В семьях, в которых присутствует пьющий человек, фокус внимания других домочадцев сосредоточен на проблемах, связанных с алкоголизмом, и этим вызваны главные ошибки в поведении людей, пытающихся позаботиться о больном. Родственникам необходимо преодолеть психологическую зависимость от пагубных действий пьющего. Супруге или матери следует перестать подпитывать алкоголизм мужа, сына или отца собственным сопротивлением, контролем, манипуляциями. Эти действия не помогают, а только поддерживают зависимость.

• Показать всё

  Чего нельзя делать родственникам?

  В такой семье пьющий человек зависит от алкоголя, а его родственники - от самого алкоголика. Это явление получило название созависимости. Разум и душа созависимого человека полностью поглощены стремлением управлять жизнью другого, и его абсолютно не заботит удовлетворение личных желаний и потребностей. Такое состояние не менее опасно, чем алкогольная зависимость

  Чтобы не провоцировать дальнейшее развитие алкоголизма, родственникам пьющего человека нельзя совершать некоторые действия.

  Манипулировать

  Манипуляции - это осознанная расстановка психологических "ловушек" и всевозможных трюков с целью подчинить себе волю другого человека. Например, супруга готовит мужчине вкусный ужин ради того, чтобы добиться от него желаемого поведения: "Если не будешь пить, то у тебя всегда будет вкусная еда".

  Но даже если манипуляция достигает поставленной цели и больной выполняет требование матери или жены, то взаимоотношения все равно оказываются омрачены. Алкоголик, как и любой человек, воспринимает такие действия как насилие.

  

  Контролировать

  Контроль представляет собой попытку в открытую принудить человека жить так, как считает нужным созависимый. Он предполагает стремление направить развитие событий таким образом, какой родственник пьющего считает единственно правильным. В итоге супруги и дети таких людей теряют возможность жить по собственному усмотрению. Они словно пишут школьный диктант, в то время как реальная жизнь больше похожа на творческое сочинение.

  Еще один исход контролирующего поведения заключается в том, что сам созависимый оказывается его заложником. Например, мать сына-алкоголика решает уволиться с работы, чтобы ухаживать за ним, не допускать употребления алкоголя. Но сын не прекращает пить, и в итоге под контроль попадает жизнь матери: зависимость ограничивает ее время, силы, карьерные горизонты.

  

  "Спасать"

  Одной из характерных черт родственников алкоголиков является стремление к излишней заботе. Они словно созданы для того, чтобы помогать больным, лечить их от похмелья, полностью посвятить им жизнь. Они удовлетворяют потребности пьющего даже в тех случаях, когда их об этом никто в открытую не просит.

  Созависимый человек может:

  • звонить на работу мужу или сыну и говорить о том, что он болен (хотя последний в действительности приходит в себя после обильных возлияний);
  • платить по счетам алкоголика, выплачивать за него кредиты;
  • вызывать для пьющего такси, сажать его в машину и везти домой;
  • выполнять за него большую часть работы, когда была озвучена только малая просьба.

  Но все это не помогает зависимому бросить свою пагубную привычку. Такое поведение способствует тому, что алкоголик продолжает пить.

  О треугольнике Карпмана

  В результате супруга или мать начинает испытывать гнев по отношению к зависимому. Последний также накапливает агрессию и начинает проявлять ее. Например, в пьяном состоянии он может ударить жену. В этот момент созависимый перемещается в следующую позицию так называемого треугольника Карпмана - роль жертвы. Ее начинают переполнять чувства сожаления и обиды.

  

  Треугольник Карпмана

  Жить с алкоголиком означает находиться в постоянной драме, разворачивающейся по граням этого треугольника. Перемену ролей сопровождают изменения в эмоциональном состоянии. Человек может пребывать в одной из ролей от пары мгновений до нескольких лет.

  Родственник алкоголика должен отказаться от ролей, навязанных этим треугольником. Ему следует понять, что другой человек не беспомощен и не безответственен. С пьющим не нужно обращаться так, словно он не способен взять ответственность за свою жизнь на себя. Созависимому необходимо научиться отслеживать моменты, когда он становится спасателем, преследователем (агрессором) или жертвой, и сознательно отказываться от такого поведения.

  Умалчивать о проблеме

  Алкоголик редко признает наличие у себя зависимости. И он не желает, чтобы об этой проблеме узнали посторонние люди. Созависимый же нередко скрывает поступки пьющего и всячески оправдывает его перед окружающими, чем способствует усугублению ситуации.

  Лучшим выходом из положения служит честность. Давление общества часто воздействует намного сильнее, чем обвинения близких людей. Если неудобства пьющему начнет создавать не надоевшая мать или супруга, а руководитель или сотрудники правоохранительных органов, то стремление расстаться с привычкой, приносящей столько хлопот, может возникнуть быстрее.

  Принимать поведение алкоголика как должное

  Обычно алкоголизм начинается с небольших инцидентов. Эти случаи оправдываются тем, что человек не ведал, что творил, так как слишком много выпил. Постепенно поступки алкоголика становятся все хуже, а их последствия - все тяжелее. Прежде чем родственник это осознает, может произойти непоправимое.

  Поэтому злоупотребление спиртным не должно быть приемлемым в семье. Родственник пьющего после каждого проступка должен совершать ответные действия, имеющие целью наказать алкоголика за его поведение. Примеры:

  • собрать вещи и уйти из дома;
  • выставить его из дома;
  • подать заявление на развод;
  • вызвать полицию, договорившись заранее с участковым, который озвучит несколько угроз;
  • заснять поведение алкоголика на видео, а когда он протрезвеет, показать ему.

