Как стать современной девушкой. Как быть идеальной девушкой

Наверняка каждая девушка хоть раз да мечтала увидеть в зеркале отражение идеальной версии самой себя. Ведь восхищённые взгляды мужчин, уверенность в себе, близкие и тёплые отношения с родителями, подругами и любимым мужчиной стоят того, чтобы стремиться к идеалу и приступить к работе над собой. Осталось выяснить, как стать идеальной девушкой, и какой она должна быть? Ориентироваться на принятые стандарты красоты неразумно, важно, чтобы стремление к совершенству не помешало сохранить и собственную индивидуальность, ведь без неё девушка потеряет «изюминку». Поэтому у каждой представительницы женского пола собственные «направления идеальности» и работать над собой придётся согласно с ними.

Как стать идеальной девушкой внешне

Одна фраза гласит: «Никто не захочет узнать какая у тебя душа, если ты не будешь обладательницей красивой внешности». Поэтому каждая девушка обязана стремиться к подтянутой, спортивной фигуре, ухоженному телу и лицу. Ряд полезных рекомендаций: как стать идеальной девушкой внешне.

Уход за кожей. Любить свою кожу, даже если она и не идеальна, при этом постоянно ухаживая и борясь с недостатками. В этом помогут регулярные косметические маски, посещение косметолога, включение в ежедневный рацион овощей и фруктов.

Фигура. Не стоит гнаться за навязанными и неосуществимыми стандартами женской красоты, которая «бросается» с обложек глянцевых журналов. Нужно принять свое тело и неустанно работать над ним, отказаться от жирной пищи и фастфуда, регулярно заниматься спортом.
Волосы. Разве может быть идеальная девушка без роскошной шевелюры? Длина волос не так важна, пусть это каре или боб, главное – чистота и ухоженный вид. Посещение грамотного парикмахера-стилиста позволит выбрать подходящую причёску и цвет волос.
Белоснежная улыбка. Ровные и здоровые зубы визитная карточка девушки! В этом поможет регулярное посещение стоматологического кабинета и ежедневная чистка зубов утром и вечером.

Стоит помнить, что здоровый крепкий сон – залог привлекательности и позитивного настроения. Важно приучить себя ложиться и вставать в одно и то же время, спать не менее 7-8 часов в сутки. Иначе усталость и раздражительность обязательно скажутся и на внешности. Подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки внешности и фигуры поможет правильный макияж и собственный стиль в одежде.

И, конечно, как можно стать идеально красивой девушкой без уверенности в этом? Когда девушка считает себя привлекательной, то окружающие думают так же. Если каждое утро перед зеркалом делать комплименты по поводу своей внешности, это даст заряд настроения на весь день.

Как стать идеальной девушкой для своего мужчины

Построить крепкие взаимные отношения невозможно без работы над собой. Поэтому, если есть любимый человек и желание счастливых отношений, придется потрудиться и понять как стать идеальной девушкой для своего мужчины. Для начала не помешает тщательно изучить его характер: привычки, увлечения, принципы, желания. В дальнейшем это поможет найти общие интересы и цели. Простые советы подскажут, как стать идеальной девушкой для парня или мужчины:

Доверие и уважение друг к другу — фундамент крепких отношений, без них у пары нет будущего. не обманывает мужчину, не устраивает скандалы при посторонних людях, а в домашних ссорах нет места нецензурной брани и взаимным оскорблениям. Даже если мужчина неправ, девушка, стремящаяся к совершенству, не станет принижать его достоинство и постоянно припоминать эти неприятные моменты.
Отказ от меркантильности. Мужчины остерегаются тех, которые преследуют материальную выгоду. Если мужчина серьезно относится к девушке, он сам приложит максимум усилий, чтобы она ни в чём не знала нужды.
Избавление от вредных привычек. Странно было бы видеть идеальную девушку, дымящую, «как паровоз», с рюмкой горячительного напитка в руке. Вряд ли хоть одному мужчине она понравится. Поэтому, чтобы приблизиться к идеалу, потребуется искоренить в себе привычку курить и злоупотреблять алкоголем.

