Перерасчет пенсии за большой стаж работы. Особенности начисления пенсии за трудовой стаж и на какие надбавки может рассчитывать человек Перерасчет пенсии после 50 лет трудового стажа

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Пенсия является одной из основных социальных гарантий для граждан. По достижении пенсионного возраста, каждый гражданин, официально трудившийся в России, может рассчитывать на получение от государства пенсионных выплат.

Пенсия выплачивается лицам, имеющим на 2019 год не менее 7 лет трудового стажа. В соответствии со ст.8 Закона «О страховых пенсиях» (№400 от 28.12.13) эта цифра будут ежегодно увеличиваться на 1 год и к 2025 году минимальный стаж составит 15 лет.

От чего зависит размер пенсии

Стаж работы играет роль при определении размера пенсии. Так, например, 40 лет трудового стажа гарантируют прибавку к пенсии. Но этот критерий не является самым главным.

На величину пенсии в первую очередь влияет размер ежемесячных отчислений в пенсионный фонд. Их производит наниматель пропорционально заработной плате работника. Индивидуальные предприниматели вносят взносы сами.

Надбавки за стаж работы

Накопительная пенсия состоит из фиксированной суммы, установленной пенсионным фондом (на сегодня 4 805 рублей), плюс суммы заработанных баллов, умноженной на стоимость одного балла. Последние начисляются гражданам в зависимости от размера взносов, ежегодно поступающих от них в пенсионный фонд в период работы. Кроме этого дополнительные баллы начисляются за продолжительный стаж работы:

Некоторые факты

Основными факторами, влияющими на сумму доплат за стаж, являются: 1) отрасль работы; 2) регион проживания и осуществления трудовой деятельности; 3) наличие премии.

  • Женщины со стажем 30 лет и мужчины со стажем 35 лет получают дополнительно 1 коэффициент;
  • Женщины со стажем 40 лет и мужчины – 45 лет получают доплату в размере 5 коэффициентов.

В 2019 году 1 балл равен 78,58 рублей, но он будет постоянно увеличиваться в зависимости от уровня инфляции.

Кроме этого лицам, имеющим более 50 лет стажа, установлена доплата к пенсии. Она представляет собой фиксированную сумму, которая на 2019 год составляет 1063 рубля.

Что входит в стаж работы

Чтобы претендовать на получение дополнительных баллов за продолжительный стаж работы, необязательно трудиться все 35 или более лет. Законодательство предусматривает отдельные периоды в жизни, которые также включаются в стаж. К ним относятся:

  • Декретный отпуск: полтора года на одного ребенка и не более 5 лет за всю жизнь;
  • Служба в армии.

Учёба не входит в стаж работы.

В таблице можно ознакомиться с ежемесячной надбавкой за стаж военнослужащим-контрактникам

Куда обращаться за доплатой

Перерасчёт пенсии после 30-40 лет трудового стажа осуществляется автоматически при выходе человека на пенсию.

Для получения ежемесячных надбавок за 50 лет трудового стажа гражданину нужно обратиться в территориальный орган социальной защиты населения, предоставив туда:

  • Паспорт;
  • Пенсионное удостоверение;
  • Документ о государственном пенсионном страховании;
  • Трудовую книжку или другой документ, указывающий на наличие необходимого трудового стажа (например, справка).

Если человек хочет, чтобы выплата перечислялась на счёт в банке, дополнительно нужно предоставить лицевой счёт.

Заявитель начнёт получать выплату в следующем месяце после написания обращения. Если основания для выплаты появились давно, а пенсионер просрочил обращение в органы соцзащиты, он может рассчитывать на выплату только за последние 6 месяцев, предшествовавшие заявлению.

На сегодняшний день законодательством не установлены льготы за трудовой стаж 50 лет. На них могут претендовать только ветераны труда.

Про размер трудового стажа смотрите в видео

Ветеран труда

О том, кто может претендовать на звание ветерана труда указано в ст.7 Закона «О Ветеранах» . Для этого необходимо выполнение одного из следующих условий:

  1. Гражданин имеет достаточный стаж для пенсии по возрасту или по выслуге и за время работы награждался орденом, медалью, почётным званием в СССР или РФ (сюда включаются также ведомственные наградные знаки за трудовые заслуги).
  2. Гражданин начал трудовую деятельность ещё ребёнком во время ВОВ и на сегодняшний день имеет стаж 35 лет для женщин и 40 – для мужчин.

