Три способа, которые сделают лучше отношения с мужчинами. Женская мудрость: как наладить отношения с мужем или молодым человеком

Приветствуем вас, уважаемые читатели нашего блога!

Как наладить отношения в семье с мужем, — к сожалению, актуальный вопрос для огромного числа женщин. В обществе, далеком от традиционных семейных ценностей, где жена - хранительница очага, а муж - добытчик, защитник и хозяин, разногласия внутри семейных пар неизбежны.

У супругов, рано или поздно, появляются претензии друг к другу, которые нередко перерастают в конфликты, длящиеся долгие месяцы или даже годы, и приводящие к разводу. Но психологи уверены, что наладить отношения в семье можно (и нужно) не дожидаясь, когда конфликт раздуется до колоссальных размеров и обратного пути из-за взаимных претензий и обид, уже не будет.

При этом принципиальное значение имеет желание обоих супругов сохранить брак, а также четкое понимание, что на 90% мир в семье находится в руках женщины.

Раздражение накапливается постепенно. Сначала не устраивают кое-какие мелочи, с которыми, в общем-то, можно смириться.

Затем претензии накручиваются, как снежный ком (слишком поздно приходит с работы, слишком мало времени уделяет семье, слишком ленив, слишком медлительный, слишком увлекается футболом и т. д.) и жену, в некогда любимом супруге, начинает раздражать буквально все, даже те крошечные особенности, на которые раньше и внимания-то не обращала.

Так каковы основные причины, приводящие к ухудшению отношений в семье?

1. Желание женщины изменить своего мужа

Вместе с увеличением списка претензий увеличивается и степень женского отчаяния. Ей начинает казаться, что для решения проблемы всего-то нужно, чтобы муж изменился в части выдвигаемых к нему требований.

Супруга начинает думать, что с приближением мужа к образу мужчины ее мечты, кардинально изменит отношения в семье в лучшую сторону. Но у мужа может быть другая точка зрения на этот счет и в случае несовпадения интересов женское недовольство только усугубляется, нагнетая конфликтную ситуацию.

2. Каждый уверен, что он отдает больше

Каждый из супругов уверен, что он больше отдает, чем получает взамен. Раздражение и обиды накапливаются, когда один из супругов приходит к мысли, что он больше выкладывается для отношений и семьи, но не находит ни встречной поддержки, ни участия, ни одобрения.

3. Тотальный контроль

Тотальный контроль и желание быть в курсе абсолютно всех дел партнера также не способствует укреплению семейных отношений.

4. Ложь

Не укрепляют отношения между супругами открывшиеся нелицеприятные подробности приватной жизни. Ложь в отношениях, сокрытие и утаивание важной информации может сыграть злую шутку с членами семьи. Помимо утраты доверия, ложь чревата более серьезными последствиями для членов семьи и брака вообще.

5. Беременность жены и рождение ребенка

Это серьезное испытание для семьи и отношений между супругами. В ожидании малыша у женщины меняется отношение к мужу в силу физиологических и психических изменений в ее организме.

Рождение ребенка привносит в отношения новые сложности, с которыми справляются далеко не все семейные пары.

6. Трудности в жизни

Сложности с работой и /или финансовые затруднения. Отсутствие взаимной поддержки и бесконечные претензии в сложные периоды не укрепляет отношения. Очень часто браки распадаются именно в периоды «финансового кризиса».

7. Измена

Измена одного из супругов. Проблема измены в семье очень щепетильна и деликатна. И если пострадавшая от измены сторона не может найти в себе силы, чтобы искренне простить изменника, то наладить отношения будет крайне сложно. А в некоторых случаях и вовсе невозможно.

Конечно, это далеко не полный перечень причин, лежащих в основе разлада в отношениях между супругами. В каждой семье, испытывающей регулярные или временные сложности во взаимоотношениях, есть свои особенности и нюансы. Кроме этого, существуют причины и другого плана, так называемого «социального» — когда муж тиран, запойный алкоголик или наркоман.

Мы не будем рассматривать такие случаи, поскольку женщине, заботящейся о собственном физическом и психическом здоровье, а также о здоровье своих детей, стоит основательно подумать о том, а стоит ли вообще налаживать какие-либо отношения с таким супругом.

Может правильным решением будет прекратить любые контакты и строить свою жизнь уже без этого мужчины в ней.

Практически во всех случаях, за редким исключением, испорченные отношения с мужем можно наладить, приложив определенные усилия к этому. Помните, мудрая женщина - залог счастливого и долгого брака. В семейных отношениях нет места личным амбициям и самоутверждению.

