расскажите другу о своих чувствах. Честно опишите свои чувства и не ходите вокруг да около. Прямо назовите причину вашего расстройства и объясните, что вы почувствовали после данного поступка. Держите себя в руках.

• Попробуйте описать свои чувства так: "Я расстроилась из-за того, что ты _______. Твои слова вызвали у меня чувство _______, потому что _______."

1. Спросите, чем вы заслужили такое отношение. Важно понять, насколько вы способствовали этим поступкам или словам друга. Возможно, вы причинили другу боль, поэтому он решил "отомстить", или произошло недоразумение. Важно выяснить, как видит ситуацию ваш друг.

   • Не перебивайте. Уточняйте и задавайте вопросы только тогда, когда друг закончит говорить. Он должен почувствовать, что вы внимательно слушаете.

2. Не превращайте разговор в ссору. Если друг не отвечает на ваш вопрос или уклоняется от сути, попробуйте мягко настоять на своем, но не переходите в атаку. Если разговор превратится в ссору, друг может еще больше замкнуться. Если друг смущен из-за того, что вы узнали об этой ситуации, то вряд ли он будет искренним.

   Узнайте надежное мнение. Поговорите с другим человеком, которому вы доверяете – родителем, супругом, еще одним другом или даже психологом. Обсудите произошедшее с беспристрастным человеком, который сообщит вам свое искреннее мнение о ситуации. В порыве эмоций можно упустить из виду детали, которые заметит сторонний человек. Выберите такого человека, который скажет вам правду, а не то, что вы хотите услышать. Прислушайтесь к его мнению.

   Определите, стоит ли спасать дружбу. Если друг честно и открыто признался в своих поступках, то велика вероятность, что ваши отношения можно исправить. Если вы с другом признаете свои ошибки и пообещаете приложить все усилия, чтобы наладить дружбу, то у вас может получиться. Любые отношения переживают взлеты и падения, поэтому воспринимайте их как возможность наладить общение и укрепить дружбу.

   • Если же друг не желает честно признаться в своих поступках или ситуация повторяется уже не первый раз, возможно, вам лучше расстаться. Дружба – это всегда улица с двусторонним движением, поэтому нельзя допускать, чтобы она держалась только на одном человеке. Плохие отношения не стоят ваших усилий, поэтому в такой ситуации лучше прекратить дружбу.

   Часть 2

   Попытайтесь наладить отношения

   1. Научитесь лучше общаться с другом. Общение является главным компонентом любых отношений. Часто ссоры и недопонимания возникают именно по причине недостатка общения. В будущем вам следует совершенно искренне рассказывать друг другу о своих поступках и чувствах.

      • Дайте ясно понять, что любые будущие проблемы следует решать в совместных беседах, а не в разговорах с другими людьми. Не совершайте поступков, о которых впоследствии будете жалеть.
      • Не сдерживайте чувства и озвучивайте проблемы сразу. Если вы подавляете свои чувства и эмоции, возрастает риск потерять контроль над собой и сказать или сделать нечто нежелательное. Все возникающие проблемы лучше обсуждать безотлагательно.

   2. Определите ожидания от дружбы. Необходимо понимать, что вы и ваш друг ожидаете от вашей дружбы. Например, вы можете по-разному реагировать на ситуации или смотреть на некоторые вещи. Именно поэтому важно определить ожидания.

      Научитесь прощать. Невозможно двигаться дальше, если вы не способны прощать. Обиды и гнев не только вредны для вас, но также могут уничтожить любую дружбу. Прощение требует больших усилий, но только так вы сможете вырасти как друг и человек.

