Кремы для лица. Обязательные правила ухода за зрелой кожей

Грамотный уход за кожей лица после 40 лет, забота о внешнем, внутреннем состоянии позволяет женщине выглядеть молодо, привлекательно в любом возрасте.

Прекрасна женщина в любую пору жизни свежестью юности, красотой молодости, зрелостью сорокалетнего возраста. Но так хочется выглядеть привлекательно и после сорока. Ведь это возраст активности, жизненной энергии, легкости в теле, душе. Грамотный уход за кожей лица после 40 лет, забота о внешнем, внутреннем состоянии позволяет женщине выглядеть молодо, привлекательно в любом возрасте.

Что происходит с кожей в сорок лет:

• изменяются физиологические процессы;
• замедляется клеточный метаболизм;
• снижается эластичность, упругость кожи;
• могут появляться высыпания, пигментные пятна;
• сухость кожи, шелушение.

Как помочь коже? Помогут гели, лосьоны, кремы, домашние маски, массаж, салонные косметические процедуры. Когда и где ухаживать за кожей? Утром, после сна, вечером, перед сном, не отказывать себе в салонном блаженстве.

Какие процедуры важны для кожи.

1. Очищение лица. Поможем коже отдохнуть: движеньем нежным, спонжем с гелем снять груз дневных забот, лосьоном свежим убрать весь макияж, очистить лицо.
2. Дневные, ночные кремы с набором витаминов, микроэлементов чудесно подпитают, насытят всем, что ей необходимо. В салоне можно принять курс мезотерапии.
3. Увлажнение кремом дневным, ночным, а также сывороткой сохраняет упругость, тургор.
4. Омоложение антивозрастными процедурами: пилингом, лифтингом, контурной пластикой.
5. Защита важна для сохранения ее молодости. Разрушают защиту алкоголь, никотин, избыток солнца, холода, ветра.
6. Полноценное питание, как ни банально, благотворно влияет на состояние лица и тела.

Правильный уход за кожей заключается в следующем.

1. Ежедневно – утреннее и вечернее очищение, увлажнение, питание с помощью использования специальной косметики.
2. Еженедельно – глубокое очищение, питание, увлажнение специальными масками.
3. Ежемесячно – посещение косметического салона для проведения процедур пилинга, лифтинга, мезотераперапии.

Утренний уход за кожей

Утренний стакан теплой воды, контрастный душ, очищение настоями трав из шалфея, ромашки, протирание ледяными кубиками благотворно сказываются на нежной коже лица: увлажняют, тонизируют, разглаживают морщинки. Умываться лучше не водопроводной водой (хлор губительно действует на клетки кожных покровов), а талой, родниковой, негазированной минеральной. Обязательно нанесение дневного крема под макияж.

Вечерний уход за кожей

Ухаживать за лицом вечером не менее важно, чем днем. Лицо просится очиститься от макияжа, частичек грязи, пыли, жира. Косметическое молочко отлично справляется с этой задачей. Ватным тампоном, смоченным молочком, затем мягким тоником на растительной основе можно аккуратно протереть лицо, нанести соответствующего типа ночной крем.

Кремы для лица

Полезно использовать возрастные кремы для лица, косметические кремы для кожи под глазами, которые защищают ее от образования сеточки мелких морщинок, выдающих возраст. Правильно подобранные дневные и ночные кремы прекрасно справляются с защитой кожи, помогают продлить ее молодость и здоровье.

Маски

В домашних условиях можно делать раз в неделю омолаживающие, питательные смеси с сывороткой, творогом, медом , лимоном, ягодами, фруктами, овощами, яйцом, овсяными хлопьями.

• мед смягчает, очищает, дезинфицирует;
• творог питает, насыщает влагой и полезными питательными веществами;
• лимон освежает, осветляет, тонизирует, защищает от воспаления, бактерий;
• фрукты и овощи снабжают клетки витаминами , способствуют регенерации клеток;
• овсяные хлопья мягко очищают кожу.

