Как правильно выбрать купальник по типу фигуры. Как выбрать правильный купальник

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Лето — долгожданная пора отпусков. Море, солнце, пляж, красивые купальники. Многие девушки срочно бегут в фитнес-клубы, сидят на разнообразных диетах и ходят к косметологу, чтобы приблизить формы своего тела к желанным.

И, если фитнес — это хорошо и полезно для здоровья, то мордовать себя диетами и бегать по сомнительным процедурам точно не стоит. Ведь чтобы прекрасно выглядеть на пляже, достаточно знать несколько хитростей, как правильно подобрать купальник в интернет-магазине купальников под тип своей фигуры, чтобы он подчеркивал то, что нужно и скрывал наши ма-а-аленькие несовершенства.

На сегодняшний день существует целая fashion-индустрия пляжной одежды. Ассортимент предлагаемых купальников огромен и выбрать из такого многообразия довольно сложно. Но самое главное, с чего стоит начать — это с себя.

Посмотритесь в зеркало, улыбнитесь себе и подумайте: какой у вас тип фигуры, какие цвета вам больше всего к лицу? Мы вам постараемся помочь в этом. Вы этой статье мы собрали не только полезные советы, но и фото купальников, модных в сезоне 2016.

Типы женских фигур

Для начала, давайте вкратце разберемся, какие существуют самые распространенные типы фигур и каковы их особенности.

Ромб (диамант)
Для этого типа фигуры характерны широкая талия, заметные бока, часто широкий таз. Узкие плечи и бедра, худощавые ягодицы, среднего размера грудь и стройные ноги.

Песочные часы
Пропорциональный тип, в котором верхняя и нижняя часть корпуса уравновешены. Считается идеальным. Особенности: приблизительно одинаковая ширина плеч и бедер, ярко выраженная талия с плавным изгибом, округлые формы.

Прямоугольник
Часто присущ спортивным девушкам с выраженной мускулатурой пресса. Объем плеч, талии и бедер практически одинаков. Грудная клетка широкая, талия без выраженного изгиба, бедра прямые.

Груша
Фигура с акцентом на нижнюю часть туловища. Склонна к набору веса на бедрах и ягодицах. Как правило — узкие плечи, талия с изгибом в сочетании с широкими, округлыми бедрами.

Треугольник
Пропорциями напоминает более худощавую грушу. Узкие плечи, талия может быть с неярким изгибом, бедра широкие, ноги стройные.

Перевернутый треугольник
Встречается у девушек с атлетическим телосложением, у пловчих, к примеру. Сложный для коррекции тип фигуры. Его основной чертой являются широкие плечи и грудная клетка. Бедра узкие, грудь небольшая, талия не выраженная. Ноги стройные.

Овал
Фигура с акцентом лишнего веса на талии. Линия плеч плавна, покатая, грудь пышная. Талия по объемы часто больше, чем бедра. Сами бедра пышные, ягодицы округлые.

Обратите внимание, что это просто список распространенные типажей женских фигур. В реальности чаще всего встречаются сочетания нескольких разных видов. Так что, если вы не смогли себя причислить ни к одному типу из этого списка — не огорчайтесь. Выделите для себя свои сочетания и отталкивайтесь от них.

Виды купальников

Определившись с типом фигуры, давайте посмотрим на то, какие бывают купальники. Несмотря на большое разнообразие, все они поддаются классификации. Это поможет вам подобрать понравившийся вид купальника и понять его плюсы и минусы.

Раздельные купальники

Бикини

Пожалуй, самый открытый из существующих видов купальников. Подходит стройным девушкам, без выраженных несовершенств фигуры. Состоит из бюстгальтера на тонких бретелях и небольших трусиков или шортиков.

Танкини

Название происходит от слова «tank-top». Это купальник с топом на широких или тонких бретелях. Топ может быть как коротким, так и длинным. Низ — обычные плавки или шортики. Эта модель хорошо подойдет тем, кому нужно скрыть недостатки в районе талии.

Бандо/бандини

Купальник без бретелей. Верх такого купальника выполнен так, словно грудь обвязана лентой. Визуально увеличивает грудь за счет драпировки и множества мелких складок. Трусики тоже бывают с драпировкой, так что можно подобрать разновидность и под неширокие бедра. Бандини — это тот же бандо, но с топом.

