Как убрать растяжки на попе и бедрах. Мумие от растяжек. Избавление от растяжек в домашних условиях

Растяжки на ягодицах – беда многих прекрасных женщин. Да и не только их! Мужчины тоже жалуются на эту проблему.

Увы, этот неприятный дефект кожи случается даже у юных девушек. Что собой представляют растяжки (еще их называют стрии)?

Это повреждения соединительной ткани кожи, которые выглядят как поначалу красноватые рубцы (цвет определится повреждениями капилляров), а затем белые, в виде длинных грубоватых полосок.

Самое досадное, что белые растяжки невозможно скорректировать на солнце, с помощью загара. Эта кожа не загорает!

В общем, с растяжками сплошное мучение, а ведь летом так хочется покрасоваться в крошечном купальнике. Да и просто мысль о том, что твои ягодицы выглядят не так хорошо, как хочется, действует на нервы.

Почему появляются растяжки

Для того чтобы знать врага в лицо, давайте познакомимся с растяжками поближе. Тогда наши действия по избавлению от них станут более осмысленными.

Основная причина явления – недостаток такого нужного нам коллагена. Кожа в каких-то слоях теряет эластичность, и начинаются небольшие внутренние повреждения, которые потом выглядят как рубцы белого цвета.

Почему же нашей коже вдруг стало не хватать коллагена? Причин может быть море:

• увлечение диетами;
• гормональные таблетки;
• нездоровое питание;
• отсутствие упражнений;
• беременность;
• лишний вес;
• бодибилдинг;
• гормональный фон.

Безусловно, беременным приходится сложнее всего: в это время организм активно настраивается на роды и в связи с этим вырабатывает большое количество расслабляющих гормонов, которые влияют, к сожалению, и на кожу.

Поэтому будьте особенно внимательны, будущие мамы! Не допускайте растяжек, вовремя используйте кремы и полезные косметические масла.

Средства борьбы с растяжками

Есть хорошие новости: многое в области борьбы с растяжками – в наших руках! Конечно, речь не идет о том, что несколько дней – это реальный срок для исчезновения стрий.

Но месяцы упорного труда могут принести достойный результат. Начинаем! Что нужно сделать прежде всего?

Скорректировать образ жизни

Еще не научились пить много воды? Любите сладкий чай, не хотите пить воду? Делайте через «не хочу». Восстанавливайте питьевой режим! Ведь без достаточного количества влаги коллаген не образуется.

И в этом случае телу не нужна газировка или кофе, ему нужна простая вода. Ваша подружка пьет мало воды, но у нее нет растяжек? Да, такое бывает.

Каждый случай индивидуален, и в то же время есть закономерности. И питьевой режим (до двух литров в день) – это основа восстановления кожи. Не пренебрегайте этим советом!

Отказаться от выпечки

Наше здоровье на прямую зависит от того, что мы едим. Не секрет, что выпечка способствует ожирению. Лучше добавить в рацион морепродукты, зелень и постное мясо.

Делайте самомассаж ягодиц

Это не так трудно. Посмотрите видео и научитесь. Но здесь главное – баланс. Не стоит делать слишком мягкий массаж и в то же время нельзя воздействовать на проблемные места слишком активно, можно даже навредить.

Пользуйтесь маслами, делайте обвертывания

Хороший результат дает масло жожоба или качественное оливковое масло. Приготовьте домашний крем с мумие (лучше это сделать самим): возьмите хороший крем для тела, разведите таблетку (или парочку) в небольшом количестве воды и добавьте в крем.

Возможно, смесь получится не очень плотная, но эффект тем не менее будет хороший. Просто не храните долго получившуюся смесь, используйте сразу.

Скрабы

Регулярно используйте скраб, можно брать кофейную гущу – она хорошо справляется с проблемой. Также к вашим услугам сахар, соль – натуральные ингредиенты.

Контрастный душ

Принимайте контрастный душ, он отлично влияет на кровообращение, что также стимулирует развитие коллагена в клетках кожи.

Обвертывания

Не забывайте про обвертывания! Глина, водоросли, мед отлично помогут вам в этом. Просто приобретите в магазине пищевую пленку, обмажьте ягодицы глиной или медом и оберните их пленкой.

Вам придется потерпеть некоторые неудобства (возможно, вам будет достаточно жарко) – но результат будет хороший!

Бросьте курить

Эта пагубная привычка почему-то стала модной. Если вы курите – сделайте все возможное для того, чтобы бросить.

Делаем упражнения

Вам помогут следующие простые упражнения:

1. Качаем попу. Становимся на четвереньки и энергичные махи ногами вверх. По 10-20 махов.
2. Банальные приседания ! Только не надо стараться объять необъятное. Начните с 20-30, иначе на следующий день не встанете и то отобьет у вас все желание заниматься спортом.
3. Плие : выполняем неглубокое приседание. Одновременно приподнимаемся на носки. Нога напряжена, колени разведены в сторону.

