Средства от изжоги при беременности. Какие существуют способы избавления от изжоги при беременности

Если Ваша беременность похожа на мою, Вы знаете что такое ощущать вкус пищи по прошествии 3-х часов после приема пищи. Это ощущение жжения в груди и горле, вкус кислоты во рту - не просто случайность. Это симптомы изжоги. Изжога особенно мучает во время последнего триместра беременности, потому что увеличенная матка поднимается вверх на место желудка, способствуя попаданию пищеварительных кислот из желудка в пищевод. Ближе к концу статьи мы подготовили для вас видео с рекомендациями от экспертов!

Вот 10 способов, чтобы избавиться от изжоги при беременности:

1. Избегайте жирной и жареной пищи со специями.

Такая еда способствует выработке желудочных кислот, ослабляет Ваш нижний пищеводный сфинктер, позволяя содержимому желудка возвращаться обратно в пищевод. В совокупности - это очень плохая комбинация. Но этим все не ограничивается. и кофеин также могут спровоцировать изжогу. И, я просто плачу сообщая Вам это: шоколад - еще один недруг для изжоги.

2. Поза сна.

Спите, подложив что-нибудь под голову и плечи, чтобы Ваша голова и верхняя часть тела располагались выше, чем ноги. Это должно остановить отток кислоты в пищевод. Также Вы будете лучше дышать, - ведь Вы беременны, и ребенок оказывает давление на ваши легкие!

3. Ешьте меньше, но чаще.

3 приема пищи большого объема в день может вызвать изжогу у кого угодно, не только у беременной. Поэтому, я, конечно же знаю, что огромный заказ Начо так и манит Вас, но ешьте медленно: немного сейчас, остальное позже, чтобы не наедаться Начо на ночь глядя. Плюс, если Вы едите небольшими порциями в течение дня, - это не только поддерживает кислотность в норме, но и помогает предотвратить утреннюю тошноту - убиваем сразу двух зайцев! И самое последнее, что надо запомнить: последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.

4. Не ложитесь спать сразу после приема пищи.

Я знаю, когда Вы беременны, Вы быстро устаете, но все же, попробуйте не ложиться в течение часа после еды. Если уж очень надо, прилягте на левый бок. Это просто объясняется тем, как мы устроены. Когда Вы , кислота из желудка скорее попадет в кишечник. Кроме того, когда Вы спите на левом боку, повышается объем кровоснабжения и питания, достигающие плаценты и ребенка. Для более устойчивого положения держите ноги согнутыми в коленях с подушкой между ними.

5. Избегайте одежды давящей на живот.

Скорее всего Вы и так не стремитесь носить одежду в обтяжку, но если все-таки Вы одеваете такие вещи, лучше оставьте их на период после родов. Тесная одежда может увеличить давление на живот и желудок, провоцируя выход кислоты в пищевод. И не забывайте сидеть прямо - это сдерживает кислоту (Нет-нет, я не Ваша бабушка… но она ведь права!)

6. Пейте достаточно воды.

Это может показаться нелогичным, но изжога может фактически быть признаком недостатка воды в организме. ежедневно и все будет отлично, с одним лишь условием: не пейте все это количество воды во время приемов пищи. Если Вы выпиваете большие объемы жидкостей за один раз, это может раздуть желудок, создавая давление на нижний пищеводный сфинктер и провоцируя вытекание кислоты в пищевод.

7. Жевательные резинки.

Если изжога уж очень замучила, купите в аптеке Ваши любимые жевательные резинки, чтобы жевать после каждого приема пищи. Исследования показывают, что жевательная резинка способствует выделению слюны, которая может понизить уровень кислотности в пищеводе и поможет предотвратить гастроэзофагеа́льную рефлю́ксную боле́знь. Жевательная резинка также содержит ценное двууглекислое вещество, которое помогает нейтрализовать кислоту, вытекающую в пищевод. Так что она выполнит двойную работу и в добавок освежит Ваше дыхание (Особенно, если Вы не послушались предыдущего совета и все-таки заказали ту тарелку Начо со специями!)

8. Больше молочных продуктов.

Большинство будущих мам заметили, что, если съесть несколько ложек йогурта после приема пищи или в любой момент, когда начинается изжога, это помогает снизить ощущение жжения. Результаты ранних исследований даже предполагают, что пробиотики, найденные в йогурте могут избавиться от изжоги. Бактерии в йогурте также помогают поддерживать кишечник в отличном состоянии, убивая бактерии, вызывающие недомогание. Если Вы не любите йогурт, некоторые женщины спасаются молоком или мороженным.

9. Немножко экзотики в пользу.

Папайя содержит пищеварительные энзимы, успокаивающие желудок. Папайю можно употреблять в следующем виде: свежую, сушенную, консервированную, как сок или даже таблетку! Плюс - фрукт абсолютно безопасен для употребления во время беременности. Вы можете сьесть вкуснейший свежий фрукт, выпить сок из папайи или просто принять несколько таблеток с экстрактом папайи после еды, чтобы помочь пищеварению и оставить меньше шансов для изжоги. Конечно же, прежде чем принимать что-либо, проконсультируйтесь с врачом.

10. Народные методы.

Многие будущие мамы клянутся, что домашние методы вроде соды, растворенной в воде помогают держать изжогу под контролем. Я никогда не пробовала соду, но обнаружила, что просто стакан воды часто помогал затушить огонь жжения в горле и груди. Другие домашние средства, которые работают по отзывам: имбирь свежий или в виде таблетки и чай из фенхеля. Если ничего из этого не сработало, помните эта изжога не навсегда. Полное средство избавления от изжоги во время беременности - родить ребенка.

