Наращивание гелевых ногтей самостоятельно пошагово. Что нужно для домашнего наращивания ногтей гелем? Что выбрать: формы или типсы

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Каждый мастер самостоятельно выбирает материал, с которым ему комфортнее работать. Нельзя точно сказать какой гель лучше или хуже, не попробовав его в действии.

Для новичков лучше начинать с гелей средних по цене и по качеству, чтобы попрактиковаться. Набравшись опыта, можно будет переходить на дорогие гели, которые позволяют улучшить качество работы.

Существует большое разнообразие гелей, используемых для создания искусственных ноготков. Далее будут рассмотрены наиболее популярные.

Гель-желе для наращивания ногтей

Мастера ищут такой материал для работы, с которым будет легко работать. Гель-желе для наращивания ноготков похож на мусс. Он не растекается и значительно улучшает качество работы мастера.

Гель-желе телесного оттенка предназначается для удлинения ногтевой пластины, а белого – для французского маникюра. У него есть единственный недостаток – он сложно скульптурируется, если мастер новичок. Гель-желе можно приобрести в интернет-магазинах товаров для наращивания ногтей.

Гель Космо (Cosmo) для наращивания ногтей

Этот гель отличается хорошим соотношением цены и качества. Удобен в использовании, не течет. Структура у него желеобразная, густая. Мастера отмечают, что гель Космо быстро сохнет и хорошо поддается коррекции.

Представлен в нескольких оттенках, что делает его еще более популярным. Приобрести продукт можно в любом магазине для мастеров маникюра.

Гель для наращивания ногтей Коди

Богатый ассортимент этих гелей позволит каждому мастеру подобрать необходимый по оттенку и структуре. Производится американской компанией. Отличается высоким качеством, практичностью и доступной ценой.

Гели Коди делятся на однофазные, когда нет необходимости в покупке базового и финишного покрытия. И трехфазные, требующие подготовки и закрепления. Материал можно приобрести практически в любом интернет-магазине косметики для ногтей.

Не пропустите самую интересную статью сайта: Как сделать шеллак в домашних условиях (инструкция для начинающих, пошагово)

Что нужно для наращивания ногтей гелем в домашних условиях: список

Начиная карьеру мастера маникюра, необходимо подготовить материалы и инструменты. Для наращивания ногтей гелем в домашних условиях понадобятся:

  • Пилочки. Они должны быть разные. Мягкие – для придания блеска, средние – для полировки. Самые жесткие пилки используются для формирования ногтя.
  • Баф – это тоже пилка, похожая на небольшой брусок. Используется для полировки ногтя на последнем этапе работы.
  • Кисточка для работы с гелем. Она должна быть прямоугольной формы, достаточно плоской и удобной. Ворс для их изготовления используется жесткий.
  • Праймер помогает подготовить ноготь к нанесению материала . Простыми словами – это «грунтовка».

Важно знать! Не используйте вместо праймера спиртовой раствор! Гель не схватится с основой, и ногти будут испорчены.

  • Дезинфектор – специальное средство для инструментов.
  • Ультрафиолетовая лампа – без нее гель не сушат. Необходимо выбирать удобную и качественную модель.

  • Пушер и кусачки, предназначенные для заусенцев.
  • Типсы и формы нескольких размеров.
  • Апельсиновые палочки.
  • Антисептик.
  • Обезжириватель для ногтей. Он убирает липкий слой.
  • Базовое и топовое покрытия.
  • Гели различных цветов и фактур.
  • Специальные салфетки.
  • Декоративные элементы для создания дизайна.

Обратите внимание! Не стоит торопиться и сразу скупать весь ассортимент дорогостоящих материалов. Для наращивания ногтей гелем в домашних условиях для начала покупают только самое нужное: материал для наращивания, инструменты для маникюра, специальные формы и лампу.

Стартовый набор для наращивания ногтей гелем, где купить

Покрытие ногтей гелем популярно, его можно делать в салоне или дома. Чтобы самостоятельно научиться наращивать ноготки, можно приобрести уже готовый набор инструментов и материалов. Его стоимость значительно ниже покупки всего необходимого по отдельности.

Самый простой стартовый набор включает в себя:

  • лампу УФ;
  • типсы;
  • пилочку;
  • кисточку;
  • формы;
  • гели (чаще всего это прозрачный, розовый и белый);
  • праймер;
  • дегидратор;
  • обезжириватель.

Наращивание ногтей гелей без специализированных инструментов невозможно. Поэтому придется приобрести минимальный стартовый набор.

Набор удобен тем, что все материалы в нем тщательно подобраны . В некоторые вкладывают инструкцию о процессе наращивания. Приобрести наборы, а также ознакомиться с их содержимым, можно в любом интернет-магазине для ногтей.

Наращивание ногтей гелем – пошаговая инструкция с фото

Ногти требуют регулярного ухода. Чтобы нарастить искусственные – можно обратиться к мастеру или научиться делать это самостоятельно. Этапы могут показаться сложными, но на практике все намного проще.

Пошаговая инструкция:

  • Наносят на заранее очищенные ноготки праймер.

  • Затем гель, и сушат его в УФ лампе.
  • Выравнивают форму, используя пилочки.
  • По желанию декорируют ногти.
  • Наносят закрепляющее покрытие, подсушивают.

  • Снимают липкий слой. Ноготки готовы.

Если технология соблюдена, ручки станут ухоженными и аккуратными. На этапе обучения часто экспериментируют с дизайнами и формой ногтей.

Наращивание ногтей гелем на формах (пошаговая инструкция)

Гелиевое наращивание дает возможность иметь красивые и длинные ногти. Гель практически не наносит вреда, и выглядит естественно.

Форма – это шаблон, с нанесенной разметкой для определения длины ногтя. Она упрощает работу мастера и делает результат более аккуратным.

Как пользоваться формами:

  • Сначала делают классический маникюр и обрабатывают руки антисептиком.
  • Свободный край ногтя спиливают, оставляя пару миллиметров, и отшлифовывают пластину.
  • Затем, надевают форму на ноготок и закрепляют.
  • Наносят праймер и приступают к работе.
  • Наносится 2 слоя геля. Каждый сушится в лампе. Слои стараются делать не слишком толстые.
  • Обезжиривают, чтобы убрать липкость.
  • Снимают аккуратно форму. Если не снимается – стоит посушить еще минуточку в лампе.
  • Придают ногтям форму, шлифуют.
  • Наносят завершающий слой, придающий блеск, и сушат. Снимают липкость.

