Как придать форму ногтям в домашних условиях? Маникюрные советы. Создаем круглую форму ногтей

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Ухоженные ногти - неизменный атрибут современной женщины. Модные тренды постоянно подкидывают новые идеи, поэтому полезная информация и пошаговое описание, как сделать квадратную форму ногтей будет нелишним.

В нашей статье приведены подробные инструкции к процессу создания квадратной формы ногтей в домашних условиях, а также даны важные рекомендации и советы, когда такие изменения будут неуместны.

Преимущества «квадратных» ногтей

Нейл – дизайн использования прямоугольной формы с момента своего появления всегда был в той или иной степени популярен. Связано это с тем, что такая модель чрезвычайно удобна и дарит безграничное поле для превосходных идей оформления.

Различают так называемый «мягкий» квадрат, когда наружные уголки немного закруглены и «острый», в котором этого не допускается.

Пример мягкого квадрата

Мягкий квадрат , безусловно, заслуживает самого пристального внимания, ведь такой маникюр отличается не только превосходным видом, но и практичностью.

Края ногтевой пластины не будут мешать повседневным делам, а также можно избежать случайных повреждений.

Острый квадрат немного более сложен в исполнении, а также подходит только при сильных и крепких ногтях. В противном случае не избежать случайных сколов, а значит, потери привлекательности такого маникюра.

Плюсы использования квадратной формы ногтей:

  • Стильный и современный вид.
  • Идеальное сочетание с любым из видов нейл – дизайна.
  • Практичность в реальной жизни.
  • Возможность исполнения даже на коротких ногтях.
  • Сохранность здоровья ногтевой пластины.
  • Простота самостоятельного исполнения.

Особое внимание на квадратный маникюр следует обратить обладательницам длинных и тонких пальцев. Такой дизайн сделает их невероятно красивыми, а вот девушкам с пухлыми и короткими пальчиками лучше воспользоваться другим видом маникюра.

Как сделать квадратную форму ногтей самостоятельно

Большим преимуществом станет легкость, с которой можно освоить квадратный маникюр. Профессионалы сделают такой дизайн в считанные минуты, но и в домашних условиях можно быстро освоить эту технику.

Для создания квадратной формы ногтей вам понадобится:

Инструмент Предназначение
Книпсеры - маникюрные щипчики с достаточно широкой режущей поверхностью. Можно заменить ножницами с прямыми и острыми лезвиями или специальными кусачками Обрезка ногтевой пластины должна происходить достаточно быстро и одним движением, чтобы избежать сколов и повреждений
Пилочка для ногтей. С ее помощью можно равномерно и аккуратно выпилить обрезанные края.
Дезинфицирующее вещество, чаще всего используется жидкость для снятия лака. С ее помощью можно удалить не только старое покрытие, но и оптимально обезжирить и протереть ногтевую пластину.
Баф для ногтей или пилочка с мелким абразивом. Идеально подходит для полировки ногтевой пластины и обеспечивает надежное сцепление с новым покрытием

Таблица инструментов для создания квадратной формы ногтей

Рекомендации по созданию домашнего маникюра просты и понятны всем. В первую очередь необходимо заранее позаботится о здоровье ногтевой пластины, ведь любое покрытие на слабых и ломких ногтях будет выглядеть неаккуратно. Также необходимо отрастить ногти длины, достаточной для того, чтобы придать им квадратную форму.

Как сделать квадратную форму в домашних условиях с нуля:

  1. Снимите старое покрытие , нанесите увлажняющий крем или сделайте питательную ванночку с морской солью для максимального укрепления пластины.
  2. Обрежьте край ногтя одним движением на выбранном расстоянии. Срез должен идти параллельно основанию.
  3. Подпилите край ногтя пилкой с мелкой фракцией. Движения руки должны быть только в одну сторону, иначе впоследствии край начнет отслаиваться.
  4. Для создания «мягкого» квадрата необходимо также немного обрезать и закруглить уголки . Выполнять это нужно под углом в 45 º к основанию.
  5. Полировку обрезанных углов также необходимо сделать при помощи пилочки с мелким абразивом.
  6. Стандартный маникюр также включает в себя обработку и обрезку кутикул , а также полировку бафом поверхности ногтевой пластины.
  7. Перед нанесением нового покрытия необходимо обезжирить ногти и воспользоваться подходящей основой для укрепления слоя.