Взаимная поддержка. Не зря придумано выражение, что за каждым состоявшимся мужчиной стоит женщина. Женская поддержка и понимание заряжают мужчин энергией для преодоления жизненных трудностей и препятствий.

Как стать идеальной девушкой для него? Быть женственной! Это качество, благодаря которому парень чувствует себя мужчиной и готов на подвиги ради своей любимой. Не нужно выполнять мужские обязанности, решать сложные проблемы, постоянно стремиться превосходить и брать на себя позицию лидера в отношениях. Это только оттолкнет его и не даст почувствовать себя нужным.

Не обойтись без уважения к увлечениям, друзьям и родственникам. Без этого пара обречена на постоянные скандалы и непонимание. Надо знать о любимых хобби парня и обязательно попробовать найти в них что-то интересное для себя. Даже если это не удастся, изучение его увлечений станет общей темой для совместных бесед. Друзья для мужчин — это святое. Ни при каких обстоятельствах нельзя критиковать друзей либо самого мужчину при них. Запрещать им встречаться тоже не стоит, мужчина все равно сделает как ему нужно, а девушка при этом «потеряет несколько пунктов» в его глазах. Родственников мужчины не выбирают, поэтому придётся найти общий язык с ними. А мнение о них лучше оставить при себе и не портить отношения с любимым.

Стать идеальной девушкой в отношениях поможет , она позволит изменить себя и его в лучшую сторону и преодолеть трудности.

Как стать идеальной девушкой во всем

Стремление быть идеальной во всем предполагает не только красивую внешность и стройную фигуру, но и тяжелую упорную работу над своими личностными качествами. Зато взамен произойдут приятные изменения. Идеальная во всем девушка будет вызывать гордость и восхищение у родственников, друзей и знакомых, повысит свою самооценку, осознавая уникальность и значимость. Это изменит круг общения, так как развитый, интересный и позитивный человек притягивает себе подобных. Появятся новые возможности в карьере и в личной жизни. Испытывая желание стать идеальной девушкой во всем, нужно обратить внимание на следующее:

Постоянное развитие. В любом возрасте полезно учиться новому, открывать в себе неизвестные грани. Это курсы, путешествия в другие страны, профессиональные и личностные тренинги, чтение книг, изучение языков. То, что делает личность девушки интересной и самодостаточной.

Воспитанность. Важно научиться сдерживать себя в нужных ситуациях, не «терять лицо», не жаловаться на жизнь и не плакать в присутствии посторонних. Искоренить в себе высокомерие, научиться ценить свое время и время окружающих, такие люди вызывают уважение. Не распыляться на ненужные сплетни и болтовню, лучше заняться полезными делами. Поработать над своей речью, всем приятно слушать человека с грамотным произношением и без мусорных слов.
Хозяйственность. В прогрессивном XXI веке хозяйственные девушки на вес золота, поэтому умение поддерживать домашний уют и готовить изысканные блюда будет оценено по достоинству.

Ничто так не привлекает людей, как . Ни один мужчина не устоит перед искренней обаятельной улыбкой. Идеальную девушку отличает постоянное проявление внимания и заботы по поводу друзей и родных. Даже если кто-то постесняется обратиться к ней за помощью, она проявит участие и предложит сама. А близких она постоянно радует искренними комплиментами и подарочками, люди ценят такое внимание.

Твёрдое намерение и желание изменить себя и стать идеальной девушкой помогут преодолеть все препятствия на этом пути. Когда работа над собой войдет в привычку, это уже будет не тяжелый труд, а удовольствие. А советы, как стать идеальной девушкой помогут в этом:

Хорошо выглядеть и ухаживать за собой нужно и по праздникам, и в повседневные дни.
Меняться, вносить разнообразие в привычную жизнь. Так, смена прически или цвета волос, обновление гардероба или приготовление нового кулинарного шедевра добавит красок в серые будни и поднимет настроение.
Следует пересмотреть отношение к своей личности. Любовь к себе – главное качество идеальной девушки. Даже если есть масса претензий, необходимо постепенно и тщательно избавляться от них, преодолевать себя, тогда появится самоуважение. А уважающая себя девушка не станет встречаться с мужчиной только ради отношений и терпеть негативное отношение к себе. Она заслуживает достойного мужчину и знает об этом.

