Как избавиться от пигментации на руках? Крем от пигментных пятен на руках

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Коричневые пятна на руках – это участки с активной пигментацией. Данный косметический дефект один из частых и известных в дерматологии. Могут страдать и другие части тела. Существует много способов устранения проявлений, но перед применением выбранного метода необходимо точно установить причину активной выработки меланина.

Механизм образования хорошо изучен дерматологами. В коже человека содержатся особые клетки, именуемые меланоцитами. Они вырабатывают меланин — коричневый пигмент. Если меланоциты проявляют высокую активность, человек рождается смуглым. У ребенка с неактивными клетками, кожа белая и подвержена ожогом от длительного воздействия солнечных лучей.

Пигментация на руках — следствие неправильной работы меланоцитов. Клетки чувствительны к негативным факторам и отвечают появлением участков с измененным цветом. Факторы могут быть специфическими, общими и медицинскими.

Причины коричневых пятен на руках:

  • проблемы в работе органов пищеварения;
  • недостаток витаминов в организме;
  • болезни щитовидной железы и сбои в эндокринной системе. Подобные нарушения способны спровоцировать появление коричневых пятен на пальцах рук;
  • воспалительные процессы;
  • изменение уровня гормонов;
  • аллергия и индивидуальная реакция на внешние раздражители;
  • возрастные изменения;
  • ожог или другое повреждение;
  • заболевания внутренних органов (селезенки, печени, почек или другой орган). Чаще всего проблемы вызывает печень. Если ее лечить и поддерживать кожа моет очиститься без применения специальных средств и способов.

Распространено мнение, что пятнышки могут появляться только на наружной части запястья, но это неверно. У некоторых людей темные участки покрывают ладонь.

Обнаружив коричневые пятна на кожном покрове рук, не стоит впадать в панику. Но их появление — это повод посетить врача для выявления причины. Начинайте обследование с дерматолога. Если провоцирующий фактор не входит в число дерматологических, врач направляет к онкологу, эндокринологу и другим специалистам.

Если родинка, веснушка или темный участок начал расти, чесаться, шелушиться, менять цвет на черный, припухать, необходимо срочно посетить онколога. Высок риск развития одного из самых тяжелых онкологических заболеваний – меланомы. Необходима тщательная диагностика с онкомаркерами.

Связь коричневых пятен на коже с полом и возрастом

Часто первое коричневое пятно появляется на руке после 50 лет. В чем причина данного явления? Это старческий или возрастной лентиго. Развивается он в результате потери способности клеток контролировать выработку меланина. Нарушение в процессе вызвано гормональными перестройками в организме.

Проблемы вызывает не только возраст, но и половой признак. Женщины сильнее подвержены появлению косметического дефекта, так как гормональный сбой в их организме происходит во время климакса, беременности, а также при приеме противозачаточных таблеток. Пигментная атака прекращается, все ее проявления исчезают при установке баланса гормонов.

Медицинская статистика утверждает, что за последние 10 лет все больше людей обращаются за помощью к дерматологам для решения косметической проблемы.

В период беременности пигментация начинает проявлять себя уже на ранних сроках. Многочисленные очаги поражают запястье, мизинец, лицо и другие части тела (нога, живот, грудь). Они имеют овальную или округлую неправильную форму. Их палитра варьируется от светло-коричневого до темно-желтого или коричневого. Часто проблема пропадает после родов, но случается, что последнее пятнышко исчезает только спустя год или несколько лет.

Как убрать

Эффективно избавиться от пигментных пятен на коже можно с помощью различных косметологических процедур. Современные достижения в сфере красоты позволяют быстро и навсегда убирать дефекты.

Лучшие методики:

  • Химическое отбеливание. Косметолог наносит на пораженную область специальные кислоты, оказывающие воздействие на верхние слои кожного покрова. Пилинг позволяет удалить ороговевшие клетки и лишний пигмент. На восстановление уходит около часа. Сразу после процедуры наблюдается краснота. В редких случаях рука может заболеть, покрыться белым налетом. При нарушении технологии может остаться шрам.
  • Гликолевый пилинг, мезопилинг. Для выполнения используется кислота гликолевая концентрацией 1%. Избавление от пигментации происходит за счет шелушения. Главное противопоказание – воспалительные явления в зоне обработки.

Если имеются противопоказания к применению косметологических пилингов, то удалять пятна можно при помощи аппаратных методик:

  • Криотерапия. На пигментный участок воздействую холодом – жидким азотом. В результате кожа начинает шелушиться, запускаются процессы обновления.
  • Ультразвук. Предполагает введение лечебных средств глубоко в дерму при помощи волн определенной длины. Это не больно, но может быть неприятно, когда задевается нерв.
  • Лазер. Луч воздействует только на пигментный участок, не затрагивая здоровые окружающие ткани. Сеанс проходит безболезненно, но пациент может ощущать покалывания и жжение. Лечение пятен может проводиться с применением местных анестетиков. Обработанное запястье или палец могут покраснеть, отечь, болеть, отдавая в ноготь. Спустя несколько дней образуется корочка, напоминающая синяк, под которой нарастает новая дерма.

Все перечисленные способы требуют неоднократного посещения косметолога, курс процедур стоит дорого, но позволяет вывести любой вид пятен, в том числе и старческие. Если нет возможности провести профессиональное отбеливание, можно воспользоваться специальными медикаментозными препаратами. Они оказывают мягкое щадящее воздействие, требуют длительного применения.

Домашний крем должен содержать в составе арбутин, витамин А, йод, кислоты и другие отбеливающие вещества.

Популярные аптечные средства

  • Клотримазол. Лекарство производится в виде мази. Ее необходимо наносить на пятна 3 раза в сутки. Специалисты рекомендуют пройти курс лечения длиной в 1 месяц. Первые заметные изменения видны через пару недель.
  • Синтомициновая мазь. Удаление темного пигмента происходит за счет воздействия активных компонентов – касторового масла и левомицетина. Используется под повязку, которую меняют через день.
  • Цинковая мазь. Позволяет быстро избавляться от разных косметических дефектов и пигментации. Не вызывает аллергических реакций и не оказывает вредного воздействия на кожу. При нанесении до 5 раз в день спустя неделю отмечается заметное посветление.
  • Ахромин. Препарат зарекомендовал себя как эффективный и надежный среди всей группы отбеливающих средств. Важное условие – регулярность применения. Участки с гиперпигментацией необходимо обрабатывать дважды в день. После нанесения крема не выходить на солнце минимум 2 часа. Если пренебречь этой рекомендацией, на руках могут появиться новые пятна. Лучше пройти курсовое лечение с осени по начало весны.

