Меридианы человека. Расположение постоянных классических меридианов

В древности сутки в Китае делили на 12 временных отрезков «шичэнь» (по 2 часа каждый), которые непременно принимались во внимание китайскими врачами, поскольку, согласно теории традиционной китайской медицины, работа всех внутренних органов человека активизировалась поочередно именно в определенные часы.

Вот почему для поддержания здоровья важно не только соблюдать определенные требования, связанные с изменением климатических сезонов –весна, лето, осень, зима, – но и закон о двенадцати «шичэнь». Сам термин «Шичэнь» означает древнюю единицу измерения времени, равную 1/12 суток. Счет суточного времени вели с 11 часов ночи. А наименования 12 временных отрезков суток даны были по названию 12 Земных ветвей древнего Циклического календаря, одним из самых распространенных названий которого было «календарь Небесных стволов и Земных ветвей». Вот их названия:

• «цзы» (или «цзы-ши» для названия часового отрезка, где «ши» означает «время»);
• «чоу» (или «чоу-ши»);
• «инь» (или «инь-ши»);
• «мао» (или «мао-ши»);
• «чэнь» (или «чэнь-ши»);
• «сы» (или «сы-ши»);
• «у» (или «у-ши»);
• «вэй» (или «вэй-ши»);
• «шэнь» (или «шэнь-ши»);
• «ю» (или «ю-ши»);
• «сюй» (или «сюй-ши»);
• «хай» (или «хай-ши»).

Итак, установим соответствия:

• цзы – это отрезок времени с 23:00 до 1:00;
• чоу – 1:00–3:00;
• инь – 3:00–5:00;
• мао – 5:00–7:00;
• чэнь – 7:00–9:00;
• сы – 9:00–11:00;
• у – 11:00–13:00;
• вэй – 13:00–15:00;
• шэнь – 15:00–17:00;
• ю – 17:00–19:00;
• сюй – 19:00– 21:00;
• хай – 21:00–23:00.

Поддержание здоровья в часы «цзы-ши» (23:00–1:00)

Согласно теории традиционной китайской медицины, качественный сон именно в часы «цзы-ши» очень важен для поддержания здоровья. В часы “цзы-ши” активен меридиан желчного пузыря. В это время инь-энергия постепенно рассеивается и угасает, но рождается ян-энергия – самая могущественная продуктивная жизненная сила. Если мы соблюдаем закон «шичэнь» и ложимся спать до 23:00, то ян-энергия быстро рождается и поднимается, что идет на благо всему нашему организму.

Это происходит подобно тому, как пробуждается весенний рост посеянных семян, которые прорываются сквозь землю и пускают побеги. Если же мы ложимся позже 23 часов, то «ян»-энергия начинает растрачиваться. А ведь именно она – основа жизни. Вот почему так важно ложиться спать не позднее 23 часов.

На самом деле, если уточнить эту рекомендацию, то укладываться спать надо не в 23:00 - к этому времени следует уже заснуть и пребывать в глубоком сне. Если для того, чтобы заснуть, вам обычно требуется полчаса, то лечь в кровать вы должны уже в 22:30.

И вот почему:

В часы “цзы-ши” активен меридиан желчного пузыря.

Если человек спит в это время, то желчь выделяется нормально, а нормальное функционирование желчного пузыря влияет на все функции организма. Напротив, если вы привыкли поздно ложиться спать и работать допоздна, то желчь выделяется плохо, загустевает, что ведет к образованию проблем со здоровьем.

Ведь только при нормальном выделении желчи селезенка и желудок функционируют нормально. Ложиться спать до наступления «цзы-ши» – это лучший способ оздоровления желчного пузыря, а качественный сон – важнейшее укрепляющее средство для поддержания здоровья.

Поддержание здоровья в часы «чоу-ши» (1:00–3:00)

В это время активизируется работа меридиана печени. Происходит выведение токсинов и шлаков, а также регуляция и обновление крови.В часы «чоу-ши» большинство людей уже спит, что соответствует правилам традиционной китайской медицины о поддержании здоровья.

Если в часы «чоу-ши» человек еще не спит, то печень продолжает высвобождать энергию, чтобы поддержать умственную и физическую деятельность организма, а значит достаточное количество Ци и крови не может возвратиться в печень для ее очищения. Лучший способ для укрепления печени - качественный полноценный сон. Чем он глубже, тем лучше циркулирует кровь и тем активнее происходит очищение печени.

Поддержание здоровья в часы «инь-ши» (3:00–5:00)

В часы «инь-ши», с 3 до 5 часов утра начинает активно работать меридиан легких. Часы «инь-ши» – это время зарождения «ян»-энергии. В часы активности меридиана легких Ци и кровь переходят от состояния спокойствия к движению и вновь начинают распространяться по всему телу. В это время все органы человеческого организма должны отдыхать. Только таким образом, легкие могут рационально распределить Ци и кровь. Если в это время какой-либо орган продолжает активно работать, легким приходится направлять к нему большее количество Ци и крови, что может привести к неравномерному распределению Ци и крови в организме.

Поддержание здоровья в часы «мао-ши» (5:00–7:00)

В часы «мао-ши» активизируется работа меридиана толстой кишки, который отвечает за окончательное выведение из организма каловых масс с токсинами и шлаками. Встав с кровати, желательно тут же выпить стакан теплой воды. Это особенно актуально для тех, кто страдает частыми запорами. В часы «мао-ши» активизируется работа меридиана толстой кишки, который отвечает за окончательное выведение из организма каловых масс с токсинами и шлаками.

Теплая вода, выпитая натощак, помогает увлажнить кишечный тракт, стимулирует испражнение и выведение токсинов.

Поддержании здоровья в часы «чэнь-ши» (7:00–9:00)

Часы «чэнь-ши» (7:00–9:00): сбалансированный питательный завтрак. В часы «чэнь-ши» (7:00–9:00) активно работает меридиан желудка. Это время считается идеальным для завтрака, потому что активизируется работа селезенки и желудка, благодаря чему пища переваривается очень легко.

В часы «чэнь-ши» (7:00–9:00) активно работает меридиан желудка. В течение ночи люди обычно спят и пищу не принимают, а потому организм за ночь успевает «проголодаться» и требует подкрепления, т.е. очередного поступления пищи. Кроме того, следует знать, что до наступления часов «чэнь-ши», т.е. в часы «мао-ши» (5:00–7:00 часов), поднимается «ян»-энергия, а для организма полезен энергетический баланс «ян»-«инь».

Он обеспечивается своевременным восполнением «инь»-энергии. Пища по природе своей относится к «инь», вот почему полезно завтракать именно в часы «чэнь-ши», точнее – в 7 часов утра. Подобно пробуждающейся весной и жаждущей орошения земле организм тоже жаждет своего «благодатного весеннего дождя», т.е. пищи насущной.

Кроме того, в это время в человеческом организме наблюдается избыток «ян»-энергии, а селезенка и желудок обладают повышенной функциональной активностью, так что даже если в 7 часов утра съедать обильный завтрак, то вся поступившая в организм пища усвоится должным образом, и человеку не грозит набрать лишний вес. А если в это время не завтракать, то в часы наибольшей активности меридиана желудка пустому желудку будет «нечего делать». При наибольшей активности меридиана желудка уровень кислот в желудочном соке повышается, а избыток кислоты вредит желудку и грозит возникновением желудочных заболеваний и нарушением кислотно-щелочного баланса в организме.