Лучше всего доверить выполнение маникюра профессионалу, который покажет, как грамотно и пошагово выполнять эту процедуру, правильно подточить ногти.

Существует также небольшая хитрость, позволяющая быстро и легко научится такому маникюру. Для этого необходимо несколько раз посетить салон и внимательно посмотреть за движениями стилиста. В перерывах между процедурами можно самостоятельно попробовать, а в случае неудачи прийти снова. Так вы сможете поэтапно научиться выполнять квадратную форму с учетом индивидуальных особенностей ваших ногтей.

Как переделать форму ногтей

Помимо рассмотренной выше квадратной формы, существуют еще и множество разновидностей не менее привлекательного маникюра. Большой популярностью пользуется овальный или миндалевидный маникюр. Чтобы переделать форму с овала на квадрат не понадобится много усилий, в целом алгоритм действий останется таким же. Главное, следует учесть, что обрезка края должна захватывать максимально широкую поверхность ногтевой пластины, чтобы углы ногтя оставались небольшими. Пилить следует аккуратно.

Главной особенностью квадратного маникюра будет необходимость регулярной коррекции. Как минимум раз в неделю край ногтевой пластины аккуратно подпиливается, чтобы геометрия стала четче выраженной. Если ногти не покрываются лаком, такую процедуру можно делать каждые три – четыре дня.

Не стоит также ограничиваться использование квадратного маникюра исключительно для рук, ведь педикюр с таким дизайном не менее впечатляющий. Максимально привлекательную форму поможет сделать мастер по педикюру, после чего вам останется только регулярно подпиливать и обновлять края.

Стили нейл – дизайна для квадратной формы

В зависимости от выбранного дизайна, для квадратных ногтей подойдут любой вид маникюра. Модные тренды этого сезона допускают использование такой формы и для совсем коротких ногтей и для длинных. Особенно удачно на длинных ногтях смотрится маникюр по типу френча.

Лунный маникюр

Лунный маникюр позволит подчеркнуть красоту длинных ногтей и может быть выполнен в различных вариациях. Максимально естественно смотрится использование оттенков по типу «нюд». Такое оформление идеально подойдет для повседневной жизни, офисного стиля и неброского макияжа. Если для маникюра использовать сочные оттенки модной в этом сезоне фиолетовой и сиреневой гаммы, следует также должное внимание уделить и стилю одежды.

Градиент

Градиент на остром квадрате

Градиент уместно смотрится на ногтях разной длины.

Главная особенность этого маникюра - использование оттенков от светлого до темного должна происходить по направлению к краю ногтя. Это значит, что кончик ногтевой пластины всегда темней, нежели ее начало.

Цвета для градиента можно подобрать самые невероятные, вед сейчас в моде разнообразие.

Цветочные мотивы

Цветочные мотивы помогут выполнить невероятно трогательный и привлекательный дизайн. При этом подходящий рисунок может наноситься самыми разными способами, от наклеек до художественной лепки.

Большим спросом такой маникюр пользуется для торжественных событий и свадебных церемоний.

Геометрические орнаменты

Геометрические орнаменты сейчас находятся на пике популярности, особенно уместно выглядят они именно на квадратных ногтях. Многообразие современных техник позволит выбрать для себя оптимальный вариант. Научиться таким приемам вполне по силам по видеоурокам или роликам в интернете. Обращение в салон даст еще больше возможностей, ведь иногда такой дизайн представляет собой настоящее произведение искусства.

Френч

Маникюр – френч превосходно будет смотреться на длинных ногтях, а для некоторого разнообразия можно использовать прием, когда один или два пальца выделены при помощи лепки или оригинального рисунка.

Квадратные ногти всегда в тренде, ведь их форма помогает идеально подчеркнуть красоту и изящество ногтей. Создать такую красоту вполне по силам самостоятельно, но лучше всего доверить это дело профессиональным мастерам по маникюру.

Преимущества такой формы позволят использовать любой тип покрытия и декоративных элементов, при этом длина ногтевой пластины может быть не только длинной, но и короткой. Это поможет сделать нейл – дизайн практичным и невероятно стильным.