  Демонстрировать агрессию

  Одна из наиболее распространенных ошибок родственников пьющих людей - обвинять их во всех бедах. Такое поведение не помогает, а только усугубляет ситуацию. Алкоголик - это человек с измененной структурой личности, и его поступки совсем не такие, как у здоровых людей.

  Обуздывать страх и агрессию необходимо, так как в противном случае пьющий сам начнет проявлять злость, убеждать себя в том, что он никому не нужен. Это может стать поводом для нового запоя.

  Пытаться вылечить пьющего самостоятельно

  Алкоголизм представляет собой хроническое заболевание, приводящее к фатальным последствиям. Человек, у которого нет диплома врача-нарколога, не может пытаться его лечить.

  Чтобы прекратить злоупотреблять спиртным, зависимому необходима длительная профессиональная помощь. Ответственность за обращение к врачу алкоголик несет сам. Если пьющий не хочет лечиться, то даже формальное согласие на терапию не принесет нужного результата.

  Как выжить в семье с пьющим?

  Чтобы противостоять поведению алкоголика, необходимо тренировать волю. Это происходит посредством развития способности к концентрации внимания. Для тренировки выбирают любой объект: картину или горящую свечу - и смотрят на него в течение нескольких минут, думая только о нем.

  Основная проблема в терапии алкоголизма заключается в том, что сам зависимый не хочет лечиться, а близкие не способны вызвать в нем это желание. Поэтому главная задача супруги, матери или другого родственника заключается в том, чтобы правильно вести себя с пьющим. Из властного и деспотичного созависимый должен превратиться в уступчивого и деликатного человека. А из слабой личности, излишне терпимой к алкоголизму, - в сильную и волевую.

  Чтобы помочь больному, не растратив собственное здоровье, время и финансы, родственнику пьющего необходимо воспользоваться следующими советами психологов:

  Совет	Подробные рекомендации
  Научиться защищать себя от стресса	Особенно этот совет касается людей, которые проживают с алкоголиком в одной квартире. Для этого рекомендуется в течение 25-20 минут снимать накопившееся напряжение при помощи упражнения на мышечную релаксацию. Приняв удобную позу, нужно успокоить дыхание и расслабить все мышечные зажимы, перенося внимание с одной части тела на другую
  Регулярно заниматься аутотренигом, хвалить себя	Для этого родственник алкоголика может специально придумать фразы, которые будут указывать на его ценность. Женщине полезно напоминать себе о том, какая она хорошая хозяйка и мать, прекрасный сотрудник фирмы и пр. Подготовленные фразы следует повторять утром после пробуждения, вечером перед сном и всякий раз, когда подступают тревожные мысли
  Уделять больше внимания другим членам семьи	В особенности нельзя обделять заботой маленьких детей. В противном случае сосредоточенность только на проблемах пьющего будет ущемлять интересы других членов семьи. Чтобы этого не произошло, можно посетить с детьми на выходных парк, кинотеатр или выставку. Полезно привлечь к этим мероприятиям и самого зависимого
  Расширять личностный потенциал, собственные границы возможного	Родственник пьющего должен работать над развитием уверенности в себе, обретением личных интересов и хобби, расширением границ общения. Это позволит личности создать внутреннюю опору
  Снизить значимость возможного расставания с зависимым	Родственнику алкоголика необходимо систематически задавать себе вопрос о том, какой жизни он желает в действительности, что может измениться через 5, 10 или 15 лет, и каков возможный сценарий развития событий после расставания. Он должен работать над обретением психологической и финансовой независимости, чтобы быть готовым принять решение и в любой момент уйти от деструктивных отношений

Алкоголик в семье – распространённая проблема в современном обществе, которая может сломать жизнь не только пьянице, но и его близким людям. Поэтому нельзя запускать данную болезнь, а тем более потакать зависимости. Если своевременно предпринять меры, то тогда можно спасти семью и избежать тяжёлых последствий алкоголизма. Поэтому родственники обязаны знать, что делать с алкоголиком, чтобы он начал бороться с зависимостью.

Суть проблемы

Пристрастие к алкоголю может возникнуть как в подростковом возрасте, так и в зрелые годы, но в любом случае тяга к спиртному становится серьёзной проблемой. Если человек не пьёт чаще, чем раз в месяц, то тогда беспокоиться не о чем. А вот в том случае, если партнёр употребляет горячительное стабильно раз в неделю или чаще, то это признак болезни.

Поэтому если супруга начала пить, необходимо её сразу остановить, так как с каждым месяцем будет всё меньше шансов отучить от вредной привычки.

Люди не зря интересуются, что делать если в семье алкоголик. Ведь данный человек не только себе здоровье губит, но и отравляет жизнь своим близким. Из-за него приходится нервничать, когда он напивается до неадекватного состояния или вовсе не появляется дома. Также пьяница становится равнодушен к своей семье, перестаёт ходить на работу и все деньги спускает на спиртное.

Некоторые в нетрезвом состоянии начинают вести себя агрессивно, обзывая супругу или даже избивая её. Нередки случаи измен при алкогольном опьянении, что тоже способно разрушить пару. Если есть дети, то отец-пьяница становится плохим примером, травмирует психику детей и повышает вероятность, что ребёнок тоже в будущем станет зависим от этанола.

Если явно видно, что начался алкоголизм, то, что делать с ним, нужно решать как можно раньше. Следует прислушаться к советам врачей, чтобы удалось справиться с зависимостью и не усугубить положение. Партнёры или родители нередко совершают ошибки, которые только укрепляют тягу к бутылке. Поэтому важно знать, что точно делать нельзя.