Рецепты масок

1. Медовая. Столовую ложку натурального меда и молотых овсяных хлопьев, белок яйца смешать, нанести на 15-20 минут, смыть водой.
2. С медом и алоэ. По чайной ложке кашицы алоэ и меда смешать, круговыми движениями протереть лицо в течение 5 минут. Смыть, нанести легкий крем.
3. С глицерином и медом. Для приготовления берется по чайной ложке ингредиентов, добавляется по столовой ложке муки и воды, наносится легкими движениями на лицо на 25 минут.

В косметических магазинах лучше обращать внимание на соответствующие типу кожи маски проверенных брендов. Особо можно обратить внимание на подтягивающие маски с лифтинг-эффектом.

Пилинг

К 40 годам на коже накапливается много мертвых клеток эпидермиса, которые можно еженедельно удалять с помощью скраба. Скраб можно приготовить самостоятельно, воспользовавшись рецептами:

• столовая ложка розовой глины, ложка чайная сметаны и одна спелая клубника;
• чайная ложка мелкой соли, столовая ложка сметаны;
• чайная ложка сливок, чайная ложка манной крупы.

Омоложению способствует массаж

Научиться массажу можно в косметическом салоне или по видео, обратив внимание на интересный цигун-массаж лица, японский массаж Танаки. Полезно по массажным линиям выполнять массаж кубиками травяного льда.

Каким процедурам отдать предпочтение, салонным или домашним, это вопрос личного отношения, свободного времени, финансовых возможностей. Но если все эти факторы совпадают, посещение салона хотя бы один раз в месяц помогут кардинальным образом учить внешность кожи лица.

Современные, аппаратные, массажные процедуры, качественные косметические средства, заботливые руки косметолога оставят приятные впечатления, принесут удовольствие и потрясающий результат.

Продление не только внутренней, но и внешней молодости возможно и после сорокалетнего возраста. Главное, не стоит опускать рук, сохранять оптимистическое настроение, правильный образ жизни, желание нравиться себе и окружающим, находиться в мире и гармонии души и тела.

Здравствуйте, дорогие красавицы! Вам знакома ситуация – семья, дети, работа отнимают все время, а на то, чтобы ухаживать за собой, не остается сил. Многие, только придя к сорока годам, вдруг осознают, что если не уделять себе внимания и дальше, то старость наступит гораздо раньше «намеченного срока» и начинают усиленно заниматься своей внешностью, уделяя в основном внимание лицу и зоне декольте.

На самом деле, подобрав правильный уход за телом после 40 лет, вы сможете не только сохранить, но и улучшить свое общее физическое состояние, а значит и внешний вид. Мы расскажем вам, как это сделать доступными средствами в домашних условиях.

Движение – наше все!

Это, пожалуй, один из самых важных факторов, обеспечивающих достойный уход, а так же сохранение здоровья и красоты тела после сорока, да и после 50 лет.

Когда вы двигаетесь, ускоряется кровообращение, а значит, улучшается состояние лимфатической системы, что очень хорошо сказывается на состоянии кожи. Сильные мышцы поддерживают суставы, от физических нагрузок уплотняются кости, тем самым предотвращается развитие остеопороза.

Выберите подходящие для вас нагрузки, которые помогут вам держать себя в форме:

1. Кардио: ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание, танцы.
2. Для гибкости: разные виды йоги, стречинг.
3. Для сильных мышц: упражнения с отягощением, возможно собственным весом.

Вы поступите правильно, если будете сочетать кардио с упражнениями на растяжку или силовыми тренировками (кстати, почитайте о – статья от практикующего тренера).

С одной стороны, практически все эти виды физической нагрузки легко выполнимы самостоятельно дома, кроме, пожалуй, плавания.

С другой стороны, если вы будете заниматься в зале, у вас появится эмоциональная поддержка от единомышленниц. Еще один очень важный момент – перед началом занятий в группе вы получите консультацию специалиста, который подберет для вас индивидуальную программу для достижения нужного результата.

