Я перегрелся — охлади меня: как детский организм переносит жару. Как помочь ребенку пережить жару Как малыши переносят жару

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Проблемы, с которыми жарким летом сталкиваются родители малышей до года, чаще всего касаются недостатка информации и неуверенности в выборе правильного решения. Маленький ребенок выглядит беззащитным. Его хочется уберечь. Это проявление материнского инстинкта. Маме психологически легче, если ее ребенок в коляске надежно укрыт при любой погоде. Она придумывает поводы: ветер, пыль, выхлопные газы. «Сглаз», в конце концов. И кто обвинит маму или бабушку в мнительности? Не забудьте о волшебстве материнской интуиции. История знает немало случаев, когда матери спасали детишек, благодаря внезапному чутью.

Где грань между излишней заботой и разумными действиями? Летом на улицах можно увидеть следующую картину: мамочка в футболке везет коляску с ребенком в шапке и под чехлом, превращающим коляску в сауну. Летом ребенок укрепляет иммунитет под солнечными и воздушными ваннами. Лучшая защита от солнца — это тень, а не шапка с накидкой. Правило «на один слой больше одежды, чем на себя» в жару не применяют. Ребенок, как и его мама, должен чувствовать себя комфортно. Неспящий непоседа в коляске активно двигается, этим он согревает себя. Понаблюдайте, как вертится любознательный ребенок, и представьте, как ему жарко, если он перекутан.

Перегрев не пройдет!

Ребенок до года регулирует температуру своего тела посредством дыхания, поэтому малыши редко потеют. В условиях жары потовые железы трудятся, а с этим у детки проблемы. Он еще маленький, функции не развиты. Перегрев для ребенка значительно более опасен, чем переохлаждение.

Давайте малышу возможность дышать в полной мере — убирайте накидки и лишнюю одежду. Болезни возникают от вирусов и бактерий, а не от ветра. Шапочка в закрытой коляске в 90% случаев ласкает взор мамы, это ее спокойствие. Следует разумно отделять его от реальных нужд ребенка. Однако реабилитируем накидку! Мы живем на Урале, где родители выходят гулять с коляской при +21, а через три часа спасаются от перепада до +9. Легкий плед и бутылки с водой носите с собой в сумке для коляски, в ее сетке. Если ребенок по возрасту готов к «прогулочной» коляске, — при ее выборе не забудьте о хорошем капюшоне от солнца. Москитная сетка также нужна. Особенно если коляска яркая. По выражению ю-мам, для насекомых она выглядит «приглашающе». Москитная сетка и от солнца укроет, и в плане воздухопроницаемости лучше пеленки/чехла.

Лайфхак для прогулок — бутылочка с пульверизатором. Освежит водой лицо, грудь, руки вам и ребенку.
Как определить перегрев? У здорового ребенка конечности в норме прохладные на ощупь, отдача тепла выше. Если ручки и ступни (потрогайте свои, у вас также!) не холодные, но прохладнее воздуха — все хорошо. Ощутимо теплые — перегрев. Лицо покраснело, малыш беспокоится и ноет, волосы мокрые? — вам в тень! И домой.

Часто мамы, пытающиеся усыпить младенца, устают и не замечают очевидного — например, ребенку в коляске жарко, и у него криком проявляется инстинкт самосохранения. Прохожие оглядываются, маме хочется быстрее прекратить эту муку, и она трясет и катает коляску. Человек в любом возрасте быстрее засыпает в прохладе. Уберите чехол, разденьте ребенка. Внутри короба точно не нужна шапочка. Если ее снять, ребенку сразу станет легче. Используйте хлопковые пеленки — ими можно подоткнуть малыша со всех сторон для уюта, ощущения объятий.

Всё-таки перегрелись?

При первых признаках перегрева ребенка переносят в прохладное место, обеспечивают приток воздуха, обтирают прохладной водой из предусмотрительно взятой бутылки. И отправляйтесь домой, прогулка перестала быть полезной. От солнечных ожогов поможет мазь с пантенолом.