9 месяцев ожидания карапуза сопровождаются колоссальными перестройками в организме женщины. Ряд таких перемен женщина может практически не ощущать, а некоторые причиняют ей дискомфорт.

Одной из таких неприятностей является изжога. Некоторые женщины познакомились с ней еще до появления крохи в утробе, а в ряде случаев именно «особое положение» провоцирует ее возникновение. И хотя опасности развивающемуся малышу изжога не несет, данное состояние способно сильно омрачать недели счастливого ожидания карапуза. Почему возникает изжога во время беременности и как устранить возникший дискомфорт?

Изжога при беременности

Термин «изжога» знаком практически каждому. Что подразумевает данное состояние? Если возникает заброс сока из желудка в пищевод, происходит раздражение и воспаление слизистой пищевода. В результате человек испытывает разной степени дискомфорт и болезненность. Если заброс пищеварительных соков происходит регулярно, женщина рискует «заработать» эрозию или даже язву пищевода. Если изжога возникла при беременности, что делать женщине для облегчения состояния?

Симптомы изжоги при беременности

В большинстве случает нарушение самочувствия возникает вскоре после приема пищи.

• Ощущение жжения, жара и дискомфорта за грудиной, а также в подложечной области.
• Горечь или кислота в ротовой полости, которые усиливаются в положении лежа или при наклонах.
• Чувство переполненности желудка.

Неприятные ощущения могут одолевать беременную женщину несколько минут, а могут изводить ее и несколько часов подряд. Изжога при беременности на поздних сроках бывает не так часто, поэтому ближе к появлению крохи на свет о неприятном чувстве в грудине можно забыть.

Причины возникновения изжоги при беременности

Любое нарушение состояния спонтанно не возникает. Данное утверждение относится и к изжоге. Основными «провокаторами» дискомфорта являются:

• Еда всухомятку, потребление острых, жареных или жирных блюд.
• Чрезмерное увлечение крепкими чаями, кофе, отварами с мятой.
• Избыточный вес.
• Поднятие тяжестей.
• Сдавливание (сжатие) внутренних органов.

Некоторые женщины, а особенно находящиеся в стадии активного планирования малыша, пытаются еще до задержки менструации выявить признаки наступившей беременности. В перечень «знаков» попала и изжога, как признак беременности. Справедливости ради, стоит отметить, что она действительно может появиться с наступлением периода счастливого ожидания карапуза. Но данный фактор стоит учитывать лишь в совокупности с прочими признаками, указывающими на беременность, – результатом теста на беременность, «задержкой» или повышенной базальной температурой.

Беременность и изжога

Даже если женщина в положении не страдает от избыточного веса и стремится придерживаться принципов правильного, с учетом особенностей положения, питания, жжение в подложечной области все равно нередко ее настигает. Почему?

• Давление на внутренние органы способствует появлению изжоги при беременности, являясь причиной №1 возникновения дискомфорта у будущих мам. Увеличение матки, происходящее одновременно с ростом карапуза, приводит к повышению давления на органы брюшины. Именно поэтому изжога при беременности на ранних сроках ожидания малыша практически никогда не возникает. Но уже во втором триместре женщина может почувствовать первые признаки недуга.
• Другой причиной является прогестерон – гормон, поддерживающий нормальное течение и развитие беременности, приводящий к расслаблению мышц. Под его воздействие попадают не только маточные мышцы, но и мышечный клапан-зажим. Именно последний защищает пищевод от попадания в него пищеварительного сока. При расслаблении мышц защитные свойства данного клапана ослабевают и может появиться жжение и болезненность.

Изжога при беременности — 1 триместр

Ряд женщин испытывает дискомфорт в подложечной области практически с первых недель ожидания карапуза. Наиболее распространенной причиной появления изжоги в начале «беременного пути» является прием спазмолитиков – Но-шпы, Папаверина. С помощью данных препаратов беременные пытаются снять маточный тонус, часто возникающий на начальных неделях ожидания. Лекарства действительно расслабляют мышцы матки, но вместе с ними происходит и расслабления сфинктера, который не пускает пищеварительный сок в пищевод. В результате появляется жжение за грудиной.

Изжога при беременности — 2 триместр

Наиболее активно проявляется изжога при беременности во втором триместре, так как в этот период «срабатывают» оба предрасполагающие фактора. С одной стороны, происходит интенсивный рост малыша и в связи с этим увеличение матки. С другой стороны, продолжается активное продуцирование гормонов, ответственных за вынашивание карапуза.

Изжога при беременности — 3 триместр

С приближением дня появления малыша на свет дискомфорт беспокоит женщину все реже – живот опускается, поэтому давление на желудок уменьшается. Помимо этого, снижается выработка прогестерона, так как материнский организм готовится к чуду рождения. Поэтому изжога при беременности в третьем триместре – явление достаточно нечастое.

Народные средства облегчения изжоги при беременности

Если дискомфорт возникает нечасто и носит непродолжительный характер, можно не обращаться к медицинским препаратам и использовать народные средства от изжоги при беременности. Их отличительной чертой является натуральность, а данный фактор очень важен, когда речь идет о женщине, ожидающей появление карапуза.

