Xxl какой размер мужской рубашки. Мужская одежда

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Всё больше покупок одежды сегодня делается через интернет. Это избавляет покупателя от долгих походов по обычным магазинам, но создаёт ему сложности с выбором точного размера. Примерки в сети невозможны, поэтому надо заранее знать, какой размер одежды заказывать, иначе предметы гардероба получат вечную прописку в шкафу или их придётся перепродавать.

Поможет решить проблему таблица размеров одежды для мужчин, ведь с её помощью без труда сопоставляют русский размерный ряд и импортную маркировку. Кроме этого, таблица позволяет точно определить размер по обхвату талии, бёдер и груди. Взяв в руки гибкий сантиметр и сопоставив обхват с графами таблицы легко узнать маркировку верхней одежды, в том числе, джемперов и рубашек, свитеров и костюмов.

Путеводитель по таблице

Самый простой вариант использования таблицы – это сопоставление русского размерного ряда и международной, европейской или американской маркировки. Это поможет быстро определить размер покупки и при её носке не возникнет дискомфорта.

Пример. Ваш русский размер 50-52. Заглянув в графы таблицы размеров мужской одежды, вы увидите, что этому размерному ряду соответствует международная маркировка L или европейское обозначение 50-52. С покупками из Европы всё проще простого, ведь их маркировка полностью совпадает с русским обозначением. Что касается верхней одежды из США, то русскому размеру 50-52 соответствует маркировка 40-42. Таким способом подбирают одежду, зная только свой русский размер, без всякой примерки.

Недостаток способа один – если вы не знаете свой точный размер RU, что часто случается, когда человек полнеет или худеет, то и подобрать иностранную маркировку не получится. В этом случае придётся себя измерять гибким сантиметром.

Правильный обмер

При покупке верхней одежды узнают свой обхват груди, если же в планах покупка костюма или брюк, то придётся измерить ещё талию и бёдра. Сделать всё это можно за 5 минут без посторонней помощи. При замере обхвата груди нельзя набирать полные лёгкие воздуха, но не стоит и полностью выдыхать. Также важно не перетягивать измерительную ленту, не допускать её провисаний и держать сантиметр параллельно полу.

Обхват талии измеряется по линии ремня с теми же правилами, а объём бёдер узнают, сделав замер по самой широкой части ягодиц. Узнали обхват? Далее в дело снова вступает таблица размеров мужской одежды, в которой сопоставляется по графам обхват талии, груди и бёдер с иностранными маркировками или русским размером.

Предположим, обхват груди у вас 100 см, а талии 90 см. Поздравляем, у вас стандартная фигура, для которой подойдёт русский размер 50 или маркировка США 40.

Сложности возникают у тех, кто имеет нестандартную фигуру. В этом случае ищут одежду, маркировка которой отвечает размерам и по талии, и по обхвату груди. Брать усреднённые значения без примерки нельзя, ведь велик шанс, что носить такую одежду вы просто не сможете.

Выбор сорочек

Как узнать свой размер одежды мы практически разобрались, осталось решить вопрос с подбором маркировки сорочек. Здесь нам также придёт на помощь таблица. Из неё мы видим, что тут также русские и европейские размеры совпадают, остаётся разобраться только с американской и международной маркировкой. Например, ваш русский размер сорочки 38. Ему будет соответствовать международная маркировка S и американское обозначение размерного ряда 15. Не забывайте о размере по воротнику. Тут замеряют обхват шеи и прибавляют к нему 1 см для комфортной носки сорочки.

Предложенная таблица поможет подобрать мужские размеры одежды с максимальной точностью и без примерки. Носка таких предметов гардероба не доставит вам дискомфорта, а для окружающих у вас всегда будет стильный вид, как будто вы заказывали одежду у портного.

Вы планируете заняться шопингом? Поход по магазинам, покупка новых вещей, смена стиля и образа – занятие, безусловно, увлекательное и интересное. Однако непонятные буквы, которыми обозначены размеры S M и L, xl, xxl могут внести некоторую неразбериху в процесс покупки понравившейся вещи, если вы не знаете, что они означают.

Как определить размерность одежды

Мы привыкли считать, что основным показателем для определения размера является половина обхвата груди. Важно правильно снимать мерки. Сантиметровая лента должна располагаться точно горизонтально, плотно приставать к телу без сильной натяжки или провисания, и проходить через наиболее выдающиеся точки груди.