Солнце-лекарь

Солнце убивает микробы, укрепляет систему кровообращения и нервную систему. Под действием солнечных лучей в организме образуется витамин D. По сути он не витамин, а стероидный гормон, который вырабатывается только под воздействием УФ лучей в течение всего-то часовой прогулки. И для нормы витамина D хватит лучиков, скользящих по рукам или ногам — природа всё продумала.

Восполняем водный баланс

Берите на прогулку бутылку с водой для умываний, поильник с питьевой водой. Не сок, не компот, которые для ребенка до года скорее еда, чем питье. Вы и сами могли заметить, что после компотов и соков хочется пить. Ребенок старше года должен много пить во время жары, старше 6-ти месяцев — в зависимости от частоты кормления (грудью/смесью) на улице.

Споры о том, нужно ли допаивать младенцев в жару не утихают. Каждая мама решает это сама, фильтруя стереотипы. В основном опытные мамы согласны с питьем без фанатизма: захочет дитя — выпьет пару ложек, а нет, так и не страшно. Взрослый человек питается иначе, у него иной обмен веществ — он испытывает жажду в жаркую погоду. У грудничка образ жизни абсолютно другой! Грудное молоко на 87% состоит из биологически активной воды. Найдите способ покормить ребенка грудью на улице, если вы гуляете долго. Берите с собой летний шарфик, если ваша одежда не предусматривает скрытый от чужих глаз процесс кормления.

Ребенок в возрасте до трех месяцев ощущает периодические колики. Не надо усугублять дисбаланс в кишечнике, размывая микрофлору водой. Детей на ИВ допаивают в пределах разумного. Во времена бабушек и мам смеси были хуже по качеству — густые, слишком сладкие. Их стоило запивать. Современные смеси не сравнить с теми, что были в 70-80-х годах.

Потница

Потница выглядит как красная мелкая сыпь на шее, плечах, спине, в области промежности и в подмышках. При перегреве ребенок потеет, а потовые железы, как мы помним, не справляются с выделением пота и закупориваются. Потница не опасна, однако она делает кожу уязвимой для инфекций. Летом чаще обливайте ребенка, устраивайте воздушные ванны. Воздух лечит кожу. Не используйте каждый раз кремы, масла и пенки, чтобы не смывать с кожи жировую пленку. Зуд при потнице уменьшают содовые компрессы. На стакан кипяченой воды комнатной температуры добавляется 1 чайная ложка соды. Смоченную в ней марлю прикладывают к сыпи. В ванну можно добавить отвар лаврового листа (1 ч. л. листьев на 2 стакана воды, кипятить на слабом огне под закрытой крышкой 5 минут, настаивать 2 часа), этим же отваром протирают потничку.

«Памперсный» ребенок: каково ему в жару?

Летом ребенок в подгузнике зачастую пугает своим видом прохожих, которые гневно предлагают маме «самой в такую жару попробовать его надеть». Но внутри подгузника по определению не может быть парникового эффекта от сочетания тепла и влажности. Одноразовые подгузники содержат абсорбенты, поглощающие влагу, для того они и придуманы. Надеты подгузники не герметично, материалы «дышащие». Парниковый эффект не образуется без герметичности. Подгузник охлаждает, а не перегревает. Если у ребенка возникают опрелости, причинами могут быть общий перегрев, маленький размер подгузника или аллергия на эту марку. Зато использование клеенок и пеленок, быстро становящихся мокрыми, как раз обеспечит вредный парниковый эффект.

Человек с рождения готов встретиться с солнцем, воздухом, ветром. И даже — о, ужас — разнообразными микробами. Зато он совершенно не готов к тому, что ему будут насильно сбивать температурный баланс, мешая формированию иммунитета. Полагайтесь на свою интуицию, вы точно самая лучшая мама для своего ребенка, и вы знаете, что ему нужно!

Давай разберемся, как защитить новорожденного от перегрева.