Единого мнения о том, какие конкретно наградные знаки СССР можно считать достаточными для получения звания Ветеран труда, нет. Знаки «Ветеран труда» безоговорочно принимаются органами исполнительной власти, а вот со знаками «Ударник труда» всё не так однозначно. Порой людям приходится в судебном порядке доказывать своё право на получение звания ветеран труда и, как показывает практика, суд нередко удовлетворяет требования «Ударников труда».

Как получить звание ветеран труда подробно рассказано в видео ниже

Список документов для получения звания «Ветеран труда»:

  • Паспорт;
  • Документы, подтверждающие стаж;
  • Подтверждение награждения соответствующими наградами;
  • Фотография для удостоверения.

Перечень льгот для ветеранов труда может отличаться в различных субъектах Федерации, но основные из них едины для всех:

  • Право бесплатно ездить в городском транспорте;
  • Право на скидку по оплате коммуналки в 50%;
  • Право бесплатно изготовить или отремонтировать зубные протезы в государственных учреждениях здравоохранения;
  • Получение отпуска в удобное для ветерана время (речь идёт о людях, продолжающих трудовую деятельность после достижения пенсионного возраста).

Все интересующие вопросы можно задать в комментариях к статье

Уважаемая редакция, мне 79 лет, я имею страховой стаж более 50 лет и продолжаю работать. Услышала по радио, что с таким стажем я имею право пересчитать пенсию. Обратилась в Пенсионный фонд - они ответили, что никому ничего не пересчитывают. Пошла к юристу - он сказал, что это неправильно, что был какой-то закон в 2015 году. Может, вы через газету сможете объяснить, кому верить и как должно быть на самом деле? С уважением, Шмачкова Нэлли Ивановна, Челябинск, ул. Чичерина, д. 36

Федеральный закон N 400-ФЗ "О страховых пенсиях" не предусматривает повышения пенсии за стаж в размере 50 лет. Однако он содержит норму о ежегодном перерасчете пенсии работающим пенсионерам с 1 августа. Самому пенсионеру никуда специально обращаться не надо, его пенсию пересчитают в беззаявительном порядке. Кроме того, гражданам, достигшим 80 лет, назначается повышенная фиксированная выплата к страховой пенсии - ее размер увеличивается в два раза. Этот перерасчет также производится автоматически. Также следует помнить, что все, кому страховая пенсия была назначена до 2015 года - тогда она называлась трудовой, - имеют право обратиться в ПФР за ее перерасчетом, чтобы учесть нестраховые периоды. Прежде всего это относится к многодетным родителям, оставившим работу для ухода за детьми до полутора лет. Правда, такой перерасчет выгоден не всегда, в некоторых случаях размер пенсии может уменьшиться. Но не стоит беспокоиться: в таких случаях предусмотрено, что ПФР сохраняет пенсионеру более высокую выплату.

Как оформить инвалидность пенсионеру?

"Здравствуйте! Меня зовут Шариф. Живу в Казани, в 116-м регионе. Мне скоро исполнится 76 лет. У меня к вам очень простой вопрос: может ли неработающий пенсионер оформить инвалидность? С уважением, пенсионер Шариф Хайбуллин, Казань,ул. Нижняя Торфяная, д. 6в.

Инвалидность может быть установлена в любом возрасте. Критерий один: должны быть стойкие нарушения функций организма, обусловленные заболеваниями, последствиями травм или дефектами, приводящие к ограничениям в повседневной жизни (полной или частичной утрате способности передвигаться, контролировать свое поведение, обслуживать себя). Достижение же какого-то определенного возраста не является критерием для установления инвалидности.

Главный документ: постановление правительства РФ от 20.02.2006 N 95 "О порядке и условиях признания лица инвалидом". Если состояние здоровья серьезно ухудшилось, нужно обратиться к своему лечащему врачу. Это может быть и терапевт, семейный доктор или узкий специалист - смотря о каком заболевании идет речь. Если выявленные нарушения здоровья приводят к ограничениям жизнедеятельности, врач направит вас на медико-социальную экспертизу.