Поддержание здоровья в часы «сы-ши» (9:00–11:00)

Часы «сы-ши» (9:00–11:00) считаются первым «золотым периодом» для работы и учебы. В часы «сы-ши» активен меридиан селезенки.

Селезенка участвует в пищеварении, усваивает и разносит по всему телу питательные вещества и жидкости, извлеченные из пищи. Кроме того, в это время активно работает головной мозг. Поэтому эти часы называют «золотым периодом», т.е. периодом, максимально эффективным с точки зрения работы и учебы. Ни в коем случае не забывайте завтракать. После завтрака селезенка усваивает пищу, поступающую из желудка, и мышцы, получив питательные вещества, становятся активнее. У человека возникает желание активизировать мускулатуру. Когда энергия мышц и мускулов расходуется, работа селезенки еще более активизируется, а потому получается, что этот орган все время «занят», загружен работой.

Поддержание здоровья в часы «у-ши» (11:00–13:00)

В часы «у-ши» (11:00–13:00) активен меридиан сердца. В эти часы «ян»-энергия достигает своего пика, что может привести к избытку сердечного «огня».

Самый простой способ устранить этот чрезмерный «огонь» – устроить себе небольшой обеденный отдых. Это поможет восполнить энергию и повысит эффективность работы во второй половине дня. Люди с недостаточностью «ян»-энергии обязательно должны хорошенько отдохнуть в эти часы для укрепления здоровья. Обеденный отдых служит предотвращению сердечных заболеваний.

Если в это время мы восстанавливаем энергию, то наше сердце укрепляется, а сердечно-сосудистая система функционирует нормально. Каждый день в полдень рекомендуется поспать полчаса, это очень полезно для восстановления энергии; можно прилечь на кровать или на диване, а то и просто откинуться на спинку стула и подремать.

Поддержание здоровья в часы «вэй-ши» (13:00–15:00)

В часы «вэй-ши» активно работает меридиан тонкой кишки. Питательные вещества попадают в тонкую кишку, где обрабатываются и расщепляются, а затем транспортируются в разные органы человеческого организма через кровеносные и лимфатические капилляры.

Внутренние органы человека с возрастом стареют, их функции ослабевают. Здесь можно провести аналогию с работой машин и механизмов, которые в процессе длительного применения изнашиваются. Одна из основных причин появления проблем со здоровьем у пожилых людей– низкий уровень Ци и крови.

Ослабление функции тонкой кишки не только вызывает понижение уровня Ци и крови, но и снижает уровень выведения отходов. В часы «у-ши» следует поддержать здоровье меридиана сердца, а в часы «вэй-ши» – меридиана тонкой кишки.

Лучший метод для поддержания меридиана сердца – поспать перед обедом или посидеть после обеденного приема пищи в состоянии отрешенности и покоя.

А лучший способ поддержания здоровья меридиана тонкой кишки – своевременная поставка питательных веществ, что обеспечивает приток крови и «Ци»-энергии.

По мере ускорения темпов жизни многие люди не уделяют должного внимания обеду, а это плохо сказывается на здоровье. Как мы уже сказали, обед очень важен, поэтому обедать нужно вовремя, относясь всерьез к качеству обеденной пищи и к ее питательности. К завершению работы первой половины дня в организме возрастает расход Ци и крови, что требует их пополнения. Именно от обеда зависит достаточное количество крови и энергии, так необходимых для функционирования организма во второй половине дня.

Поддержание здоровья в часы «шэнь-ши» (15:00–17:00)

Часы «шэнь-ши» (15:00–17:00) считаются вторым «золотым периодом» для работы и учебы. В часы «шэнь-ши» активен меридиан мочевого пузыря.

В это время человек полон сил и энергии.Обмен веществ в организме достигает пика, мозг получил необходимую порцию питательных веществ после обеда. Поэтому время «шэнь-ши» называют вторым «золотым периодом».

Для человеческого организма одинаково важны такие два отрезка суток, как восход и закат. В это время человек полон энергии, четко мыслит и ловок в движениях. Утренние и закатные часы – это подходящее время для учебы и работы, а также лучшее время для занятий спортом. Состояние здоровья человека в основном ясно выявляется именно на рассвете и на закате, но особенно – на закате, т.е. в часы «шэнь-ши» (с 15:00 до 17:00).

Если человек уже устал к этому времени и испытывает утомление, то надо скорее выйти на свежий воздух ради небольшого моциона, чтобы взбодриться и получить новый заряд «ян»-энергии. В часы «шэнь-ши» достигает пика обмен веществ в организме человека.

В это время активно работает меридиан мочевого пузыря, а мочевой пузырь является главным каналом для выведения шлаков и токсинов. Вот почему в это время нужно больше пить воды. Когда выведение шлаков протекает нормально, уменьшается риск появления различных заболеваний.

Часы «шэнь-ши» – лучшее время для укрепления здоровья… В это время в человеческом теле наблюдается баланс «инь»-энергии и «ян»-энергии, и тело, и дух пребывают в хорошем состоянии, человек полон энергии. Все это создает хорошие условия для занятий любыми видами физической активности.

Поддержание здоровья в часы «ю-ши» (17:00–19:00 часов)

В это время активен меридиан почек. Следует увеличить количество питья, чтобы ускорить выведение из организма вредных и ненужных веществ. Вода помогает очистить почки и мочевой пузырь, а также предотвратить болезни почек. Мы уже знаем, что в часы «шэнь-ши» (15:00–17:00 часов) активно работает меридиан мочевого пузыря. Это пиковой период выведения шлаков и токсинов из организма, поэтому следует увеличить количество питья, чтобы ускорить появление мочи и стимулировать выведение из организма ненужных и вредных веществ. В следующий отрезок времени, а именно в часы «ю-ши», пиковой период выведения токсинов и ядов постепенно завершается, однако еще не прекращается полностью.

Чтобы поддержать чистоту почек и мочевого пузыря и вывести из них все шлаки, необходимо выпить в часы «ю-ши» стакан чистой воды. Это – хороший способ для поддержания здоровья почек. Вода, которую мы пьем для очищения внутренностей в часы «шэнь-ши», сначала фильтруется в почках, а затем поступает в мочевой пузырь, превращаясь в мочу.

Однако в процессе фильтрации в почках остаются токсины и шлаки,у величение количества которых добавляет риск заболеваний. Многие заболевания, например, расстройство мочеиспускания, задержка мочи, воспаление почек или мочеиспускательного канала, камни в почках или мочеиспускательном канале, связаны именно с этим.

После пика обмена веществ в часы «шэнь-ши», в часы «ю-ши» почки продолжают чистить организм и способствуют выведению шлаков и токсинов. Одновременно почки приступают к сохранению наиболее ценных веществ. Если стакан воды в часы «ю-ши» войдет у вас в привычку, вы оздоровите свои почки.

Поддержание здоровья в часы «сюй-ши» (19:00–21:00)

Часы «сюй-ши» (19:00–21:00) считаются третьим «золотым периодом» для работы и учебы. В это время, когда активен меридиан перикарда, весь организм пребывает в спокойствии.

Это третий «золотой период» в течение дня. После легкого ужина можно выйти на прогулку. До 21:00 полезно выпить стакан воды или некрепкий чай, чтобы ускорить циркуляцию Ци и крови в организме.