Аномальная жара изводит этим летом всех - от мала до велика. Взрослые и дети постарше адаптируются к ней легче благодаря кондиционерам, холодным напиткам и мороженому, купанию в водоемах. Новорожденным детишкам приспособиться к жаре гораздо труднее, ведь у них не сформирован механизм терморегуляции. Что необходимо предпринять для того, чтобы кроха чувствовал себя нормально в самую сильную жару?

Мамина забота - основа хорошего самочувствия младенца
Современная педиатрия считает, что новорожденному ребенку для термоадаптации необходимо биологическое материнское тепло, порция которого нужна малышу каждые 20 минут. При правильно организованном грудном вскармливании, холдинге (ношении младенца на руках) и совместном сне новорожденный получает оптимальное количество маминого тепла. Это обеспечивает не только мягкое привыкание малыша к жизни вне материнского лона, но и формирует правильную работу всех систем организма крохи.

В первые 12 месяцев жизни младенца мама должна тщательно контролировать температуру воздуха в помещении, где находится ребенок, и уделять ему как можно больше внимания. Считается, что при температуре 24 градуса голенький малыш первого месяца жизни чувствует себя комфортно. При более высокой температуре необходимо очень внимательно следить за состоянием новорожденного, чтобы не допустить его перегрева. Следует придавать значение любым изменениям в поведении малыша, будь то плач, отказ от еды или повышение температуры.

Тепловой удар у новорожденного
Раньше педиатры, мамы и бабушки больше внимания уделяли тому, чтобы новорожденный ребенок не замерз. Однако не менее актуальна проблема защиты младенцев от перегрева. Ведь новорожденный малыш с несформированной системой терморегуляции летом может легко получить тепловой удар. Для этого ему не обязательно находится на солнце. Факторами, вызывающими тепловой удар у младенцев, являются душное помещение с высокой температурой воздуха, недостаточное количество воды, неправильно подобранная одежда.

В жаркую погоду малыша не следует оставлять одного дома или в закрытом автомобиле, даже если он спит. За время твоего отсутствия новорожденный, не прошедший термоадаптацию, может пострадать от жары. Если у малыша кожа сначала покраснела, а потом резко стала бледной, температура поднялась до 40 градусов, практически полностью отсутствует потовыделение и мочеиспускание, нарушился сердечный ритм, начались судороги - необходимо вызывать неотложку, поскольку это признаки теплового удара. До приезда врачей необходимо снизить температуру тела малыша при помощи обтирания прохладной водой и постараться дать ему обильное питье.

Как помочь малышу справиться с жарой
Для того чтобы твой новорожденный ребенок нормально перенес очень жаркое лето, необходимо:

Гулять в тенистом месте утром (с 8 до 11 часов) и вечером (после 18 часов); ни в коем случае не оставлять коляску на открытом солнце; надевать одежду из хлопка с коротенькими рукавами и штанишками и легкий чепчик; коляска должна быть открытой, с поднятой москитной сеткой, чтобы обеспечить доступ воздуха к малышу; на прогулку бери с собой немного воды в бутылочке; окна нужно держать открытыми, но следить, чтобы не было сквозняка; малыша можно обтирать водой комнатной температуры; в жаркие летние ночи не укрывай младенца одеялом, лучше надеть ему легкую кофточку или укрыть простынкой. В течение ночи необходимо регулярно проверять, не замерз ли малыш.

«Вот оно, какое наше лето, … лето жарким солнышком согрето» – поётся в известной детской песенке. Но, к сожалению, иногда такое долгожданное лето становится в тягость и мамам, и детям, а именно, когда термометр показывает за 30 градусов. В такие дни мы не наслаждаемся летом, а спасаемся от него. Особенно тяжело переносят жару совсем маленькие детишки. МирСоветов предлагает рассмотреть некоторые аспекты, которые нужно учесть маме малыша в жаркие денёчки.