Раздельный халтер

Особенностью этого вида купальников являются бретели, которые завязываются или застегиваются сзади на шее. Отлично поддерживает грудь. Трусики тоже могут быть с лентами.

Раздельный свимдресс

Свимдресс — это купальный костюм с юбкой. Чаще всего юбочкой или ее имитацией декорированы трусики, однако, есть модели, у которых с юбкой идет топ. Такой купальник очень хорошо скроет недостатки талии и бедер, а также подойдет для активного отдыха. Трусики с юбкой идеальны для девушек с узкими бедрами.

Скиртини

Купальник, в дополнение к которому идет юбочка или трусики которого изначально выполнены с юбкой. Скиртини также бывают и в слитном варианте.

Слитные купальники

Майо

Вечная классика. Универсальный купальник, который подойдет под любой тип фигуры. Бретели у него пришивные, чаще всего тонкие. Вырез округлый, прямой или V-образный. Удобен как для спорта, так и для расслабленного отдыха.

Танк

Купальник, по форме практически такой же, как и майо, но с цельнокройными, как правило, широкими бретелями. Хорошо поддерживает грудь, удлиняет силуэт и стройнит фигуру. Бывает также с чашечками, что отлично подойдет обладательницам большой груди.

Слитный халтер

Как и в случае со слитным его «собратом», бретели этого купальника застегиваются сзади на шее. Визуально «раскрывает» плечи и уравновешивает бедра.

Слитный бандо

Модель слитного купальника без бретелей. Стоит его выбирать с осторожностью, т.к. он визуально укорачивает тело. Подойдет девушкам с длинным корпусом и короткими ногами.

Хай нек

Купальник полуспортивного типа с завышенной линией шеи. В противоположность слитному бандо — удлиняет силуэт, а не укорачивает его. Сейчас входят в моду раздельные купальники с лифом «хай нек».

Пландж

Эта модель отличается своим интересным вырезом — он очень глубокий, как спереди, так и сзади. За счет такого необычного кроя грудь зрительно кажется больше, шея — изящнее, а талия — длиннее.

Монокини

Один из самых популярных типов слитных купальников. Разнообразие форм вырезов и бретелей при слитном крое делают его любимцем многих девушек.

Слитный свимдресс

Купальник с юбочкой. Она может быть как совсем коротенькая, так и длиной как классическая мини-юбка. Некоторые разновидности подойдут девушкам, которым нужно скрыть недостатки на боках и бедрах.

Как выбрать купальник под тип фигуры

В выборе купальника проще всего девушкам, с типом фигуры «песочные часы» . Так как эта фигура считается максимально приближенной к современному эталону идеального тела, то и большинство моделей купальных костюмов создаются на нее. Счастливым обладательницам этого типа можно выбрать себе любой купальник, ориентируясь на подходящий цвет, рисунок и некоторые личные особенности фигуры (размер груди, наличие небольшого животика и т.п.). Дополните свой образ стильными аксессуарами — и вы будете неотразимы!

Обладательницам фигуры «ромб» стоит скрыть широкую талию и бедра, при этом подчеркнуть стройность ног и красоту плеч. Вы можете выбрать слитный купальник с утягивающими вставками на талии или просто подобрать правильный фасон и расцветку.

Если у вас красивая грудь — возьмите купальник с глубоким V-образным декольте. Старайтесь избегать полукруглых линий. Трусики тоже выберете с высоким вырезом, чтобы подчеркнуть длину ног. Вам нужно избегать нагромождения деталей на талии и бедрах — никаких пышных воланов, горизонтальных полосок или кричащих цветов.

Отлично будет, если ваш купальник будет сдвоенным по цвету: лиф белый, можно с различными украшениями, а талия и бедра — черные. Допускаются вертикальные или диагональные полосы в районе талии. Аккуратная юбочка тоже будет уместна.

Девушкам, с фигурой типа «треугольник» и «груша» нужно уравновесить широкие бёдра. Визуально раскрыть плечи, сделать их шире, поможет купальник халтер.

