Страшно представить, но в мире еще много женщин, которые терпят насилие над собой по разным причинам. Что делать, если это случилось с вами? Что делать, если вас бьет муж? Как быть, если муж издевается над вами морально или физически? На эти тяжелые вопросы дает ответ наш психолог.

«Муж бьет меня по причинам, которые ему кажутся серьезными, но на самом деле - это пустяк. Потом просит прощения, живем мирно, и через какое-то время повторяется то же самое... Как быть с этим, если уйти от него я не могу и не хочу. Лиана Радаман».

Что делать, если муж бьет вас, отвечает психолог Елена Порываева:

К сожалению, очень вероятно, что в этой ситуации уже как бы и нет выбора - жить с таким мужем или нет. И не потому, что вы не хотите от него уйти. А потому, что на самом деле не сможете.

Потому что он вас не отпустит. Вы ему очень-очень нужны. Муж бьет вас, так как накапливая различные негативные впечатления в течение всего дня, вечером он вдруг их выплескивает и ему просто физически нужно в это время иметь рядом кого-то, на ком он мог бы разрядиться.

Как говорится, в качестве боксерской груши. И похоже, что на эту роль он выбрал вас. Вполне возможно также, что вашему мужу хочется демонстрировать свою мужскую силу (плюс к тому этого фактически требует от него наше общество), а психологически он слабоват, как минимум не чувствует, что может вас удержать около себя иным, ненасильственным методом.

И бьет муж вас для того, чтобы, извините, «баба свое место знала и убоялась мужа своего». Так он сразу чувствует себя «сильным мужчиной». Но это все про него. А вам-то зачем он такой нужен? Причин может быть несколько.

Если вы от него зависите только материально - с этим справиться во многом проще (хотя, может быть, все запущено уже настолько, что вы разучились сами заботиться о себе и перенести побои вам легче, чем воспринять перспективу собственной независимости). Но подозреваю, что ваша тяга к мужу - еще запутаннее.

Бывает, что жены иногда сами (зачастую совершенно безотчетно) как бы провоцируют своих мужей на агрессию в свой адрес, на драку, на избиение именно затем, чтобы после этой драки муж просил у них прощения. Сначала муж бьет, потом пытается загладить вину.

Только таким образом эти женщины могут почувствовать себя людьми, а не «полом второго сорта». Только так они в состоянии самоутвердиться, а то и почувствовать некое превосходство хотя бы над собственным мужем... И ради этого чувства женщины жертвуют и самостоятельностью, и во многом безопасностью.

Не хочу вас пугать, но учтите, что в таких случаях, когда муж бьет, всегда есть вероятность того, что «спровоцированный муж» однажды не рассчитает силу удара... и просить прощения ему будет уже не у кого.

«Мы прожили вместе 4 года. Все шло прекрасно, я жертвовала многим ради любви. Но с недавнего времени я перестала исполнять прихоти моей «половинки», ведь у любого человека есть своя цель в жизни. С тех пор его как подменили: ни дня без упрека, без оскорбления. Муж издевается надо мной.

Нашел прием - обвинять всех в своих неудачах (друзей, семью), и уйти не дает, распускает руки, унижает, шантажирует любимыми людьми, мстит всем окружающим меня друзьям, знакомым, запретил любое общение без его разрешения. «Пусть меня лучше посадят» и «Можешь считать, что я зверь» - его любимые фразы.

Как быть с человеком, который издевается и признает только свое мнение, общается только с теми, кто смотрит ему в рот, жить не может без вранья и преувеличений, идет на все, чтобы его не уличили в неправоте? Может, он просто трусливый и низкий человек? Правильны ли мои опасения, и как вырваться из этих пут? Дарья Плешко».

Что делать, если муж издевается над женой, отвечает психолог Елена Порываева:

Самый распространенный вид семейного насилия - муж издевается над женой. То есть мужчина настолько психологически слаб (пусть у него хоть трижды накачанные мускулы), что не надеется удержать жену путем словесного воздействия, да и слов у него зачастую просто нет - интеллект подкачал.

Тогда он принимается орудовать кулаками и угрозами: «Надумаешь сбежать - вообще убью!» Иного способа удержать около себя женщину такой самец просто не видит. А порой муж издевается и физически - мужское насилие происходит вообще без применения физической силы.

Муж издевается над женой, устанавливает в доме свои порядки, резко ограничивает жену в правах, предъявляет необоснованные претензии... У такого семейного диктатора, во-первых, искаженное понятие справедливости («мне все можно»), во-вторых, внутренняя заниженная самооценка, в чем он не признается даже самому себе, а другим и подавно все время будет доказывать, что «он не такой, он на рубль дороже».