Где искать спасение от жары

Если Вы живёте в городе, то идеальный вариант на период жары – это уехать на дачу, в деревню, на турбазу и т.д.
Если же Вы не являетесь счастливым обладателем загородной виллы или хотя бы бабушки с домиком в деревне, а на турбазу нет времени или денег, то ещё одним хорошим решением станет кондиционер. Конечно, не стоит увлекаться и выбирать экстремальный режим. Придерживаемся стандартных рекомендаций: температура в комнате с маленьким ребёнком должна быть 20-24 градуса по Цельсию. К тому же необходимо помнить, что важна не только температура воздуха сама по себе. Качество нашего дыхания и наше самочувствие зависит также от увлажнённости воздуха и концентрации в нём кислорода.
Чтобы сохранить в квартире естественную прохладу, рекомендую широко распахивать окна ранним утром и поздним вечером, а после проветривания плотно закрывать ночные шторы, особенно если комната находится на солнечной стороне. Если проветривать комнату в самое дневное пекло, то эффект будет обратным – жар с улицы проникнет в ваше жилище.

Больше гулять или отсиживаться дома?

Если же наступила настоящая жара в 28-30 и более градусов, то тут каждая мама должна решить сама – а где прохладнее, где свежее, на улице или дома? На мой взгляд, в жаркий период лучше больше времени проводить дома, а прогулки планировать или на утро, или на вечер прямо перед самым сном. Особенно это категорично для деток до одного года. Если же Вы решите прогуляться днём, то это должны быть исключительно тенистые места, а ещё лучше поблизости от воды. И опять-таки не забываем классическую рекомендацию о том, что лучше избегать нахождения на солнце с 11 утра до 16 вечера, когда наше солнышко наиболее активно.

Что оденем?

Дома малыш может вполне бегать голышом или в трусиках. Для улицы основная рекомендация – это панамка, кепка или другой головной убор, лучше из ткани светлых тонов и с «дышащими» дырочками. Одежду для прогулок, конечно, необходимо выбирать из натуральных тканей, свободного покроя. Необязательно выбирать открытые майки и шортики, я сторонник того, чтобы кожа в очень жаркую погоду, наоборот, была, как можно больше прикрыта одеждой, но ткань детских футболочек – штанишек должна быть невесомой, хорошо пропускающей воздух.

Купание

А всё потому, что, во-первых, до места купания нужно добраться – по жаре, в худшем случае – на коляске или на общественном транспорте. Но даже если Вы поедете в комфортном авто, малыш в такую погоду гораздо более чувствителен даже к коротким переездам – не стоит его лишний раз утомлять. Во-вторых, на пляже очень сложно отследить перегрев или переохлаждение. Всем знакома ситуация, когда у ребёнка уже губы синие и мурашки по всему телу бегают, а он ни в какую не хочет вылезать из воды. К тому же при купании на открытом воздухе в несколько раз увеличивается вероятность обгореть на солнышке. Если же Вы всё-таки выбрались на речку или на озеро, МирСоветов рекомендует тщательно отслеживать время пребывания в воде: для малышей до 3-х лет – всего несколько минут, для ребят постарше – до 10 минут. После купания ребёнку нужно побыть на берегу, обсохнуть, лучше под полотенцем и в теньке, а затем опять окунуться. Таких подходов можно делать много.
Если Ваш ребёнок ещё совсем кроха, то ему подойдут обтирания и обливания. Берём намоченную в теплой воде пелёнку и быстренько обтираем голенького малыша. Кроху до года лучше обливать в маленькой ванночке из ковша, а малыша постарше можно осторожно ополаскивать в душе (не допускать резких перепадов температуры воды). Даже простое умывание прохладной водичкой улучшит самочувствие малютки. В особо жестокую жару водные процедуры нужно делать каждые 1-2 часа.
Для деток от года сейчас существует множество бассейнов и целых надувных игровых комплексов – для загородного дома это просто великолепное решение, но некоторые мамы решаются устанавливать небольшие бассейны прямо на балконе.