Минеральная вода

Щелочной напиток способен нейтрализовать действие кислоты, улучшив тем самым самочувствие. Можно использовать такую воду как, например, «Боржоми» или «Ессентуки». Некоторым женщинам помогает теплая вода, а в других случаях наоборот – прохладная.

Травяные чаи

Если у вас изжога при беременности и не знаете, как избавиться от данной напасти, воспользуйтесь целебными свойствами трав. Великое множество травяных отваров не только устранят дискомфорт, спровоцированный изжогой, но и окажут благотворное влияние в целом на организм женщины в положении.

• Чай с фенхелем. Для его приготовления можно приобрести готовые фильтр-пакетики или же заваривать семена традиционным способом.
• Чай с вереском. В 0,5 л кипятка добавьте 15 г травы и проварите состав 2-3 минуты. Дайте отвару остыть и настояться. Потребляйте по 1 ст.л. состава в течение дня 3-4 раза.
• Чай с золототысячником обыкновенным. В стакан кипятка поместите 10 г травы и настаивайте композицию пару часов. Потребляйте по 1 ст.л. отвара за пару часов до еды в течение дня 3-4 раза.
• Чай с имбирем. Если желания или возможности готовить чай нет, отломите кусочек имбирного корня и пожуйте его. Измельчите корень и получите вкусную и полезную приправу к блюдам.
• Корневище аира также способно устранить дискомфорт от изжоги. Подготовьте из него порошок и принимайте его по 1/3 ч.л. в течение дня 3-4 раза.

Соки

Свежие фрукты и овощи также способны устранить неприятные симптомы изжоги. Хорошо помогут:

• Грейпфрутовый сок.
• Сок картофеля. Для его приготовления натрите сырой картофель на терке и отожмите полученную массу. При первых проявлениях недуга выпейте 1 ст.л. сока. Состав использовать только свежий – через 20 мин. он теряет все свои целебные свойства.
• Морковный сок. Овощ натрите на терке и отожмите полученную массу.

Сырая морковь

Такой незамысловатый овощ как морковь поможет успешно устранить едва зарождающиеся симптомы изжоги. Овощ помойте, почистите и натрите на терке. Сахар ни в коем случае не добавляйте, иначе эффект получите прямо противоположный. Употребление свеженатертой моркови избавит от дискомфорта в области пищевода на несколько часов.

Молоко

Хорошо успокоит «пожар» в груди молоко. При появлении изжоги разогрейте стакан молока до приятной комнатной температуры. Выпейте его небольшими глотками. В питье можно добавить щепотку (2-3 растертых ядра) миндаля. Получить такое средство от изжоги при беременности в домашних условиях легко и просто, а эффект от него не заставит себя долго ждать.

Семена льна

Приобретите в аптеке лен и подготовьте настой. В стакан кипятка поместите 5 ст.л. семян и оставьте состав настаиваться 1 час. Пейте полученную композицию небольшими порциями в течение дня. Если вы заметили, что изжога вас стала одолевать реже или и вовсе прошла, возьмите на заметку данное средство.

Мед

Медовые соты также способны облегчить самочувствие при изжоге, но только лишь в случаях, когда это состояние имеет не слишком частое и выраженное проявление. Если появился дискомфорт, возьмите медовые соты и пожуйте их. Воск обволакивает пищевод, а также снимает воспалительный процесс.

Сода от изжоги при беременности

Сода является известным помощником в устранении изжоги, позволяющим эффективно купировать болевой синдром, а также устранять дискомфорт. Так ли действенна и безопасна данная терапия, особенно когда женщина в положении? Сода нейтрализует соляную кислоту, вследствие чего наблюдается временное облегчение состояния. Однако, в результате химической реакции появляется избыток углекислого газа, который буквально распирает желудок. Если женщина страдает язвенной болезнью, то подобное «лечение» может привести к желудочному кровотечению. Более того, через некоторое время концентрация кислоты снова возрастет, а с ней вернется и неприятная симптоматика, причем с еще большей интенсивностью. Поэтому не стоит останавливать свой выбор на соде, как на средстве избавления от изжоги.

Лекарственные препараты для устранения изжоги при беременности

Современная фармакология предлагает множество средств от изжоги, которые при беременности так же разрешены. Не стоит сразу лезть в аптечку при появлении первых неприятных ощущений. Попробуйте сначала откорректировать рацион питания, а также воспользоваться щадящими народными методами устранения хвори. Если же ничего не помогает или донимает сильная изжога при беременности, стоит воспользоваться медицинскими средствами борьбы с неприятным состоянием. Наиболее популярные и востребованные препараты – комбинированные антациды. Их преимущества очевидны:

• Быстродействие – устранение болевого синдрома уже через 1-2 минуты после приема.
• Медикаменты практически не попадают в системный кровоток, что особенно важно для женщин в положении.
• Препараты не только оказывают нейтрализующее действие в отношении соляной кислоты, но и оказывают обволакивающий эффект.

Перед началом терапии с использованием лекарственных препаратов обязательно проконсультируйтесь с доктором. Врач не только определит, какой медикамент лучше принимать конкретно вам, но и укажет безопасную дозировку препарата.

Ренни от изжоги при беременности

Лекарство Ренни при беременности от изжоги является одним из наиболее безопасных средств. Помимо карбонатов магния, медикамент содержит также карбонаты кальция. Препарат эффективно устраняет не только собственно изжогу, но и ее частых «спутников» — тошноту, отрыжку, повышенное газообразование (метеоризм).