А в-третьих, при всем этом у него откровенное стремление к власти. И берет он эту власть методами психологического насилия только потому, что боится: по-другому у него может не получиться.

Но начинать обсуждение конкретно вашей ситуации придется не с его личности, а с вашей. Выйдя замуж, вы легко покорились любимому и «пошли под его руку». Скорее всего, это не вина ваша, а беда, но, тем не менее, вы целых четыре года приучали его к мысли: милый, я твоя безропотная вещь, делай со "мной что хочешь, я всем пожертвую ради тебя!"

А тем временем вы перестали бояться жизни, повзрослели, выросли как личность... Все это прекрасно для вас, но не для вашего мужа. Его ваша самостоятельность и проявление каких-то амбиций элементарно пугают. В ответ муж издевается над вами.

Представьте себе, что вы, скажем, передвигаете мебель в доме и ставите ваш собственный шкаф (извините за сравнение) в то или иное место. И вдруг шкаф начинает упираться и орать:

«Не хочу там стоять, не буду!» Да что там шкаф - вспомните знаменитые детские «ужастики» про Мойдодыра («одеяло убежало, улетела простыня») или про Федорино горе!

Вот сейчас в глазах супруга ваше поведение как раз и напоминает бунт его собственного одеяла или кухонной утвари. Да, пока вы ему подчинялись, он чувствовал себя хорошо. А сейчас ему страшно. А страх, как известно, парализует волю и разум.

Вот он и кричит на вас в бешенстве, и шантажирует, муж издевается и распускает руки - он просто потерял над собой контроль, он весь во власти собственного страха. И очевидно, ему есть чего бояться: возможно, он человек не слишком сильный психологически, к тому же, видимо, сам не умеет возвыситься - ему проще втоптать в грязь окружающих.

Он и вас-то скорее всего выбрал когда-то за вашу бессловесность и покорность... И сейчас, желая удержать вас, а вернее «поставить на место», вернуть в положение униженной вещи, он выбирает не самые адекватные средства. Скажем, начинает вас запугивать: «пусть я сяду»... А посадят его, как он намекает, за то, что он вас изувечит или убьет. Он хочет, чтобы вы считали его зверем, то есть боялись...

Да, ваши опасения оправданны. Более того, речь идет о вашей физической безопасности. Так что если вы сами не являетесь мазохисткой, действительно нужно срочно уходить - если не убегать! Муж издевается и не перестанет это делать просто так, потому что передумает.

Но сделать это нужно, заручившись поддержкой опытного юриста (а то и правоохранительных органов) и консультанта-психолога или психотерапевта. Иначе ваш супруг, услышав о вашем желании уйти, не таких еще наломает дров!

Муж бьёт жену что делать? Насилие в семье - невероятно сложная и болезненная тема. Не передать словами боль женщин, переживающих насилие, и не от кого-то постороннего, а от близкого им человека.

Ознакомившись со статьей под названием: "Насилие в семье: хочу - люблю, хочу - убью "(ria.ru/ocherki/20131125/979533705.html ), я решил глубже написать о причинах насилия в семья - важной и серьезной теме, которой, к сожалению, уделяется так мало внимания в прессе. Мы живем в совершенно другое время, время, где женщины обретают большую свободу и не должны страдать и терпеть унижения из-за несостоятельности мужчин и устаревших взглядов, витающих до сих пор в обществе.

Муж бьет жену что делать?

Понимать причины и, через осознание их, вносить позитивные изменения в свою жизнь.

"По статистике, за закрытыми дверями квартир в России от насилия в семье каждые 40 минут погибает женщина, напоминает Вера Костамо."1

Мы живем в эпоху стандартизированного закона, равноправия, когда каждая женщина имеет право на свою свободу и счастливую судьбу. Сегодня женщина социально не ниже мужчины, и это важно понимать женщине и нести это ощущение внутри себя . Однако, постоянные сомнения, ложные установки и устаревшие взгляды, давление близких, социума и окружения не позволяют многим женщинам ощущать себя таковыми. В итоге - вместо ожидаемой любви, поддержки, уюта, дома - слезы, страдание и непонимание.