Физические нагрузки — это тоже средство ухода за телом, которое способно омолодить кожу эффективнее крема или маски.

Натуральный уход за телом

В этом возрасте, даже осуществляя уход за телом народными средствами, учитывайте изменения, происходящие с организмом после сорока лет.

Проводя ухаживающие процедуры, не забывайте о противопоказаниях. Если на коже есть ранки, царапинки, воспаленные родинки – лучше воздержаться от механического воздействия на кожу. Так же учитывайте, что некоторые ингредиенты, которыми осуществляется уход, могут вызвать у вас аллергию, значит использовать их не стоит.

Ну, а если противопоказаний нет – вперед, за красотой и здоровьем!

Молодость тела – радость для души

• Кофейно-медовый скраб.

Волшебными свойствами обладает спитый кофе, если добавить к нему в равной пропорции мед, немного мыльного геля – получится скраб для принятия утреннего бодрящего душа.

Эфирные масла кофе помогут вам проснуться, перемолотые частицы с гелем счистят отмершие клетки с вашей кожи, а мед напитает его полезными веществами. Добавив в скраб немного оливкового масла, вы дополнительно увлажните и тонизируете кожу, выйдя из душа бодрой и энергичной.

• Пилинг из соли и соды.

Сделайте пилинг из смеси столовой ложки соли с таким же количеством обычной пищевой соды. Добавьте немного геля для душа, воды до получения густой кашицы. На чистую кожу нанесите этот состав круговыми движениями, помассируйте примерно две-три минуты, не забудьте про спину – растереть смесь по спине вам поможет обычная мочалка.

Растерлись? Отдохните еще пару минут, затем смывайте все тщательно теплой водой. Вы увидите, какой гладкой и нежной стала ваша кожа. Если вы вотрете в нее кокосовое или оливковое масло – результат вас просто восхитит. Делать этот лучше перед сном, чтобы за ночь кожа обновилась.

Ванны с эфирными маслами делают кожу сияющей, а заодно прибавляют уверенности в себе.

• Косметические ванны.

Еще Клеопатра принимала молочные ванны, понимая их . Но не только молоко принесет пользу вашему кожному покрову, добавляйте в воду отвары и настои трав, например, ромашки, череды, петрушки, календулы, тысячелистника – так ваш организм получит массу полезных веществ.

На одну ванну вам будет достаточно литра травяного отвара. Сделать его несложно: пять столовых ложек любой травы (или сбора трав по вашему выбору) сварите в полутора литрах воды, процедите, вылейте в ванну.

Или составьте смесь из эфирных масел: бергамота, розы, жасмина, нероли, добавьте немного – буквально 3-4 капли в ванну, полежите, наслаждаясь благоуханием.

Окончив процедуру, не вытирайтесь, дайте коже обсохнуть самой, ведь все эти масла . Если у вас есть растяжки – помассируйте проблемные места, пока они влажные. Для того, чтобы избавиться от целлюлита, добавьте в ванну эфирные масла цитрусовых – лимона, лайма, апельсина.

Лето, ах лето! Тело и зной

Солнце – наш друг, и, увы, наш враг, особенно после сорока и пятидесяти лет. Возрастные изменения кожи под воздействием ярких солнечных лучей становятся еще заметнее, мало того, загар, столь любимый многими женщинами, с большей вероятностью может привести к появлению пигментных пятен, а то, глядишь, и новообразований на коже. Поэтому перед выходом на улицу летом нужно обязательно использовать для лица и открытых участков тела специальные крема с SPF фильтрами.

Еще одна проблема, возникающая под жаркими лучами летнего солнца – потливость, после сорока лет она становится еще более выраженной. Для того чтобы уменьшить неприятные ощущения, нужно принимать контрастный душ, лучше, если это делать утром и вечером.

Уход за телом в летние дни хорошо дополнить прохладными обливаниями водой с добавлением , коры дуба, зверобоя.