Чем кормить ребенка в жару

И, конечно, не надо забывать про напитки: соки, морсы, холодные чаи, компоты и просто вода! И никаких лимонадов и газировок. Детям после года можно попробовать натуральный . Напитки необходимо охлаждать, но ни в коем случае не давать холодными, т.к. в жару очень легко простыть.

Летниё денёчки – это ещё и повышающийся риск отравлений и кишечных инфекций. В жаркие дни мамам необходимо очень бдительно следить за свежестью продуктов и сроком их годности. К сожалению, даже в известном гипермаркете можно купить и просроченный продукт, и товар, который просто-напросто хранился в неправильных условиях. Но и самой маме нужно быть начеку – например, детское питание (пюре, мясные консервы, соки), которое обычно можно хранить при температуре от 0 до 25 градусов, в такое время лучше убрать в холодильник.

Аптечка на лето

У любой мамы есть обширная – на всякий случай и на все случаи жизни. В жару, возможно, стоит подумать, чем ещё дополнить имеющийся запас лекарств. Например, не стоит исключать непредвиденные ситуации – куда-то поехали и перегрелись, получили тепловой удар. Или малыш схватил с грядки грязную ягоду и быстро упрятал за щёчку, а вечером неприятности с горшком.
Проверьте, есть ли следующие или подобные лекарства у Вас дома:

средства от обезвоживания организма. Самые частые причины обезвоживания – интенсивное потоотделение, диарея и рвота, недостаточное употребление жидкости, и, как видите, эти причины очень вероятны в жаркие периоды. Обезвоживание в той или иной степени – обязательный спутник теплового удара и пищевых отравлений. Могу порекомендовать «Регидрон», он легко разводится в воде и обычно не составляет труда напоить им ребёнка;
средства при пищевых отравлениях, которые «связывают» токсины и выводят их из организма. Это и традиционный активированный уголь, и такие препараты как «Смекта» и «Неосмектин», которые подходят самым маленьким деткам;
средства для восстановления микрофлоры кишечника («Линекс», «Плантекс», «Бифидумбактерин»);
крем от солнечных ожогов, например, «Д-Пантенол». Он также хорош для обработки ссадин и царапин, которых летом у малышни становиться ещё больше;
жаропонижающие и болеутоляющие препараты. К сожалению, когда за окном 30 градусов тепла, простыть ещё легче, чем при 30 градусах мороза. У малыша может вполне подняться температура, заболеть ушки, да и боль после солнечного ожога – тоже вещь неприятная. Советую иметь в аптечке жаропонижающие на основе разных активных веществ («Ибуфен» и «Нурофен» на основе ибупрофена, «Цефекон» на основе ) и в разной форме (свечи, сироп, пилюли). Не лишними будут и капли для носа «Отривин», «Називин» и т.д.;
дети, на мой взгляд, потеют ещё больше взрослых, т.к. никогда не сидят на месте. И у них очень часто возникает потничка, особенно на спине и шее, поэтому хорошо, если в домашней аптечке будет ещё и стратегический запас травок (ромашки, череды), настоями которых хорошо обрабатывать опрелости.

В любом случае даже в очень жаркую погоду МирСоветов рекомендует наслаждаться летом, радоваться такому недолгому в наших широтах теплу. Да – очень душно, да – постоянно хочется пить, но и сколько радостей и открытий. Например, когда ещё малыш побегает в одних трусишках да ещё голыми пяточками по зелёной травке!

Где искать спасение от жары

Больше гулять или отсиживаться дома?

Черепаха из мультфильма пела «я на солнышке лежу», а львёнок подтягивал «я на солнышко гляжу». Загар – это, конечно, здорово, и положительное влияние солнечных лучей на детский иммунитет просто неоспоримо, но хочу ещё раз напомнить непреложную истину. Детям, а особенно ребятам до 3-х лет, жизненно необходимо пользоваться солнцезащитными средствами (с защитным фактором не ниже 30) и строго ограничивать время пребывания под прямыми солнечными лучами.
Если же наступила настоящая жара в 28-30 и более градусов, то тут каждая мама должна решить сама – а где прохладнее, где свежее, на улице или дома? На мой взгляд, в жаркий период лучше больше времени проводить дома, а прогулки планировать или на утро, или на вечер прямо перед самым сном. Особенно это категорично для деток до одного года. Если же Вы решите прогуляться днём, то это должны быть исключительно тенистые места, а ещё лучше поблизости от воды. И опять-таки не забываем классическую рекомендацию о том, что лучше избегать нахождения на солнце с 11 утра до 16 вечера, когда наше солнышко наиболее активно.