К направлению, заверенному печатью поликлиники, понадобится приложить заключения о состоянии здоровья, выписки из медкарты и истории болезни и подать заявление в бюро МСЭ по месту жительства. Там назначат дату и время проведения экспертизы. Срок ее проведения - 1 месяц со дня регистрации заявления.

Кстати, при серьезных заболеваниях МСЭ могут провести на дому или в больнице, в доме престарелых и даже заочно.

Минимально необходимый уровень страхового стажа в 2017 г. для выхода на пенсию составляет 8 лет, но будет постепенно увеличиваться и к 2025 г. достигнет 15 лет. Наличие определённого трудового стажа обеспечивает доплату к страховой пенсии.

Условием её получения является достижение 35, 45 или 50 лет – чем больше данный показатель, тем выше размер финансовых начислений. Для граждан, получающих трудовую пенсию в соответствии с законом 2001 г., минимальный порог для доплаты составляет 30 лет. Какие категории населения имеют право на их получение, будет рассмотрено далее.

Пенсия за горячий стаж

Если человек проработал в особенно трудных условиях, ему полагается выход на пенсию досрочно – по так называемому “горячему стажу”. Существует несколько категорий подобных профессий, выделяемых согласно ст.27 закона № 173 от 17.12.2001 .

  1. Первый список включает в себя подземные работы (в шахтах, туннелях), труд при высоких температурах (изготовление керамики, стекла, сталеварение), опасное производство (электрооборудование, боеприпасы, переработка нефти).

    Мужчины, трудившиеся не менее десятилетия на таких предприятиях, при наличии 20 лет страхового стажа выходят на пенсию в 50 лет, женщины (7,5 и 15 лет соответственно) – в 45.

  2. Второй список объединяет такие виды деятельности, как работа в горной местности, в сфере лёгкой и пищевой промышленности, на транспорте, производство метизов, фармацевтических средств. В данном случае выход на пенсию возможен в 55 лет для мужчин при наличии 12,5 лет горячего стажа при 25 годах страхового и в 50 лет для женщин, проработавших 20 лет, из которых 10 – в сложных условиях.

Несмотря на то, что за горячий стаж предусмотрена возможность досрочного выхода на пенсию, доплата в данном случае не полагается.

Доплата по годам

Норма, прописанная в п. 17 ст. 14 закона № 173-ФЗ от 17.12.2001 , позволяет увеличивать размер трудовой пенсии для лиц, которые её оформили в соответствии с предыдущим законодательством. Такая возможность наступает при достижении гражданами порога в 30 лет стажа для мужчин и 25 для женщин. С 2015 г. предусмотрено начисление дополнительных 6% за каждый год, превышающий данные показатели.

За работу

Лица, получающие страховую пенсию, с 2017 г. также могут рассчитывать на надбавку за стаж.

  • Пенсионеры, общий трудовой стаж которых превышает 35 лет для мужчин и 30 для женщин, обязаны получить доплату в размере 1 балла индивидуального пенсионного коэффициента к сумме страховой части пенсии. За каждый год свыше данной цифры коэффициент будет увеличиваться еще на 0,1%. Стоимость одного балла по состоянию на 2017 г. составляет 78,58 рублей.
  • Мужчинам с 45-летним и женщинам с 40-летним стажем работы начисляется уже 5 дополнительных баллов, что в денежном эквиваленте примерно равно 500 рублям каждый год. При этом сумма фиксированной части пенсии останется неизменной и составит 4805 рублей.
  • Таким образом, если ваш стаж составляет 39 лет, то вы можете рассчитывать на надбавку, однако пенсионерам чья выслуга лет составляет 34 года данная выплата не предоставляется.

  • Пенсионеры, стаж которых превышает 50 лет, получат дополнительную гарантированную надбавку, размер которой в этом году равняется 1063 рублям.

Перерасчет для доплаты по первым двум категориям будет начисляется в автоматическом порядке сотрудниками Пенсионного фонда при ежегодной корректировке страховых частей пенсии в июле ежегодно.

Личное присутствие пенсионера понадобится лишь в том случае, если у него появятся документы, подтверждающие его трудовую деятельность за периоды, которые ранее не были учтены.

Пенсионеры с 50-летним стажем для получения соответствующей надбавки должны обратиться в отделение ПФ, предоставив следующие документы:

  1. паспорт;
  2. пенсионное удостоверение;
  3. свидетельство о пенсионом страховании;
  4. трудовую книжку или справку, подтверждающую наличие требуемого стажа.