Отвары шалфея и мяты можно принимать внутрь, ведь они хорошо помогают при гипергидрозе:

• Столовую ложку измельченных цветов и листьев залить стаканом кипятка, охладить, пить вместо чая.

Советы для увлажнения кожи жарким днем:

• Устройте себе переносной «душ». Возьмите небольшую бутылочку с пульверизатором, наполните ее обычной чистой или термальной водой. Периодически прыскайте на себя водичкой. Мелкие брызги не только увлажнят кожу лица и тела – они помогут вам взбодриться.
• Протирайте по утрам кожу тела кусочком льда, приготовленным из смеси воды с зеленым чаем, это хорошо освежает.

День за днем: эффективный ежедневный уход

Секрет красоты после сорока лет – регулярный и разнообразный уход за телом. Если вы будете делать процедуры от случая к случаю, то вряд ли добьетесь стойкого эффекта. Не забывайте так же менять состав ухаживающих средств, ведь тело нуждается в различных веществах.

Как заботиться о теле в повседневной суете:

• Душ – ваш главный увлажнитель, он же очиститель, принимайте его ежедневно, ваше тело будет вам благодарно за это;
• Используйте подходящий вам ночной крем для тела перед сном, а дневной с , утром, выходя из дома;
• Спите достаточное количество времени – желательно не менее 8-9 часов. Во время сна происходят восстановительные процессы в организме;
• Старайтесь больше двигаться, ходить пешком;
• Занимайтесь сексом – после сорока лет это становится почти гарантией от наступления ;
• Радуйтесь! Каждой мелочи, солнцу, капельке дождя, повисшей на ветке, улыбке прохожего. Ждите хорошего от жизни, ведь мы получаем то, чего ждем или чего боимся, так лучше ожидать чего-то чудесного и радостного, не так ли?

Приятных, счастливых неожиданностей вам, наши дорогие читательницы! Спасибо, что читаете наши статьи, мы всегда с радостью готовы помочь вам в сохранении молодости и красоты. Подписывайтесь на обновления сайта, мы с удовольствием ответим на вопросы и учтем ваши пожелания!

В позапрошлом столетии считалось, что 40 лет – это уже женщина преклонного возраста, а в наше время говорят, что жизнь только начинается. Некоторые женщины только замуж выходят, ребенка рожают или с нуля начинают карьеру. И это вполне приемлемо нашим обществом. Однако кожа, как и тогда, так и сейчас с годами стареет и ей необходим домашний уход. К данному возрасту состояние кожи характеризуется как увядающее. Нет, это еще не старость, но первые ее позывы. В 40 лет возрастные изменения происходят все быстрее и, соответственно, очень заметны. А пока не изобрели средство вечной молодости и красоты, постараемся поддержать кожу в хорошем состоянии, обеспечив ей должный уход в домашних условиях. Итак, рассмотрим домашний уход за кожей после 40 лет.

Основы ухода за увядающей кожей после 40 лет

Концепция ухода за кожей после 40 лет включает в себя несколько обязательных стадий: очищение; питание; увлажнение; омолаживающие процедуры; защита; правильное питание.

Рассмотрим каждую из процедур в отдельности.

Очищение кожи после 40 лет

Итак, "очищение". Кожа после 40 лет становится требовательной к себе и очень уязвима внешними раздражителями. Поэтому очень важно проводить домашний уход за ней. Если раньше можно было полениться и не снять вечером макияж с помощью специальных средств, то после 40 лет такой вариант полностью исключается! Причем, очищение теперь сопровождается пилингом и предназначенными для этого домашними масками для лица.

Питание кожи после 40 лет

Очень важно пользоваться кремами, которые предназначены для данной возрастной линии. Так как в состав средств после 40 лет входят именно те витамины и минералы, которые необходимы коже в данном возрасте. Можно использовать также маски для ухода за кожей, приготовленные собственноручно в домашних условиях. Кроме того, косметологами после 40 лет рекомендуется применение омолаживающей процедуры – мезотерапии.