Что оденем?

Купание

Несомненно, водные процедуры намного облегчают жизнь в жару и детям, и взрослым. Однако я не рекомендую купаться с маленькими детьми в открытых водоёмах – даже в официально разрешённых, даже при соблюдении всех норм безопасности.
А всё потому, что, во-первых, до места купания нужно добраться – по жаре, в худшем случае – на коляске или на общественном транспорте. Но даже если Вы поедете в комфортном авто, малыш в такую погоду гораздо более чувствителен даже к коротким переездам – не стоит его лишний раз утомлять. Во-вторых, на пляже очень сложно отследить перегрев или переохлаждение. Всем знакома ситуация, когда у ребёнка уже губы синие и мурашки по всему телу бегают, а он ни в какую не хочет вылезать из воды. К тому же при купании на открытом воздухе в несколько раз увеличивается вероятность обгореть на солнышке. Если же Вы всё-таки выбрались на речку или на озеро, МирСоветов рекомендует тщательно отслеживать время пребывания в воде: для малышей до 3-х лет – всего несколько минут, для ребят постарше – до 10 минут. После купания ребёнку нужно побыть на берегу, обсохнуть, лучше под полотенцем и в теньке, а затем опять окунуться. Таких подходов можно делать много.
Если Ваш ребёнок ещё совсем кроха, то ему подойдут обтирания и обливания. Берём намоченную в теплой воде пелёнку и быстренько обтираем голенького малыша. Кроху до года лучше обливать в маленькой ванночке из ковша, а малыша постарше можно осторожно ополаскивать в душе (не допускать резких перепадов температуры воды). Даже простое умывание прохладной водичкой улучшит самочувствие малютки. В особо жестокую жару водные процедуры нужно делать каждые 1-2 часа.
Для деток от года сейчас существует множество бассейнов и целых надувных игровых комплексов – для загородного дома это просто великолепное решение, но некоторые мамы решаются устанавливать небольшие бассейны прямо на балконе.

Чем кормить ребенка в жару

Если малыш ещё на грудном вскармливании, то продолжайте его кормить в том же режиме. Однако сами пейте больше жидкости – пусть даже молоко станет более водянистым. Если малыш совсем не знает, что такое прикорм, допаивать водой нет необходимости, маминого молока вполне достаточно, чтобы удовлетворить и голод, и жажду ребёнка.
Всем мамам подросших деток советую в жаркие дни снизить свои требования к ребёнку относительно приёма пищи. У многих детей в жаркую погоду, да что тут говорить, и у нас взрослых, снижается аппетит. Поэтому необязательно, чтобы был съеден весь обед, да и горячий суп многим придётся не по нутру. Предлагайте лёгкие блюда – овощные и фруктовые салаты, просто цельные фрукты и овощи, молочные коктейли, творожки, мюсли с прохладным молоком вместо каши и т.д. Не беспокойтесь, за время жары не успеет сказаться недостаток мясных продуктов в рационе. Или же, как вариант, продолжайте кормить ребёнка всё тем же «плотным» меню, но попробуйте сместить время приёма основных блюд к вечеру.
И, конечно, не надо забывать про напитки: соки, морсы, холодные чаи, компоты и просто вода! И никаких лимонадов и газировок. Детям после года можно попробовать натуральный квас. Напитки необходимо охлаждать, но ни в коем случае не давать холодными, т.к. в жару очень легко простыть.
Летниё денёчки – это ещё и повышающийся риск отравлений и кишечных инфекций. В жаркие дни мамам необходимо очень бдительно следить за свежестью продуктов и сроком их годности. К сожалению, даже в известном гипермаркете можно купить и просроченный продукт, и товар, который просто-напросто хранился в неправильных условиях. Но и самой маме нужно быть начеку – например, детское питание (пюре, мясные консервы, соки), которое обычно можно хранить при температуре от 0 до 25 градусов, в такое время лучше убрать в холодильник.