Как наладить отношения с мужем после ссоры

Поскольку конфликтные и спорные ситуации в любой семье неизбежны, всегда должен находиться кто-то, кто первым пойдет на мировую. Существует мнение, что первым извиняется тот, кто больше любит и дорожит отношениями.

Но восстановить мир в семье можно, и не наступая на горло собственной песне, даже если муж сто раз неправ.

• Первое и самое главное правило разрешения семейного конфликта - не молчите ! Не делайте вид, что вместо мужа рядом с вами пустое место! Даже если он вас действительно очень сильно обидел.

Даже если вы мечтаете ему отомстить самым коварным и жестоким образом. В семейных отношениях молчание может быть золотом только в 2-х случаях, когда нужно не допустить развития конфликта, то есть, промолчать в нужном месте и когда супругам нужно выпустить пар после ссоры.

• Прежде чем начать разговор на болезненную тему, подумайте о том, что, с вашей точки зрения, вы сделали не так. А муж? Можно ли было поступить по-другому?

• Выслушайте его точку зрения. Не упрекайте его, не грубите, не скандальте - накал страстей и новая порция претензий вряд ли помогут разрешить конфликт.

• Оставьте его в покое, если супруг не хочет в данный момент говорить о ссоре и ее причинах. Возможно, через какое-то время он сам захочет поговорить о сложившейся ситуации. Но за то время передышки, которое вы ему предоставили, без скандалов и истерик он будет вам благодарен.

• Простите его, если он признал свою вину и извинился. Простите его, даже если он вину не признал и извинятся не собирается. Извинитесь, если в конфликте есть и ваша доля вины.

• Попытайтесь вместе с супругом решить, какой урок можно вынести из этой ситуации.

Как наладить мир в семье

1. Ищите возможности общаться друг с другом как можно больше. Общение не должно ограничиваться решением бытовых проблем. Найдите способ приятно, и интересно проводить время вместе.

2. Перестаньте постоянно что-то требовать от мужа . А также канючить, пилить и, тем более, называть плохими словами и унижать. Ищите возможности больше привносить в отношения. Возможно, на первых порах, вам будет казаться, что это неблагодарное занятие давать мужу больше, чем он вам. Но со временем вы увидите, как изменится его отношение к вам.

3. Не пытайтесь изменить супруга . Скорее всего, у вас не получится. (Если, конечно ваш муж - не безвольный человек, воспитанный под бдительным руководством мамы-тирана, который не знает другой модели поведения, кроме как безропотное подчинение женщине.) Меняйте себя. Точнее свое отношение к происходящему. Ищите положительные стороны в стечении обстоятельств, приведших к усугублению конфликта, а именно опыт и урок, который преподнесла вам жизнь.

4. Будьте ему благодарной. За все-то хорошее, что он для вас сделал. Ведь делал же, правда? За то хорошее, что делает сейчас. Даже если этого хорошего, на ваш взгляд, слишком мало. Но ведь есть!

5. Попытайтесь стать для вашего мужа идейным вдохновителем , хвалите его за достижения, поддерживайте в провалах и неудачах. Супруга, поддерживающая мужа, даже когда ей самой многократно тяжелее, способна вдохновить мужчину на настоящие подвиги.

Мудрая женщина понимает, что супруг ничего никому не должен. Да, однажды он взял на себя повышенные обязательства, женившись на вас, «просто на том основании, что он мужчина».

Но мужчина - человек со своими слабостями, особенностями и чертами характера. Он также склонен к обидам, разочарованиям, разрушениям идеалов. И зачастую только лишь мудрой женщине - жене и матери по силам наладить испорченные отношения и сохранить семью.

См.также Если у вас уже есть любимый человек, и вы хотите, чтобы ваши отношения всегда были крепкими и прочными, и чтобы не упустить свое женское счастье и чувствовать себя со второй половиной гармонично вам следует прочесть наши советы

Удачи вам и крепкой, дружной семьи!

С любимым человеком, мужем или женой, девушкой или парнем, первым делом, нужно определить что именно вы бы хотели изменить во взаимоотношениях с любимым. Что, по вашему мнению, не хватает в поведении вашего партнера для того, чтобы отношения приносили удовольствие и делали вас счастливыми. Нечеткие формулировки, типа «Мне не хватает твоего внимания», «Хотелось бы, чтобы ты больше думал (а) и заботился (лась) обо мне», «Ты мог (ла) бы уделять мне больше времени» не подойдут.

ВЫРАЗИТЕ желания в позитивной форме.