Народные средства

Можно делать домашние маски для ягодиц. Не очень удобно, но результат впечатляет. К примеру, делайте два раза в неделю на проблемных местах маски из яичного белка.

Возьмите белок, взбейте его в пену. Нанесите на ягодицы, отдохните в это время. Подождите 30-40 минут, потом смойте под душем. После процедуры хорошо нанести оливковое масло.

Желаем вам успеха в борьбе с растяжками! Конечно, если вы просто прочитаете наш материал. То это ничего не изменит.

Сделайте расписание своих тренировок, повесьте его на видном месте. Возьмите за правило – ни дня без упражнений! И тогда все получится.

Полезное видео

Фитнес-тренер, инструктор групповых занятий, диетолог

Проводит общие консультации по вопросам питания, подбора диеты для беременных, коррекции веса, подбора питания при истощении, подбора питания при ожирении, подбора индивидуальной диеты и лечебного питания. Также специализируется на современных методиках функционального тестирования в спорте; восстановлении спортсмена.

Каждая представительница прекрасной половины общества мечтает о стройном, красивом и подтянутом теле, которое будет привлекать всех окружающих и сделает её неотразимой. Поэтому для достижения поставленной цели девушки готовы пойти на всё. А ведь без усердной работы и больших усилий успехов не достичь. И даже если вам никогда не приходилось страдать от лишнего веса и жировой прослойки в таком деликатном месте, как ягодицы, к сожалению, подобная проблема может настигнуть вас в самый нежданный момент.

На пути к восхитительной красоте все женщины сталкиваются со многими трудностями, в том числе и с растяжками. Такие дефекты проявляются у представителей обоих полов, однако девушки подвергаются им гораздо чаще, чем мужчины. Появление красных или белых полос на попе очень сильно портит настроение, снижает самооценку и уверенность в своей красоте. Что вызывает такую проблему и как с ней бороться?

Растяжки представляют собой разрыв внутренних слоёв кожи, вызывающий характерные внешние деформации. Но если сравнивать попу с другими частями тела, то здесь стрии появляются гораздо реже. При этом, когда такая неприятность начинает прогрессировать, это существенно снижает уверенность женщины в её привлекательности. Неприятные растяжки случаются из-за разрыва коллагеновых волокон при перенапряжении, в результате чего место разрыва зарастает рубцовой тканью, а на коже появляются заметные полосы. Поэтому вопрос: «Как убрать растяжки на попе» возникает практически у всех девушек, который небезразлична своя фигура.

Причины

Причины развития такого явления бывают разными:

Как избавиться

Если вас стал волновать вопрос: «Растяжки на попе - как избавиться?», будьте готовы уделить ему должное внимание и ряд усилий. Следует учесть такую особенность, как возраст имеющихся на коже стрий, который подчеркивается цвету. Для примера, сразу после образования растяжка обретает розовый или красный оттенок, и к тому же в таких местах могут появляться небольшие припухлости, что объясняется реакцией организма на повреждение. А если во время разрыва произошло повреждение мелких сосудов, оттенок будет гораздо насыщеннее, вплоть до коричневых тонов.

В подобном состоянии растяжки находятся на протяжении нескольких месяцев, и, как утверждают опытные леди, именно на начальном этапе от них можно избавиться по-особому быстро. Поэтому чем раньше вы начнете что-то делать, тем заметнее будет конечный результат.

На втором этапе подобный кожный разрыв обретает сине-фиолетовые тона, что связано с приличным возрастом, вплоть до одного года. Свежая соединительная ткань насыщается мелкими сосудами, а при старении рубцов происходит отмирание и пропадание капилляров, из-за чего ткань лишается нормального обмена веществ и меняет цвет. Победить такие растяжки по-особому сложно.

Самые старые стрии окрашены в белые тона, а их возраст достигает больше одного года. Избавиться от них очень непросто, а иногда и вовсе невозможно. Тем не менее современные методы позволяют заметно снизить выраженность дефекта и сделать его почти незаметным.

Можно ли избавиться от старых растяжек на ногах и ягодицах

Как считают специалисты, избавиться от старых запущенных растяжек, окрашенных в белый цвет, практически невозможно. В некоторых крайних случаях приходится обращаться за помощью к методам пластической хирургии, вырезая поврежденные участки. Однако такой метод очень радикальный и он возможен лишь при наличии одиночных дефектов. Но и опускать руки не стоит, т. к. современные методы позволяют эффективно выровнять рельеф, снизить интенсивность их выраженности, а также возвратить прежнюю упругость окружающей кожи. Но чтобы заметить существенный сдвиг в хорошую сторону, требуется приложить множество усилий и терпения.

Как уже говорилось выше, появление растяжек обусловлено разрывом коллагеновых волокон. Среди симптомов такой неприятности - интенсивный зуд, который является сигналом организма о деформации кожных покровов. Если вы ощущаете такое состояние, возможно, это связано с недостаточной увлажненностью участка и необходимости срочно его пополнить. В противном случае развитие растяжек будет происходить очень быстро.