Какое поведение недопустимо:

• Не нужно оправдывать алкоголика перед его друзьями, родителями, коллегами и другими важными людьми. Как правило, именно женщины скрывают от окружающих тот факт, что их мужчина – пьяница. Алкоголик не чувствует ответственности и может спокойной продолжать пить, ведь ему за это ничего не будет. Пусть сам отвечает за поступки перед начальством и близкими людьми.
• Не заставляйте бросить пить. Некоторые люди угрожают разводом или другими вещами, которых боится алкоголик. Тем самым они его заставляют бросить пить, однако помогает данный метод ненадолго. Необходимо помочь зависимому осознать проблему, чтобы он сам захотел выздороветь. Возможно, для этого придётся обратиться к психологу.
• Не убирайте следы пьяных выходок. Как только пьяница протрезвеет, он должен своими глазами увидеть, что натворил. Возможно, он сломал мебель, ударил жену или что-либо ещё сделал. Пусть поймёт, что его поведение опасно и для родственников, и для него самого.

Также важно начать лечение, чтобы спасти близкого человека, пока не поздно. Проще всего терапия проходит на ранних стадиях, когда болезнь ещё не в тяжёлой форме. Но и запущенный алкоголизм сейчас лечится, однако без помощи профессионалов не удастся обойтись.

С чего начать борьбу?

Некоторые семьи откладывают лечение лишь по той причине, что не знают, как подступиться к проблеме. А ведь даже несколько месяцев могут сыграть немаловажную роль, так как за это время слабая тяга к спиртному способна превратиться в стойкую зависимость. Если есть алкоголик в семье, то, что делать с ним, ответят различные способы.

Прежде всего, необходимо помочь человеку признать наличие проблемы.

Для этого следует с ним провести беседу по поводу имеющейся проблемы и её последствий. Но не нужно упрекать пьяницу, жалеть или кричать на него. Если самостоятельно не удаётся донести важные сведения, то тогда потребуется посетить психотерапевта.

Важно, чтобы личность полностью отказалась алкоголя, а не просто уменьшила дозы или начала реже выпивать. Врачи допускают, что в течение недели человек будет постепенно прекращать употреблять спиртное. Но данный процесс не должен затянуться на месяц и более.

Народные средства

Методы нетрадиционной медицины способны облегчить борьбу с зависимостью. Данные способы направлены на очищение организма, а также на вызов отвращения от алкоголя. Рекомендуются травяные отвары и настойки, которые при регулярном применении дадут эффект.

Можно сделать растительный сбор, смешав в равных пропорциях тысячелистник, зверобой, полынь и мяту. Также надо будет добавить ягоды можжевельника и корень дягиля. Одну чайную ложку смеси заливают стаканом кипятка и дают настояться в течение 10 минут. Пить нужно по четыре стакана в сутки на протяжении 2 недель.

Неплохо себя зарекомендовала настойки из лаврового листа и водки. Нужно взять два листика и поместить в стакан водки. Дать настояться в течение 10 дней в холодном месте, после чего принимать по 2 столовых ложки перед едой. Настой отбивает желание пить, если пройти полный курс, который равен 10 дням.

Рекомендуют приготовить следующее средство. Нужно взять овёс и заполнить им половину трёхлитровой кастрюли. Сверху налить воду до самого верха. Смесь нужно прокипятить в течение 50 минут. Далее нужно будет процедить и добавить в жидкость 100 г календулы. Настоять 12 часов и ещё раз процедить. Применять по стакану три раза в день на протяжении двух недель.

Профессиональная помощь

На поздних стадиях алкоголизма крайне редко удаётся справиться с проблемой в домашних условиях. Поэтому приходится обращаться к врачам, которые проверят состояние человека, определят запущенность болезни и назначат правильное лечение. Возможно, придётся делать уколы и капельницы, чтобы вывести этанол из организма и поддержать работу органов.

Полезно для борьбы с алкоголизмом использовать специальные средства из интернета. За счёт правильно подобранному натуральному составу они помогают устранить тягу к бутылке. Также они улучшают здоровье человека, что крайне важно при наличии вредной привычки.

Вполне возможно, что пьянице будет полезно посещать психолога, чтобы было проще справиться с алкоголизмом. Врач не только поможет осознать наличие проблемы и её последствия, но и настроит на борьбу с тягой к спиртному.

Если в домашних условиях не удаётся справиться, то тогда следует обратиться в специальную клинику. Там способны излечить даже поздние стадии алкоголизма с помощью проверенных методов. Человек будет находиться под постоянным контролем врачей, поэтому они смогут подобрать правильную терапию для конкретного случая. Уже спустя несколько недель будет виден результат.

(Visited 666 times, 1 visits today)

Кто рядом с вами, или Как распознать алкоголизм

Человек не может уснуть здоровым и проснуться алкоголиком, алкоголизм — не простуда. Он подкрадывается постепенно, и будет ли ваш мужчина алкоголиком, можно распознать уже на стадии знакомства. Посмотрите, как часто он выпивает и какая реакция у него после этого наступает. Даже если не наблюдается похмелья, это еще ни о чем не говорит — на первой стадии алкоголизма больной наутро после вечернего застолья чувствует себя вполне удовлетворительно и опохмеляться ему не нужно. Жесткой границы между «уже» алкоголиком и «еще не» алкоголиком не существует. Однако существует один верный признак, по которому можно определить, что организм человека уже привык к излишним дозам алкоголя и не отвергает их.