Аптечка на лето

У любой мамы есть обширная аптечка – на всякий случай и на все случаи жизни. В жару, возможно, стоит подумать, чем ещё дополнить имеющийся запас лекарств. Например, не стоит исключать непредвиденные ситуации – куда-то поехали и перегрелись, получили тепловой удар. Или малыш схватил с грядки грязную ягоду и быстро упрятал за щёчку, а вечером неприятности с горшком.
Проверьте, есть ли следующие или подобные лекарства у Вас дома:

средства от обезвоживания организма. Самые частые причины обезвоживания – интенсивное потоотделение, диарея и рвота, недостаточное употребление жидкости, и, как видите, эти причины очень вероятны в жаркие периоды. Обезвоживание в той или иной степени – обязательный спутник теплового удара и пищевых отравлений. Могу порекомендовать «Регидрон», он легко разводится в воде и обычно не составляет труда напоить им ребёнка;
средства при пищевых отравлениях, которые «связывают» токсины и выводят их из организма. Это и традиционный активированный уголь, и такие препараты как «Смекта» и «Неосмектин», которые подходят самым маленьким деткам;
средства для восстановления микрофлоры кишечника («Линекс», «Плантекс», «Бифидумбактерин»);
крем от солнечных ожогов, например, «Д-Пантенол». Он также хорош для обработки ссадин и царапин, которых летом у малышни становиться ещё больше;
жаропонижающие и болеутоляющие препараты. К сожалению, когда за окном 30 градусов тепла, простыть ещё легче, чем при 30 градусах мороза. У малыша может вполне подняться температура, заболеть ушки, да и боль после солнечного ожога – тоже вещь неприятная. Советую иметь в аптечке жаропонижающие на основе разных активных веществ («Ибуфен» и «Нурофен» на основе ибупрофена, «Цефекон» на основе парацетамола) и в разной форме (свечи, сироп, пилюли). Не лишними будут и капли для носа «Отривин», «Називин» и т.д.;
дети, на мой взгляд, потеют ещё больше взрослых, т.к. никогда не сидят на месте. И у них очень часто возникает потничка, особенно на спине и шее, поэтому хорошо, если в домашней аптечке будет ещё и стратегический запас травок (ромашки, череды), настоями которых хорошо обрабатывать опрелости.

Мамочки наткнулась на хорошую и немногоБУКВЕННУЮ статью.Вот собственно-делюсь!, надеюсь пригодиться)

Гулять ли с грудничком в жару? Как охлаждать грудничка в жару на улице?

1. Деткам в летнее время года рекомендуется как можно больше времени проводить на улице. Но когда на улице температура воздуха поднимается выше 30 градусов, стоит немного ограничить времяпровождение на улице. Гулять с грудничком в жаркие дни лучше до 11.00 утра и после 17.00 вечера . В это время солнечные лучи не такие жаркие, и светят с меньшей интенсивностью чем в обеденное время. Если вы не можете подстроиться под такой режим гулянья, то выходя на улицу ближе к обеду выберите место для прогулок в тенечке, это могут быть парки и небольшой лесок.

2. Одеваем грудничка. Самая подходящая одежда для грудничков – это легкие комбинезончики из натуральных тканей типа хлопка и льна. Такие материалы хорошо проветриваются, в итоге кожа грудничка дышит, а в дополнение к этому такая одежда не пропустит ультрафиолетовые лучи. И конечно же не забываем про головной убор. Он хорошо спасает от перегрева. Если еще не ходит, то обувь и носки ему лучше не одевать, пускай сидит у вас на ручках или в коляске с оголенными ножками. Если малыш уже топает, для него так же можно устроить босые прогулки, но только удостовериться, что в этом пространстве где он гуляет нет опасных, острых предметов. Одноразовые подгузники – от них на время лучше отказаться, в них очень не комфортно и жарко.

