Шрам на лице что делать. Особенности использования мазей, гелей, кремов от рубцов. Как избавиться от шрамов на лице — видео

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Чтобы успешно избавиться от шрамов, необходимо знать природу и причины их возникновения. Для рассасывания рубцов наиболее эффективными являются методы косметологической коррекции, которые основаны на использовании специальных процедур. Кроме того, в ряде случаев могут быть применены аптечные препараты. Народные средства не отличаются высокой эффективностью, но способны частично заменить дорогостоящие операции и лекарства.

  • Показать всё

    Виды рубцов

    Прежде чем избавиться от шрамов, необходимо установить вид рубцов.

    Выделяют:

    • келоидные рубцы;
    • гипопигментации (белое рубцевание);
    • атрофические;
    • втянутые;
    • нормотрофические.

    Келоидные

    Эти рубцы выступают над кожей, поэтому их еще называют бугорчатыми. Появляются из-за переизбытка коллагеновых волокон. Характерно, что при формировании этого вида рубца не участвует эластин - белок, необходимый для восстановления ткани.

    Келоидные рубцы

    Рубцы этого вида имеют темную окраску. Кроме неэстетичности, они характеризуются болью и зудом. При повреждении и восстановлении верхнего слоя шрамы приобретают естественный цвет и выравниваются.

    Как правило, келоидные рубцы встречаются на шее, плечах и лице. Они являются признаком нарушенной работы иммунной системы человека. В редких случаях имеют наследственный характер. У пожилых людей келоидные дефекты на коже могут возникнуть при гормональных и возрастных изменениях. Однако рубец может появиться после хирургических ошибок, ожога, укуса насекомых.

    Гипопигментация

    Тонкое белое рубцевание возникает на тех участках здоровой кожи, где раньше были открытые раны, которые не раз подвергались инфицированию. Как правило, гипопигментацию довольно сложно лечить консервативными методами. В этом случае кожа неспособна полностью восстановиться, а лишь будет истощаться и меняться в структуре.

    Участки на лице со сниженной пигментацией

    Соскабливание и шлифовка также не подходит, поскольку рубцы могут разрастись. Эксперты рекомендуют использовать метод кислородного голодания, при котором будет снижена выработка коллагена.

    Атрофические

    Этот вид рубцов представляет собой впадинки и желобки на коже. Появляются они в результате истончения дермы, которая может быть следствием ожогов, угревой болезни, порезов и оспы. Примером подобного шрама являются растяжки на теле у женщин в период беременности.

    Рубец вследствие истончения дермы

    Подобные рубцы обладают бледноватым оттенком и отличаются низкой чувствительностью. Как правило, они располагаются в местах, где практически отсутствует жировая клетчатка.

    Втянутые

    Шрамы этого вида напоминают ямочки и кратеры. Они появляются после акне и ветрянки. Образуются вследствие неравномерного утолщения эпидермиса, которое происходит из-за формирования под верхними слоями кожи недостаточного количества ткани, разрушенной ранее сыпью. Выраженность кожных дефектов зависит от стадии воспалительных процессов.

    Втянутые рубцы на лице

    Чтобы втянутые рубцы не образовались или были не так заметны, рекомендуется предотвратить расчесывание высыпаний. Травмирование воспалительных участков приводит к их разрастанию и формированию глубокого шрама.

    Нормотрофические рубцы

    Этот вид рубца практически незаметен, потому что располагается на одном уровне со здоровой кожей. Он образуется у людей с тонкой нежной и гиперчувствительной кожей, при этом даже незначительные царапины могут сформировать такой шрам на долгие годы.

    Нормотрофический рубец

    Независимо от вида рубца, формирование шрама на кожном покрове с момента получения травмы проходит несколько этапов:

    1. 1. Воспаление и эпителизация. Этап сопровождается спадением отечности, полученной при травме. Поверхность кожи начинает воспаляться, а края раны - сближаться.
    2. 2. Грануляция коллагеновых и эластиновых волокон. Этот этап наступает обычно спустя 10 суток после травматизации кожного покрова. Для него характерен ярко-розоватый шрам, который обуславливается усиленным кровообращением.
    3. 3. Уплотнение и побледнение поврежденной кожи в результате снижения микроциркуляции крови. В этот период, с 1 по 3 месяц с момента получения травмы, нужно беречь эпидермис от повторных повреждений, поскольку могут образоваться келоидные рубцы.
    4. 4. Трансформация рубцов - кожа становится бледнее и плотнее.

    Избавиться от шрамов на начальных этапах их образования гораздо легче.

    Косметологические процедуры

    При устранении рубцовых образований косметологическими процедурами учитывают вид шрама. Нормотрофические и атрофические дефекты легче убрать при помощи химического пилинга. Другой эффективный метод - заполнение эпидермиса гиалуроновым филлером для восполнения недостатка тканей.

    Результат введения гиалуронового филлера

    Для удаления келоидных шрамов используют лазерную коррекцию или хирургическую операцию. При большом образовании проводится хирургическое иссечение. Если рана получена недавно и имеет небольшую глубину, то проводят лазерную шлифовку. Механизм действия основан на испарении верхнего слоя и замещения атрофированной кожи здоровой.

    Если шрамы остались после операций, то для их коррекции применяют механический способ - микродермабразия. Она позволяет выровнять кожный покров, устранить выпуклые рубцы.

    Народные средства от рубцов

    Народные средства не позволят устранить рубцы за несколько дней, при выборе данного метода лечения нужно запастись терпением. Для рассасывания шрамов можно использовать простые в приготовлении натуральные продукты.