Подчеркнуть красоту женских рук может маникюр, основным элементом которого является правильно подобранная . Овальная форма ногтей считается универсальной, потому что она подходит всем женщинам и на ней отлично смотрится любой маникюр, особенно с оригинальным узором или рисунком.

Кому подойдут овальные ногти?

Такая форма роговых пластин нравится очень многим женщинам, потому что она позволяет подчеркнуть особую нежность и хрупкость женских рук. Округлый дизайн — прекрасное решение для тех представительниц прекрасного пола, которые устали от слишком длинного или короткого маникюра.

Наилучшим образом овальные ногти подойдут в следующих случаях:

  1. Вы имеете короткие и широкие пальцы. Овальнообразный срез позволяет визуально сделать пальцы более длинными и вытянутыми. При этом не рекомендуется создавать слишком большую длину овальных ногтей, так как она будет выглядеть неестественно.
  2. Если у вас от природы тонкие пальцы и вытянутые ногтевые ложа, то вам повезло. Такие пальцы считаются наиболее привлекательными. Вам нужно лишь немного закруглить кончики пластин, подчеркивая тем самым их привлекательность и изящество. Для вас хорошо подойдет овальная форма короткой или средней длины (см. фото).
  3. Если вы предпочитаете короткие ногти, то закругленный срез придаст им нежность и плавность линий.

Дизайн ногтей овальных форм

Выбор формы пластин в основном зависит от индивидуального стиля и предпочтений каждой женщины. Но существуют некоторые эталоны, которые следует знать, производя маникюр:

  1. Легкий овал с прямыми боками. Такая форма позволяет добиться максимальной прочности пластин.
  2. Классический овал. Данная форма прекрасно подходит под любой дизайн, так как выбранные рисунки или узоры дополнят и без того привлекательный маникюр. Создавая нейл-арт, не стоит ограничивать себя и в выборе цвета. На закругленных пластинах одинаково красиво будет смотреться как яркий, насыщенный, так и бесцветный лак.
  3. Квадратный овал. Чтобы получить такую форму ногтей, необходимо их подпиливать, как и при классическом закруглении, но кончики сделать более квадратными. Это придаст роговым пластинам большую прочность. Квадратный овал отлично смотрится вместе с маникюром френч.

Приятный глазу маникюр – это в первую очередь не стразы и лак с перламутром, а красивая форма и ухоженные руки. О том, как красиво подпилить ногти, не навредив при этом ногтевой пластине, расскажем сегодня.

Как подпилить ногти без ущерба?

Для начала обзаведитесь подходящей пилочкой. Здесь вам пригодятся два критерия отбора: материал и абразивность.

  1. Абразивность меряется в гритах и характеризует преобладающий размер зерен, то есть жесткость инструмента. Чем больше указано грит, тем его поверхность мягче. Если у вас тонкие ногти, выбирайте более мягкую пилку. Но вообще для натуральных ногтей считается оптимальной жесткость 200-300 грит.
  2. Материал пилочки имеет не меньшее значение для здоровья ногтей. Чаще всего встречаются металлические, стеклянные и керамические пилки.

Металлические, несмотря на их низкую стоимость, не рекомендуется приобретать. Они подходят только для толстых ногтей на ногах или мужских.

Керамическая пилочка способна запечатывать ноготь, вследствие чего он не ломается и не слоится. Ее даже называют лечащей. Если у вас ногти слоятся, вам поможет .

Стеклянная пилочка не травмирует ноготь и подпиливает его бережно, не повреждая ногтевую пластину. При аккуратном использовании такая пилочка может прослужить вам очень долго.

Как правильно придать форму ногтям

Определитесь сперва с желаемым внешним видом ногтей. При этом при выборе формы ногтей ориентируйтесь не только на свой вкус, но и на их практичность. Если вы часто работаете руками, вряд ли острые треугольные или квадратные ногти продержатся долго, не ломаясь.

Всего существует несколько основных форм ногтей:

  • Овальная/круглая форма ногтей;
  • Квадратные;
  • Мягкий закругленный квадрат;
  • Миндалевидные;
  • Заостренные.