Гестид от изжоги при беременности

Комбинированное средство, которое выпускается в форме жевательных таблеток. Имеет хорошую переносимость и невысокую стоимость, поэтому нередко становится препаратом-выбором беременных женщин в борьбе с изжогой.

Пульсатилла от изжоги при беременности

Гомеопатическое средство, которое выпускается к гранулах. По согласованию с гинекологом, а также терапевтом препарат может быть выбран в качестве лекарства для избавления от изжоги. Также лекарственное средство поможет устранить повышенное урчание в животе и отрыжку.

Смекта от изжоги при беременности

Натуральное лекарство от изжоги при беременности адсорбирующего действия. Выпускается в виде порошка. Длительность терапии с использованием данного лекарства не должна превышать 1 неделю.

Маалокс от изжоги при беременности

Содержит гидроксиды алюминия и магния. Производится в виде таблеток и суспензии. Не только устраняет дискомфорт, но и обладает анальгезирующим эффектом. Будущие мамы не должны увлекаться терапией с использованием данного препарата более 3-х дней подряд.

Такие препараты, как Тальцид и Нукс вомика не имеют прямых противопоказаний к применению женщинами в положении, но из-за их недостаточной изученности использовать их при беременности не рекомендуется. Что касается невсасывающихся антацидов Альмагель и Фосфалюгель – разрешено применение строго по согласованию с врачом и не более 3-х дней.

Профилактика изжоги при беременности

Появление любого недуга гораздо лучше предупредить, чем устранять его неприятные проявления. Поэтому беременная женщина должна внимательно относиться как к своему питанию, так и режиму дня, чтоб определиться, что помогает от изжоги при беременности, а что наоборот – еще более усугубляет ситуацию.

Питание женщины в положении

• Внимательно оцените свой рацион. Сведите к минимуму или и вовсе откажитесь от потребления шоколада. Возникновению изжоги способствуют кислые яблоки, белокочанная капуста, редис, редька, чеснок, вишни, помидоры, апельсины, газированные напитки, консервы и свежая сдоба. Поэтому от потребления данных продуктов также стоит отказаться.
• Избегайте «тяжелой пищи» — копченостей, жирных и жареных блюд. Не стоит в ходе приготовления использовать уксус, горчицу, острые приправы.
• Старайтесь создать щелочную реакцию. С этой целью включите в свое меню молоко и его производные (сливки, творог, сметану), приготовленный на пару омлет, масло (сливочное и растительное), отварите мясо или рыбу. Хлеб лучше использовать слегка подсушенный или «вчерашний».
• Во избежание неприятных реакций со стороны организма свежие фрукты и овощи лучше запекать.
• Частым «гостем» вашего стола должны быть отварная свекла и распаренный чернослив, снижающие вероятность запоров. Последние провоцируют увеличение внутрибрюшного давления, а значит кислый желудочный сок может легко оказаться в пищеводе.
• Не забывайте о достаточном потреблении жидкости, но ни в коем случае не во время еды.
• Разделите суточный объем продуктов на как можно большее число приемов пищи (не менее 5-6). Во время еды не торопитесь и тщательно пережевывайте продукты. Не переедайте.
• Вечерняя трапеза должна быть легкой и не менее, чем за 3 часа перед сном.

Режим дня

• В большинстве случаев изжога донимает в скором времени после еды, поэтому рекомендуется не ложиться сразу после приема пищи, а подождать 30-40 минут. Также избегайте наклонов, во время которых усиливается давление на органы брюшины.
• Во время сна следите, чтоб изголовье находилось выше туловища.
• Следите за осанкой и старайтесь держать спину максимально прямо не только в положении сидя, но и при ходьбе. Сутулость может повышать давление на живот и становиться дополнительным фактором возникновения изжоги.
• Носите комфортную одежду, которая не будет стеснять движения.
• Алкоголь и курение являются категорическими табу для женщины «в особом положении».

При появлении изжоги сообщите о дискомфорте своему гинекологу или терапевту для подбора оптимальной терапии.

Беременность - самое радостное и сложное время в жизни каждой женщины. К счастью и волнениям за будущего малыша часто примешиваются неприятности, о которых до беременности будущая мать даже не подозревала. Это головокружения, сонливость, токсикоз. Но если все эти неприятные симптомы обычно проходят после первого триместра, то изжога может донимать с первых дней и до самого момента родов. Редкая счастливица не испытала этого ужасного ощущения "костра" в желудке и пищеводе. Часто изжога преследует не только днем, но и ночью, становится просто невыносимой, сильно отравляя существование. Что хорошо помогает от изжоги при беременности? Об этом вы узнаете, прочитав статью.

Почему беременных мучает изжога

Причин возникновения изжоги при беременности несколько. На ранних сроках причиной может быть серьезное изменение гормонального фона, которое при беременности неизбежно. Разбушевавшиеся гормоны замедляют пищеварение, кроме того, благодаря воздействию прогестерона мышцы всего организма, в том числе пищевода и желудочного клапана, который называется сфинктером, расслабляются. Кислота из желудка выбрасывается в пищевод, вызывая изжогу. Переваривание пищи начинает занимать больше времени, что тоже является провоцирующим фактором.

На более поздних сроках увеличение матки приводит к сдавливанию внутренних органов. Происходит выброс кислоты из желудка в пищевод, поэтому возникает изжога. Иногда она проходит через несколько минут, но чаще остается с беременной женщиной надолго. Раньше считалось, что сильная изжога напрямую связана с формированием волосяного покрова будущего ребенка. Но эти данные подтверждения не нашли.