Прогрессирование проблемы зависит от состояния и индивидуальных свойств кожи. Для понимания, на подготовленных ягодицах зуд появляется очень часто, а растяжки вовсе нет. Независимо от причин, вызвавших такую неприятность, ни в коем случае нельзя чесать кожу - это может вызывать ряд осложнений и усилить выраженность разрыва. Чтобы избежать такого рода событий, требуется применить специальный крем с успокаивающим эффектом.

Крема, гели, мази и масла для удаления стрий

Среди ключевых предрасполагающих факторов, которые повышают риск развития стрий - слишком пересушенная кожа. Для комфортной борьбы с такой неприятностью необходимо применить крем, или специальный гель. В составе подобных средств присутствуют специальные полезные компоненты - коллаген и эластин, которые положительно влияют на общее состояние кожи и способствуют эффективной очистке от разрывов.

В различных заведениях предлагается большой выбор продуктов от стрий на разных участках тела, поэтому для выбора подходящего решения необходимо внимательно изучить описание каждого из них. Среди самых популярных средств:

1. Крем Vichy Integrale Werking;
2. Крем Clarins Stretch Mark Control;
3. Крем Dr Pierre Ricaud.

И другие.

Что касается натуральных масел, то они являются очень полезным средством для устранения имеющихся растяжек и профилактики будущих. Такие решения обеспечивают продуктивную борьбу с основным фактором риска в виде недостаточной увлажненности кожи и недостаточной выработки коллагена и эластина. При обработке кожных покровов маслами происходит снабжение всеми полезными элементами и витаминами.

При соединении твердых, жидких и эфирных масел удаётся приготовить высокоэффективное средство, способное быстро впитаться в кожу и существенно улучшить её состояние. Для основы используются масла кокоса, оливы, зародышей пшеницы и миндаля. Также неплохо проявляют себя масла лаванды, мандарина, розмарина и др.

Чтобы улучшить эффективность состава его можно разбавить витаминами, А и Е. В основном все масла по-своему полезны и эффективны, т. к. они с лёгкостью впитываются в кожу, проводя комплексное увлажнение.

Как бороться с растяжками в домашних условиях

Если вы верите в существование волшебного средства, способного моментально лишить вас от такой неприятности, как стрии на ягодицах, придётся вас разочаровать, т. к. его попросту нет. Проблема требует особого подхода и усердных занятий. При несоблюдении постоянства и настойчивости хорошего результата вам не видать.

Одним из очень эффективных способов борьбы является массаж. Как уже говорилось выше, растяжки появляются даже у подростков, поэтому бороться с ними нужно экологичными и безопасными путями. Важный этап лечения заключается в массажных процедурах, которые проводят курсом по 15 процедур (без больших перерывов).

При борьбе с растяжками на ягодицах , или любом другом месте, процедуру выполняют в два этапа:

1. Растирающие круговые движения.
2. Легкие пощипывающие действия.

Важно не прикладывать много усилий, т. к. интенсивное воздействие может привести лишь к усугублению ситуации. Чтобы успешно завершить действие, требуется применить масло.

При правильном подходе упражнения от растяжек на попе могут привести к очень хорошим результатам.

Народные средства - высокоэффективные маски и скрабы

Приверженцы натуральных методов борьбы с растяжками отдают предпочтение самодельным скрабам и питательным маскам. Такое комплексное лечение отличается хорошей результативностью, обеспечивая и активное сглаживание кожи, а восстановление баланса влажности.

Если вы страдаете от стрий уже долгое время, откажитесь от грубых скрабов, отдав предпочтение самым мелким частичкам с деликатным воздействием. Идеальное решение - кофейный отшелушиватель, который можно приготовить путём заливания кофе мелкого помола небольшим количеством кипятка, чтобы он слегка заварился. После остывания к составу добавляют небольшое количество капель масла кокоса, оливы, льна или зародышей пшеницы, а полученной смесью обрабатывают тело при приеме душа.

Затем можно приготовить маску из алоэ, размельчив несколько мясистых листьев и размешав их с оливковым маслом и двумя капсулами витамина Е. Маску наносят на ягодичную зону на час.

Также многие люди практикуют методику обертывания медом или с мумие от стрий и целлюлита:

Салонные процедуры

Если у вас нет времени на приготовление каких-либо масок, скрабов и прочих средств для борьбы с растяжками в домашних условиях, обратитесь за помощью в специальный салон. В таких заведениях практикуются более агрессивные методы, обеспечивающие быструю и эффективную терапию. Однако некоторые из них отличаются противопоказаниями и повышенной опасностью при отсутствии правильного подхода.

Очень популярный метод - химический пилинг, который проводится с помощью нанесения на растяжки агрессивных кислот, выжигающих эпидермис и стимулирующих восстановление клеток кожи. Ткани испытывают особый стресс, что заставляет их продуцировать эластин и коллаген. В таком случае происходит активное обновление кожных покровов на ягодицах, поэтому для заметного результата хватает и одной процедуры.

