Какое может быть хобби у женщины. Отдых с удовольствием: какое хобби выбрать современной женщине

Они открыты к экспериментам, умны и готовы познавать себя и мир. И в этом им большую поддержку и помощь оказывает Интернет. Недаром же только за 9 месяцев доля мобильного трафика среди них выросла на 20%.

Женщины в возрасте старше 50 лет составляют, по данным Федеральной службы государст-венной статистики, 20% населения России. За последние годы их увлечения и интересы претерпели значительные изменения, в том числе благодаря развитию новых технологий. Сегодня 7 из 10 женщин старше 45 лет активно пользуются Интернетом, и с каждым годом эта цифра растёт. Онлайн становится неотъемлемой частью различных сфер их жизни: они общаются, ищут там новых друзей и мужчин, а также совершают покупки в Сети.

Музыка в сети

Несмотря на расхожее мнение о том, что Интернет непопулярен среди взрослого поколения, для женщин старшего возраста Интернет - это куда они обращаются при поиске новой информации. Так, 42% из них отметили, что будут искать ответы на свои вопросы в первую очередь в Сети. При этом в отличие от молодого поколения они не распыляют своё внимание, находясь онлайн, а сфокусированы на том, что их действительно волнует. Этому способствует, как считают психологи, более стойкая и стройная психологическая организация старшего поколения.

Помимо поисковых систем 70% из них используют социальные сети и онлайн-видео. Как показало исследование, YouTube - одна из самых популярных видеоплощадок у этой аудитории. Онлайн-видео на этой площадке для них источник вдохновения и новых впечатлений.

Интернет для старшего поколения - ресурс, которому можно доверять. 72% из них отмечают, что больше всего полагаются на информацию, полученную именно из онлайн-источников.

Однако они доверяют далеко не всем сообщениям в Интернете, большое значение для них имеет источник информации. Например, 70% предпочитают искать в Сети советы профессионалов, 50% полагаются на личный опыт других пользователей. 84% женщин в этой возрастной категории заходят в Интернет для общения. Но этим их онлайн-потребности не ограничиваются - 75% женщин отметили, что следят за своими финансами онлайн, а 67% совершают покупки в интернет-магазинах. 43% респондентов отметили, что за последние 6 месяцев они покупали одежду и обувь, 37% - косметику и парфюмерию, а 32% - электронику.

Инфографика Анны Харитоновой

Не здоровья ради

Современные дамы старшего возраста - очень активная и боевая часть общества. Безусловно, так это и должно быть у хранительниц домашнего очага. Их интересы связаны с семьёй: любят заниматься дачей, готовить, делать заготовки и украшать дом. Очень много времени уделяют отношениям внутри семьи. Но не меньше интересуются и процессами в социуме и обществе: с удовольствием заводят новые знакомст-ва, интересуются политикой и новостями. Понятно, что у них большой интерес к медицине - дамы стараются сохранять своё здоровье. Они также немало времени уделяют экономии семейного бюджета: ищут распродажи и дешёвые товары, пути экономии. Но пока таковы реалии страны. К счастью, это не единственный их интерес. Иными словами, современные взрослые женщины хотят быть здоровыми, небедными и интересными не только своим близким, но и другим людям. «Да, жизнь стремительно меняется, - рассказывает психолог-тренер Елена Чумакова . - И, как ни странно, особенно чётко изменения прослеживаются именно в сегменте 50+. Если раньше этот возраст считался социумом временем подводить итоги, то сейчас многие осознают: жизнь после 50 только начинается. Выросли дети, появилось время для себя и для супруга. Можно развиваться, учиться новому, заниматься хобби. Раньше этот процесс особенно наглядно был виден на Западе. Теперь он распространился и на Россию».

Нажмите для увеличения. АиФ/ Инфографика Анны Харитоновой

• Маме Джульетты на момент событий, описанных в пьесе, было 28 лет.
• Марья Гавриловна из «Метели» Пушкина была уже немолода: «Ей шел 20-й год».
• Бальзаковский возраст - 30 лет.
• Ивану Сусанину на момент совершения подвига было 32 года (у него была 16-летняя дочь на выданье).
• Анне Карениной на момент гибели было 28 лет, Вронскому - 23 года, старику-мужу Анны Карениной - 48 лет (в начале описанных в романе событий всем на 2 года меньше).
• Старухе-процентщице из романа Достоевского «Преступление и наказание» было 42 года.
• Старикану-кардиналу Ришелье на момент описанной в «Трёх мушкетёрах» осады крепости -Ла-Рошель было 42 года.
• Из записок 16-летнего Пушкина: «В комнату вошёл старик лет 30». (Это был Карамзин.)
• У Тынянова: «Николай Михайлович Карамзин был старше всех собравшихся. Ему было 34 года - возраст угасания».