Также не стоит забывать, что некоторые формы подходят не всем девушкам. Это зависит от формы, толщины и длины пальцев, от кутикулы и ногтевой пластины. Кутикула – это тот край ногтя, который примыкает к коже, пальцу, лунке. Ногтевой пластиной будем называть саму видимую часть ногтя. Следующие советы, помогут вам с ориентироваться в вопросе, как подобрать форму ногтей

  1. Вы можете выбрать любую форму ногтей, если кутикула имеет форму овала, а ногтевая пластина является плоской.
  2. Круглые ногти предпочтительно выбирать девушкам с крупными руками и пальцами.
  3. Квадратная форма хорошо смотрится на изящных тонких ручках с длинными пальцами, на коротких ногтях или если ногтевая пластина выпуклая.
  4. Овальные ногти, сужающиеся к внешнему краю, зрительно удлиняют ногти, это делает их незаменимым атрибутом полных пальцев. К тому же они очень практичны, почему и являются фаворитами многих барышень.
  5. Миндалевидная форма ногтей подходит только для тонких и длинных пальцев, но даже для них эта форма считается праздничным вариантом, так как мешает в выполнении повседневных задач.

Как правильно пилить ногти на руках

Процедура подпиливания ногтей, безусловно, знакома каждой девушке, но тем не менее, многие из них делают ее с ошибками. В результате чего повреждается структура ногтя, он начинает слоиться и рискует быстро сломаться.

На самом деле всего несколько правил правильного обращения с ногтями может избавить вас от множества забот маникюра и педикюр.

  1. Подпиливать ногти можно только, если руки и ногтевая пластина совершенно сухие.

Хороший маникюр и педикюр предусматривает ванночку для ногтей. Но она необходима для того, чтобы проще и насытить ногти полезными витаминами и микроэлементами, подпиливать ногти необходимо до ванночки или спустя некоторое время после нее, когда руки полностью высохнут.

  1. Работайте пилочкой в одном направлении.

И хотя создается впечатление, что динамичные движения «туда-сюда» намного ускоряют процесс, этот способ способствует разрушению ногтя.

  1. Не переусердствуйте с маникюром.

Подпиливайте ногти не чаще, чем раз в неделю.

  1. Полируйте ногти с умом

Перед тем, как натирать ногтевую пластину бафом, ознакомьтесь с основными нюансами: проводить им по ногтевой пластине можно не более 10 раз. Но лучше при полировке капайте на ноготь универсальное масло и протирайте его замшевым и мягким бафом. Так вы не только добьетесь блеска ваших ногтей, но и запечатаете ноготь, уменьшая риск его повреждения.

Как сделать желаемую форму ногтей

Квадратный ногти – пожалуй, самые простые в исполнении. Инструкция о том, как сделать квадратную форму ногтей, заключается в следующем:

  • Если у вас длинные ногти, сперва их нужно подрезать ножницами. Выбирайте длину ногтей, начиная с указательного пальца, т.к. зачастую ногтевая пластина на нем длинней всего. Если вы обозначите длину на безымянном, может оказаться, то указательный палец необходимо спилить чуть ли не под корень, чтобы он ему соответствовал.
  • Далее обработайте свободный край. При этом держите пилочку перпендикулярно ногтевой пластине.
  • Чтобы проверить, ровные ли края, воспользуйтесь пилочкой в качестве линейки. Приложив ее к ногтям, вы должны увидеть, что они имеют одинаковую длину и ровные края, параллельные поверхности пилки.
  • Также нужно уделить внимание боковым сторонам ногтей. Если ваша цель, ровный квадрат, подпиливайте их перпендикулярно свободному краю и кутикуле. Если же вы стремитесь к тому, как сделать форму ногтей «мягкий квадрат», воспользуйтесь пилочкой меньшей абразивности и не надавливая на нее, плавно закругляйте края.

Овальная форма ногтей может разниться в длине и степени закругленности. Но обычно все-таки маникюр начинают с придания ровного края концам ногтей, а затем закругляют пластину настолько, насколько задумали.

Форма ногтей пайп иначе говоря овальная трубочка больше распространена среди искусственных ногтей, но, если вам удастся отрастить отрастить свои ногти достаточной длины, придать им форму пайп можно подобным образом, что и овальную.

Помните, что маникюр должен не только быть привлекательным и красивым, но и не создавать поводов для повреждения ногтей.

Оставайтесь прекрасны!

На этой странице даны советы и представлен видеоурок «Придание формы ногтям», где показан весь алгоритм действий. Стоит посмотреть придание формы ногтям на видео и почерпнуть новые знания по этой непростой работе.