Вопрос психологу

Мне 35 лет, с мужем в разводе 3 года, но живем вместе, так как у нас ребенок 9 лет и муж сказал что у него никого больше(женщин) нет и любовь ему по жизни не нужна(в том числе и я). Сейчас я на 8 месяце беременности от бывшего мужа(не плановая) и недавно я узнаю о наличии у него любви к другой женщине(постоянные СМС, домой приезжает поздно, заявил, что когда родится ребенок он уйдет жить отдельно). Меня предали во-второй раз, я не могу сохранять спокойствие, так необходимое в моем положении. Видя эти отношения у ребенка начались срывы, приходится давать успокоительные. Я вообще и жить-то не хочу, хочется зарыться куда-нибудь поглубже, чтобы никто не нашел... Когда папа дома ребенку лучше, он веселеет, а мне-то что делать? Я люблю его, хочу ласки, нежности, поцелуев, а этого нет и надежды что будет тоже нет.

Здравтсвуйте, Ольга! Ситуация действительно довольно тяжелая психологическ и для Вас (в Вашем состоянии) и для ребёнка! Однако Вы сами понимаете, что Ваш муж не может Вам дать ту заботу и семейное счастье и более того, зная, что не будет с Вами действительно предал Вас, сознательно оставляя Вас уже с двумя детьми на руках. Все это не говорит о его серьезности и ответственности и перед Вами и перед детьми! Однако Вам самой стоит принять тот, факт, что он с Вами не будет, чтобы не мучить себя и ждать пока он вернется (и тем самым не пребывать в состоянии напряжения, что сказывается на обоих детках)! Если Вам будет нужна помощь и поддержка можете обращаться ко мне - чтобы проработать момент зависимости с мужем и освободить свои эмоции и чувтсва, принять их и ставить новые цели! Также сейчас стоит обратить внимание и на ребёнка (старшего) - для него это будет действительно стрессом и также предательством (ему также нужна помощь в осознании это факта и по мере возможности принятия его) - ведь ребёнку также нужно понимать какие именно чувства он испытывает, и понять почему такое происходит в семьях - также если ребёнку сложно будет это все понять и принять тоже можете обращаться и с ребёнком (проработать его эмоции, отношение к отцу и вообще к мужчинам, и также отношение к Вам - в том плане, что и Вам тоже нужна и его помощь, также как и Вам его). Обращайтесь, буду рада Вам помочь!

Оля, сейчас Вам конечно очень тяжело и жить не хочется и зарыться куда-нибудь поглубже, чтор-бы никто не нашел. Но, Вы вспомните историю: что обычно делали с предателями? У Вашего мужа несколько другая картина мира, чем у Вас и другие ценности. Больно, но надо понять и принять, что без предателя лучше, чем с ним. Ведь предаст снова. Кредо его такое. Надо постараться справиться с эмоциями. Без специалиста это будет трудно, ситуация на самом деле очень тяжелая. Не откладывайте, помогите себе. Ведь Вы уникальны, красивы, умны. Вы единственная, второй такой никогда не будет, помните об этом! А кто он? Предатель и все!

Ольга, ситуация не из приятных... Но! Важно реально смотреть на неё: Вы в разводе 3 (три!) года. Проживание на одной территории не означает, что Вы муж и жена, взаимоотношения как сексуальных партнеров - да, неосознанное (ли?) желание "привязать" бывшего мужа ребенком (ошибка многих женщин, увы) - есть/было. Если мужчина в разводе, то он свободен в выборе новой спутницы жизни, зачем же его обвинять в предательстве? Секс между вами был по взаимному желанию и распределять ответственность за произошедшее нужно поровну. Вы были вправе отказаться. Или согласиться. Каждый делает выбор.

Я бы обратила внимание на слова "жить-то не хочу, хочется зарыться куда-нибудь поглубже, чтобы никто не нашел" - это указывает на некие проблемы, не относящиеся к данной истории с мужем, может быть это про Ваше рождение, про смерти в роду, про предательства в истории семьи , про тяжелые роды ...