Пусть советы и рекомендации позволят увидеть себя с другой стороны, полюбить и начать самосовершенствование в ближайшее время. Несмотря на огромное количество статей и книг о том, как стать идеальной девушкой – главное быть собой, не акцентировать внимание на недостатках, а найти и развить свои достоинства, чтобы стать самодостаточной личностью.

Существует красивая легенда о древних временах, когда все люди имели по четыре ноги, четыре руки и две головы. Одна сторона человека была мужской, другая - женской. Эти люди жили счастливо, пока однажды не прогневили высшие силы. С небес копьями посыпались молнии. Попадая в людей, они разделяли каждого надвое - мужчину и женщину. От страха перед стихией половинки разбегались кто куда, и после не смогли найти друг друга. С тех пор каждый человек ищет свою половинку, некогда предназначенную ему судьбой. Две части притягиваются друг к другу невидимыми силами. Но теперь, если даже половинки воссоединяются, каждой из них приходится заново учиться быть со своей частичкой, чтобы стать одним целым.

Если процесс «обучения» проходит в паре с человеком, который действительно «ваш» - вы получите истинное наслаждение. Особо напрягаться при этом не придется и привыкание «половинок» пройдет гладко. Но половинка может и не найтись. А еще ею может оказаться какой-нибудь пигмей. А вот чужая «половинка» вдруг покажется близкой и родной, и захочется остаться именно с ней на всю жизнь. Какая линия поведения будет наилучшей в данном случае? А просто нужно стать «идеальной частичкой» для своего избранника, а добро всегда вернется сторицей.

Понятие «идеал» не может существовать само по себе. Идеальное - значит соответствующее чему-то конкретному. Самым простым примером идеального поведения может стать исполнение законов Божьих. А «сотворять себе кумира» в качестве идеала - путь ложный. Если даже обозначенная личность и ведет себя по всем параметрам правильно, слепо наследовать такой стиль поведения не стоит. Будет разумным выведать, нет ли в мотивах поступков человека «подводных камней». Глядишь - и обнаружатся.

Мужчина с тобой встречается - значит у него к тебе симпатия. Если только он не преследует под предлогом отношений не самые лучшие цели. Раз ты уже нравишься кавалеру, стать идеальной будет нетрудно, было бы желание.

Главные ошибки женщин - проверки типа «Я поправилась?», «А правда я глупая?». Что ты хочешь услышать в ответ: правду или ложь? Правду ты и так знаешь, так не заставляй любимого тебе врать. И встречается он с тобой не только из-за красивой фигуры, потому не акцентируй внимание на своих физических недостатках.

Не стоит превращаться в «мамочку». Именно этот способ был рекомендован в фильме «Как отделаться от парня за 10 дней». Кавалеру нравятся твои кулинарные изыски - устрой романтический ужин. Но готовить любимому пирожки и котлетки, да еще чтобы брал с собой на работу - не лучший вариант.

Не забывай и о себе. Замужняя дама не должна особо выделяться, соблазняя всех окружающих мужчин, но для своего мужчины девушка всегда должна быть самой желанной. Потому не брезгуй занятиями фитнессом, тем более спорт в любом случае полезен и улучшает мыслительные способности.

Важный фактор хороших отношений - доверие друг к другу. Если у тебя не было поводов для беспокойства, и вдруг парень задерживается на работе - так оно и есть и нечего его мучить подозрениями. В то же время не ври ему сама: гуляешь с подругами - скажи об этом прямо. Гуляешь с товарищем - тоже не скрывай. И не заглядывай в его личные записи и список телефонов.

Сюрпризы вроде любовных сообщений во время рабочего дня всегда уместны. Мнение, что такие мелочи приятны только дамам, неверно. Но не прибегай к ним слишком часто. Не требуй и от парня подобных действий «по три раза в день». Приглашай его на свидание сама и сделай эту встречу незабываемой. Идеальным выбором будет та точка в городе, где вас впервые свела судьба.