«Треугольникам» можно остановиться на раздельном варианте, грушам же стоит рассмотреть слитный, возможно с утягивающими вставками, если это необходимо.

Также обратите своё внимание на бандо, раздельный или слитный (если рост позволяет). Горизонтальная линия в районе плечевого пояса также поможет зрительно его расширить.

Что касается рисунка, то избегайте ярких расцветок и горизонтальных полос в районе бедер. Напротив, старайтесь чтобы эта комбинация была вверху, в районе груди.

Низ должен быть либо однотонным, либо с вертикальными полосами. Можно выбрать двухцветный купальник — верх яркой расцветки, низ — черной или темно-синей. Не бойтесь высокого выреза на трусиках, он поможет вытянуть ноги, сделать их стройнее.

Для коррекции типажа «перевернутый треугольник» следует скрыть слишком широкие плечи и визуально расширить бедра, сделать их более округлыми. Посмотрите на купальники с широкими бретелями. Танк и танкини (как слитные так и раздельные) — то, что вам нужно.

Старайтесь выбирать рисунок без горизонтальных полос в верхней части купальника. Будет лучше, если все декорирующие элементы сосредоточатся в районе бедер: рюши, завязочки, пояса, яркие расцветки — то, что нужно. Верх можно выбрать однотонный.

«Прямоугольникам» , чтобы выделить талию, отлично подойдет купальник монокини. Выбирайте так, чтобы все фигурные линии были сосредоточены на талии, при этом, конечно же, линии не должны быть прямыми.

Некоторые виды планджа тоже помогут подчеркнуть талию. Если вы не хотите слишком открытый купальник, вы можете взять скиртини, свимдресс или майо, но с тонкими бретелями и декорирующими вставками на талии, имитирующими изгиб.

«Овалы» , чтобы акцентировать красоту плеч и ног, должны отвести внимание от лишнего веса на талии. Подберите себе купальник с чашечками — чтобы он поддерживал и выгодно подчеркивал грудь. Материал — не блестящий, матовый.

Расцветки темные, не обязательно только черного цвета — посмотрите в сторону темно-синих, темно-зеленых оттенков, если они вам подходят. Вариант с утягивающими вставками на талии тоже вам отлично подойдет. Скрыть животик также поможет раздельный купальник с трусиками, у которых завышена линия талии в комплекте с удлиненным топом.

Девушкам с маленькой грудью можно зрительно сделать ее пышнее при помощи декорирующих элементов на лифе. Рюшечки, воланы, банты, чашечки с пуш-апом — это ваше главное оружие.

Узкие бедра, плоские ягодицы можно увеличить за счет драпировки на трусиках. Двух-трехслойное скиртини тоже будет хорошим вариантом.

Убрать крупные бока помогут шортики с высокой талией.

Пышным красавицам размера Plus Size необходимо обязательно выбирать купальник хорошего качества, плотный, отлично держащий форму. Самое главное — взять свой размер. Не думайте, что купальник меньшего размера лучше утянет фигуру. Нет! Он только лишь дополнительно подчеркнет каждую складочку.

Купальник из плотной лайкры хорошего качества отлично сядет на фигуру и скроет мелкие недостатки. Для вас подойдут слитные купальники типа танкини, майо и свимдресс или раздельные с завышенной линией талии.

Милые девушки, любите себя и помните, что прежде всего вы должны нравится себе, а остальное — уже детали. Всем отличного отпуска!

Купальник под тип фигуры: как выбрать подходящий?

4.1 /5 - Оценок: 48

Наступил последний месяц лета, и в Европу вместе с долгожданной жарой пришла отпускная пора - время, когда хочется отмести заботы прочь и при этом выглядеть идеально, даже если не хватило времени (или силы воли) привести себя в форму к пляжному сезону.

К счастью, модная индустрия готова избавить нас от этих несерьезных переживаний: руководствуясь некоторыми правилами при выборе купальника, можно скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть достоинства. Пляжные наряды давно перестали делиться лишь на раздельные и слитные - появилось множество их разновидностей, а на первом месте сегодня - комфорт и возможность чувствовать себя уверенно.