С 19:00 по 21:00 в организме увеличивается «инь»-энергия и убывает «ян»-энергия. Значит, это лучшее время для регуляции здоровья. Часы «сюй-ши» – невероятно ценное время суток, и его надо использовать для поддержания здоровья всего организма. В это время следует массировать меридиан перикарда.

Массаж меридиана перикарда способствует усилению функции сердца, вследствие чего улучшается деятельность всех внутренних органов и активизируется циркуляция Ци и крови.

Меридиан перикарда – один из 12 основных активных каналов. Он проходит по внутренней стороне рук.

Вы можете, например, сидя перед телевизором, разминать от подмышки вниз левую руку правой рукой – вдоль меридиана перикарда, а затем проделать то же самое с правой рукой. Массировать каждую руку нужно по 10 минут.

Поддержание здоровья в часы «хай-ши» (21:00–23:00)

В часы «хай-ши» (21:00–23:00 часов) активен меридиан трех обогревателей. Часы «хай-ши» – самое прекрасное время суток. Вся природа пребывает в тишине и покое.

«Хай-ши» – это отрезок времени, в который «инь»-энергия достигает своего апогея и начинает ослабляться, а «ян»-энергия совсем истощается и начинает рождаться заново. В это время люди завершают дневные дела и готовятся ко сну. Поэтому в эти часы надо успокоиться и обеспечить себе хороший отдых. Если нарушать этот естественный закон, то можно навредить здоровью.

Сон в часы «хай-ши» полезен для укрепления «инь»-энергии. Инстинкт сна считается одним из основных у животных и людей. Как всем хорошо известно, если человек плохо или недостаточно спит, то он тут же начинает плохо себя чувствовать, его одолевает вялость и апатия.

Однако многие не знают, что называется «правильным» сном. Вы уже знаете о важности сна в часы «цзы-ши» (23:00–1:00) и «у-ши» (11:00–13:00). Полуденный сон в часы «у-ши» предоставляет возможность ненадолго отвлечься от дневной работы и отдохнуть, в то время как главный сон приходится именно на ночь.

Согласно теории китайской медицины, день проходит «под знаком» «ян»-энергии, а ночь – «под знаком» «инь»-энергии, поэтому в течение дня нужно заниматься делами, а ночью – отдыхать, восстанавливая силу и энергию для следующего дня. Чтобы иметь качественный сон в часы «цзы-ши», необходимо заснуть до наступления 23:00. Иными словами, нужно лечь спать уже в часы «хай-ши».

Это не только поможет вашему организму хорошо отдохнуть, но и будет способствовать зарождению новых жизненных сил, т.е. стимулировать приток «ян»-энергии и подпитывать «инь»-энергию.

«Инь»-энергия и «ян»-энергия не существуют по отдельности: отношения между ними характеризуются взаимопорождением и взаимопреодолением. Ночью человек обязательно должен высыпаться, потому что ночной подкрепляет «инь»-энергию. Только в таком случае у него появляется достаточно «ян»-энергии для нормального функционирования в течение дня.

К сожалению, в наши дни люди много работают и мало отдыхают, это приводит к излишнему расходованию «ян»-энергии при недостаточном подпитывании «инь»-энергии.

Тем самым нарушается нормальная циркуляция энергий, и внешне здоровый организм начинает давать внутренние «сбои». В часы хай ши люди завершают дела и готовятся ко сну. Можно немного почитать, чтобы успокоиться и обеспечить себе хороший отдых.

Спокойное настроение помогает быстро заснуть. В 22:30 лучше всего уже быть в кровати. Самым главным является приведение своего образа жизни в соответствие с активностью работы основных меридианов и органов человеческого организма, а также сохранение баланса между «инь»-энергией и «ян»-энергией в течение суток. Старайтесь прислушиваться к своему организму и следовать естественному порядку вещей.опубликовано

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Энергетические каналы или энергетические меридианы тела человека - понятие, пришедшее к нам из восточной медицины. Подробная карта используется, чтобы диагностировать различные заболевания, причина которых - в утечке энергии. Рассмотрим тему подробнее.

Методы лечения восточной медицины основываются на восстановлении правильно течения энергии в . Считается, что все болезни и проблемы возникают по причине неправильной циркуляции живительной энергии Ци, которая отвечает за большинство процессов в человеческом организме.

Также есть еще два типа энергий:

• Ян - олицетворяет мужское начало
• Инь - символ женской энергии

Энергия не может поступить в тело человека самостоятельно - она проникает через энергетические меридианы. Схему расположения этих меридиан знает каждый восточный лекарь - ведь именно по энергетическим каналам расположены биологически активные точки, на которых оказывается воздействие в процессе лечения.

Что представляют из себя энергетические точки на теле человека?

В восточной медицине считается: причина всех болезней - в нарушении баланса энергий, мужской и женской. Зарождается заболевание в тонком теле человека (в его энергетической сущности), а затем переходит в физическое тело.

Энергиями можно управлять, пользуясь силой мысли. Для этого используются специальные духовные практики, медитации, йога. Именно поэтому практически любой человек способен восстановить свой энергетический потенциал, достичь баланса энергий. Что, в итоге, способствует выздоровлению.

Также существуют специальные упражнения, которые позволяют воздействовать на биологически активные точки. Чтобы делать их правильно и эффективно, важно знать, как расположены энергетические каналы человека. Схема указана на рисунке:

Стоит подробнее рассказать об энергетическом строении человеческого тонкого тела.

Самые важные меридианы:

1. Главный энергетический канал называется инь-меридиан и находится в центре передней части человеческого тела
2. Вдоль позвоночного столба проходит «мужской» ян-меридиан

В итоге главные меридианы объединяются, сплетаются друг с другом. Если женская энергия Инь отвечает за служение, то мужская Ян - энергия хозяина, ответственности.

А по обеим сторонам тела проходит еще двенадцать энергетических каналов, которые также являются основными. Остальные меридианы расположены в различных частях тела и имеют свои названия, созвучные частям тела, за которые они отвечают:

• Инь-меридиан, проходящий через большой палец, отвечает за лёгкие
• Инь-меридиан, проходящий через средний палец и мизинец отвечают за здоровье сердца
• Ян-меридиан: проходит через мизинец, отвечает за толстый кишечник
• Ян-меридиан проходит через безымянный палец, отвечает за температуру человеческого тела
• Инь меридианы, проходящие через большие пальцы ног: соответствуют почкам, печени, селезенке
• Ян-меридианы ног проходят: желудок - второй палец, желчный пузырь - четвертый, мочевой пузырь - пятка или мизинец

В этом обучающем видео наглядно показано расположение и значение всех энергетических меридианов:

Как очистить энергетические меридианы?

Чаще всего диагностика энергетических каналов и их очистка доступны только специалистам, не все способны правильно сделать всё самостоятельно. Но вы полне можете попробовать.

На каждом меридиане есть особые точки. Воздействуя на них, можно наладить течение энергии в энергетическом канале. Вам достаточно рассмотреть на рисунке, найти на собственном теле и заучить 12 основных точек, соответствующих каждому из главных меридианов.

Вот, например, как расположены энергетические точки на руках и ногах человека:

Начинать действия, необходимые для балансировки вашей энергии и равновесия энергетической структуры, лучше всего с воздействия на точку, которая носит название «от ста болезней». Она находится в области коленной чашечки, с наружной её стороны.

