Как загорать на солнце - быстрый и правильный загар. Крем для загара – состав, свойства, характеристики (SPF, UVA, UVB, PPD, для кожи лица, для ног, увлажняющий). Солнцезащитный крем для детей. Масло для загара (кокосовое, оливковое и т.д.). Какой купить

Давайте посмотрим правде в глаза: никакое средство не сделает вас бронзовой статуэткой, если вы относитесь к людям с первым типом кожи - светлокожим девушкам с веснушками. Впрочем, найти способ максимально уберечь свою кожу в летний зной сегодня могут все - главное, вооружиться хорошей рекомендацией по выбору правильного средства.

Не так давно мы подробно сформулировали базовые принципы идеального загара: всего-то и надо - определить свой тип кожи и действовать по инструкции: избегать прямых солнечных лучей в дневное время, загорать дозировано, без фанатизма, а также выбрать правильный крем. Теория теорией, а практику никто не отменял. Изучаем список лучших солнцезащитных кремов и лосьонов.

ФОТО L"Oreal Paris

В арсенале производителя культовых солнцезащитных бьюти-средств Lancaster - целых 3 продукта, без которых мы не представляем своей жизни. Классика жанра Lancaster Sun Sport - аэрозоль-спрей для тела с разной степенью защиты. Наш любимый - SPF 30 объемом 125 мг. Легкий, приятный, нелипкий, вкусно пахнет и защищает кожу второго и третьего типа - то есть не самую светлую.

Если ваша кожа уже подготовлена к загару и вы редко сгораете, то легкое молочко в формате спрея с защитой 15 линии Lancaster Sun Beauty вам идеально подойдет. Освежающее средство невероятно комфортное - оно мгновенно делает кожу шелковистой и мягкой. В составе чудо-продукта - аминокислоты, минералы и активатор загара, который отвечает за красивый цвет вашей кожи.

Третий продукт марки - After Sun - необходим всем и каждому. Интенсивный увлажняющий крем после загара помогает закрепить результат и устраняет все негативные последствия пребывания на солнце - сухость, шелушения, зуд. Кожа будет увлажненной, сияющей и мягкой.

Сразу два средства с оригинальной концепцией представил бренд Biotherm. Первое - Creme Solaire Anti-Age SPF 30- солнцезащитный тающий крем для лица с антивозрастным эффектом, который предупреждает появление морщин и пигментных пятен, вызванных солнцем. Показан всем, кому за 40: щедро наносите на лицо, шею и зону декольте, и будет вам красивая кожа без сюрпризов. Водостойкий, нелипкий, удивительно нежный.

Второй продукт - Creme Solaire Dry Touch - солнцезащитный крем для лица с матирующим эффектом. Средство совершенно не заметно на коже, устраняет жирный блеск и блокирует вредное действие ультрафиолетовых лучей А и В.

Солнцезащитное молочко для младенцев и детей от аптечного бренда La Roche-Posay Anthelios dermo-Pediatrics SPF 50 + c новейшей формулой, обеспечивающей усиленную защиту от солнца, подойдет также обладателям самой чувствительной светлой кожи. Масло карите в составе усиленно увлажняет и делает кожу нежной и гладкой.

Мерцающие масло после загара After Sun Shimmer Oil от Clarins способно облагородить любой загар - специальный состав не только ухаживает за обезвоженной кожей, но мгновенно делает ухоженной и соблазнительной. Мерцающие частицы придают коже красивое сияние и красивый теплый оттенок.

Уникальный продукт Eco Suncare SPF 50 также подойдет тем, кто привык бороться с излучением ударными средствами. Средство представлено в формате карандаша для кожи лица и тела и предназначено для самых чувствительных и подверженных солнечному воздействию участков - нос, лоб, уши, родинки. Водостойкая формула защищает даже во время купания.

Роскошный регенерирующий крем Chanel Sublimage La Protection UV обладает защитным и антивозрастным действием - уровень защиты SPF 50 и специальный УФ-комплекс блокируют лучи UVA и UVB, свободные радикалы и атмосферные загрязнения. Сложно поверить, что этот нежнейший крем с легкой текстурой имеет такое мощное действие - мало какое средство также эффективно борется с морщинами и пигментными пятнами, вызванными солнцем.

Загорать нужно научиться по правилам, чтобы не появились солнечные ожоги, пигментные пятна и веснушки. Ведь такие дефекты появляются после долгого присутствия на солнце. Как получить красивый загар? Об этом мы расскажем в статье.

Что такое загар?

Загар - процесс, при котором темнеет кожа в ответ на влияние ультрафиолета и искусственных источников (солярии).