Роль активного компонента выполняет трихлоруксусная или феноловая кислота. Из-за повышенной агрессивности действие можно проводить лишь под общим наркозом, поэтому реализовать его в домашних условиях попросту невозможно. Любые неправильные действия способны вызывать сильные химические ожоги и изменение пигментации. Также существует ряд противопоказаний, касающихся проблем с сердечно-сосудистой системой и дыханием. Проводить химический пилинг может обученный эксперт в этой области.

Кроме этого, в настоящее время по-особому распространены и другие методики, включая мезотерапию, специальные массажные процедуры и множество других. Каждый из них отличается своими индивидуальными особенностями и правилами, но при желании избавиться от растяжек, вы должны быть готовы действовать быстро и радикально. Только в таком случае проблема будет решена за короткое время.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Чаще всего растяжки на попе, животе, груди, бедрах являются результатом гормональных сбоев организма. Если углубляться в природу этих образований, то они являются результатом истончения, а затем разрыва кожных волокон из-за усиленной секреции гормона кортизола.

От растяжек стрии Кофейный скраб
оливковое немного кокосовое
органическое от растяжек джонсус
с магазина

Вот почему появляются растяжки на попе у подростков – повышенный гормональный фон из-за периода полового созревания, а надпочечники или яичники начинают вырабатывать гормонов вдвое больше чем обычно.

Избавляемся от стрий

Беременность – еще один период гормональных сбоев. К тому же начинает меняться форма некоторых частей тела, отсюда растяжки на попе и груди при беременности. После видоизменения этих частей тела, кожа растягивается, появляются подвергаемые особым нагрузкам участки кожи.

Не только беременных или подростков касается этот недуг. Очень часто не знают, как убрать растяжки на попе те, кто страдает ожирением. Бывают ситуации, когда подкожного жира становится настолько много, что кожа не способна его «удержать», она начинает растягиваться, а затем покрываться микротравмами.

Как ни странно, но ломать голову, как избавиться от растяжек на попе, могут вполне спортивные люди, а, точнее, «слишком спортивные». Такой дефект может создаваться тогда, когда спортсмен очень быстро набирает мышечную массу. Однако не только мышцы заставляют кожу слишком сильно растягиваться, но также прием кортикостероидов в бодибилдинге.

Итак, от чего же появляются растяжки на попе и бедрах, а также груди или животе.

1. Период полового созревания, подверженный битве гормонов.
2. При излишней сухости или зрелости кожи.
3. При появлении заболеваний эндокринной системы.
4. При занятии спортом, обуславливающим быстрый рост массы.
5. При беременности.
6. При наличии наследственных факторов.
7. При ожирении.

Все эти причины растяжек на теле, в том числе и на попе, нужно сначала устранять, а уже потом лечить сами стрии.

Масло в борьбе со стриями

Лечение стрий маслом – один из самых популярных методов. Каждое масло действует на пораженные участки по-разному. Вот некоторые наиболее распространенные эфирные масла, а также их свойства.

1. Масло сандалового дерева – применяют для устранения дряблой кожи, разглаживания морщин.
2. Масло бессмертника – эффективный помощник при борьбе с стриями и рубцами благодаря его регенерирующим свойствам.
3. Масло жасмина – заметно улучшает эластичность кожного покрова, очень помогает увлажнить чувствительный эпидермис. Растяжки на груди и попе по фото девушек, которые его использовали, могут уйти за пару недель.
4. Мандариновое масло – способно провоцировать приток крови к дефектным участкам, что позволяет быстрее восстанавливать эпидермис.

Некоторые масла можно применять только после родов. Что же касается масла для беременных, то наиболее оптимальными будут оливковое, зародышей пшеницы и жожоба.

Верный помощник — масло

Если беременную не раздражают запахи, то могут применяться масла лаванды, нероли, апельсинового дерева. Смешивая их, получится отличное средство, которое поможет решить вопрос, как избавиться от растяжек на животе, груди и попе.

1. Нужно смешать по 2 капли лавандового, апельсинового и гераневого масла.
2. За основу взять 4 ложки оливкового масла.
3. Эта смесь применяется массажным втиранием области пораженных участков.

Большего эффекта можно добиться, если предварительно использовать другой метод воздействия – скраб или пилинг.

Действенные средства от стрий.

Кофейный скраб для нанесения на проблемные участки

Процедуры против стрий

Все большей популярностью у женщин пользуются мезороллеры. О них не понаслышке известно тем, кто теперь знает, как убрать растяжки на животе, груди и попе. Это игольчатое устройство предназначается для воздействия на коллаген в глубоких слоях дермы.

Постоянные процедуры значительно усиливают выработку коллагена. Лечение с помощью этого прибора можно проводить и в домашних условиях. К его достоинствам относят:

• отличное выравнивание рельефа;
• избавление не только от новых, но и старых стрий;
• значительное подтягивание кожи.

Как еще убрать с попы белые растяжки? Еще один популярный метод – шлифовка лазером. Гарантия хорошего результата здесь почти 100%. Подкожные рубцы абсолютно безболезненно обрабатываются лазером, однако процедуру нужно проводить в несколько приемов.

