Банные маски для тела. Лучшие процедуры в сауне для всего тела и волос

Всем известна польза бани для здоровья, но не все знают, что брать скраб для тела в баню чрезвычайно полезно для красоты. Натуральные скрабы для бани известны своими полезными свойствами. Самодельные скрабы приготовленные в домашних условиях, могут заменить даже посещение спа-салона. Чего только стоят положительные отзывы о скрабах для бани из меда, из кофе.

Женщины, которые применяют в бане скрабы, дольше сохраняют природную красоту и упругость своей кожи, ведь после бани она становится мягкой и гладкой, а лишняя вода из организма уходит, поэтому исчезают мешки под глазами и небольшие отеки.

Скраб для бани с медом

Скраб из меда выгоняет пот, увлажняет кожу, а скраб из соли помогает удалить огрубевшие клетки кожи и предотвратить врастание волос, если вы пользуетесь станком.

Медовый скраб готовят из двух частей меда и одной части корицы. Полученная смесь универсальна, можно наносить как на лицо, так и на все тело. Скраб наносится на тело круговыми движениями, без сильных усилий. Лицо обрабатывается с осторожностью. После нанесения 3-4 минуты нужно посидеть в парилке, после скраб смывается теплой водой.

Хорошие отзывы получает скраб для бани из меда и соли, готовится он из равных частей меда и соли. Он хорошо отшелушивает старую кожу, открывает поры. Процедура занимает 8 минут.

Так же популярны скрабы из лесного ореха, оливкового масла с медом. Все три компонента в равной пропорции перемешиваются и применяются в бане в течении 2-3 минут.

Скраб для бани из кофе

Кофе является отличным скрабом для тела. Он помогает избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» и придать коже невероятно красивый оттенок.

Антицеллюлитный кофейный скраб готовится из высушенной спитой кофейной гущи (можно брать и свежемолототый) и йогурта в пропорции 1 к 3. Можно попробовать скраб из кофе и сметаны, можно добавлять эфирные масла. Для сухой кожи отлично подходит рецепт скраба из кофе, меда и оливкового масла смешанные в пропорциях 1:1:3.

Смесь кофе и нежирной сметаны нужно нанести на тело непосредственно в парной, но не растирать его, так как кофе гораздо грубее соли, и вы можете повредить кожу. Оставайтесь в парной такое количество времени, которое сможете продержаться. После нужно лишь смыть скраб теплой водой. Этот питательный состав отлично увлажняет и смягчает кожу, страдающую во время морозов.

Посмотрите видео, подробно показывается как приготовить скраб для бани из кофе.

Скраб для бани из глины

Косметическая глина, которая продается в любой аптеке, тоже может помочь вам увлажнить и очистить лицо и тело. Состав зависит от цвета глины, каждая из них обладает особыми свойствами.

На основе глины можно сделать несколько разных скрабов для кожи. В стакане молока размешивают 300 грамм розовой (можно любую другую) глины, 2 столовые ложки меда, наносят на тело на 30 минут и смывают теплой водой.

Есть еще один просто удивительный рецепт скраба, наверно самый лучший из всех перечисленных здесь, вам обязательно стоит его попробовать: к кофейной гуще нужно добавить немного шампуня, меда, пару капель любого эфирного масла и ложку глины. После его применения вы сразу заметите эффект: кожа станет более мягкой, гладкой, нежной и обретет приятный запах.

Как пользоваться скрабом в бане

Запомните, что в первый заход в парилку не нужно делать никаких процедур и масок. Следует лишь пропотеть, потом окатиться холодной водой и выйти подышать. А вот когда вы заходите в парилку во второй раз, можно заняться кожей тела и лица.

Натуральные скрабы нужно предварительно подержать в парилке. После нанесения скраба не стоит просто сидеть или лежать, нужно активно растирать тело мочалкой, рукавицей, щеточкой.

Чем лучше и тщательнее вы будете это делать, тем заметнее будет результат. Эту процедуру можно проводить с добавлением нескольких капель любимых эфирных масел. Таким способом можно предотвратить появление целлюлита, ускорить расщепление жира, т.е. можно использовать скрабы для похудения.

Применение скрабов в бане не только очищает и увлажняеть вашу кожу но и увеличивает эффективность влажного пара и веников. Как вы знаете веники очень полезны для кожи. Березовый веник отлично очищает и убивает микробы, а рябиновый придает матовость и гладкость.

Не забывайте ополаскиваться различными настоями трав. Их можно использовать не только в качестве ополаскивателя, но и баловать ими свою кожу. К примеру, настой солодки тонизирует кожу, а отвар ламинарии борется с ненавистной «апельсиновой коркой».

После бани нужно лишь нанести лосьон или увлажняющий крем, укутаться в теплое махровое полотенце и отдыхать.

Отзывов: 11 на “Чрезвычайно полезные скрабы для бани”

1. Олеся пишет:
   

   Люблю различные скрабы и при посещении бани старюсь пользоваться ими. Спасибо за подборку хороших рецептов, обязательно сделаю и испробую на себе. Особенно понравился кофейный скраб, пахнет, наверно, восхитительно!

2. evgenia пишет:
   

   Я большая любительница бани. И как раз частенько пользуюсь скрабом из кофе со сметаной. Действительно отличная вещь и идеально чистит кожу. Вот в статье написано, что после бани необходимо нанести на кожу увлажняющий крем, а я по началу об этом не знала и очень даже мучилась от неприятных ощущений пересушенной кожи. Баня – это великое дело и очень полезное для здоровья!

3. Анюта пишет:
   

   Пользовалась скрабом при приеме ванны, думала, что делаю все правильно) Но оказалось почти не правильно. Почитав эту статью узнала много хорошего и полезного, теперь буду пользоваться скрабом постоянно в бане.

4. Ирина пишет:
   

   Натуральные скрабы в миллион раз лучше покупных, а уж эффект от них в бане просто сказочный! Я заядлая кофеманка и обожаю скраб с кофе, он мне заменяет солярий, кожа приобретает приятный “загар” после нескольких процедур. Всем советую.