Гелем можно делать корректировку, когда ноготь отрастает. Если ноготок отслоился, наращивание необходимо снять.

Узнайте прямо сейчас: Какие народные средства -самые эффективные в лечении грибка ногтей. Как быстро лечить грибок.

Наращивание ногтей гелем на типсы (поэтапное руководство)

Для любительниц маникюра, самым простым способом наращивания станет использование типс. Они выполнены из пластика или нейлона, не вредят здоровью и крепко держатся. Типсы – это не накладные ногти, как многие думают, это основа для наращивания искусственных ноготков.

При выборе типс обращают внимание:

  • на качество – они должны быть тонкими и гибкими;
  • на форму и размер, оптимально приобрести несколько разных видов.

Также важно подобрать хороший клей. Подготовив материалы, приступают к работе:

  • Руки подготавливают к наращиванию – делают маникюр.
  • Обрабатывают руки и инструменты антисептиком.
  • Ногтевую пластину спиливают, очищают щеточкой.
  • Клей наносят на типс, прикладывают к краю натурального ногтя. Держат 15 секунд, чтобы типс приклеился.

Важно помнить ! Если между ногтем и типсом появились пузырьки, необходимо приклеить его заново. Это может привести к отслаиванию наращенного ногтя.

  • Определяют необходимую длину, укорачивают типс. Спиливают его вровень с ногтевой пластиной.
  • Наносят 2-3 слоя геля. Каждый тщательно высушивают в УФ лампе. Удаляют липкость, с помощью специального средства.

  • Спиливают гель, придавая ногтю форму, шлифуют бафом.
  • Наносят топовое покрытие, сушат около 2 минут.
  • В кутикулу втирают масло для увлажнения или крем для рук. Эта процедура сможет улучшить ноготки, скроет недостатки.

Покрытие ногтей гелем без наращивания

Технология позволяет укрепить натуральный ноготь. Большинство мастеров используют для этого биогель. Он оздоравливает и придает ногтям ухоженный вид. Что интересно, он безвреден и не имеет противопоказаний даже во время беременности.

Технология покрытия биогелем очень простая:

  • Ногтевая пластина обезжиривается.
  • Наносится гель и сушится в УФ лампе. По необходимости делают до 6 слоев.
  • Затем наносится топовое средство или прозрачный лак.
  • Для лучшего эффекта, уже после нанесения геля, делают классический маникюр.

Ноготки, покрытые биогелем, приобретают здоровый блеск и изящество.

Технология наращивания ногтей гелем: френч – красиво и стильно

Французский маникюр – один из самых распространенных дизайнов. Он универсален и подойдет как для образа невесты, так и для делового стиля.

В классическом варианте, кончик ногтя выполняется белого цвета. Но мастера делают различные разноцветные вариации. Во время наращивания на формах или прозрачных типсах, используют два оттенка геля:

  • прозрачный – тело ногтя;
  • белый – кончик, или «улыбка» ногтя.

Для френча существуют типсы, на которых уже есть разграничение двух оттенков. Их минус в том, что наращивание не поддается коррекции.

Обратите внимание! Наращивание гелем не раздражает ногтевую пластину, выравнивает поверхность. А использование УФ лампы – отличная профилактика развития грибковых инфекций.

Третий способ используется реже: сначала наращивают ногти, а затем покрывают кончики белым лаком.

Для свадебного дизайна часто френч украшают кружевом или рисунком. Этот маникюр выглядит стильно и эстетично.

Однофазный гель для наращивания ногтей: как пользоваться (технология)

Наращивание гелем выглядит естественно. Такие ногти отличаются долговечностью и прочностью. Все виды гелей делятся на:

  • однофазные;
  • двухфазные;
  • трехфазные.

Однофазный гель дает возможность наращивать без использования базового и финишного покрытия. Он используется чаще всего на типсах, и накладывается в три слоя.

Как использовать однофазный гель:

  1. Подготавливают ногти и приклеивают типсы.
  2. После запиливания типс, наносят первый слой геля и высушивают его в УФ лампе.
  3. Затем наносят второй слой, немного потолще, сушат его и спиливают ноготь, придавая ему естественную форму.
  4. Третьим этапом будет нанесение очень тонкого гелиевого слоя.

Ногти прослужат очень долго, если технология наращивания была проведена по всем правилам.

Наращивание ногтей гель-лаком: пошаговое руководство

В последнее время гель-лак становится все более популярным. Это покрытие не вредит ногтям и защищает их от внешних воздействий.

Технология нанесения гель-лака:

    1. ногти обрабатывают, делая легкий маникюр;
    2. чтобы гель-лак крепче держался, немного спиливают пластину мягкой пилкой или бафом;
    3. наносят обезжириватель, а затем праймер;
    4. первым слоем наносится прозрачная основа и высушивается в УФ лампе, удаляется липкий слой;
    5. затем наносится цветной гель-лак (палитра оттенков очень разнообразна), сушится в лампе, удаляется липкий слой безворсовыми салфеточками;

  1. на этом этапе наносится финишное покрытие, после сушки удаляется липкий слой.

Необходимо помнить, что края ногтей нужно запечатывать каждым слоем гель-лака. Это позволит долгое время наслаждаться идеальным маникюром.

Наращивание ногтей гелем в домашних условиях: пошаговая инструкция для начинающих

Наращивание ногтей – замечательная процедура для девушек, которые мечтают о красивом маникюре. В домашних условиях легко научиться делать искусственные ноготки как себе, так и другим. Пошаговая инструкция поможет освоить это навык:

  1. Для начала необходимо приобрести материалы и инструменты, или стартовый набор для новичка.
  2. Затем подготовить ногти, обезжирить их и отшлифовать поверхность.
  3. Следующим этапом надевают форму, или приклеивают типсы.
  4. Наносят гель, сушат в УФ лампе.
  5. Затем покрывают ногти топовым покрытием, сушат и снимают липкий слой.
  6. Придают ноготкам красивую форму с помощью пилки.
  7. На последнем этапе наносят лак.

Для новичков главное аккуратность. Нельзя забывать увлажнять кутикулу и следить за гигиеной рук.

Наращивание ногтей гелем: фото с разнообразными дизайнами

При помощи геля создают очень интересные и неповторимые дизайны. Для этого используют гели, декоративные элементы и засушенные цветы.