Следует регулярно делать массаж этой точки и зоны вокруг неё. Такие действия помогут стимулировать нужный энергетический центр, восстановить подвижность каналов, исцелить от множества признаков болезней.

Массаж рекомендуется делать по утрам, лежа в постели. Небольшой нюанс - если утро для вас наступает в 12 утра, придется пожертвовать дневным снов. Вставать следует до рассвета, желательно, не позднее шести часов утра.

Омолаживающая практика

Эта тема будет особенно интересна женщинам, которые желают как можно дольше сохранять свои красоту и молодость. Вам следует научиться стимулировать точку Фэн Фу. Она расположена в центре затылка, чуть выше шеи.

Восточные медики производят иглоукалывания в эту точку либо же делают прижигания. Разумеется, в домашних условиях совершать такие действия довольно рискованно.

Вы можете прикладывать лёд к этой точке: холод провоцирует отток крови, после которого наступает мощный ее приток. Таким образом, налаживается энергетический баланс.

Утром, натощак, прикладывайте кубик льда к точке Фэн Фу и держите минуту. Затем делайте трехдневный перерыв и повторите. Делать можно бесконечно.

Разумеется, не забывайте и о традиционной медицине. Если у вас имеются какие-то заболевания, не нужно уповать только лишь на силу жизненной энергии Инь и Янь. Обязательно посещайте врачей и соблюдайте их рекомендации. А работа с энергетическими меридианами позволит добиться нужного результата гораздо быстрее.

Техника Эмоциональной Свободы (Emotional Freedom Technique) – или меридианное простукивание – становится всё более популярной благодаря своей доступности и эффективности. Для того, что бы за считанные минуты восстановить эмоционально-энергетическое состояние не нужно особых приспособлений, иголок, приборов.

Всё что нужно, что бы быстро помочь себе и своим близким в экстренной ситуации, когда эмоции зашкаливают – знание основ техники и понимание процессов, происходящих в энергетической системе человека.

Основа Техники Эмоциональной Свободы – движение энергии по меридианам. Но долгое время существование системы меридианов ставилось под сомнение, так как не было научно обоснованных доказательств их существования. А если меридианы не существуют, то тогда как же может работать меридианное простукивание?

Сейчас, когда простукивание – или таппинг (tapping) – называют йогой 21-го века, очень важно понимать, что в основе Техники Эмоциональной Свободы заложены фундаментальные понятия о природе человека, человеческого тела. Это поможет еще большему количеству людей сделать простукивание регулярной практикой для обеспечения нормального потока энергии, управления эмоциями, достижения высоких результатов.

Я предлагаю вам познакомиться с переводом статьи Science Finally Proves Meridians Exist , в которой говорится об исследованиях ученых, которые подтвердили существование меридианов.

- Катерина Кальченко

Наука окончательно доказала существование энергетических меридианов

Что слияние духовности и науки означает для вас?

“В каждой культуре и в каждой медицинской традиции, существовавшей до появления нынешней, исцеление достигалось путем перемещения энергии” .
– Альберт Сент-Дьёрдьи, биохимик и лауреат Нобелевской премии.

На протяжении веков хранители древней мудрости и целители в ряде традиций имели глубокое понимание энергетического тела. Все целебные традиции Китая, Индии, Японии и Тибета, а также других стран говорили об энергетических каналах, меридианах или Нади, по которым текла жизненная энергия.

Жизнь рассматривалась как био-электрическое и вибрационное энергетическое явление и поэтому здоровье вращалось вокруг уравновешивания энергии с помощью различных методов. Жизнь существовала благодаря жизненной силе и энергии, пронизывающим и оживляющим тело, обеспечивающим нас возможностью двигаться, дышать, переваривать пищу, думать и даже чувствовать.

Все целебные традиции говорили об энергетических каналах, меридианах или Нади.

Энергетические каналы

Необходимая для жизни сила, или Чи, состоит из двух видов сил, Инь и Янь, и течет по сложной сети энергетических каналов или меридианов, циркулируя в теле. Более 2000 лет назад древние культуры знали о существовании этих энергетических каналов. Их называли «сэнь»в Таиланде, «нади» в Индии, «меридианы», «каналы» или «сосуды» в Китае и Японии, и «каналы» в Тибете. В Индии, где было разработано много восточных методов искусства исцеления, говорили о существовании 72 000 нади или энергетических каналов.

Полагают, что заболевание — это закупорка потока энергии в этих каналах. Широкий спектр лечебных традиций, в том числе иглоукалывание, точечный массаж, массаж и йога, основаны на принципе существования энергетических каналов или путей, называемых меридианами, или нади, по обширной сети которых энергия циркулирует в теле.

Хотя для некоторых рассмотрение энергетического тела в то время, как мы все состоим из плоти и крови, может показаться несколько оторванным от реальности, изначально мы являемся энергетическими структурами, встроенными в энергетическое поле. Наши тела имеют электромагнитную природу, и эти частоты измерялись наукой с помощью современных устройств, таких как ЭКГ и МРТ, в течение многих лет.

Многочисленные исследования показывают, что энергетические каналы и точки проводят электричество даже тогда, когда иглы не используются. Было обнаружено, что техника массажа Шиацу стимулирует то же энергетическое воздействие. Аналогичным образом было обнаружено, что Цигун,Тай-Чи и позы йоги увеличивают электропроводимость в акупунктурных точках, и всё же наука никогда не верила в существование меридианов до сих пор.

Целый ряд целебных традиций основан на принципе меридианов.

Научные исследования

Недавно ученые Сеульского Национального университета подтвердили существование меридианов, на которые они ссылаются как на “первичную сосудистую систему” (премоваскулярная система). Они говорят, что эта система является важной частью сердечнососудистой системы.

Ранее, северокорейский ученый Ким Бонг-Хан объявил об обнаружении им меридианов в начале 1960-х годов. Д-р Ким Бонг-Хан показал более 50 лет назад, что существуют новые трубчатые структуры внутри и снаружи кровеносных и лимфатических сосудов, а также на поверхности внутренних органов и под кожей. Он полагал, что они были традиционными линиями меридианов. Меридианы были названы капиллярами или каналами Бонг-Хана после проведённых им исследований, но теперь существование этой системы в различных органах было подтверждено дальнейшими исследованиями.

Современные корейские исследователи сейчас полагают, что первичная сосудистая система — это по сути физический компонент системы энергетических точек меридиана. Также было высказано предположение, что эта система участвует в распределении потока энергии и информации, передаваемой биофотонами (электромагнитными волнами света) и ДНК.

Возможно, существует связь между меридианами и энергией, и информацией, закодированной в ДНК.

Корейские ученые, изучающие восточную медицину биофизическими методами, вводили специальное окрашивающее вещество, которое окрашивало меридианы. С помощью инъекций красителя в биологически активные точки, они смогли увидеть тонкие линии. Они не появлялись в местах, где отсутствовали активные точки, и не было меридианов.

Исследователи обнаружили, что линии меридианов не ограничиваются кожей, но на самом деле являются конкретной системой каналов, через которые протекает жидкость, и что эта жидкость собирается для формирования стволовых клеток.