Именно под таким воздействием в эпидермисе начинают происходить особые процессы, и в результате вырабатывается меланин. Именно он и окрашивает кожу в темные тона.

Вырабатывается меланин для защиты кожного покрова от агрессивного влияния ультрафиолета, который может оказать на организм не только полезное влияние, но и отрицательное.

Чтобы получить красивый загар на солнце, нужно соблюдать некоторые советы.

Как и кому лучше загорать на солнце?

Опасно загорать людям, имеющим светлый кожный покров и волосы, а также много пигментных пятен и родинок. Попадает в группу риска человек, которые обладает родинками от 1,5 см. Пребывая долго на солнце, можно получить солнечные ожоги, ультрафиолет способен вызвать возникновение опасных болезней.

Если человек попадает в эту категорию, то ему лучше всего подходит крем-автозагар. И от солнца нужно прятаться, а не наслаждаться его лучами.

Для обладателей темной кожи нужно соблюдать некоторые советы, которые содействуют получению красивого загара. Рассмотрим некоторые из них.

Как получить здоровый загар?

Как правильно загорать, чтобы получить красивый загар? Для этого необходимо, выполнять некоторые рекомендации:

1. Воздействие ультрафиолета на кожу воспринимается как шоковое состояние, поэтому нужно правильно подготовиться. За некоторое время до поездки к морю кожу готовят и посещают солярий. Достаточно 2 сеанса в неделю по 5 минут, что позволит кожному покрову получить золотистый оттенок и защитить его от агрессивного влияния солнечных лучей.
2. При загаре в первые дни используют солнцезащитные кремы. Наиболее чувствительными местами считаются: нос, плечи и грудь. Их нужно смазывать каждые полчаса в период нахождения под солнцем.
3. Во время отдыха в жарких странах (Африка, Италия, Испания) загорать под палящими лучами можно не более нескольких минут. Время пребывания под открытыми лучами следует постепенно увеличивать. Тогда на теле возникнет настоящий красивый загар. Более часа на солнце находиться не рекомендуется.
4. Время с 11 до 16 часов - период, когда пребывать под солнцем не рекомендуется. Самый безопасный загар может получиться только до 11 часов дня.
5. Перед купанием в море кожу тоже следует смазывать солнцезащитными средствами, потому что солнце проникает и под воду. Плавающий человек не может почувствовать себя защищенным от ультрафиолета.
6. Волосы необходимо защищать, применяя специальные спреи и масла. Для этого следует постоянно носить головной убор.
7. Если человек сильно потеет, то смазывать кожу кремом нужно часто, чтобы не снизить их эффективность.
8. Красивое загорелое тело можно получить, если постоянно двигаться под лучами солнца, а не лежать неподвижно на шезлонге. Можно играть в бадминтон, волейбол и другие игры. В таком случае солнечный ожог не возникнет.
9. Чтобы не допустить пересыхания кожного покрова, необходимо пить много жидкости. Иногда от обезвоживания возникает плохое самочувствие - обморок или упадок сил.

Выполняя несложные советы, можно получить красивый загар.

Как правильно загорать на солнце?

Для получения ровного и красивого загара нужно выполнять несложные рекомендации:

• Солнцезащитные кремы должны применять все, даже обладательницы темной кожи. В первые дни они могут применять средства с защитой 8 или 12, а затем перейти к 4. Полностью прекращать применение таких средств не рекомендуется, даже после полной адаптации кожи.
• В первую неделю нахождения под солнцем людям со светлым кожным покровом нужно выбирать кремы с максимальной защитой (20 или 30), постепенно переходя на более низкие индексы.
• Наносить специальное средство необходимо дома, за 20 минут до выхода. Кожа впитает в себя солнцезащитные фильтры. Существует мнение, что солнечный ожог можно получить только на пляже, однако он может появиться на коже и по пути к морю.
• Такие участки тела, как лоб, грудь, коленки, нос нужно смазывать постоянно, так как они подвержены обгоранию.
• Средство, применяемое для загара, должно обладать водостойкими качествами.
• После купания крем необходимо наносить повторно, восстановив тем самым свою защитную оболочку.
• К полудню солнце становится активным, поэтому в тени нужно находиться с 11 до 16 часов.
• После загара нужно принять душ, применив нейтральные нещелочные средства для душа. После него смазать тело молочком после загара. В этих средствах содержатся витамины Е и В5, в которых очень нуждается кожный покров.
• Дети до 2 лет не должны находиться под солнечными лучами. Им лучше всего быть в тени, во избежание негативных последствий.