    Популярны следующие рецепты:

    1. 1. Гороховая мука. Для приготовления средства муку нужно развести теплым молоком. Консистенция должна получиться наподобие сметаны. Средство наносят на проблемный участок на 1 час.
    2. 2. Компресс настоем мокрицы. Нужно заполнить банку объемом в 500 мл свежим сырьем, залить растительным рафинированным маслом и выдержать, пока трава не впитает полностью масло. Емкость желательно продержать в течение двух недель в холодильнике, после чего средство необходимо отфильтровать и использовать для компрессов. Длительность одной процедуры должна составлять 20 минут. Ее нужно проводить каждый день.
    3. 3. Зверобойное масло. Это средство является особенно эффективным при болезненных рубцах. Для приготовления натурального масла нужно взять свежую измельченную траву зверобоя, наполнить ею банку объемом в 0,5 л и залить растительным маслом. Емкость необходимо плотно закрыть и убрать в темное место на 2 недели. После этого средство следует процедить и наносить в виде компресса на болезненные, поврежденные участки кожи. Длительность процедуры должна составить полчаса. Лечение продолжают до тех пор, пока состояние не улучшится.
    4. 4. Мазь и софоры. Нужно взять плоды японской софоры, измельчить их. 300 г полученного сырья необходимо смешать с растопленным гусиным жиром, поставить на медленный огонь и томить на нем в течение часа. Так следует делать в течение 5 дней, промежуточно храня средство в холодильнике. После его можно использовать для нанесения на проблемные участки кожи. Процедуру нужно выполнять каждый день, пока не исчезнут дефекты.
    5. 5. Капустные компрессы. Нужно промыть несколько листов овоща, измельчить их до кашицеобразного состояния и разбавить 15 г меда. Компоненты должны быть хорошо перемешаны между собой, после чего их следует выложить на салфетку, приложить ее к участку кожи с рубцом. Аппликацию следует убирать, только спустя несколько часов, поэтому салфетку закрепляют повязкой. Это средство обладает ранозаживляющим и противовоспалительным действием благодаря наличию витамина Е.
    6. 6. Мазь из пчелиного воска. Нужно залить в небольшую кастрюлю 200 мл оливкового масла и добавить 50 г пчелиного воска. Компоненты необходимо тщательного перемещать и поставить на слабый огонь. После 15 минут томления кастрюлю следует убрать. После остужения в средстве можно пропитать льняную ткань и наложить ее на шрам. Подобную процедуру рекомендуется выполнять 2 раза в день.
    7. 7. Мазь из яичной скорлупы. Необходимо взять в равных количествах скорлупу яйца и семена дыни, измельчить до порошкообразного состояния. Затем заправить растительным маслом. В итоге должна получиться густая масса, которую можно использовать для обработки дефектов кожи. Эту процедуру советуют проводить в течение двух месяцев.
    8. 8. Эфирные масла. Они могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому следует провести небольшой тест: накапать небольшое количество средства на запястье и дождаться результата через несколько минут. Если не возникает зуда, покраснения или жжения, то эфирные масла можно использовать для обработки рубцов на видимых участках кожи. Рекомендуют эфирные масла розмарина с маслом мяты и нероли, розового и чайного дерева, иссопа и фенхеля (по 1 капле).
    9. 9. Камфорное масло. Его следует применять от последствий больших ран или при наличии послеоперационных рубцов. Для этого нужно смочить в нем льняную салфетку, приложить к дефектному участку кожи, накрыть целлофаном и закрепить пластырем. Компресс должен простоять всю ночь, а сама процедура показана для каждодневного использования.
    10. 10. Настойка из цветков календулы. Необходимо взять 2 столовые ложки высушенных цветков, залить стаканом кипятка, выдержать в течение 15 минут. В полученном средстве рекомендуется обмокнуть марлю и приложить к рубцу. Процедуру нужно повторять по несколько раз в день на протяжении 2 недель.
    11. 11. Луковая смесь. Необходимо залить в кастрюлю нерафинированное зеленое оливковое масло, после чего добавить нарезанную мелкими кусками луковицу. Средство должно томиться на слабом огне до тех пор, пока лук не станет прозрачным. После н ужно выждать, пока лук остынет, затем втирать его легкими массажными движениями в рубец. Процедура должна выполняться 3-4 раза в день.
    12. 12. Аптечная бодяга. Нужно взять 1 столовую ложку порошка и смешать с половиной чайной ложки перекиси водорода. Полученную смесь следует наносить на пораженные участки кожи и оставить до полного высыхания. Смывать средство можно теплой водой. Возможна аллергическая реакция - покраснение и шелушение кожи.
    13. 13. Свиное сало. Рекомендуется взять 100 г сала, растопить его, разбавить 10 г измельченного воска, 2 чайными ложками прополиса и 4 каплями соснового эфирного масла. Все компоненты следует тщательно перемешать, после чего перелить в удобную емкость. Мазь нужно наносить 2 раза в день, хранить советуют в холодильнике.
    14. 14. Паста из сандалового дерева. Нужно взять небольшое количество этого средства, замочить в молоке и выдержать всю ночь. Наутро его можно наносить на пораженный участок, а после полного высыхания смыть обработанную область холодной водой.
    15. 15. Лимон. Рекомендуют каждодневно втирать в кожу лимонный сок - это поможет сделать шрамы менее заметными.
    16. 16. Отвар петрушки. Нужно измельчить зелень, заправить стаканом кипятка, настоять в течение 20 минут, после чего остудить, разлить по формочкам для замораживания. Полученными кусочками льда рекомендуется протирать рубцы утром и вечером. Лечение проводят на протяжении трех месяцев.
    17. 17. Настой алтея. Нужно взять корень растения, натереть его на мелкой терке. Столовую ложку полученного сырья залить стаканом холодной воды и настоять в течение 10 часов. Средство можно использовать для смазывания шрамов несколько дней подряд.
    18. 18. Яблочный уксус. До использования его нужно разбавить в воде, используя пропорцию 1:3. В полученной жидкости необходимо смочить тампон и протирать им поврежденную зону 2 раза в день.
    1. 1. Томатная паста. Нужно взять помидор, аккуратно очистить его от верхнего слоя. Сердцевину овоща используют для нанесения на лицо. Маску следует смыть спустя 15 минут.
    2. 2. Маска из белой глины. Необходимо развести столовую ложку сырья в теплой воде до консистенции сметаны, добавить чайную ложку лимонного сока. Полученную смесь следует нанести на лицо, оставить на 10 минут. После смыть прохладной водой. Белая глина рекомендована для людей с чувствительной кожей.
    3. 3. Овсяная маска-скраб. Нужно взять овсяные хлопья, измельчить их и залить теплым молоком. Ингредиенты следует брать в равных количествах. Смесь должна набухнуть, после чего ее можно наносить на лицо на 10-15 минут, а затем смыть теплой водой. Маска поможет очистить поры, удалить ороговевший слой кожи.

    Аптечные средства

    Для устранения свежих и старых рубцов в домашних условиях можно использовать аптечные мази и гели. Их обычно прописывают после хирургических вмешательств, чтобы не допустить образования рубцовой ткани.