Ранее ученые использовали комбинацию методов формирования изображения и КТ-сканирования, чтобы наблюдать точки концентрации капиллярных структур, которые ясно соответствуют карте точек акупунктуры, созданной китайскими практикующими специалистами по энергии в древние времена. В исследовании, опубликованном в «Журнале электронной спектроскопии и связанных с ней явлений», учёные пользовались КТ-сканированием с контрастным радиоактивным веществом, вводимым как в биологически активные точки, так и в другие участки тела. КТ-сканирование выявило ясные различия в анатомической структуре неакупунктурных и акупунктурных точек.

Ученые вводили специальное окрашивающее вещество, которое окрасило меридианы.

Система меридианов

Существует 12 основных парных меридианов и два одинарных срединных меридиана, шесть Янь и шесть Инь. Меридианы Янь проходят по телу вниз и меридианы Инь протекают вверх по телу. Каждый меридиан также связан с элементом. Каждый меридиан является наиболее активным в определенное время дня или ночи, и каждый меридиан находится под влиянием элемента или времени года.

Природа меридианов, в их элементной структуре и как сосудов для жизненной силы, демонстрирует сложность и глубокую связь нашего тела с Вселенной на клеточном уровне. Мы неразрывно связаны элементами, энергетической структурой и потоком энергии со всей жизнью, на клеточном, физическом уровне. Говорят, что наша земля имеет энергетические каналы, или лей-линии (линии энергии земли), которые сродни меридианам.

Схема меридианов созданная Китайскими практиками целителями 2000 лет назад

Какое отношение меридианы имеют к здоровью?

Наш организм нуждается в балансе. Сбалансированный поток энергии, не избыточный или слишком скудный, способствует хорошему здоровью. Это же касается и того, как мы проживаем нашу жизнь. Баланс имеет первостепенное значение. Просто достаточное количество еды, воды и здоровый сбалансированный образ жизни. Как сказал Будда: “срединный путь” или умеренность во всем.

Мы видим эту гармонию и баланс в жизни, баланс между энергиями Инь и Янь – или, более упрощенно, мужской и женской – двумя противоположными и катализирующими энергиями Вселенной.

Мы нуждаемся в балансе в нашем организме, энергии должно быть не слишком много и не слишком мало. Энергия расходуется на поддержание жизнедеятельности, пищеварение, физическую активность.

Мы здоровы, полны энергии и сил, если между этими двумя силами Инь и Янь в нашем организме есть гармония и баланс. Если баланс нарушается, и приток одной из этих сил становится больше, чем другой, то возникает болезнь. Эти силы, или энергии протекают по вполне определенным каналам, или меридианам, в теле и они являются путями исцеляющей энергии тела.

В традиционной индийской медицине меридианы используются широко. Существуют нади, обнаруженные в физическом теле, и эти нади составляют нервную систему, систему кровообращения, пищеварительную систему, дыхательную систему, лимфатическую систему и т. д.

Любые закупорки в этих каналах — нади могут привести к изменениям показателей физического здоровья. Нади также могут быть обнаружены в тонком теле, где они являются переносчиками мыслей, чувств и нервных импульсов. Когда нади заблокированы, мы теряем нашу способность чувствовать и устанавливать прочные связи с другими людьми, окружающей средой и самим собой.

Точно так же, как вены и артерии важны для функционирования организма, нади пронизывают наши физические нервы и матрицу сознания, которая циркулирует через разум и собственное «я», оказывая поддержку нашему физическому выражению от потусторонних аспектов бытия.

Чи состоит из двух видов сил, Инь(негатив, женщина, ночь, пассив, Луна, интуиция, холод, мягкость) и Янь (позитив, мужчина, день, активность, Солнце, логика, тепло, твердость).

Когда поток энергии блокируется, это приводит к снижению энергии и болезни. Такие практики, как йога и медитация, работают с каналами тонкой энергии, поддерживая поток энергии через тело. По данным некоторых древних индийских текстов, существует 350 000 нади или энергетических каналов в организме.

В традиционной индийской медицине и духовной науке говорится, что энергии физического тела, тонкого тела и казуального тела протекают через нади. Исходя из этого, говорят, что нади соединяются в специальных активных точках, которые называются нади-чакры.

Три наиболее важные нади — это те, которые проходят вдоль позвоночника: ида, пингала и сушумна. Сушумна — это центральный энергетический канал в человеческом теле, и он проходит от основания позвоночника до макушки и несёт энергию кундалини, которая является первичной эволюционной силой. Кундалини пробуждается с помощью йоги и медитации, и, как говорят, пребывают в дремлющем состоянии в основании позвоночника.

Активация кундалини ведет к более высокому состоянию сознания. Целью йоги является обеспечение сильного потока энергии в сушумне и объединение путей иды и пингалы Очищение всех трёх нади ведет к общему улучшению здоровья, состояния тела и ума, а также духовному росту. Различные техники пранаямы помогают сохранить эти каналы нади открытыми.

Три наиболее важные нади проходят вдоль позвоночника: ида, пингала и сушумна.

Если Вы чувствительны к энергии и уже переносили энергетические процедуры, такие как иглоукалывание, может быть, Вы ощущали потоки энергии или поток холода или тепла, например, проходящий вверх по ногам или рукам. Это высвобождение энергии в меридианах и поток энергии, которая высвободилась, когда блокировка была устранена.

Существует множество замечательных целебных методик на основе системы меридианов, которые поддерживают крепкое здоровья. Путем усиления потока энергии через тело, достигаются баланс и здоровье, и мы достигаем контакта с нашей истинной сущностью. Иглоукалывание является терапевтической методикой, которая применялась в Китае еще в конце каменного века. Оно применялось для лечения всех заболеваний, которым бывают подвержены люди. Иглоукалывание вошло в современное западное сознание лишь в конце 1970-ых, когда Китай завершил период изоляции и возобновил зарубежные политические и культурные связи.

Область применения иглоукалывания росла на западе медленно, возможно из-за убеждения, что оно не имеет под собой научной основы. Возможно теперь, с появлением научных доказательств существования меридианов, иглоукалывание получит более широкое распространение для лечения всех заболеваний, также как и другие замечательные целебные методики, основанные на энергетике тела, позволяя большему количеству людей обладать крепким здоровьем и благополучием.

Азриэль РеШел
Писатель, учитель йоги и целитель

Организм человека пронизан сетью меридианов — каналов, по которым движутся питательные вещества, циркулирует живительная энергия и всё, что необходимо для жизнедеятельности, происходит полный обмен информацией между всеми внутренними органами.

Меридианы осуществляют такие важные функции, как:

• управление потоками крови и жизненной энергии,
• гармонизация инь и ян,
• оживление мышц и костей,
• облегчение работы суставов.

Согласно древней восточной медицины, зная особенности строения системы меридианов, можно прослеживать пути проникновения болезни внутрь организма, её движение и факторы, которые вызывают развитие этой болезни. По меридианным путям можно выводить болезни из организма, что с древних времён и делали лекари восточной медицины.

Европейская медицина долго не признавала наличие меридианов у человека. В 1986 году в институте Неккера во Франции при введении технеция в биологически активные точки были установлены траектории на теле человека, которые полностью совпали с меридианами, описанными в древнекитайских трактах ("Хуанди нэйцин" в V-III в. до н.э.). Так было экспериментально доказано существование меридианов (энергетических каналов).

В древней восточной медицине все внутренние органы объединены в системы органов; меридианы также объединяются в систему меридианов, благодаря которой наш организм работает, как единое целое.