2. То, что происходит с Вашим ребенком. Вы пишете, что у него начались срывы. Очень жаль, что Вы не пишете подробнее: в чем они проявляются, пробовали ли Вы говорить с реебнком, объяснять происходящее. Или же, учитывая тот факт, что Вам не хватает ресурсов на самоддержку, поддержать ребенка Вам еще сложнее. Какие у Вас с ребенком отношения? Из Вашего письма создается ощущение, что он больше тяготеет к папе. Или Вы столь остро воспринимаете их общение, которого у Вас с бывшим мужем нет? Возможно, все эти сложности отдалили Вас с ребенком друг от друга. Если это так - важно не запускать ситуацию, а как можно раньше начать сближение. Ведь с рождением малыша ситуация может еще усугубиться в том смысле, что внимания старшему ребенку будет еще меньше. И не известно, как он с этим справится.

Рада быть Вам полезной в разрешении сложившихся трудностей.

С уважением, Анастасия Уманская.

Прочитав твое письмо, я увидел, что творится у тебя на душе – с твоих собственных слов. Да снизойдет на тебя благодать! Но и ты сама сделай, что можешь, – помолись, помолись о хорошем!

Молитва – это движение, которое мы делаем для того, чтобы выбраться из болота. Это наша попытка увидеть свою душу в Божественном свете, где нет места мраку, так часто окружающему нас. В молитве душа «отряхивается» от этого мрака и говорит ему: «Нет!» Молясь, мы ощущаем себя детьми Божиими, детьми Великого Отца, Просвещающего всех, детьми Всещедрого Спаса, в руках Которого – ключи от радости и счастья. Вот почему мы не должны мириться с унынием и депрессией.

В чем причина депрессии? Если речь идет не о медицинском диагнозе (когда, в первую очередь, необходим прием лекарственных препаратов), то наша печаль развивается из душевной неудовлетворенности в результате какой-то обиды – например, предательства.

Мы начинаем желать того, что по каким-то причинам не произошло. И нам кажется, что получи мы это, наше состояние бы улучшилось. «У меня депрессия, – говорит молодая девушка, – потому что мой любимый бросил меня. Он ушел, он предал, он обидел меня…» Мы думаем, что лишились чего-то, и что если бы оно вернулось к нам, депрессии бы не было.

Но ведь можно сказать и по-другому! «А почему бы мне не получить это обратно? Не то, что ушло от меня, а те чувства, которые оно во мне вызывало!» Вот, молодой человек бросил девушку. Он глубоко ранил, он предал ее, и вот у нее начинается депрессия.

А что ты чувствовала, когда вы были вместе? – спрошу я тебя. – Ты ощущала полноту, твоя душа была переполнена счастьем, твое сердце радовалось, хотелось жить, бороться… Жизнь имела смысл, ты смотрела по сторонам и радовалась всему вокруг. Твой любимый вызывал в тебе прекрасные чувства и ощущения. И вот сейчас он ушел от тебя, и вместе с ним тебя покинуло и твое замечательное внутреннее состояние.

И я хочу предложить тебе кое-что – просто как идею. Не хочешь ли ты попробовать вернуть это ощущение? Ощущение полноты, благодати, блаженства, счастья и радости – то, что было у тебя раньше? Даже если человек, вызывавший эти чувства, сейчас не с тобой? Возможно, он был всего лишь поводом для того, чтобы радость, всегда живущая в тебе, выплеснулась тогда наружу! А сейчас этот человек, этот «повод для радости», ушел. Но ведь ты наверняка сможешь найти новый повод для того, чтобы опять ощутить эту радость!

Потому что счастье живет внутри нас. И счастливой тебя сделал не этот человек, который является простым смертным. Обычный человек – материальное тело, совокупность клеток и молекул – не может сделать счастливым другого человека. Что же делает нас счастливыми? То, что живет внутри нас. А люди и события являются лишь поводом для того, чтобы это внутреннее состояние вышло наружу.