Соблюдая несложные советы, можно получить красивое загорелое тело, при этом не нанося вреда своему организму.

Секреты быстрого загара

Как получить красивый загар на море? Существуют некоторые моменты:

1. Один из самых простых советов - пить натощак морковный или апельсиновый сок, не менее 2 стаканов в день.
2. Использовать специальные средства для загара в виде масел, бальзамов, спреев.
3. Перед посещением пляжа можно делать щадящий пилинг, что позволит положить ровный загар. При этом он будет держаться дольше и ляжет на тело быстрее.

Если соблюдать несложные советы, то получить красивое и загорелое тело не составит труда.

Солнцезащитные средства

Чтобы тело выглядело великолепно, необходимо применять средства для красивого загара. Для этого применяются кремы с фактором защиты SPF. Они помогают постоянно увлажнять кожу, предотвращают от старения и защищают от ультрафиолетового излучения. Индекс варьируется от 3 до 50, и выбирать нужное средство следует с учетом фототипа кожи. Он показывает, сколько времени можно безопасно находиться на солнце под влиянием крема.

Наилучшей самозащитой обладают люди, имеющие и темные глаза. В их организме происходит быстрое появление меланина, и ожоги можно получить только после 40 минут непрерывного нахождения на солнце.

Люди, обладающие светлой и нежной кожей, быстро обгорают, что связано с недостаточным количеством меланина в организме. Поэтому применять солнцезащитные кремы необходимо с показателями 25-30.

Обладателям темной кожи будет достаточно средства с индексом 10.

Крем для загара лучше наносить на тело тонким слоем каждые 30 минут пребывания под солнцем. Он должен хорошо впитываться в кожу.

При покупке крема для загара необходимо осмотреть этикетку. Он должен быть предназначен для нахождения под солнцем, а не в солярии.

Для получения красивого загара можно воспользоваться натуральным косметическим маслом, которое содержит пальмовое, кокосовое, пшеничное, масло какао и авокадо, витамины и SPF факторы.

Диета для загара

Как получить красивый загар на солнце? Существуют продукты, способствующие этому процессу:

• Продукты, содержащие каротин . К ним относят тыкву, морковь, хурму и др.
• Лютеин. Он входит в состав овощей и фруктов зеленого цвета.
• Омега-3 жирные кислоты . Они присутствуют в жирной морской рыбе и в семенах льна.
• Ликопин . Он содержится в помидорах.
• Витамин В . Входит в состав спаржи.

Включая в рацион такие продукты, можно получить красивый и ровный загар, а также защитить кожу от опасного влияния ультрафиолетовых лучей.

В чем польза и вред загара?

Как правильно получить красивый загар на море? Находясь под прямыми солнечными лучами, человек получает следующую пользу для организма:

1. Происходит повышенная выработка витамина D.
2. Увеличивается количество белка в крови.
3. Происходит профилактика простудных заболеваний.
4. Активизируется процесс кровообращения и метаболизма.
5. Повышаются защитные силы организма.
6. Возникает ровный и естественный цвет кожи.
7. Происходит благоприятное влияние на душевное равновесие.
8. Возникает профилактика и лечение костей.

Несмотря на положительное влияние загара на организм человека, существуют и негативные стороны процесса:

• Вызывает преждевременное старение организма.
• Повышает риск возникновения рака кожи и груди.
• Возникновение теплового или солнечного удара.

Для получения красивого и ровного загара, а также для снижения его негативного влияния на организм необходимо правильно загорать на солнце и применять эффективные методы защиты.

Эталоны красоты постоянно меняются – раньше иметь загорелый цвет кожи считалось постыдным признаком дурного вкуса и низкого происхождения, а сегодня бронзовый загар воспринимается как одна из составляющих сексуальной привлекательности. Далеко не лучшим образом сказывается воздействие ультрафиолетовых ламп в солярии на здоровье и внешний вид кожи – цвет выглядит неестественным, также могут появиться нежелательные кожные проблемы. Поэтому лучший способ получить красивый привлекательный бронзовый загар – насладиться отдыхом под солнечными лучами. Однако в погоне за красотой не стоит забывать об эффективной защите кожи.

На сегодняшний день косметологи разработали множество солнцезащитных средств для загара, помогающих избежать ожогов и развития различных кожных заболеваний. Помимо этого, каждое средство имеет свои дополнительные преимущества.

Рейтинг лучших средств для загара на солнце

Масло для загара «Clarins»

Перед принятием солнечных ванн косметологи рекомендуют использовать масло для загара. Оно взаимодействует исключительно с поверхностью кожи и содержит в себе солнцезащитные функции.