Каждая женщина стремится быть профессионалом, достойно выглядеть на работе и одновременно выполнять всю домашнюю работу по созданию уюта в доме, по обеспечению всем необходимым семьи, по воспитанию детей и т. д. Одни и те же задачи ежедневно. Это однообразие утомляет, надоедает, раздражает и, наконец, опустошает. Чтобы не нарушить гармоничный мир в семье и не внести в неё проблем, женщине необходимо найти для себя хобби-отдушину. Жизнь сразу же станет интересней, увлекательней и ярче. Для этого предлагаю список различных увлечений и хобби.

Интеллектуальные

• чтение книг
• собирание пазла
• коллекционирование (монет, открыток, магнитов на холодильник и т. д.)
• разгадывание кроссвордов, судоку, головоломок
• игра в шахматы, шашки
• музыкальное и песенное творчество
• создание поэтических произведений и прозы
• упражнения на память, логику и внимание
• изучение иностранных языков
• освоение техники скорочтения

Творческие

• пение
• вязание (спицами, крючком)
• вышивание (крестом, гладью, лентами)
• фриволите (техника узелкового вязания кружева)
• плетение из бисера
• игра на музыкальных инструментах
• техника макраме
• скрапбукинг (ручное оформление альбомов)
• плетение косичек
• изготовление кукол, масок
• лепка из глины, пластилина
• выжигание по дереву, коже
• батик (техника ручной росписи ткани)
• пошив одежды, игрушек
• декупаж (техника наклеивания вырезанных картинок на различные поверхности) мебели, стекла
• гравирование
• создание функциональных вещей ручной работы (бижутерия, сумки, обувь, шкатулки)
• роспись дерева, стекла, декор
• создание картин (из соломки, риса, кофейных зёрен, бумаги, ткани)
• дизайн (ландшафтный, графический, интеръерный)
• ведение блога, сайта
• фотографирование
• создание видеороликов, видеоклипов
• разведение комнатных растений
• флористика — декорирование интерьеров (внутренних помещений) с помощью цветочных композиций
• рисование, техника правошарового рисования (индивидуальное, образное, интуитивное видение мира)
• ароматерапия
• кулинария
• разведение рыбок, креветок
• аквагрим (техника нанесения на кожу обезжиренных косметических красок на водной основе)
• 3D-графика
• чайные церемонии
• визаж, маникюр, наращивание ногтей, ресниц
• хиромантия
• медитации

Спортивные

• коньки, лыжи, санки, сноуборд
• туризм, отдых «дикарём»
• танцы (бальные, восточные, латиноамериканские, европейские)
• катание на роликах, на велосипеде
• командные игры (баскетбол, волейбол, теннис)
• плавание
• парашютный спорт
• рыбалка, охота
• гольф
• верховая езда
• аэробика, фитнес, йога, боевые искусства
• стрельба из рогатки, лука, огнестрельного оружия
• рафтинг – эстремальный спорт, сплав на надувных плотах (рафтах),или лодках по горных реках с порогами
• сплав на байдарках
• паркур (с ударением на у) – уличный молодёжный вид спорта по быстрому и эффективному преодолению препятствий в городской среде
• скалолазание
• пейнтбол (стрельба из пневматической пушки пластиковыми шариками с желатиновой оболочкой и пищевой краской)
• шейпинг, аэробика, фитнес
• массаж

Необычные

Создание макетов известных храмов, зданий из спичек
фризлайт (искусство рисования светом)
канзаши (искусство создания бижутерии в виде бабочек, птиц, цветов из шёлковых атласных лент и декоративной фурнитуры)
разведение бабочек для создания романтической атмосферы
эбру (вид изобразительного искусства, когда рисунок создаётся специальными красками на водной поверхности, а затем переносится на холст)
рисование песком (техника изобразительного искусства, при которой на стекле с подсветкой создаются картины на песке)
мыловарение (изготовление натурального мыла в домашних условиях)
карвинг (техника вырезания из овощей и фруктов потрясающих украшений кулинарных блюд)
мехенди (нанесение временной татуировки с помощью хны) и т. д.