Очень важно правильно и четко выразить свои чувства и желания, так, чтобы любимый человек имел «руководство к действию». Конкретные формулировки позволяют измерить результат. Важно также, чтобы вы выражали свои желания в позитивной форме (без частицы «не») и давали детальное описание желаемому поведению. Например, вы хотите, чтобы партнер больше времени посвящал вам, тогда можно выразить свое желание следующим образом: «Хочу, чтобы мы раз в неделю устраивали романтический ужин». Негативное требование: «Ты не уделяешь мне внимания» стоит сформулировать белее конкретно и в позитивной форме: «Мне бы хотелось, чтобы ты спросил меня, как прошел мой день». Формулируя свои потребности и желания таким образом, вы способствуете тому, чтобы наладить отношения с партнером, не обвиняя и не манипулируя партнером.

Если вы находитесь с любимым человеком в отношениях уже давно, то, наверняка, за время вашего общения у вас обоих накопились какие-то невысказанные обиды, горечь, недоверие, страх. Но чтобы что-то начало меняться в ваших отношениях с партнером, первым делом, нужно постараться создать атмосферу доверия, продуктивного сотрудничества и положительных ожиданий. Когда вы переносите фокус своего внимания на позитивные аспекты поведения своего партнера, то каждый из вас начинает по-новому смотреть на текущие проблемы в общении, осознает свою ответственность за проблемы в отношениях.

ТЕХНИКА “Поведенческий обмен”.

Хотите наладить отношения с любимым человеком? Попробуйте технику, которая в поведенческой терапии называется «поведенческий обмен», это означает, что один партнер отдает что-то, чтобы получить или усилить желаемое поведение другого. Цель поведенческого обмена заключается в том, чтобы уменьшить или устранить нежелательное поведение и заменить его желательным. Поведенческий обмен включает две основные процедуры (Дж. Браун, Д. Кристенсен «Теория и практика семейной психотерапии»):

СЕКС и проявление нежности.

Если ваши стремления наладить отношения серьёзны, можно составить перечень наиболее важных видов поведения, включив в него такие категории, как проявление нежности, сексуальные отношения, совместное обсуждение вопросов и проблем, совместная деятельность и досуг, домашние обязанности, обсуждение семейного бюджета, личные привычки и увлечения, работа, образование, независимость.

ОБМЕН выгодами

Попробуйте составить перечень «обмена выгодами», обсудить, проанализировать его с любимым человеком и прийти к компромиссу. После чего, можно перейти к списку того, что будет делать каждый из партнеров и как долго. Таким образом, вы заключаете в семье своеобразный контракт, согласно которому изменения, например, мужа становятся условием изменения жены, и если один партнер соблюдает условия контракта, то и другой должен выполнять свои обязательства. При успешной практике «поведенческого обмена» каждый получает больше выгод с меньшими затратами.

ДНИ заботы друг о друге.

Еще одним способом наладить отношения с любимым человеком являются «дни заботы друг о друге». В «дни заботы» каждый партнер прилагает максимальные усилия для того, чтобы проявить заботу о другом. Можно заранее обсудить в семье (или выразить в письменной форме), какие виды поведения для вас были бы наиболее желательны и как вам бы хотелось, чтобы партнер проявлял о вас заботу. «Дни заботы» хороши тем, что любимые люди учатся выражать свои желания и потребности вместо того, чтобы ждать, пока другой догадается о них. В «дни заботы» лучше не пытаться решать конфликтные вопросы, так как вы не сможете «урегулировать» разногласия прежде, чем наладите отношения между собой. Чтобы «дни заботы» проходили более продуктивно можно составить перечень приятных видов поведения, куда можно включить такие пункты, как «позвони мне», «погладь меня», «сделай мне массаж», «приготовь мне вкусный ужин», «подари мне цветы» и пр. Все пункты желательно обсудить с партнером, чтобы убедиться, что он (а) правильно понял (а) ваше желание. Когда перечень будет составлен, вы можете договориться. Договор может звучать так: демонстрировать по три вида приятного поведения каждый день. Важное условие: каждый должен проявлять заботу независимо от ответных реакций другого. Это очень важное условие, т.к. если каждый будет заботиться о другом только в том случае, если следует положительная реакция, это значит. что ни один из партнеров не берёт на себя ответственность за то, чтобы наладить отношения в семье или паре. «Дни заботы» очень эффективны и полезны, так как способствуют установлению доверия и близости в отношениях.

Если вы готовы к новым отношениям, приходите знакомиться на вечеринку “Быстрые свидания РГ”!

Случаются ситуации, когда в семейной жизни наступает кризис, а муж и жена никак не могут найти общий язык. Мы подготовили несколько советов, которые помогут выйти из сложной ситуации и подскажут вам, как наладить отношения в семье и научиться предотвращать конфликты в семейной жизни.