Человек, на котором производят измерения, должен быть в нательном белье или легкой летней одежде. Для того, чтобы расшифровка размеров S M L получилась максимально точной, рекомендуем произвести дополнительные замеры:

    обхват груди;

    обхват талии;

    обхват бедер.

Замеры талии производим по голому телу, не втягивая и не выпячивая живот, положение тела должно быть расслабленным и естественным. Бедра измеряем в самом широком их месте.

Имейте в виду, что если вашему типу фигуры, например, соответствуют размеры футболок S M L, то это не означает, что такую же размерность будут иметь юбки или брюки.

Соответствие буквенных обозначений с цифровыми

Существует несколько общепринятых маркировок размерности: русская, европейская и американская. Обычно используется международная буквенная система обозначения.

Для того, чтобы определиться, S M L это какие размеры, скажем сразу, что буквенное обозначение представляет собой первую литеру соответствующего английского слова:

    S – Small (маленький);

    M – Middle (средний);

    L- Large (большой).

Буква Х (extra) может обозначать очень маленький (XS) или наоборот очень большой (ХЛ).

Для женщин

Маркировка

Обхват груди(см)

Обхват бедер(см)

Чтобы определить S M L какие это размеры на русский манер обозначения размерного ряда лучше воспользоваться специальной таблицей. Стандартная европейская размерная сетка женской одежды в переводе русский размер S M L выглядит следующим образом:

    S – соответствует 44;

    M – для значения ПоГ 46 см;

    L – означает русский 48.

Для мужчин

Таблица размеров одежды S M L для мужчин имеет похожий вид. Принцип определения мужских метрических значений такой же, как и для женской одежды:

    S – соответствует 46-му;

    L – означает 50.

Размер мужской одежды S M L, в отличие от женской, включает в себя такой показатель, как обхват шеи. Он важен при выборе и покупке классических рубашек.

Тем, кому проще ориентироваться в привычной размерной сетке, тот с помощью таблиц легко преобразует европейские обозначения в женский русский размер S M L.

Как не ошибиться с выбором одежды

Не смотря на то что существует общепринятая таблица размеров С М Л, размерность одежды от различных производителей может значительно отличаться. Иногда случается так, что зимняя коллекция будет более полномерная чем летняя у одного и того же бренда. Обратите внимание, что товар может производиться для рынка конкретной страны, а там могут быть в ходу другая метрическая система.

Для уверенности лучше пользоваться не усредненными данными, а таблицами размеров той марки, одежду которой вы собираетесь покупать. Обычно эта информацию можно найти на сайте производителя.

Самым верным способом, как не ошибиться при покупке одежды, остается примерка вещи в фирменном магазине торговой марки. Если покупка одежды планируется в интернет-магазине, то правильным будет посетить реальную торговую точку и совершить примерку нескольких вещей выбранной торговой марки.

Если обобщить данные, то получится сводная таблица соответствия размерного ряда женской и мужской одежды.

При покупке одежды через интернет мы довольно часто сталкиваемся с непонятной маркировкой, например, на бирке написано размер XL – это какой? Мужской размер отличается от женского, более того, джинсы и, к примеру, нижнее белье отмечаются по-разному. И очень важно определить свой параметр, ведь вещь нельзя примерить. Что значит размер XL, M, XXXL и тому подобное вы узнаете из этого материала.

Проводим замеры

Прежде чем приступать к определению размера, вам необходимо измерить свои параметры. Для этого понадобиться сантиметровая лента:

  • Обхват груди . Станьте прямо и измерьте объем грудной клетки. Лента должна проходить посередине лопаток и самым выступающим точкам передней части груди (соскам).
  • Обхват талии . Измерьте объем своего живота, прокладывая сантиметровую ленту строго по линии талии.
  • Объем бедер . Измерительная лента должна проходить параллельно полу по самым выступающим точкам ягодиц и бедер.

Теперь, когда вы измерили все параметры можно приступать к вычислению своего размера. Оговоримся сразу, маркировка стран-изготовителей бывает разная. Но используя данные из наших таблиц, вы всегда сможете определить, подойдет ли вам предмет одежды.