Ночные приступы изжоги особенно донимают в третьем триместре. Неудачное положение или лишний съеденный кусок могут привести к возникновению приступа. Многие молодые мамочки с ужасом спрашивают, что будет, если изжога останется. Не стоит этого опасаться. Если у женщины нет проблем с ЖКТ, то с рождением ребенка все проходит.

Почему при беременности именно народные средства наиболее востребованы в борьбе с изжогой

Конечно, существует множество медикаментов, позволяющих справиться с изжогой. Но в этот ответственный период многие женщины, опасаясь повредить малышу, предпочитают бороться с проблемой народными средствами, не принимая лекарств. Ведь при беременности главное для мамы - выносить и родить здорового ребенка. К счастью, таких методов существует достаточно много, ведь женщины сталкивались с изжогой при беременности с незапамятных времен.

Простые способы избавления от изжоги

Чтобы прекратить изжогу, необходимо нейтрализовать выброшенную в пищевод кислоту. Для этого отлично подходят продукты со щелочной реакцией. К таким относятся молоко, сливки, нежирная рыба и сливочное масло, омлеты на пару и даже некоторые овощи.

Следует воздержаться от потребления хлеба, содержащего ржаную муку. У него повышенная кислотность. Да и белый хлеб желательно заменить сухариками, они лучше перевариваются и не вызывают изжоги. Кстати, многие будущие мамы утверждают, что прекратить изжогу можно просто пожевав черствую корку белого хлеба.

Лучше не есть бобовые, за исключением зеленого горошка. Любые продукты, имеющие повышенную кислотность и усиливающие газообразование, употреблять в этот период нежелательно.

Помогает ли молоко от изжоги при беременности

Поскольку свежее молоко является именно щелочным продуктом, оно отлично подходит для устранения изжоги. Стакан этого продукта никак не повредит ни малышу, ни будущей маме, избавит от неприятных ощущений быстро и на несколько часов.

При потреблении фермерского продукта не стоит забывать о необходимости кипячения. Это позволит избежать многих неприятностей. Ведь в натуральном молоке, не подверженном термической обработке, могут присутствовать микроорганизмы, способные привести к развитию тяжелых заболеваний. Например, кишечная палочка, бактерии туберкулеза и бруцеллеза. Кипячение делает продукт абсолютно безопасным. Стакан молока, выпитый мелкими глотками, снимает жжение в пищеводе на 3-4 часа.

Но не только молоко помогает от изжоги при беременности. Сливки тоже эфективны. Но следует помнить, что высокая жирность этого продукта может спровоцировать нарушение пищеварения. Отлично подходят для снятия изжоги сметана и нежирный творог. Кроме того, все эти продукты насыщают организм мамы и ребенка столь необходимым кальцием. Безусловно, продукты, которыми питается беременная женщина, должны быть хорошего качества.

Помогает ли кефир от изжоги при беременности

Мы уже говорили о том, что молочные продукты помогают решить эту проблему. А как насчет кефира? Да. Очень хорошо помогает от изжоги при беременности кефир. Более того, это проверенное средство, способное нормализовать процессы пищеварения. Потребление этого молочного продукта после каждого приема пищи позволит избежать изжоги. Благодаря полезным свойствам кефир давно используется в диетическом питании, рекомендован при всех проблемах ЖКТ, одной из которых и является изжога.

Он насыщает организм женщины витаминами и полезными бактериями, которые положительно влияют на состояние микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Кроме того, регулярное потребление кефира поможет избежать запоров, которыми часто страдают беременные женщины, особенно на поздних сроках. Для этого кефир пьют обычно перед сном.

Морковь при изжоге у беременных

Помогает ли морковь от изжоги при беременности? Да. Столовая ложка протертого на мелкой терке свежего овоща также отлично избавит от изжоги. Потребление моркови, богатой каротином, дополнительно обогащает женский организм витамином А и способствует улучшению пищеварения. Сок моркови нейтрализует излишки кислоты, именно поэтому терка обязательно должна быть мелкой.

Семечки от изжоги

Помогают ли семечки от изжоги при беременности? Да. Снять изжогу помогают и семечки. Они могут быть и подсолнечными, и тыквенными. Горстка семечек может быстро снять изжогу и надолго избавить от ее повторного появления. Происходит это потому, что в ядрах высокое содержание растительного масла, способного защитить желудок.

Что еще поможет избежать изжоги при беременности

Чтобы изжога не стала постоянной спутницей во время беременности, необходимо соблюдать несколько правил:

• следует избегать жирной острой и жареной пищи;
• не торопиться во время еды и пережевывать пищу особо тщательно;
• не стоит наедаться на ночь;
• в рационе должны преобладать продукты, способные улучшить пищеварение;
• питаться следует часто и понемногу;
• продукты, обволакивающие стенки желудка, станут надежными союзниками в борьбе с изжогой;
• важно сократить потребление соли, она провоцирует изжогу и вызывает отеки.

А какие еще известны продукты, помогающие от изжоги при беременности? Об этом сейчас и пойдет речь.

Картофель от изжоги

Отличное средство, проверенное поколениями женщин. При изжоге можно использовать сок сырого картофеля. Поскольку в этом овоще содержится крахмал, он способен снизить кислотность желудочного сока.

Вода, в которой варился картофель, - это еще одно народное средство. Насыщенная крахмалом, она создает на стенках желудка защитную пленку, которая препятствует излишнему выделению кислоты, и, как следствие, препятствует возникновению изжоги.