ФИГУРА ТИПА «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ»
Обладательницам тонкой талии и выраженных бедер и бюста повезло - тело, напоминающее силуэтом песочные часы, не только соответствует общепринятым канонам красоты, но и идеально вписывается в большинство моделей купальников. Если у вас такой тип сложения, выбрать правильный купальник достаточно просто. Главное - найти свой цвет и принт и смело дополнять образ аксессуарами. Ограничения могут возникнуть лишь из-за индивидуальных особенностей: полноты, размера груди, состояния кожи и прочих нюансов.



ФИГУРА ТИПА «А» ИЛИ «ГРУША»
Тем, кого природа наделила A-образной фигурой, стоит обратить внимание на купальники, которые помогут объемным бедрам выглядеть уже, переместив акцент на узкие плечи - речь о моделях типа халтер или бандо. Обе разновидности могут быть и слитными, и раздельными. Халтер - купальник с бретелями, которые завязываются или застегиваются на шее, отлично поддерживая грудь.


У бандо лиф выполнен как повязка без бретелей (название этой модели происходит от французского слова bandeau - повязка, лента). Купальники-бандо не только визуально уменьшают объем бедер, но и успешно корректируют такую особенность фигуры, как удлиненное тело.


Цветовые хитрости Для слитного купальника идеальный вариант - двухцветный: низ должен быть темный и однотонный, а верх - яркий или светлый. По тому же принципу можно миксовать цвета и в раздельном купальнике: темный низ и цветной верх. Стоит избегать объемных ярких принтов и завязок на нижней части купальника - лучше оставить ее однотонной.


ФИГУРА ТИПА «Т» ИЛИ «ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК»
Девушкам с широкими плечами и Т-образной фигурой советуем выбирать купальники с акцентом на бедрах - такие как майо (слитный классический купальник с пришивными бретелями) или пландж (сплошной купальник с глубоким вырезом сзади и спереди). Такие модели способны зрительно удлинить короткое туловище и визуально увеличить грудь.


При выборе раздельного купальника обладательницам узких бедер стоит обратить внимание на модели c трусиками-шортами: они идеально подходят для корректировки такого типа фигуры. Если вы предпочитаете классическую форму трусиков, обратите внимание на те, что украшены воланами и рюшами, завязками по бокам и т.п., - эти небольшие хитрости помогут бедрам выглядеть шире.




Цветовые хитрости Модное решение для тех, кто стремится зрительно увеличить объем бедер, - однотонный верх и низ с горизонтальной полосой или принтами.
ФИГУРА ТИПА «Н» ИЛИ «ПРЯМОУГОЛЬНИК»
Слитные купальники с симметричными вырезами, вставками и драпировками помогут подчеркнуть грудь и бедра тем, у кого слабо выражена талия. Также стоит обратить внимание на монокини (вариант сплошного купальника в более экстравагантном и откровенном исполнении) и на пляжные наряды с декоративным поясом на талии. При выборе бикини стоит отдать предпочтение моделям с оптическим принтом.


Цветовые хитрости Слитные модели с контрастными вставками по бокам помогут подчеркнуть талию.
И ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ
Чтобы зрительно увеличить небольшую грудь выбирайте чашечки с эффектом push-up, топы с различными принтами, вышивками, декоративными деталями, которые помогут создать иллюзию объема. Для обладательниц скромного бюста также хороша модель бандо, за счет складок и драпировок увеличивающая грудь.


Спрятать выраженный животик поможет темная цветовая гамма. Также можно выглядеть стройнее, подобрав двухцветную модель со светлым верхом и темным низом. Кроме того, визуально сужают фигуру, скрывая животик и тяжелые бедра, модели типа танк с цельнокроеными бретелями или танкини - раздельные купальники, лиф которых выполнен в виде топа.


Чтобы зрительно удлинить ноги советуем обратить внимание на купальники с высокими вырезами на трусиках. Помимо очевидного эффекта, такие модели выглядят очень спортивно, добавляя образу fitness-шарма.

Если всю зиму ты не сидела на месте, обняв банку сгущенки, а старательно занималась собой и уделяла достаточное время спорту, наверняка к началу сезона твое тело идеально и подтянуто. Если при этом ты не жалуешься на пропорции и можешь отнести свою фигуру к типу« песочные часы»(бедра и плечи почти одинаковой ширины, талия ярко выражена), то можешь смело выбирать себе бикини: этот тип купальников создан именно для обладательниц идеальных голивудских пропорций.