    После укуса пиявок рекомендуется использовать заживляющие и рассасывающие мази. Идеальным вариантом считается 1%-ная гидрокортизоновая мазь. В первые сутки после раны от укуса червя рану не следует обрабатывать никакими другими, кроме холодной воды и примочек со льдом.

    Для лечения рубцов чаще всего используют:

    Название препарата Описание Фото
    Контрактубекс Основу геля составляют натрий, гепарин, аллантоин и экстракт лука. Он эффективен от растяжек, трофических рубцов, ожогов и послеоперационных рубцов
    Келофибраза В составе средства имеется мочевина, которая растворяет ткани и останавливает образованию рубца. Гепарин разжижает кровь и улучшает микроциркуляцию. Кроме того, препарат обладает противовоспалительным действием
    Ферменкол В его составе имеются вещества, которые расщепляют коллаген. Ферменкол используется при келоидных образованиях. Желательно его применять при проведении электрофореза
    Клирвин Крем имеет натуральную основу. Активные вещества средства глубоко проникают в ткани и ускоряют заживление рубцов
    Скаргард Предназначен для обработки участков кожи для предотвращения формирования послеоперационных рубцов
    Зерадерм ультра После нанесения геля на рубце образуется плотная пленка, которая способствует удержанию влаги, за счет чего размягчается рубец

    На область рубца можно приклеивать специальный силиконовый пластырь Мепидерм. В нем имеется сдавливающий слой, благодаря которому шрам быстрее рассасывается. Механизм действия пластыря основан на создании необходимого уровня влажности. Перед его использованием рубец рекомендуется обработать водным лосьоном и высушить.

    Пластыри имеют различные размеры

    Силиконовый пластырь не вызывает раздражения кожи, не нарушает кожного дыхания и не влияет на локальную температуру. Его рекомендуют использовать после кесарева сечения, однако для применения на руках он непрактичен, поскольку избежать частого контакта с водой в данном случае практически невозможно. Мепидерм показан только после полного заживления раны.

    Лекарственные наружные препараты не следует использовать, если имеются:

    • покраснения;
    • сосуды красного цвета;
    • герпетические высыпания;
    • экземы с мокнущими участками, корочками и пузырями.

Порой случается так, что собственное тело больше не радует. И причина вовсе не в физической форме или идеалах внешности. Все дело в том, что по какой-либо причине на нем появились рубцы или шрамы.

Можно ли убрать шрам

Удаление шрамов тонкий вопрос, касающийся как медицины так и косметологии. Долгое время избавиться от шрама раз и на всегда было практически не возможно. Но теперь косметологи способны исправить любой изъян на теле. Современная медицина предоставляет не один способ избавления от шрамов. Среди них выделяют:

  1. Хирургическое вмешательство. Представляет собой пластическую операцию, по удалению шрамов или рубцов, с помощью их иссечения. Этот способ болезненный, с долгим реабилитационным периодом. И не всегда с тем результатом, что ожидается.
  2. Самое простое и доступное — мази для рассасывания шрамов. Но, к сожалению, они хорошо работают только на свежих рубцах. Если вашему шраму больше 5 лет, вряд ли он бесследно рассосется.
  3. Криодеструкция рубцов. Удаление рубцов при помощи жидкого азота. Процедура присутствует и предоставляется во многих клиниках или косметологических кабинетах. Однако, крайне нежелательна. Шрамы после нее не исчезают окончательно, а разглаживаются и расползаются в ширь.
  4. Химический пилинг. Процедура больше подходит для избавления от мелких шрамов, оставшихся, например, от прыщиков.
  5. Удаление с помощью лазера. Одна из наиболее тонких и точных операций по удалению швов на теле.

Как убрать шрамы от прыщей

Для того чтобы убрать шрамы от прыщей с лица, больше всего подойдет процедура пилинга. Достижение результата происходит за несколько сеансов. Он очищает верхний слой эпидермиса от старых клеток, помогая регенерировать новые. В результате процесса обновления кожи, рубцы от прыщей постепенно исчезают.

Существует несколько видов пилинга:

  • химический: выполняется при помощи кислот;
  • лазерный: почти безболезненная процедура, с реабилитационным периодом в пару дней;
  • коралловый: основан на добавлении коралловой крошки в смесь для пилинга.

Применение того или иного вида пилинга зависит от состоянии вашей кожи, а также от плотности и возраста шрамов.

Удаление шрамов

Лучше всего удалять рубцы или шрамы лазером. В клинике, под присмотром врача.

Процедура удаления лазером делится на два типа:

  1. Лазерное лечение. С его помощью рубец преобразуется в нормальный кожный покров. Процесс лечения представляет собой импульсное воздействие на изувеченный участок кожи, в результате которого он размягчается и сравнивается с кожей.
  2. Лазерная шлифовка эрбиевым лазером. То есть послойное удаление рубца. Такой метод позволяет удалить любой вид шрамов.

Шлифовка шрамов

Имеет ряд преимуществ:

  • возможно удалить любой вид шрама;
  • уже после первой процедуры виден результат;
  • разрешено проведение процедуры в зоне декольте, шеи, лица;
  • в результате операции ткани вокруг не повреждаются;
  • процедура не требует специальной подготовки, подходит для всех типов кожи;
  • отсутствие тяжелого послеоперационного периода.

Количество процедур будет напрямую зависеть от того, насколько сильно повреждена кожа. Специалисты рекомендуют не спешить с получением результата и идти к нему постепенно, делая промежутки между процедурами длинною в месяц или два.

К противопоказаниям относятся: загар, диабет, онкологические заболевания, беременность.

Тату, закрывающие шрамы

Не каждый шрам можно легко удалить, а порой процедура настолько дорогостоящая, что осилить ее может далеко не каждый. Еще один способ избавиться от надоевшего рубца - перекрыть его тату. Он безотказен, но подойдет не всем. Не каждый готов нанести на свое тело рисунок, что придется носить всю жизнь. Однако, тем кто все же решился на подобное, стоит подойти к делу серьезно.

Для начала необходимо определиться с рисунком. Мастер может сделать для вас любой эскиз по вашему пожеланию. Хороший тату-мастер всегда подскажет вам стоящие варианты и поможет определится. После того как подготовка окончена, можно приступать непосредственно к переносу рисунка на тело.