Существуют огромное множество меридианов, древневосточная медицина выделяет 12 основных:

• Инь — меридианы соответствуют органам, которые наполняют, сохраняют и перерабатывают вещества и энергии в организме.
• Ян — меридианы соответствуют полым органам, которые выполняют функции выделения (выведения), обмена веществ.

Инь Ян:

1. Меридиан лёгких.
2. Меридиан толстого кишечника.
3. Меридиан селезёнки и поджелудочной железы.
4. Меридиан желудка.
5. Меридиан сердца.
6. Меридиан тонкого кишечника.
7. Меридиан почек.
8. Меридиан мочевого пузыря.
9. Меридиан перикарда.
10. Меридиан трёх обогревателей.
11. Меридиан желчного пузыря.
12. Меридиан печени.

Меридианы сообщаются между собой по сложной схеме, передавая при этом энергию от одного к другому. В результате слаженной работы меридианов в здоровом организме поддерживается положенный уровень энергии.

Когда мы болеем, наша болезнь выражается или избытком, или недостатком энергии в одном или сразу в нескольких органах. Если в органе избыток энергии, то он находится в состоянии Ян, а если ощущается недостаток — то в состоянии Инь.

Существует большой круг циркуляции энергии, по которому меридианы, в определённом порядке следуя друг за другом, образуют замкнутую систему, которая попеременно стимулируя каждый орган, обеспечивает равномерное распределение энергии по всему организму.

Если, например, заблокирован канал в районе конечностей, то движение энергии затруднено во всём канале (помните из физики: при падении сила тока, напряжение в сети уменьшается…), а это приводит к тому, что органы не дополучают достаточного количества энергии. В результате они не работают в нормальном режиме и не выполняют свои функции.

Итак, энергетические меридианы тела человека играют самую важную роль в процессе сохранения здоровья организма . В отличие от западных коллег, представители Востока считают процессы, происходящие в теле человека, неразрывно связанными с событиями, которые происходят в энергетической оболочке Вселенной. Все патологические процессы начинаются на поверхности и со временем проникают вглубь. Поэтому если вовремя скорректировать внешнее влияние, то можно устранить саму причину возникновения заболевания. Что же собой представляют энергетические меридианы по мнению современных ученых.

Учение о биологически активных точках (БАТ)

Существует множество теорий, объясняющих процессы, происходящие в теле человека. Одна из работ на эту тему принадлежит В.Д. Молостову, он объяснил природу БАТ и их связь с меридианами тела. Учёными давно доказано, что все процессы передачи информации в организме являются электрическими импульсами, которые генерируются и передаются нервными клетками. Для того чтобы обеспечить скорость проведения и свести к минимуму влияние потери энергии в процессе передачи, сила передачи должна быть немалой. Частично излишки оставшейся энергии поглощаются внутренними органами и тканями, но оставшаяся энергия нуждается в утилизации.

Именно для сброса лишней энергии и существуют биологически активные точки — небольшие участки на теле размером около 2 мм. Доказано, что температура в этих участках тела несколько выше, чем у окружающих тканей. По мнению специалистов, это обусловлено способностью этих участков трансформировать лишнюю энергию в тепло и, излучая его во внешнюю среду, избавлять организм от излишков энергии. Восточные целители, не обладая современными возможностями, опытным путём выявили цепочки таких мест на теле человека и дали им название — меридианы.

Парные меридианы

Выделяют 12 основных пар, каждая из которых имеет часы наибольшей и наименьшей активности и отвечает за определённые системы органов.

• Меридиан лёгких отвечает за обмен веществ и дыхание. Осуществляет контроль над органами дыхания, такими как гортань, глоточное кольцо, система трахея-бронхи. Проведение воздействия на его точки уменьшает проблемы дыхания, снижает температуру, помогает при задержке или резком уменьшении мочеиспускания.
• Меридиан толстого кишечника . Очень тесно связан с предыдущим, отвечает за функцию выделения из тела человека переработанной пищи. Воздействие на него производят при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, кожных болезней, нарушениях в слизистых оболочках.
• Меридиан желудка отвечает за важнейший энергетический орган человека — желудок. Именно здесь происходит приём и переработка основного источника энергии человека — пищи. Нарушение работы этого органа снижает общие защитные свойства.
• Меридиан селезёнки и поджелудочной железы . Эти органы ответственны за продвижение пищи из желудка и получение из пищевого комка максимального количества веществ, полезных для тела.
• Сердечный меридиан отвечает за работу сердца и состояние сосудистой системы. В его же ведении находятся такие проявления, как мышление, эмоции, ощущения. Нарушение его работы приводит к стрессу, что, в свою очередь, влечёт за собой сердечно-сосудистые проблемы.
• Меридиан тонкого кишечника . Этот орган участвует в дальнейшем процессе переваривания пищи, его клетки поглощают из неё воду. Он составляет пару Инь-Ян сердечному меридиану. Воздействие на него даёт положительный эффект при боли в верхней части тела: голова, задняя часть шеи, лопатки.
• Меридиан мочевого пузыря. Отвечает за процесс выведения жидкости из тела. Воздействие на него эффективно при спастических болях в теле. Показано и при кожных болезнях, нарушениях различной этиологии ЦНС, головные боли.
• Почечный меридиан . Его состояние определяет энергетическое состояние всего организма. Поддерживает активность таких тканей и органов в теле человека, которые отвечают за рост, развитие и размножение. Нарушение течения энергии в этом меридиане приводит к состоянию повышенной нервозности, раздражительности, нарушениям сна.
• Меридиан перикарда более широко влияет на сердечно-сосудистую систему, кроме того, в сферу его влияния попадает и сексуальная природа человека. Поддерживает работу точек сердечного меридиана и оказывает воздействие на нервную систему тела. Воздействием на его точки можно улучшить общее состояние нервной системы.
• Меридиан желчного пузыря тесно связан с меридианом печени. Воздействие на него помогает при таких болевых состояниях, как боль в области лба и висков, мигрень, артриты, люмбаго, невралгии и т.д.
• Меридиан печени . Печень является "химической лабораторией" тела. Именно здесь происходят важнейшие биохимические процессы организма. Правильное течение энергии в ней способствует процессам сохранения и самообновления тела. Улучшает состояние и качественный состав крови, выработку биологически активных веществ.

"Три обогревателя" — меридиан, не относящийся к определённой системе органов и тканей тела:

Последний условно делится на три отдела:

• верхний — включает в себя органы, находящиеся в грудной клетке выше диафрагмы;
• средний — органы тела, находящиеся выше пупка (желудок, селезёнка);
• нижний — почки, органы мочеиспускания, половые органы.

Деятельность его точек влияет на возбудимость центральной нервной системы. Воздействие на него проводится при спастических и болевых состояниях.

Кроме 12 основных парных некоторые восточные системы выделяют ещё два непарных меридиана — передний и задний — и восемь "чудесных". Но и это не окончательное представление об энергетической структуре строения тела. Некоторые учения называют значительно большее количество, например, учение йоги насчитывает около 70000 меридианов человека.

В этом разделе я подробнее расскажу про энергетическую структуру человека.

Энергия, согласно восточным учениям, движется по 14 каналам - меридианам. По системе энергетических меридианов движется ци (ки, прана, жива - у разных народов она называется по-разному) - первичная энергия, само дыхание жизни, присутствующее повсюду: в живых существах и неживых предметах, в наших ладонях и глубинах космоса.