Это рвотный рефлекс. Если юношу после бурной вечеринки тошнит, значит он здоров. Его организм естественным образом реагирует на отравление алкоголем. Его более «закаленные» друзья, которые «умеют пить», не испытывая при этом чувства тошноты, скорее всего, уже больны. Их организм принимает излишки яда как нечто привычное, должное, и они уже находятся на подходе к первой стадии алкоголизма.

На первой стадии человек, что называется, «любит выпить» — на вечеринке, в гостях или на природе. Ему нравится не только вкус спиртного, но и сам процесс его употребления, от которого он получает психологическое удовлетворение — расслабляется, перестает испытывать трудности в общении. Однако после этого ведет себя неадекватно — может внезапно повести себя смешно или агрессивно. Часто на этой стадии выпивают рюмочку вечером, чтобы заснуть. Опохмеляться пока не нужно, но иногда появляются пробелы в памяти: «Что же это я вчера натворил?» И, естественно, чувство вины, плохое настроение и раздражительность по утрам.

На второй стадии провалы в памяти случаются все чаще. Хочется опохмелиться — пусть это даже будет бутылка пива. Именно на этой стадии становятся запойными алкоголиками. Они могут не пить в течение нескольких месяцев или даже года, но потом «срываются» на несколько дней, неделю, иногда больше. Это так называемый «истинный запой», когда в перерывах — какими бы длительными они ни были — человек не пьет. Если он употребляет спиртное в небольших количествах более или менее периодически, то он уже ближе к хроническим больным, которые пьют регулярно — по пятницам, например.

Третья стадия — это уже полная деградация личности. Абсолютная физическая и психологическая зависимость, тяжелейшее похмелье. Проблемы на работе, импотенция. Цирроз печени, смерть.

Как этого избежать? Совет только один. Известный российский кардиолог Е. И. Чазов полагает, что в лечебных целях человек после 18 лет может употреблять ежедневно 44 г алкоголя. Это не нанесет вреда здоровью и не будет способствовать развитию хронического алкоголизма. Дозы, превышающие этот предел, если говорить о ежедневном приеме горячительных напитков, пагубны для человека.

Московский нарколог Г. М. Эйтин в одной из своих статей писал, что в возрасте от 14 до 18 лет человек может употреблять 0,5 л некрепкого вина в год. А после того, как достигнет совершеннолетия, может позволить себе увеличить дозу употребляемого спиртного до 1 л водки в год. Все показатели, превышающие указанные границы, неизбежно приведут к развитию алкоголизма.

Почему вы с ним живете?

Многие психоаналитики, исследовавшие поведение алкоголиков, с удивлением отмечали, что зачастую человек пьет не ради удовольствия от опьянения, а ради муки похмелья.

То есть практически любой алкоголик — потенциальный мазохист. Психоаналитик Николай Нарицын отмечает, что очень часто в алкоголиков превращаются мужья«подкаблучники» — опьянев, они становятся агрессивными, смелыми, могут повысить на жену голос, даже избить ее, а в момент похмелья чувствует такую вину, что готовы, стоя на коленях, выпрашивать у нее прощение за содеянное. А жена... порой чувствует себя не так уж плохо в эти моменты.

Аналитик Эрик Берн считает, что алкоголизм — не более чем игра, в которой основным партнером алкоголика выступает его жена, которая вечером работает «спасателем» — выводит из ресторана, достает из канавы, а утром — «преследователем», который отчитывает за пьянство. Возможен и второй вариант: ночью — пьяная драка с агрессивным мужем («Сколько можно пить!»); утром же ненавидящая пьянство жена «лечит» мужа от похмелья.

В любом случае налицо сильнейшее желание мужа снять с себя ответственность, выступить в роли маленького ребенка, только с бутылкой спиртного вместо соски. А вы... наказываете его и заботитесь о своем «большом младенце», тем самым поощряя его пристрастие к алкоголю.

Как с ним жить

Если вы любите этого мужчину и не можете его бросить, то перечитайте книгу Венедикта Ерофеева «Москва — Петушки». Это поможет посмотреть на вашу жизнь с некоторой долей юмора. Иначе вам суждены только бесконечные скандалы и стрессы. Главное правило жизни с алкоголиком: меньше заботьтесь о нем и больше — о себе. Не нянчитесь с ним! От этого он станет пить еще больше.

Ни в коем случае не набрасывайтесь на мужчину с упреками, если он приходит домой пьяный. В подобной ситуации разумным будет проведение некоторых простых антипохмельных мер.

Они таковы.

Похмелье возможно предупредить или облегчить «грамотной» закуской. Дэвид Аутербридж, автор «Настольной книги похмелья», в России вышедшей под назвавшем «От алкогольного тумана до ясной головы», настоятельно рекомендует закусывать рыбой и картошкой. Картошка — мощный адсорбент* А в рыбе содержится много фосфора и калия — похмелье усугубляется именно в результате того, что эти вещества выводятся из организма. Недостаток калия вызывает сердечную аритмию, и тогда человек думает, что сейчас умрет от похмелья.

Похмельный синдром происходит также от недостатка в организме витамина С, который выводится вместе с алкоголем. Поэтому перед сном полезно принять 2—3 г аскорбиновой кислоты или любого мультивитаминного препарата. Витамины группы В способствуют снятию утренней похмельной депрессии, а РР — стимулирует работу печени. Борщ, щи и квашеная капуста также эффективно помогают в подобной ситуации, а после запойная диета обязательно должна включать в себя крепкий бульон. Еще одно прекрасное средство — фрукты. Минеральная вода, которую утром больной будет пить в больших количествах, должна содержать много калия. А если сердце у него здоровое, уже утром можно посетить сауну (ни в коем случае не влажную турецкую или русскую баню). Часть токсинов выведется с потом, а часть переработается печенью, так как в сауне обмен веществ резко активизируется.