Коричневые пятна на пальцах, ладонях и внешней стороне рук рекомендуется лечить до получения максимально возможного результата. У кого-то пигмент выравнивается полностью, у других на месте большого пятна остается маленькая точка.

Каким бы ухоженным ни было лицо человека, руки, как женщины, так и мужчины, всегда выдадут возраст. Кожа рук истончается, перестает увлажняться, на ней появляются морщины. Но со всеми этими проблемами можно справиться, если постоянно ухаживать за руками, использовать крема, надевать перчатки во время домашней работы и т.д. Но предотвратить коричневые пятна на коже рук, которые появляются с возрастом, если и не невозможно, то очень сложно, а борьба с ними требует серьезного подхода.

Причины появления возрастных пятен

Так называемые старческие, «печеночные» или темные пятна на коже рук могут провоцироваться любыми изменениями в организме, происходящими с возрастом. Они появляются тогда, когда в верхнем слое эпидермиса начинает концентрироваться пигмент меланин, в норме равномерно распределенный по кожному покрову. И в местах, где наблюдается наибольшая концентрация меланина, как раз и образуются коричневые пятна. Причинами этих изменений, помимо возраста и в дополнение к нему, могут служить следующие факторы:

  • пагубное влияние ультрафиолета, который повреждает клетки, производящие меланин;
  • нарушение обменных процессов;
  • недостаток в организме витаминов групп В и РР, фолиевой и аскорбиновой кислот;
  • нарушения в работе кишечника и печени;
  • аллергические реакции на какие-либо медикаментозные средства;
  • наследственный фактор;
  • изменение гормонального фона;
  • механические повреждения кожи рук (пигментные пятна могут образоваться на месте произошедшего много лет назад ожога и т.п.).

В основном, пятна на коже рук появляются у людей старше 55 лет (но в некоторых случаях возможно их образование у более молодых), наиболее подвержены им обладатели светлой кожи, а у женщин они наблюдаются гораздо чаще, чем у мужчин. Основное место локализации таких пятен – тыльная сторона ладони. Иногда провоцирующим фактором становится беременность.

Диагностика возрастных пятен

Распознать такие пятна, как правило, не составляет никакого труда, но все же есть некоторые особенности, позволяющие отличить их от злокачественных заболеваний кожи. Возрастные пятна могут быть как светло-коричневого, красновато-коричневого, так и практически черного цвета, все зависит от уровня меланина. Размеры у пятен могут варьироваться от величины просяного зернышка до напоминающих родимые пятна образований диаметром в несколько сантиметров. Но возрастные пятна не должны никак беспокоить своего обладателя! И если на ощупь они болезненные, или начинают болеть независимо от касания, их поверхность уплотняется, а цвет начинает меняться, необходимо бить тревогу и незамедлительно обращаться в медицинское учреждение, чтобы удостовериться, что это не рак кожи.

Лечение возрастных пятен

Сами по себе пятна не несут никакого вреда и доставляют своим обладателям только эстетические неудобства. Медицинских показаний для избавления от них нет, но если коричневые, светлые или красные пятна на коже рук все же мешают жить, то существует ряд способов их устранить. Но нужно сразу оговориться – возрастная пигментация сходит очень тяжело, и для этого придется приложить немало усилий. Народная медицина предлагает много рецептов, которые, по идее, должны помочь решить проблему возрастных пятен, но на практике они малоэффективны. Арсенал официальной борьбы с такими пятнами включает в себя в первую очередь косметические средства, в том числе, выпускаемые фирмой SPA Belle, а во вторую – удаление пятен с помощью криохирургии или глубоких пилингов. Косметические препараты для решения этой проблемы, в основном, имеют отбеливающий характер, в их составе присутствует азелаиновая и аскорбиновая кислоты, арбутин, лимонный сок, вытяжки из петрушки и солодки и т.д. На основе ретиноидов и альфа-гидрооксикислот создаются особые крема. К профессиональному уходу за кожей рук относятся и силиконовые увлажняющие носочки и перчатки SPA Belle, которые пропитаны увлажняющими маслами и витаминами, и возвращают увядающей коже упругость и цветущий внешний вид.

Самой эффективной из салонных процедур избавления от коричневых возрастных пятен считаю криохирургию – локальный метод, при котором с помощью жидкого азота, наносимого на пятна, разрушаются пигментированные участки в коже. После процедуры несколько дней сохраняется покраснение. Также делают химические пилинги, как глубокие, так и поверхностные, в зависимости от показаний. При поверхностной процедуре используются фруктовые кислоты, воздействующие на верхний слой дермы и отшелушивающие омертвевший слой. В результате кожа обновляется, появляется новый, чистый слой. Такой поверхностный пилинг может помочь, если присутствуют светлые, желтые пятна на коже рук. В более сложных ситуациях нужно делать глубокий пилинг, для которого применяется трихлоруксусная кислота, которая проникает в слои кожи и для восстановления после такой процедуры потребуется достаточно долгое время. Глубокий пилинг назначают в том случае, если скопления меланина находятся очень глубоко в коже, и воздействовать на них каким-то другим образом просто невозможно.

Профилактика возрастных пятен на руках

Появление пигметных пятен можно если не полностью предотвратить, то, по крайней мере, отсрочить. Для этого нужно правильно ухаживать за кожей, использовать солнцезащитные средства на открытых участках кожи при каждом выходе на солнце. Выбирать необходимо косметику с самым высоким фактором защиты от UV-лучей, не менее 15. После каждого мытья рук нужно смазывать их увлажняющим кремом, это позволит сохранить молодость рук достаточно долго. Нельзя забывать и про отшелушивающие средства, скрабы и специальные пилинги для рук, предназначенные для домашнего использования, которые будут постоянно способствовать обновлению кожи. Чтобы отложить возникновение возрастных пятен, нужно употреблять много продуктов с витамином С и принимать этот витамин отдельно. Точно так же нужно принимать витамины группы В. От посещения солярия стоит отказаться, и по возможности сократить время пребывания на открытом солнце. Выполняя все эти условия, можно будет долго не беспокоиться о внешнем виде своих рук.