Причины семейных конфликтов и их решение

Любая ссора скрывает причины, которые гораздо глубже тех, из-за чего вы ругаетесь. Муж не вынес мусор? Жена опоздала на 5 минут? Парень не сделал комплимент новому платью? Разве из-за мусорного пакета или небольшой задержки вы кричите друг на друга? Отнюдь. И еще несколько миллионов человек не похвалили новое платье. Но вам нужно было услышать что-то приятное именно от вашего партнера. Что скрывается за семейными конфликтами и ссорами, попробуем разобраться в этой статье.

Правило №1: не бойтесь брать ответственность на себя

Настоящей катастрофой в отношениях являются ситуации, когда партнеры перекладывают ответственность друг на друга. В пылу ссор мужчина и женщина высказывают взаимные обвинения, так и не находя правильного решения. Важно научится решать конфликты семейной жизни вместе, разделяя поровну ответственность за них. Это поможет помириться даже после сильной ссоры.

Каждый сам отвечает за свои ошибки или слова, и получается, что в запале именно вы не смогли контролировать свое поведение. Признать свою вину или ошибку сложно, но такое поведение свидетельствует о мудрости женщины. Если вы будете вести себя сдержано, не сыпать обвинениями и обидами, то и муж вскоре переймет такое поведение.

Естественно, взять ответственность на себя – это не взвалить на плечи все проблемы. Нет, нужно учиться осознавать масштаб проблемы и то, как каждый из партнеров сможет поучаствовать в ее решении.

Правило №2: не затаивайте обиды и не оставляйте конфликтные ситуации в семье без внимания

– это не способ решения проблемы, и не стоит после жаркого скандала забывать о его причине. Ссоры возникают из-за конкретного повода, разобравшись с которым вы избавитесь от причины конфликта и избежите его повторения в дальнейшем.

Например, если конфликты в семейной жизни происходят из-за вредной привычки супруга, то выберите эффективный способ борьбы с этой проблемой. Обсудите все со своим партнером, разделяя роли: какова причина конфликта, как вы можете его решить, каковы будут действия каждого партнера, когда начнете решать проблему?

Избегайте игр на чувствах партнера, обижаясь по пустякам.

Если вы понимаете, что у вас созрели конкретные претензии, то не бойтесь высказать их. А игры в молчанку и манипуляции с чувствами не добавляют партнерам любви. Когда хотите указать партнеру на его ошибки, действуйте мягко и спокойно.

Но даже если вы имеете привычку часто обижаться, то учитесь прощать и все-таки берите хотя бы часть ответственности за ссору на себя. Это умение сможет изменить ваше отношение к ссорам, вы перестанете так близко к сердцу воспринимать слова и лишний раз не станете провоцировать конфликт на почве своих обид.

Правило №3: если неправы – признайте свою вину

Проблема современных отношений в неумении «сдаваться». Для мужчины важно, когда его женщина сама признает свою вину. Как еще наладить отношения в семье, если вы не умеете признавать своих ошибок и просить прощения? После завершения конфликта обязательно говорите о том, что в запале были грубы и как вы жалеете об этом. Конечно, поначалу обиженный мужчина воспримет извинения холодно, но чуть позже его сердце растопит искренность.

Правило №4: умейте принимать критику в свой адрес, помните о достоинствах своего мужчины

Умение принимать критику важно и для женщины, и для мужчины. Представьте, что вы пришли на прием к косметологу, а он вам сказал: «Кожа дряблая, грудь нужно подтянуть и целлюлит убрать!». Вам придет в голову обидится и тут же начать критиковать самого косметолога?

Так и со второй половинкой: учитесь слушать и воспринимать правдивую критику, которая касается и характера, и поведения, и даже внешности. Конечно, в пылу ссоры критика может быть преувеличенной, но по завершению конфликта обязательно обсудите с партнером все сказанное.

Адекватная критика, высказанная за мирным столом переговоров,- это не способ унизить вас или развязать очередную семейную ссору. Это фактор, который поможет в лучшую сторону изменить вас, а вы узнаете об отношении партнера к вам и вашим недостаткам.

Рядом с недостатками идут и положительные стороны, о которых пары забывают. За годы совместной жизни положительные поступки мужчины становятся нормой, а на первый план выходят недостатки. Чтобы видеть хорошее, а не плохое, старайтесь не сравнивать своего партнера с другими мужчинами. Всегда помните о том, за что вы полюбили своего мужа или парня, в тоже время стараясь мягко исправить те недостатки, с которыми примириться не получается.