Быстро привести утром вашего супруга в чувство поможет следующий рецепт: 3 столовые ложки меда развести в стакане теплой воды. Выпить залпом. После этого принять контрастный душ.

Не проявляйте чрезмерную заботу о супруге. Не читайте нотаций и уж тем более не бегайте за пивом, как бы он ни увещевал вас, что ему плохо и он сейчас умрет.

Лучший способ предотвратить развитие алкоголизма — найти интересное занятие для вашего любимого мужчины. Сходите с ним в кино, на футбол. Займитесь сексом. Продемонстрируйте ему, что любое внимание с вашей стороны — как позитивное, так и негативное — он получает только будучи в трезвом виде. Когда он пьян, будьте абсолютно индифферентны.

Если у супруга очень ответственная работа, продемонстрируйте, что дома вы — господа. Это поможет ему снять тяжкий груз ответственности. В противном случае, чтобы о нем забыть, мужчина может начать активно пить. Если, наоборот, у него ничего не поручается на работе, он ощущает себя неудачником, ему абсолютно необходимо хотя бы где-то почувствовать себя важным и сильным — если вы его действительно любите, то пусть он будет чувствовать себя таким в семье.

Если супруг все-таки запил...

Его поведение . Чаще всего мужчины начинают пить по какому-либо поводу — например, уход любимой женщины или потеря работы. Возможен также запой «от радости» (например, рождение ребенка). Иногда запой бывает вообще беспричинным — просто непьющий вроде бы человек решил себе «позволить», дальше — желание опохмелиться, плавно перешедшее в новое опьянение, и так далее... Во время запоя человек пьет помногу, каждый день, практически не трезвея. На третьей и ярко выраженной второй стадии алкоголизма запой может закончиться галлюцинациями — в просторечии — белой горячкой. Чаще всего алкоголики настолько пугаются видений, что запой у них прекращается. Но белая горячка — не самое надежное средство от запоя. Сердце может не выдержать такой нагрузки.

Ваше поведение. Запой — сильнейшая эмоциональная встряска, и прекратить его можно по принципу «клин клином вышибают, то есть устранив причину. Классический пример — поведение Гоши в фильме «Москва слезам не верит». Появление любимой женщины отбило у него желание продолжать беспробудно пить.

Кстати, тот же Гоша вышел из запоя отнюдь не на первый день — и нет смысла пытаться излечить своего любимого мужчину в первый же вечер.

Если ваш супруг запил и вы не можете устранить психологическую причину, приведшую его к этому, периодически давайте ему активированный уголь — так вы поможете ему избежать кошмаров. Если запой тяжелый и длительный, вызывайте врача — организму алкоголика нужно очищение, иначе последствия для здоровья непредсказуемы. Самый распространенный на сегодняшний день способ — капельница. Есть еще приборы, которые прогоняют кровь через специальный фильтр, очищая ее от ядов, но это гораздо более дорогая процедура.

Как его лечить

Главное, что нужно запомнить супруге мужа-алкоголика — лечить его бессмысленно, пока он сам этого не захочет. Все поиски новых методов лечения, звонки в клинику и визиты к врачу часто нужны женщине не для того, чтобы реально вылечить своего мужа, а для того, чтобы почувствовать себя в роли «спасительницы».

Когда жена говорит мужу: «Ты алкоголик»,— это воспринимается не как диагноз, а как оскорбление. Естественная мужская реакция: «Я не алкоголик, я могу бросить. Я пью, потому что мне нравится, а перестанет нравиться — возьму и брошу». Если вас на самом деле не устраивает его пьянство, не стоит называть супруга алкоголиком и водить по клиникам под этим предлогом. Скажите ему лучше, что у него депрессия, психологическое расстройство, вызванное стрессом на работе, и он нуждается в консультации врача. Порекомендуйте телефон психолога, работающего с алкоголиками (скажите, что это врач, не упоминая про наркологическую специализацию).

Подтолкнуть больного алкоголизмом к решению бросить пить можно по методу Табиты Кинг — когда ей надоело бесконечное пьянство и увлечение наркотиками ее мужа, писателя Стивена Кинга, она заявила: «Или я, или виски». Для Кинга его семья значила и значит очень много — он счастливо женат уже более 30 лет. После угрозы развода он полностью прекратил употребление алкоголя и наркотиков. Метод Табиты — крайний, можно сказать, экстремальный, и если вы не уверены, что очень дороги своему мужу, то лучше таких заявлений не делать.

Кроме того, на стадии исправления этой сложной ситуации супруге необходимо проявлять достаточную жесткость в общении с мужем. Например, если он, находясь в хмельном угаре, позволил себе учинить скандал или применил физическую силу, жене следует вызвать милицию. В этом случае его поведение станет намного спокойнее, он поймет, что с ним не шутят. Правда, через определенное время все может повториться...

Более подробно читайте об этом в главе «Насилие в семье: что делать?» Здесь же скажем лишь о том, что поведение жены алкоголика, которая использует предложенную методику, должно быть объективным, строгим и спокойным — без слез, истерик и обид. Это потребует времени, так что запаситесь терпением.