Фигура типа« груша»

Обладательницам фигуры типа« груша»(бедра заметно шире, чем плечи) стилисты советуют выбирать модель купальника, которая визуально уменьшала бы бедра и увеличивала плечевой пояс. Верх купальника должен быть с застежками или завязками вокруг шеи — такой нехитрый прием визуально расширит плечи. Также прекрасно будет смотреться купальник типа« бандо» — без завязок на верхней части купальника. Трусики лучше выбирать простые, без избыточного декора: по бокам на них не должно быть бантиков или завязок, поскольку это визуально расширяет бедра.

Популярное

Фигура типа« перевернутый треугольник»

Если твою фигуру можно отнести к типу« перевернутый треугольник»(плечи заметно шире бёдер), тебе нужно выбирать купальник таким образом, чтобы отвлечь внимание от плечевого пояса и акцентировать его на ногах и бедрах. В этом случае рекомендуется обратить внимание на купальники с широкими бретелями. В нижней части приветствуются и завязки, и банты, и рюши, и воланы — они визуально увеличивают бедра. Девушкам с узкими бедрами очень идут шортики — они создают горизонталь, благодаря которой нижняя часть тела выглядит гармонично.

Фигура типа« прямоугольник»


Обладательницам типа фигуры« прямоугольник»(когда талия практически не выражена) нужно выбирать купальник, который будет создавать иллюзию, что плечи и бедра шире, чем талия. Отличное решение — монокини — слитные купальники с неожиданными и смелыми силуэтами. Они привлекают внимание к талии, делая на ней особенный акцент, и, к тому же, выделяют из толпы своим экстравагантным кроем.

Большой размер


Если ты обладаешь пышной фигурой, стоит обратить внимание на слитные купальники с яркими рисунками и плотными широкими бретелями. Пестрый узор отвлечет внимание от несовершенств фигуры, а широкие бретели будут поддерживать грудь и слегка подтягивать животик.

Маленькая грудь

Девушкам с небольшой грудью и желанием ее зрительно увеличить подойдут купальники с яркими принтами, драпировкой, стразами, декоративными вставками и вышивкой в верхней части — такие детали создают иллюзию объема. Также не стоит забывать о чашках push up.

Выбор

Очутившись в примерочной, не жалей время на то, чтобы протестировать понравившуюся модель купальника. Повертись, поприседай, попрыгай: он должен сидеть плотно, и при этом тебе в нем должно быть комфортно. Если он хоть немного мал, покупать его не стоит — лучше выбрать купальник, идеально подходящий тебе по размеру.

Аксессуары

Не забывай о том, что твой образ можно сделать еще более очаровательным и стильным с помощью аксессуаров. Подбери к купальнику удобную и красивую сумку, в которую поместится все необходимое, и не забудь о легкой пляжной тунике, которая не сковывает движений и отлично смотрится надетой поверх твоего пляжного костюма.

Жаркое лето неминуемо придет на смену морозной зиме. А с приходом лета и пляжного сезона актуальным становится приобретение пляжного костюма. Причем к данной детали предъявляются повышенные требования: купальники должны скрывать несовершенства фигуры при этом подчеркивая ее достоинства. Кроме того, купальный костюм должен быть стильным и модным, чтобы выгодно выделить фигуру обладательницы среди массы отдыхающих на пляже. Как же выбрать купальник, который будет удовлетворять всем предъявляемым к нему требованиям?

Итак, прежде всего, покупая купальник, выбирайте модель точно своего размера. Слишком маленький размер немедленно «обнародует» все складки, а чересчур обтягивающая ткань лишь больше подчеркнет недостатки форм. Если купальная пара великовата, при намокании она будет висеть тряпкой и уж точно не украсит. Ниже приведены таблицы, которые помогут вам не ошибиться с выбором размера.