Попробуй ощутить это с помощью молитвы. Она поможет тебе почувствовать счастье как оно есть – без воздействия внешних «раздражителей». Она дает ощущение полноты, радости, счастья, любви и смысла жизни. Молитва помогает нам вернуться к жизни. Она питает душу как вода, источник для которой – в мире ином. Посмотри на святых, подвижников! Они сияют от счастья. Даже если нет возможности видеть их лично – об этом свидетельствуют их жития, святоотеческие книги… Люди приходили к ним и видели, что их лица всегда радостны…

Один молодой человек, недавно вернувшийся из Нью-Йорка, рассказывал мне:

– Отче, как я счастлив, что побывал в Нью-Йорке! Я был на Манхэттене – это невероятно! Какие масштабы! Как все это впечатляет!

Он был счастлив, потому что увидел столько всего в Нью-Йорке. А кто-то посетил Диснейленд, кто-то побывал во Флориде, или еще где-то, – и все эти путешествия стали поводом для радости. Людей наполняли положительные эмоции – благодаря другим людям, красивым зданиям, покупкам, вкусной еде, всему тому, что в принципе не стоит осуждать.

Я просто хочу сказать, что ту радость, которую испытывает обычный человек, посетив Манхэттен с его магазинами и веселой ночной жизнью, подвижник ощущает без всего этого. И его чувство даже более насыщенно, потому что длится гораздо дольше. Ведь после замечательного путешествия мы садимся в самолет и говорим себе: «Все. Пора домой». И испытываем уныние, потому что приятные эмоции покидают нас. А подвижник умеет найти в своей душе такую щелочку, из которой снова и снова появляется радость, счастье.

И для этого ему совсем необязательно увидеть небоскреб или подняться на Эйфелеву башню. Ему не нужно куда-то ездить, путешествовать. Он счастлив благодаря другому. И это другое должны найти в себе и мы – ведь оно живет в нас. Источник радости – в нашем сердце, ведь там Христос, а именно Он является Источником радости.

А мы сами убиваем Христа в своей душе, не давая Ему показать нам все то прекрасное, что Он может дать. И если мы не научимся оживлять Христа в своем сердце, то будем постоянно мучиться и так и не найдем разгадки. И будем жить в постоянном ожидании новых путешествий или отношений, в надежде стать счастливее хотя бы ненадолго.

И пока это новое продолжается, нам хорошо. Но когда заканчивается, мы начинаем сходить с ума. И даже когда оно еще не закончилось, нам не может быть по-настоящему хорошо, ведь мы боимся это потерять, то есть к нашей радости примешивается чувство тревоги. Например, ты счастлив, что рядом любимый человек, но при этом ты боишься его потерять, и потому думаешь:

– Да, сегодня нам очень хорошо, но сколько это будет продолжаться? А если завтра он бросит меня, если предаст? А если он заболеет и умрет? Если уедет?

Эта неуверенность не дает нам радоваться по-настоящему. А увидев, как радуются другие люди, мы начинаем им завидовать. И думаем:

– Вот у меня нет любимого человека, а у него есть! Почему?

И начинаем сравнивать, завидовать, злиться, потому что боимся потерять свое счастье. «Будет ли у меня это?» Мы рассуждаем так, потому что чувство радости, которое мы испытываем в данный момент, получает подпитку извне. Наше счастье существует лишь благодаря этой подпитке.

Поэтому я и говорю: попытайся найти секрет счастья в самой себе. Когда любимый был рядом, ты говорила: «Он смотрит мне в глаза, и я оживаю».

Значит, тебе было знакомо чувство воскресения. Отлично! А нельзя ли ощутить его без любимого человека? Когда он не смотрит в твои глаза? Погляди в зеркало и скажи:

– Господи, спасибо Тебе! За то, что я – человек. За то, что моя душа и жизнь прекрасны. За то, что я неповторима и уникальна на этой планете!

Ведь на земле нет второй такой, как ты! Ты уникальна. Уникален каждый, мы все уникальны. И вспомнив хотя бы об одном этом, ты непременно подумаешь:

– Мне совсем не нужно, чтобы кто-то постоянно говорил о том, какая я красивая и как я много значу для него. Ведь сначала я чувствую свою значимость, свою ценность, а потом, если этот человек исчезает из моей жизни, я схожу с ума.