5. Валерия пишет:
   

   Пользоваться скрабами ни только приятно, но еще и полезно! Некоторые рецепты из предложенных применяю уже давно. Например, кофейный. Он отшелушивает, тонизирует и питает. Мне нравится эффект. Кожа после такой процедуры обновленная и нежная, все тело как будто дышит!

6. Дария пишет:
   

   Медовый и кофейный – проверенны годами. Отлично подходят и для очищения в обычной ванной. Бесспорно, что эффект после их применения в бане во много раз превосходит домашний вариант. А вот с глиной нужно обязательно попробовать.

7. Леночка пишет:
   

   Собственноручно приготовленные скрабы не только полезнее салонных, но и в разы дешевле. Из предложенных скрабов я пользовалось только глиняным, возьму на вооружение другие рецепты. И еще спасибо за идею ополаскиваться травяными настоями!

8. Мари пишет:
   

   Всегда делаю кофейный скраб. Мой рецепт: чайная ложка молотого кофе (не заваренного), ложка любимого геля для душа, чуть горячей воды и 3 капли эфирного масла апельсина. Получается ароматный скраб, который обладает антицеллюлитным действием, чудесно пахнет и придает легкий оттенок загара.

9. Наталья пишет:
   

   Со скрабом из меда для бани, познакомилась еще в Турции, когда отдыхали с мужем. Процедура очень полезная, кожа сразу становится нежной. Пробовала скрабы для лица с добавлением ореха, орех замедляет процесс старения. Удивительно расслабляющий эффект после посещения бани. Однако у некоторых бывает аллергия на мед, надо быть осторожней с процедурами!

Содержание статьи:

Скраб для бани - это превосходное средство ухода за кожей, способное усилить очищающее действие банных процедур, смесь нескольких ингредиентов. Одни способны оказывать массажное и отшелушивающее действие на кожные покровы, другие в это же время оказывают иное полезное действие, например, дополнительное питание клеток. Подобные косметические средства применяют не только во время похода в баню, но и в простых домашних условиях. Но в данной статье речь пойдет именно о банных скрабах, их полезных свойствах. Также предлагаем ознакомиться с наиболее эффективными рецептами их приготовления.

Полезные свойства скраба для бани

Представительницы слабого пола всячески стараются ухаживать за своим телом, в попытках сохранить красоту и молодость. Одним из эффективных и поэтому довольно востребованных методов является посещение бани. Известно, что банные процедуры не только делают человека более здоровым и помогают противостоять многим заболеваниям, но и помогают улучшить состояние кожных покровов.

В русской бане, финской сауне, турецком хамаме или другом виде парных первым, что подвергается благотворному воздействию тепла, оказывается именно кожа. В ней активизируются процессы обмена веществ, раскрываются поры для улучшенного поступления кислорода и отрывается путь для выхода продуктов распада и проникновения внутрь полезных веществ.

На пути к красоте отличным помощником тепловым и водным процедурам являются скрабы. Они играют важную роль в уходе за телом, т.к. способны приумножить положительный эффект, полученный от похода в баню. Примечательно, что применение скрабов оказывает большее полезное действие именно в бане, чем при использовании в обычных домашних условиях.

Удаление омертвевших частичек с кожных покровов - это самое первое свойство любого скраба, т.е. самое главное его предназначение. Однако наряду с этим выявляются и сопутствующие полезные эффекты, которые по большей мере зависят от дополнительных ингредиентов.

Опишем, какое полезное воздействие способен оказывать скраб на кожу:

• Массажный эффект . Каждый скраб содержит грубые частички, например, кофе, измельченные косточки абрикоса, соль. При распределении по коже они не только удаляют отмершие клетки, но и невольно массажируют верхние слои, что дополнительно стимулирует обменные процессы.
• Очищающий эффект . Наряду с мертвыми клетками эпидермиса удаляют и любые другие загрязнения - пыль, потовые выделения. Через раскрытые поры активнее выводятся продукты жизнедеятельности каждой клетки эпидермиса.
• Выравнивает поверхность кожных покровов . Массаж, очищение и воздействие тепла способствуют выведению излишней жидкости и приданию коже гладкости. На отдельных участках поверхности тела (локти, ягодицы) иногда появляется гусиная кожа, которая не исчезает в тепле, а характеризуется образованием множественных пупырышек, часто с сухой поверхностью. Это совсем не придает коже красоты. Скраб в сочетании с банным процедурами поможет избавиться и от такого дефекта не только с помощью уже описанных эффектов, но и благодаря дополнительному питанию полезными веществами.
• Выравнивание оттенка кожи . Включение в формулу домашнего скраба таких ингредиентов, как глина, петрушка, лимон и др, приводит к устранению пигментных пятен, осветлению верхних слоев эпидермиса.
• Обновление клеток кожи . Ускоренный клеточный метаболизм позволяет клеткам обновляться еще быстрее.
• Придание коже упругости и эластичности . Данный результат можно получить благодаря нормализации процесса синтеза коллагена и не менее важного эластина, которые как раз и отвечают за эластичность и упругость кожных покровов.
• Борьба с целлюлитом . Избавление от апельсиновой корки является следствием длительного систематического посещения бани и совместного использования скрабов, приготовленных из натуральных ингредиентов в домашних условиях. Результат достигается благодаря комплексу полезных свойств водно-тепловых процедур и скраба.
• Дополнительное питание эпидермиса . Глубокое воздействие на кожные покровы приводит к более интенсивному поглощению полезных веществ, состав которых в каждом отдельно приготовленном скрабе зависит от входящих ингредиентов.

В целом, благотворное влияние скраба можно назвать омолаживающим и оздоравливающим за счет механического и химического воздействия.

Противопоказания к применению скраба в бане

Само по себе посещение бани может быть противопоказано некоторым людям в силу имеющихся у них проблем со здоровьем. Чаще всего данные противопоказания не являются запретом к использованию скраба.