С развитием современных методов диагностики – анализа крови, МРТ, пункций или зондов, многие врачи прекратили обращать внимание на подсказки, которые дает нам организм. А ведь порой даже ультрасовременное оборудование и целая команда квалифицированных специалистов не могут дать ответа на вопрос, что с нами не так. В то же время, прислушавшись к организму и обратив внимание на характерные изменения, происходящие в нем, можно получить немало полезной информации. В этом плане одними из главных индикаторов заболеваний являются наши руки.

Что могут рассказать о здоровье наши руки, и о каких заболеваниях сигнализируют происходящие с ними изменения? Давайте пристальнее вглядимся в свои ладони и кисти.

1. Форма

Взглянув, на свои руки мы, прежде всего, обращаем внимание на форму. Ученые давно выяснили, что узкие запястья и длинные пальцы являются признаком «голубой крови», в то время как широки ладони и короткие пальцы говорят о рабоче-крестьянском происхождении. И пусть сегодня добиться богатства и общественного признания может каждый, предрасположенность к генетическим заболеваниям, доставшаяся нам от предков, будет преследовать нас на протяжении всей жизни.

В этом плане обладатели коротких пальцев и широких ладоней – люди выносливые, привыкшие к тяжелому труду и редко подвергающиеся инфекционным заболеваниям. Однако именно они чаще сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями и большую часть жизни страдают от гипертонии. У таких людей замедлен обмен веществ и снижена активность «щитовидки» из-за чего повышается вероятность гипотиреоза. Наконец, люди с широкими ладонями склонны к полноте и часто страдают от ожирения.

Напротив, обладатели тонких запястий и длинных пальцев – натуры сверхчувствительные и восприимчивые, а значит, истеричные и подверженные депрессии. Эти люди метеозависимы, тяжело переносят резкие перепады температур, плохо адаптируются к новому распорядку дня и смене обстановки. У подавляющего большинства из них ускоренный метаболизм, гипотония и низкий вес. Кстати, заметив человека с непропорционально маленькими кистями, можно предположить у него воспаление прямой кишки и бронхиальную астму.

Слишком гибкие суставы запястий и пальцев, а также совершенно несгибаемые суставы могут свидетельствовать о проблемах в работе желчного пузыря и неполадках в печени. А люди, которые часто хрустят пальцами, имеют недостаток кальция в организме. Если же суставы кистей рук стали болеть, а пальцы начали менять форму, высока вероятность, что всему виной серьезное заболевание – подагра или артроз. Наконец, заметив утолщение кожи в области указательных пальцев, стоит обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы, ведь это признак заболевания желчного пузыря.

2. Температура

Люди с тонкими пальцами и узкими запястьями в большинстве своем «мерзляки». Даже летом, после захода солнца они вынуждены надевать теплую одежду, так как ощущают дрожь в теле. Что интересно, руки у таких людей остаются прохладными даже в тепле. Все это говорит о нарушении периферического кровообращения, а значит, чтобы согреться, таким личностям необходимо больше двигаться, постоянно разгоняя кровь.

Если пальцы на руках постоянно бледные и холодные, это может говорить о низком давлении и намекать на развитие вегето-сосудистой дистонии. Таким личностям врачи рекомендуют воздержаться от курения и других вредных привычек, отказаться от жирной пищи и фаст-фуда в пользу овощей и фруктов, а в дополнение, пить настойку элеутерококка и женьшеня.

Когда же пальцы не просто мерзнут, но и немеют, важно обратить внимание в каких именно пальцах ощущается дискомфорт. Так, например, онемение мизинцев говорит о проблемах с сердцем и развитии шейного остеохондроза, а онемение больших пальцев намекает на расстройство органов дыхания. В любом случае, холод или онемение кистей рук – это сигнал человеку о том, что в его организме наблюдается дефицит никотиновой кислоты и витаминов. Восполнить этот недостаток можно употреблением грибов, рыбных и мясных продуктов, а также злаковых культур и зеленых овощей. При легком онемении проблема решается приемом витаминных комплексов, однако при ухудшении состоянии могут понадобиться инъекции с никотиновой кислотой.

Если у человека все в порядке со здоровьем, его ладони теплые и сухие. Безусловно, при нервном расстройстве или сильном волнении они могут потеть, но если неприятная потливость наблюдается у вас практически постоянно – получите консультацию эндокринолога. Нередко данный симптом говорит о развитии гипертиреоза. Кроме того, потливость ладоней может свидетельствовать о гипергидрозе (обильном потоотделении).

Если ваши ладони постоянно горят, вы чувствуете исходящее от них тепло и даже жжение, скорее всего, виновата печень. Очень часто такой симптом появляется при интоксикации организма, в частности, после бурного застолья с употреблением алкоголя или длительного приема медикаментов. Чтобы избавиться от этого неприятного состояния, откажись от спиртных напитков, перестаньте принимать лекарственные препараты и внесите разнообразие в рацион питания, в частности, пейте зеленый чай и сок грейпфрута, ешьте грецкие орехи, яблоки и овощные салаты с оливковым маслом.

3. Цвет

Немало о состоянии организма может рассказать и цвет кожи на руках. Не секрет, что кожа выполняет функции терморегулятора, помогая организму сохранять нужную температуру тела. Именно поэтому на холоде кожа рук бледнеет, а в жаркий период, наоборот, становится красной. Правда, если ваша кожа независимо от температуры остается бледной, стоит сдать анализ крови и проверить уровень гемоглобина.

Действительно, цвет кожи на руках изменяется не только от погоды. Так, например, больная печень может сигнализировать о своем состоянии неестественной краснотой ладоней. В частности, красные пятна на ладонях, который появляются на фоне бессонницы, тошноты и рвоты – явный признак гепатита. О таком состоянии стоит немедленно сообщить врачу!

Красные или багровые точки на кончиках пальцев чаще всего говорят о неполадках в работе почек, а если пальцы стали синеть и приобрели характерный фиолетовый оттенок – нарушена работа желудочно-кишечного тракта. Красные пятна у большого пальца правой и левой рук могут говорить о проблемах с половыми органами.

Явная желтизна рук, как, впрочем, желтизна на коже и пожелтение белков глаз, указывает на то, что в печень не справляется с отведением желчи, которая начинает накапливаться в организме. Если же обратная сторона ладоней покрылась коричневыми пятнами, вероятно, всему виной нарушения в работе поджелудочной железы. Впрочем, аналогичные пятна появляются у людей преклонного возраста, что считается вполне нормальным.