Сегодня женщина может реализоваться в социуме, строить карьеру и даже зарабатывать больше мужчин. Более того, женщина получила свободу в сексуальных отношениях. Для определённой категории мужчин такие изменения роли женщины воспринимаются крайне болезненно. Как и в старые времена, они убеждены что «баба должна знать своё место». И, чем более не реализован мужчина, тем более болезненно он воспринимает успехи женщины в социуме.

Что делать если муж бьет жену? В чем причина этого явления? Можно ли заранее понять, склонен ли мужчина к насилию? Как поступать, если женщина уже оказалась заложницей мужа-тирана? Ведь уйти от него не так-то просто. Ответы на эти и некоторые другие вопросы я постараюсь раскрыть в этой статье.

Почему муж бьет жену - исторические корни

Насилие в семье имеет свои исторические корни. В прошлом отношения между мужчиной и женщиной складывались таким образом, что женщина и дети занимали более низкое положение в обществе. Женщинам запрещалось выходить в свет, получать образование и участвовать в политичской деятельности государства. По сути, у них даже не было выбора. Мужчина занимал доминантную роль, и судьба женщины и детей была в его руках. Хочет любит, а хочет, бьет. Во многих странах мужчины имели законное право бить своих жен за непослушание или несогласие. Женщина занималась хозяйством дома, или работала в поле, рожала, воспитывала детей, выслушивала порицания и переносила побои мужа.

Сегодня дела обстоят совершенно иначе. Женщина вышла «на охоту», она может обойтись без мужчины, тем более, если мужчина не в состоянии обеспечить ее и семью. Однако не каждый мужчина готов принять такие перемены. Почему?

Муж бьет жену - психология мужчин

Системно векторная психология определяет восемь векторов, восемь групп совершенно отличных желаний, свойственных только человеку. Носитель каждого вектора выполнял определенную роль в стае, благодаря чему стая могла сохранять целостность и развиваться. Под руководством уретрального вождя кожные и мышечное войско уходило на охоту. Но были и те, кто должен был защищать женщин и детей, оставшихся в пещере. Это и была видовая роль мужчин с анальным вектором .

Для исполнения своей видовой роли природа наделила этих мужчин особыми качествами. Желанием и способностью заботиться о женщинах и детях, держать порядок в пещере, защищать ее, а также обучать мальчиков-подростков охоте и войне.

Остальным мужчинам было крайне важно знать, что они будут алиментировать именно своё потомство, и в этом можно было совершенно довериться мужчинам с анальным вектором. Ведь, они никогда не посягнут на чужую женщину. Верность, порядочность и абсолютная моногамность - их врождённые свойства и, естественно, они ценят эти качества и у других людей.

Будучи привязанными к первому опыту, для людей с анальным вектором очень важную роль играют их первые отношения, а также их мама, которая их всему учила и которую они всегда помнят. Если детство проходит благополучно, то такой человек становится профессионалом, если же нет - то несет в себе обиду на мать, которая часто переходит в обиду на всех женщин.

Мужчина с анальным вектором моногамен. Его не интересуют другие женщины, кроме его единственной жены. По этой причине после ссоры и расставания он часто приползает на коленях, дарит подарки и просит прощения у любимой, которая ушла от него, чтобы потом опять проявлять агрессию, бить и опускать, когда накопятся фрустрации, и потом опять по кругу - извиняться, просить прощения, обещать исправиться. Моногамность - дело серьезное, и человек с анальным вектором не может простить , забыть, успокоиться. Он не может двигаться полноценно по жизни, пока не разрешит этот конфликт внутри себя.

Муж бьет жену - почему женщины выходят за тиранов?

Мужчина с анальным вектором становиться привлекательным для женщин благодаря сильному либидо, которое чувствуется женщинами бессознательно на уровне феромонов влечения. Ко всему прочему, очень часто они эрудированы, умельцы с золотыми руками или настоящие професcионалы в разных областях, в зависимости от наличия других векторов. Они авторы и читатели книг "сделай сам" и "своими руками". Заботливые, честные, преданные. Какая девушка откажется от такого? Ко всему прочему, большинство женщин ищет защищенности от мужчины - а анальный мужчина может предоставить ее в полной мере.

Когда мужчины с анальным вектором социально и сексуально реализованы, то дома проявляют себя как самые заботливые и любящие мужчины, надежное плечо которых всегда рядом. Если же нет, то они превращаются в свою противоположность, садистов и тиранов, и выносят свои нехватки в первую очередь на детей и женщин. Очень часто, читая истории пострадавших от домашнего насилия женщин, видно, что мужчина начинает садистировать сначала вербально, а потом прикладывать руки, и так по нарастающей. Из историй видно что чаще всего это происходит когда мужчина потерял работу, потерял социальную реализацию. Свои нехватки он выносит в виде насилия в доме и семье. Насилие и сексуальные преступления - это всегда мужчина с анальным вектором.