Популярными дизайнами считаются:

  • Классический и разноцветный френч. Яркие ногти отличное решение для лета. Для френча используют цветные гели и блестки. Иногда, на безымянном пальчике рисуют дополнительные элементы.
  • «Бантики» подходят для любого стиля и образа девушки. Они рисуются на ногтевой «улыбке», а серединку украшают стразами.
  • Оформление блестками смотрится шикарно и изысканно. Такой маникюр – отличное решение для любого праздничного дня.

Стразы, фольга и готовые элементы для украшения ногтей придают маникюру неповторимость.

Сколько стоит наращивание ногтей гелем в салоне

Маникюр составляет образ женщины, придает ей уверенности. Салонное наращивание – это гарантия качества материалов. Опытные мастера справятся с работой легко и быстро.

Если говорить о стоимости наращивания гелем, то она состоит из следующих элементов:

  • качество материалов;
  • длина ногтей;
  • сложность дизайна;
  • опытность мастера.

Средний ценник в салонах варьируется от 1000 до 4000 рублей, так как бывают нестандартные ногти. Дизайн чаще всего не входит в стоимость услуги, и о нем нужно узнавать отдельно. При выборе «своего» салона по наращиванию ногтей, необходимо ориентироваться не только на среднюю цену, но и на отзывы клиентов.

Значительно дешевле наращивать ногти у мастеров на дому, ведь они не платят аренду, а значит, могут сделать цену ниже и доступнее. Качество в этом случае будет не хуже, чем в салоне.

Наращивание ногтей гелем: видео уроки для начинающих

Наращивание ногтей гелем в домашних условиях. Форма «Квадрат»:

Наращивание ногтей гелем дома:

Длинные, ухоженные ногти говорят о том, что женщина тщательно за ними следит. Гелевое наращивание помогает укрепить натуральные ноготки, сделать их крепче и ярче . Каждая девушка сможет позволить себе ухоженные и красивые руки.

Еще один полезный ролик о наращивании ногтей гелем. Очень интересно и полезно посмотреть:

Каждая девушка мечтает о красивом маникюре. Ведь он придаёт ухоженный вид рукам и радует свою обладательницу неповторимым дизайном. Но к сожалению, не все девушки могут отрастить длинные и крепкие ногти. Многие сталкиваются с проблемой ломкости. Тогда, сломав один, приходится отрезать все остальные, которые так непросто отрастить. В связи с этим на свет приходят инновационные способы создать ногти, о которых можно только мечтать. Среди них активно набирает обороты наращивание гелем. Испоьзуя пошаговые инструкции и изучая видео специалистов маникюрного дела, начинающий мастер сможет воссоздать технику в домашних условиях.

Разнообразие гелей и методики наращивания

Среди множества современных инструментов придать ногтям совершенный вид стремительно набирает известность гелевое наращивание. Гель представляет собой вязкое вещество, которое затвердевает при облучении в УФ-лампе или от воздействия специального активатора. Материал бывает разных видов. Есть несколько систем создания искусственного ногтя. Используются прозрачный конструирующий, камуфляжный цветной и витражный гели, и применяются методики, состоящие из одной, двух и трёх стадий.

Трехэтапная методика предполагает применение базы, конструктора и топа. Двухфазная отличается отсутствием отдельного вещества для моделирования и использует лишь базу и топ. Конструирование происходит основополагающим гелем. В однофазной системе для всех трёх фаз расходуется один вид вещества.

Прозрачный гель необходим, чтобы построить ноготь. Им создают форму и используют как основу для дизайна. При воспроизведении применяется однофазная система. Камуфляжный имеет полупрозрачную текстуру с оттенком розового цвета. Цвета могут быть разные, но соблюдается одна гамма. Из него можно создать ногти, наиболее приближенные к натуральным. С ним работают по трехэтапной методике. Цветной наносится на прозрачный в зависимости от дизайна - им покрывают нарощенный кончик или всю пластину целиком. Витражный гель - это всегда прозрачное вещество с разноцветными оттенками. Используется по однофазной системе и является самовыравнивающимся. Применяется для дизайна в том числе.

У перечисленных материалов разные назначения, поэтому нельзя сказать однозначно, какой из них лучше. Ведь если какой-то из этих способов уступал бы другим, то от него давным-давно отказались бы. Поэтому тип и методику конструирования следует выбирать исходя из ожидаемого внешнего вида.

Фотогалерея: гели для наращивания

Прозрачный гель используется для моделирования ногтя Камуфляжный гель придает наиболее натуральный вид будущему ногтю Цветной гель располагает широким выбором цветов для дизайна ногтей Витражный гель часто используют в создании дизайна, так как он создает неповторимый вид

Способы реконструкции гелем

Есть две принципиально разные . Первая подразумевает использование типсов. Типсы - это искусственная имитация ногтя из особого вещества, сходного с пластмассой, которые крепятся к натуральной пластине, а соединительным и укрепляющим материалом выступают клей и конструирующий гель. Типсы различаются по жёсткости и чем они эластичней, тем естественней смотрится маникюр. Вторая методика - это конструирование на форму для наращения. Они варьируются на верхние и нижние. Сами по себе напоминают некий трафарет, заливающийся гелевым покрытием.

Фотогалерея: различные типсы и формы для наращивания

Типсы квадратные чаще всего используют для наращивания Типсы миндалевидные для Типсы цветные подразумевают наличие некого дизайна
Формы для наращивания до использования Многоразовые формы для верхнего наращивания гелем Форма для нижнего наращивания в работе

Подробнее о методиках: достоинства и недостатки

Гелевое наращивание на типсы занимает гораздо меньше времени, чем работа с формами - в среднем полтора часа. В силу своей простоты конструирование на типсах стоит дешевле - примерно от 1500 р. Все же пластиковые ногти имеют некоторые недостатки. Они могут отходить. Если неправильно приклеить их, под искусственным фрагментом останется воздух, а это среда для развития грибка. Стрессовая зона - место стыковки настоящего и искусственного ногтей - при данном наращивании слабо укреплена. Её не очень сложно надломить. А поскольку типс крепится на достаточно прочный клей, скорее всего, с типсом сорвётся часть живого ногтя. Если это произойдёт, пластине будет нанесён весомый ущерб, не говоря об испытанной боли. Словом, этот тип конструирования подойдёт аккуратным девушкам со стандартной пластиной, экономящим своё время.