Если ладони приобрели мраморный цвет, велика вероятность что у вас имеются нарушения в работе вегетативной нервной системы. Присмотритесь, вероятно у вас имеются и другие симптомы вегето-сосудистой дистонии.

4. Шелушение

Для того чтобы иметь гладкую и бархатистую кожу рук, ей необходим ежедневный уход. Регулярное использование кремов, массаж и посещение SPA-салона, позволяют ей оставаться мягкой и шелковистой. Однако никакие процедуры не помогут скрыть имеющийся недостаток витаминов A, D или витаминов группы B, который вызывает отвратительное шелушение кожи рук. Чтобы исправить положение и восполнить дефицит витамина A, чаще употребляйте куриные яйца, печень, сливочное масло, а для пополнения запасов витамина D чаще ешьте твердые сыры, творог и рыбу различных сортов. Для избавления от дефицита витаминов группы B, регулярно употребляйте грибы, арахис, рыбу и авокадо. Если же изменение рациона питания не поможет исправить ситуацию, есть повод обратиться к дерматологу и выявить причину шелушения, которой вполне может оказаться грибковая инфекция.

Если ваша кожа на руках сухая и шершавая, постоянно чешется и зудит, а расчесывая ее, вы замечаете появление сыпи, вероятнее всего это первые признаки экземы. Чтобы успешно бороться с этим воспалительным заболеванием кожи, не затягивайте с походом к врачу. Только специалист сможет назначить подходящие медикаменты и посоветовать увлажняющие кремы с витаминами E и A.

Кстати, изучая текстуру кожи на пальцах рук, особое внимание уделите областям вокруг ногтей. Оказывается, морщинки на коже вокруг ногтей могут сигнализировать о развитии сахарного диабета и эндокринных нарушениях в организме.

5. Вены

Вздутые вены на руках сильно портят внешний вид рук и приковывают к себе внимание окружающих. Если вы заметили, что они чересчур напряженные и даже гудящие, стоит подумать, отчего они напряглись? Возможно, вы совсем недавно поднимали гири в спортзале или несли из магазина тяжелый пакет с продуктами? В любом из этих случаев данный симптом исчезнет в течение часа. Если же этого не произошло, необходимо записаться на прием к кардиологу, ведь есть вероятность, что у вас имеется заболевание сердечно-сосудистой системы – нарушение кровообращения, тромбофлебит или ишемия.

Сосудистые «звездочки» на руках, точно так же, как и на ногах, свидетельствуют о нарушении холестеринового обмена и развивающемся атеросклерозе. А вот появление венозной сеточки на руках явно говорит о развитии сахарного диабета.

Скажем несколько слов и об отеках. Если у вас начали распухать и отекать пальцы, вполне возможно дело в недостаточности функции щитовидной железы. Таким образом, если все праздники остались позади, и вы уверены, что пальцы отекли не из-за употребления избыточного количества жидкости, посетите эндокринолога и сдайте все необходимые анализы.

6. Ногти

Изучая свои руки, нельзя не обратить внимания на состояние ногтей. Например, слишком белые ногтевые пластины могут говорить о наличии анемии. Об этом стоит сообщить лечащему врачу, ведь анемия или малокровие – опасный синдром, связанный с недостатком красных кровяных телец, которые разносят по телу кислород. Опытный врач сможет выявить причину анемии и назначит соответствующее лечение, которое, в большинстве своем, заключается в приеме препаратов, содержащих железо.

Слабые, слишком хрупкие и ломкие ногти могут быть у людей, имеющих дурную привычку грызть ногти. Порой к такому состоянию приводит низкий уровень кальция и белка – веществ, призванных удерживать кератин в ногтях. Чтобы укрепить ногти, нужно чаще включать в свое питание творог и сметану, различные сыры, яйца и овсянку, говядину и куриную грудинку.

Руки – настоящий источник знаний о состоянии организма. Это точный и невероятно чувствительный индикатор, который сигнализирует об имеющемся дефиците или развивающемся в организме заболевании. Не игнорируйте эти сигналы, а при первых подозрениях сразу же обращайтесь к специалистам, чтобы подтвердить или опровергнуть собственные опасения.

Берегите свое здоровье!

В первую очередь, скопление или отсутствие кожного пигмента на руках беспокоит как проблема эстетического характера. Но появление пигментных пятен может быть вызвано и серьезными патологическими отклонениями, требующими медицинской помощи.

Изменение пигментации на руках может быть разного вида, в зависимости от цвета пигментных пятен.

Различают:

Причины появления темных пигментных пятен

Пигментные пятна на руках могут появиться, если наблюдается:

  1. Изменение гормонального баланса, связанное с преклонным возрастом.
  2. Изменение соотношения гормонов в организме, вызванное естественным процессом: беременностью, половым созреванием.
  3. Наследственная предрасположенность.
  4. Реакция на продолжительное воздействие УФ-лучей.
  5. Прием лекарственных препаратов, чаще гормональных.
  6. Реакция на косметические продукты.
  7. Воздействие бытовой химии.
  8. Недостаток витаминов и минералов в организме, например витамина C.
  9. Нарушение обмена веществ.
  10. Системные заболевания, вызывающие сбой гормонального фона. К ним относятся заболевания эндокринных, половых, пищеварительных органов. Кроме того, гормональный дисбаланс вызывают частые стрессы.

Причины появления светлых пятен

Пятна на руках белого цвета свидетельствуют о недостаточной выработке меланина, то есть отсутствии пигмента, а причины этого явления могут быть совершенно различными:

  • Витилиго – аутоиммунное заболевание, при котором меланин пропадает на отдельных участках кожного покрова, в результате на поверхности кожи образуются лишенные пигмента пятна с неровными краями.

Витилиго — одна из причин появления светлых пигментных пятен на руках.
  • Грибок Малассезия – это неопасный дрожжевой грибок, который питается отмершими клетками эпителия. При определенных условиях он вызывает патологию, характеризующуюся появлением светлых пятен на коже, в том числе и на руках. Некоторые дерматологи относят к этому типу патологии белый лишай, который представляет собой светлое шелушащееся пятно.
  • Гипомеланоз идиопатический – заболевание, передающееся по наследству. Оно характеризуется появлением на коже пятен, лишенных пигментации. Зачастую болезнь проявляется в преклонном возрасте.
  • Невус – это родинка, но лишенная меланина. При загаре она все более и более отличается от остального кожного покрова и может переродиться в раковое образование.