Плюсы:

• имеет легкую консистенцию;
• просто и равномерно наносится;
• быстро впитывается;
• увлажняет кожу;

• снижает риск возникновения ожогов;
• придает красивый бронзовый оттенок.

Усилитель загара «Garnier»

После отдыха на пляже и после прохладного душа вместо обычного увлажняющего крема можно нанести тонкий слой усилителя загара «Garnier».

Плюсы:

• успокаивает и увлажняет кожу;
• закрепляет полученный загар;
• делает оттенок более насыщенным;

• защищает от возникновения ожогов;
• имеет приятный аромат;
• придает бодрость.

Спрей для загара «Yves Rocher»

Если вы лишь слегка загорели и у вас есть желание сделать загар максимально интенсивным , вам поможет спрей для загара «Yves Rocher».

Плюсы:

• имеет нежирную консистенцию;
• дарит коже бархатистость и максимальную увлажненность;
• не оставляет следов на одежде;

• сухая субстанция впитывается моментально;
• обладает потрясающим ароматом.

Эмульсия-гель для загара «Sunslim от Lancaster»

Теперь вы можете не только загорать, но и худеть одновременно . Данное средство необходимо наносить после каждого купания сильными массажными движениями.

Плюсы:

• помогает бороться с целлюлитом;
• имеет солнцезащитные функции;

• постепенно избавляет от лишних жировых отложений;
• быстро впитывается;
• имеет кисловатый аромат.

Крем для лица «Clinique»

Кожа лица прежде всего подвержена выгоранию на солнце, а появление облезающих лохмотьев кожи на щеках еще никому не поднимало настроения. Обеспечить надежную защиту лица поможет вам крем от фирмы «Clinique». Наносить его необходимо за двадцать минут до выхода под солнечные лучи, а затем каждые два часа после купания.

Плюсы:

• имеет обезжиренную текстуру;
• является водостойким;
• идеален даже для самой чувствительной кожи:

• борется с обильным потоотделением;
• не закупоривает поры, дает возможность коже «дышать».

Несмотря на то, что в последнее время загар считается не самой здоровой процедурой для организма, его популярность не уменьшается. Он по-прежнему считается одной из характеристик сексуальности и внешней привлекательности. Поэтому многие не представляют своего отдыха без шоколадно-бронзовых «последствий» на коже. Мы поделимся с вами небольшими секретами, как усилить загар и сохранить его надолго.

Косметика для хорошего загара

Современная косметическая индустрия имеет большой ассортимент специальных средств, созданных для усиления загара. При этом, помимо основного вещества, которое и будет отвечать за красивый шоколадный эффект, в состав таких кремов и лосьонов входят вещества, которые помогут вашей коже перенести пребывание на солнце без вреда (антиоксиданты, увлажняющие и питательные вещества, минералы и витамины). Чтобы получить максимальный результат от солнечных процедур, обратите внимание на серии средств для загара с содержанием DHA (от 5 до 16%) или «тингл»-эффектом. Однако последний не рекомендуется использовать людям с чувствительной и светлой кожей.

Масла для активного загара

Совместить хороший результат с защитой кожи можно и используя для загара косметические натуральные масла. Обычно в состав таких флакончиков производители включают природные «активаторы» загара в виде кокосового, пшеничного, пальмового масла, а также масла авокадо или какао. Дополнительно такие составы обогащаются витаминами, бета-каротином, SPF -факторами и витаминами. Можно использовать для усиления загара и обычное косметическое или оливковое масло без защитных компонентов, но уже для закрепления результата, то есть на загорелую кожу. В противном случае можно усилить не загар, а ожог кожи.

Продукты для усиления загара

Лидерами среди натуральных «красителей», с помощью которых можно повлиять на глубину загара, являются бета-каротин, антиоксиданты, жирные кислоты и витамины группы В. Поэтому смело ешьте перед походом на пляж (или берите с собой) абрикосы, арбузы, морковь, дыни, яблоки, печень, сладкий перец, помидоры, баклажаны, сыр, рыбу (особенно лососевые). Очень хорошо способствует загару оливковое масло, особенно в сочетании с теми же морковью, баклажанами, помидорами, перцем и рыбой.

Соки для быстрого загара

Хорошая новость для любителей фрешей и соков - ваша любовь к этим напиткам может способствовать не только хорошему самочувствию, но и красивому загару. Особенно эффективны в этом плане морковный сок и соки цитрусовых (грейпфрута, апельсина, лимона, мандарина). Можно добавлять в лимонный или грейпфрутовый сок немного меда. Начинать такую сокотерапию лучше за 7-10 дней до предполагаемого отпуска, а во время его - по утрам и перед выходом на пляж.