Иногда на коже появляются светлые полосы различной длины, которые могут нанести существенный урон внешней привлекательности. Особенности белых растяжек заключаются в том, что они могут возникнуть на кожном покрове в любом возрасте и на любой части тела, в зависимости от степени эластичности кожи.

Что это такое

Белые растяжки, или стрии - это видоизменения кожного покрова, которые представляют собой атрофические рубцы из соединительной ткани. Только что образовавшиеся растяжки обычно красноватого или фиолетового цвета. Со временем, постепенно деформируя кожу и снижая ее эластичность, они приобретают белый оттенок.

Когда появляются

Основной причиной образования стрий белого цвета является излишнее растяжение кожного покрова. Из-за такого негативного воздействия происходит разрыв волокон коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи и ее сопротивляемость давлению.

Внутри эпидермиса коллаген и эластин заменяются на соединительную ткань, обычно заполняющую шрамы.

Причиной такого замещения может быть :

• беременность. Резкое, неконтролируемое увеличение объемов тела и натяжение кожного покрова изнутри на определенных местах, происходящее неравномерно. Также большую роль в образовании белых растяжек в период вынашивания ребенка является изменение гормонального фона и циклических процессов в женском организме. Кожа плохо переносит нагрузку;
• гормональные изменения, связанные с половым созреванием или переходом в климактерическое состояние;
• набор веса, сопровождающийся увеличением объемов в проблемных местах. Иногда белые растяжки на бедрах и ягодице могут возникнуть из-за роста мышечной массы;
• патологии эндокринной системы, нарушения гуморальной регуляции из-за сбоев в работе некоторых органов и систем, например, сахарного диабета;
• использование лекарственных препаратов, приводящих к изменению в гормональном фоне организма, снижению или набору веса, коррекции работы нервной системы;
• генетическая предрасположенность к снижению уровня коллагена в коже и появлению растяжек.

Причину образования белых растяжек можно понять по тому, на каком участке тела они расположены и в каком направлении длятся.

Если понижение эластичности кожного покрова привело к горизонтально идущим стриям, то это указывает на патологии в гормональном фоне, а если вертикально – то образование растяжек произошло из-за увеличения массы тела.

Как убрать белые растяжки

Белые растяжки на попе, бедрах и внизу живота особенно неприятны тем, что сохраняют свою видимость даже после снижения массы и объемов тела. Их достаточно сложно скрыть с помощью загара и декоративной косметики.

Так как они проникают непосредственно вглубь верхнего слоя эпидермиса и являются своеобразной рытвиной на коже, они будут проступать и привлекать к себе еще больше внимания.

Современная косметология предлагает множество способов избавления от белых растяжек :

• физиотерапевтические – с помощью специальных приборов, стимулирующих натяжение кожного покрова и снижающих интенсивность проявления рубцов;
• косметических – способных с помощью кремов, мазей и обертываний увлажнить кожу, сделать ее более упругой и повысить ее сопротивляемость внутренним и внешним негативным факторам;
• инъекционных – когда воздействие происходит путем введения лекарственных веществ непосредственно под кожу, справляясь с растяжками изнутри;
• хирургическое вмешательство (абдоменопластика) – к ней прибегают в сильно запущенных клинических случаях, когда любые другие методы воздействия на белые растяжки не дадут эффекта.

Прежде, чем выбирать метод воздействия. Лучше всего посоветоваться с врачом-косметологом. Он поможет подобрать наиболее рациональный и эффективный способ избавления от растяжек.

На попе

Избавиться от белых растяжек на ягодицах проще всего, поскольку кожа там наиболее упругая, способная претерпевать различные способы воздействия и сохранять полученный эффект надолго.

Для избавления от растяжек на попе помогут следующие способы воздействия :

• обертывания с водорослями. Такая косметологическая манипуляция хороша, когда стрии пролегли неглубоко, и они не слишком длинные. Для того, чтобы кожа приобрела свою былую упругость, достаточно будет провести 6-12 процедур, в зависимости от индивидуальных особенностей клеток эпидермиса каждой пациентки. После обертываний тонус кожи не только восстанавливается, но и может существенно повыситься. Это поможет предотвратить образование новых растяжек;
• фотопигментация. Воздействие краткими вспышками на проблемные участки тела. Всего 10 сеансов фототерапии заставят восстановительные процессы в кожном покрове активироваться и убрать неприятные белые следы;
• микродермобразия. Подходит достаточно терпеливым пациенткам, так как во время процедуры может появиться существенный дискомфорт. Представляет собой шлифовку кожного покрова с помощью направленной струи воздуха, смешанной с песком. Оказывает одновременно скрабирующий и стимулирующий регенерацию эффект. Стимулирует выработку коллагена под кожей;

Сочетание нескольких процедур, например, фотопигментации и обертываний, помогут гораздо быстрее придти к положительному результату и сохранить его надолго.