Правило №5: секс – не двигатель отношений

Секс, конечно, важен, но он не связывает партнеров так крепко, как взаимопонимание, эмоциональная связь, верность. Не стоит давать своим желаниям выход, выбирая секс с несколькими разными партнерами. Потребительское отношение к нему сегодня — проблема современных отношений.

Телесная любовь – это одна из форм проявления чувств, но чем больше вы потакаете своим желаниям, тем ненасытнее становитесь. Можно экспериментировать, внося что-то новое в интимную жизнь, но не становится зависимыми. Кстати, и манипуляции сексом – это не норма.

Фраза «ты не вынес мусор – сегодня спишь на диване» станет поводом для очередной ссоры в семье позже из-за затаенного конфликта.

Правило №6: у партнеров разные интересы

Брак, любовь, отношения – не повод забывать, что у мужчины и женщины могут быть разные интересы. Можно не понимать увлечений друг друга, но и ограничивать вторую половинку тоже нельзя. Проявляйте заботу, давая своему любимому возможность заниматься и верить в то, что он хочет. Естественно, если речь не идет об алкоголе, наркотических веществах или изменах.

Гармоничные отношения – нелегкий труд и ежедневная работа. Иногда случаются неприятности, и отношения двух молодых людей охладевают. В чем же причина непонимания друг друга? Как наладить отношения с парнем? Что послужило катализатором угасания искорки любви и взаимопонимания?

Ссоры, недомолвки, взаимные обвинения, недосказанные слова, обиды – это все спутники охладевших отношений. Первым сигналом о том, что что-то пошло, не так может быть ревность, злость, обида, непонимание. Старайтесь не упустить этот момент в отношениях и исправить ее, прежде чем вы зашли в тупик.

Не забывайте, что на эмоциях нельзя делать выводы и принимать важные решения. Постарайтесь разобраться в причине сложившейся ситуации.

Причины охлаждения отношений

Их можно разделить на следующие категории:

• Недоверие . Данное чувство на корню подрывает отношения.
• Психологические проблемы из юности . Иногда один из партнеров переживает ситуацию из глубокого детства на подсознательном уровне снова и снова.
• Взгляд на жизнь . Если пара смотрит на мир под разным углом, это очень отражается на взаимопонимании.
• Секс . Это очень важная составляющая отношений, и если с этой сферой жизни что-то не ладится, однозначно будут проблемы и во взаимоотношениях.
• Потребность . Если партнеры не помогают друг другу получить желаемое от жизни, добиться своей цели, то однозначно возникают конфликты и взаимные обиды.
• Приоритеты . У каждого они свои, не всегда в паре они совпадают, необходимо как минимум, уважать взгляды и вкусы друг друга.

Методы, способы и принципы налаживания отношений

Разрушить отношения можно за одну секунду, а вот все вернуть обратно не так просто, но возможно. Ниже подробно описаны основные постулаты, которые необходимы для крепкой пары. Прежде всего, поймите, что нужно уступать партнеру, чего бы это вам не стоило.

• Проявляйте заботу. Всем мужчина нужна нежность и забота, независимо от характера, возраста и телосложения.
• Уважайте партнера. Без уважения никак не обойтись, ведь мужчины очень нуждаются в похвале и реальной оценке их значимости в вашей жизни.
• Вносите гармонию в вашу жизнь. Будьте настоящей «леди». Поменьше сцен и криков, побольше нежности и ласки.
• Будьте сексуальными. Вносите разнообразие и задор в вашу сексуальную жизнь.
• Любите свою вторую половинку. Не забывайте говорить об этом и проявлять свои чувства.
• Берегите мужское самолюбие и не занижайте свою самооценку. С достоинством и уважением относитесь друг к другу.
• Принимайте вашего мужчину таким, какой он есть. Не пытайтесь его переделать.
• Уважайте свободу вашего партнера. Дайте ему немного времени на мужские интересы, у каждого мужчины должно быть свое мужское пространство.

Если вам действительно нравится парень, наберитесь смелости, терпения и постепенно улучшайте ваши отношения. В ситуации налаживания взаимопонимания не забывайте, что парни не любят когда девушки с ними спорят. Постарайтесь найти компромисс и не быть строго принципиальной.

Излучайте позитив, искренне улыбайтесь. Будьте уверены в своих силах, не юлите, говорите о своих чувствах искренне, будьте нежными. У вас обязательно все получится.