Способы лечения

Пигментные пятна на руках могут быть свидетельством аутоиммунного, онкологического заболевания, нарушения работы внутренних органов, в том числе эндокринной системы, воздействия внешних факторов, поэтому способы лечения кардинально отличаются.

В одних случаях достаточно прибегнуть к народным методикам или использованию осветляющих косметических средств , в других требуется медикаментозное лечение, салонные процедуры или хирургическое вмешательство.

Например, витилиго народными средствами излечить нельзя.

Терапию осуществляют в салонных либо клинических условиях, путем введения инъекций, лазерной обработки кожи, переноса клеток. Если появление пигментных пятен вызвано системным заболеванием, нужно избавиться от первопричины, тогда проблема исчезнет сама собой.

Кремы для рук

Косметические средства, использующиеся для ликвидации пигментных пятен на руках, содержат вещества, которые вызывают разрушение меланина. Они устраняют визуальные симптомы и быстро помогут, если пигментация вызвана возрастными причинами или воздействием солнечных лучей.

В состав отдельных кремов входит гидрохинон. Это органическое вещество, которое блокирует выработку гормона, отвечающего за пигментацию кожи. Это вещество токсично, поэтому в кремах оно содержится в минимальном количестве.

Однако уже через 2 недели регулярного применения наблюдается положительный результат. Его не рекомендуется использовать дольше 8 недель. К тому же средства с гидрохиноном разрушают коллаген, из-за чего при длительном применении возникают ранние морщины.

Среди кремов, содержащих гидрохинон, выделяют:

  • Ахроактив Макс – крем болгарского производства,содержащий УФ-фильтры и витамин C.
  • Ахромин – тоже произведен в Болгарии. Помимо гидрохинона содержит молочную кислоту, УФ-блокаторы, экстракт корня солодки.
  • Астрамин – также содержит гидрохинон, а еще фруктовые и молочные кислоты, витамин C, защищает от ультрафиолета. Этим средством можно пользоваться до двух месяцев, а эффект заметен уже через несколько дней после первого применения и длится после последнего применения еще месяц.
  • Expigment. По составу продукт похож на Астрамин, но выпускается в двух концентрациях гидрохинона: 2 и 4%. Средство производится в Турции. Если предыдущие средства стоят в районе 100-170 рублей, то этот обойдется уже в 800.
  • Amenity Pure White Cream. Производится в Японии. В состав входит комплекс кислот, обладающих отбеливающим действием, витамины и масла. Этот крем менее токсичен, так как жирные кислоты в некоторой степени нейтрализуют вредные свойства гидрохинона. Цена не для каждого – более 8000 рублей.

Кремы с гликолевой и азелаиновой кислотой

Такие средства не только отбеливают, но и ухаживают за кожей рук, делая ее более молодой, смягчая ороговевшие участки:

  • Sesderma Hidraderm Hand Cream – производится в Испании. Содержит молочную, гликолевую кислоты и масло жожоба. Он нежно ухаживает за кожей, омолаживая ее, мягко избавляя от пигментных пятен на руках.
  • Крем Азелик блокирует развитие пигментации, благодаря чему кожный покров осветляется.
  • Скинорен гель – основное его предназначение – борьба с угревой сыпью и жирностью кожи, но он помогает и от пигментации.

Кремы с эфирными маслами. Это безопасные средства, эффект которых основан на естественном отбеливающем эффекте, свойственном ряду эфирных масел: цитрусовым, розового дерева, камфары, петрушки, моркови, сельдерея.

Отбеливающие средства иногда содержат ртуть. Такие составы категорически запрещено применять при беременности и грудном вскармливании из-за их токсического действия. Если отбеливающий крем вызвал реакцию на коже: аллергию, зуд, жжение, потемнение, его использование следует сразу же прекратить.

Медикаментозное лечение

Медикаментозные средства против пигментации назначаются врачом-дерматологом после определения причин гиперпигментации. Могут быть назначены дополнительные анализы, в том числе сдача анализов на гормоны.

Если проблема вызвана сбоем гормонального фона, то будут назначены гормональные препараты, действие которых направлено на нормализацию функции того или иного органа эндокринной системы. При проблемах с пищеварением терапия будет включать прием препаратов для лечения диареи, запора, язвы, гастрита, нормализации микрофлоры кишечника.

Салонные процедуры

Салонные процедуры дают быстрый эффект и применяются в тех случаях, когда с косметическим дефектом не удается справиться домашними методами.


Пигментные пятна на руках лечат комплексными методами.

Салонные процедуры следует сочетать с применением отбеливающих кремов и масок. Специалисты рекомендуют начать активно заниматься избавлением от пигментных пятен в осенний период, когда падает солнечная активность.

Маски и компрессы

Народные средства, в том числе и маски, используются отдельно или совместно с другими методиками лечения.

  1. Поможет осветлить пигментные пятна лимонный сок. Если кожа не слишком чувствительная, можно протирать лимонным соком или свежим срезом фрукта пигментированные участки. Но лучше смешивать сок с другими компонентами, например взбитым белком. На один белок потребуется сок половинки лимона. Через 30 минут после нанесения маску нужно смыть. Такое же количество лимона смешивают с 1 ч.л. меда и наносят на 30 минут на кожу рук. Мед обладает омолаживающим и противовоспалительным свойством.
  2. Отбеливающее свойство имеет сок огурца. Свежую кашицу, приготовленную из очищенного от кожуры овоща, нужно нанести на проблемные участки и примотать пищевой пленкой на 15 минут.
  3. Удобно использовать в виде компрессов белую глину с добавлением отбеливающих компонентов: сока лимона или перекиси водорода. В первом случае глину нужно развести лимонным соком и водой до сметанообразной консистенции и нанести на места гиперпигментации. Воды должно быть меньше, чем лимонного сока, но количество можно варьировать, ориентируясь на чувствительность кожи. Маску следует держать до 20 минут, а затем необходимо увлажнить кожу кремом. Во втором случае к глиняному составу добавляют пищевую соду и тальк в пропорции 1:1 и перекись водорода. Количество активного компонента – перекиси – определяют по чувствительности кожи. Время выдержки маски на коже – до 10 минут.
  4. Приверженцы народных методов рекомендуют использовать и маски с крахмалом. В состав опять же входит лимонный сок. На объем сока, выжатый из половинки лимона, потребуется равный объем крахмала и ½ объема воды. Смесь распределяют по коже рук и заматывают пищевой пленкой. Время воздействия – 5 минут. Частота использования – 2 р./нед.
  5. Комбинировать лимонный сок в масках можно и с укропом. Этот продукт, как и лимонный сок, обладает отбеливающим свойством. Отжимают сок половинки лимона, а пучок зелени обдают кипятком, измельчают и соединяют с соком. Маску можно наносить на кожу на 20 мин, после чего требуется воспользоваться для питания кожи жирным кремом или сметаной.
  6. 2 ч.л. сухих дрожжей соединяют с 3-процентной перекисью водорода и накладывают на проблемные участки на 20 мин.