Наиболее ответственная процедура при выполнении маникюра - придание ногтям красивой формы, а также обработка кутикулы и удаление заусениц. Результат здесь во многом зависит от качества используемых инструментов и соблюдения, основных правил.

Перед тем, как придать форму ногтям выбираем инструменты

При выполнении маникюрных работ необходимо иметь под рукой . Перед тем, как придать форму ногтям, выбираем нужные маникюрные инструменты.

Маникюрные ножницы. Используются для укорачивания ногтей до нужной длины, а в некоторых случаях - для корректировки их формы.

На заметку. Некоторые мастера маникюра не рекомендуют использовать ножницы, а корректировку длины и формы ногтей производить только с помощью пилки. Такая процедура меньше травмирует ноготь, однако, она достаточна длительная и трудоемкая.

Щипчики для ногтей. Щипчики с острыми плоскими краями используются для удаления заусениц и, в некоторых случаях, кутикулы.

Режущие поверхности маникюрных ножниц и щипчиков должны быть острыми, без зазубрин и сколов, в противном случае риск повредить ноготь или кожу вокруг него многократно возрастает.

Пилки для ногтей. С помощью пилок производится корректирование длины ногтей, а также придание им определенной формы.

Желательно выбирать мелкозернистые пилки на картонной или резиновой основе, с равномерным напылением, без выступающих элементов и инородных вкраплений.

Маникюр в домашних условиях следует делать приблизительно 1 раз в неделю (но не реже 1 раза в 2 недели). Все принадлежности для этого после использования необходимо продезинфицировать, протерев их раствором медицинского спирта.

Деревянные палочки. Это приспособление используется для удаления загрязнений из-под ногтей и для сдвигания кутикулы. Чаще всего применяются палочки из древесины апельсинового дерева.

Щетка для ногтей. Используется для очищения ногтей и кожи рук от стойких загрязнений, а также смягчения загрубевших участков.

Средство для снятия лака. Применяется для удаления с ногтей старого лака, а также для их обезжиривания перед окрашиванием. Желательно использовать для этих целей щадящие средства без содержания ацетона.

Средство для размягчения кутикулы. Эти средства (обычно в форме жидкости или крема) размягчают кожу кутикулы, после чего ее можно без труда соскоблить с ногтя или сдвинуть к его основанию. Многие из них замедляют рост кожи кутикулы в дальнейшем.

Белый корректирующий карандаш. Специальный карандаш белого цвета используется для окрашивания отросших кончиков ногтей с внутренней стороны, что придает ногтям более ухоженный вид. Данное средство активно применяется при создании французского маникюра.

Какую форму придать ногтям в разных случаях?

Длину и форму ногтей необходимо подбирать индивидуально, основываясь не только на модных тенденциях и личных предпочтениях, но также исходя из особенностей строения кистей руки, состояния ногтей, образа жизни. Решать, какую форму придать ногтям в разных случаях, следует исходя из общего стиля.

По форме ногти можно разделить на 5 основных типов:

  • - свободный край ногтя имеет форму полумесяца и почти не выступает за пределы кончиков пальцев;
  • - свободный край ногтя имеет плоскую верхушку, без каких-либо закруглений;
  • овальные - ногти длинные или средней длины, свободный край имеет закругленную форму;
  • квадратные с закругленными углами - свободный край ногтя имеет плоскую верхушку со слегка закругленными уголками;
  • заостренные - ногти длинные, свободный край их постепенно сужается, заканчиваясь острой верхушкой.

Правильно выбранная форма ногтей делает руки изящнее и женственнее. Обладательницы длинных тонких пальцев могут позволить себе практически любую форму ногтей. Однако в этом случае не рекомендуются слишком длинные ногти - на тонких изящных пальцах они будут выглядеть грубо и неестественно (исключение - ногти заостренной формы).

Если руки не слишком изящные от природы, исправить ситуацию помогут достаточно длинные ногти классической овальной формы или ее разновидностей - слегка сужающиеся к вершине или квадратные с закругленными углами. Ногти квадратной или округлой формы в этом случае не рекомендуются - они визуально сделают пальцы короче.