Определяем российский размер

В большинстве случаев отечественные производители перешли на международную маркировку. В этой таблице представлены размеры, которые использовались в советском союзе, но они актуальны и по сей день:

Обхват бедер Обхват талии Обхват груди Длина рукава Размер
92 70 88 59 44
96 76 92 60 46
100 82 96 61 48
104 88 100 62 50
108 94 104 63 52
112 100 108 63 54
116 106 112 64 56
120 112 116 64 58
124 118 120 65 60
128 124 124 65 62
132 128 128 66 64
136 132 132 66 66
138 136 136 66 68

Какой размер XL у мужчин

В этой таблице мы переведем полученный российский номер одежды в международный:

Русский размер Международный Европейский (EU)

Американский (US)

Английский (UK) Итальянский (IT)
44 XXS 38 34 32 42
46 XS 40 36 34 44
48 S 42 38 36 46
50 M 44 40 38 48
52 L 46 42 40 50
54 XL 48 44 42 52
56 XXL 50 46 44 54
58 XXXL 52 48 46 56
60 XXXL 54 50 48 58
62 XXXL 56 52 50 60
64 4XL 58 54 52 62
66 4XL 60 56 54 64
68 5XL 62 58 56 66
70 5XL 64 62 58 68

Современные мужчины любят шоппинг не меньше женщин. Поэтому, мы все чаще встречаем представителей мужского пола в брендовой одежде или стильном костюме. Сложно найти подходящие вещи на базаре или в магазине, поэтому все отправляются за покупками в интернет.

В интернете можно найти брендовые вещи по низким ценам, предлагается широкий ассортимент и удобная доставка. Единственной сложностью, с которой сталкиваются все покупатели – это проблема выбора размера.

Как узнать свой размер мужской одежды? Снимаем мерки

Как правило, для удачной покупки в интернете, достаточно правильно снять мерки и подобрать размер вещи по таблице. Если пользоваться таблицей не составляет труда, то чтобы измерить параметры своего тела, нужно следовать некоторым правилам:

  • Привлеките для измерения параметров второго человека . Если Вы будете делать это самостоятельно, значения могут получиться неверные.
  • Наденьте одежду (нижнее белье), которое будете носить с купленной вещью . Перед измерением параметров, обязательно оденьте футболку, рубашку, шорты или другие вещи, которые Вы будете поддевать.
  • Попали между двумя размерами? Выберите тот, который Вам больше по душе. Если нравятся узкие вещи, берите на размер меньше. Нравится носить свободные вещи? Выбирайте больший размер.

Как снимать мерки с мужчины? (пример обозначений на картинке справа )

  • Обхват шеи (1). Измеряется у основания шеи. Оберните ленту вокруг шеи так, чтобы сантиметровая лента проходила чуть выше яремной впадины, а сзади через точку основания.
  • Обхват груди (2). Оберните сантиметровой лентой наиболее выступающие точки на груди.
  • Обхват талии (3). Оберните ленту на уровне талии, держите ее горизонтально при измерении.
  • Обхват бедер (4). При измерении, лента должна проходить через наиболее выступающие части ягодиц.
  • Длина ноги по внутреннему шву (5). Расстояние от паха до лодыжки.
  • Длина рукава (6). Измерьте расстояние от верхней точки плеча до линии, где заканчивается рукав.
  • Ширина плеч (7). Замерьте расстояние от края одного плеча до второго. Ленту держите перед собой.

Общая таблица соответствия

Международный размер XS S M L XL XXL XXXL
Россия/Украина 42-44 44-46 46-48 48-50 50-52 52-54 54-56
Европа 40 42 44 46 48 50 52
США 36 38 40 42 44 46 48
Италия 42 44 46 48 50 52 54

ВЕРХ (рубашки, пиджаки, джемпера, свитера, жилеты, куртки, халаты)

Все обозначения в таблице указаны в сантиметрах (см).