Как помириться после ссоры? Восстанавливаем отношения

Прежде всего, если вы были не правы, стоит это признать. Причем это нужно не только признать для себя, а озвучить своему партнеру. Поверьте, для него это очень важно. Чаще всего мужчины ссорятся из-за того, что задето их мужское самолюбие или ограничена их свобода.

Мужчины отличаются от женщин тем, что не так быстро забывают обиды. Им нужно намного больше времени. Если вы обидели вашего любимого человека, оскорбили его достоинство, стоит искренне извиниться и поощрить партнера. Похвалите его позитивные качества.

Мужчины нуждаются в собственном пространстве, не ограничивайте их в этом, они все равно от вас никуда не денутся и не смогут без вас жить.

Как восстановить отношения после расставания?

Прежде всего, проанализируйте ваши отношения. Действительно ли за них нужно бороться? Стоят ли они ваших слез, нерв и потраченного времени? Если ответ позитивный, то стоит задуматься, как наладить отношения с парнем. Очень важный момент, ваш парень тоже должен дорожить вашими отношениями и быть заинтересованным их восстановить.

Поинтересуйтесь литературой о психологии и логике мужских поступков, изучите современные способы соблазнения. Все это вам непременно пригодится. Внимательно проанализируйте причины разрушенных отношений и сделайте выводы. Важно не допускать подобных ситуаций в будущем. Стройте ваши отношения с чистого листа.

Можно ли помириться на расстоянии?

Ссоры на расстоянии чаще всего происходят из-за необоснованной и неконтролируемой ревности. Зачастую в порыве гнева девушки могут наговорить много глупостей по телефону, о чем впоследствии жалеют. Старайтесь в любой ссоре по телефону или скайпу сделать паузу, немного остыть, и тогда ситуация не будет столь критичной.

Если же вы все-таки не сдержались, извинитесь, нежно поговорите с парнем, постарайтесь не поступать больше таким образом.

Как наладить отношения после моей измены…

Это самая сложная ситуация. Время – ваш помощник. Если у вас была крепкая любовь, а ваш партнер верит вам, то есть вероятность что он простит вам такой поступок.

Но вы должны искренне извиниться, осознать неправильность вашего поступка. Не рассказывайте о том, что вы такая хорошая, что это вышло случайно и никогда в жизни не повторится. Мужчины не любят подобных разговоров, они не могут терпеть девушек, которые их обидели, а потом строят из себя жертву ситуации. Будьте честны и искренни в первую очередь с собой. Если вы это почувствуете, то и ваш партнер это почувствует.

Ваши отношения на грани разрыва, а любая попытка поговорить заканчивается новой ссорой? Взаимные обиды и упреки будто снежный ком, летящий с горы, захватывают все новые грани вашей жизни. Каждый из партнеров, ослепленный сказанными в перепалке словами, старается не остаться в долгу. Так что же, развод и конец счастью, или существует рецепт, как наладить отношения с любимым мужчиной?

Большинство супружеских пар проходит через кризис непонимания. Избежать бурного выяснения отношений бывает не всегда возможно, а вот свести к минимуму риски негативных последствий — вполне реально.

Независимо от того, что стало причиной ссоры, постарайтесь сохранить самообладание. Не опускайтесь до банальных оскорблений и крика, будьте на высоте. Если в очередной раз стремление обсудить проблему выливается в выяснение отношений, на время отпустите ситуацию.

Примите как аксиому, психология мужчины и женщины – это две лишь изредка совпадающие реальности. Если вы не попытаетесь допустить, что муж не хочет намеренно вас обидеть, а просто защищает от нападок свое эго, то ничего не получится.

Ваш всегда интеллигентный, улыбчивый супруг превратился в скандалиста, по любому поводу затевающего перебранку? Пора всерьез задуматься, как наладить отношения с мужем на грани разрыва.

Отключитесь от эмоций, уединившись, попробуйте разобраться в глубинном смысле происходящего. Запишите свои мысли на бумаге. Не начинайте перечислять отрицательные качества мужчины: эгоист, не держит слова, не помогает по дому, не занимается с ребенком. Ничего хорошего из этого не выйдет. За что-то же вы его полюбили!

Когда вы найдете «веревочку», дернув за которую постепенно начнете разматывать клубок непонимания и распутывать узелки, все пойдет на лад. На первый взгляд задача кажется невыполнимой.

Психологи придумали метод, названный декомпозицией цели или «как съесть слона целиком»? Попытайтесь разбить глобальную проблему на множество мелких. Разберитесь, все ли хорошо в семье, рассматривая различные аспекты – взаимопонимание, решение бытовых проблем, секс, отдых, отношения с родителями, ваш внешний вид. Дайте себе честный ответ на вопросы: все ли вы делаете правильно? Чтобы впредь не задаваться вопросом, как наладить отношения с мужчиной? Определитесь, вам важно оставаться во всем правой или гармония семейных отношений?