Как только мужчина начинает реализовывать свои сексуальные и социальные нехватки путем насилия в семье, оскорбления и унижения женщин, они только увеличиваются, так как с каждым разом ему требуется снять большее количество накопленных фрустраций. Ждать каких либо изменений не стоит. Потому что мужчины с анальным вектором обладают ригидной психикой и если они что то начали, их остановить крайне сложно. Первые звоночки появляются, когда мужчина начинает заламывать руки. Когда мужчина бьет жену кулаком по спине или затылку, это явный сигнал, что он готов убить. Явный сигнал бежать.

Почему муж бьет жену- современная реальность

К сожалению, насилие в семье в большинстве русских семей до сих пор воспринимается естественным явлением. Мы постоянно сталкиваемся с подобными историями на улице, в кино, книгах и газетах и считаем это приемлемым, не придаем этому никакого особого внимания. Мужчина бьет женщину и никто даже не поинтересуется нужна ли помощь. Стоит взглянуть на наше прошлое, чуть больше 100 лет назад женщина была опущена до уровня скота. Мужчина хозяин, хочет любит, хочет бьет, перевоспитывает. В фильме "Жила была одна баба " очень хорошо показана реальность женщин того времени. В некоторых африканских странах до сих пор принижают женщин, давая им обьедки пищи, и не подпуская их к общему столу.

Современная женщина - другая

Мужчины с анальным вектором по сегодняшний день чувствуют себя хозяевами над женщинам, даже если живут в цивилизованных странах и, разумеется, выступают против равноправия женщин, критикуют движение феминизма. Нет ничего плохого в том, что мужчина занимает ведущую роль в паре, но выносить свою несостоятельность в виде побоев на жену никуда не годится. Это пару сотен лет назад женщина считалась собственностью мужчины и он делал с ней что хотел, а сегодня женщина догоняет мужчину выходя в социум, легко уходит из отношений, не желает больше страдать - и это правильно. В современном мире женщина не должна чувствовать себя униженной. Почему до сих пор в России нет равноправия в семьях и как это устроено на Западе?

На Западе с этой проблемой более -менее сумели справиться, так как женщин защищает закон. Несмотря на то, что большинство ведущих постов в обществе занимают по прежнему мужчины, эта тенденция постепенно меняется. Все больше женщин получают образование в университетах и играют более активную социальную роль в обществе. На Западе это протекает естественно, потому что общество живет по закону. У нас в России менталитет уретральный, основанный на иерархии, а значит каждый мужчина бессознательно хочет показать себя более доминантным других. И принять тот факт, что женщина выше него или с ним на ровне, бывает трудно. Из-за особенностей нашего менталитета (мировосприятия) нам чужды западные браки по расчету, и мы легко принимаем анальную систему ценностей, комплементарную нашему уретральному менталитету. Поэтому доминантность мужчины нам кажется естественной и нормальной, никак иначе.

"Всемирная организация здравоохранения в июле 2013 года выпустила доклад о проблеме насилия в семье. По статистике каждая третья женщина в мире подвергается насилию. " 2

Большинство людей живет по принципу стерпится - слюбится, как жили наши предки, и считает это нормой. Традиционный взгляд на отношения конечно имеет свое место и очень часто работает очень хорошо в зависимости от пары, однако страдать годами, терпеть побои и бояться расторгнуть отношения, это большая ошибка. Чувство вины, дети, страхи и попросту отсутствие сил не позволяют это сделать. Одно понимание происходящего уже даст колоссальную энергию что- то поменять. Несомненно мужчина будет играть важную роль в семье, однако женщина не должна полностью зависеть от него в современном обществе.

Муж бьёт жену что делать? Насилие в семье.

Реальности жизни в России сложная особенно для людей с анальным вектором. Переход в новую, кожную фазу развития, и новых принципов построения взаимоотношений оставил многих за бортом активной социальной жизни. Многие попросту не востребованы, забыты, с высшим образованием - и не могут найти себе применения. Фрустрации накапливаются, очень часто мужчина начинает пить, а потом бить жену и детей - вместо любви и заботы, как задано природой.