Рассмотрим причины, по которым нельзя пользоваться скрабом при любых условиях:

1. Наличие кожных заболеваний, характеризующихся гнойными воспалениями, открытыми ранами, является прямым противопоказанием.
2. Тонкая нежная кожа может быть легко повреждена грубыми частичками ухаживающего косметического средства, поэтому стоит отказаться от агрессивного механического воздействия или заменить соль, измельченные косточки абрикоса или скорлупу ореха на более щадящие продукты, например, мед.
3. Индивидуальная непереносимость хотя бы одного ингредиента. Это противопоказание является условным, т.к. в домашних условиях легко самостоятельно решить, что войдет в состав домашнего скраба, и тем самым исключить опасные ингредиенты из формулы.

Рецепты скраба для бани

Скраб для бани, приготовленный в домашних условиях, может содержать самые разнообразные ингредиенты, от которых зависит получаемый результат. Выбор компонентов должен осуществляться в зависимости от типа кожи, существующих проблем и желаемого эффекта. Самыми главными преимуществами, которыми обладают домашние отшелушивающие составы, являются натуральный состав и гарантированная свежесть смеси, что немаловажно для отсутствия побочного действия.

Рецепт скраба для тела в бане с оливковым маслом

Оливковое масло - это практически универсальный продукт как в кулинарии, так и в косметологии. Его применяют во многих рецептах для создания ухаживающих средств. Особой популярностью этот ингредиент пользуется у обладательниц чувствительной и сухой кожи, которой требуется удержание влаги или же ее усиленное восполнение.

Предлагаем несколько простых рецептов скраба с оливковым маслом:

• Скраб с оливковым маслом и солью . Возьмите около 50 мл оливкового масла и 2 столовые ложки крупной соли. Можно добавить 3 капли эфирного масла цитрусов или миндаля. В течение некоторого времени перемешивайте компоненты. При необходимости добавляйте соль, чтобы масса получилась по консистенции как вязкая гуща. Соль не должна полностью раствориться, а лишь слегка отдать часть своей массы маслу, тогда скраб будет максимально выполнять все свои функции - отшелушивание и питание. Данный вариант применим для смягчения кожи, стимуляции синтеза полезных белков в клетках эпидермиса, которые отвечают за красоту и молодость кожных покровов.
• Скраб из оливкового масла и сахара . Состав включает 40 мл оливкового масла, 250 мл сахара, 100 мл сливок, 30-40 мл свежего сока лимона. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Не стоит допускать растворения сахара, т.к. в таком случае он не сможет полноценно выполнять функции абразивного компонента. Основное предназначение такого состава - очищение, отбеливание кожи, тонизация.
• Сахарно-оливковый скраб с какао и корицей . Ингредиенты берут в следующих пропорциях: порошок какао (120 г), оливковое масло (40-50 мл), тростниковый сахар (20-30 г), молотая корица (15-20 г). Смесь можно наносить дважды за время нахождения в бане.

Скраб для бани своими руками с глиной

Глина - превосходное средство для борьбы с различными кожными недостатками. Она обладает широким спектром полезных свойств и применяется не только в составе масок, но и как вспомогательный компонент в скрабе. Существует несколько разновидностей этого природного ископаемого. Характер воздействия на кожные покровы зависит от химического состава.

В косметологии глину принято классифицировать по цвету, который в некоторой степени указывает на наличие тех или иных минералов, макро- и микроэлементов в ее составе.

Приведем краткую характеристику глины разных цветов:

1. Черная . Способствует иссушению верхних слоев эпидермиса, активно борется с прыщами. Не рекомендуется к применению для обработки сухой и чувствительной кожи.
2. Белая . Превосходно очищает кожные покровы, осветляет пигментные пятна, слегка подсушивает прыщи и сужает поры, делая кожу более гладкой и привлекательной. В косметологии белая глина является универсальной, т.е. может использоваться для обработки кожи любого типа (жирная, чувствительная, сухая, нормальная, проблемная).
3. Голубая . Ускоряет процессы регенерации клеток, обладает противовоспалительными свойствами, осветляет кожные покровы.
4. Зеленая . Полезна для кожи любого типа, т.к. способствует нормализации водного баланса, но при этом активно очищает кожные покровы от излишков выделений сальных желез.
5. Красная . Очень полезна для чувствительной, увядающей и сухой кожи. Красная глина помогает избавляться от раздражений, покраснений, избавляет от зуда, улучшает кровоснабжение.

Данная информация поможет определиться, какой вид глины выбрать для приготовления скраба для бани в домашних условиях.

Поделимся несколькими рецептами скраба, в состав которых входит глина:

• Глиняно-молочный скраб . В состав входит 200 мл молока, 250 г подходящей глины, 40 мл меда. Все ингредиенты перемешивают до однородности. Такая смесь является достаточно щадящей, не царапает кожу, активно восполняет запасы полезных веществ. Время воздействия можно продлить до 30 минут, чтоб дать полезным веществам глубоко насытить клетки кожных покровов.
• Глиняно-кофейный скраб . Возьмите следующие ингредиенты: кофейная гуща (30 мл), шампунь (20 мл), мед (20 мл), эфирное масло (2-3 капли), глиняный порошок (20 мл). Из данного рецепта можно исключить эфирное масло, ведь превосходный аромат коже придаст кофе. После применения кожа становится гладкой, мягкой, нежной.

Скраб для бани из кофе

Кофейный скраб - самый распространенный вид подобных косметических средств. Кофе используется по многим причинам. К ним относятся такие полезные свойства, как способность улучшать клеточный метаболизм, тем самым способствуя выведению продуктов распада, токсинов и ускоренному поглощению полезных веществ, способность стимулировать регенерационные процессы, необходимые для омоложения и улучшения структуры кожных покровов. После применения кофейного скраба улучшается циркуляция крови, поглощение кислорода, кожа быстрее обновляется, сохраняя молодость, постепенно сокращаются растяжки, исчезает целлюлит.