Орехи

Если говорить о том, какие продукты помогают от изжоги при беременности, то нельзя не вспомнить об орехах. Любые (но только не жареные) снимут жжение в пищеводе. В орехах содержится много полезных веществ, необходимых будущей маме, но увлекаться их потреблением не стоит, высокое содержание жира может спровоцировать тяжесть в желудке и диарею. Достаточно 10 шт. грецких орехов в день или 15-20 шт. орехов другого вида.

Использование при изжоге яичной скорлупы

Еще что помогает при изжоге во время беременности? Поскольку основой яичной скорлупы является кальций (Са), она отлично подходит для устранения изжоги. Скорлупу от сваренных вкрутую яиц нужно очистить от внутренней пленки. После высушивания она измельчается с помощью кофемолки. Порошок принимают при изжоге по 0,5 чайной ложки. Применение этого средства позволяет дополнительно обеспечить кальцием и маму, и малыша. Принимать его необходимо разведенным в молоке или чае.

Овсяные хлопья или овсяная каша

Потребление на завтрак овсяной каши поможет справиться с изжогой. Овсянка обладает обволакивающим действием. Русские женщины прекрасно знали о способности овсяного киселя снимать изжогу и устранять проблемы пищеварения. Конечно, овсяный кисель давно забыт, но каша блокирует приступ.

Мед от изжоги

Что поможет от изжоги при беременности? Есть еще один секрет предков. Обычно используют сотовый мед, небольшое количество которого можно просто посасывать, но если его нет, чайная ложка обычного меда станет отличным заменителем.

Бананы

Бананы - это то, . Поскольку в них, как и в картофеле, присутствует крахмал, то и действуют они похоже. Конечно, не стоит слишком увлекаться бананами. Они способствуют набору веса, так как содержат много сахара.

Шоколад

То, что помогает при изжоге во время беременности, еще и очень вкусно. Часто женщины утверждают, что справиться с изжогой им помогал шоколад. Посасывание дольки лакомства снимает изжогу надолго.

Кисель от изжоги

Незаслуженно забытый продукт, который очень полезен беременным. Кисель - это то, что поможет от изжоги при беременности. Он понижает кислотность желудочного сока, защищает желудок, эффективно справляется с запорами. Стакан киселя в один из приемов пищи станет отличной защитой от многих неприятностей. Не стоит варить напиток из кислых ягод.

Минеральная вода

Что поможет от изжоги при беременности? Спасением может стать потребление щелочных видов минеральной воды. Беременным женщинам лучше пить жидкость без газа. В противном случае можно спровоцировать вздутие живота.

Травяные отвары от изжоги

Травяные отвары давно используют как средство борьбы с изжогой. При беременности их тоже используют. Однако, следует учитывать, что каждый организм индивидуален, а организм беременной женщины еще и непредсказуем. Помните, что любой травяной отвар является лекарством по своей сути. Поэтому, прежде чем их использовать, необходимо посоветоваться с врачом.

Вересковый отвар

30 г вереска необходимо залить 200 мл кипятка и прокипятить 3 минуты. Отвар процеживают и пьют по 1 ст. ложке до еды.

Льняное семя

1 ст. ложку семян льна помещают в термос и заливают 200 мл кипятка. Отвар настаивается около 7 часов и принимается перед едой по 1 ст. ложке.

Отвар тысячелистника

20 г травы заливают 0,5 л кипятка, настоять в течение 2-х часов, процедить. Употреблять по 1 ст. ложке до еды.

Одуванчик от изжоги

Очень часто встречается информация об эффективном приеме от изжоги отвара одуванчика. Этот отвар действительно хорошо снимает изжогу, но применение его при беременности нежелательно! Настой одуванчика влияет на гормональную систему и может вызвать сбой в организме беременной женщины.

Пищевая сода от изжоги

Часто при изжоге используют пищевую соду. Если при заболеваниях ЖКТ использование соды нежелательно, то при беременности оно абсолютно недопустимо!

Сода быстро снимает симптомы изжоги, но они так же быстро возвращаются с удвоенной силой. Кроме того, она нарушает водно-солевой баланс организма. Сода препятствует выведению лишней жидкости и провоцирует появление отеков, что для беременной женщины очень опасно.

Строгое соблюдение режима питания позволяет свести к минимуму проблемы, которые возникают из-за изжоги и нарушения пищеварения. Во время беременности в рационе женщины должны преобладать запечённые и приготовленные на пару продукты. Обязательно потребление моркови, свеклы и чернослива.

Прежде чем использовать травяные чаи, проконсультируйтесь у врача, дабы избежать усугубления ситуации. Например, полезный и безобидный в обычном состоянии ромашковый чай вызывает повышение кислотности, его потребление может привести к изжоге.

Следует избегать соленого, острого, копченостей, жирных сортов мяса. Недопустимы крепкий чай, кофе, сигареты и алкоголь. Пренебрежение этими простыми советами может привести к возникновению серьезных и трудно разрешимых проблем.

Вместо послесловия

Каждая беременность имеет свои особенности. Женщины, выносившие не одного ребенка, замечают: то, что отлично помогало, например, при первой беременности, может абсолютно не подойти при второй, а ощущения при третьей будут кардинально отличаться от первых двух. Хотелось бы, чтобы каждая женщина нашла то средство, которое ей поможет.