Если циркуляция ци в организме происходит правильно, человек здоров и физически, и душевно - согласно восточной традиции, тело неразрывно связано с душой. Застой или избыток ци, напротив, может привести к развитию болезни.

Посмотрите на рис. 8. Этой схеме уже много тысячелетий. На Востоке все эти энергетические каналы изучались с незапамятных времен. Со временем эксперименты и наблюдения собирались, обрабатывались, классифицировались и сложились в стройную систему знаний, на основе которой существует и успешно функционирует восточная медицина.

Обратите внимание, окончание всех энергетических каналов - на пальцах ног и на пальцах рук. По одним меридианам энергия в нашем теле течет снаружи-внутрь (это так называемые инь-меридианы, обозначенные на схеме синим цветом).

По другим меридианам энергия течет изнутри-наружу (это ян-меридианы, обозначенные на схеме красным цветом). То есть, человеческая энергосистема находится (точнее, в здоровом состоянии должна находится) в постоянном энергообмене с окружающей средой, точнее - с природой.

Когда энергетическое взаимодействие существует, то в человеческом организме имеется необходимая для течения энергии разность потенциалов, биоэнергетические + и -.

Для такого взаимодействия требуется контакт начальных точек меридианов с окружающей средой. То есть, наши руки и ноги, по идее, должны постоянно контактировать с объектами природы, которые снимают излишний электростатический заряд, заземляют нашу энергосистему, и соответственно обеспечивают течение энергии. Все мы с детства слышали о том, как полезно ходить босиком по земле, воде или деревянному полу.

Если же канал где-то, например, в районе глаз или конечностей, заблокирован, перекрыт, то течение энергии затрудняется во всем канале (помните: сила тока падает, напряжение в сети уменьшается...). В результате этого, органы не получают достаточно энергии и не могут работать в нормальном режиме, чтобы справляться со всеми своими обязанностями. И как не наваливай им "сырья" - они его переработать не смогут.

Поэтому, к примеру, ПИТРС не эффективно работают при РС.

Для чего человеку нужны каналы-меридианы? Есть пять основных функций:

1. Связь с окружающей средой.

2. Управляют жизненной энергией и подачей потока крови к энергии к органам.

3. Гармонизируют Инь и Ян.

4. Оживляют мышцы и кости, облегчают работу суставов.

5. Передают энергию от внутреннего органа к покровам тела для того, чтобы внутренние сигналы о болезни достигали поверхности тела.

Всего в человека есть 12 парных и 2 непарных канала - меридиана. Парные каналы - канал легкого, толстой кишки, желудка, селезенки, поджелудочной железы, сердца, тонкого кишечника, мочевого пузыря, почек, печени и пр.

Два непарных канала регулируют энергию Ян и Инь соответственно с заднесерединных и переднесерединных меридианах. Энергия уравновешивается действием Инь и Янь.

Круговорот энергии начинается с меридиана легких и последовательно проходит 12 основных парных меридиан за сутки и находится в каждом из них по 2 часа. Два непарных канала работают круглые сутки.

Я это рассказала для понимания, почему так важно соблюдать распорядок дня при рассеянном склерозе (РС) и понимать, в какое время суток соответствующий каналмеридиан проводит максимальную или наоборот минимальную энергию.

Энергия Ци не сможет в нужном количестве добраться до органов нашего тела, если засорены энергетические меридианы. Если энергия не течет по телу как должно, она будет застаиваться и иссякать либо, напротив, создавать излишнее напряжение. Следовательно, необходимого исцеляющего действия не произойдет.

При РС происходит закупорка меридианов в кишечнике, глазах, конечностях и позвоночнике. Для исцеления необходимо прочистить эти энергетические меридианы.

Чтобы энергетическая пища действительно стала полезной, нужно прочищать энергетические меридианы, по которым энергия от пищи будет доходить до всех органов. Все болезни происходят оттого, что энергия по телу циркулирует неправильно - либо извне не приходит сбалансированная энергия, либо уже внутри организма ее течение нарушается из-за неправильной функции меридианов.

Еще с древности на Востоке поняли, что на каждом меридиане существуют особые точки для налаживания течения энергии в меридиане. Достаточно знать главную точку, соответствующую каждому из двенадцати основных меридианов, чтобы иметь возможность ежедневно налаживать нормальное движение ци в теле и обеспечивать ее гармонию для каждого жизненно важного органа человеческого тела.

Вот как расположены точки, соответствующие каждому меридиану, согласно Фуцукудзи Ниши (см. рис. 9):

1. точка канала легких;

2. точка канала толстого кишечника;

3. точка канала желудка;

4. точка канала селезенки и поджелудочной железы;

5. точка канала сердца;

6. точка канала тонкого кишечника;

7. точка канала мочевого пузыря;

8. точка канала почек;

9. точка канала перикарда;

10. точка канала трех обогревателей;

11. точка канала желчного пузыря;

12. точка канала печени.

Жирным шрифтом и подчеркиванием я выделила те точки, на которые полезно воздействовать при РС.

Но наиболее эффективной является так называемая точка «от ста болезней», которую еще называют «точкой долголетия». Принадлежит эта точка меридиану желудка. Точка расположена с наружной стороны коленной чашечки. С этой точки рекомендуется начинать работу по налаживанию своей энергетики. Точка «от ста болезней» показана на рисунке 10. А определить её легко так:

Для определения точки «от ста болезней»:

1. Сядьте на стул, обе ступни на полу и стоят параллельно.

2. Положите правую ладонь на правое колено так, чтобы центр ладони расположился на самой верхней точке колена.

3. Пальцами «обнимите» колено.

4. То место, где окажется безымянный палец - и есть точка долголетия. В этом месте четко ощущается углубление.

5. Парная точка долголетия расположена на левой ноге - определите ее тем же способом.

При массаже точки «от ста болезней» происходит клеточная стимуляция без потери энергии, т.е. восстанавливается естественная подвижность без потери энергии, что просто необходимо при РС. Самый простой и доступный метод - надавливание

Массаж точки долголетия бывает двух видов - стимулирующий и исцеляющий. Из практики, при РС полезно применять оба метода.

Стимулирующий массаж проводится утром еще в постели, я применяю его не позднее 6 утра.

Техника очень простая:

Сядьте на стул.

Сначала указательным пальцем правой руки массируете точку на правой ноге: нажимая достаточно сильно, делаете 9 вращательных движений по часовой стрелке.

Потом указательным пальцем левой руки массируете точку на левой ноге: тоже 9 вращательных движений по часовой стрелке.

И так 9 раз: должно получиться по 81 вращательному движению по часовой стрелке на каждой ноге.

Исцеляющий массаж проводится во второй половине дня (я рекомендую перед завыванием). Техника исполнения та же, что и у стимулирующего массажа, только вращательные движения делаете против часовой стрелки.

Следующая точка - Фэн-фу, которая успешно показывает себя при лечении РС появилась в Древнем Китае и тоже считается точкой омоложения мозга.

Надо сказать, что из чисто маркетинговых соображений у нас часто называют омоложением правильную работу организма. И точка Фэн-фу не исключение.

Эта точка возвращает к здоровому состоянию наш мозг, реанимирует утраченные функции человека.

Точка Фэн-фу находится под затылочным бугром, между головой и шеей. Ее называют в анатомии большим затылочным отверстием, между кожей и мозгом в этом месте ничего нет, его просто нащупать самому.