Полезные скрабы с кофе можно приготовить по следующим рецептам:

1. Кофейно-масляный скраб . Для его приготовления используют гущу, образованную после заваривания кофе, в количестве 2 столовых ложек, и растительное масло, подсолнечное или оливковое, объемом от 20 до 30 мл. После смешивания смесь может храниться некоторое время, но заготавливать ее впрок не стоит, ведь процесс приготовления не отнимает много времени. После распределения массажными движениями по всему телу скраб можно оставить еще на 10-15 минут.
2. Кофейно-сметанный скраб . В качестве сырья может использоваться не только кофейная гуща, но и свежий молотый кофе. 1 часть кофейного порошка смешивают с 2 частями сметаны до однородности. При необходимости можно добавить гель для душа или нежное жидкое мыло, тогда скраб будет лучше скользить по телу и более щадяще отшелушивать сухие частички кожи.
3. Кофейный скраб с солью и овсяными хлопьями . Свежий молотый кофе (40 г), соль (40 г), измельченная овсянка (100 мл) дополняются небольшим количеством воды и эфирными маслами: розмариновое (4 капли), коричное (3 капли), цитрусовое (5-6 капель). Данное средство подходит для обработки наиболее проблемных зон.
4. Сладко-соленый кофейный скраб . Смешать в стеклянной посуде соль (50 г), сахар (50 г), кофейный порошок (20 г). В другой емкости мед (40 г), цитрусовое масло (3-4 капли). Соединить два состава и тщательно перемешать. Данный скраб довольно жесткий, поэтому его лучше не применять для обработки чувствительной кожи, чтобы избежать царапин. После распределения по телу и массирования можно отправиться на несколько минут в парную, а затем смыть скраб, применяя метод контрастного душа, начиная с теплой воды, заканчивая прохладной.

Скраб для бани из меда

Мед - незаменимый ингредиент многих полезных лекарственных средств народной медицины. Но его применение не ограничивается только приемом внутрь. Так же часто и так же успешно с его помощью решаются многие проблемы в косметологии. Богатый химический состав меда позволяет восполнить недостаток питательных веществ в кожных покровах, способствует ускорению обмена веществ, повышает регенерационные способности эпидермиса и более глубоких тканей, ускоряет заживление ранок, отлично дополняет антицеллюлитные составы.

Предлагаем ознакомиться с некоторыми рецептами скраба из меда и выбрать наиболее подходящий:

• Медово-коричный скраб . Возьмите 20 г корицы, 40-50 г меда. Тщательно перемешайте. Используйте на распаренной в бане коже для обновления клеток, улучшения кровообращения, ускорения метаболизма.
• Медовый скраб с овсяными хлопьями и сметаной . Измельчите в кофемолке овсяные хлопья (40 мл). Залейте их небольшим количеством кипятка (20 мл). Вмешайте в полученную смесь мед (30-40 мл) и сметану (20-30 мл). Количество ингредиентов можно немного изменять, чтобы получить желаемую консистенцию: скраб должен быть довольно густым, но при этом являться нежным. Используйте для обработки нормальной или сухой кожи.
• Медовый скраб с солью . Ингредиенты берут в одинаковом количестве, перемешивают и обрабатывают тело. Среди свойств данного состава - восстановление солевого и водного баланса, насыщение клеток полезными веществами, ускорение регенерации и антицеллюлитный эффект. Дополнительными ингредиентами могут стать свежие соки лимона или винограда.

Скраб из соли для бани

Соль обладает прекрасным отшелушивающим эффектом. Но наряду с этим ей приписывают и другие полезные свойства, например, налаживание солевого баланса, питание полезными веществами. Применяя солевые скрабы в бане, можно ускорить процесс открытия пор для более глубокого очищения тканей.

Наибольшую ценность имеет морская соль без каких-либо добавок, предназначенных для придания красивого оттенка и аромата. Но в качестве абразивного компонента вполне подходит и обычная пищевая соль.

Предлагаем вниманию простые рецепты солевых скрабов для бани:

1. Солевой скраб со сливками . Состав такого средства довольно прост: морская или обычная пищевая крупная соль (2-3 столовых ложки), сливки (1,5-2 столовых ложки). Компоненты смешивают, но не допускают полного растворения соли. Такую смесь можно приготовить за 1,5-2 часа до момента использования. В наибольшей степени этот рецепт подходит для тех, у кого сухая или чувствительная кожа. Для нормального типа можно заменить сливки молоком, а для жирной кожи - водой. Солевой скраб усиливает потоотделение и выведение излишней влаги из организма. После обработки тела в предбаннике можно на 10-15 минут посетить парную, а потом смыть скраб.
2. Солевой скраб с голубой глиной . Применяется для проблемной кожи, склонной к раздражениям. В состав смеси входит соль (20 г), голубая глина (40 г), измельченные овсяные хлопья (20-30 г). В первую очередь глину размачивают небольшим количеством воды до состояния пасты. Далее добавляют остальные ингредиенты и перемешивают. Нанесение осуществляют массажными движениями. Можно посетить парное отделение на 10 минут, потом дождаться полного высыхания смеси и приступить к ее удалению с помощью теплой воды.

Если скраб не содержит скоропортящихся продуктов, но после его приготовления прошло довольно много времени и соль растворилась, то не стоит расстраиваться, ведь его все равно можно использовать. Химический состав остается практически неизменным, поэтому скраб может применяться в качестве маски для тела. Метод использования аналогичный, только время воздействия можно увеличить.

Домашний скраб с сахаром

Сахар является более бережным компонентом отшелушивающих скрабов, т.к. крупинки более мелкие, чем у соли, при этом под воздействием влаги они постепенно растворяются в отличие от кофейного порошка. При этом получаемый эффект не менее хорош.