Компрессы оказывают более мягкий эффект отбеливания, но интенсивность воздействия определяется компонентами, входящими в состав смеси.

  1. Наиболее щадящими свойствами обладает компресс из кисломолочных продуктов. Подходит любой продукт: кефир, простокваша, натуральный йогурт. Удобнее всего воспользоваться марлей или тонкой салфеткой, пропитав ее составом. Компресс следует наложить на участки гиперпигментации и зафиксировать на 15 мин.
  2. Мягкое воздействие оказывает компресс из сырого картофеля. Одну картофелину следует натереть на терке, наложить массу толстым слоем на кожу рук и зафиксировать марлей примерно на час.
  3. Подобным образом используют натертую редьку. Из нее, как и из картофеля делают компресс, который держат 20 мин. Но смывать массу нужно холодным молоком.
  4. Большую луковицу следует очистить, залить 1 л воды и выварить, упарив жидкость до 0,5 л. Компресс из этой жидкости, пропитав ею кусок ткани, накладывают на 30 мин 2 р./д.
  5. Пучок петрушки мелко нарезают, заваривают кипятком и оставляют настаиваться примерно на 3 ч. Затем делают ванночки для рук.

Народные средства от пигментации

Пигментные пятна на руках лечат народными средствами, которые также предполагают использование лимонного сока и перекиси, но уже другими способами:

  • Несколько капель лимонного сока или эфира нужно добавить в порцию крема для рук, а лучше детского крема с минимумом добавок. Этим составом пользуются как обычным кремом, ежедневно втирая его в кожу рук.
  • Гидроперит (3%) разбавляют водой 1:1 и пропитывают составом ватный диск. Затем намыливают его хозяйственным мылом и протирают пигментные пятна точечно 1 р./неделю.
  • Касторовое масло при ежедневном применении осветлит кожу. Необходимо втирать масло 2 р./д.

Диета

Чтобы не создавать благоприятные условия для появления пигментных пятен, нужно правильно питаться: исключить жареное, копченое, пить достаточное количество воды – не менее 2 л в день, ограничить потребление кофе и чая.

В меню обязательно включают:

  • рыбу;
  • нежирное мясо;
  • овощи;
  • фрукты;
  • молочные продукты;
  • дополнительный прием витаминов B2 и B.

Вылечить темные пигментные пятна, появившиеся на руках с возрастом или вследствие воздействия солнечных лучей можно с помощью народных методов.

Пигментные пятна, появление которых связано с заболеваниями печени, щитовидной железы или других органов, нужно лечить комплексными методами, устраняя основное заболевание. Отсутствие пигмента – более сложный случай, который требует врачебного вмешательства.

Видео о пигментных пятнах на руках, причинах их появления и способах устранения

Как избавиться от пигментных пятен в домашних условиях:

Причины возникновения и рецепт маски от пигментных пятен:

3 372 0 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня хотим вам рассказать про пигментные пятна на руках, причинах, а также способах борьбы с ними.

Виды пятен на руках

Пятна на руках – это отдельные участки кожного покрова на руках, которые по различным причинам изменили свой окрас.

Существует несколько разновидностей пятен на коже рук в зависимости от причин их появления:

  1. Красные пятна в медицинской практике не относятся к пигментным. Часто являются следствие дерматологических заболеваний. Реже могут свидетельствовать о более серьезных патологических проблемах в организме, которые связаны с функционированием сердечно-сосудистой системы, печени. Такие пятна убрать косметическими средствами не удастся.
  2. Желтые пятна могут быть признаком нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта или печени. Поэтому при изменении цвета верхних слоев дермы на желтый необходимо обратиться к гастроэнтерологу, который поможет определить причину пятен и назначит соответствующеелечение. Желтые пятна не поддаются косметическому удалению.
  3. Коричневые или пигментные пятна образуются вследствие увеличения выработки меланина, который оказывает решающее влияние на окрас кожи, волос, глаз. Сбои гормонального фона могут быть результатом аллергических реакций, чрезмерного воздействия солнечных лучей, заболеваний различной этиологии. Повышенная пигментация может свидетельствовать также о развитии серьезной патологии – меланомы. Требуется консультация специалиста.
  4. Белые пятна на коже рук указывают на недостаток гормона меланина, который влияет на цвет кожи. Недостаток меланина на определенных участках дермы является признаком нарушения гормонального фона, обменных процессов и дерматологических проблем. Поэтому при появлении белых пятен на коже рук необходимо обратиться за помощью к дерматологу.

Появление коричневых пятен на руках у женщин и мужчин после 50 лет является вариантом нормы. Основными причинами изменения пигментации в зрелом и пожилом возрасте является изменение гормонального фона, развитие заболеваний различной этиологии. После 50 пигментные пятна на руках называют еще старческими.

Причины

Основными причинами образования пигментных пятен на коже рук являются:

  1. Возрастные изменения гормонального фона, в результате чего изменяется синтез меланина.
  2. Нарушение гормонального фона, что чаще всего может быть результатом полового созревания, беременности или климакса.
  3. Использование некачественной косметики для кожи рук.
  4. Недостаток полезных веществ: витаминов, минералов, микро и макро элементов.
  5. Нарушение обменных процессов в организме.
  6. Заболевания органов пищеварения, эндокринные патологии, нервные и психоэмоциональные расстройства, заболевания половых органов, сердечно-сосудистой системы.
  7. Частое пребывание под агрессивными солнечными лучами, которые способны повреждать эпидермис.
  8. Наследственная предрасположенность.
  9. Продолжительный контакт с агрессивными бытовыми средствами, которые вызывают защитную реакцию в виде аллергических реакций.
  10. Продолжительный прием лекарственных препаратов, которые оказывают воздействие на гормональный фон и обменные процессы в организме.