"Женщины уходят и возвращаются к партнеру в среднем семь раз, прежде чем принять решение о разрыве такого брака, - говорит Марина. - На ранних стадиях не уходят, потому что надеются, что все изменится. Тут включается еще давление со стороны расширенной семьи - родственников, родителей. Они говорят женщине: "терпи ради детей, сохраняй семью". На более поздних стадиях опасно уходить. Мужчина будет преследовать и будет еще более агрессивным".3

Большинство женщин надеется на лучшие изменения в отношениях, которые не приходят никогда. Да и куда идти когда уже возраст, дети и нет рядом близких для поддержки? Поддержка государства и организаций, защищающих женщин, невелика, поэтому чаще всего приходится полагаться на свои силы. Знания, которые дает системно-векторная психология, помогают сделать более точный выбор партнера, а также понять причины насилия в семье, избегая излишних ошибок.

Муж бьёт жену что делать? - выход есть

Как выйти из подобной ситуации и больше не попадать в нее отвечает системно векторная психология. Научаясь разделять людей по векторам - мы научаемся понимать какой человек перед нами. Например, мужчина с анальным вектором, который постоянно критикует государство и выражает недовольство - именно такой будет склонен бить жену и детей, сидеть дома на диване ничего не делая. Однако, во время знакомства, люди показывают себя с лучшей стороны, чем они есть на самом деле, а порой партнеры закрывают глаза на недостатки понравившейся половинки. Женщины со зрительным вектором часто додумывают те качества, которых нет в их партнере, надеются на то,что мужчина измениться... а этого не происходит. И как следствие - ссоры, конфликты, непонимание.

"25 ноября отмечается Международный день борьбы против насилия в отношении женщин. Зажигают свечи в память о тех, кто не смог, не успел, не решился разорвать брак.По данным правозащитной организации AmnestyInternational, ... каждый день 36 тысяч женщин в стране избиваются мужьями или сожителями." 4

Современное общество крайне дезориентировано, с одной стороны давят устаревшие взгляды на брак, с другой, непонятные отношения в паре на Западе. При том, что ценность брака постепенно уходит, для большинства женщин состояться как женщина и мать одно из важнейших задач и удовольствий в этой жизни. , достаточно научится различать, заботливых от садистов, пикаперов от ответственных, фантазеров - от творческих людей, и создавать браки которые работают и делают счастливыми обоих партнеров.

На вопрос: Муж бьёт жену что делать? - понимать, а не принимать. Понимать причины его поведения, понимать как можно что-то изменить. Понимание убирает излишний страх и беспокойство, позволяет принимать решения, основываясь на понимании, а не эмоции. И если есть чувства и возможность что- то изменить, то обязательно стоит попробовать это, но необходим инструмент.

Системно-векторная психология дает этот инструмент и позволяет научиться выстраивать благополучные отношения в паре, а также помогает избавиться от любых психологических проблем. Страхи, фобии, депрессии, обида, зависть, любовная зависимость не должны присутствовать в жизни человека и лишь указывают нам на то, что мы что-то не понимаем. Тысячи людей свидетельствуют своими результатами - возможно это и вам послужит первым шагом в новую жизнь - жизнь понимания и любви.

Статья написана с использованием материалов тренинга по системно векторной психологии Юрия Бурлана .

*Цитаты 1,2,3,4 взяты из информационного ресурса РИА Новости ria.ru/ocherki/20131125/979533705.html#i xzz2nDCbAa3Z

Дополнительно к прочтению:

Муж бьёт и оскорбляет? Как себя вести? Женщина должна понять, что страдает от проблем с агрессией мужа вся семья. Давно уже у многих женщин не хватает сил терпеть несправедливость мужа, особенно если он поднимает свою руку. Часто можно услышать данные жалобы от несчастных женщин, они не могут просто взять и развестись. Причин на это много, и где же набраться сил, чтобы терпеть побои мужа.

Что вызывает у мужа агрессию

Во многих семьях муж избивает свою жену, потому что не может контролировать свою . Есть женщины, которые не могут просто уйти от такого человека. Основная причина этого – в браке есть дети, ради которых женщина готова на все, даже терпеть побои. Иногда мужья при детях не бьют своих жен, поэтому приходиться мириться с несправедливостью.

Бывают такие случаи, что муж бьёт жену, при этом не оставляет следов на теле, происходит это обычно неожиданно. На людях такие мужья ведут себя вполне адекватно, поэтому жена даже никому не может пожаловаться. Ей просто никто не поверит и даже могут осуждать за клевету. На людях такие мужья всегда лишнего слова не скажут в адрес жены, но дома становятся страшными .