Наращивание на формы - более затяжной процесс и может длиться дольше трёх часов. Это объясняется долгой сушкой и созданием архитектуры каждого слоя. Благодаря конструированию на формы есть возможность скорректировать недостатки и придать ногтям совершенный вид. Они укрепляются от основания до кончика и их становится достаточно сложно сломать. Мероприятие по моделированию исключает попадание воздуха под нарощенную часть, что не позволит развиваться вредоносным микробам и предотвратит отслаивание. Это дороже, чем типсы - начиная от 2300 р. У разных специалистов цены разняться, но на формы они всегда выше. Такие ногти сложнее сломать, чем нарощенные на типсы. Неуниверсальность пластмассовых основ дала толчок новой методике - арочному наращиванию.

Недостатки конструирования на типсы как причина возникновения арочного наращивания

Проблема наращивания на типсы заключается в том, что невозможно скорректировать форму ногтя. Хотя на них моделировать быстрее, подходят они лишь обладателям ногтей правильной формы. По сути, происходит обычное удлинение, широкие ногти смотрятся ещё шире, растущие вверх - задираются, вниз - загибаются. В связи с этим в последнее время набирает популярность принципиально новая методика конструирования гелем на формы. Так называемое арочное наращивание решает все те проблемы, с которыми сталкиваются обладательницы нестандартных ногтей, а именно трапециевидных или растущих под уклоном вверх (трамплином) или вниз (орлиным клювом). Ногти, наращиваемые таким способом, формируют с учётом рельефа ногтевой пластины, делают их растущими прямо и похожими друг на друга. Они держат вид около 3 недель, после потребуется коррекция. Интересно то, что если использовать эту технику около года, ногтевая пластина выравнивается, широкая становится уже, ноготь удлиняется и укрепляется. Данный вид способен сделать только высококвалифицированный специалист, прошедший дорогостоящее обучение. Это обусловлено тем, что очень сложно создать новую идеально закруглённую архитектуру с правильными геометрическими пропорциями. Главным отличием арочного ногтя является форма изгиба, которая должна составлять 25–50% от окружности.

Необходимые предметы для конструирования ногтей в домашних условиях

Вещи из приведённого списка понадобятся тем, кто решил самостоятельно смоделировать ногти:

  • несколько пилок разной жёсткости, например, абразивностью 80/80, 100/100, 120/120;
  • баф полировочный для поверхности ногтя;
  • набор кисточек для маникюра;
  • праймер, обеспечивающий сцепление искусственной части ногтя с настоящей;
  • апельсиновая палочка в качестве пушера;
  • маленькие ножнички для маникюра;
  • катер для обрезания лишней длины у типсов;
  • щётка от пыли;
  • типсы или формы (смотря, на что наращивать);
  • клей для типсов, если они используются;
  • лампа с ультрафиолетовым излучением;
  • зажимы для арочного наращивания (при необходимости);
  • антисептик, обеззараживающий руки;
  • салфетки гладкие, без ворсинок;
  • вещество для моделирования;
  • жидкость для удаления липкого слоя;

Фотогалерея: предметы для наращивания

Пилочки разной абразивности
Баф используется для полировки
Праймер для лучшего сцепления с ногтем Ножницы для маникюра Апельсиновые палочки в качестве пушера Катер для обрезания лишней длины типсов
Рекомендуется использовать лампу 36 Ватт
Кисти нужны как для наращивания, так и для последующего дизайна Стандартные типсы для наращивания Безворсовые салфетки для снятия липкого слоя Зажим для арочного маникюра
Антисептик обязателен перед наращиванием
Щетка для удаления пыли
Топовый гель, завершающий наращивание
Жидкость для снятия липкого слоя после моделирования

Пошаговая инструкция для начинающих: наращивания на типсы

  1. Сначала необходимо обработать и подпилить ногти, удалить кутикулу и обезопасить антисептиком.
  2. Нужно подобрать подходящие типсы чуть шире собственных ногтей.
  3. Обезжирить поверхность ногтя. Если она негладкая, следует использовать гель до приклеивания типсов, чтобы выровнять пластину.
  4. На типсы нанести клей с обратной стороны, ориентируясь на отметки. Под углом 70 градусов постепенно прикладывать типсы на ногтевую пластину, выдавливая из под них воздух.
  5. Продержав неподвижно около 1 минуты каждый ноготь, отпустить и далее начать процесс выравнивания. Выступающий искусственный ноготь спилить до уровня настоящего и обрезать до нужной длины.
  6. Далее, нанести конструирующий гель, сушить 3 минуты и затем запилить до необходимой формы.
  7. Нанести ещё два слоя геля, соответствующего выбранной системе наращивания. Поверхность отполировать при необходимости, добавить дизайн.

Видео: инструкция по гелевому наращиванию на типсы

Пошаговая инструкция конструирования на формы

При наращивании на формы есть схожесть в некоторых этапах с работой по типсам.

  1. Руки обеззараживаются и обезжириваются.
  2. Наносится праймер с отступом в 1 мм от основания ногтя. Требуется повышенная аккуратность, он не должен попасть на кожу.
  3. Кладётся слой базы с такой же аккуратностью и сушится 3 минуты.
  4. Используются наиболее подходящие трафареты без зазоров. На форму выкладывается гель и сушится 2 минуты.
  5. Камуфляжным гелем формируется изгиб и край.
  6. Область стыка натурального ногтя и гелевого необходимо утолстить сильнее, чем края. После нанесения - просушка 8 минут.
  7. Липкий слой убирается пилочкой. Дизайном определяются дальнейшие действия.
  8. Желая получить френч, нужно наложить несколько слоёв и просушить каждый по 40 секунд. Снять трафареты и приложить специальный зажим на 5 минут. После этого убрать зажим, придать форму пилочкой, покрыть финишным гелем и просушить ногти 2 минуты.