Увлажнение кожи после 40 лет

Увлажнение — неотъемлемая часть домашнего ухода за кожей в 40 лет. Использование дневных и ночных кремов, сывороток помогут и после 40 лет сохранить коже упругость и достаточное насыщение влагой.

Омолаживающие процедуры

Омолаживающие процедуры после 40 лет могут проводиться в салоне и в домашних условиях. Если Вы можете позволить себе материальные растраты на косметологические процедуры, специалисты рекомендуют после 40 лет сделать контурную пластику, лифтинг, пилинг и различные маски. Хотя народные средства применяемые в домашних условиях, могут оказаться даже более эффективными в этом вопросе.

Защита кожи после 40 лет

Необходимый домашний уход за кожей после 40 лет подразумевает ее защиту. Обязательно используйте после 40 лет косметические средства с содержанием защитных компонентов (от солнца и мороза). Не курите! Ведь сигареты разрушают защитную функцию, выстроенную организмом для Вашей кожи.

Питание после 40 лет

И, наконец, очень важен правильный рацион питания. Ведя домашний уход за кожей употребляйте больше зелени, фруктов и овощей, кисломолочных продуктов и рыбы.

Содержимое

Основной козырь красивой сорокалетней женщины — это ухоженность и умение подать себя. Важнее удачно подобранного гардероба и безупречного стиля — лишь ваша естественная красота, состояние волос, рук и, разумеется, кожи лица. Если вы хотите, чтобы кожа лица в 40 лет выглядела по-настоящему хорошо, начинать заботиться о ней следует заблаговременно. Специалисты утверждают, что двадцатипятилетие — тот рубеж, за которым каждая девушка должна включать процедуры по уходу за лицом в перечень регулярных и обязательных. Считаете, что спохватились слишком поздно, а единственный ваш шанс выглядеть моложе — пластическая операция? Не торопитесь прибегать к радикальным методам: комплексный и регулярный уход за лицом после 40 лет значительно улучшит состояние кожи, так что круговую подтяжку можно будет отложить на несколько лет, а то и десятилетий.

Без выходных и праздников

Грамотный уход за кожей лица после 40 лет требует от женщины некоторой самодисциплины и осознанности. Ежедневные процедуры по очищению, увлажнению и защите должны стать такими же привычными и обязательными, как чистка зубов. Любовь к себе и желание быть безупречной помогут вам сформировать правильные ритуалы.

Утреннее умывание нежелательно проводить водопроводной водой, а обыкновенное туалетное мыло и вовсе под запретом! Можно использовать минеральную воду, отвары трав, или протирать лицо заранее приготовленными кубиками льда. Прежде чем приступать к макияжу, нанесите увлажняющий гель или крем лёгкой текстуры. Важное правило: после нанесения тонирующего средства до выхода на улицу должно пройти не менее получаса.

Чтобы в течение дня кожа не страдала от агрессивного воздействия окружающей среды, выбирайте косметику с учетом сезонных особенностей вашего региона. Однако не забывайте, что защита от солнца коже необходима даже в холодное время года.

Необходимость вечернего очищения кожи следует принимать как аксиому. Кожа лица после 40 лет нуждается в отдыхе и восстановлении, поэтому всегда тщательно смывайте макияж перед сном. Пренебрежение этой процедурой неизбежно приведет к закупориванию пор эпидермиса и воспалениям, а также может спровоцировать аллергическую реакцию на нежной коже век.
Для демакияжа используйте специальные средства — молочко, лосьон, мицеллярную воду, после чего можно прибегнуть к дополнительному очищению гелем. А вот крупно абразивными скрабами к сорока годам злоупотреблять не следует. Завершить процесс очищения рекомендуется тоником, который к тому же значительно повышает эффективность от последующего использования увлажняющего крема. Нанесение ночного крема или сыворотки обязательно, их основная цель — удержание естественной влаги и полноценное наружное питание каждой клетки.

