После 25 лет сложнее переучиваться или узнавать что-то новое, чем в детстве. Поэтому когда взрослые хотят научиться писать красиво, они сомневаются, получится ли это. Прочь сомнения! Конечно, всё получится! Следуйте рекомендациям.
Начинаем с организации рабочего места. Убираем со стола всё лишнее. В идеале во время первого занятия у вас должны лежать на столе:

• записи, сделанные вашей рукой;
• текст для работы;
• тетрадь;
• авторучка.

Где взять текст для работы?

Достаёте с книжной полки произведение любого писателя-классика. Выбираете понравившийся абзац примерно на треть страницы. И усердно переписываете.

Тетрадь

Вам понадобятся прописи как в первом классе. Можно взять рабочую тетрадь. И начинать аккуратно писать алфавит и различные закорючки.
Тетради в клетку и в линейку для того, чтобы научиться ровно писать строчки.
Нелинованный блокнот с чистыми листами – для удовлетворения эстетического чувства и достижения высшего уровня перфекционизма при доведении почерка до идеала.

Авторучка

Существуют шариковые, перьевые, капиллярные, роллерные, гелевые. Ширина линии зависит от стержня и бывает в основном от 0,3 до 0,85 мм. С тонким стержнем достаточно сложно писать ровно. Поэтому желательно начинать с более комфортной для вас ручкой.

Уроки красивого почерка для взрослых и детей

Перед тем, как начать писать, проверьте, правильно ли вы держите ручку и .

Как выполнять упражнения? Медленно и аккуратно, выводя каждый элемент максимально хорошо. Скорость письма пока не важна.

1. Возьмите для теста ежедневник, в котором вы записываете планы быстро и без особого старания.
2. Пришло время для прописей. Прорисовывайте все буквы и соединительные элементы по порядку, пока не закончатся. Это можно делать не за один день.
3. Далее нам понадобится тетрадь в косую линейку. Откройте страницу с выбранным абзацем из классической книги. Переписывайте несколько раз медленно и аккуратно до конца.
4. Теперь по очереди раз за разом день за днём переписывайте тот же абзац в тетрадь в клетку, линейку, в нелинованный блокнот.

Выполняя задание, обратите внимание на наклон, выравнивание, размер букв, интервал между словами, нажим на ручку. Тренируйте эти параметры, пока не доведёте качество письма до поставленной себе планки.
Чтобы немного развлечься и разнообразить уроки, найдите себе панграммы (предложения, в которых присутствуют все буквы алфавита). «Съешь ещё этих мягких французских булок, да выпей [же] чаю», «Подъём с затонувшего эсминца легко бьющейся древнегреческой амфоры сопряжён с техническими трудностями», “Jelly-like above the high wire, six quaking pachyderms kept the climax of the extravaganza in a dazzling state of flux”.
Уделяйте занятию ежедневно по 20-30 минут. Уже через неделю вы заметите первые изменения. Постоянно сравнивайте варианты до и после. Уверяю, будет чем гордиться. 😉

Скорость письма

Когда ваш почерк станет достаточно разборчивым и аккуратным, можно учиться писать быстро, постоянно повышая темп.

Для чего нужно писать рукой? Мнение психологов

• Развивается память.
• Улучшается речь.
• Повышается концентрация внимания.
• Смягчаются последствия стресса, если написать переживания вручную.
• Мозг дольше остаётся молодым.

Как филолог хочу добавить, что грамотность также повышается, если чаще писать от руки.

Красивый почерк – явление редкое, особенно в наше время. Это в девятнадцатом веке в школе был такой предмет, как каллиграфия, на котором детей учили выводить каждую буковку. Тогда в этом была необходимость: принтеров и ксероксов не было, вся документация писалась и размножалась вручную. И, чтобы можно было понять написанное, почерк у писавших должен был быть четкий, понятный, ровный и красивый. Сейчас, в век компьютерных технологий, люди постепенно утрачивают умение писать от руки. А тем более – писать красивым каллиграфическим почерком. Даже в системе образования в наше время почерку придается не такое значение, как раньше.