Как выбрать хобби по душе

Увлечений и хобби, как видите, великое множество, а женщины настолько разные, что только каждая самостоятельно сможет найти для себя то самое интересное занятие, от которого «душа запоёт». Редко встречаются женщины, у которых хобби совпадает с оплачиваемой трудовой деятельностью. О них говорят – идёт на работу, как на праздник.

Для каждой женщины обязательно найдётся занятие, которое будет приносить радость и удовольствие. Попробуйте вспомнить, чем вам хотелось заниматься в детстве и по каким-то причинам желание не осуществилось.

Не нужно заставлять себя ориентироваться на модные веяния или на подружек. Проанализируйте, какие области деятельности больше всего вас привлекают, соответствуют вашему характеру и роду вашей основной работы. Можно выбирать и пробовать заниматься различными видами хобби. Ведь задача хобби – быть по душе, приносить удовольствие и делать жизнь более разнообразной.

Рукоделие поможет «разгрузить голову». Йога научит приводить в порядок мысли и контролировать эмоции. Огородничество и цветоводство поможет снять раздражительность, тревогу и зарядит энергией от земли. Танцы позволят почувствовать своё тело, стать пластичнее, женственнее и грациознее. Вас, как и любого человека, могут посещать мысли у меня не «не получается». Для любого занятия нужно приложить усилия и всё обязательно получится. Здесь уместно процитировать слова В. Лебедева-Кумача из песни «Весёлый ветер»: «Кто хочет, тот добьётся, кто ищет, тот всегда найдёт».

А когда ваше хобби найдётся, то не предавайтесь ему беспредельно. Не забывайте, что всё хорошо в меру. А чтобы хобби было в радость, оставайтесь многогранной личностью и всё-таки не теряйте надолго чувство реальности.

Какие хобби наиболее характерны для различных возрастов прекрасного пола

Из многих видов хобби наиболее часто встречающиеся:

1. у девочек – чтение книг, вязание, вышивание, бисероплетение, сочинение стихов, игра на музыкальных инструментах, танцы, рисование, плавание, гимнастика, пение, катание на лыжах, коньках, роликах;
2. у девушек – пошив и декорирование одежды, изучение новых направлений в моде, визаж, танцы, вышивка, ручная вязка, изучение иностранных языков, аквааэробика, сайтостроение, ведение блога, путешествия, занятие йогой, копирайтинг, стихотворство, бадминтон, фитнес, игра на музыкальных инструментах;
3. у женщин в декрете – дизайн своего дома, пошив и вязание детской одежды, плетение косичек, создание своего блога, фотография, собирание пазла, изготовление свечей, игрушек;
4. у женщин 30 лет – для бизнеса, шитьё, вышивка, вязание, мыловарение, спорт, декупаж;
5. у женщин после 40 лет – вышивка (картин, интерьерных элементов, сумок), ручная вязка (в моде различные варианты очень крупной вязки), изготовление украшений и популярной бижутерии из полимерной глины, медитация, пошив кукол, хиромантия;
6. у женщин после 50 лет – кулинария, домашняя выпечка, изготовление кондитерских изделий, выращивание цветов и комнатных растений, ароматерапия, садоводство, массаж, преподавание (мастер-классы).

Прибыльные хобби

Часто женщины умаляют свои таланты. А ведь изделия, созданные своими руками, высоко ценятся и могут приносить доход. Наиболее прибыльные виды творчества сегодня:

1. мыловарение и натуральная косметика
2. выпечка праздничных тортов на заказ
3. флористика, праздничное оформление цветами, шарами
4. скрапбукинг
5. игрушки
6. полимерная глина, украшения
7. различные варианты домашней выпечки
8. вещи с очень крупной вязкой
9. творческие и кулинарные мастер-классы
10. разведение домашних породистых животных
11. вебдизайн
12. программирование
13. знание иностранных языков
14. фотография
15. ведение блогов.