Большинство врачей считают, что излечиться от алкоголизма можно, только полностью бросив пить. В организации «Анонимные алкоголики» алкоголиками называют себя даже те, кто не пьет уже 5, 10, 15 лет. Один из основателей этой организации сравнивал жизнь алкоголика с видеофильмом: алкоголик сидит перед телевизором и смотрит, как в комнате на экране разгорается пожар. Этот пожар — его болезнь. Можно нажать на кнопку «стоп» — бросить пить, и тогда кино остановится, пожар прекратит распространяться по комнате. Но угрожающая картинка застынет на экране навсегда. Можно выключить телевизор — уйти из жизни, но тогда все закончится, никакой картинки не будет вообще. Словом, нужно найти кнопку перемотки назад. Но как можно отмотать назад собственную жизнь?

Важно всегда помнить мудрую пословицу: «Река начинается с ручейка, а пьянство — с рюмочки».

Позволю себе дать несколько советов, которые могут оказаться полезными в тот временной отрезок, когда пристрастие человека к спиртному только начинается.

Его можно вытеснить другим химическим способом получения удовольствия — употреблением пищи. Необходимо всегда быть сытым, есть много и только вкусную пищу. Лишний вес — не беда, а повод заняться спортом.

Не нужно оставлять ни одной свободной минуты. Взять новые обязанности дома и на работе. Не нравится нынешняя работа — искать новую. Не бояться резких перемен: человек все равно меняет жизнь.

Составить письменную программу и начать немедленно ее выполнять. Это не просто план излечения от алкоголизма. Это — программа нового образа жизни.

Важно вести учет действий (дневник, календарное расписание...). Перед глазами должен быть в письменном виде материал для анализа и совершенствования программы. Учет покажет, что работа идет, и это поддержит человека в минуту сомнения.

Даже если дела идут успешно — не испытывать волю рюмкой. Нужно вызвать отвращение к запаху, виду, воспоминаниям об алкоголе.

Нужно постоянно учиться, как бороться с этой болезнью. Читайте специальную литературу. При этом человеку нужна поддержка родных и близких. Кроме психологической зависимости, во время лечения еще действует физическая зависимость (бывают боли в сердце, летучие боли во всем организме, одышка). Кроме того, человек испытывает тревогу, страх. Помогайте больному все средствами, советуясь с врачами.

Инструкция

Осознайте, что в вашей семье есть проблема, если ваш супруг начинает зависеть от алкоголя. Чем чаще и больше он выпивает, тем дальше его затягивает алкоголизм. Поведение такого мужчины становится другим. Необоснованная агрессия, склонность и безразличие к важным жизненным аспектам становятся его постоянными спутниками.

Поймите, что если ваш муж не захочет бороться со своей зависимостью, дальше ваша семейная жизнь будет становиться все хуже. Со временем на вашего супруга станет совсем невозможно положиться. Если у вас есть дети, от пьянства отца начнут страдать и они.

Поговорите с мужем, спокойно, но очень серьезно. Только выберите для разговора правильный момент. Проводить беседу с супругом, который находится в состоянии алкогольного опьянения или мучается похмельем, неконструктивно. Объясните своему благоверному, что дальше не можете видеть, как он губит свою и вашу жизнь, и предложите свою помощь в борьбе с его пьянством.

Поддерживайте мужа, если он согласился на лечение. Если он не может самостоятельно прекратить пить, вам понадобится помощь нарколога. Существует множество методов лечения алкоголизма: с применением лекарственных средств, гипноза или психологической помощи.

Помните, что если употребление спиртного вылилось для вашего супруга в зависимость, ему нужно именно прекратить пить раз и навсегда. Ни о каких ограничениях не может быть и речи. Уменьшение дозы – не выход для . Так зависимость не исчезнет и через какое-то время наберет новую силу.

Пропагандируйте здоровый образ жизни в вашей семье. Найдите сто и один способ вам с мужем наслаждаться вечерами, выходными, праздниками и отпуском без алкоголя. Пусть ваш муж поймет, что без спиртного он не лишается чего-то, а наоборот, открывает целый мир.

Имейте в виду, что если ваш муж, как многие алкоголики, не осознает существование проблемы и не соглашается на лечение, единственным выходом для вас жить нормальной, полноценной, счастливой жизнью является развод. Не нужно приносить себя в жертву тому, кто не хочет бороться с болезнью. Это не приведет ни к чему хорошему.

Знайте, что поддерживая алкоголика, который не собирается менять свою жизнь, вы оказываете ему медвежью услугу. Если вы разведетесь с мужем, это может стать для него таким потрясением, которое позволит пересмотреть свое поведение и исправиться. К сожалению, есть девушки, которые не понимают этого и продолжают мучиться, ошибочно считая себя тоже причастной к тому, что супруг стал пить. Не нужно переоценивать свое влияние на выбор свободного человека.

Не стройте из себя героиню. Не исключено, что среди жен алкоголиков есть такие особы, которые самоутверждаются за счет своих непутевых супругов. Ведь на фоне такого порока их собственные недостатки и слабости становятся совсем незаметными. А благодаря ежедневному подвигу, который совершает женщина, живущая с пьющим мужчиной, будто бы искупаются другие ее ошибки и промахи.

Видео по теме

Бывают отношения, которые сложно закончить без резкого разрыва. Потому что любое затягивание приводит к тому, что человек уже не в силах выдержать груз этих проблем. В итоге он сам погружается в пучину проблем партнера, а ведь иногда эти проблемы кроются в алкоголизме.