Нет, когда у тебя есть любимые люди, это прекрасно! Я совсем не имею в виду, чтобы их не было. И не преуменьшаю значение той боли после расставания, которая довела тебя до депрессии. Но не следует зависеть от другого человека до такой степени, чтобы, потеряв его, терять и рассудок. Будь рядом с любимым, радуйся, наслаждайся, но помни, что если тебе придется его потерять, у тебя всегда есть секрет, благодаря которому ты вновь обретешь ту радость, которую испытывала, находясь рядом с любимым.

То есть в любой момент ты можешь сказать:

– Я рада, что мы вместе. Я счастлива с тобой, ты даешь мне очень многое, но знай, что и без тебя я не пропаду. И без тебя я справлюсь. Внутри меня есть кнопка, нажав на которую, я оживляю в себе надежду, чувство собственного достоинства, любовь к Богу. И мне хорошо. Ты больше не любишь меня? Уходишь? Ты предал меня? Ну, а Бог меня любит, и мне хорошо, и я молюсь, и надеюсь, и думаю о прекрасном будущем. Не все потеряно. Я справлюсь.

Сейчас тебе трудно это сказать, потому что ты испытываешь сильную боль. Ведь когда наше сердце отрывается от другого человека, оно кровоточит. Похожее ощущение возникает, когда человека выгоняют с работы, потому что в таком случае речь идет не только о материальном ущербе – мы теряем чувство собственной значимости. Меня увольняют, и я говорю себе:

– Все, я больше ничего не стою. Я бесполезен.

То есть как, ничего не стоишь? Разве твоя ценность зависит от рабочего места? Нет, ты всегда представляешь собой ценность. Но из-за того, что ты всем сердцем прилепился к своей работе и полностью отождествил себя с ней, ты говоришь:

– Работа для меня – все! Я – это моя работа.

Но ты – не твоя работа. И Бог дал тебе возможность понять это. Он будто сказал тебе: «Дай-ка Я заберу у тебя твою работу ненадолго. Чтобы ты наконец разглядел и другие свои таланты. Ты думал, что черпаешь силы исключительно оттуда, но Я хочу показать тебе: ты недооцениваешь самого себя. И сейчас твоя значимость еще выше, дитя Мое! »

Поэтому я и говорю о святых подвижниках, у которых практически ничего нет. А если у них забрать и то, что есть, они скажут:

– Забирай! Я не привязан к этой вещи до такой степени, чтобы она была для меня источником великой радости. Вот, у меня в келье лежит красивая ручка, которой я пишу. Возьми ее!

Может быть, ты читала о том, как один подвижник погнался за ворами – но не для того, чтобы их поймать, а чтобы отдать им то, что они не успели украсть. Он бежал и кричал им вслед:

– Дети мои, вы кое-что забыли! Возьмите!

А воры перепугались и говорили друг другу:

– В первый раз видим такое! Другой на его месте сразу бы вызвал полицию, а этот бежит за нами, чтобы дать еще вещей! Почему?

Потому что подвижник умел быть счастливым и без этих вещей.

Понимаю, это очень трудно. Поэтому я и не призываю тебя справиться со своей депрессией и унынием за один-два дня. Здесь нужно время – месяцы, а может, и годы.

Необходимо усвоить уроки, которые преподает нам Господь – через удары, наносимые жизнью, через разлуки, расставания. Это как отдирать пластырь – сначала мы заклеиваем им рану, а когда приходит время отклеивать, это бывает очень трудно сделать. Ведь пластырь крепко прилип к коже, и твои действия причиняют сильную боль. Но сделать это необходимо.