Видео: мастер-класс по арочному наращиванию

Возможные ошибки при наращивании

Базовый набор для начинающего мастера по наращиванию ногтей:

Иногда, казалось бы, недавно нарощенные ногти начинают отслаиваться или трескаться в стрессовой зоне. В таком случае, скорее всего, была нарушена технология на каком-то этапе. Некоторые из возможных ошибок при наращивании:

  • возможно, при полировке родного ногтя был перепил, что сделало его слишком тонким и все последующие действия напрасными;
  • могли использоваться неподходящие формы и остаться зазоры;
  • в ходе работы под типсы попал воздух;
  • плохое обезжиривание перед процедурой, попадание праймера на кожу;
  • неправильное формирование центра тяжести на ногтях;
  • использование старых тупых предметов;
  • применение лака для дизайна перед верхним слоем;
  • неправильное снятие предыдущего покрытия;
  • нарушение других техник гелевого моделирования.

Идеи дизайна, новинки 2017 года

Красить все ногти одинаково - решение универсальное, но не всегда интересное. Сейчас девушки стараются сделать свой маникюр как можно более неповторимым, оригинальным, вплоть до того, что дизайн каждого ногтя может отличаться от другого. В 2017 году в моде лунки, битое стекло, разнообразный френч, матовый, различные втирки, эффект фольги, вензеля, пиксики, стразы, градиент. Возможны всяческие рисунки. В тренде квадратная и миндалевидная формы ногтей.

Фотогалерея: модные тенденции 2017 года

Нежный дизаин в сочетании ровового и белого на миндалевидных ногтях Необычный френч на розовый лак с использованием золотых бусинок Матовый френч с узорами идеально подойдет для любого повода
Рисунки, украшенные стразами, являются модным решением Градиент представлен плавным переходом от белого к розовому на квадратных ногтях Белый цвет на этих миндалевидных ногтях смотрится идеально Треугольные лунки с бусинками жемчужного цвета выглядят ухоженно и красиво Черно- белый френч на квадратных ногтях с добавлением страз Матовый и стразы прекрасно смотрятся на ногтях миндалевидной формы
Лунный маникюр из черногои золотого дополнит дерзкий образ Втирка придает ногтям перламутровый блеск Пиксики и нежный розовый на миндалевидных ногтях всегда будет актуален Серебряная фольга придает ногтям интересный зеркальный вид Битое стекло шикарно смотрится на любых ногтях Лунки на ногтях в сочетании с глянцевым бардовым смотрятся дерзко и стильно одновременно Фольга придает маникюру неповторимый и оригинальный вид

Гелевое наращивание появилось в связи с проблемой ломкости и невозможности отрастить длинные ногти правильной формы. И оно с успехом решает данную проблему. Два вида наращивания пользуются популярностью у девушек земного шара примерно на одинаковом уровне. Несмотря на то, что арочное наращивание на порядок лучше за счёт крепкости и возможности скорректировать форму, но сделать такие ногти дома весьма проблематично. И не каждый хочет возиться 3–4 часа. Поэтому типсы себя не изживают. Это наиболее простой и быстрый способ гелевого наращивания, его легко можно сделать дома, используя подходящие типсы и соблюдая технологию. При правильном проведении процедуры риск отслоения ногтя минимизируется и недостатки данного наращивания становятся не очень существенными. Так или иначе, оба вида с успехом применяются, выбор лишь за прекрасным полом.

Наращенные ногти давно уже перестали быть новинкой и перешли в разряд обычных, а для многих девушек – даже привычных, косметических процедур. Это действительно очень удобно, в ряде случаев даже необходимо: когда нет времени на регулярный маникюр или собственные ногти не растут в длину из-за ломкости. Если по роду профессиональной деятельности ваши руки все время на виду или просто чувство стиля не позволяет терпеть неидеальное состояние ногтей, наращивание гелем запросто решит эти и многие другие проблемы. Но есть у него и недостатки. Помимо влияния на натуральные ногти, о котором мы вскоре поговорим, это цена наращивания ногтей. Стоимость процедуры включает в себя расходные материалы, амортизацию оборудования и работу мастера. Так, может быть, можно наращивать ногти гелем домашних условиях? Это сэкономило бы и деньги, и время. В принципе, это вполне выполнимая задача. Поскольку делать маникюр дома не хуже, чем в салоне, мы давно научились, то пора узнать, как самостоятельно нарастить ногти гелем, без помощи мастера.

Гелевое наращивание ногтей. Можно ли нарастить ногти гелем дома самостоятельно?
Наращивают ногти не так уж давно – всего лишь с 60-70-х гг. прошлого века. Но за это время наращивание ногтей стало просто палочкой-выручалочкой и незаменимой процедурой для всех, кому необходимо исправить дефекты или быстро удлинить ногти. И хотя первым материалом, который использовали для наращивания ногтей, был акрил, сегодня вместо него все чаще выбирают специальный гель. Особенно в том случае, если речь идет о наращивании ногтей в домашних условиях. Чем гель для ногтей отличается от акрила? И как лучше наращивать ногти: гелем или акрилом? Чтобы ответить на эти вопросы, ознакомьтесь с особенностями геля для ногтей:
  • Наращенные гелем ногти имеют глянцевый блеск – это красиво и позволяет не покрывать их дополнительно лаком.
  • Гелевые ногти после застывания материала сохраняют больше эластичности, чем акриловые, а это снижает риск их повреждения вместе с натуральной ногтевой пластиной, к которой они крепятся.
  • По той же причине, то есть благодаря своей эластичности, гелем наращенные ногти желательнее для людей с мягкими и хрупкими от природы ногтями, потому что лучше держатся и меньше травмируют их.
  • Во время наращивания ногтей гелем сырой материал не имеет сильного запаха, в отличие от акрила, от резкого запаха которого может даже разболеться голова.
Наращенным ногтям можно придать любую форму и получить, наконец, такой маникюр, о котором вы так давно мечтали, с разочарованием видя собственный сломавшийся ноготь. А кроме прочности, красоты и защиты от механических повреждений, наращенные ногти необходимы мастерам маникюра для того, чтобы на их обширной поверхности демонстрировать свое искусство. Но можно ли непрофессионалу нарастить ногти в домашних условиях? Сегодня это стало вполне возможным, но придется раздобыть необходимый набор инструментов для наращивания ногтей:

  1. Ультрафиолетовая лампа – главный агрегат, под действием которого мягкий гель превращается в твердые и прочные ногти.
  2. Формы для наращивания ногтей – с их помощью сырой материал выкладывается в нужном количестве и формируется по размеру ногтевой пластины. Сделаны из фольги на клейкой бумажной основе.
  3. Щеточка для снятия излишков.
  4. Ультрафиолетовый гель для ногтей (часто его называют просто УФ-гель) – продается в небольших баночках, может быть любого цвета. Для наращивания в домашних условиях вам будет достаточно прозрачного и/или бледно-розового геля.
  5. Праймер - средство для лучшего сцепления геля с ногтевой пластиной. По-сути, может быть заменен любым обезжиривателем.
  6. Кисточка для нанесения геля – ею вы будете выкладывать материал на бумажную форму-основу.
  7. Пилочки для ногтей – одна, помягче, для натуральных, и вторая, потверже, для наращенных гелем.
  8. Спирт.
  9. Обезжириватель для ногтей.
  10. Полировальный брусок для ногтей – нужен для придания гладкости натуральным ногтям и может пригодиться для доведения наращенных ногтей до идеала.
  11. Салфетки и другие материалы, облегчающие работу и делающие результат более аккуратным.
  12. Стандартный маникюрный набор для натуральных ногтей.
На первый взгляд может показаться, что наращивание ногтей дома – слишком затратное дело. Но, с другой стороны, инструменты покупаются только один раз, а затем начинают «отрабатывать» свою стоимость. Да и материала вам хватит надолго, расходуется он очень экономно. В конце концов, вы можете поинтересоваться возможностью купить уже не новое оборудование у мастера, который обновил свой рабочий арсенал. И/или купить инструменты для наращивания ногтей вскладчину с подружкой. В общем, стоит один раз потратить время на выбор и деньги на покупку всего необходимого, чтобы самостоятельно наращивать ногти гелем и приобретать опыт и сноровку в этом деле.

Как правильно наращивать ногти гелем в домашних условиях
УФ-гель как нельзя лучше подходит для наращивания ногтей именно новичками, потому что обладает еще одним очень ценным свойством: в процессе затвердевания он сам собой выравнивается и скрадывает небольшие огрехи работы. Но это не значит, что к наращиванию ногтей гелем можно подойти небрежно. Несмотря на такую «лояльность» к отсутствию у вас опыта, гель требует внимательного и аккуратного обращения. И чтобы нарастить ногти гелем в домашних условиях, нужно в точности соблюдать технологию:

  1. Подготовьте свое рабочее место. Это может быть стол с ровной поверхностью, на котором вы установите УФ-лампу, и останется места для манипуляций. Есть только два обязательных, но строгих условия. Во-первых, рядом должна быть электрическая розетка или другой источник питания для лампы. Во-вторых, не должно быть доступа для прямых солнечных лучей. Второе требование обусловлено самой технологией наращивания ногтей гелем. В отличие от лака для ногтей, он не застывает просто на воздухе, но зато быстро твердеет под воздействием ультрафиолета. Соответственно, при дневном свете лак просто застынет быстрее, чем вы успеете сформировать им ногти.

  2. Перед началом наращивания подготовьте свои собственные натуральные ногти: обрежьте их (не слишком коротко, но и не оставляйте длинный выступающий край), придайте одинаковую длину и форму с помощью пилочки. Удалите кутикулы и при необходимости отшлифуйте ногти специальным бруском. Не оставляйте на ногтях пыльцы от спиливания, смахните ее щеточкой или салфеткой.
  3. Когда ногти приобретут одинаковую форму и аккуратный вид, их нужно будет обезжирить. Это делается для того, чтобы гель плотно приставал к ногтевой пластине и не отслаивался. Не случайно обезжириватели для ногтей на профессиональном сленге часто называют праймерами – ведь они обеспечивают первоочередную подготовку к наращиванию.
  4. Праймер-обезжириватель в форме ручки наносится легко собственным аппликатором. Жидкий праймер из флакона придется наносить на ногти салфеткой. Используйте для этой цели только безворсовые материалы, чтобы микроскопические частички салфетки не испортили вашу работу, как говорится, на корню.

  5. К обезжиренному ногтю приложите формочку для наращивания и подставьте ее под край ногтевой пластины. Свободные липкие края формы оберните вокруг подушечки пальца и зафиксируйте. Формы для наращивания сделаны таким образом, что правильное положение на пальце сразу понятно даже непрофессионалу. Вам лишь остается следить, чтобы фольга плотно прилегала к ногтю и не образовывала отверстий.
  6. Важный момент: фольговый шаблон обеспечивает не только форму и длину, но и положение ногтя. Если случайно вы сориентируете его не прямо или немного вниз, а кверху, то точно так же будут оттопыриваться ваши будущие наращенные ногти. Поэтому сверяйте положение формочек не только взглядом сверху, но и в профиль.
  7. После прочной установки формы на ноготь, наберите кисточкой немного геля из баночки и нанесите его тонким, но сплошным слоем на ту часть формы, которая лежит на вашей ногтевой пластине. Распределите гель равномерно, чтобы его толщина была одинаковой.
  8. Включите лампу и под ней просушите нанесенный гель. Держите ноготь под излучением в течение 30 секунд – этого времени достаточно.
  9. Снова возьмите кисточку с гелем и продолжите формирование ногтя. Теперь продлите его по форме, ориентируясь на указатели ее длины. Эта сеточка послужит вам планом, чтобы впоследствии все ногти получились одинаковыми.

  10. Включите лампу опять и держите ноготь под ней не меньше минуты, чтобы наверняка зафиксировать гель.
  11. Теперь, когда гелевый наращенный ноготь приобрел твердость, смело, но осторожно вынимайте из-под него бумажную форму. Она одноразовая, так что больше вам не понадобится.
  12. Пилочкой сгладьте неровности ногтя и/или подкорректируйте его длину. Можно сделать это сразу или после того, как нарастите все ногти. Второй вариант даже предпочтительнее, потому что позволяет подогнать все ногти под один вид и сделать их идеально симметричными.
  13. Если в процессе наращивания испачкалась кожа на пальцах, очистите ее и удалите все недостатки работы. Но учтите, что гель твердеет сразу же, и после окончания обработки лампой кардинально исправить форму невозможно.
  14. Наращенные гелем ногти можно красить, рисовать на них и украшать декоративными элементами. Профессионалы маникюра умеют сразу же выкладывать ноготь из двух и более видов разноцветного лака, чтобы добиться эффекта «френч» и других дизайнерских приемов. В домашних условиях это не обязательно, достаточно аккуратно нарастить и при желании окрасить ногти.
  15. Как видите, в самостоятельном наращивании ногтей нет ничего невыполнимого, но все же не стоит нарушать правила, которых придерживаются все мастера. Этих правил немного, но они важны: нельзя наращивать ногти во время месячных, беременности, кормлении грудью, приеме антибиотиков и гормональных препаратов. Иначе результат и влияние на здоровье могут быть непредсказуемыми.
Наращенные гелем ногти будут держать прочно, если вы соблюдали технологию и при носке обращаетесь с ними достаточно бережно. Но через некоторое время, которое зависит от скорости роста ваших собственных ногтей, придется сделать коррекцию. Делать ее дома самостоятельно или обратиться к мастеру – решать вам. Но теперь вы точно знаете, как наращивать ногти гелем в домашних условиях, так что и с коррекцией наверняка справитесь. Удачи вам и отличного результата!