А вот и несколько рецептов домашнего скраба с сахаром:

• Шоколадный скраб . Основные ингредиенты: сахар (50 г), какао (40-50 г), вода (20-40 мл). Воду можно заменять сливками, оливковым маслом, увлажняющим кремом для тела, если кожа сухая и чувствительная. Вспомогательные компоненты - эфирные масла.
• Морковно-сахарный скраб с корицей . Сахар (50 г) смешивают со свежим морковным соком (40 мл), добавляют в смесь 5-10 г молотой корицы. Такой состав обеспечит нежное очищение, придание коже ровного природного оттенка легкого загара, а также обеспечит антицеллюлитный эффект.
• Сахарно-сметанный скраб . Состав все так же прост - сахар (50 г) и сметана (30-40 г). Способ применения обычный: нанести на кожу, выполнить легкий массаж ладонями, оставить для воздействия на 5-10 минут, смыть теплой водой. После первого применения кожа станет бархатистой, нежной и привлекательной.
• Сахарно-картофельный скраб с яичным желтком . Для приготовления берут сахар в количестве 4 столовых ложек, 30-40 мл свежего картофельного сока и желток из одного куриного яйца. Такой состав пользуется популярностью у зрелых женщин, т.к. обладает антивозрастным эффектом. После удаления средства с кожи необходимо воспользоваться увлажняющим кремом для тела.

Правила использования скраба в бане

Для достижения большей эффективности от использования скраба в бане следует придерживаться нескольких простых правил. К таковым относятся:

1. Перед посещением парного отделения принято предварительно очищать тело от косметики и загрязнений (пыли, потовых выделений). Тогда кожа наилучшим образом будет реагировать не только на банные процедуры, но и на воздействие полезных ингредиентов скраба.
2. Не следует наносить скраб до первого посещения парного отделения, когда кожа еще не распарена. Более того, после выхода из парной необходимо ополоснуть кожу от пота.
3. Обработку тела проводят после того, как кожа распарится и будет готова активно поглощать питательные вещества и выводить токсины и продукты распада из клеток.
4. Не применяйте скрабы, предназначенные только для тела, для обработки лица, и наоборот.
5. Наносите средство круговыми движениями, слегка втирая. При возникновении болевых ощущений ослабьте нажим. Обработку можно продолжать 8-10 минут.
6. Большинство домашних скрабов можно оставлять на коже еще на 10-15 минут, а потом смыть их теплой водой или же применить технологию контрастного душа.
7. Более тщательно обрабатывайте участки тела, склонные к огрубению.
8. При необходимости нанесите увлажняющий крем на все тело.

Как сделать скраб для бани - смотрите на видео:

Использование скраба в бане - это не только способ поддержать красоту и молодость организма. Это также довольно приятный способ времяпрепровождения. Большой популярностью пользуется коллективное посещение бани дружной компанией, когда девушки могут обменяться полезным опытом в уходе за телом. Поэтому не стоит лишать себя приятных ощущений и эмоций, сопровождаемых получением пользы для внешнего вида и здоровья, отказываясь от банных процедур, совмещенных с косметическими.

Как известно, посещение бани или сауны не только приятное времяпровождение. Это полезно для здоровья, расслабляет тело и лечит многие болезни (даже псориаз).

В зависимости от того, с какой целью вы отправляетесь в сауну, можно заранее спланировать необходимые процедуры для своего организма.

Если поход в баню направлен на то, чтобы только искупаться, то маска для лица и тела станет дополнительным мероприятием. Что же касается специального посещения для оздоровления, когда требуется провести комплекс процедур по омоложению и похудению, то одной масочкой обойтись трудно.

Посещая и используя медовые маски в бане, результат виден уже после первой процедуры. Влажность и температурный режим помещения способствуют быстрой регенерации клеток, расширению пор, отшелушиванию старых частичек кожи.

Что же происходит, если еженедельно приходить в парилку с целью стать моложе и краше?

1. Очищение и освобождение от шлаков. Это способствует большей чувствительности и восприятию кожей лечебных и профилактических действий, направленных на омоложение.
2. Так как поры хорошо раскрываются, происходит быстрая их очистка. Они значительно быстрее начинают воспринимать и впитывать полезные вещества, когда используется маска из меда в бане.
3. Так как высокие температуры и испарения от дерева помогают улучшать кровоток в организме, процесс регенерации и обмена веществ усиливается.
4. Очищение происходит в несколько раз быстрее – результат всех лечебных и восстановительных процедур происходит буквально за считанные минуты.

Применяя маски для лица в бане из меда в чистом виде или в сочетании с другими ингредиентами (кофе, соль, овсянка, грязь, глина), следует помнить о правилах. Требуется это для того, чтобы человек получил эффект по максимуму.

Для этого все маски готовят самостоятельно и стараются использовать максимально натуральные продукты.

1. Если необходима медовая маска для лица в баню, то мед должен быть только натуральный. В магазинах такого купить зачастую невозможно, поэтому отправляйтесь сразу на рынок.
2. Для кофейных масок лучше не использовать готовый молотый кофе, а самостоятельно перемолоть зерна. Так вы сможете быть уверенным, что кофе натуральное и без лишних примесей.
3. Большая часть масок наносится на кожу только после неоднократного посещения парилки. После каждого выхода из нее требуется смывать с себя пот, так как в нем содержится огромное количество шлаков и токсинов.
4. Процедуры выполняются всегда массажными движениями на любой части тела. Движения должны быть по часовой стрелке. Держать на лице маски рекомендуется не более 20 минут, но не менее 15.
5. Любой состав смывается аккуратно теплой водой, так чтобы не оставалось на теле частичек смеси.
6. Перед процедурой внимательно изучите рецепт и его составляющие. Например, у некоторых медовые маски в бане дают аллергическую реакцию.

Приобретая в специализированном магазине маски для лица и кожи шеи, нельзя быть уверенным на 100% в их пользе. Кроме этого, производитель не всегда оставляет на упаковке указания, когда и как их наносить. Максимум, что есть на этикетке: состав и краткое содержание использования, сроки хранения.

На самом деле маски для лица разделяют на:

• те, которые используются до посещения парной;
• во время посещения парилки;
• после выхода.