Чем заняться на пенсии

При выходе на пенсию женщине, прежде всего, необходимо стать поклонницей ЗОЖ. Затем начать внедрять в жизнь накопившиеся интересные творческие идеи, которые не были осуществлены из-за постоянной занятости. Пишите мемуары, читайте прозу и поэзию, слушайте любимую классическую музыку. Освойте компьютер и займитесь интересным, расширяющим кругозор и приносящим заработок, копирайтингом.

Очень увлекательное занятие – разведение комнатных растений. Многие пенсионеры занимаются садоводством, огородничеством, цветоводством. Можно заняться дизайном своего дома, вышивкой, вязанием, шитьём, кулинарией, созданием кукол, изготовлением кремов по уходу за лицом с возрастом.

Для памяти и сообразительности полезно разгадывание кроссвордов, различных головоломок. Хобби очень повышают самооценку. Займитесь плаванием. Заведите домашнее животное, которое способно забрать чужую боль и отвести от дома беду. Пешие прогулки, интересные экскурсии, туристические походы – всё в ваших руках.

Хобби, привлекающие противоположный пол

Больше всего интригуют и привлекают мужчин такие женские хобби:

• кулинария
• вождение
• активный отдых
• конный спорт
• фитнес — очень популярно сейчас иметь красивое тело и конкуренция растет…
• путешествия
• рисование
• танцы, пластика, шпагат

Огромное спасибо вам! Возвращайтесь на блог – будет интересно. Мира, счастья, удачи вам и прекрасных хобби! И не забудьте сохранить себе статью в социальной сети.

Что для вас значит хобби?

Это может быть простое времяпрепровождение, а может самое настоящее увлечение. Если вы не определились с тем, что для вас хобби , то в этой статье, я смогу помочь вам с этим.

Популярные хобби для женщин

Для многих женщин – это истинное хобби.

Заботливые хозяюшки так любят скупать супермаркеты и готовить на своей кухне настоящие шедевры.

А если есть весь перечень современных девайсов, то такое хобби превращается в истинное удовольствие. Побаловать себя и близких вкусными блюдами различных кухонь мира – это достаточно заманчиво.

И себя побалуешь, и близким угодишь. И все счастливы, а привычная пища не надоедает.

Ведь каждый день хозяюшка печется о проблеме – чем сегодня удивить своих!

Тем более интернет пестрит различными кулинарными сайтами, а полки в книжных магазинах завалены изумительными кулинарными книгами.

и шить обожают многие.

Для некоторых это просто увлечение, надобность, а для кого-то это настоящее хобби. Рукоделие очень привлекает девушек. Это поистине увлекательное занятие – творить и наслаждаться.

Тем более, сведущая в вязании дама, всегда сможет удивить окружающих изысканным гардеробом.

Тем более вязаная или сшитая вещь эксклюзивна, поэтому можно не переживать, что увидишь подобное на другой леди.

А летом девушки любят украшать свои запястья и декольте фенечками из бисера.

Есть много магазинов для рукоделия с огромным выбором бисера, бусин и прочих аксессуаров для занятий рукоделием.

В свое время я страстно любила вышивать бисером иконы. Готовая плотная ткань, инструкция и рисунок. Все банально просто – придерживайся инструкции и цвета бисерин, у тебя получится настоящая шикарная икона.

Заказала комплект в интернет-магазине.

Меня так захватило это хобби для женщин , что я не могла выйти на улицу, пока не закончу свое творение. Киот дополнил мой шедевр, я с гордостью подарила икону своей бабушке.

Теперь ее спальня увенчана моим творением и очень гармонично смотрится с интерьером комнаты.

Самые популярные хобби

Наиболее популярным хобби для женщин в последнее время считается . В это понятие входят насущные вопросы подбора обоев, расстановка мебели, подбор штор.

Если вы любите претворять свои фантазии и наслаждаться красотой «нового» жилища, то вам следует двигаться в данном направлении.

Согласитесь, очутиться в привычных стенах с новым интерьером – это так чудесно.

А тот комфорт, которого вы сможете добиться, поспособствует вашей гармоничной жизни.

К тому же, зная толк в этом, вы сможете даже заработать деньжат.

могут быть увлечением и хобби.

Если вы любите вечерком лечь в теплую постель, взять в руки журнал и окунуться в хитросплетения слов – узнать о моде, косметике, популярных косметических средствах, то для вас это может быть хобби. Также есть книголюбы. Они жадно впитывают главу за главой, терзаясь, чем же закончится этот роман, бестселлер, детектив или фентези.