Выплата надбавки начнёт осуществляться со следующего месяца после подачи документов.

Если доплата вовремя не была начислена, гражданин может обратиться в суд , положительное решение которого должно стать основанием для осуществления перерасчета.

Когда начисление невозможно?

При невыполнении ряда условий гражданин не сможет рассчитывать на получение надбавок к пенсии.


Таким образом, получить добавку к пенсии за стаж можно, лишь имея в своём багаже 30/35-летний период трудовой деятельности, что объясняется экономическими мотивами: государство стремится стимулировать граждан продолжать работать после их выхода на пенсию.

Но в условиях реформирования системы пенсионного обеспечения в направлении усиления ее страховой составляющей уже в ближайшие годы данные правила могут измениться.

ПФР Свидетельство обязательного пенсионного страхования (СНИЛС) ПФР Трудовая книжка, свидетельствующая о наличии указываемого в заявлении трудового стажа С последнего места работы Справки с мест работы, с биржи труда, из архивов и медицинских учреждений Со всех мест работы, из архива, из лечебных учреждений, из биржи труда Характеристики от работодателей По месту работы Удостоверения с места несения службы По месту воинской службы Ведомость о выплате зарплаты По месту работы Выписка с банковского лицевого счёта, подтверждающая поступления заработной платы от работодателя Банковское учреждение Трудовые контракты По месту работы, где заключался трудовой договор Выписки из приказов по месту несения военной службы По месту несения службы Особенности начисления пенсии ветеранам труда Особые условия пенсионного обеспечения предусмотрены российскими законами в отношении ветеранов труда.

Доплата к пенсии за стаж работы больше 35, 40 и 50 лет в рф в 2018 году

Пенсионные выплаты являются одним из социальных обязательств государства перед россиянами. После выхода на заслуженный отдых каждый может рассчитывать на выплату от государства пенсий с последующим их повышением.

Согласно новой программе, пенсионеры, стаж которых более 40 лет, в 2018 году получат надбавку к пенсии. Основная цель государственной программы – стимулировать граждан России на официальное трудоустройство.
В обновленных правилах расчета заложен также инструмент побуждения к увеличению своего трудового стажа.

403 forbidden

И их также следует учитывать при самостоятельных расчетах по пенсионному пособию. 50 лет Гражданам страны, которые имеют стаж в 50 лет и более государством предоставляются максимальные льготы. Стандартное начисление компенсации предусматривает расчет исходя из дополнительных лет работы.


За каждый такой следует прибавлять к общему количеству коэффициентов еще один. Но кроме данной выплаты государство предоставляет еще и фиксированную выплату.


Внимание

В 2018 году она составляет 1 тысячу 63 рубля. Военнослужащие в России получают ежемесячные надбавки по стажу в процентах от оклада - от 10 до 40 процентных пунктов. При этом дополнительные льготы получают ветераны труда с подобным стажем.

Получи компенсацию и пособие

Нужно требовать при условии, что ранее произвести начисление не удавалось по одной из следующих причин:

  • пенсионер продолжал работать;
  • претендент не смог доказать тот или иной рабочий период.

Доплаты за 50 лет труда произведут при наличии следующих условий:

  • количества отработанных лет достаточно для присвоения ветеранского звания;
  • весь период работы можно подтвердить;
  • пенсионер прекратил трудовую деятельность.

Документальное подтверждение для надбавки за 50 лет работы Условия назначения пособия нам уже известны, это определенное количество выработанных лет. При наличии 50 лет трудового периода, с учетом службы в армии и декрета, нужно обращаться в пенсионный фонд.

Правила начисления надбавки к пенсии за большой стаж работы

Военнослужащие по контракту также имеют право на надбавку к пенсии за стаж, которая зависит от выслуги лет: Продолжительность службы (лет) Ежемесячная надбавка (% от зарплаты) 2-5 10 5-10 15 10-15 20 15-20 25 20-25 30 25 40 Доплата к пенсии за стаж работы 40 лет в регионах В каждом регионе местными властями устанавливаются свои размеры доплат к пенсиям. Их суммы будут определяться с учётом местного действующего пенсионного прожиточного минимума и районного повышающего коэффициента.