Причины белых пятен

Недостаточная выработка меланина приводит к появлению белых пятен, что может быть результатом:

  1. Витилиго – заболевание кожи, при котором происходит нарушение выработки меланина, что приводит к исчезновению его на отдельных участках кожных покровов.
  2. Грибковое заболевание дермы — развивается в результате размножения грибковой инфекции вида Малассезия под влиянием негативных предрасполагающих факторов.
  3. Гипомеланоз идиопатический каплевидный – дерматологическая патология, при которой на кожных покровах образуются пятна, лишенные пигмента меланина. Является наследственной патологией. Наиболее часто образуются в возрасте после 50 лет.
  4. Невус беспигментный – врожденное дерматологическое заболевание, для которого характерно отсутствие меланина на отдельных участках кожных покровов. Характерной особенностью данной патологии является покраснение волос на данном участке, также с отсутствием красящего пигмента – меланина. Невус может нести опасность, так как высокий риск малигнизации.
  5. Белый лишай – дерматологическое заболевание, при котором происходит изменение участка цвета участка дермы, который шелушится.

Пигментные пятна на руках являются косметическим дефектом и признаком нарушения работоспособности внутренних органов. Поэтому при появлении первых признаков изменения цветовых характеристик дермы следует обратиться за помощью к специалисту, который поможет определить причину и назначит соответствующее лечение.

Справиться с пигментными пятнами на коже рук, как косметическим дефектом, можно с помощью следующих способов:

  • прием медикаментозных препаратов;
  • косметических средств местного действия;
  • средств народной медицины, которая содержит множество рецептов масок, компрессов для рук;
  • косметических процедур в салонах, которые проводятся специалистами;
  • хирургическое вмешательство – наиболее радикальный метод, который проводится при наличии показаний.

Салонные способы

Вывести коричневые и белые пятна на руках можно, обратившись в косметические салоны, где вам предложат лазерноеудаление пигментных пятен на руках,удаление с помощью жидкого азота, химических средств и дермабразию.

Лазерное удаление пигментации

Лазерное удаление пигментных пятен на руках осуществляется путем непосредственного воздействия лазерного излучения, на слой дермы, который изменил свой цвет. Лазер оказывает разрушающее воздействие на меланин.

Преимуществом данного способа является его безопасность, так как лазер не оказывает воздействия на здоровые участки кожи.

Как проходит процедура? Для проведения процедуры специалист проводит очищение эпидермиса и наносит на него специальный гель, который способствует лучшему контакту лазерного луча с кожей. Для получения видимого эффекта потребуется несколько процедур, количество и продолжительность которых обсуждается непосредственно со специалистом на консультации.

Для проведения лазерного удаления пигментации необходимо обратиться в косметический салон, который имеет лицензию и квалифицированных специалистов для проведения подобных процедур.

В последнее время получило распространениеЭЛОС удаление пигментации. Это метод лазерного удаления, который предполагает двухфазное воздействие на глубинные слои дермы. Элос – это новое слово техники.

Элос удаление пигментации воздействует на кожу инфракрасным светом и биполярным радиоволновым током. Первым воздействует на дерму свет, который разогревает ткани и делает их более податливыми, а радиоволны разрушают пигмент.

Химический пилинг

Возрастные пигментные пятна можно быстро вывести с помощью специальных пилингов. Такие средства содержат специальные химические вещества, при нанесении которых происходит отшелушивание верхнего слоя дермы. Такой эффект помогает быстро справиться с пигментацией и поможет получить продолжительный эффект.

Дермабразия

Старческие пигментные пятна, которые имеют темно-коричневый цвет можно вывести с помощью дермабразии. Процедура подразумевает снятие специальным устройством пораженного верхнего слоя эпидермиса. Для получения заметного результата необходимо посетить несколько процедур. После проведения дермабразии происходит обнажение не видоизмененных нижних участков дермы.

Криотерапия

Данный способ предполагает удаление пигментных пятен на коже рук путем воздействия на пораженные участки азотом, который находится в жидком состоянии. В результате криотерапии происходит заморозка тканей и отмирание пигментированного участка эпидермиса.

Такой способ удаления имеет недостатки:

  • продолжительность курса может длиться от нескольких дней до месяца;
  • высокая вероятность потери чувствительности участка дермы.

Кремы для рук против пигментации

Использование специальных косметических средств помогают отбелить кожу рук, за счет чего происходит исчезновение пигментированных участков. В состав кремов входят специальные вещества, которые оказывают деструктивный эффект на меланин.

Известными и эффективными средствами, которые помогут вывести пигментные пятна на руках:

  1. Кремы, в состав которых входит гидрохинон . Данное вещество оказывает воздействие на гормон, отвечающий за окрас кожи, подавляя его выработку. При регулярном использовании верхний слой дермы приобретает ровный тон. В состав такого крема может входить ртуть, поэтому перед его использованием проведите тест на наличие аллергии. Не рекомендуется использовать данный препарат в период беременности и лактации.
  2. Средства с гликолевой кислотой , которая снимает ороговевшие участки кожи и помогает безболезненно справиться с пигментацией. Кроме этого, использование кремов на основе гликолевой кислоты поможет омолодить и смягчить кожу рук.
  3. Крем, активным компонентом которого является азелаиновая кислота , обладает отбеливающим, ранозаживляющим и противовоспалительным эффектом.
  4. Косметические средства на основе растительных масел и натуральных компонентов широко используются для удаления пигментации на коже рук. Благодаря природным компонентам они способны отбелить кожу, омолодить, увлажнить и напитать витаминами и минералами.

Yves Rocher

  • Крем для Рук для Коррекции Пигментных Пятен SPF 20
  • Ультрапитательный Крем для Рук с Арникой

Медикаментозное лечение

Удаление пигментных пятен требует консультации специалиста, который определит первичный фактор изменения пигментации. После диагностических мероприятий на основе полученных данных врач назначает необходимое лечение с помощью лекарственных препаратов, так как косметических средств недостаточно, чтобы полностью справиться с пигментацией. Без должной и корректной терапии пигментные пятна на руках будут появляться вновь и вновь.

Чаще всего лечения требует расстройства в работе органов эндокринной системы, справиться с которыми можно путем приема гормональных препаратов, которые помогут нормализовать синтез гормонов.

Следующей причиной могут стать расстройства органов пищеварения, для лечения которых могут использоваться антидиарейные препараты, средства для лечения язвенной болезни или гастрита. Иногда к повышенной выработке меланина могут привести длительные запоры, для лечения которых назначаются слабительные средств. Если причиной пигментации стало нарушение микрофлоры кишечника, назначается прием пробиотиков.