Что же делать? Как научиться писать красивым почерком? Это вполне возможно при наличии желания и некоторой усидчивости. Хотя некоторые считают, что умение красиво писать - врожденное качество и тому, кому не повезло им обладать, не стоит и пытаться. На самом деле это не совсем так. Хотя существует некоторая природная предрасположенность к красивому почерку, так же, как существуют способности к рисованию или сочинению музыки, но можно эту предрасположенность в себе развить. До уровня умения или даже мастерства. Нет ничего невозможного для человека с интеллектом!

Советы для тех, кто пишет не лучше, чем курица лапой, обозначая буквы невнятными и неупорядоченными символами, которые невозможно прочитать.

1. Практикуйтесь. Пишите как можно больше. Причем делать это надо с полным вниманием: медленно, сосредоточено, выводя каждую буковку.
   
2. Купите пропись. Ту самую, в которой рисуют свои палочки, кружочки и крючочки первоклассники. Заодно вспомните детство. Это методика, проверенная десятилетиями и реально работающая. Ваше преимущество перед первоклассником заключается в том, что вы, в отличие от него, будете заниматься не из-под палки, а по доброй воле, с энтузиазмом и желанием. Поэтому и результаты ваши должны быть более значительные, чем у первоклассника. Хотя бы по сравнению с вашими собственными результатами в этом возрасте.
   
3. Переходите к тетради. Когда заполните пропись, можете купить еще одну и снова ее заполнить. В том случае, если вам понравилось или, наоборот, вы не очень довольны результатом и хотите его улучшить. После прописи, где вы пишете крючочки по специальным линеечкам, можно переходить к написанию их в обычной тетради. Лучше взять школьную тетрадь в линейку, такую, где есть обычная линия, но нет вспомогательной. Теперь пишите то же самое, что писали в прописи, только в этой тетради. Сравните результат. Если результат в тетради хуже, старайтесь еще.
   
4. Отдельные буквы. В прописи и в тетради вы писали палочки, крючки и прочие загогулины, и только в конце – буквы. Теперь сосредоточьтесь на написании отдельных букв. Берите любую букву и начинайте ее выводить. Строчную, заглавную, снова строчную, снова заглавную и т.д. Обычно обнаруживается, что какие-то буквы получаются лучше, какие-то хуже. Те, которые получаются хорошо, вы готовы писать хоть целый день, а те, которые не получаются, вызывают у вас раздражение, переходящее в ненависть. Расслабьтесь. Глубоко вдохните. Выдохните. И продолжайте работать над нелюбимыми буквами до победного результата.
   
5. Не торопитесь. Вряд ли у вас получится писать красивым и безупречным почерком через пару дней занятий. Настройтесь на долгий процесс. Но не превращайте это в неприятную обязанность. Занимайтесь с удовольствием. Тогда и результат придет быстрее, и от процесса вы получите удовольствие.
   
6. Развивайте мелкую моторику пальцев. Это помогает сформировать красивый почерк. Занимайтесь любыми действиями с мелкими предметами: плетите из бисера, вяжите крючком, лепите поделки из пластилина и глины, уделяя особое внимание мелким деталям.
   
7. Рисунки. Рисование, особенно рисование мелких предметов и деталей также помогает улучшению почерка. Так что как можно больше рисуйте, для начала лучше рисовать ручкой. Можно не рисовать, а обводить рисунки. Найдите какое-нибудь графическое изображение с обилием деталей, и начинайте обводить все линии. Еще можно заняться штриховкой, это тоже будет очень полезно. Купите книжку-раскраску и заштриховывайте рисунки небольшими и ровными параллельными линиями.
   
8. Работайте не только запястьем. Если при письме вы используете только запястье, а мышцы предплечья в работе не задействованы, вам будет трудно добиться красивого почерка. Ведь у вас не будет нужного размаха, амплитуды, и, соответственно, плавности и округлости.
   
9. Следите за осанкой. Правильная осанка при письме важна не только для вашей стройности и здоровья позвоночника, но и для красивого почерка. Если вы сутулитесь, опускаете одно плечо или вытягиваете шею вперед, в вашем теле возникают ненужные зажимы и лишнее напряжение, которое мешает писать легко и свободно.
   