Если в жару плохо кушает? Грудничок не ест в жару?

1. В жаркие дни у грудничков снижается аппетит – это нормально . Потому что для правильного обмена веществ малышу нужно жидкости побольше, а пищи поменьше. Малыши которые находятся на грудном вскармливании, нужно прикладывать к груди почаще. Да он и сам наверняка часто просит. Это происходит от того что в жару они кушают маленькими порциями, а молоко матери поможет грудничку в дополнение к еде утолить жажду.

2. Обычная кипяченая водичка так же необходима грудничку . Давайте ему по немножку пить водички.

3. Если вы уже прикармливаете малыша, или только начинаете вводить новые продукты в рацион питания грудничка, вводите их небольшими порциями и постепенно. Особенно если эти продукты могут вызывать аллергию типа: клубники, смородины, черешни. В самые жаркие часы дня лучше давать грудничку легкие продукты (фрукты, овощные супики, кисели), а более тяжелую пищу дайте ближе к вечеру (мясные пюре, крупы)

Купание ребенка в жару. Сколько раз купать грудничка в жару?

1. В горячие, душные деньки очень здорово помогает водичка . Купайте грудничка почаще. Можно даже 4-5 раз в день.

При частом купании не нужно пользоваться мылом и шампунем. Пользуйтесь просто водой. Если вы заметили, что малыш сильно раскраснел и при этом потеет, не ждите положенных часов для купания, набирайте воду и обкупнитесь. Процедура купания может занять всего 5 мин., и уже будет чувствовать себя более комфортно.

2. Если не хватает времени и сил, можно устраивать влажные обтирания . Возьмите мягкое махровое полотенце опустите его в воду комнатной температуры, отожмите его и поочередно обтирайте части тела ребенка.

Разотрите сперва одну ручку, после того как она высохнет, разотрите другую. Потом таким же образом растирайте ножки, спинку и животик ребенка.

3. Если вы решили поехать с грудничком отдохнуть на море, учтите что новорожденные и грудные дети к новому климату привыкают по меньшей мере за неделю. Поэтому собираясь на отдых, лучше сделать его более продолжительным. (1 мес.). И купать ребенка в первый год жизни в открытых водоемах (в речке, озере или на море) не стоит . В этом возрасте малыш запросто может подхватить какую нибудь инфекцию.

7 шагов оказания первой помощи при тепловом и солнечном ударе в жару.

В группу риска подверженности тепловому и солнечному удару попадают в первую очередь – дети. Согласитесь, никто из нас не желает попасть в неприятную ситуацию с перегревом своих родных и близких, а тем более своих детей и детей живущих по соседству.

Помните: кто предупрежден – тот вооружен.

СИМПТОМЫ ТЕПЛОВОГО УДАРА:

Учащенный пульс
Расширение зрачков
Кровотечение из носа
Рвота
Жажда
Одышка
Помутнение сознания
Мышечные боли
Сухая, горячая кожа.

СИМПТОМЫ СОЛНЕЧНОГО УДАРА:

Тошнота
Головокружение
Сильные головные боли
Потемнение в глазах
Покраснение лица

Оказать помощь можно (Нужно!) не дожидаясь приезда врача:

Перенести в тень или прохладное место пострадавшего человека.
Уложить на спину
Под голову положить подручные средства, чтобы находилась в приподнятом состоянии
Ослабить стягивающие пояса, резинки и т.д., расстегнуть пуговицы
Обтереть холодной водой или обернуть влажной простыней. По возможности предварительно снять одежду.
Положить холодные компрессы (подойдут марля, материал смоченные водой) к голове и на лоб.
Напоить прохладной водой.