При любых обстоятельствах важно взять ответственность на себя. «Если причиной сложившейся ситуации, пусть и косвенно, стала я, значит, в моих силах это исправить». Сделать первый шаг, это не слабость. Значительно легче обвинить всех вокруг, чем признать собственные ошибки.

Но вы отвечаете лишь за собственные промахи. Если супруг незаслуженно обвинил вас, а вы ответили ему грубостью, в том, что произошло есть и часть вашей вины. Но это касается лишь конфликтов. Беспробудное пьянство, агрессия, насилие в семье прощать не стоит. Подняв руку однажды, мужчина попробует еще.

Налаживание отношений после ссоры

Есть счастливые люди, которые всегда остаются детьми. Вспомните, как ведут себя малыши, после того как их поругали. Пару минут подуется, и снова сто вопросов в минуту, обнимашки и смех. Попытайтесь понять, насколько дорог вам этот человек, и готовы ли вы принимать его таким, какой он есть, без ругани и обвинений?

Научиться логически мыслить в эмоционально негативном состоянии довольно сложно. Часто в ежедневной суете мы забываем, что рядом с нами незаурядная личность – умница, талант, весельчак, мастер сюрпризов. Вспомните, какими были ваши первые дни, как сияли ваши глаза, когда вы принимали его ухаживания.

Когда все наладится, объясните, глупо терять время на ссоры, когда можно весело смеяться, идя по жизни взявшись за руки. А пока предложите некоторое время не обсуждать проблему, и не выяснять, кто был неправ.

Отправляйтесь в гости к друзьям или родителям. Вам ведь не захочется в веселой компании выставлять напоказ свои проблемы, да и расстраивать родителей не стоит, участие в общей беседе поможет перешагнуть выстроенный вами же барьер. Хохочите над его шутками, разговаривайте, хвалите, прикасайтесь. У вас лучший в мире муж, а для любимых можно придумать тысячи оправданий!

Как наладить отношения с мужем после рождения ребенка? Постарайтесь ему почаще улыбаться. Не рассказывайте, что устали. Попросите побыть с малышом, когда пойдете в поликлинику или парикмахерскую, и оставьте мужа и любимое чадо часика на четыре, но не забывайте звонить и интересоваться, все ли в порядке? Папа поймет, что вы не стали к нему охладевать, а заняты самой важной в мире работой.

Налаживание отношений на расстоянии

Это самая сложная проблема. Ведь на расстоянии остается только вербальное общение и переписка, нельзя увидеть блеск в глазах, и катящуюся по щеке слезинку, нельзя дотронуться и обнять. Часто ссоры и неумение находить общий язык приводят к разрыву.

Восстанавливать былую гармонию очень трудно. Как наладить отношения с парнем на расстоянии после ссоры? Пару дней стоит помолчать, велик риск взаимных претензий. Отправив смс «Ты как?», вы проявляете заботу. Свою половину пути вы прошли, теперь ответный ход вашего партнера.

Налаживание отношений после измены

Состояние женщины, узнавшей об измене, понятно. Обида, боль, гнев. Имеет ли смысл продолжать отношения или срочно подавать на развод? Возьмите тайм-аут, просто помолчите. Не выясняйте подробностей, это может ранить еще больнее. Попробуйте разобраться, почему это произошло? Если вы беременны или недавно родили малыша, мужу банально не хватало секса.

Немного успокоившись, задайте супругу вопрос: что дальше? Если он винит себя, просит прощения, возможно, стоит подумать о том, как наладить отношения в семье с мужем? Чтобы пережить измену нужно время.

Распространенная ошибка женщин – с головой уйти в себя и думать, что с вами что-то не так. Все в порядке, вы умница и красавица, только чуть уставшая от забот. Ваш супруг решил самоутвердиться в чужой постели. В подобном стремлении наверстать упущенное частенько проявляется кризис среднего возраста.

Готовы ли вы простить? Никто вам не указ, принимаете решение только вы. Если решили отпустить грехи, запомните одну вещь – впредь никогда не напоминайте супругу о его проступке, не стремитесь с помощью его чувства вины держать «на коротком поводке». Улучшить отношения это вряд ли поможет.

Без гармоничных сексуальных отношений семью вряд ли можно назвать полноценной. Как заставить себя вновь лечь с мужем в постель? Бросаться в другую крайность и пытаться показать себя женщиной, виртуозно владеющей тайнами удовлетворения мужчины тоже вряд ли уместно.