Инструкция

Алкоголики – умелые манипуляторы. Они давят на вашу жалость, совесть . Они умеют клясться, что завтра начнут новую жизнь, поэтому сегодня надо устроить поминки себя прошлого. Наступит завтра, и они начнут утверждать, что к вечеру они будут в достойной форме, чтобы встретить новый день, а для этого им надо немного. Немного выпить. Но уж завтра-то точно все – завяжут. Знакомая картина? Сколько раз вы были свидетелями этой умелой постановки. И даже принимали участие в этом фарсе, накрывая стол для «поминок». Вам казалось, что это беспомощный человек, который без вас пропадет. А вообще, ну кто не без греха. Чем удобна такая позиция? Вы вроде в глазах общественности не , больного человека в трудной ситуации. Да, именно больного. Ведь врачи уже давно утверждают, что алкоголизм это болезнь. Но дает ход этой скрытой болезни сам человек. Алкоголизм плохо лечится. Потому что глубины этой болезни в психологической плоскости. Не будет результата без желания пациента. А желание пациента должно основываться на каких-либо серьезных причинах. Пока знает, что его примут и таким, у него нет желания что-то менять в своей жизни

Алкоголики умеют вызывать жалость и сочувствие. И именно в России они умеют этого от окружающих. В нашем менталитете заложена парадоксальноя трактовка сострадания. Нам жалко соседского и совершенно не волнуют страдания детей в онкологических центрах. И когда вы зададите себе вопрос, достоин ли это здоровый взрослый мужчин вашей жалости, ответ будет однозначным. Готовы ли вы терпеть запои, побои, его постоянную безработицу и вашу экономию на всем. А если у вас есть дети, достойны ли они видеть каждый день такую малоприятную картину, как пьяный отец. Ради чего, вы тратите годы своей единственной жизни. Никто не в праве красть эти бесценные дни на пьянство.

Сделать первый шаг всегда трудно. Но в ситуации жизни с любые перемены будут к лучшему. Более того, как показывает практика, когда такие люди остаются совершенно одни, без поддержки близких и друзей, они меняются. Ведь больше не перед кем изливать свои надуманные проблемы (причина, якобы по которой они пьют). Нет зрителей, которые пожалеют и подкинут . Только достав до самого дна, можно оттолкнуться, чтобы начать новую жизнь.

Видео по теме

Совет 3: Жизнь рядом с алкоголиком: как не разрушить себя

Алкоголик необязательно может бродить с бутылкой по улице.
В большинстве случаев у такого человека есть дом, куда он возвращается после работы. Но вот беда - выпивает он с каждым днем все больше, а о близких думает все меньше.

Жизнь с алкоголиком бывает просто невыносима. К сожалению, пьющий человек не только сам деградирует, но и разрушает жизнь близких ему людей. Самое правильное и простое – не жить с алкоголиком. Но, к сожалению, в силу тех или иных обстоятельств женщины терпят своих пьющих мужей десятилетиями.

Как происходит разрушение себя

Принимая задачу - помочь близкому человеку бросить пить, ни в коем случае не стоит забывать о себе. Для того чтобы жить с алкоголиком, нужно прежде всего иметь крепкие нервы. Постоянно бояться его срывов и пьяных выходок чрезвычайно вредно.

Следует попытаться оградить себя от общения с мужчиной в это время. К сожалению, если силой заставлять алкоголика посещать врача-нарколога или втайне подсыпать ему в питье противоалкогольные капли, должного эффекта такие действия не дадут.

Как это ни парадоксально, женщина на вопрос «почему она не оставит пьющего мужа», часто заявляет, что без нее он пропадет. Как объяснить такое поведение женщины?

Она склонна преувеличивать свою значимость в жизни другого человека. Такой настрой заставляет ее чувствовать некое превосходство над мужем-алкоголиком. Таким образом она реализует свои внутренние комплексы. В других случаях женщина вживается в роль жертвы и привыкает к такому образу жизни.

На самом деле, жена уже давно выбилась из колеи нормальной жизни. Ее существование полностью зависит от выпитой дозы близкого ей человека. Называется это созависимость.

Другая сторона медали – женщина, которая живет с пьющим человеком, переоценивает свои усилия в попытке вылечить его. Она морально опустошена, обессилена, но не сдается. Во многих случаях отчаявшаяся жена незаметно для себя тоже начинает выпивать. Как говорится: муж пьет - половина избы горит, а жена пьет – вся изба в огне.

Воздержание от спиртного – не конец трудностям

Итак, после многочисленных походов алкоголика к знахарям, лекарям, врачам-наркологам, психотерапевтам в жизни близких ему людей наступает другая фаза. Женщину и других членов семьи ждут неприятные перемены, связанные с эмоциональным настроем «завязавшего» алкоголика.

Во-первых, мужчину будет сопровождать раздражительное настроение. Во-вторых, он просто не будет знать, как реализовать себя дома и в социальной жизни. И в такой ситуации жене, которая решила идти до конца в борьбе с пьянством, следует запастись недюжинным терпением.

Ведь ей придется помогать супругу восстановиться в роли мужа, отца для своих детей и сотрудника на работе. Кстати, в этот период мужчина не застрахован от срыва снова начать пить спиртное.

Можно ли женщине в такой ситуации не разрушить свою жизнь? Найдется немного личностей, которым понравится быть всегда на страже, постоянно контролировать мужа-алкоголика, быть при нем нянькой.

Женщине следует подумать, не оказывает ли она этому человеку медвежью услугу? Ведь пьющий муж, уверенный, что супруга будет терпеть его любым, рискует до конца своей жизни остаться зависимым от алкоголя.

Всегда надо помнить - жизнь у нас одна. Что могут видеть дети, живя с человеком, который не представляет себе дня без выпитой стопки водки? Какую отдачу получает женщина, терпящая пьяные выходки своего мужчины? И что ее ждет дальше?

Конечно, есть разные ситуации, при которых человек действительно бросает пить, кается перед близкими и меняет свою жизнь кардинальным образом. Но это происходит не так часто, как хотелось бы.