В случае комбинированного воздействия нескольких средств кожа не только возвращает себе былую упругость, но и становится более привлекательной и нежной на вид, благодаря питающему действию косметических обертываний.

На бедрах

Избавиться от растяжек на бедрах гораздо сложнее, так как кожа там обычно более грубая, чем на ягодицах и соединительная рубцовая ткань расположена несколько глубже.

Помимо перечисленных выше методов косметологи дополнительно предлагают следующие способы избавления от непривлекательных стрий:

• водные процедуры. Ежедневные контрастные души с поочередным воздействием струй горячей и холодной воды;
• интенсивные виды массажа. Постоянное механическое воздействие сопровождается притоком крови и дополнительным запуском обменных процессов. Под кожей усиливается микроциркуляция крови, ускоряется метаболизм, увеличивается насыщение клеток эпидермиса питательными веществами. Это способствует повышению тонуса кожи и ее полному восстановлению;
• инъекции энзимов под кожу . Во время таких процедур растяжки существенно разглаживаются из-за того, что на них действуют изнутри. Ткани, подвергшиеся механическому воздействию, излишнему натяжению и деформации практически восстанавливаются. Однако эффект от таких процедур недолговечен, и если пациентка не будет следить за здоровьем и весом, растяжки вернутся;
• в тех случаях, когда избавиться от растяжек физиотерапевтическим путем не возможно, прибегают к пластической хирургии. Поврежденные участки кожи с проблемных мест полностью устраняются. Период восстановления после такого хирургического вмешательства достаточно долгий, потребуются дополнительные инъекции энзимов и коллагена для возвращения упругости кожи.

Несмотря на то, что избавиться от растяжек достаточно непросто, при правильном подходе и строгом выполнении рекомендаций специалиста можно добиться существенных результатов и сохранить кожу упругой и здоровой надолго.

Видео: Важная информация

Профилактика

Для того чтобы предотвратить последующее появление белых растяжек на попе, бедрах и других проблемных частях тела, стоит следовать нескольким простым правилам.

Внимательное отношение к своему телу поможет предупредить возникновение до того, как она станет причинять дискомфорт:

• внимательно относиться к своему весу. Чрезмерные объем и масса тела способствуют быстрому образованию растяжек;
• при появлении красных и фиолетовых полосок-растяжений на коже нужно принять меры по их устранению, пока они не преобразовались в плотные рубцы из соединительной ткани;
• периодически устраивать коже сеансы косметического воздействия с помощью обертываний, мазей, специальных кремов и масел. Их легко можно подобрать в любой аптеке или магазине косметики. Регулярный уход способствует сохранению красоты кожи надолго;
• для того чтобы предупредить образование растяжек, нужно стараться повысить упругость и эластичность кожи. Лучше всего в этом помогают периодические сеансы самомассажа, выполняемые 1 или 2 раза в неделю.

Только внимательное отношение к своему здоровью и физическому благополучию помогут предупредить образование белых растяжек. Внимательный уход за кожей станет отличным подспорьем для ее неувядающей привлекательности.

Обнаружив их, мы всегда расстраиваемся. Появление растяжек или стрий портит идеальный и красивый внешний вид тела. Если вы все-таки обнаружили растяжки на теле, вам поскорее хочется от них избавиться. К сожалению, процесс борьбы со стриями занимает много времени, при этом вам никто не сможет гарантировать полное удаление растяжек с кожи, кроме пластического хирурга. Но их можно сделать незаметными, уменьшив и сравняв с тоном кожи.

Причины появления стрий на ягодицах

Растяжки образуются в области ягодиц по следующим причинам:

1. Несбалансированное питание . Причиной возникновения растяжек на коже может стать изобилие в рационе жирных и мучных изделий, а также алкоголь и газировка.
2. Профессиональный спорт . Многие спортсмены, особенно бодибилдеры, подвержены риску образования растяжек на коже по причине быстрого набора мышечной массы.
3. Резкие изменения в весе . Если вы за короткий период времени похудели или потолстели, скорее всего, ваша кожа не успеет подстроиться под новый вес, поэтому она обвиснет, потеряв эластичность. Отсюда и растяжки, именно поэтому специалисты рекомендуют худеть или поправляться медленно.
4. Гормональный дисбаланс . При возникновении нарушений гормонального фона, некоторые гормоны оказывают прямое воздействие на эластичность эпидермиса. Обычно верхние слои кожи становятся тоньше, а даже незначительные физические нагрузки влекут за собой появление растяжек. Поначалу они приобретают бордовый оттенок, это объясняется тем, что разрывы на коже заменяются соединительной тканью, со временем стрии начинают белеть.
5. Беременность. Во время вынашивания ребенка женщины резко набирают вес, к тому у нее идет гормональная перестройка в организме, по этой причине появляются растяжки. Кожа физически не успевает подстраиваться под стремительно набирающиеся килограммы.