10. Тренируйтесь в воображении. Вы должны очень четко представлять, как выглядит та или иная буква, как прорисовываются соединения букв, каким должно получиться все слово целиком. Заниматься подобными воображаемыми тренировками навыков письма можно в любое время и в любом месте. Например, если вы застряли в пробке или сидите в очереди у стоматолога. После того, как буква или слово нарисованы в воображении, можно очертить их контуры пальцем на любой поверхности или в воздухе. В очереди у стоматолога лучше этим не заниматься. Ваши действия могут вызвать у медсестер подозрения.
    
11. Пишущие инструменты. Когда более или менее освоите обычную шариковую ручку, попробуйте писать другими инструментами: простым карандашом, цветными карандашами, пером, которое нужно окунать в чернильницу, перьевой ручкой, фломастерами и даже красками при помощи кисточки. Зачем это нужно? Во-первых, эти занятия могут принести вам немалое удовольствие. Возможно, вы даже погрузитесь в состояние медитативного транса, как бывает у буддистов, рисующих иероглифы специальной кисточкой. Это хорошее упражнение для снятия стресса. Во-вторых, таким образом вы закрепите приобретенные умения и, возможно, разнообразите и украсите свой почерк.
    
12. Фирменный стиль. Когда у вас начнут получаться ровные, достаточно красивые и во всех смыслах приличные буквы и даже целые слова, стоит задуматься о выработке вашего собственного, оригинального и непохожего на другие, почерка. Ведь почерк, которому учат в прописи, при всей своей ровности и понятности, не очень подходит взрослому человеку. А мы стремимся к тому, чтобы почерк был не только понятным, но и красивым. Подумайте, как его можно украсить. Возможно, вы удлините какие-то вертикальные линии, добавите черточки над некоторыми буквами, внесете какие-то завитки и другие элементы украшения. Ваш почерк может быть крупным и округлым, мелким и вытянутым, среднего размера и приземистым. Считается, что почерк зависит от характера человека. Возможно, это и так. Вы можете изменить что-то в своем почерке и повлиять тем самым на свой характер или просто его украсить.
    

В век компьютерных технологий, когда большинство текстов набираются на клавиатуре, а не пишутся от руки, все меньше людей задумываются над тем, как выработать красивый почерк. Большинство взрослых пишут что-то от руки только тогда, когда это нужно им по работе. Даже в школах в последнее время некоторые учителя разрешают сдавать сочинения в печатном, а не письменном виде.

Почему важно уметь писать красиво?

Время от времени практически каждый из нас оказывается в ситуации, когда нужно заполнить какой-то документ от руки или написать вручную, например, заявление о приеме на работу. В таких случаях умение писать красиво и аккуратно очень важно.

Кривые размашистые буквы, выступающие за отведенный для них рядок, смотрятся ужасно и могут полностью отбить охоту иметь дело с претендентом, который пишет так неаккуратно.

Если таким образом заполнена, например, анкета в компании, где человек хотел бы работать, то понадобится изрядная доля удачи, чтобы менеджер по персоналу принял решение пробраться сквозь лабиринт каракулей, узнал об уникальной квалификации и богатом опыте работы и смог оценить кандидата на должность как специалиста.

В ситуации личного общения, когда никто никого не принимает на работу, не договаривается о выплатах заработной платы и т. д., неопрятный текст может не сыграть столь фатальной роли. Но весьма вероятно, что из-за него сформируется предубеждение относительно адресанта. Как кажется со стороны, подобный человек пишет записку без малейшего намека на уважение к тому, кто будет это читать.

На самом деле, никакой связи между уважением к адресату и красотой почерка не существует, однако, на подсознательном уровне тот, кто столкнулся с трудностями прочтения написанного, обвиняет адресанта. Поэтому каллиграфия – это один из тех навыков, которым стоит овладеть.

К сожалению, большинство людей младше 30 лет не научились каллиграфии в школе. Уроков чистописания в младших классах стало меньше, а многие учителя относятся к этому предмету как к второстепенному.

В некоторых современных школах за последний десяток лет начали перенимать западную практику, когда детей учат писать не прописными буквами, а печатными, чтобы было более разборчиво.

Впрочем, даже у тех, кто красиво писал в школьные годы, навык может забыться после обучения в вузе, так как лекции конспектируются по принципу «лишь бы быстро все записать, а там уже как-то разберемся ».