Как замаскировать шрам

Шрамы для девушек порой бывают страшнее атомной войны. Но и украшать свое тело тату не хочется, в особенности если он на лице. А операция и того страшнее. Тогда ничего не остается, как просто замаскировать его с помощью косметики. Стоит учесть, что такой способ может сработать только с небольшими шрамами, но никак не с грубыми рубцами или послеоперационными швами.

Для работы над шрамом вам потребуется:

  • тоник;
  • праймер;
  • консиллер;
  • набор для нанесения макияжа.

Для начала, очистите место шрама с помощью тоника. Нанесите праймер, он поможет лучше скрыть шрам. Далее, используйте консиллер. Он откорректирует шрам. После того как консиллер чуть подсохнет, избавьтесь от излишков с помощью спонжика, просто промокнув шрам. И заключительным этапом нанесите тональную основу. Помните, что для достижения лучшего эффекта, она должна быть подобрана в точности в тон вашей кожи.

Как убрать шрамы в домашних условиях

В домашних условиях избавиться от шрама окончательно невозможно. Вы можете чуть разгладить кожу на рубце или высветлить, делая его менее заметным. Даже если вы решили заняться эти вопросом самостоятельно, прибегая к бабушкиным рецептам, все равно проконсультируйтесь с врачом.

Ознакомьтесь с некоторыми способами как убрать шрам на дому:

  1. Для рассасывания шрама поможет Бодяга.
  2. Мази помогающие регенерации кожи. Самая распространенная «Контрактубекс».
  3. В удалении небольших шрамов могут помочь (жожоба, розмарина, миндаля).
  4. Используйте разного рода маски. Например, из листьев алое. Просто отожмите из них сок, дайте ему настояться день. Наносите на рубец пару раз в день. Или маска с медом и . Вам потребуется по 1 ст. л. каждого продукта, перемешайте, готово к применению. Маску следует держать около часа.

Удаление шрамов: фото до и после

Представляем вашему вниманию фото шрамов до и после различных процедур.

Устранение шрамов с помощью лазера

Применение шлифофки

Процедура пилинга

Маскировка шрама косметикой

Перекрытие тату

Для удаления шрамов в домашних условиях понадобится время и терпение. Арсенал рецептов народной медицины, помогающих разгладить кожу и избавиться от рубцов, огромен. Необходимо выбрать несколько средств и пользоваться ими до тех пор, пока не достигните удовлетворительного результата. Вовсе не обязательно приобретать в аптеке специальные мази, которые стоят не дешево и расфасованы в маленькие тюбики. Все дорогие крема - лишь искусственные заменители натуральных, которые можно использовать с большей пользой и без вреда здоровью.

Сок репчатого лука

Самым лучшим средством избавления от рубцов является репчатый лук. Он содержит ферменты, которые запускают процессы регенерации кожи. Предварительно распаренную кожу в области рубца необходимо несколько раз в день смазывать свежим луковым соком. А на ночь делать компресс из печеного лука . Ежедневно в течение нескольких месяцев. Приготовьтесь к тому, что результат будет заметен не сразу. Но он будет непременно, если соблюдать регулярность лечения и не бросать.

Маска из дынных семечек

Хорошим способом разглаживания рубцовой ткани считается маска из дынных семечек. Их необходимо высушить, смолоть в порошок, добавив немного яичной скорлупы. Смешать с оливковым маслом и прикладывать получившуюся кашицу на ночь в виде компресса к пораженному участку. Минимум месяц. Через месяц будет заметен вдохновляющий результат, который даст возможность «продержаться» еще месяца два, до исчезновения рубца.

Огурец-банан-лимон

Кроме компрессов (параллельно с ними), шрамированный участок кожи необходимо смазывать несколько раз в день соком свежего огурца, кусочком банана или долькой лимона.

Травы

Из трав регенерирующий эффект имеют ромашка, шалфей, крапива, календула, петрушка, подорожник, молочай, одуванчик, зеленый чай, мята, зверобой и тысячелистник. Хорошо делать из отваров этих растений примочки, чередуя их, или смешав в равных пропорциях. Примочки тоже необходимо делать регулярно на протяжении двух-трех месяцев.

Барсучий или медвежий жир

Эффективно смазывать рубцы барсучьим или медвежьим жиром. Это тоже нужно делать регулярно и длительное время. Можно добавить к жиру спиртовые настои из сока чистотела, рябины, полыни, каланхоэ, смешанные в равных частях с водкой. Также сок этих растений можно использовать автономно.

Мед

Хорошо зарекомендовал себя в лечении рубцов мед . Его нужно втирать в рубцовую ткань два раза в день. После нескольких месяцев применения меда заметно бледнеют и сглаживаются даже не очень свежие рубцы.

Эфирные масла

Заживляющее и регенерирующее действие оказывают на кожу эфирные масла . Лидерами считаются лавандовое, розмариновое и масло чайного дерева. Также успешно борется с рубцами облепиховое и касторовое масло.

Парафин или пчелиный воск

В домашних условиях можно разглаживать кожу масками из теплого парафина. А также пчелиным воском. С воском лучше всего приготовить мазь. Взять одну часть пчелиного воска и три части подсолнечного масла. Масло нагреть, растопить в нем воск (на водяной бане). Применять в холодном виде для смазывания рубцов.

В результате травм, оперативных вмешательств, термических или химических ожогов, после беременности, ветряной оспы, угревых высыпаний на лице и на теле, иногда после герпетических высыпаний на губе и т. д. формируются шрамы различных видов. Они являются не только эстетическими дефектами.

Например, при формировании на руках или на ногах рубцы способны ограничивать и функциональные возможности кисти, стопы, пальцев, коленного сустава. Можно ли избавиться от шрамов?

Виды рубцов и способы их коррекции

В косметологии и пластической хирургии существуют различные способы устранения эстетических дефектов, связанных с замещением нормальных кожных структур более грубыми соединительнотканными (рубцовыми) волокнами. Однако полное избавление от рубцов, к сожалению, невозможно. При правильном использовании существующих методов речь может идти лишь об уменьшении их площади и степени выраженности.