Размер XXS XS S M L XL XXL 3XL
Россия/Украина 44 46 48 50 52 54 56 58
Обхват груди (см) 82-86 86-90 90-94 94-98 98-102 102-106 106-110 110-114
Обхват талии (см) 70-74 74-78 78-82 82-86 86-90 90-94 94-98 98-102
Обхват бедер (см) 84-88 88-92 92-96 96-100 100-104 104-108 108-112 112-116
Длина рукава (см) 59 60 61 62 63 64 65 66

НИЗ (шорты, брюки)

Размер XXS XS S M L XL XXL 3XL
Россия/Украина 44 46 48 50 52 54 56 58
Обхват талии (см) 70-74 74-78 78-82 82-86 86-90 90-94 94-98 98-102
Обхват бедер (см) 84-88 88-92 92-96 96-100 100-104 104-108 108-112 112-116
Длина по внутреннему шву (см) 76 76 76 81 81 86 86 91

Мужские джинсы

L – длина штанины по внутреннему шву.

Размер XXS XS S M L XL XXL 3XL
Россия/Украина 42 44 46 48 50 52 54 56
Обхват талии (см) 70 70-76 76 76-82 82 82-88 88 88-94
Рост L30 - 76см
Рост L32 - 82см 170-178 170-178 170-178 170-178 170-178 170-178 170-178 170-178
Рост L34 - 88см 178-185 178-185 178-185 178-185 178-185 178-185 178-185 178-185
Рост L36 - 94см >185 > 185 >185 >185 >185 >185 >185 >185

Мужские рубашки

Размер XS S M L XL XXL 3XL
Россия/Украина 42 44 46 48 50 52 54
Обхват шеи (см) 37 38 39 40 41 42 43
Длина рукава (см) 63 64 65 65 65 66 67
Ширина плечей (см) 41 42 43 44 45 46 47

Нижнее белье

Мужская одежда больших размеров

Размер 4XL 4XL 5XL 5XL 6XL 6XL
Россия/Украина 64 66 68 70 72 74
Обхват груди (см) 142 152 157 162 168 173
Обхват талии (см) 122 129 132 140 142 147

Правила ухода за одеждой

Верхняя одежда

Как правило, верхняя одежда особенно часто подвержена загрязнению и образованию неприятного запаха. Чтобы предотвратить появление затхлого запаха, нужно хорошо просушить куртку, плащ или пальто после прогулки на улице. Наиболее эффективный способ сушки – это размещение вещи на плечиках. В таком случае, она не будет сминаться и терять свою форму, а также просушится равномерно во всех местах. Повесить куртку в таком виде лучше на балкон, где она будет проветриваться.

Особое внимание стоит обратить на вешалку. На ней должна висеть только одна вещь, и она должна подходить по размеру хранящейся вещи. В противном случае, возможна деформация и растяжение материала.

Нижнее белье

Чтобы нижнее белье прослужило Вам длительное время, рекомендуем придерживаться рекомендаций по уходу и стирке на бирке. Более подробное описание значков можно найти на нашем сайте.

Джинсы

Многие люди стирают джинсы чуть ли не каждый день после носки. Этого делать не стоит, поскольку джинсовая ткань довольно прочная, и чистить ее можно с помощью обыкновенной кухонной губки. Также можете повесить их в ванной, чтобы они отпаривались, когда вы принимаете душ или ванную. В таком случае, стирать их можно будет раз в пол года.

К аждый, кто собирается заказать одежду в онлайн-магазинах США, сталкивается с типичнейшими проблемами. Одна из первых – какой размер выбрать? На первый взгляд, это не сложно: у каждого продавца есть таблицы с размерами и параметрами тела, которым они соответствуют. Измерь себя и узнаешь размер! Но дело в том, что все параметры приведены в дюймах, так как американцы используют не метрическую систему счисления. Можно вооружиться калькулятором, найти сантиметровую ленту, проградуированную в дюймах, а можно воспользоваться приведенными ниже таблицами.

Общие сведения

А мериканские размеры одежды для взрослых обозначаются цифрами или буквами. Маркировка при помощи цифр отличается от российской и европейской, используются размеры от 0 до 22. Буквенные обозначения уже стали привычны и в России:

  • XS – от «e Xtra S mall» – очень маленький,
  • S – от «S mall» – маленький,
  • M – от «M edium» – средний,
  • L – от «L arge» – большой,
  • XL – от «e Xtra L arge» – очень большой,
  • XXL –от «e Xtra e Xtra L arge» – очень-очень большой и так далее.

У некоторых производителей, которые специализируются на одежде для полных людей, размерная сетка доходит до (8)XL. Цифра перед XL означает количество «иксов».