Если тебя что-то не устраивает в отношениях, говори об этом прямо. Мужчины устроены по-другому, и часто не могут уловить всех нюансов. Но не стоит занимать «наблюдательный пост», ожидая, что сам догадается. Таить обиду в таких случаях - вселенское зло. Возникшие неурядицы нужно решать здесь и сейчас.

Женщины любят не сдерживать обещания или «забывать» о них по принципу «Разве я такое говорила?». Если обещала - выполняй. Не собираешься выполнять - не обещай. Сказала - значит подписалась. Менять потом мнение неприемлемо в отношениях. Мужчина на что-то рассчитывает вследствие твоего обещания, и ты можешь ему все испортить. Объяснения вроде «Ну я же женщина» здесь не проходят.

Мудрец сказал: все люди любят свободу. Справедливые требуют ее для всех, несправедливые - исключительно для себя. Не попадай во вторую категорию людей. Будешь много запрещать своему любимому - доведешь до разрыва. Мужчина сделает вывод, что до тебя у него было больше свободы, и может лучше променять тебя на нее. Сформируй у мужчины нужное мнение (о вреде курения и алкоголя, к примеру). Пусть сам примет решение.

Мама для любого человека - самая дорогая женщина на свете. Ты на втором месте, и смирись с этим. Подружись с ней, и узнаешь много вещей о своем избраннике, которые помогут тебе в дальнейшем. Только родная мать может точно знать, что ее сын любит, и что нет. Критика в ее адрес настроит мужчину против тебя. А если он еще и с мамой объединится - пиши пропало.

Узнай, чем интересуется твой любимый человек. Его интересы стоит уважать. Ты любишь определенный жанр музыки - он тоже. Обсудите вместе стороны обоих жанров, но не заставляй его слушать то же самое. Это касается всех сфер жизни. Помни золотое правило: о вкусах не спорят.

При всем вышеперечисленном оставайся собой. Не меняй свои убеждения на убеждения своей половинки. Сделай так, чтоб они никому не мешали. Продолжай добиваться поставленных целей и не отступай от принципов, впитанных с молоком матери. Стройте отношения вдвоем, кладите «кирпичики» вместе. И пусть никто не пытается войти «в чужой монастырь с собственным уставом».

Мечта любой представительницы прекрасного пола - стать идеальной девушкой для парня, родителей, друзей и для социума в целом. Положительные со всех сторон женщины привлекают общественное внимание, ведь на данный момент образ мисс-совершенства как никогда популярен. Зачастую девушкам достаточно трудно достичь идеала и быть им для окружающих, так как они банально не знают, с чего начать на тернистом пути к достижению цели. Также большинство женщин даже не подозревают о своих слабых сторонах. Поэтому психологи собрали наиболее распространенные ошибки, которые доводилось совершать когда-либо представительницам слабой половины человечества. Зная о них, у вас появится возможность избежать типичных «женских» промахов и стать настоящим идеалом.

Главные аспекты для достижения совершенства

Чтобы быть действительно идеальной девушкой, нужно уделять внимание всем сторонам жизни, например:

• Внешности. Ухоженность и красота делает даму более уверенной в себе и раскрепощенной, поэтому достижение всех остальных целей становится не таким уж сложным;
• Характеру. Работа над собой заключается, прежде всего, в устранении коммуникационных недостатков. После общаться с социумом намного проще;
• Отношениям с любимым человеком. Несмотря на век женской эмансипации и независимости, психологи утверждают, что без полноценного общения с противоположным полом девушка становится более агрессивной. Данное качество плохо сказывается на репутации любой представительницы прекрасного пола.

Давайте рассмотрим подробнее каждый из вышеприведенных аспектов.

Внешность - «основа» идеальной девушки

Быть красивой, это, прежде всего, быть . Следуя этому тезису, можно прийти к выводу, что даже самые обыкновенные девушки могут стать привлекательными, для этого достаточно лишь следовать простым правилам:

• Выбери духи, которые соответствуют твоему внутреннему состоянию и максимально точно характеризуют тебя. Доказано, что мужчины выбирают партнерш по запаху, также он становится ключевым моментом при запоминании женщины.