Как избавиться от растяжек на попе (ягодицах) в домашних условиях

1 . Правильное питание и растяжки

Состояние кожного покрова напрямую зависит от поступления питательных веществ в организм. Многие
люди сами того не подозревая не дополучают необходимые микроэлементы и витамины, именно поэтому в дерме начинают происходить структурные изменения. Именно поэтому для борьбы с растяжками первым делом нужно наладить правильно питание и уделить внимание следующим необходимым микронутриентам.

• Витамин А играет большую роль в процессе роста кожи, он отвечает за сохранение здоровья костей, ногтей и волос. Достаточное употребление данного витамина вместе с пищей обеспечивает восстановление поврежденного кожного покрова, всасываясь в кожу, он стимулирует метаболические процессы и делает ее эластичной, упругой и плотной. Ко всему этому витамин А помогает процессу обновления клеток кожи, тем самым она становится толще, в ней накапливается коллаген и улучшается эластичность.

Рецепт : д ля получения необходимого количества витамина А ешьте следующие продукты: субпродукты, морковь, капусту броколли, салат, черемшу и рыбий жир.
Из этих ингредиентов можно приготовить простой и вкусный салат. Смешайте в желаемых пропорциях салатные листья, редис, свежие огурцы, жареную или тушеную печень и зелень. Заправьте салат оливковым или подсолнечным маслом, добавьте соль и специи.

• Витамин С оказывает заживляющее воздействие на кожу, он затягивает рубцы и раны. Без него не обходится синтез коллагена, он является соединительным веществом для клеток кожи. Для получения данного витамина из пищи, включите в свой рацион питания плоды шиповника, цитрусовые, киви и ягоды.

Рецепт : д ля заряда витамином С можно побаловать себя фруктовым салатом, для его приготовления нарежьте любые фрукты, хорошо сочетаются между собой апельсин, киви и банан, и перемешайте их. В качестве заправки подойдет натуральный йогурт, сверху можно посыпать фрукты сахарной пудрой.

• Организм нуждается в витамине Е , по причине того, что он поддерживает обмен веществ и обладает ранозаживляющим воздействием на кожу. Данный витамин широко применяется при изготовлении различных кремов и косметических продуктов для тела, он является сильнейшим антиоксидантом. Для восполнения запасов витамина Е обязательно обогатите свое питание орехами, сухофруктами и любыми растительными маслами.

Рецепт : и з орехов и сухофруктов можно приготовить вкусные и полезные конфеты. Для этого измельчите в блендере или на мясорубке любые орехи и сухофрукты, добавьте пару столовых ложек меда для вязкости и несколько капель лимонного сока. Из полученной массы слепите конфетки, их можно обвалять в какао, маке или кокосовой стружке, и уберите в холодильник.

• Цинк отвечает за производство важнейшего структурного белка – коллагена. Если в организме человека содержится достаточно коллагена, риск получения растяжек снижается к минимуму. Данный микроэлемент можно получить из пищевого желатина, субпродуктов, нежирных сортов мяса, какао и горького шоколада.

Рецепт : и з этих простых продуктов можно приготовить вкусное заливное. Для этого отварите нежирное мясо с добавлением моркови, репчатого лука соли и специй. Сцедите полученный бульон и всыпьте в него желатин для набухания. В это время нарежьте мясо и морковь тонкими ломтиками и выложите на блюдо. По желанию можно добавить зеленый горошек и яйцо. После того как желатин набух, нагрейте его до полного растворения, но не кипятите. Залейте нарезанные мясо и овощи бульоном и уберите в прохладное место для застывания.

2 . Физические упражнения для уменьшения стрий

Специальные элементарные упражнения помогут перегнать кровь и кислород в необходимые области, пораженные растяжками. Кожа подтянется и станет плотнее, а растяжки сузятся и станут почти незаметны невооруженным глазом.

1 . Сядьте на стул, следите за своим корпусом, он должен быть прямым. Возьмитесь за краешки стула руками и начните водить ноги то вверх, то вниз. Такое упражнение укрепит мышцы в области бедер. Выполняйте поднимания ног в количестве трех подходов по 25 раз.

2. Лягте на пол, поднимите ногу вверх до образования прямого угла, вы должны почувствовать натяжение мышц в области ягодиц. То же самое выполните с другой ногой. Выполните по три подхода в количестве 15 повторений на каждую ногу.

3. Лягте на живот, руки в стороны. Сначала поднимете правую ногу вверх, затем опустите вниз, так же сделайте с левой ногой. Старайтесь вытянуть ногу как можно выше, делайте упражнения медленно, чтобы прочувствовать натяжение мышц. Выполните пару подходов по 10 раз на каждую ногу.

4. Лягте на пол, ноги согните под прямым углом, поднимете левую ногу вверх, при этом стараясь выводить бедро к потолку, задержитесь в такой позе буквально на несколько секунд, затем вернитесь в исходное положение. Сначала сделайте пару подходов по 10 повторения для левой ноги, затем такое же количество подниманий для правой ноги.