Основа технологии наращивания ногтей гелем – это использование специального материала, способного затвердевать под действием ультрафиолетовых лучей. Гель выравнивает поверхность ногтей, придавая им глянцевый блеск, не вызывает раздражений кутикулы и кожи вокруг ногтя. Накладные ногти, выполненные при помощи геля, имеют естественный блеск, они прозрачны, а их структура схожа с натуральным ногтем.

Виды гелей для наращивания ногтей

  • Трехфазная система состоит их трех компонентов, разделенных по своей функциональности. Первый слой отвечает за безопасность контакта ногтевой пластины с искусственным материалом, обеспечивает наилучшую адгезию (сцепление). Второй – моделирует тело ногтя. Третий слой обеспечивает прочность, защищая ноготь от воздействия внешних факторов, а также создает блестящую и гладкую поверхность.
  • Двухфазная система: один компонент служит для сцепления и моделирования, второй отвечает за прочность ногтя.
  • В однофазной системе гель – универсальный материал, как и акрил, он обладает всеми необходимыми свойствами, обеспечивая и сцепление, и моделирование, и прочность.

Способы наращивания ногтей гелем

  • искусственных ногтях, отличающихся формой, цветом и размером. Их приклеивают к ногтевым пластинам и покрывают гелем для наращивания. При этом типс является частью получившегося ногтя. Этот способ подходит практически всем, его можно использовать даже при коротких собственных ногтях.
  • (нижних или верхних) – при этом способе на ноготь прикрепляются специальные пластины, на которые наносится гель. После наращивания формы легко снимаются с ногтей. Главное преимущество – это большая естественность маникюра, да и снять такие гелевые ногти значительно проще.

Последовательность наращивания ногтей гелем

  1. Первый этап – это подготовка ногтя (дезинфекция рук, удаление кутикулы необрезным способом). Для лучшего сцепления геля с ногтевой пластиной поверхность ногтя шлифуют, снимая верхнюю жировую пленку. Затем на ногти наносится специальный праймер, чтобы удалить лишнюю жидкость.
  2. Далее выполняют нанесение геля на ноготь с помощью кисточки, при этом нельзя допускать соприкасания геля с кожей, необходимо обязательно оставлять полмиллиметра от геля до кожи. После этого проводится сушка геля под лучами ультрафиолетовой лампы в течение пары минут (гель нагревается, поэтому важно следить за временем пребывания рук под лампой). Гель застывает под воздействием ультрафиолета, при этом обработка УФ-лампой предотвратит развитие на ногтях грибковых заболеваний.
    На этом этапе требуется особая осторожность, при неаккуратности можно повредить незастывший гель. После высыхания наносят следующий слой геля и снова сушат. Обычно эту процедуру повторяют пару раз, чтобы придать ногтю достаточную твердость и прочность. Важно: если во время сушки появляется ощущение жжения, возможно мастер нанес слишком толстый слой геля или используется гель низкого качества. В этом случае сушку необходимо остановить до прекращения всех неприятных симптомов.
  3. После застывания последнего слоя геля мастер придает ногтю необходимую форму и длину с помощью пилочки. В полировке гелевые ногти не нуждаются, благодаря специальным свойствам геля они и так красиво блестят.
  4. Последний этап – это . Выполняется покрытие цветным лаком, и украшение различными декоративными элементами.

Общая продолжительность процедуры наращивания ногтей гелем – около трех часов, в результате вы получаете прочные и эластичные ногти.

Гелевые ногти не только красивы, но еще и долговечны – прослужить они могут до 4 месяцев.

После наращивания в первый месяц потребуется дважды сделать коррекцию, затем достаточно будет выполнять один раз в месяц.

Для того чтобы в дальнейшем с гелевыми ногтями у вас не возникало проблем, важно придерживать нескольких несложных рекомендаций (причем, независимо от того, наращиваете вы ногти в домашних условиях или же в салоне):

  • В день, когда вы собираетесь нарастить ногти, не стоит пользоваться кремом для рук. Это может привести к образованию полости между гелем и ногтем.
  • Тщательно очистите кутикулу перед наращиванием ногтей.
  • Не следует совмещать процедуру с периодом приема антибиотиков или гормональных препаратов.
  • Не рекомендуется делать наращивание при критических днях, а также за день до их начала.
  • Ногти должны быть здоровыми, не следует делать наращивание при различных заболеваниях ногтей, это может усугубить уже имеющиеся проблемы.
  • Не забывайте, что под защитой гелевых собственные ногти могут ослабевать. Поэтому, если вы нарастили ногти, то желательно принимать в течение этого времени кальций и витамины для укрепления ваших натуральных ногтей.


Прежде чем решиться на самостоятельное наращивание ногтей, необходимо изучить плюсы данного мероприятия , и конечно же, не оставить без внимания минусы. Рассмотрим положительные стороны:

  • Процедура легкая: после нескольких тренировок, наращивание доступно любой сообразительной девушке, не имевшей до этого отношения к ногтевым процедурам.
  • С помощью геля появилась возможность предать ногтям ухоженный вид, скрыть небольшие дефекты пластины.
  • Гель не источает запаха ни во время нанесения, ни во время носки.
  • В большинстве производимых гелевых продуктах безопасный состав . Гель не вызывает аллергических реакций общего типа: возможна индивидуальная непереносимость.
  • Гелевое наращивание считается одним из самых долговременных: ногтевые пластины трудно повредить за счет толстого слоя искусственного материала.
  • Наращенные ноготки выглядят красиво и эстетично: умелое и аккуратное наращивание не отличает искусственное покрытие от естественных ногтей.