Переводим женские размеры Россия – США

Ч тобы определить американский размер, девушке или женщине нужно снять следующие мерки:

  • обхват груди (по самым выдающимся точкам),
  • окружность талии в наиболее узком месте,
  • обхват бедер (в самом широком месте).

Д ля покупки жакета может понадобиться длина плеча и рукава, для брюк – длину ноги с внутренней стороны. По меркам нужно определить размер согласно таблице.

Сантиметры

Российский размер
Бюст Талия Бедра Бюст Талия Бедра
76 58 84 38 0 XXS 30 23½ 33
80 60 88 40 2 XS 31½ 25¼ 34½
84 64 92 42 4 S 33 26¾ 36¼
88 68 96 44 6 S 34½ 28½ 37¾
92 72 100 46 8 M 36¼ 30 39½
96 76 104 48 10 M 37¾ 31½ 41
100 80 108 50 12 L 39½ 33 42½
104 84 112 52 14 L 41 34½ 44
108 88 116 54 16 XL 42½ 35½ 46
112 92 120 56 18 XL 43¼ 37 47½
116 96 124 58 20 XXL 46 38¼ 50
120 100 128 60 22 XXL 47½ 39½ 52

П омимо этих цифр, на ярлыках платьев, брюк и рубашек, можно встретить буквы P или L, сокращение от «Petit» – маленький, и «Long» – длинный. Это означает, что одежда рассчитана на низких женщин, до 165 см, или очень высоких, выше 182 см. Рукава будут короче или длиннее на 3см, юбки на 5-10см и штанины на 5 см.

Е сли соотношение между объемом груди и бедер отличается от указанного в таблице, то, выбирая одежду, нужно руководствоваться наиболее важным параметром для данной вещи. Например, рассмотрим девушку ростом 170 см с параметрами 84-63-95. Блузки, свитера и жакеты ей нужно покупать 4-го размера, а обтягивающие юбки – и брюки – 6-го. С платьями сложнее, нужно ориентироваться на конкретную модель. Если юбка расклешенная, или силуэт свободный, то стоит выбрать 4-й размер, если обтягивающий, то 6-й.

Е сли не можете решить, какой из 2-х соседних размеров предпочесть, выбирайте меньший. Американские производители одежды (особенно подешевле, вроде H&M) зачастую льстят самолюбию клиентов и чуть-чуть увеличивают свои изделия. Хотя, из этого правила нередки исключения. Чем дороже марка, тем точнее ее одежда совпадает с размерной сеткой.

М ожно заметить, что американские размеры тоже обозначены лишь четными числами. Нечетные припасены для девушек-подростков .

Российский размер Американский размер (цифровое обозначение) Американский размер (буквенное обозначение)
Бюст Талия Бедра
38 0 XXS 31 23 33
40 1 XS 32 24 34
42 3 S 33 25 35
44 5 S 34 26 36
46 7 M 35 27 37
48 9 L 36 28 38
50 11 L 37,5 29,5 39,5
52 13 XL 39 31 41

Ч тобы подобрать шорты молоденькой девушке, нужно измерить ее бедра. Например, при их окружности в 84 см, нужно заказать вещь размера S или 3.

В большинстве американских магазинов обязательно есть подраздел с одеждой огромных размеров, так называемый Plus size . Она маркируется буквой W от «wide» – широкий.

Российский размер Американский размер (цифровое обозначение) Американский размер (буквенное обозначение)
Бюст Талия Бедра
50 12W 39-40 33 42
52-56 14W-16W 42-44 35-37 44-46
58-62 18W-20W 46-48 39-41 48-50
64-66 22W-24W 50-52 43-45 52-54
68-72 26W-28W 54-56 47-49 56-58

Д жинсы, как для женщин, так и для мужчин, маркируются цифрами через наклонную черту, например 28/32. Первая из них означает окружность талии в дюймах, вторая – длину ноги с внутренней стороны, она обычно зависит от роста:

Рост, см 155-160 161-165 166-170 171-175 176-180 181-185 186-190
Длина джинсов, дюйм 30 31 32 33 34 35 36

Т ак, женщине из первого примера нужно выбрать джинсы размера 28/33, а девушке из второго при росте 164 см – 27/31.