При использовании парфюма главное - не перестараться. Не стоит каждое утро выливать на себя немыслимое количество духов, это только отпугнет окружающих.

• Заботься о состоянии кожи. Кожа отражает состояние здоровья человека. Прыщи, рубцы, шелушение сигнализируют о неполадках со здоровьем, поэтому люди подсознательно выбирают для общения особей с гладкой и матовой кожей.
• Регулярно избавляйся от посеченных кончиков. Если не стричься раз в два-три месяца, прядки приобретут непривлекательный вид и вовсе перестанут расти.
• Создай собственный стиль. Не будь копией моделей из журналов. Ищи вещи и аксессуары, которые подчеркивают твою индивидуальность и идут тебе.

Как вы видите, устранить недостатки во внешности легко, а вот над характером нужно поработать.

Идеальная девушка не только блещет внешней красотой, она так же стремится быть внутренне привлекательным человеком. Развивая в себе следующие качества, вы станете на шаг ближе к совершенству:

• Целеустремленность. В жизни не сложно достичь успеха, главное точно знать, чего ты хочешь. Дни мисс совершенства не бывают бесцельными: каждый из них она по максимуму наполняет делами, которые помогают достичь ей желаемого. Кроме того, она не отступает от своих целей, какими бы труднодостижимыми они не были. Эта черта характера и отличает ее от других девушек;
• . Не стоит сомневаться, что все задуманное в итоге получиться, ведь перед напористостью и терпимостью еще ни одна стена ни устояла! Также не обременяйте себя комплексами: они мешают полноценной коммуникации.

Помните, что уверенный человек не станет всем доказывать данное качество характера путем самоутверждения, унижая и оскорбляя других. Излучайте энергию, и окружающие сами увидят потенциал в вас.

• Неконфликтность. Издавна девушки считались не агрессивными, в отличие от мужчин - поэтому представители сильной половины человечества уважали их. Но сейчас ситуация кардинально поменялась, и спокойные дамы ценятся на вес золота.
  

Как стать идеальной женщиной для него?

Статистика показывает, что большинство мужчин ценят в своих избранницах следующие черты характера и навыки:

• Умение не навязываться. Мужчина по своей природе - охотник, которому нужно добиваться женщину, иначе он не будет ее ценить во всю меру. Поэтому исключите частые звонки и сообщения: предоставляйте свободу партнеру;
• Легкость. После тяжелого рабочего дня любому представителю прекрасного пола хочется необременительного общения, без упреков и претензий. Обеспечьте ему эту - и вы будете идеальной женщиной для него;
• Верность. Ни в коем случае не давайте парню повода для ревности, иначе ваши отношения закончатся в тот же момент, когда он узнает о вашей переписке с непонятным типом, или, еще хуже, увидит вас целующимися.

Теперь у вас вряд ли остались вопросы по поводу того, как стать идеальной девушкой во всем, ведь мы рассмотрели все главнейшие аспекты того, как воспитать в себе совершенство.

Если девушка состоит в паре, то и относиться к чувствам и предпочтениям молодого человека она должна со всей серьезностью. Чтобы стать идеальной девушкой, любимой и желанной, не нужно обладать какими-то выдающимися данными. Достаточно следовать основным рекомендациям, которые были разработаны психологами и помогают многим женщинам удержать мужское внимание.

Главное, черты идеального образа должны проявляться во всем: и внешне, и в жизни.

Черты характера

Понятие "идеальная" для каждого человека свое. Но есть и общие характеристики женского идеала, и им стоит соответствовать. Для парня возлюбленная должна стать не просто нормальной девушкой, а хорошей и настоящей спутницей.

Психологи дают ряд советов, следуя которым, можно стать самой лучшей, по крайней мере для своего молодого человека.

Сначала нужно поговорить с мужчиной, узнать, что он любит и ценит. Тогда соответствовать сложившимся у него параметрам будет легче. Если молодой человек увлекается футболом, то можно периодически спрашивать его о прошедших матчах, а иногда даже вместе посещать игры любимой команды.