Перевод Елизаветы Терентьевой

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Скажите, бывали ли в вашей жизни ситуации, когда вас предавали? Лучший друг вставал не на вашу сторону, уходил любимый человек, обманывали деловые партнёры и так далее, и тому подобное. Если с вами такого никогда не было, то могу вас только поздравить – вы счастливый человек! Но чаще всего люди всё-таки переживают в своей жизни подобные моменты. И на каком-то этапе возникает вопрос, почему люди предают? И почему именно вас?

По большому счёту, подобные инциденты изредка происходят в жизни любого человека. И это естественно – прошла любовь, друг может быть принципиально не согласен с вашей точкой зрения, у делового партнёра тоже могут измениться обстоятельства. И при нормальном раскладе люди всегда могут спокойно договориться, обсудить ситуацию и прийти к компромиссу.

Но бывают люди, у которых, можно сказать, по жизни идёт сплошное предательство. Их постоянно бросают, предают, обманывают. Прямо какой-то рок преследует! Согласитесь, тяжело жить в таком «клубке» предательств. Почему же это происходит и что это за такое «кармическое проклятие» на них наложено?!

Это не проклятие, это родовая программа Предательства. Откуда она берётся? Оттуда же, откуда и все остальные родовые программы, о которых я вам рассказывала в предыдущих статьях. Кто-то из ваших предков столкнулся в своей жизни с
предательством. Скорее всего, это было что-то очень серьёзное, что-то такое, что он не смог пережить и оставить в прошлом. Эта сильнейшая рана осталась в его душе на всю жизнь. Он не смог простить и забыть.

И получилось так, что не сумев проработать и отпустить это чувство, он передал его дальше, своим потомкам. И эта программа закрепилась в его роду, заставляя потомков притягивать к себе такие же тяжёлые ситуации. Для чего это происходит? Для того, чтобы данная программа всё-таки была отработана. Можете называть это кармой рода, но если в роду была ситуация, с которой не справился кто-то из членов рода (тут речь идёт именно о внутренней работе – прощении, принятии, способности отпустить и т.д.), то эта обязанность переходит на потомков.

Осознав это, можно ответить себе на вопрос, почему люди предают вас постоянно (если такое есть в вашей жизни) и перестать винить в этом себя. С программой предательства просто нужно поработать, как и с остальными родовыми программами, чтобы она покинула вас.

Не ждите предательства!

Ну и конечно же, нужно перестать постоянно ждать предательства от людей. Понятно, что те, кто хотя бы несколько раз в жизни столкнулся с предательством, начинают подсознательно ждать подобного развития событий. Я даже сталкивалась с таким мнением, что мол, нужно этого ждать и просчитывать подобное событие, чтобы «соломки подстелить».

Друзья мои! Это чрезвычайно вреднейшее заблуждение! Если вы будете действовать подобным образом, то вы и без программы Предательства притянете в свою жизнь массу неприятностей! Ведь я уже много раз рассказывала вам, что именно наша мысль притягивает в нашу жизнь все события, которые происходят с нами! А теперь представьте себе, что вы напритягиваете себе, если будете периодически тщательно и подробно обдумывать ситуации, когда вас предают и бросают?!

Кстати, если в вашей жизни периодически случаются подобные неприятные ситуации (вас предают и обманывают), то это не всегда означает, что у вас есть родовая
программа предательства. Чтобы более точно определить это, постарайтесь проанализировать свои мысли – так сказать их «общий фон». Присутствует ли там такое вот постоянное (оно может идти именно фоном, а не как основные мысли) ожидание «подвоха», обмана и т.п. от окружающих вас людей, деловых партнёров, любимых?

Если таковое имеется, то скорее всего все ваши неприятности вы притягиваете в свою жизнь сами. Они просто-напросто не могут обойти вас стороной – вы как маяк для них, ведь вы постоянно о них думаете! И вот тут вам просто необходимо менять свои мысли, своё мироощущение, свои ожидания от мира и от жизни. Если, конечно, вы хотите, чтобы ваша жизнь стала лучше и такое явление как предательство, покинуло её.