3 . Косметические рецепты: скрабы и крема

На растяжки необходимо наносить комплексный удар, поэтому помимо физических упражнений и включения в рацион необходимых продуктов питания, нужно взять в привычку ухаживать за кожей с помощью скрабов и масок.

Скраб из Голливуда

Бытует мнение, что рецепт данного скраба широко используется среди популярных голливудских звезд,
именно поэтому у него такое необычное название. Но ведь мы ничем не хуже популярных певиц и актрис, поэтому воспользуемся их рецептом.

Необходимые ингредиенты:

• Любое массажное масло, можно детское.
• Кофе в зернах, заранее измельченное.
• Коричневый сахар или крупная морская соль.

В глубокой чашке смешайте между собой компоненты маски, по консистенции она должна быть вязкой, но не слишком густой или жидкой. Переложите массу в носок из капрона и аккуратно втирайте в область проявления растяжек в течение 10 минут, затем тщательно смойте остатки скраба в теплом душе. Такой метод можно применять три раза в неделю, уже через две недели вы увидите первые положительные сдвиги.

Скраб против растяжек

Необходимые ингредиенты:

• Крупная морская соль.
• Мед любого сорта.
• Глицерин.

В миску добавьте по одной чайной ложке меда и глицерина и половину чайной ложки крупной морской соли. Полученную смесь хорошо перемешайте и сразу же нанесите на области тела, поражённые стриями. Втирайте скраб массажными движениями в кожу в течение пяти минут, затем смойте его остатки с помощью мочалки и геля для душа. Для быстрого результата можно делать процедуру утром и вечером, если у вас остался лишний скраб, храните его в холодильнике до следующего применения.

Масляный скраб против стрий

В основе этого рецепта есть необычный ингредиент, для приготовления масляного скраба нужны следующие продукты:

• Морковь.
• Мандариновые корки.
• Масло оливы.

Для приготовления скраба, необходим кухонный блендер, в нем необходимо взбить половину моркови, корку с одного мандарина и четыре столовых ложки масла оливы до получения консистенции густого пюре. Это средство наносится на влажное тело массажными движениями, затем смывается теплой водой. По окончанию процедуры можно смазать проблемные места увлажняющим кремом. Готовый продукт можно хранить в холодильнике в закрытой емкости в течение пяти суток с момента изготовления.

Крем от растяжек на основе мумие

Этот рецепт считается одним из самых действенных в борьбе со стриями, особенно хорошо он справляется с новыми растяжками бордового оттенка.

Необходимые ингредиенты для приготовления крема:

• Жидкое мумие, если не можете найти, подойдут таблетки.
• Любой увлажняющий или обычный недорогой детский крем.

Размягчите таблетку мумие в воде и смешайте ее с небольшим количеством крема, которого хватит для нанесения на пораженные области тела. Втирайте крем в ягодицы массажными движениями до полного впитывания, процедуру повторяйте дважды в день в течение месяца. К кону курса вы увидите существенные изменения на коже: растяжки сузятся и станут менее заметны.

Профилактика образования стрий

Всегда легче предотвратить возникновение проблемы, чем потом бороться с ее устранением. Именно поэтому рекомендуется проводить профилактические процедуры, направленные на защиту кожи от возникновения неприятного сюрприза в виде растяжек.

Некоторые женщины ленятся проводить профилактические процедуры, ссылаясь на нехватку времени, но не нужно находить отговорки, ведь от появления непрезентабельных растяжений на кожном покрове никто не застрахован. Вам всего лишь нужно уделять своему любимому телу 15-20 минут в день.

• Соблюдение рационального питания хорошо сказывается не только на фигуре, но и на здоровье всего организма. Старайтесь употреблять полезную пищу, богатую микроэлементами и витаминами. Сведите к минимуму сладкие газированные напитки, мучные изделия, жирную и сладкую пищу, делайте выбор в пользу свежих фруктов и овощей, молочных продуктов, орехов и сухофруктов.
• Возьмите себе за правило несколько раз в неделю проводить косметические процедуры в тех областях тела, которые наиболее всего подвержены появлению растяжек. Необязательно покупать дорогие и разрекламированные крема, можно приготовить эффективные скрабы и крема в домашних условиях из простых ингредиентов. Пару процедур в неделю уберегут ваше тело от разрывов кожи.
• Постарайтесь подружиться с физическими нагрузками, приучите себя каждый вечер выполнять тренировку, состоящую из нескольких простых и действенных упражнений. Даже непродолжительные занятия спортом будут поддерживать кожу в тонусе, а значит, она не потеряет свою эластичность и не будет подвержена появлению растяжек.

Если вы серьезно настроены на борьбу с растяжками, будьте готовы к трудоемкому и длительному процессу. Если вы будете в комплексе следовать правильному питанию, выполнять физические упражнения и косметические процедуры, вы обязательно увидите хороший результат! Вы убедитесь, что хирургическое вмешательство – это не единственное решение проблемы образования стрий, также потрясающие результаты можно получить от простого и недорогого комплекса домашних процедур!

Видео с рецептами избавления от растяжек.

Личный опыт избавления от растяжек.