Избавление от шрамов требует правильного выбора того или иного метода лечения. Последнее во многом зависит от вида дефекта, давности его существования и особенностей организма, связанных с регенерацией тканей. Различают следующие виды рубцов и шрамов:

  1. . Они характеризуются расположением на одном уровне с окружающей нормальной кожной поверхностью, почти такой же эластичностью и телесной окраской.
  2. Атрофические, являющиеся наиболее распространенными рубцовыми образованиями. Они часто формируются в виде на месте угревых высыпаний и некоторых дерматологических заболеваний (экзема, псориаз и др.). Кроме того, очень часто атрофические рубцы имеют вид (стрии), образующихся после беременности и родов, при нарушениях обмена веществ, увеличении массы тела с последующей быстрой ее потерей, при некоторых эндокринных расстройствах (гипоталамо-гипофизарный синдром).
  3. Гипертрофические, образующиеся в местах механического или химического повреждения кожи. Характерным для них является более или мене выраженное возвышение над уровнем нормальной кожи.
  4. . Это неправильной формы грубые, гладкие, красные или багровые соединительнотканные образования. Они склонны к значительному разрастанию за границы поврежденного участка, вызывают чувство жжения и зуда и часто приводят к ограничению движений (при локализации в области суставов) из-за низкой эластичности и высокой плотности.

Атрофические рубцы постакне

Все методы, позволяющие избавиться» от рубцов на коже, объединяют в три большие группы:

  1. Хирургические.
  2. Косметологические.
  3. Медикаментозные.

Хирургические методики

Являются радикальными и используются чаще пластическими хирургами, реже - хирургами общего профиля и травматологами. К оперативным методикам относятся:

  1. Субсизия (подсечение) тканей под шрамом с последующим применением одного из лазерных методов. Отделение глубжележащих тканей от рубца приводит к образованию гематомы и скоплению биологически активных элементов с формированием в последующем соединительной ткани. Последняя приподнимает дно атрофического рубца и уменьшает его выраженность.
  2. Иссечение рубца в пределах неизмененных тканей с наложением косметического шва и дальнейшим применением (после заживления) или лазерной шлифовки.
  3. Иссечение шрама и пересадка участка неизмененной кожи. С помощью этого наиболее радикального метода производится коррекция преимущественно послеожоговых дефектов кожных покровов.

Эти методы предназначены для устранения грубых гипертрофических и келоидных рубцовых образований. Они дают возможность достаточно быстро избавиться от шрамов, однако после операции все равно обязательно остается рубец. Он имеет линейную форму и почти не возвышается над уровнем кожи. Такие косметические дефекты, особенно на открытых участках тела и при склонности организма к формированию келоидов, требуют дальнейшего лечения с использованием других, нехирургических, методик.

Таким образом, хирургический метод позволяет устранить рубцовые дефекты кожи, имеющие гипертрофический или келоидный характер и расположенные на различных участках тела.

Как избавиться от шрамов на лице? Чаще всего пациенты обращаются по поводу атрофических изменений, образовавшихся в результате . Эти дефекты редко бывают очень выраженными и грубыми, но иногда расположены на значительной площади не только лица, но также на спине и передней поверхности грудной клетки.

Именно косметологические методы позволяют избавиться от рубцов такого характера и локализации.

Косметологические методы

Большинство из этих методик агрессивны, но достаточно эффективны. Они представляют собой контролируемое химическое или аппаратное повреждение ткани с последующим ее заживлением и формированием новых коллагеновых и эластиновых волокон. Результатом этого являются разглаживание и выравнивание кожной поверхности.

По степени агрессивности эти методики различны. В ряде случаев они могут быть достаточно болезненными и требовать длительного реабилитационного периода. Их можно использовать только для лечения атрофических и гипертрофических, но не келоидных рубцов, в связи с высоким риском увеличения площади последних в результате рецидива.

К косметологическим методам относятся:

  1. Лазерный пилинг, или . Методика может использоваться для избавления, как от гипертрофических, так и атрофических шрамов любой давности, поскольку стимулирует восстановление собственного коллагена и эластина. Лазерная шлифовка основана на термическом разрушении соединительной ткани с высокой точностью и на контролируемой глубине, и на стимуляции процессов регенерации нормальных кожных структур. Стойкий результат можно получить в результате проведения нескольких процедур с 2 – 3-месячным интервалом. Реабилитационный период занимает в среднем 2 недели.
  2. Лазерный фракционный фототермолиз ( , ), представляющий собой воздействие не сплошным лучом, а микроперфорацию тканей несколькими сотнями микролучей. По сравнению с предыдущим, этот метод характеризуется меньшей травматичностью, более высокой точностью и возможностью контроля глубины проникновения и мощности луча. Чтобы избавиться от дефекта понадобиться в среднем 3-6 процедур, а длительность периода реабилитации - около 4-х дней.
  3. посредством трихлоруксусной (), или гликолевой кислот. Он позволяют «выравнивать» кожу в результате удаления эпителиальных слоев и поверхностных соединительнотканных волокон шрама. Необходимо проведение в среднем 5 процедур с 2-недельным интервалом. Средний срок реабилитации - 1 неделя. Метод эффективен для устранения рубцовых образований в виде постакне, расположенных в эпидермальных слоях.
  4. с помощью использования производных фенола. Для избавления от шрамов этот метод эффективен, но трудно контролируемый, а также высокотравматичный и требует длительного реабилитационного периода, в связи с чем в настоящее время почти не применяется.
  5. Механический пилинг (), предназначенный в основном для гипертрофических рубцов. Он осуществляется посредством аппарата со специальными фрезеровальными щеточками, которые вращаются на большой скорости. При этом они послойно срезают роговой слой и возвышающуюся над поверхностью кожи рубцовую ткань.
  6. Криодеструкция - применяется в целях лечения невыраженных гипертрофических и келоидных рубцов.
  7. и (аппаратная) мезотерапия, предназначенная для устранения атрофических и гипертрофических слабовыраженных шрамов. Мезотерапия основана на введении в поверхностные слои кожи рассасывающих, заполняющих и способствующих нормальной регенерации препаратов на основе гормонов, ферментов, гиалуроновой кислоты, а также витаминов и аминокислот.

    Методика не позволяет полностью избавиться от рубцовых изменений – она характерна нестойкими результатами и необходимостью проведения повторных процедур. Это объясняется тем, что достигнутый эффект (если удается его добиться) сохраняется около 4-х месяцев, максимум полгода, после чего введенные компоненты рассасываются и разрушаются.