К примеру, за работу на протяжении 15 лет в районах Крайнего Севера человек может рассчитывать на увеличение пенсии в 1,5 раза, и за 20-летний труд в местности, приравненной к северной, будет также полагаться прибавка. А вот за работу во вредных условиях производства хоть и полагаются льготы и ранний выход на пенсию, надбавок всё же не установлено, и пенсионные выплаты рассчитываются в обычном порядке.

Положена ли доплата к пенсии в размере 1063 рублей за стаж более 50 лет?

Прежде всего, пенсия будет зависеть от того, какую гражданин получал заработную плату на предприятии, на котором трудился, поскольку величина оклада влияет на суммы обязательных страховых отчислений, совершаемых работодателем. Чем больше была зарплата, тем больше денежных средств было отправлено нанимателем на личный счёт работника в Пенсионном Фонде. Несмотря на то, что у индивидуальных предпринимателей нет работодателя, они, наравне с обычными сотрудниками, накапливают средства для получения пенсии в будущем, регулярно внося платежи «за себя» в Пенсионный Фонд.

Надбавка к пенсии за стаж в 2018 году: как получить право на льготу

Их размер определяется, исходя из заработной платы работника. Какие факторы влияют на сумму доплаты за стаж На надбавку к пенсии за стаж в 2018 году имеют влияние не только количество отработанного времени, но и такие факторы, как:

  • отрасль трудовой деятельности;
  • географическое место, где осуществлялась работа;
  • присутствие премий.

Так, если женщина имеет выслугу 30 лет, а мужчина отработал 35, то они получают один балл доплат.

Добавка к пенсии за стаж 40 лет и 45 для женщины и мужчины составляет 5 премиальных коэффициентов. На данный период 1 такой балл равняется 78, 58 рублям. Власти страны констатируют, что эта сумма будет расти и дальше в связи со степенью инфляции, поэтому в будущем размер выплат должен увеличиться.

Какие льготы пенсионерам с трудовым стажем (50, 45, 40 и 35 лет): размер надбавки

Если стаж работы 50 лет, то какие льготы будут предоставлены пенсионерам? Закон федерального значения под номером 400 определяет особенности, условия предоставления льгот пенсионерам со значительным рабочим накоплением. Датирован проект 2013 годом. Он определяет надбавки за трудовой стаж 30, 35, 40 и 50 лет.
Помимо доплат к пенсии, которые назначают в соответствии с законопроектом № 400 по территории всей РФ, есть и региональные льготы. Их назначают пенсионерам за период работы 40 и больше лет.

Это может быть фиксированная материальная надбавка и льготы по коммунальным платежам. На заметку! Самая известная региональная льгота, которую назначают после 40 лет, трудового периода пенсионерам одного из субъектов Федерации стала «лужковская» льгота.

Размер надбавки пенсионерам с 50 летним стажем Мы уже говори выше о возможности получения материальной льготы пенсионерам по отработанному периоду.

В 2018 году пенсионеры получат надбавку за стаж более 40 лет

Пенсионное обеспечения представляет собой одну из главных социальных гарантий для населения страны. Каждый гражданин, осуществлявший трудовую деятельность на территории Российской Федерации, будучи официально трудоустроенным, по достижении пенсионного возраста вправе рассчитывать на финансовую поддержку со стороны государства. На данный момент минимальный трудовой стаж для назначения человеку пенсии составляет 7 лет, но ежегодно цифра будет увеличиваться ровно на 1 год, и в итоге к 2025 году граждане должны будут отработать уже 15 лет, чтобы претендовать на пенсионные выплаты. А тем трудящимся, которые уже имеют длительный трудовой стаж, сейчас начисляется доплата к пенсии за стаж работы 40 лет, 35 лет, 30 лет. Рассмотрим какая доплата к пенсии за стаж работы 40 лет в 2018 году.
Как узнать о льготах и получить их? Законодательством российской федерации и законодательством московской области предусмотрено, что надбавка за 30 (35) и 40 (45) страховых года предоставляется претенденту в автоматическом порядке. А уже прибавку за 50 трудовых лет придется оформлять самостоятельно. Для ее получения нужно писать с заявление на имя руководителя ПФ. Обратиться в территориальный орган пенсионного фонда по месту жительства нужно и для того чтоб узнать какие льготы пенсионерам за 45 лет рабочего периода будет предоставлять конкретный субъект Федерации. Когда нужно требовать перерасчет? Обратиться в ПФ оформлении, если полагается надбавка к пенсии за стаж.