Каждый вид как в бонус дарит омолаживающий и очищающий эффект.

Использовать их необходимо строго по назначению. Другими словами, маски из меда для сауны должны быть применены после троекратного выхода из парилки, то есть наносить их после одного раза или до посещения парной будет не целесообразно, так как нужного результата не будет.

Многих интересует вопрос о совмещении масок двух или трех. Комбинировать их можно без ущерба для здоровья.

Приступим к изучению масок, которыми пользовались наши предки. Надо отметить, что их огромное количество и практически все в составе имеют мед. Он больше всех продуктов несет в себе положительных моментов. Кроме того, у славян кроме меда и соли, а также растений под руками не было.

Кефирная маска

Первыми в очереди стоят маски, использовать которые следует только после посещения парной.

Ингредиенты: домашний кефир или кислое молоко, густой мед. На 1 ст.л. теплого кефира следует добавить 2 ст.л. меда.

Тщательно перемешиваем и наносим тонким слоем на кожу лица и в области декольте. Держим 5 минут на теле, после чего массажными движениями начинаем втирать в кожу. Теперь оставляем еще на 10 минут и смываем мягкой губкой под струей душа.

Маска для бани с медом и солью очень хорошо действует на кожные покровы всего тела (включая конечности и тазовую часть).

Способ приготовления совершенно несложный: смешать в равных пропорциях мед и мелкую соль. Можно добавить несколько капель масла (облепиховое или розовое). Это поможет оказать еще больший лечебный эффект и разгладить морщины.

Полученный состав следует втирать сразу во время нанесения. Длительность процедуры до 15 минут, так как соль способна разъедать маленькие ранки на теле. Возможно, что на проблемных участках будет ощущаться жжение или покалывание. Такой процесс может быть вызван только тем, что маска начала действовать на организм (очищение, подсушивание прыщиков и лечение).

Маска из меда в бане с добавлением заранее приготовленного отвара из листьев мяты, мелисы и чабреца либо настоя лекарственной .

Отвар делается следующим образом: на пол-литра воды добавляют каждой травы по 1 ст.л. Как только жидкость закипела, ее снимают, плотно закрывают и настаивают 30 минут. После чего процеживают. Делается отвар непосредственно за несколько часов до посещения бани или сауны. Уже на месте смешайте мед и полученный отвар в пропорции 1 к 1. Получится немного жидковатая смесь.

Ею можно пользоваться как до посещения парики, так и во время нее. Травы благотворно влияют на кожу: успокаивают, снимают раздражение, питают.

Если вы решите применять ее перед входом в парилку, то обязательно промойте свое лицо, только после этого намазывайте состав на кожу и отправляйтесь париться. Каждый раз, выходя из парилки, необходимо смывать пот. В зависимости от того, сколько раз вы заходите париться, столько же и наносится вещество.

Очень эффективна маска на основе натуральной голубой глины. Не менее полезна или гассул. Для ее приготовления вам понадобится основной ингредиент, несколько капель эфирного масла на ваше усмотрение и, конечно же, мед. Все составляющие тщательно смешиваются.

Маска наносится на кожу лица исключительно в парилке. Круговыми движениями мы массируем лицо и зону декольте до появления легкого покраснения. После посещения парной необходимо удалить остатки маски.

Питательная маска для лица на основе яичного желтка и меда отлично подходит для тех, кто привык следить за состоянием своей кожи.

Тридцать грамм меда и оливкового масла смешиваем с одним желтком и добавляем несколько капель лимонного сока. Полученную смесь наносим на лицо на полчаса, после чего смываем теплой, а потом и холодной водой.

Наиболее популярной считается маска с медом и кофе для бани. Данный рецепт пришел к нам из Древней Турции. Использовался и используется обоими полами для очистки тела, омолаживающего эффекта, восстановления и регенерации кожных покровов. Также благотворно сказывается на обмене веществ и улучшает кровообращение.

Простой и доступный скраб для сауны и бани

После посещения русской бани, хамама или сауны ваша кожа обновляется и становится мягкой за счет глубокой очистки пор, которая происходит в процессе воздействия высоких температур и влажности. Попробуйте наполнить вашу кожу дополнительной красотой и молодостью, применяя скрабы для тела для бани, питательные маски и специальные косметические средства. Скраб бережно отшелушит неотпаренные клетки кожи, обновит ее цвет и поспособствует выравниванию эпидермиса.

Эффективный пилинг на дому

Для оздоровления и обновления вашей кожи гораздо полезнее и эффективнее использовать изготовленные маски и скрабы для бани своими руками. Для приготовления натуральных косметических средств обычно смешиваются простые ингредиенты, которые есть в каждом доме.

Приведенные ниже скрабы для сауны или бани вы можете использовать в любое удобное время. Только учтите, что эти средства не подойдут для мягкой кожи лица.

Скраб на основе оливкового масла

Простой и быстрый в приготовлении скраб можно сделать из крупной (каменной) соли и оливкового масла, разбавив их до состояния вязкой гущи. Масло оливы смягчит вашу кожу, содержащийся в масле витамин Е активизирует выработку естественного коллагена, отвечающего за молодость, упругость кожи и регенерацию. А растворяющаяся соль окажет бережное отшелушивание. Скраб прекрасно подойдет для чувствительной кожи или склонной к сухости.

Для получения дополнительного эффекта добавьте в получившуюся массу несколько капель эфирного масла, которое придаст вашей коже приятный аромат, например цитрусов или миндаля.

Кофейный отбеливающий скраб

Приготовить скраб для бани из кофе в домашних условиях можно с применением любых понравившихся и полезных для вас ингредиентов с учетом индивидуальных особенностей: тип кожи, реакция организма на входящие в состав компоненты, предпочитаемые ароматы.

Достаточно разбавить кофейную гущу или молотый черный кофе со сметаной в пропорции ½ и можно натирать ваше тело во время охлаждения, между заходами в баню или сауну. А если добавить в скраб немного геля для душа или шампуня, можно использовать его по окончании банных процедур.