Эффективное решение проблем

Отвечая на вопрос, как ухаживать за кожей лица после 40, следует принимать во внимание типичные для этого возраста проблемы: утреннюю отёчность, а также появление мешков и кругов под глазами. Желательно пройти медицинское обследование, чтобы исключить вероятность гормонального нарушения и аллергических проявлений. Быстро улучшить состояние кожи помогут тонизирующие процедуры — контрастное умывание, специальная маска, обтирание льдом. Для уязвимой кожи век рекомендуется приобретать специальные уходовые средства, ведь именно под глазами она истончается быстрее всего.

Однако применение косметических средств не решит проблему полностью. Минимизировать проблему поможет корректировка питания, избавление от вредных привычек. Начните с малого: откажитесь от рафинированного сахара и простых углеводов вечером, избегайте сильно солёной пищи, старайтесь не пить непосредственно перед сном. Тем не менее чистую воду пить следует в достаточном количестве в утренние часы и в течение дня, а вот кофе — враг в борьбе с отеками. Ваша задача — ускорить обмен веществ и отказаться от продуктов, задерживающих воду в организме. Чем здоровее ваш образ жизни, тем лучше: не пренебрегайте спортом, получайте витамины из фруктов и овощей, высыпайтесь, каким бы загруженным ни был ваш график. Выбирайте подушку повыше или приподнимайте изголовье кровати — это еще один действенный метод избавиться от отёков на лице.

С возрастом замедляются регенеративные процессы и нарушается работа сальных желез, из-за этого сухая кожа лица в 40 лет — не редкость. Позаботьтесь о дополнительных мерах для увлажнения: ухаживающую маску раз в неделю можно сделать и в домашних условиях, на основе легкодоступных натуральных компонентов.

Менее распространенная для женщин проблема — жирная кожа лица после 40. Основной причиной данного явления чаще всего становится генетическая предрасположенность. Следует особо пристальное внимание уделять очищению, стараться не допускать появления прыщей, ведь избавление от них чревато образование неэстетичных рубцов. Обзаведитесь маслом чайного дерева, возьмите за правило делать маски для сужения пор, пользуйтесь исключительно качественной декоративной косметикой, обратите внимание на антибактериальную пудру. Эти меры помогут избежать серьезных кожных проблем.

Дряблая кожа — удел ленивых?

Так же, как телу необходимы физические нагрузки для поддержания тонуса и эффектных форм, нужна физкультура и мышцам лица. Включите простейшие лицевые упражнения в вашу утреннюю зарядку, чтобы предупредить появление морщин и уменьшить имеющиеся. Еще лучше выделить 5-15 минут в вечернее время, за час-два до отхода ко сну.

Такую гимнастику еще называют фейсбилдингом: действительно, при регулярном выполнении она буквально «выстраивает» лицо заново: улучшается контур овала, за счет улучшенного кровоснабжения улучшается цвет кожи, появляется здоровый румянец. Женщины, практикующие фейсбилдинг, считают его достойной альтернативой пластической хирургии в борьбе с «гусиными лапками» около глаз, глубокими морщинами на лбу и опущенными уголками губ. Практика лицевой йоги не только улучшит состояние кожи, но и посодействует улучшению вашего эмоционального состояния!

Прислушиваемся к профессионалам

Осознанный уход за кожей лица после 40 требует компетентного контроля: именно поэтому рекомендуется периодически наведываться к косметологу. Профессиональные уходовые процедуры значительно превосходят домашние по своей эффективности. Косметолог может прибегнуть к лазерному пилингу для глубоко очищения кожи и устранения досадных маленьких морщинок; при пигментных пятнах — предложить фотоомоложение, которое эффективно разрушает меланин и благотворно сказывается на состоянии сосудов. Популярностью пользуются салонные моделирующие маски с эффектом лифтинга и современная методика биоревитализации — глубокого увлажнения.