Нужно обращать внимание и на состояние ногтевых пластин. Так, при слабых ломких ногтях желательно приблизить их форму к квадратной - она наиболее устойчива к механическим повреждениям и расслоению. Здоровым крепким ногтям можно придать закругленную или заостренную форму. Длина ногтей должна быть комфортной и безопасной. Так, женщинам, работающим в медицинских учреждениях, музыкантам или тем, кто много печатает на клавиатуре, рекомендуется длина ногтей не больше средней и форма, близкая к округлой.

Все ногти на обеих руках обязательно должны быть одной длины. В случае, если сломался хотя бы один из них, остальные также необходимо укоротить.

Как придать ногтям правильную форму (с фото)

далее рассказано о том, как придать ногтям правильную форму с пошаговым алгоритмом действий. Можно подробно узнать о том, как правильно придать ногтям форму в различных вариантах. Также ниже предлагается посмотреть процессы на фото как придать форму ногтям, показаны некоторые этапы обработки. Первый этап выполнения маникюра - удаление с ногтей старого лака (а также блесток, наклеек, страз и др.) с помощью ватного диска и жидкости для снятия лака без содержания ацетона. Далее следует придать ногтям необходимую форму.

Как придать овальную форму ногтям быстро и аккуратно?

Перед тем как придать овальную форму ногтям необходимо быстро и аккуратно подпилить боковые стороны каждого ногтя под небольшим углом, аккуратно закругляя их к центру ногтя.

Как придать красивую квадратную форму ногтям?

Перед тем, как придать квадратную форму ногтям, подпилить боковые стороны каждого ногтя под небольшим углом, затем верхний его край, держа пилку горизонтально.

Форму ногтям необходимо придать перед тем, как делать смягчающую ванночку или смазывать кремом, т. к. распаренные ногтевые пластины сложнее поддаются обработке и, кроме того, более подвержены повреждению и расслоению. Таким образом, перед тем, как придать ногтям красивую форму, не стоит делать никаких процедур.

Придание ногтям округлой формы

Придание ногтям округлой формы: ногти укоротить с помощью маникюрных ножниц до длины свободного края 1-2 мм. Подпилить свободный край каждого ногтя в направлении от боковых краев к его центру.

При желании углы ногтя можно слегка скруглить, несколько раз проведя по ним пилкой в направлении от боковых краев к его центру.

Придание ногтям заостренной формы

Придание ногтям заостренной формы: подпилить боковые стороны каждого ногтя под углом таким образом, чтобы острая верхушка приходилась на центр ногтя. Несколько раз провести по ней пилкой, слегка притупляя ее.

Ни в коем случае не следует подпиливать ногти размашистыми возвратно-поступательными движениями - это может привести к возникновению трещин.

Ногти заостренной формы выглядят естественно, только если длина их свободного края составляет не менее 2,5 см.

Следующий этап выполнения маникюра - удаление кутикулы. Пальцы одной руки подержать несколько минут в теплой ванночке, затем промокнуть полотенцем. Нанести на кутикулу специальный размягчающий состав, после чего аккуратно сдвинуть ее к основанию ногтя тупым концом деревянной палочки. Затем распарить и обработать аналогичным образом кутикулу на пальцах другой руки.

Для борьбы с заусеницами в воду для размягчающей ванночки добавить 1 чайную ложку глицерина и 1/2 чайной ложки соли.

После распаривания аккуратно удалить заусеницы маникюрными щипчиками (щипчики должны быть острыми и продезинфицированными).

Оберните острый конец палочки ваткой и очистите кончик ногтя. Не вводите палочку под ноготь слишком резким движением, это может повредить и сам ноготь, и его основание. Намочите и обработайте вторую руку.

Если возникает необходимость, подровняйте ногти пилочкой. Для улучшения кровоснабжения ногтей и придания им блеска рекомендуется отполировать их кусочком кожи. После этого втереть в кожу рук и ногти питательный крем.

После того как крем впитался, можно переходить к окрашиванию ногтей, предварительно обезжирив их средством для снятия лака.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Что нужно делать, чтобы убрать пигментные пятна вокруг глаз? Что нужно делать, чтобы убрать пигментные пятна вокруг глаз? Кармические причины возникновения проблем, или Как изменить свою жизнь Кармические причины возникновения проблем, или Как изменить свою жизнь Как избежать трещин во время кормления грудью? Как избежать трещин во время кормления грудью?