Такой приготовленный скраб для тела в баню используют для глубокой регенерации, борьбы с жировыми растяжками и омоложения. За счет высокого содержания антиоксидантов и активных веществ, кофе обладает уникальным свойством расщепления жиров, именно поэтому женщины используют его как антицеллюлитное средство. Применение кофейного скраба поможет выведению токсинов из организма, отлично тонизирует и улучшает циркуляцию крови. В кофе большое количество эфирных масел и микроэлементов.

Скраб с медом

Есть рецепты скрабов для бани в домашних условиях на основе полезного и незаменимого в хозяйстве продукта – меда. Достаточно смешать в нужных пропорциях соль с медом. При этом лучше использовать крупную соль, ведь мелкие частички не так эффективны для проведения пилинга в бане.

• Растворяясь в водной среде, соль в парилке проникает в раскрытые поры, восполняя недостаток некоторых важных микроэлементов – калия и магния, а так же восстанавливая солевой баланс вашего организма.
• Мед выполняет питательную функцию, ускоряя процессы обновления кожи и заживляя мелкие ранки. Эти два компонента отлично сочетаются друг с другом.

Такой скраб применяется на хорошо распаренном теле, после 2-3 заходов в парилку бани или в сауну. Тогда ваша кожа отлично напитается энергией и витаминами, которыми так богат мед. При последующем посещении палатки взаимодействие веника и испаряющейся соли окажет антицеллюлитное воздействие на вашу кожу, заменяя процедуру антицеллюлитного массажа.

Шоколадный скраб

Для приготовления такого скраба вам понадобится 2 столовые ложки оливкового масла, которые необходимо смешать с половиной стакана какао, добавить ложечку тростникового сахара и половинкой ложки молотой корицы. Все компоненты тщательно перемешиваются и наносятся во время перерыва между распариваниями.

Несколько способов очистки кожи

• Конечно, для хорошего пилинга вы можете посетить спа-салон или турецкий хамам. Спа пилинг включает в себя массаж, укрепляющий кожу, делающий ее более эластичной. За счет активной циркуляции крови подкожный жировой слой постепенно уменьшается.
• Пилинги так же делаются на основе различных натуральных активных компонентов: сахара, шоколада, морской соли, различных травяных отваров. Такая процедура сделает вашу кожу ровной, гладкой и подтянутой.
• Для глубокого увлажнения кожи отлично подойдет шоколадное обертывание.

Смотрите так же видео советы от передачи «Модные советы»

Баня или Хамам

Хамам – это разновидность бани, распространённая в Турции. Это сочетание массажа с мылом и пилинга вашего тела. Мягкий турецкий пилинг включает в себя распаривание с помощью дубового веника, а затем с помощью специальных рукавов проводится отшелушивание ороговевших участков кожи. Такой пилинг оказывает прекрасное воздействие, влияя на кровеносную систему, комплексно очищая вашу кожу, снимая стрессы и усталость.

Косметический пилинг в хамаме отличается от русской бани невысокой температурой и максимальной влажностью (до 100%). Во время пилинга дополнительно раскрываются все поры и кожа получает необходимое питание. После такой процедуры кожа становится мягкой и нежной, полностью обновленной. Во время пилинга происходит коррекция фигуры, выведение токсинов проявлений целлюлита.

Такая процедура может заменить домашний пилинг в бане, но только с некоторыми особенностями.
Пилинг не только оказывают положительное воздействие на кожу, но и создают неповторимое впечатление легкости и усталости. Это отличный способ релаксации после трудной рабочей недели или напряженного дня.

Подготовьте свое тело

Конечно, перед посещением сауны, русской или турецкой бани, стоит соблюсти несколько несложных правил, чтобы процедура пилинга прошла эффективно.

Наносить скраб на тело необходимо круговыми движениями, на влажную распаренную поверхность кожи. Уделите особенное внимание проблемным зонам: ягодицам, локтям и пяточкам, используйте натуральный приготовленный скраб для тела в домашних условиях для бани или сауны. По завершении всех водных процедур нанесите питательный увлажняющий крем.

Самодельный скраб протестируйте на небольшой участке кожи, ведь иногда реакция компонентов скраба может быть непредсказуемой.

Сочетание пилинга и бани – это сочетание воздействия температур и влажности с косметическими процедурами, которые усиливают и дополняют друг друга. Тогда забота о своей коже может быть совмещена с приятной релаксацией.

элеонора брик

Польза для сауны давно замечена женщинами. Сам поход в горячую парную доставляет массу удовольствия, помогает расслабиться и «смыть» весь груз повседневных переживаний и забот, а регулярное применение косметических составов на разогретую кожу дает двойной оздоровительный эффект. Утверждают, что такие процедуры помогают улучшить внешний вид нисколько не хуже, чем дорогостоящие салонные услуги. К тому же, чтобы приготовить маски и скрабы для сауны своими руками, затрачивается минимум времени, усилий и денег, а ингредиенты продаются в каждой торговой точке.

Маски и скрабы, применяемые в сауне, способствуют:

Глубокому проникновению питательных веществ в открытые поры;
Активному увлажнению кожи;
Замедлению преждевременного старения лица и тела;
Избавлению организма от стрессов;
Уменьшению целлюлита;
Отшелушиванию мертвых ороговевших клеток кожи, расширению сосудов, «выходу» шлаков и токсинов;
Расслаблению тела, за счет чего повышается восприимчивость к уходовым процедурам;
Применение масок и скрабов увеличивает эффект оздоровления всего организма в период пребывания в сауне.

Правила применения масок и скрабов для сауны

Чтобы с пользой применять натуральные маски и скрабы для сауны и не навредить себе, необходимо соблюдать простые правила:

Перед применением нужно убедиться, что на компоненты нет аллергических реакций;
Маски и скрабы нельзя наносить непосредственно в парилке, это раздражает кожу;
Нельзя увлекаться по времени использования: максимальный эффект достигается после 10-15 минут применения, держать дольше нет смысла.