Всё в ваших руках, друзья мои!

Я же со своей стороны могу вам предложить свой видеокурс . Он как раз об этом – как шаг за шагом менять своё восприятие мира и через это улучшать свою жизнь. Курс практический, с домашними заданиями и реальными инструментами, которые вы сможете применять в своей жизни.

И помните, каждый из нас получает ту жизнь, которую выбирает себе сам. Если вы читаете эту статью, значит вам не всё равно, значит вы уже в какой-то мере осознанно подходите к своей жизни и к своему предназначению в этом мире. И это прекрасно! Это уже большой шаг к тому, чтобы обрести жизнь своей мечты! Не останавливайтесь на этом пути, идите дальше и продолжайте улучшать свою жизнь! Вы это можете!

Ваша Екатерина

Подпишитесь на самые интересные новости моего сайта и ПОЛУЧИТЕ В ПОДАРОК ТРИ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ АУДИОКНИГИ по Достижению Успеха и Саморазвитию!

Предательство… Подлость… Обман… Измена…

Каждый из нас вкладывает в эти слова разный смысл, но вот чувства, которые мы при этом испытываем, неизменны: унижение, растерянность, нечеловеческая боль, обида, гнев, отчаяние. Палитра чувств и эмоций очень большая и разнообразная. Предательство близкого человека - тяжкая ноша. Это большое испытание и проверка чувств на прочность.

Предательство человека не очень близкого можно пережить довольно легко, обрубив все контакты, просто перестав его видеть и общаться, а вот что делать, если предал самый близкий, самый родной и любимый человек? Можно ли простить? Как себе помочь справиться с болью? Как отпустить обиду и научиться снова радоваться жизни? Давайте сегодня попробуем разобраться, что переживает человек, которого предали, и как ему жить дальше?

Во-первых, разберемся с самим термином «предательство». Что такое предательство в любовных отношениях? Психология трактует его как измену, моральную и физическую. Но скорее, физический контакт с другим человеком. Узнав, что любимый человек изменил, у человека есть только два выхода - простить и постараться сохранить отношения или расстаться и найти силы жить дальше, не превращая совместную жизнь в ад.

Как пережить предательство?

Безусловно, что бы вам ни говорили, какое бы оправдание ни нашел ваш партнер, весть об измене нанесет вам огромную рану. Боль, душевная и физическая, будет разрушать вашу личность, ваше «я», вашу сущность. Вы можете перестать контролировать свои действия, захотеть отомстить любимому человеку или тому, с кем он изменил, даже применить физическую силу. Все это пустое. Только потому, что изменить ничего невозможно. Узнав об измене, вам нужно найти возможность выплеснуть боль и избавиться от негатива.

Как это сделать?

• Если у вас есть финансовая возможность и время, лучше всего найти опытного психолога , который сталкивался с подобными случаями и успешно решал подобные проблемы. Если вы с вашим любимым примете решение остаться вместе, посещать психолога придется и партнеру также. Будут ли это одиночные или совместные сеансы, вам подскажет специалист. Количество и длительность будут зависеть от степени тяжести ситуации. Совет опытного психолога - отличный инструмент в борьбе со стрессом, который переживает человек, испытавший предательство.

• Избавление от боли дома. Оставшись наедине, вы можете очень громко включить музыку и просто покричать, выплеснув боль в воздух. Можно кричать, можно плакать, но лучше это делать где-то на природе, чтобы не травмировать соседей. После этого вы должны почувствовать облегчение и немного успокоиться. Теплая ванна с ароматическими маслами, умиротворяющая музыка, любимый фильм и теплая постель помогут прийти в себя и немного успокоиться.
• Если вы не способны справиться с проблемой в одиночку, на психолога денег у вас нет, а чувство боли мешает жить дальше, попросите помощи у близких друзей . Расскажите самой верной и настоящей подруге о своих чувствах, поделитесь с ней чувствами и переживаниями, избавьтесь от тех эмоций, которые накопились у вас внутри. Не сдерживайте слез - это тоже своеобразная релаксация.