К сожалению, жить рядом с алкоголиком и не разрушить себя - задача не из легких. Самое главное - стоит ли того человек, ради которого все это делается?

Если женщина прилагает много усилий, чтобы вернуть мужчину к нормальной жизни, а эффекта нет, самое лучшее – это расстаться с ним. Кстати, для некоторых алкоголиков в конечном итоге это становится хорошим стимулом, чтобы бросить пить.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Алкоголь рушит не только семьи и карьеры, но и жизни замечательных людей. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как бороться с алкоголиком в семье. Что делать, если человек отказывается от помощи или вообще не признается в проблеме. Стоит ли расслабляться, если человек начал вести трезвый образ жизни.

Несколько приемов

Обычно все начинается с одной баночки пива вечером после работы. Именно так муж моей клиентки превратился в запойного алкоголика. Оно ведь не такое крепкое, да и что будет с одной бутылки. Постепенно количество выпитого увеличивалось, потом пошли крепкие напитки каждые выходные. Через некоторое время крепкое наливалось и по будням. В итоге человек просто начал уходить в запои. Поэтому не стоит думать, что баночка пива не имеет никакого значения.

Первое, что вы должны сделать - перестать пить с мужем. Одна моя знакомая вечно жалуется на мужа алкоголика. При этом она и сама не прочь выпить с ним иногда. Если вы хотите бороться с алкоголем в семье, то начните как минимум с себя, своих друзей и общих знакомых.

Ищите поддержку у его друзей. Если у вашего супруга появится непьющий приятель, ему будет гораздо легче бороться с проблемой. Поддержка порой оказывает волшебное воздействие. Если у вашего благоверного в кругу одни пьющие товарищи, то постарайтесь ограничить его времяпрепровождение с ними.

Помните, в любом разговоре важно оставаться спокойной. Не разговаривайте с пьяным человеком. Вести беседы имеет смысл только тогда, когда он будет трезв. Пьяный человек не слышит ваших слов, ему все равно на аргументы и доводы, более того, он может выдать агрессивную реакцию, а это уже может быть опасно для вашего здоровья.

Если разговоры не помогают, попробуйте показать ему фотографии, когда он пьяный. Еще лучше будет показать ему видеозапись, на которой видно, каким образом он себя ведет под действием алкоголя. Делайте это все спокойно и не нарывайтесь на конфликт.

Кроме того, если ваш супруг не признает проблемы, вы можете завести алкогольный календарь. В нем нужно отмечать дни, в которые он выпивал. Например, зеленая точка, если слегка выпил; две красные точки, если хорошо выпил; черный крест, если не стоял на ногах. Такой наглядный способ поможет показать ему, что проблема существует и с ней необходимо что-то делать.

Есть один способ, который может сильно изменить поведение супруга, но с ним нужно быть крайне осторожной. Собрать всех родственников, коллег и начальство, друзей. Каждый по очереди выскажет свое мнение, предложит какое-то решение. Помните, что такой метод подойдет не всем.

Когда вы разговариваете, не критикуйте, не жалуйтесь. Если чувствуете приближение скандала, то переводите тему, не стоит нарываться на вспышку гнева. Пьющие люди очень остро реагируют на критику, выбирайте выражения с осторожностью. Делайте больший акцент на беспокойство за человека, на ваши переживания.

Если человек никак не хочет лечиться и вы решили принять крайнюю меру, то ни в коем случае не делайте никаких попыток помочь ему в домашних условиях. Одна моя клиентка решила «подшить» мужа дома. В итоге мужчину увезли в больницу и еле спасли ему жизнь. Поэтому найдите хорошего специалиста, который вам все расскажет и объяснит.

Прочитайте статью « ». В ней вы сможете найти несколько полезных советов, которые, возможно, помогут именно в вашей ситуации. Помните, что некоторые методы и приемы могут не сработать с вашим мужем. Не стоит опускать руки и отчаиваться. Сделайте паузу, а потом пробуйте что-то новое.

Что делать дальше

Многие считают, что раз муж больше не пьет, то и опасности никакой нет. Это самое ужасное заблуждение. Вернуться к алкоголю достаточно просто, порой бывает достаточно самого мелкого повода.

Во-первых, жизнь человека в трезвом состоянии должна кардинально отличаться от его прошлой жизни. Ведь если он не заметит разницы, то почему бы ему не начать пить снова. Например, вы постоянно ругались, когда он пил. Но вот он бросил, а ругаться вы не перестали. Так в чем же разница, если алкоголь был ему утешением?

Во-вторых, не потакайте ему, если он начнет примерять на себя роль жертвы. Это обычное состояние для бывших алкоголиков. Они начинают манипулировать своей трезвостью. Строго пресекайте такие моменты.

В-третьих, будьте особо бдительны. Внимательно следите за изменениями в его настроении, в событиях, которые происходят, в важных датах и прочее. Повторюсь, бывает достаточно мельчайшего повода, чтобы поднять стакан.

Если вам никак не удается помочь человеку, не вините себя. Вы сделали все, что от вас зависело. Некоторым людям уже не помочь. Главное, не рушьте свою жизнь из-за этого. В критичной ситуации, вы должны бороться за свое счастье и будущее ваших детей. Оградите детей от подобной проблемы.

В книге «Лечение алкоголизма. Руководство к трезвости » вы найдете много полезных и практичных советов. Не переставайте бороться за жизнь близкого человека, пока это возможно.

Какими методами вы пытаетесь бороться с проблемой? Признается ли человек в том, что он зависим? Готов ли он бороться?

Терпения вам и удачи. Вы обязательно найдете решение!