В Восточной медицине в этой точке рекомендуют делать иглоукалывания или прижигания, но нам для восстановления питания мозга достаточно прикладывать в этом месте лед, влияя на кровоток. Все же знают, что если вовремя приложить к ушибленному участку кожи лед, то синяка не будет.

На самом деле, холод, действительно, вызывает сильный отток крови в точке переохлаждения, но это временное явление, и затем происходит мощный приток крови. То есть, восстанавливается (усиливается) ток через энергосистему и мозг начинает получать то, что недополучал ранее.

Сама методика заключается в том, чтобы прикладывать кубик льда из морозильника в точке Фэн-фу. Я делаю лед в формочке примерно 2,5х2,5 см и закладываю под спортивную повязку кубик льда в точке Фэн-фу. Примерно полминуты - очень холодно. Потом возникает чувство радости и бодрости, кубик держу до того, чтобы растаял, потом растираю голову полотенцем. Делается утром, натощак с перерывами в 3 дня.

Это еще один пример, когда-то, что использовалось человеком, как смертельное оружие (удар в точку Фэн-фу в лучшем случае отключает, в худшем - убивает противника) служит здоровью человека.

Вообще, в домашних условиях уже несколько тысячелетий для прочистки энергетических каналов прекрасно зарекомендовал себя массаж с помощью двух орехов. Просто берете в руки два грецких ореха и начинаете катать их между ладонями, прижимая с силой, в одну и в другую сторону, не менее 3 минут. Затем, возьмите в каждую руку по два ореха и, сжав их в кулаке, начинайте вращать и перекатывать в стороны. Снимется психическое напряжение, энергия начнет свое активное передвижение в теле. Теперь катайте орехи по полу босыми стопами ног и ощутите прилив сил в теле.

И, напоследок, приведу три моих любимых упражнения для прочистки и активизации энергетических каналов, которые очень полезны при РС

Упражнение «Энергетический массаж»

Желательно, чтобы на вас был минимум одежды или совсем ее не было - по крайней мере, те части тела, которые будут подвергаться энергетическому массажу, должны быть обнажены.

Исходное положение: встать или сесть в любую удобную позу.

Как следует разотрите ладони одна о другую - до ощущения в них жара. Таким образом, вы создаете между ладонями интенсивное энергетическое поле.

Разогретыми ладонями сделайте несколько легких разглаживающих движений от подбородка ко лбу, как будто умывая лицо. Это усиливает движение крови в кожном покрове, улучшается течение всех процессов в ней, начинается процесс восстановления кожного дыхания.

Теперь сделайте несколько движений от центра лба к вискам, как бы разглаживая лоб, затем с некоторым нажимом несколько раз проведите ладонями от висков к подбородку. Если вы хотите не только улучшить кожное дыхание, но и омолодить свою кожу, делая все эти движения, представляйте себе, что ваши ладони разглаживают морщины на лбу и вокруг глаз, что кожа лица омолаживается, становится свежей и здоровой.

Мягко похлопайте ладонями по голове, начиная от затылка ко лбу. Это улучшает насыщение мозга энергией, излечивает от головных болей.

Теперь, как бы расчешите волосы подушечками пальцев от лба к затылку, так, чтобы пальцы достаточно ощутимо нажимали на кожу головы. Это настолько насыщает кожу головы энергией, что есть случаи, когда даже у полностью облысевших людей снова начинают расти волосы - правда, для этого надо делать 300-500 таких движений 2-3 раза в день в течение месяца.

Подушечками пальцев разотрите ушные раковины снизу-вверх так, чтобы уши начали «гореть». Ушная раковина связана абсолютно со всеми органами, поэтому массаж ушных раковин по количеству энергии, насыщающей весь организм, равнозначен массажу не только всего тела, но даже внутренних органов!

Мягко прохлопайте ладонью правой руки всю левую руку, от плеча до кисти, сначала по наружной, затем по внутренней стороне; затем то же самое левой ладонью - правую руку. Затем двумя руками одновременно прохлопайте тело спереди сверху вниз, от шеи до нижней части живота, и по бокам на уровне поясницы.

Теперь, прохлопайте ноги со всех сторон, а затем спину - снизу вверх вдоль позвоночника, насколько сможете достать. Это открывает кожное дыхание во всем теле и улучшает движение энергии по всему организму.

Это упражнение лучше выполнять утром - оно тонизирует, насыщает организм энергией, готовит вас плодотворному дню.

Упражнение «Энергетическое кожное дыхание»

Теперь, надо приучить нашу кожу полноценному энергетическому дыханию. Мы уже научились энергетическому дыханию легкими. Если к этому дыханию мы еще добавим энергетическое дыхание кожей, то постепенно добьемся полного отождествления с природными процессами, с естественным здоровым состоянием окружающего нас мира.

Современный человек отличается от природы тем, что в природе энергия движется, и при этом царит покой. В человеке же энергия застаивается и царит беспокойство. Вот почему природа здорова, а человек болен.

Если мы хотим быть здоровыми, мы должны вернуть себе состояние природы. Мы должны вернуть себе способность к движению энергии внутри нашего организма, к энергетическому обмену с окружающим миром - и при этом поселить внутри себя глубокий природный покой. Благодаря одному только правильному дыханию мы можем это сделать!

Настроив свою дыхательную систему на правильный ритм дыхания, наладив нормальное кожное дыхание, мы добиваемся того, что энергия перестает застаиваться в теле, что уходят пагубные энергии, а здоровая энергия начинает свободно и активно двигаться. Вместе с тем внутри нас воцаряется покой и мир.

Мы уподобляемся природе, мы становимся здоровыми! Из застойного болота, где идут гнилостные и разрушительные процессы, мы превращаемся в чистую горную речку, в легкий порыв ветерка, в вечно играющее море... Только тогда мы становимся, по-настоящему, живыми, едиными с миром, умеющими радоваться жизни, счастливыми и здоровыми.

Вы научились правильно дышать легкими, вы подготовили свои капилляры для нормального кислородного обмена, вы очистили свою кожу и открыли ее поры для нормального дыхания. Значит, вы можете прямо сейчас ощутить себя уже не жалким больным существом, а мощной природной силой, сгустком живой, мощной, движущейся энергии, энергии, которая способна творить чудеса здоровья!

И наконец, при РС особенно важно - перестать заниматься самоуничтожением, достигнуть единения с природой.

Упражнение «Великое дыхание»

Исходное положение: лечь на жесткую поверхность, расслабиться, стремитесь к тому, чтобы поза была удобной. Дышите полным дыханием. Представьте себе, что вокруг вашего тела, как кокон, закручивается вихрь праны. Вы впускаете этот вихрь сквозь кожу внутрь организма. Если кожа подготовлена и очищена хорошо - это не вызовет у вас затруднений. Если возникает ощущение, что вихрь праны не хочет проникать сквозь кожу - значит, надо еще усиленно применять методы лечения холодом и жаром и энергетический массаж кожи.

Если вам удалось добиться ощущения проникновения вихря праны сквозь кожу внутрь тела, ощутите, как этот вихрь кружится внутри вас, спирально обвивая все мышцы и кости, устремляясь то от ног к голове, то обратно. Если вы добились реального, а не воображаемого ощущения движения энергии по спирали во всем теле - вас можно поздравить с большим успехом!