Большинство этих людей даже не задумываются над тем, как изменить свой почерк на красивый.

В сложившейся ситуации есть и определенный позитив: если вы научитесь красиво писать, то окажитесь в более выигрышном положении, по сравнению с большинством своих ровесников.

Почерк и характер

Давно известно, что почерк напрямую зависит от характера человека. Однако новейшие исследования психологов показывают, что обратная связь также существует. Изменив почерк можно развить такие черты как терпение, усидчивость и собранность. К тому же деятельность, связанная с эстетикой, служит своего рода терапией и помогает справиться со стрессом.

Особенно полезно такое умение для современной женщины, жизнь которой, к сожалению, перегружена чисто функциональной деятельностью, в то время как природой в ней заложено стремление создавать красоту и атмосферу уюта вокруг себя. Занятие каллиграфией связано с созданием определенного приятного впечатления, то есть с эмоциональной сферой, которая для женщины первична.

Возможно ли выработать красивый почерк во взрослом возрасте?

Очень распространенная ошибка состоит в том, что многие люди верят, будто изменить свой почерк во взрослом возрасте практически невозможно. Такое мнение совершенно не соответствует истине.

На самом деле для того чтобы владеть красивым почерком, нужны только две вещи: разработка кисти руки и собственно тренировка чистописания с помощью старых добрых прописей.

Хорошим доказательством, что не только ребенок, но и взрослый может выработать красивый почерк, является доказанный факт – художниками-каллиграфами многие люди становятся уже во взрослом возрасте, и они постоянно совершенствуют свое мастерство, достаточно сравнить работы того же художника с разницей в несколько лет, и прогресс станет очевиден. Если кто-то может создавать из букв произведение искусства, то уж вы и подавно сможете научиться писать просто красиво.

Как научится писать красивым почерком?

Итак, если вы решили научиться писать каллиграфическим почерком, то вот несколько советов, которые помогут вам в этом нелегком, но полезном деле:

• Расходными материалами лучше запастись заранее, как только вы решили научиться красиво писать каллиграфическим почерком, чтобы потом не возникало ненужного перерыва в занятиях из-за того, что закончилось что-то нужное. К тому же потом время и силы, уже потраченные на подготовку к обучению, будут служить дополнительной мотивацией продолжить занятия;
• Вам понадобятся несколько шариковых ручек (обязательно качественных и пишущих тонко), прописи, несколько тетрадей в косую линию и пачка нелинованной бумаги А4. Что касается прописей, то лучше заниматься по специальным прописям для выработки красивого почерка у взрослых;
• Заниматься надо сидя за удобным столом таким образом, чтобы обе ноги ровно стояли на полу, спина была ровной, а свет из окна или от лампы падал со стороны, противоположной от пишущей руки;
• Перед каждым занятием делайте гимнастику для кистей рук: круговые движения кисти, растяжку, быстрое сжатие пальцев и т.д. Во время письма обращайте внимание на положение кисти руки – нужно правильно держать ручку между большим и средним пальцами, придерживая ее указательным;
• Сначала нужно научиться писать красивые буквы, и только затем переходить к буквосочетаниям, а потом – к словам. Не стоит спешить поскорее перейти к целым словам, ваша цель – довести привычку писать красиво до автоматизма, поэтому лишняя спешка ни к чему;
• Следите не только за формой, но и за размером букв, они не должны вылезать за пределы строчек ни сверху, ни снизу;
• Знаки препинания тоже важны, поэтому они должны быть одинаковыми и четкими;
• Когда вы будете работать над целыми словами, то делать это стоит плавно, не останавливаясь подолгу на отдельных буквах. Тогда переходы между буквами будут выходить аккуратными и легкими;
• Пробелы между словами должны быть одинаковыми, иначе будет непонятно, где начинается новое слово. Следить за пробелами – это, возможно, самая сложная часть работы, так что будьте морально готовы потратить на нее довольно много времени.

Обучение каллиграфии на бытовом уровне, достаточном для заполнения документов и написания личных писем таким почерком, который будет приятно читать, обычно занимает несколько недель при условии, что каждый день на занятия отводится примерно два часа.