Переводим мужские размеры Россия – США

Д ля правильного определения мужского размера нужно снять лишь окружность груди и талии, если вы собираетесь покупать офисную рубашку, то дополнительно окружность шеи, а если брюки, то длину ног с внутренней стороны.

Р азмер свитеров, кардиганов, футболок, толстовок, пальто, брюк определяется в таблице:

Сантиметры

Российский размер Американский размер верха (свитеров, толстовок, пиджаков) Американский размер низа (брюки, шорты) Американский размер (буквенное обозначение)
Грудь Талия Грудь Талия
84 72 42 32 28 XS 33 28
88 75 44 34 30 S 34 30
92 78 46 36 32 S 36 31
96 82 48 38 34 M 37 33
100 86 50 40 36 M 39 34
104 90 52 42 38 L 41 36
108 95 54 44 40 L 42 37
112 100 56 46 42 XL 44 39
116 102 58 48 44 XL 45 41
120 106 60 50 46 XXL 47 42
124 110 62 52 48 XXL 48 44

Р ядом с обозначением размера мужской одежды могут стоять буквы S, R, L, XL.

  • S – «Small», – одежда для мужчин ниже 170 см.
  • R – «Regular», – средний рост 170-182 см.
  • L – значит «Large» – высокий, большой; рукава, полочки и спинка будут длиннее на 3 см, а брюки на 4 см. Для тех, кто выше 182 см.
  • О бозначение XL после размера брюк или пиджака означает, что они подойдут мужчине ростом выше 190 см.

И ногда размер рубашки для костюма обозначается обхватом шеи. Чтобы узнать свой размер, достаточно расположить сантиметровую ленту вокруг шеи так, как будет идти воротничок, и разделить полученное значение на 2,54.

Р ассмотрим мужчину ростом 182 см, объемом груди 94, талии 77, а шеи 40 см. Ему подойдет свитер размера M, брюки 36L, рубашка 16L.

Переводим детские размеры Россия – США

П роще всего купить одежду малышам. Американцы незатейливо маркируют ее по возрасту ребенка.

Р азмеры одежды для детей от рождения до 2-х лет, Baby как их называют по-английски, зависят лишь от роста:

Американский размер Newborn или new, новорож-денный 3 Months (месяцев) 6 Months 9 Months 12 Months 18 Months 24 Months
Рост ребенка, см 43-49 50-58 59-66 67-72 73-76 77-81 82-89

О дежда для детей от 2 до 8 лет, которых называют Kids, также зависит от роста и возраста. В этой категории размеры и для мальчиков, и девочек еще совпадают.

Американский размер 5 6 7 8
Рост ребенка, см 92-94 98-100 104-106 108-110 116-118 120-122 126-128

Р азмеры для Juniors – детей от 8 до 14 лет, – уже зависят не только от роста, но и от объемов.

Рост ребенка, см Окружность груди, см, девочки /мальчики Окружность талии, см, дев ./мал . Окружность бедер, см, дев ./мал . Американский размер
135 69/70 61/62 74 9
141 72/73 62/64 78 10
147 75/76 63/66 81 11
153 79/80 64/68 84 12
158 83/84 65/70 88 13
164 87/88 67/72 92 14

Е сли ваш ребенок выше сверстников, ему нужно брать одежду на размер больше. Маленьким «пухлячкам» же лучше поискать модели с маркировкой «Х», например 5Х. Они такие же в длину, но немного шире.

Советы

  • У разных производителей и в разных магазинах размерные сетки могут слегка отличаться. Сведения о них нужно искать в разделах Size Chart или Sizing Guide .
  • Зная, что 1 дюйм = 2,54 см , а 1 см = 0,39 дюйма , можно самостоятельно узнать свой размер.

Т ем, чей рост около 165 см, но ноги не отличаются длиной, стоит обратить внимание на брюки и юбки с маркировкой «Р». Замечено, что сидят они лучше, да и подшивать их не придется.

Внимание: статья носит информационный характер и может содержать неточности. Прошу, о любых ошибках писать в комментариях.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Что нужно делать, чтобы убрать пигментные пятна вокруг глаз? Что нужно делать, чтобы убрать пигментные пятна вокруг глаз? Кармические причины возникновения проблем, или Как изменить свою жизнь Кармические причины возникновения проблем, или Как изменить свою жизнь Как избежать трещин во время кормления грудью? Как избежать трещин во время кормления грудью?