  8. Заполнение дна атрофического рубца высокой плотности, препаратами с содержанием коллагена () или посредством (переноса жировой ткани). Цель такой процедуры - уменьшение натяжения рубца и восполнение недостающего объема тканей. Она требует повторения в связи с постепенным рассасыванием заполнителей. В то же время, филлеры гиалуроновой кислоты стимулируют образование новых коллагеновых волокон, что способствует выравниванию атрофического дефекта по отношению к уровню кожной поверхности. Заполнения атрофического шрама является методом выбора при наличии такого дефекта на губе.

Каждый из перечисленных методов эффективен в каждом индивидуальном случае, выполняется в соответствии с конкретными показаниями и противопоказаниями и только специалистами в условиях медицинского учреждения или косметологического кабинета. Кроме того, эти процедуры доступны не всегда и не для всех нуждающихся в них, в связи с относительно высокой стоимостью.

Как избавиться от шрамов и рубцов в домашних условиях?

В материальном отношении медикаменты несравненно доступнее и могут применяться самостоятельно без посещения специалистов. Их можно приобрести в аптечной сети без рецептов или непосредственно у поставщиков косметологической продукции.

Эти препараты выпускаются в виде кремов, мазей и гелей, содержащих самые разнообразные компоненты, позволяющие только частично избавиться от свежих шрамов при незначительной выраженности последних.

Препараты не обладают резорбтивным действием, умеренно снижают высоту шрама и интенсивность его окраски, что делает его менее заметным. Противорубцовых препаратов много, и исследований по сравнению их эффективности не проводилось. Их применение больше основано на отзывах пациентов и практическом опыте косметологов. Наиболее эффективными считаются:

Мазь «Контрактубекс»

Содержит аллантоин, гепарин и экстракт лука Серае. Это средство обладает противовоспалительным действием и замедляет формирование соединительной ткани. Мазь необходимо втирать в кожу ежедневно 2-3 раза в течение 3-х месяцев.

Крем «Кеофибраза»

Выпускаемый немецким фармацевтическим концерном - включает мочевину, гепарин и камфару. Он способствует увлажнению, смягчению и улучшению кровообращения в тканях, стимулирует регенеративные процессы в них. Для частичного избавления от дефекта наносится до 3 – 4-х раз в день тонким слоем массажными движениями, а также в виде компрессов на ночь. Рекомендуется, в основном, для профилактики формирования стрий в периоды беременности или резкого изменения массы тела.

Силиконовый спрей и гель «Кело-кот»

В течение нескольких минут он высыхает на коже с образованием активной формы, действующей в течение одних суток. Препарат состоит из полисилоксана и диоксида силикона. Он способствует нормализации синтеза эластина и коллагена, сохранению увлажненности кожи. Рекомендуется для нанесения на нее сразу после заживления раны, а также в комплексном лечении с использованием лазерной шлифовки и микродермабразии при всех видах рубцов.

Силиконовые пластинки

Чтобы избавиться от избыточного рубцевания применяются пластинки «Спенко» силиконовые, фиксирующиеся на область дефекта с помощью бинтов или пластырей. Они способствуют размягчению кожи и улучшению кровообращения в ней и используются также для всех видов рубцов.

Ферменкол в составе кремов, водных растворов, гелей, масок и лосьонов

Применяется в виде аппликаций, а также в процедурах электрофореза и фонофореза. Активный компонент представляет собой комплекс ферментов (коллагеновых протеаз), расщепляющих старые коллагеновые волокна и предотвращающих избыточное их образование. Применяется в целях профилактики и коррекции патологического рубцевания.

«Зерадерм» и «Зерадерм Ультра»

Первый представляет собой высокомолекулярный силикон полисилоксан, образующий на коже воздухо- и влагопроницаемую прозрачную защитную пленку, благодаря чему под ней формируются благоприятные микроклиматические условия. Они способствуют размягчению и увлажнению тканей, рассасыванию их избытка и уменьшению воспалительных процессов.

Кроме полисилоксана, в состав «Зерадерм Ультра» включены витамины “E”, который участвует в регуляции кожного водного баланса, и “K”, способствующий устранению покраснения, а также антиоксидант коэнзим Q 10 , являющийся мощным стимулятором клеточной регенерации, и ультрафиолетовый фильтр. Препараты помогают избавиться от свежих гипертрофических и келоидных рубцов и могут применяться непосредственно после заживления раны. Длительность необходимого курса лечения составляет от нескольких недель до нескольких месяцев.

Прозрачный гель «Медерма» именитой немецкой компании “Merz Pharma”

Представляет собой хорошо впитывающийся и не оставляющий следов на одежде гипоаллергенный препарат, в состав которого входят цепалин (экстракт лука Серае), аллантоин, экстракт из рапсовых семян, модифицированный полиэтиленгликолем, сорбиновая кислота и другие дополнительные компоненты. Применение препарата эффективно в коррекции растяжек и других атрофических рубцов. Однако его использование мало результативно при воздействии на гипертрофические и келоидные разрастания соединительной ткани.

Эффективность медикаментозных препаратов во многом зависит от характера шрамов и давности их формирования. Более легкой коррекции поддаются небольшие «свежие» рубцовые изменения, а более «старые» и грубые требуют длительной терапии, согласованной со специалистом. Оптимальным вариантом является комплексное (сочетание различных методик) лечение.


Не так страшен прыщ, как след, который остается после его удаления. Если сами высыпания со временем проходят, то следы от них еще долго портят внешний вид.

Можно ли убрать рубцы от прыщей на лице, ускорив процесс полного выздоровления кожи? Попробуем рассмотреть все существующие методы, объективно оценив их эффективность.

Предложения медиков

В лечении следов от прыщей профессиональная косметология дает потрясающие результаты. Салонные процедуры позволяют полностью избавиться от рубцов, восстановив ровный и здоровый тон кожи.

Использование лазера

Лазерная шлифовка считается одним из наиболее эффективных методов лечения рубцов от прыщей.

Его применение оправдано как в случае красных пятен, оставшихся вследствие стойкого расширения капилляров, так и в лечении атрофических шрамов после ветрянки, угревой сыпи.

Принцип действия лазера – уничтожение патогенной микрофлоры методом теплового воздействия. Вместе с этим происходит сжигание отмерших клеток на поверхностном слое эпидермиса, а также выравнивание поврежденных участков.

Кроме того, луч лазера оказывает местное раздражающее воздействие, запуская регенеративные процессы в коже. И если при самостоятельном восстановлении исчезновение рубцов отмечается через 6-9 месяцев, то с лазером решить эту проблему можно за 3-5 процедур продолжительностью 15-20 минут.