Все это касается и ценностей. Если мужчине нравятся заботливые и отзывчивые девушки (а часто именно так и дело и обстоит), то нужно обязательно ухаживать за ним: готовить еду, гладить вещи, ненавязчиво помогать с выбором одежды (например, в соответствии с погодой). Следует не игнорировать его просьбы, а реагировать на них, стараться поддержитвать его во всем.

Если окажется так, что парень ценит в основном внешность, то придется особенно старательно следить за собой, уметь одеваться по моде, пользоваться косметикой, в любой ситуации быть стильной и красивой. Эффект не заставит себя долго ждать, и парень оценит все потраченные усилия.

Согласно психологии отношений между мужчиной и женщиной, одно из основных достоинств идеальной девушки с точки зрения молодого человека - умение слушать. У мужчины могут (и будут) появляться проблемы, трудности, какие-то неприятности. На это не следует закрывать глаза. Его обязательно надо выслушать, подбодрить. И основное - помочь в решении проблем, быть рядом при любых обстоятельствах.

Как стать любимой и желанной

Внешность

Не зависимо от отношения парня к внешности девушек, она обязана хорошо выглядеть (речь идет не накаченных губах или дорогих нарядах, а о приятной и опрятной внешности). Важно следить за своей формой - время от времени ходить в фитнесс-зал (или просто заниматься любимым видом спорта). Это и фигуру сохранит, и здоровье укрепит.

Отличительный признак идеальной девушки - красивое лицо. В уходе за ним нельзя упускать из внимания следующие черты, которые всегда заметны:

• брови;
• глаза;
• кожа.

Форма бровей способна практически изменить лицо. Но бросаться в крайность не стоит. Татуаж и яркие краски лишь навредят. В моде всегда будет естественность. Брови всегда должны иметь идеальную, красивую и элегантную форму. Их можно немного подкрасить (главное в меру) специальным карандашом.

Сделать глаза выразительными поможет подчеркивание ресниц. Но не стоит слишком часто прибегать к таким процедурам как наращивание. Важно помогать им сохранить естественность: смазывать специальными маслами, красить хной. Тогда ресницы будут не только красивыми, но и здоровыми.

Нельзя пренебрегать состоянием кожи лица. Требуется регулярный уход - применение кремов, масок, глины, лосьонов для умывания и т. д. Использование косметики допустимо только в меру. Главная задача - сохранность естественность.

Большое значение имеют волосы, чистые, здоровые и аккуратно уложенные. Применение специальных масок для их здоровья и укрепления приветствуется. Время от времени следует подстригать секущиеся концы и при необходимости посещать трихолога.

Не следует забывать и про гигиену ротовой полости, можно пользоваться освежающим спреем для чистого дыхания.

Чтобы быть идеальной девушкой для своего парня, нужно следовать этим советам и соответствовать желаниям молодого человека. Э то обязательно вознаградится хорошими отношениями.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Любая девушка мечтает о том, чтобы быть для своего молодого человека самой лучшей, удовлетворять всем его притязаниям. Если вы достаточно хорошо знаете своего избранника, то стать более привлекательной для него не так уж и сложно. В данной статье мы дадим вам несколько советов о том, как стать идеальной во многих аспектах.

Идеальная фигура

Многие женские журналы наперебой твердят о том, что мужчины любят женщин с большим бюстом. Однако, подумайте сами, как выглядит хрупкая девушка маленького роста с грудью четвертого размера. Правильно, негармонично. Отсюда следует первый совет: будьте естественной, однако не запускайте свою фигуру. Аккуратность в питании, а также адекватные физические нагрузки (фитнес, йога или просто гимнастика дома) – вот залог подтянутой и естественной фигуры. А насчет размера груди комплексовать в принципе не стоит, есть масса мужчин, которые, напротив, любят маленькую грудь.

Одной из наиболее проблемных зон в женской фигуре являются бедра и ягодицы. Рассмотрим несколько эффективных упражнений, которые помогут убрать лишний жир с бедер и подтянуть их форму.