Важно определиться, что же вам нравится. А потом как попрет. Не остановить вас!

Бизнес на дому для женщины

Любое хобби может превратиться в бизнес. Одна моя знакомая любила фотографировать. Она долго копила на полупрофессиональный фотоаппарат, но когда купила, даже не знала, что дальше с ним делать.

Со временем любительская съемка превратилась в профессиональную. А сегодня ее хобби приносит ей доход. Постоянные заказы, партнерство с парикмахером, визажистом, костюмером.

Да у нее целая студия! Забавно, не так ли? К тому же человек обожает то, чем занимается. А еще, материальное поощрение в знак благодарности за качественные кадры. Счастливая!

Любая женщина может быть свободной и счастливой, занимаясь хобби и зарабатывая на нем. Я, например, безумно люблю писать. Это мое хобби. Без писательской деятельности я бы не знала многих интересных вещей, не смогла бы самовыразиться и самоутвердиться. Счастливая – скажите вы. Счастливая – отвечу я! Что же вам мешает и заниматься любимым делом?

Определитесь то, к чему у вас талант! К чему душа лежит и тянутся руки. От чего, вы приходите в восторг. Вы можете фотографировать, вести видеосъемку, научиться пользоваться программами для обработки фото, видео. Вы можете заниматься садоводством, продавать семена.

Вы можете увлекаться и стать популярным, востребованным фитнес тренером. Отметьте, фигура у вас будет шикарная, точеные формы, грациозный силуэт и этими знаниями вы сможете делать людей красивее, мотивировать их.

Вы можете петь в караоке и обладать вокальным талантом, стать популярными или просто демонстрировать живую музыку и голос в ресторане.

Вы можете чудесно рисовать, продавать свои картины. Вы можете шить, вышивать, вязать.

Сегодня очень популярна тема мыловарения и создание домашней косметики. Может вам такой вид деятельности по вкусу? Я знаю многих девочек, которые продают свои мыльные композиции через интернет. Даже заказывала мыло однажды. Пришло по почте настоящее чудо.

Ароматное, пахучее, кожа шелковистая, нежная. Стала постоянной клиенткой! А стоит совсем недорого!

Есть идеи, мысли? Вперед!

Хобби помогает отдыхать и восстанавливать силы. Без увлечений жизнь скучна и неинтересна! Как найти свое хобби и чем занять свободное время с пользой для души и тела?

Женщины – уникально разносторонние создания, они успевают охватить не только традиционно женские увлечения, но и покушаются на чисто мужские занятия. Если вы находитесь в поисках себя и задумываетесь о том, как выбрать хобби, значит впереди у вас – масса интересных возможностей и открытий! Наш сайт создан как раз для тех женщин, которые увлекаются всем понемножку. Мы поможем вам найти интересное и увлекательное занятие, которое поможет сэкономить семейный бюджет и даже пополнить его!

Что такое хобби

К хобби можно отнести все, что приносит удовольствие: коллекционирование, выращивание растений, занятия музыкой, танцы, изучение иностранных языков, сочинение стихов, гороскопы. Традиционно к женским хобби относят всевозможные виды рукоделия: шитье, вязание, кулинарию.

Современные дамы освоили искусство , изготовление поделок из кожи, плетение из бисера, фигурки из кофейных зерен, рисунки воском, . Мужские увлечения тоже не чужды хрупким красавицам 21 века – в руках с изящным маникюром уверенно лежит и удочка, и паяльник, и клеевой пистолет!

Увлечения помогают расслабиться после тяжелой физической работы, снимают напряжения в периоды стрессов, не позволяют скучать в отсутствии друзей и близких людей. Некоторые увлечения раскрывают таланты и здорово повышают собственную самооценку! Своими порывами можно заразить детей или любимого человек. Совместные занятия с детьми сближают и помогают найти общий язык.

Принято считать, что хобби – это занятие, которое не приносит дохода. Действительно, в первую очередь увлечения и хобби женщин созданы для души и удовольствия, но нередко бывает, что занятие, освоенное для коротания времени, начинает приносить неплохой ! Не нужно искать в этом подводные камни и мучиться угрызениями совести, когда работа и удовольствие лежат в одном флаконе – это огромное счастье!