Средства домашнего приготовления для глубокого загара

Очень эффективным считается следующий рецепт домашнего средства для красивого загара: смешайте 50 г натурального кофе (в молотом виде) и 100 г орехового масла (любого). Переложите смесь в стеклянную емкость и на 1-1,5 недели оставьте в темном месте, периодически встряхивая. После этого отстоянную активную смесь профильтруйте и наносите на тело за полчаса до принятия солнечных ванн.

Правила загорания для хорошего загара

Чтобы быстро получить красивый загар, к нему лучше подготовиться заранее, а именно - посетить солярий. Так у вас будет меньше шансов обгореть и больше шансов загореть до темного оттенка. Также старайтесь не находиться на открытом солнце в период солнцепека (с 11 до 16 часов) и как можно чаще купаться. Кстати, запомните, что быстрее всего загар «цепляется» на кожу возле воды (бассейна, водоема) и в ней. Загорая, через каждые 5-10 минут меняйте положение тела и периодически смазывайте его средством для загара (согласно инструкции).

Стараясь получить красивый глубокий загар, помните, что все хорошо в меру, в том числе и солнечные ванны. Поэтому позаботьтесь не только о том, как быстро загореть, но и о том, как уберечь свою кожу от ожогов, морщин и обезвоживания.

1. В течение недели или двух перед поездкой к солнцу ежедневно пользуйся деликатным скрабом или пилингом. Омертвевшие клетки на поверхности кожи приводят к тому, что загар ложится неровно.
2. Начни пить витамины, А и Е, комплексно или по отдельности. Витамин, А стимулирует выработку меланина, и ты быстрее станешь шоколадной, а витамин Е смягчает и увлажняет кожу, что позволит ей прекрасно выглядеть.
3. Пей морковный сок, богатый бета-каротином, который также необходим для выработки меланина. Помни, что бета-каротин жирорастворимый, то есть для его усвоения необходимы жиры. Добавляй в сок сливки или ложечку растительного масла.
4. Чтобы быстро загореть, не надо по часу лежать(стоять), поворачиваясь то одной стороной к солнцу, то другой. Лучше и быстрее загар ложится, когда ты находишься в движении. Играй, бегай, веселись, а солнышко сделает свое дело.
5. Если ты помнишь, что загар должен быть не только быстрым, но и красивым и здоровым, находись на солнце до 11−12 часов дня и после 16. И обязательно пользуйся солнцезащитным кремом!
6. Быстро загореть на солнце поможет средство с бронзаторами. Это не автозагар, а специальный лосьон или крем с компонентами, стимулирующими выработку мелатонина.
7. Загорая, пей! Воду, конечно. Увеличь свою дневную норму на литр, твоя кожа скажет тебе« спасибо» и будет упругой и гладкой, несмотря на обезвоживающее действие ультрафиолета.
8. Перед сном обязательно наноси питательный крем из линии« После солнца» или любой смягчающий и успокаивающий. Это даст коже отдохнуть и восстановиться к следующему дню.
9. Когда вернешься с моря, мой тело кофейной гущей. Не растирай! Часто кофе рекомендуют использовать как скраб, и это действительно отличная идея, но не в том случае, если ты хочешь сохранить темный отлив кожи. Просто легкими движениями нанеси кофейную гущу на тело и смой теплой водой. Кофе усилит пигментацию.
10. Умывайся чаем. Спитая заварка — отличный антисептик, предотвращает воспаления и прыщи, чайный экстракт подтягивает и освежает кожу и помогает сохранить ее смуглый оттенок.
11. Раз в неделю наноси легкий автобронзант. Ты не рискуешь стать оранжевой или пятнистой, ведь кожа уже загорела! Поддержи ее с помощью автозагара и наслаждайся эффектом месяцами.
12. Не ходи в сауну и баню, не растирай кожу полотенцем. Бережнее, нежнее!
13. Ешь семгу! Жирные сорта рыбы помогают коже дольше удерживать темный пигмент.
14. Принимай прохладный душ. Тонизируя сосуды и кожу, ты при этом замедлишь процесс отшелушивания пигментированных слоев.
15. Если позволяет погода, то можно в свободное время или на выходных отправиться на природу и позагорать, тем самым освежив свой загар и укрепив его. Загорелая кожа хорошо« впитывает» солнечные лучи, и часа-двух в неделю вполне достаточно.