Было бы хорошо, что бы каждая будущая мама могла наслаждаться каждой минутой волшебного единения со своим малышом и ценить эти неповторимые мгновения, не испытывая никакого дискомфорта. Берегите себя и своего будущего малыша!

Изжога — с ней приходится сталкиваться каждой второй беременной. Чаще всего она появляется после 20-й недели беременности и остается до самого рождения ребенка. Один из факторов риска — количество и качество съедаемой пищи. Поэтому время новогодних праздников с вечеринками на работе и застольем дома вполне может спровоцировать изжогу. Что же делать для того, чтобы предотвратить или облегчить эти ощущения?

Что такое изжога

Изжога — чувство тепла или жжения за грудиной, которое возникает через некоторое время после приема пищи. Чаще всего изжога появляется вечером. Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у малыша растут волосы. На самом деле изжога появляется из-за заброса кислого содержимого желудка в нижние отделы пищевода. Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги — увеличившаяся матка давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается, и даже обычное количество пищи может приводить к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.

Без лекарств

• Исключите или уменьшите в своем рационе жирные, жареные блюда и шоколад, так как эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.
• Питайтесь дробно: 5-6 раз в день с интервалами в 1,5-2 часа и небольшими порциями. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
• Обычно изжога возникает в первые два часа после приема пищи, поэтому постарайтесь не ложиться сразу после еды.
• Попробуйте спать на кровати с приподнятым головным концом (можно подложить еще одну подушку).

Несмотря на то, что изжога достаточно неприятна для мамы, на малыша она не оказывает никакого негативного влияния. Начните борьбу с изжогой с правильного питания, и, возможно, лекарственные препараты вам не понадобятся.

Домашние средства при изжоге

Можно попробовать использовать и народные средства, важно только, чтобы они были безопасными. Например, при изжоге отлично помогает молоко , всего несколько глотков — и неприятное жжение проходит. Таким же действием обладает грейпфрутовый и морковный сок . Избавиться от изжоги можно и с помощью разных орехов (грецких, фундука, миндаля), но они скорее предотвращают изжогу, нежели устраняют уже появившуюся. Кому-то справиться с изжогой помогают обычные семечки , но здесь, как и с орехами, надо соблюдать меру. Несколько орешков или зерен — это прекрасно, но поедать их килограммами не стоит, они и жира содержат много, и очень калорийны.

Используем осторожно

Будущей маме желательно по возможности не принимать без необходимости спазмолитики (препараты, снимающие спазмы гладких мышц внутренних органов), например, Но-шпу, Папаверин , так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например мята.

Соду часто используют для избавления от изжоги. Она действительно очень быстро помогает снять неприятное чувство жжения, но в то же время действует непродолжительное время. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота, которая обладает сильным сокогонным действием — в результате вырабатываются новые порции соляной кислоты, и изжога возобновляется. Нужно учитывать, что натрий, который содержится в пищевой соде, всасывается в кишечнике и может привести к появлению отеков, а это совершенно нежелательно для будущих мам.

Безопасные лекарства от изжоги

Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты . Эти лекарства имеют в своем составе соли магния и алюминия. Они нейтрализуют кислоту, которая входит в состав желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. В наше время наиболее часто используют Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон . Побочным действием некоторых антацидов является возникновение запоров (из-за солей кальция или алюминия), а магний, наоборот, обладает послабляющим эффектом. Поэтому длительно применять эти препараты не стоит. Принимая антациды, надо учитывать, что они могут поглощать другие лекарства. Поэтому между приемом антацидов и других препаратов должно пройти некоторое время.

Обсуждение

Мне помогает мороженое в вафельном стаканчике кофейное

И чем же сода (гидрокорбонат натрия), лучше антанцидных препаратов (содержащих гидрокорбонат натрия и мел (соли кальция))?

Очень хорошо помогает Айран, ещё его называют Тан. Кисломолочный продукт такой, кефир тоже помогает, но он кислее и гуще. Молоко помогает, это правда, иногда пью Боржоми, предварительно выпустив газы. Но лучше Айрана ещё ничего не нашла.

Свежий огурец хорошо помогает от изжоги.

Мне очень помогает кефир с добавлением воды

Здраствуйте как избавится от ижоги

Я ем во время беременности при изжоге 1 шт хурмы и мне помогает. может кому то тоже поможет.

Мне помогали семечки,а от грейпфрутов действительно возникает изжога ещё сильнее!

Как можно было написать что сок грейпфрута избавляет от изжоги?? После первой же дольки изжога усилилась вдвое! При изжоге нельзя есть продукты, которые раздражают слизистую пищевода и провоцируют выработку излишней соляной кислоты в желудке!

Я во время беременности всегда ем яблоки. Они мне всегда помогают и в этот период заменяют все.

Комментировать статью "Изжога при беременности: как избавиться? 4 способа лечения изжоги"

а у меня изжога зависит от моего местоположения. То есть так лежу - есть, по другому -нет. Ну вот видимо и у меня этот период, причин найти не могу, я итак на диете из-за своего желчного...

Почему бывает изжога? Как возникает изжога? Важно! К изжоге может привести заброс в пищевод содержимого двенадцатиперстной У будущих мам изжога часто бывает на поздних...

Обсуждение

у каждого свое. У меня от беременности и любых сладостей с ментолом, например, леденцов от болей в горле, от меда и паприки.
Спасаюсь молоком, мороженым, а если совсем плохо - Ренни.

от не очень свежего (по дате изготовления, не по вкусу) печенья магазинного. там не масло а маргарин - он дает мучительную изжогу.