В целом, процедура лазерного удаления рубцов зарекомендовала себя хорошо. Но не обошлось и без недостатков. Главный минус - болезненность процедуры. Причем неприятные ощущения отмечаются как во время воздействия лазера, так и в процессе заживления.

Помимо этого, реабилитационный период характеризуется отечностью кожи и ее шелушением, образованием мелких кровоизлияний и обширных покраснений. И это после каждого сеанса воздействия лазером.

Срединный химический пилинг

Процедура химического пилинга представляет собой отшелушивание верхних слоев кожи методом воздействия на них агрессивных кислот.

Для удаления рубцов используется салициловая кислота, трихлоруксусная и гликолевая. Раствор кислот наносится непосредственно на поврежденные участки кожи, не затрагивая здоровых тканей. Смывают состав сухим льдом.

Для ускорения заживления кожи используются стероидные препараты, которыми обрабатывают места, контактирующие с кислотой. После того, как старый зарубцевавшийся слой был удален, на его месте формируется здоровая кожа без дефектов.

Из недостатков – чувство жжения, сохраняющееся в течение некоторого времени после процедуры. Обычно проходит самостоятельно, спустя 5-10 минут.

Преимущество – может применяться для кожи любого типа, так как не оказывает никакого влияния на естественную пигментацию.

Для полного избавления от пятен и рубцов обычно требуется несколько процедур, проводимых с интервалом в несколько месяцев.

Глубокий феноловый пилинг

Так же как и предыдущий вариант, метод очищения лица от пятен основан на воздействии химическими кислотами, в данном случае раствором на основе фенола.

При этом, фенольный пилинг отличается более глубоким проникновением в слои дермы. Обычно применяется при удалении глубоких шрамов, не поддающихся коррекции менее агрессивными способами.

Общая продолжительность процедуры составляет несколько часов. Период восстановления после нее составляет от двух до четырех недель. В течение этого времени запрещено принимать солнечные ванные и оказывать любое тепловое воздействие в месте нанесения фенола.

К недостаткам фенольного пилинга можно смело отнести высокую травматичность и болезненность процедуры.

Кроме того, метод подходит только для обладательниц светлой кожи, так как раствор имеет свойство обесцвечивать обрабатываемые участки.

Единственное преимущество – высокая эффективность процедура, позволяющая убрать рубцы даже при условии однократного ее проведения.

Нидлинг-терапия

Нидлинг-терапия – одна из последних новинок в сфере эстетической косметологии. Данный метод коррекции рубцов представляет собой естественный процесс восстановления кожи за счет стимуляции выработки коллагена.

Проводится процедура с использованием специального инструмента, оборудованного титановыми иглами. При контакте с кожей, иглы проникают в ее глубокие слои, оставляя микроскопические проколы.

Для заживления ран, организм начинает вырабатывать эластиновые и коллагеновые волокна, заполняющие поврежденные участки.

По своей эффективности процедура сравнима с фенольным пилингом. Но при этом, отличается безопасностью, безболезненностью и коротким периодом реабилитации.

Алмазная дермабразия

Алмазная дермабразия – микрошлифовка поверхностного слоя кожи. Выполняется процедура отшелушивания клеток с использованием специального оборудования, насадки которого покрыты алмазной пылью.

Благодаря микроскопическому размеру частиц, метод характеризуется безболезненностью и низким уровнем травматичности. При глубоких шрамах процедура малоэффективна.

После посещения косметолога в течение нескольких дней запрещено принимать солнечные ванны и использовать косметические средства.

В зависимости от исходного состояния кожи, полный курс может включать несколько процедур с перерывом в неделю.

Глубокая дермабразия

Глубокая шлифовка – травматичный метод, применяемый для удаления глубоких шрам и рубцов. В ходе процедуры осуществляется полное удаление верхнего слоя деформированной кожи.

При значительных повреждениях показано 2-3 процедуры с перерывом в 10 дней. Продолжительность каждой из них составляет около получаса. Применение анестезии обязательно.

Еще один недостаток глубокой дермабразии – непростой реабилитационный период.

Чтоб процесс заживления прошел без осложнений, от вас потребуется тщательная обработка поврежденного участка кожи антисептическими, противовоспалительными и регенерирующими препаратами.

Озонотерапия

Введение озона под кожу стимулирует кровообращение в тканях, запуская естественные процессы регенерации.

Благодаря его воздействию, происходит выравнивание кожи, ее разглаживание и подтяжка. Озон в составе кислородной смеси вводят методом подкожных инъекций непосредственно в местах рубцевания тканей .

Из недостатков озонотерапии можно выделить ее низкую эффективность для лечения глубоких рубцов. Поэтому для достижения видимых результатов может потребоваться многократное повторение дорогостоящей процедуры.

Инъекционная мезотерапия

Мезотерапия – метод лечения рубцов, основанный на введении витаминных препаратов непосредственно в глубокие слои кожи.

Состав средства подбирается в индивидуальном порядке и может включать различные витаминно-минеральные комплексы, вытяжки из лекарственных растений, ферменты, аминокислоты и другие активные вещества.

В отличие от средств для наружного применения, коктейль активизирует регенеративные процессы на клеточном уровне. Это позволяет добиться видимых результатов в минимально короткие сроки.

Безинъекционная мезотерапия

Аппаратная мезотерапия – метод воздействия на кожу при помощи специального оборудования, улучшающего проницаемость эпидермиса.

Через «открытые» клетки мезококтейли проникают непосредственно в глубокие слои поврежденных зон, запуская регенерационные процессы изнутри.

Моментальный эффект от процедуры, безболезненность проводимых сеансов и абсолютная безопасность – явные плюсы безинъекционной мезотерапии.

Единственный недостаток – необходимость повторной коррекции каждые 6-12 месяцев.

Инъекции филлеров

Уколы филлеров – заполнение рубцов и шрамов составами коллагена или гиалуроновой кислоты.

Показанием к проведению процедуры являются глубокие рубцевания кожи, оставшиеся после акне или ветрянки.

Подобранный состав вводится непосредственно под проблемным участком, словно приподнимая его изнутри. Для более выраженного результата инъекции филлеров рекомендуются проводить после нескольких сеансов лазерной шлифовки.

Так как вводимый состав имеет свойство рассасываться, курсы инъекций необходимо делать регулярно. Стойкость эффекта сохраняется от года до двух лет.