Маски против пигментации

Народные средства — эффективный способ борьбы с пигментацией на коже рук, которые можно использовать совместно с кремами и медикаментозным лечением. Итак, как вывести пигментные пятна с помощью народной медицины?

Лимонный сок

Чтобы справиться с пигментацией, достаточно протирать разрезанным лимоном пораженные участки кои рук. Сок лимона обладает отличным отбеливающим эффектом.

С лимонным соком можно приготовить следующие маски:

  1. Смешайте сок половины фрукта с один белком куриного яйца и тщательно взбейте. Нанесите на пигментные пятна на 30 минут.
  2. Смешайте сок половины лимона и 1 ч л меда. Нанесите средство на кисти рук. Для лучшего эффекта рекомендуем добавить пару капель эфирного масла. Такая маска не только поможет разрушить меланин, но и омолодит кожу, вернет ей свежесть и упругость. Мед является эффективным антисептическим, противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом.

Огурец

Маски с использованием огурца помогут отбелить кожу, и напитать ее витаминами и минералами. Для приготовления маски необходимо измельчить очищенный овощ с помощью терки, мясорубки или блендера. Нанесите полученную кашицу на кисти рук на 15 минут и зафиксируйте пищевой пленкой.

Укроп

Укроп – это кладезь витаминов и минералов, с противовоспалительным, отбеливающим и антисептическим эффектом. Для приготовления маски с укропом вам понадобится небольшой пучок зелени (около 50 г) и сок лимона. Обдайте зелень кипятком, а с лимона отожмите сок. Полученные ингредиенты перемешайте и нанесите на участки кожи с повышенной пигментацией.

Спустя 15-20 минут действия маски смойте ее в проточной теплой воде и нанесите тонким слоем на кисти рук жирную сметану. Вместо сметаны можно использовать любой жирный увлажняющий крем.

Крахмал

Эффективное средство, которое поможет вывести возрастные пигментные пятна, можно приготовить на основе крахмала и лимонного сока. Для создания маски для рук вам понадобится :

  • 1 часть крахмала;
  • половина части воды;
  • сок половины лимона.

Разведите крахмал в воде и добавьте фруктовый сок. Нанесите на кисти рук с повышенной пигментацией на 5-7 минут. Зафиксируйте маску пищевой пленкой.

Использовать такую маску можно не более чем два раза в неделю, не более одного месяца.

Белая глина

Белая глина – это кладезь витаминов и минералов, в совокупности с лимонным соком поможет избавиться от пигментных пятнах на коже рук. Для приготовления маски необходимо развести немного глины с водой до пастообразной консистенции. После добавьте сок лимона и нанесите на кисти рук. Закрепите пленкой и отдохните от 10 до 20 минут. После косметической процедуры обязательно нанесите увлажняющий крем для рук.

Также маску из глины можно приготовить с добавлением талька и соды в равных пропорциях. Компоненты смешайте и добавьте перекись водорода до образования пастообразной консистенции. Нанесите на кисти рук на 5-10 минут.

Компрессы

Кроме масок, народные средства в своей шкатулке имеют множество рецептов отбеливающих компрессов.

Важно! Использовать маску и компресс в один день не рекомендуется.

Кисломолочные

Кисломолочные продукты помогут отбелить кожу рук и увлажнить. Они просты в приготовлении. Для проведения процедуры вам понадобится любой кисломолочный продукт: кефир, простокваша. Окуните в нем марлю, ткань или салфетку и наложите на участки кожи рук, с повышенной выработкой меланина. Продолжительность косметической процедуры около четверти часа.

Отбеливающий компресс

Отбелить пигментные пятна на руках можно с помощью эффективного многокомпонентного компресса. Для приготовления, которого вам понадобится :

  • 1,5 части водки;
  • 1 часть яблочного уксуса;
  • 0,5 части гидроперита;
  • 1 часть куриного желтка.

Все размешайте и нанесите на кисти рук, предварительно смазанные растительным маслом. Сверху наложите ткань или марлю и оставьте для воздействия на 10 минут. Такие аппликации можно проводить не более чем 2 раза в 10 дней.

Картофельный

Для приготовления отбеливающего картофельного компресса вам понадобится один очищенный крупный корнеплод. Измельчите его с помощью терки или других бытовых приборов, и наложите полученную кашицу на пигментные пятна на руках. Зафиксируйте аппликацию марлей или тканью. Оставьте для воздействия на 30-60 минут.

Луковый

Очистите крупную луковицу и отварите ее в 1 л воды до испарения половины жидкости. Полученный отвар сцедите и охладите. Дважды в день смачивайте ткань в отваре и накладывайте на пигментные пятна на полчаса.

Дрожжевой

Вам понадобится:

  • 2 части дрожжей;
  • 1 часть муки;
  • 6 частей молока.

В теплом молоке разведите дрожжи и добавьте муку, дайте настояться в течение 20 минут. Полученное средство нанесите на ткань и наложите на кисти рук на 5 минут.

Что говорят специалисты?

Профилактика

Для того чтобы предотвратить рецидив и первичное появление пигментных пятен на коже рук необходимо придерживаться простых правил:

  1. Сократите пребывание под солнечными лучами или прячьте руки под одеждой.
  2. Если спрятаться от солнышка не возможно, используйте солнцезащитный крем.
  3. Планово посещайте специалистов. Своевременная диагностика заболеваний поможет избежать проблем со здоровьем и нарушение выработки меланина.
  4. Правильно питайтесь, достаточное поступление витаминов, минералов поможет предотвратить множество патологий и ограничит поступление вредных соединений.
  5. При наличии показаний, недостатке овощей и фруктов в рационе, принимайте биологические добавки к пище и витаминные комплексы. При склонности к пигментации необходимо обеспечить достаточное поступление витамина С и никотиновой кислоты.
  6. Ухаживайте за кожей рук, используя покупные и народные средства. Полезными станут средства, в состав которых входит эфирные масла цитрусовых, лаванды и шалфея.

Полезные статьи:

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
С чем носить темно-синее пальто: шарф, шапка, обувь Синее прямое пальто с чем носить С чем носить темно-синее пальто: шарф, шапка, обувь Синее прямое пальто с чем носить Пасхальный цыпленок крючком: очаровательный подарок к Пасхе своими руками Пасхальный цыпленок крючком: очаровательный подарок к Пасхе своими руками Ранее развитие дома: занятия с шестимесячным ребенком Ранее развитие дома: занятия с шестимесячным ребенком