Многим женщинам просто стыдно сознаться в том, что муж избивает, потому что его уважают родственники и друзья. Многие люди просто не замечают каких – то наклонностей у человека к насилию. Даже дети в таком браке могут не знать о поведении своего отца. Что же делать женщине в таком случае, ведь она сильно боится своего мужа?

Если муж начинает бить свою жену, то у него проблемы с самоконтролем и агрессией. Это исправить очень сложно, потому, что может помочь только психолог. Но женщине очень сложно предложить такое мужу, потому что он на это может среагировать только гневом. Женщине нужно понять для себя, почему она терпит такое отношение. Если больше не в силу терпеть агрессию мужа, то нужно от него уходить, либо ему помочь. Если женщина уверена, что муж её любит, то нужно найти способ справиться со своей проблемой.

Что делать, если муж избивает

Оправдания тому, что муж избивает свою жену, нет. Такой муж считается тираном с психическими проблемами. Таких мужей психологи называют кухонными боксерами. Мужчина может себя вести агрессивно по отношению к тем людям, которые их слабее. В обществе такие люди очень даже спокойные и приветливые, но перейдя порог дома, начинают выплескивать весь свой негатив на семью. Такие люди любят унижать морально и физически. Такое поведение разрушает психику жены, поэтому несчастная женщина начинает болеть и терять силы. Дети все замечают в таких семьях и молча страдают, потому что не знают, чем помочь своей матери.

Если женщина решила, что пришло время поменять свою жизнь, то она должна составить список, где будут перечислены все «за» и «против». Любое насилие в семье ни к чему хорошему не ведет, поэтому не нужно сожалеть о муже, который даже не может записаться к психологу. Если муж согласен пойти к врачу, значит, у него осталось человеческое отношение к своей супруге. Но если никаких сожалений о своих поступках у мужа нет, то и не стоит жалеть отношения с таким тираном.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

Мужей, поднимающих руку на своих жен, можно разделить на два типа. Первый включает в себя тех, кто накапливает агрессию во время скандала со своей второй половиной, а затем, дойдя до точки кипения, нападает на жену, чтобы выплеснуть негатив. У таких мужей домашнее рукоприкладство входит в привычку. Оно становится настолько же обыденным, как и пить кофе по утрам.

Второй тип бьющих мужей встречается реже, но он является наиболее опасным. В отличие от первого типа, данная категория вовсе не нуждается в громких скандалах, чтобы поднять руку на свою жену. Эти мужья внешне выглядят совершенно спокойно, но при этом в любой момент могут проявить агрессию, да еще и с применением каких-нибудь предметов: молотка, стула, ножа. Такие люди имеют серьезные психические расстройства, и жить с ними – значит подвергать свою жизнь опасности.

Чаще всего рукоприкладством занимаются те мужчины, которые ничего не добились в своей жизни. За счет проявления насилия над близким человеком, они пытаются обрести власть хотя бы над чем-то.

Что делать с буйным мужем

Чтобы справиться с рукоприкладством со стороны мужа, в первую очередь жене необходимо не допускать проявления насилия над собой. Она не должна жалеть себя и рыдать в подушку. Вместо этого нужно взять себя в руки и тщательно подумать над сложившейся ситуацией. Важно понять, в чем причина возникшей агрессии со стороны мужа и решить, стоит ли продолжать жить с этим человеком.

Обдумывать дальнейшие действия нужно без эмоций, трезво оценивая ситуацию. Для этого не стоит принимать какое-либо решение в день, когда муж проявил агрессию. Лучше выждать пару дней, чтобы успокоиться.

Если было принято решение сохранить семью и остаться с мужем, то женщине необходимо действовать сразу в нескольких направлениях и начать нужно с себя. В первую очередь следует ликвидировать внутри себя страх, вызываемый супругом. Он должен видеть, что его больше не боятся.

Затем необходимо поднять собственную самооценку. Нужно начать уважать и любить свое «Я», ведь наверняка супруг уже успел внушить жене, что она некрасива и глупа. Теперь следует направить все силы, чтобы изменить это убеждение сначала внутри себя, а затем и в глазах мужа.

Поведение по отношению к мужу также надлежит исправить. Нужно постараться скрыть свое раздражение, стать ласковой и позитивной. Не лишним будет и напомнить супругу о его достоинствах.

Пытаясь возобновить мир в семье, важно действовать постепенно, не торопясь. Главное - стоит помнить, что если мужчина не признает своих проблем с самоконтролем, то все старания его жены по налаживанию отношений будут тщетны.