Как жить дальше?

Когда вы пройдете первый, самый болезненный этап, впереди вас ждет еще немало испытаний и душевных мук. С ними придется бороться ежедневно, прилагая усилия и меняя свою жизнь к лучшему. Избавление от обиды может оказаться сложной задачей даже для сильных личностей с железным характером, но выбор всегда остается за вами - прожить остаток дней в унынии и депрессии или взять себя в руки и научиться радоваться жизни.

Супружеская измена - тот вид предательства, который чаще всего становится поводом для развода и ступенькой к новому этапу. Справившись с отчаянием и болью, нужно будет выстраивать свою жизнь по кирпичику с самого основания. Возможно, выходом из ситуации будет смена работы, места жительства, новые отношения. Но если к кардинальным жизненным изменениям вы не готовы, попробуйте внести в свою жизнь немного ярких красок, найти в интернете опытного психолога и следовать его советам.

• Не считать себя виноватым в том, что вас предали. Не берите ответственность за неблаговидный поступок любимого человека на себя, не делайте это своим личным грузом и ни в чем себя не вините.
• Постараться простить и отпустить боль и обиду. Посещайте тренинги по позитивной психологии, найдите новое хобби, больше уделяйте времени своим друзьям, прислушивайтесь к своим желаниям и даже капризам.
• Просто полюбить и принять себя. От того, что вам изменили вы не стали хуже, в этом нет вашей вины.
• Воспринимать произошедшее событие, как опыт - болезненный, обидный и неприятный, но все-таки опыт.
• Избегать деструктивных эмоций. Не смотрите грустные фильмы, не слушайте унылую музыку, не общайтесь с пессимистами.

• Не жить прошлым. Если вы после измены расстались с любимым человеком, не расспрашивайте о нем у знакомых, не следите за его личной жизнью в соцсетях, не навязывайтесь ему в качестве друга.
• Заняться собой. Начните посещать салоны и косметологов, учите язык, занимайтесь танцами, меняйтесь внешне и внутренне, наполняя себя изнутри позитивными эмоциями.
• Сделать в доме перестановку, ремонт, обновить интерьер, сменить обстановку - отправиться в другой город или страну.
• Искать новые впечатления - ходить в театры, на выставки, на музыкальные фестивали, в кино, оперу и так далее.
• Добавить в жизнь адреналина: прыгать с парашютом, отправиться в поход, заняться экстремальными видами спорта.

Чего не стоит делать?

Даже самая большая обида, предательство любимого человека - не повод опустить руки и воспринимать мир в черно-белых красках. Мужчины изменяют. Если не все, то большинство точно. Так гласит статистика, об этом говорят психологи, это заложено в них природой. Если вам повезло и у вас верный мужчина, просто берегите его. Если же ваш любимый мужчина изменил, есть вещи, которые не помогут пережить предательство, а лишь усугубят ситуацию.

Поэтому психологи не советуют:

• принимать алкоголь;
• бесконечно жалеть себя;
• закрываться в четырех стенах;
• становиться стервой;
• считать, что все мужчины «козлы»;
• портить жизнь другим людям;
• становиться способной на подлость и предательство;
• мстить.

Главное правило - не терять веру в себя, в людей и в то, что все будет хорошо. Этому способствуют любимые люди рядом (конечно, не те, что предали вас), интересная работа, яркие эмоции, стильная, красивая одежда, новый образ. Не зацикливайтесь на том, что уже произошло. Примите это, как данность, научитесь с этим жить, оставьте позади все плохое и двигайтесь к новой, яркой жизни, полной позитивных эмоций и впечатлений, приятных знакомств и интересных событий. Возможно, очень быстро у вас начнется новый счастливый этап в жизни - отношения с порядочным, не способным на предательство мужчиной.

Позвольте себе быть счастливой, несмотря ни на что!