Как найти свое увлечение

В поисках подходящего увлечения для женщин многие дамы теряются в догадках, какое хобби выбрать и не знают, с чего начать. Попробуйте вернуться в детство: что вам нравилось больше всего, к чему тянулись детские неумелые ручки, и за какими занятиями взрослых нравилось наблюдать?

Если у вас всегда были пятерки по рисованию, то почему бы не попробовать себя в художественных творениях? Не нужно покупать дорогие материалы и профессиональные краски – начните с наборов для школьников, рисуйте для себя и получайте от этого удовольствие!

Если маленькой девочке, которая теперь превратилась в красивую даму, очень нравилось наблюдать за тем, как бабушка вышивает или вяжет, значит пришло время освоить эти виды рукоделия. Сейчас очень модно вышивать , и . С помощью этих техник можно не только создавать эксклюзивные авторские предметы гардероба, но и вышивать картины, украшать подушки, сумки.

Не знаете с чего начать, потому что не обладаете художественными талантами? Попробуйте себя в мыловарении – тут не нужно особых способностей. Но этот увлекательный процесс может стать не только приятным, но и полезным женским хобби. По крайней мере, вы всегда будете знать, что подарить подругам на 8 Марта и Новый год!

Если у вас совсем не остается времени на личные хобби, потому что постоянно приходится готовить и убирать, то полюбите кулинарию! Освойте , выпечку домашних пирогов, украшение тортов! Кулинария – одно из немногих увлечений женщин которое нравится мужчинам! В этот же список полезных домашних хобби можно отнести дизайн интерьера, выращивание комнатных растений, ландшафтный дизайн.

Для практичных девушек, которым не хочется терять время зря, можно посоветовать женские увлечения с пользой. Например, техника быстрого чтения, развитие памяти, освоение интересных и полезных компьютерных программ, массаж, изготовление домашних бальзамов и кремов для лица и тела, расширение своих кулинарных способностей.

Энергичным дамам, которым не сидится на месте, больше подойдут активные хобби для женщин: танцы, аэробика, йога, пилатес. А для тех, кто любит адреналин – альпинизм, дайвинг, стрельба, гонки, прыжки с парашюта.

На нашем сайте для увлеченных и увлекающихся женщин вы обязательно найдете описания популярных и не очень известных женских увлечений в разделе «Хобби», а в рубрике «Рукоделие» вас ждут простые для новичков.

Если вам сложно сделать выбор самостоятельно, пройдите , помогающий определиться с наиболее подходящими видами рукоделия.

Новое увлечение: с чего начать

Чтобы освоить новое хобби и понять, подходит ли оно, нужно пробовать! Увлечение – от слова увлекаться, поэтому не нужно себя насиловать и заставлять делать что-то через силу. Если процесс не нравится или раздражает, значит нужно переключиться на что-то другое, на то, что принесет удовольствие.

Другая крайность – быстро бросать начатое, при первой же неудаче. С таким отношением сложно чему-нибудь научиться, поэтому увлеченной женщине придется запастись терпением! Уловить баланс между отвращением и сложностями освоения не так уж и сложно – если нет нервозности и хочется дойти до конца, то можно и нужно продолжать!

Как не разочароваться в своем увлечении

Не спешите показывать результаты своих работ друзьям и близким. Даже если вы в восторге от своих поделок, другим они могут показаться, мягко сказать, непрофессиональными. Если очень хочется увидеть реакцию окружающих, просто продемонстрируйте свое творчество друзьям, не оглашая авторство. Не увидев на лицах восторга – не расстраивайтесь! Это ваше увлечение и удовольствие и совсем необязательно, чтобы оно радовало кого-то еще.

Полный список всех хобби

Невероятно сложно составить каталог женских увлечений, ведь творчеству и креативу нет предела! Однако мы постарались систематизировать все интересные занятия и описать каждое так, чтобы вы смогли понять, что это такое, с чего начать, что приготовить и как попробовать себя в деле. Полный для женщин постоянно пополняется, обязательно возвращайтесь к нему, чтобы найти для себя что-то новое!

Если вы относитесь к тем женщинам, которые постоянно ищут что-то новое, то не корите себя. Это не только непостоянство, но разносторонность! И еще – обязательно включите в свои увлечения уход за собой, путешествия и мужчин!