Бюстгальтер

Обозначение Россия, Германия Италия Франция Объем Обхват
XS 65 1 80 A 63-67
S 70 2 85 B 68-72
M 75 3 90 C 73-77
L 80 4 95 D 78-82
XL 85 5 100 E 83-87
XXL 90 6 105 F 88-92
XXXL 95 7 110 G 93-97

Плавки

Обозначение Россия Европа Франция Италия
XS 42 36 38 1
S 44 38 40 2
M 46 40 42 3
L 48 42 44 4
XL 50 44 46 5
XXL 52 46 48 6
XXXL 54 48 50 7

Определяем тип фигуры

Женское телосложение бывает следующих типов:

  1. Песочные часы
  2. Прямоугольник
  3. Треугольник/груша
  4. Перевернутый треугольник

Подбираем купальник по типу фигуры

  • Если вы являетесь обладательницей телосложения «песочные часы», - упругой груди и ягодиц, тонкой талии и красивых бедер, то для вас подойдут любые модели любых расцветок - от бикини до закрытых вариантов.

  • Для фигуры типа «прямоугольник», в которой линия бедер равна ширине плеч, а талия не выражена, неприемлемы вертикальные рисунки и полосы. Яркая модель с горизонтальным рисунком, бретели через шею или блестящая драпировка помогут обладательницам таких фигур выглядеть сногсшибательно.

  • Девушкам с малой грудью подойдут модные купальники со светлой верхней частью или драпировкой, надписью, рисунком или оборкой, расположенными в верхней части. Чашки лифа должны быть обязательно с косточками и специальными вкладышами, придающими груди дополнительный объем.
  • Не стоит отчаиваться полным дамочкам телосложения «груша», отказывая себе в удовольствии поплескаться в море, ведь современные дизайнеры стараются учитывать пожелания женщин с разными фигурами с каждым сезоном представляя вниманию модниц достаточное разнообразие моделей купальников. Важно лишь правильно подобрать купальник с учетом особенностей именно вашей фигуры.

  • Полным леди рекомендуются закрытые купальники из гладкой ткани без рисунка. Придать стройность силуэту поможет V-образный вырез зоны декольте. Плавки-шорты или бикини - не для вас. Для особо проблемных зон дизайнеры создают модели со специальными утягивающими вставками в области таза и живота, которые помогут подтянуть эти части тела. Широкие бретели купальника, чашки на косточках приподнимут и придадут соблазнительность женской груди.
    Значение имеют и принты на купальнике: для полных женщин подойдут вертикальные узоры спокойных оттенков или вертикальные полоски. Избегайте крупных рисунков и сверкающих тканей.

  • Обладательницам большого бюста и широких плеч («перевернутый треугольник») подойдут купальники с бескаркасными чашками из плотного материала. V-образный вырез и бретели, завязывающиеся на шее, зрительно уменьшат объемы и обеспечат необходимую поддержку груди. Расцветку желательно выбирать с постепенным переходом цветовой гаммы от темного верха к более светлому низу. Визуально уравновесят большой бюст диагональный узор, косая драпировка или яркий рисунок в нижней части купального костюма.

  • При полной талии (фигура «овал») следует сместить акцент на линию бедер и плечи. Асимметричный крой, модели с темными вставками на боках, драпировки и оборки отведут взгляды от широкой талии. При больших бедрах следует сместить акцент на плечи. Это поможет сделать яркая расцветка верха, оборки и декоративные элементы на лифе, глубокое декольте и широкие бретели. Нижняя часть купальника не должна содержать каких-либо драпировок или горизонтальных рисунков. «Отвлекающим маневром» станут и диагональные полосы, сходящиеся на талии или бедрах в виде веера.

Не стоит отказываться от появления на пляже и беременным женщинам. Пляжная одежда найдется и для них. Многие в этот период предпочитают раздельные купальники для беременных, не стесняющие растущий животик. При этом особенное внимание стоит уделить комфортной поддержке груди.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
С чем носить темно-синее пальто: шарф, шапка, обувь Синее прямое пальто с чем носить С чем носить темно-синее пальто: шарф, шапка, обувь Синее прямое пальто с чем носить Пасхальный цыпленок крючком: очаровательный подарок к Пасхе своими руками Пасхальный цыпленок крючком: очаровательный подарок к Пасхе своими руками Ранее развитие дома: занятия с шестимесячным ребенком Ранее развитие дома: занятия с шестимесячным ребенком