• Полумостик – простое упражнение, отлично укрепляющее ягодицы и заднюю поверхность ног. Лягте на спину, ноги согните в коленях, руки положите вдоль тела. Затем поднимайте таз, отрывая поясницу, спину и плечи от пола, до такой степени, пока верх туловища не образует одну линию с ногами. Опуститесь в начальное положение. Выполняйте упражнение от 20 раз.
• Приседания – отличное упражнение для бедер и ягодиц, но важно выполнять его правильно. Ноги поставьте на ширину плеч, спину держите прямо, а руки вытяните вперед. Медленно присядьте, следя за тем, чтобы колени оставались позади пальцев ног, а пятки не открывались от пола, затем так же медленно поднимитесь. Выполняйте упражнение 10-20 раз.
• Выпады позволят укрепить не только бедра и ягодицы, но ещё и переднюю поверхность ног. Встаньте прямо, руки на поясе, правой ногой шагните вперед и медленно присядьте, колено левой ноги в это время почти касается пола. Затем поменяйте ноги. Сделайте упражнение по 20 раз на каждую ногу

Идеальная внешность

Сколько всего женщины вытворяют с самими собой, стремясь стать красивее: это и вредное окрашивание волос, и болезненная эпиляция, часы в салонах красоты и кругленькие суммы на процедуры и операции. Но, стоят ли все эти труды конечного результата? Многие мужчины искренне считают девушку без макияжа гораздо красивее, чем с ним, они недоумевают, если узнают, с какими недостатками своей внешности женщины борются, потому что с мужской точки зрения это и не недостаток вовсе.

Посему совет: если вы хотите знать о том, как стать идеальной девушкой для своего избранника, спросите у него, что в вашей внешности ему нравится, а что хотелось бы исправить. Доверительный разговор на многое откроет вам глаза. Однако, ряд общих правил всё же стоит соблюдать:

• Следите за состоянием своей кожи, очищайте, увлажняйте и питайте её утром и вечером.
• Следите за чистотой своего тела и волос. Неухоженные девушки мало кому понравятся.
• Выбирайте одежду подходящего размера и удачного фасона.
• Знайте, какие цвета вам к лицу, а какие нет. И при выборе одежды и макияжа, исходите из этого.

Идеальный характер

Но внешность и фигура – это не самое главное. Когда речь заходит о долгосрочных отношениях, они часто отходят на второй план, уступая место характеру и привычкам. Большинство мужчин в ответ на вопрос о том, какая девушка идеальна на их взгляд, назовут массу личностных качеств, а также привычек, среди которых можно выделить нечто общее. Итак, рассмотрим, как стать идеальной женщиной в плане характера.

• Мягкость. Что бы женщина ни говорила своему избраннику, важно делать это спокойно и корректно. Многие мужчины не допускают, чтобы женщина ругалась матом.
• Не критикуйте мужчину, они в принципе очень болезненно воспринимают критику, кроме того, если он в чем-то плох, например, мало зарабатывает, то, вероятнее всего, он и сам это понимает и работает над исправлением ситуации. Если всё же хочется донести до мужчины, что он в чем-то неправ, подберите веские аргументы и мягко изложите их ему.
• Ум. Большинство мужчин, даже говоря, что любят глупеньких, на самом деле предпочитают женщин с интеллектом. Им важно, чтобы спутница жизни могла понять их и поддержать диалог на различные темы.
• Верность. Мужчины ценят, когда женщина бесконечно верна им, не только телесно, но и духовно.
• Уверенность в себе. Мужчины не любят женской привычки сомневаться и искать подтверждений своей привлекательности, уму и другим качествам.
• Не сплетничайте. Мужчины очень не любят, когда их обсуждают у них за спиной.
• Вдохновляйте своего мужчину на подвиги. Собственно, многие мужчины были бы не против, если бы их спутница жизни не работала, а посвящала свое время на обеспечение их быта, уход за собой и саморазвитие.

И напоследок. То, каким человек становится, напрямую зависит от его мыслей о самом себе, поэтому последуйте примеру главной героини фильма «Самая обаятельная и привлекательная» и повторяйте мысленно хотя бы пару раз в день фразу: Я стану идеальной! И тогда вы непременно добьетесь своего!