Девочки, последнюю неделю мучает изжога. Кто-нибудь знает как от нее избавляются? я тоже вторую неделю погибаю от изжоги:(у меня еще и постельный режим - то есть поела - и сразу...

страшная вещь- изжога, помогите... вот уже 4 часа утра, я спать не могу, 8ой месяц берем-ти... помогите, пожалуйста, советом. Изжога доходит до такой степени, что кислота аж до горла...

Обсуждение

Я в предыдущую беременность спасалась только жаренными семечками - муж покупал без кожуры и я сама их жарила, ела прямо в кровати перед сном - все как рукой снимало, могла спать.

Мне помогало молоко, только не долгоиграющщее, и Ренни, и спать полусидя:), но у меня не так сильно все же было. Может, вам на каком-нить медицинском форуме спросить? Ну и диета, конечно - что-то здесь, конечно, индивидуально, но надо пробовать. Рис, кстати, совсем даже не диетическая еда. Когда я на диете сидела, рис ни в коему случае низя было - он подвергается промышленной обработке, рафинируется, т.е. сахар содержит. Избавлению от изжоги вряд ли способствует. У меня вот мясо шло нормально, овощи ваще не могла есть - а ниже вам тут про помидоры пишут:) для меня удивительно. Наверное, надо искать, какие продукты годятся именно вам.

Изжога - с ней приходится сталкиваться каждой второй беременной. Раздел: (если у беременной изжога, кого она ждет). Наука открыла причину появления изжоги у беременных.

Изжога: причины появления и методы лечения. Лекарства от изжоги. Врачи-гастроэнтерологи при изжоге назначают следующие группы лекарств.

Обсуждение

и мне помогал только Альмагель:(

Вам надо лечиться, а не ждать. Лечение можно назначать и без обследования, особенно если его не получается провести сразу.
Попробуйте попить ранитидин по 1 т 2 раза в день, если не поможет - омепразол по 1 т 2 раза в день. Маалокс пачками пить не стоит.
Если будет темная рвота (вроде кофейной гущи), черный дегтеобразный кал, резкая слабость и сердцебиение, интенсивная боль - вызывайте скорую.
И лучше бы попытаться сделать гастроскопию в другом месте - сразу и без талонов.

Прочитав статью вы узнаете как, в домашних условиях, избавиться от изжоги при беременности. По каким причинам она возникает и каких продуктов следует избегать, а какие, наоборот помогут вам.

Продукты которые вызывают изжогу

Многое из того, что все мы так любим, при беременности вызывает изжогу, по этому стоит ограничить себя в некоторых продуктах. Для того, чтобы избежать изжоги, стоит избегать следующего: цитрусовые, помидоры, жирная и острая пища, шоколад, мятные продукты и другие.

Домашние средства от изжоги

От изжоги отлично помогают продукты которые есть практически в любом доме. Давайте рассмотрим несколько с них: миндаль, папайя, имбирь, молоко с медом, семена фенхеля и другие.

Советы для предотвращения изжоги

Что бы избежать изжоги необходимо следовать нехитрым рекомендациям таким как:

• Избегать продуктов которые вызывают изжогу.
• Правильно спать.
• Правильно питаться.
• Пить много жидкости.
• Избегать стрессов.

Давайте теперь рассмотрим этот вопрос более тщательнее.

Причины изжоги во время беременности

При беременности в изобилии производятся гормоны прогестерон и миорелаксант. Они расслабляют все мышцы вашего тела, включая матку, подготавливая организм к родам. Однако из-за этого, еда, и содержащие в ней, кислоты легче попадают обратно в пищевод и вызывать изжогу. Во-вторых, с тем как ваш ребенок растет ему нужно больше пространства, чтобы выжить, поэтому матка заставляет желудок двигаться вверх и давит на ваш пищеварительный тракт, вызывая, тем самым, изжогу.

Симптомы изжоги у беременных.

Ниже приведены симптомы изжоги у беременных женщин:

• Горящие чувство за грудиной.
• Кислый привкус в желудке и горле.
• Боль в верхней части живота или груди.
• Горький привкус во рту.
• Боль в желудке.
• Приступы кашля.
• Хрипы или охриплость.
• Трудности при глотании.
• Избыточное производство слюны.

Домашние средства от изжоги во время беременности

Ниже приведены некоторые натуральные домашние средства от изжоги у беременных женщин.

Молоко и мед обладает успокаивающим свойством и способствует лучшему пищеварению. Возьмите стакан теплого молока и добавить 1 ст. л. меда. Размешать хорошо и можете пить.

Продукты, которые уменьшают изжогу

Ниже приводится список продуктов питания, которые помогают уменьшить изжогу:

• Нежирное молоко и другие молочные продукты.
• Мороженое.
• Жевание листьев базилика.
• Имбирь в любом виде.
• Яблоко.
• Ферментированные продукты.
• Жевательная резинка.
• Ферментированные напитки.
• Весь зерновой корм.
• Сосновые яблоки и папайя (проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать его).
• Пейте воду и другие жидкости.

Продукты, вызывающие изжогу

Ниже приведены несколько продуктов, которые вызывают изжогу.

• Острая, жирная, жареная и кислая пища.
• Напитки / газированные напитки.
• Кофеин.
• Шоколад.
• Цитрусовые.
• Помидоры.
• Горчица.
• Мятные продукты.
• Уксус.
• Фастфуд.

Следуйте этим советам, чтобы предотвратить изжогу.