Перед нанесением нужно тщательно вымыть и распарить тело, чтобы поры открылись, затем принять душ и смыть пот, иначе полезные вещества смешаются с ним и не окажут нужного эффекта. Только после душа, промокнув тело полотенцем, можно аккуратными круговыми движениями наносить маску или скраб на участки тела;

Популярные скрабы для сауны

Чтобы приготовить маски и скрабы для сауны в домашних условиях, нужно понимать, для каких целей они нужны. Как правило, такие средства применяются для очищения и последующего питания или увлажнения кожи. Сначала желательно использовать скраб для удаления лишних кожных слоев. После этого можно насыщать кожу полезными веществами при помощи косметических смесей.

Чтобы приготовить очищающие скрабы для сауны, используют продукты с твердыми частицами для абразивного эффекта. Интересные рецепты пилингов:

Молотый кофе смешивают с жидким мёдом или (можно использовать подходящее ароматическое масло), чтобы не поцарапать кожу. Свежие зерна при необходимости заменяются кофейной гущей, которая осталась после заваривания.
Маска из кофейной гущи и соли. Кофейную гущу нужно смешать с мелкой морской солью, сахаром и корицей в равных пропорциях. В полученную смесь добавить косметическое масло для снижения травмирующих свойств продуктов.
Сахарный скраб. Аналогичен кофейному, только кофе заменяют сахаром. Предпочтение отдается тростниковому, но и обычный сахар тоже подойдет.
Пилинг из соли и соды – достаточно популярный скраб для сауны. Полезен для очищения жирной кожи, а также эффективен на сухих и грубых участках тела, таких как локти и стопы. В смесь соли и соды добавляют жидкий мёд для смягчения наносят на проблемные зоны.
Ещё оригинальный вариант – это использовать в качестве очищающего средства измельчённые сухие апельсиновые корки, которые насыщены эфирными маслами.

Скрабы лучше наносить после второго захода в парилку, когда поры кожи максимально открыты. Набрав в ладонь смесь, нужно мягкими движениями тщательно растереть тело, начиная со ступней ног. Усиленный массаж делается в местах скопления целлюлита, где нужно усилить кровоток для вывода токсинов и лишней жидкости. Это выровняет рельеф проблемных участков, сделает кожу гладкой и подтянутой.

Маски для сауны питательные

После очищающих процедур следует использовать маски для сауны питательные, чтобы кожа получила необходимые полезные элементы. Лучше всего для приготовления подходят кисломолочные продукты, глицерин, яичный желток, овощи и фрукты.

Вот популярные питательные маски:

Смешать в равных частях мёд, яичный желток и глицерин (продается в аптеках), нанести на 10-15 минут.
Интересный рецепт получается при смешивании мякоти грейпфрута и кефира. В процессе нанесения маске лицо должно быть неподвижным, иначе продукты «стекут».
Питательный эффект дают свежие ягоды: соединяются в однородную массу малина, клубника, киви и сметана. Такая маска хорошо смягчает кожу, наполняет ее витаминами и микроэлементами.
Мёд основной ингредиент большинства масок. Практически любой продукт, который есть в доме, можно смешивать с мёдом, и получится отличная питательная маска для лица и тела.
Сливки, йогурт, мякоть фруктов можно взять за основу питательных пилингов и придумать много уникальных рецептов.

Маски для сауны увлажняющие

Вместе с очищением и питанием не стоит забывать и об увлажнении кожи. Ведь недостаток влаги приводит к потере эластичности и упругости кожных покровов, они становятся тусклыми и раздражёнными. К тому же поход в сауну с применением увлажняющих натуральных средств заменит недешёвую косметическую услугу. Вот варианты распространённых увлажняющих масок в сауне:

Маски на основе растительных масел: подойдут оливковое, кукурузное, розовое, репейное. Они содержат витамины и жирные кислоты, благодаря чему разглаживают мелкие морщинки, улучшают цвета лица, повышают упругость кожи.
Хорошо зарекомендовала себя овсяная маска: сваренную на молоке кашу смешать с мёдом и наложить на лицо и тело.
Отличная увлажняющая маска для сауны получается из творога, смешанного с мёдом и сливками. Чтобы освежить цвет лица добавляют морковный сок.
Маска из зелёных яблок: фрукты натереть на тёрке и добавить яичный белок.
Тёртый огурец со сливками и лимонным соком увлажнит и слегка отбелит кожу.
Банан размять, смешать со сливками и наложить на лицо – такая маска создает еще и питательный эффект.

Маски для волос в сауне

Об ухоженной и здоровой шевелюре мечтают все женщины без исключения. Поход в сауну как раз тот случай, когда при помощи самодельных косметических средств можно значительно улучшить внешний вид и структуру локонов.

Наиболее эффективными масками для волос в сауне считаются:

Маски, состоящие из разных масел. Можно взять репейное, касторовое, смешать с глицерином и шампунем, нанести по всей длине на 30 минут. На голове создать тепловой эффект при помощи полиэтиленового пакета и полотенца.
Домашнее ламинирование ни в чем не уступает дорогим салонным процедурам. Для этого нужно пищевой желатин растопить на паровой бане и смешать с магазинной маской для волос. После нанесения голову укутать целлофаном и полотенцем на 1,5-2 часа. После этой процедуры волосы станут как у актрис из рекламных роликов шампуней.
Смесь из яиц с мёдом придаст блеск волосам. смешать с яйцом, медом и глицерином, держать на голове не более 20 минут. Не желательно с такой маской посещать парилку.

Итак, познакомившись с рядом полезных рецептов и советов, не стоит откладывать новые знания в «дальний ящик». Целесообразно взять подходящие для себя рекомендации и уже завтра применить их на практике, ведь благодаря дарам природы и человеческой изобретательности можно поддерживать здоровье и красоту, получая от этого удовольствие! Главное, не лениться использовать такие возможности.

28 января 2014