Отнеситесь к измене, как к опыту с болезненными последствиями. Если супруг, как говорят, сходил налево, вернуться в нормальное состояние вам будет немного проще, чем когда у него были длительные отношения. Такие обстоятельства действуют на женскую психику губительно, и зачастую приводят к разрыву.

Налаживание отношений после расставания

Бывает так, что после расставания женщина внезапно осознает, что жизнь без любимого не в радость, в душе пустота, солнце светит не так ярко, у кофе не тот аромат, а вечером никуда не хочется выходить. Даже если спустя пару месяцев вы ищете встречи, скучаете, донимаете расспросами общих знакомых, тогда стоит попытаться вернуть взаимоотношения.

Прежде чем предпринимать какие-либо действия, попробуйте честно ответить на вопрос: разрыв стал логическим завершением отношений или решение принято под воздействием эмоций в результате перебранки? После ссоры вы остыли и поняли чувства никуда не делись? Воспользуйтесь пошаговой инструкцией, как вернуть парня?

Позвоните. После расставания непросто встретиться лицом к лицу. Существует вероятность, что реакция может быть вовсе не той, на которую рассчитывали. Напишите смс или наберите знакомый номер.
Если вас встретили приветливо, скажите, что хотели бы увидеться.

Возможно, последуют вопросы: с какой целью, чего хочешь, на что надеешься? Пропустите их мимо, все при встрече. Дальнейшие шаги зависят от того, кто был инициатором расставания. Вы первая произнесли ключевое слово? Тогда вам придется взять на себя вину, и сказать, что сожалеете.

Воспоминания – важный элемент любых отношений. Напомните ему самые веселые моменты, пережитые вместе, это всегда вызывает теплые чувства. Парень предложил встретиться еще? Значит, вы на верном пути. Очаровывайте, не стесняйтесь говорить о чувствах, смейтесь, и все получится.

• Овны по натуре очень терпеливы и добродушны. Ошибки партнера обычно легко прощаются и забываются навсегда.
• Тельцы обидчивы и упрямы. Даже если мужчина продолжает любить свою половинку, после ссоры восстановить былое доверие бывает непросто.
• Попытка вернуть Близнеца встретит решительный отпор на грани с ненавистью. Своими словами вы нанесли душевную рану и говорить с вами не о чем. Надо выждать. Парень остынет и заговорит сам.
• Обращаться с Раком следует осторожно, как с хрупкой стеклянной вазой. Чтобы вновь заслужить доверие придется постараться.
• Львы требовательны к себе и партнеру. Мужчина рванет на помощь, если она вам потребуется, но возвращаться к былым отношениям спешить не станет.
• Девы во всем стремятся к совершенству. Если партнера что-то в вас не устраивает, придется потрудиться над собой.
• Весы не делают лишних телодвижений, они всегда готовы выслушать перед принятием взвешенного решения.
• Скорпионы импульсивны. Вскользь брошенную фразу они готовы разобрать на части и обвинить вас в нанесении вселенской обиды. Стоит немного подождать, попытаться объяснить, что тайного умысла не было, и вскоре все наладится.
• Чтобы поссориться со Стрельцом, надо хорошенько постараться. Он всегда с пониманием относится к чужой точке зрения. Чаша терпения Стрельца огромна, но если в нее упала последняя капля, он уходит, сжигая мосты.
• Козероги редко отступают назад, и решительно рвут отношения, не давая второго шанса.
• Водолей очень непростой и своенравный знак. Он принимает заботу и внимание, но не торопится отвечать взаимностью, хотя и знает наперед, чем все закончится.
• Лучшая стратегия в отношениях с Рыбами отпустить ситуацию, но находиться рядом. Никакого давления они не терпят.

Распространенные женские ошибки

Если вы хотите наладить отношения, то первое, что надо сделать, понять, простить, принять. На пути к счастью, не повторяйте чужих ошибок.

• Научитесь прощать.
• Признавайте свои промахи, не вините во всем супруга.
• Воспринимайте критику.
• Побольше позитива, постарайтесь во всем увидеть хорошее.
• Позвольте каждому быть собой. Не пытайтесь никого исправлять и улучшать по своему усмотрению.
• Будьте искренней.
• Учитесь дипломатии.
• Никогда, даже в пылу ссоры, не оскорбляйте партнера.
• Муж вас обидел, не хотите разговаривать? И не надо. Но пожелать доброго утра или поздороваться вечером, придя с работы, необходимо.
• Критикуйте не человека, а поступок.

А самое главное — не забывайте говорить о своей любви!