Хирургические методы

Показанием к хирургическому лечению рубцов от прыщей являются глубокие атрофированные участки кожи, неподдающиеся коррекции менее радикальными методами.

Используется данная методика крайне редко, но в случае масштабных дефектов пластика - единственный выход.

Субцизия

Метод представляет собой минимальное оперативное вмешательство, в ходе которого иссекаются фиброзные ткани под рубцом.

В ходе формирования рубца нарушается выработка коллагеновых волокон, вместо этого дно связывается с жировой клетчаткой при помощи фиброзных стяжек. После их надреза начинается активный процесс заполнения коллагеном, восстанавливающий поверхность кожи.

Метод мало травматичный, и позволяет добиться видимых результатов за одну-три процедуры с перерывом в несколько месяцев. В качестве последнего штриха после заживления рекомендуется провести лазерную шлифовку.

Иссечение рубцов

Процедура иссечения рубцов представляет собой надрез внутри шрама с последующим ушиванием краев тканей косметическим швом. В ходе операции кожа стягивается, а после заживления на месте рубца формируется участков здоровой и гладкой ткани.

О старом безобразном шраме будет напоминать лишь тонкая полоска светлого цвета. Проводится хирургическое вмешательство под местным наркозом, в отдельных случаях может рассматриваться вопрос общей анестезии.

Это один из немногих способов, позволяющий избавиться от старых грубых рубцов. В зависимости от конкретной ситуации, может потребоваться лазерная шлифовка или другая косметологическая процедура по восстановлению кожи.

Пересадка кожи

Пересадку кожи практикуют многие пластические хирурги, так как этот метод обладает высокой степенью эффективности даже при самых безобразных глубоких рубцах.

В ходе процедуры, в области шрама полностью удаляется деформированный слой эпидермиса, а на его место фиксируется ровная «заплатка».

В качестве донорского материала выступает собственная кожа пациента. Для этого выбирается наиболее неприметная часть тела, к примеру, за ухом.

После заживления места швов обесцвечиваются. Со временем для полного выравнивания поверхности и тона кожи используется метод дермабразии.

В видео представлена информация об эффективности методик по борьбе с рубцами от прыщей.

Домашние способы

Главное преимущество домашних методов чистки лица от пятен, рубцов и прыщей – невысокая стоимость в сравнении с салонными процедурами.

Полный курс лечения в косметологической клинике обычно выливается в кругленькую сумму. С домашним лечением таких проблем возникнуть не должно.

Аптечные средства

В составе аптечных препаратов для ускорения рассасывания рубцов от прыщей содержатся активные компоненты, оказывающие антитромботическое, фибринолитическое и кератолитическое действие.

Основу многих средств составляют так называемые альфа-гидрокислоты (гликолевая, молочная, яблочная).

Именно они оказывают то самое отшелушивающее действие, необходимое для активного запуска регенеративных процессов, и проникновения других действующих веществ в глубокие слои дермы.

Выпускаются они в форме мазей, гелей и кремов. Рассмотрим подробнее, что может предложить современная медицина для решения нашей проблемы.

Контрактубекс


Препарат для наружного применения. Основное показание – лечение шрамов и рубцов, независимо от причины их происхождения.

В составе препарата содержится гепарин, смягчающий рубцовые ткани, а также аллантоин, стимулирующий регенерационные процессы в коже и увеличивающий ее проницаемость для других средств.

В плане эффективности отзывы неоднозначны. Говоря конкретно о рубцах от прыщей, Контрактубекс работает только с углублениями, оставленными после лечения тяжелых форм акне.

В борьбе с красно-коричневыми пятнами он будет бесполезен. Стоимость средства составляет порядка 500-800 руб. в зависимости от объема тубы.

Гепариновая мазь

Показаниями к применению гепариновой мази является лечение тромбофлебита поверхностных вен и устранение симптомов варикоза.

Средство обладает противоотечным и противовоспалительным действием, способствует рассасыванию кровоизлияний и препятствуя формированию новых тромбов в поврежденных тканях.

Применение ее для лечения рубцов не совсем верно. С учетом показаний гораздо эффективнее она будет работать с красными пятнами от прыщей, но никак не со шрамами.

Стоимость препарата 60-70 руб.

Дерматикс

Выпускается препарат в форме геля, основу которого составляет силикон. Действие – сглаживание контуров шрама и его смягчение.

Его применение оправдано в лечении свежих рубцов, келоидные шрамы не поддаются коррекции силиконовым гелем.

Эффект препарата будет зависеть от индивидуальных особенностей кожи и ее способности к регенерации.

Согласно отзывам, половина пациентов констатировала неудовлетворительный результат. В случае со второй половиной нельзя наверняка сказать, что полученный эффект связан непосредственно с применением геля Дерматикс.

Средняя стоимость препарата составляет 2-2,5 тыс. руб. за тубу объемом 15г.

Клирвин

Основу препарата составляют натуральные компоненты, призванные улучшить регенерационные процессы в коже для скорого ее восстановления.

Большинство из этих активных веществ являются индийскими растениями, мало знакомые нашему человеку.

Поэтому перед применением обязательно стоит провести тест на аллергию, так как вероятность непереносимости очень высокая.

Что касается эффективности, то мнения разделились. Можно услышать много отзывов и об отсутствии какого-либо результата, и об ухудшении состояния кожи после применения.

Стоимость препарата 70-120 руб.

Келофибраза

Препарата от немецкого производителя на основе гепарина натрия и мочевины. Средство увлажняет огрубевшую кожу, повышает ее эластичность, способствует рассасыванию отеков и улучшает кровообращение в месте применения.

Из отзывов средство легко наносится, не оставляет налета, хорошенько увлажняет и характеризуется средней степенью эффективности.

Средняя цена – 1200-1800 руб. за тубы 25 г и 50 г.

Зерадерм Ультра

Основу препарата составляет полисилоксан, в качестве вспомогательных веществ выступают витамина К и Е, коэнзимы.

Действие – разглаживание рубца, стимуляция выработки коллагена в поврежденных тканях и защита от ультрафиолета.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Все, что нужно знать о тестах на беременность Все, что нужно знать о тестах на беременность Как сохранить загар после моря надолго Как сохранить загар после моря надолго Панно с венецианской маской из папье-маше своими руками Изготовление масок из папье маше своими руками Панно с венецианской маской из папье-маше своими руками Изготовление масок из папье маше своими руками