На какой закон надо сослаться чтобы получить надбавку за 50 лет стажа

Именно в это государственное учреждение следует обращаться за оформлением всех выплат и доплат. Но в случае с пенсиями для военнослужащих оформлением будет заниматься пенсионный отдел МВД.

Поэтому по всем вопросам следует подавать документы туда - в соответствии с тем, куда приписан военнослужащий. Правила начисления Пенсионное обеспечение граждан всегда опирается на показатели его стажа. Это отправная точка, от которой государство имеет возможность рассчитывать пенсионное пособие для человека. Но стоит учитывать такие показатели как: Размер заработной платы От него также будет зависеть размер выплаты, поскольку от этого платежа проводились перечисления налогов и других сборов.
Дополнительные требования к потенциальному ветерану определяют власти на местах. Довольно часто претенденту приходится доказывать свое право на отличительный знак в судах. Какое время учтут в страховой этап? Итак, чтоб получить льготы за рабочий срок свыше 40 лет пенсионерам нужно иметь представление о своем страховом опыте. Продолжительности его исчисляется с учетом периода официальной работы, когда за претендента работодатель платит взносы в фонды. Но есть и другие этапы, которые вносят в общий страховой этап, это:

  • служба в армии;
  • декретный период.

На заметку! Период учебы не учитывается в страховой опыт. Надбавка военнослужащим пенсионерам контрактникам за 45 лет При значительной выслуге военным пенсионерам (бывшим контрактникам) полагается существенная доплата, сумма которой зависит от размера оклада.

Пенсионное обеспечение является одним из видов социального обеспечения для людей преклонного возраста. По достижении определенного возраста (55 лет для женщин и 60 лет для мужчин), каждому гражданину который трудился на благо Российской Федерации, гарантируется получение пенсионных выплат.

Необходимый стаж работы для получения пенсии, должен равняться, как минимум, 7 годам, но с каждым годом этот показатель будет увеличиваться на 1 год.

Надбавка к пенсии за 50 лет трудового стажа в 2018 году, формула расчета размера пенсионного обеспечения

Самыми важными факторами, которые учитывается при расчете размера пенсии, являются взносы в пенсионный фонд за время работы. Размер отчислений прямо пропорционален размеру получаемой заработной платы. Вторым по важности моментом является наличие трудового стажа.

Пенсия, после введения нового законодательства, рассчитывается следующим образом. Накопительная составляющая – это установленное количество денежных средств, которое на сегодняшний день составляет 4982,90 рубля. Фиксированная часть – это накопленные баллы за время работы (стоимость 1 балла составляет 81,49 рубля). Кроме того лицам, стаж которых превышает 50 лет, полагается доплата. Установленная сумма которой равняется 1063,00 руб., но это сумма может увеличиваться в зависимости от уровня инфляции. В стаж работы также включаются периоды нахождения в отпуске по уходу за ребенком (полтора года на каждого ребенка), и службы в армии.

Надбавка к пенсии за 50 лет трудового стажа в 2018 году, как получить

При выходе человека на пенсию, и при наличии у него рабочего стажа от 30 лет, начисление доплаты при этом осуществляется автоматически.

Для получения прибавки к ежемесячным пособиям, при условии наличия трудового стажа более 50 лет, необходимо обратиться с заявлением в управление труда и социальной защиты. Пенсионеру в таком случае необходимо подать заявление установленного образца на получение такого рода доплаты, кроме того следует предоставить удостоверяющий личность документ, пенсионное свидетельство, документ о пенсионном государственном страховании, и документ подтверждающий наличие требуемого стажа работы. После проведения перерасчета, пенсия будет начисляться с месяца, следующего за тем, в котором было подано заявление

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Что нужно делать, чтобы убрать пигментные пятна вокруг глаз? Что нужно делать, чтобы убрать пигментные пятна вокруг глаз? Кармические причины возникновения проблем, или Как изменить свою жизнь Кармические причины возникновения проблем, или Как изменить свою жизнь Как избежать трещин во время кормления грудью? Как избежать трещин во время кормления грудью?