Еще один главный плюс, требующий отдельного упоминания: гелевое наращивание помогает победить привычку грызть пальцы и свободные края ногтевой пластины. Уже после первого ношения можно увидеть результат.

Как и в любой косметической процедуре, в наращивании гелем есть несколько минусов , о которых мы поговорим ниже:

  • Материалы и инструменты для наращивания достаточно дорогие : нельзя сказать о том, что процедура выйдет намного дешевле, чем в салоне. Экономия происходит за счет исключения из цепочки ценообразования - оплаты мастеру.
  • Наращивание портит ногтевые пластины, несмотря на то, что практически все мастера убеждают в обратном. Долгое отсутствие доступа кислорода к ногтевым пластинам не может положительно сказываться на тканях организма.
  • Самостоятельное наращивание ногтей в 1,5 раза дольше салонного. Связано это с неудобством нанесения состава на не ведущую руку.
  • Слишком частая коррекция – наращивание приходит в визуальную негодность уже на третьей неделе ношения.
  • При некорректном наращивании, могут образоваться пустоты под ногтевыми пластинами. Это потенциальный очаг развития инфекционного воспаления.

Принимая решение, взвесьте обе чаши весов: подумайте, готовы ли вы жертвовать временем или здоровьем ногтей ради красивой формы и ухоженных ручек.

Противопоказания


Гелевое наращивание имеет не так много противопоказаний , однако если вы увидите себя хотя бы в одном пункте, вам придется отказаться от идеи сделать красивые ногти в домашних или салонных условиях:

  • Порезы, открытые раны, воспаления кутикулы
  • Больные ногти: хрупкие, слоящиеся, неровные, грибок
  • Прием антибиотиков, процедуры химического облучения.


Предлагаем ознакомиться с фото, на котором детально показана анатомия ногтя. Данная схема в дальнейшем значительно упростит понимание процедуры наращивания.

Что делать, после того как решение принято


Если информация выше не отбила у вас желание нарастить красивые ноготки – приступим. Прежде всего, необходимо определиться с формой ногтей, материалом для наращивания, и кончено же, приобрести необходимые инструменты, если у вас их нет.

Форма


Чтобы понять, какую форму ноготков хочется именно вам, посмотрите на фото. Выбирайте форму исходя из собственных предпочтений и обязательно ознакомьтесь с тем, какой маникюр

Учтите: самые удобные и наименее травматичные формы – классическая овальная или квадратная.

Материал для длины


Выберете наиболее приемлемый материал, между двумя предложенными вариантами:

Вспомогательные материалы:

  • Средство для снятия липкости
  • Праймер
  • Апельсиновая палка
  • Пилки, пинцеты
  • Кисточка для состава
  • Подушечка полирующая


Рассмотрим процедуру гелевого наращивания на типсы. Эта технология проще , чем формовая, однако так же требует сноровки. Выполняйте пошаговую инструкцию, чтобы быстро научиться делать красивые ноготки , не выходя из дома:

  1. Обработайте руки спиртосодержащим раствором. Это может быть тоник или антисептик: задача раствора – обеззаразить руки и обезжирить ногтевые пластины.
  2. Отодвиньте кутикулу по направлению к основанию ногтя: она не должна мешать наложению типс.
  3. Подпилите ногти: они должны полностью повторять форму типс. После этого снимите с натуральных ногтей блестящий слой. Смахните пыль салфеткой.
  4. Подберите типсу по размеру первого ногтя: в дальнейшем процедура повторяется для каждого ногтя.
  5. Нанесите каплю клея на лунку типсы и прижмите к ногтевой пластине на 15 секунд. Удалите излишки клея, не дав ему засохнуть на кутикуле или теле типсы.
  6. Обработайте свободный край типсы: обрежьте до нужной длины и сформируйте желаемую форму. Обработайте тело типсы бафом и нанесите праймер.
  7. После высыхание праймера нанесите гелевый состав. Выполните трехминутную сушку в УФ-лампе. После этого нанесите гель второй раз и повторите процедуру сушки.
  8. С высохших ногтей сотрите липкий слой , обезжирьте и нанесите финишное покрытие. Просушите.
  9. Снимите липкие фрагменты с готовых ногтей и смажьте кутикулу маслом.

Следите, чтобы в процессе наращивания гелевый состав не попадал на открытые участки кожи. Их несвоевременное удаление приводит к последующей порче маникюра.

Формовое наращивание (верхние и нижние трафареты)


Формовое наращивание сложно для новичка: рекомендуем потренироваться сначала на типсовом, и, с приобретенным опытом, переходить на формовое наращивание. Последовательность действий описана ниже:

  1. Начало формового наращивания не отличается от типсового: обеззаразьте руки, снимите блеск с натуральных ногтей, обезжирьте их.
  2. Нанесите базовое покрытие , после высушите его в лампе в течение 180 секунд.
  3. Закрепите на ногте трафарет. При верхнем наращивании он закрепляется на ногте, при нижнем – под ногтем соответственно.
  4. Нанесите гелевый состав от кончика свободного края: следите за тем, чтобы состав распределился равномерно. Просушите.
  5. Если вы наращиваете на нижние формы, сформируйте S-изгиб при повторном нанесении геля. Просушите. При верхних формах этот пункт можно пропустить.
  6. Снимите липкий слой с поверхности ногтей и удалите шаблон.
  7. Отшлифуйте поверхность, пока не уберутся малейшие неровности. Уберите пыль.
  8. Нанесите финишное покрытие, просушите 2-3 минуты в лампе.
  9. Обезжирьте готовый результат и вотрите в кутикулу питательное масло.

Видео-инструкция поможет лучше разобраться в процессе наращивания.

Статья максимально подробно раскрывает нюансы наращивания ногтей, обнажая все подводные камни и трудности. Если вы готовы учиться, не боитесь ошибок и можете пережить плохой результат, не разочаровавшись - вам стоит обязательно попробовать себя в роли профессионального мастера по наращиванию. Надеемся, что статья как наращивать ногти гелем в домашних условиях была полезна, а пошаговая инструкция улучшила понимание процесса.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Что нужно делать, чтобы убрать пигментные пятна вокруг глаз? Что нужно делать, чтобы убрать пигментные пятна вокруг глаз? Кармические причины возникновения проблем, или Как изменить свою жизнь Кармические причины возникновения проблем, или Как изменить свою жизнь Как избежать трещин во время кормления грудью? Как избежать трещин во время кормления грудью?