Полезно будет пройти курс вакуумного массажа, который приведет в тонус лицевые мышцы, активирует работу лимфатических сосудов, улучшит кровоснабжение: всё это обеспечит отличные результаты.

Специалист сможет порекомендовать также подходящие инъекции для улучшения состояния кожи: филлеры с гиалуроновой кислотой, мезотерапию, классический ботокс. Оптимальный график консультативных визитов к косметологу — один раз в три-четыре месяца. Став примерной пациенткой хорошего косметолога, вы обнаружите, что время будто повернуло вспять! К тому же, это прекрасный способ побаловать себя.

Красота вашей кожи — в ваших руках!

Многие представительницы прекрасного пола ошибочно полагают, что секрет красоты — в хирургических вмешательствах различной сложности. Увы, корень этого заблуждения — в нежелании становиться старше. Ухоженная и самодостаточная женщина прекрасна в любом возрасте! Любовь к себе начинается с полного принятия себя: не стоит пугаться некоторых возрастных изменений, при должном уходе и надлежащей заботой о здоровье ваша кожа будет свежей и сияющей, а лицо — привлекательным!

Уход за телом в домашних условиях после 40 лет

Домашняя косметика после 40 лет

Мы предлагаем вам простые в приготовлении домашние средства по уходу за кожей тела после 40 лет. Рецепты лосьонов, масел, масок домашнего приготовления.

Кокосовый пилинг для груди

Требуется : 1 ч.л. морской соли, по 1 ст.л. кокосовой стружки, измельченных овсяных хлопьев и натурального йогурта.

Приготовление. Тщательно перемешать все ингредиенты до получения однородной массы.

Применение. Легкими массажными движениями втирать скраб в распаренную кожу груди в течение 1—2 мин, затем ополоснуться теплой проточной водой. Такой пилинг рекомендуется делать 2 раза в неделю в течение 3 месяцев.

Увлажняющий молочный лосьон

Требуется : 0,4 стакана молока, 1 стакан минеральной воды без газа.

Приготовление. Добавить молоко в минеральную воду и взболтать.

Применение. Ежедневно протирать лосьоном чистую кожу тела. Жиры, содержащиеся в молоке, делают кожу более упругой, а комплекс минеральных веществ воды питает кожу.

Лосьон с эфирным маслом розы

Требуется : 0,5 стакана любого лосьона для тела, 10 капель эфирного масла розы.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Ежедневно протирать лосьоном чистую кожу тела. Этот лосьон делает кожу более эластичной.

Лосьон с оливковым маслом

Требуется: 1 ч.л. глицерина, 4 ч.л. оливкового масла, 3 ст.л. мыльной стружки, 4 ст.л. воды, 3 капли эфирного масла розы.

Приготовление . Мыльную стружку залить водой и, помешивая, подогреть на слабом огне до получения однородной массы. Сняв с огня, добавить глицерин и масла и тщательно перемешать.

Применение. Ежедневно протирать лосьоном чистую кожу тела. Этот лосьон смягчает и разглаживает кожу.

Огуречно-глицериновый лосьон

Требуется: по 1 ст.л. глицерина и розовой воды, 2 свежих огурца.

Приготовление . Огурцы очистить от кожуры, натереть на мелкой терке, а из полученной массы отжать сок. Смешать огуречный сок с глицерином и розовой водой.

Применение . Ежедневно протирать лосьоном чистую кожу тела. Этот лосьон осветляет и смягчает кожу. Кроме того, он помогает при солнечных ожогах.

Лосьон против растяжек

Требуется : по 0,5 стакана свежего сока алоэ и оливкового масла, по 10 капель витаминов А и Е.

Приготовление . Тщательно перемешать все ингредиенты. Хранить лосьон в холодильнике.

Применение . Ежедневно утром и вечером втирать лосьон в проблемные участки кожи тела.

Лосьон с маслом вербены для жирной кожи

Требуется: 200 мл минеральной воды без газа, 3 капли эфирного масла вербены.

Приготовление . В пластиковую бутылку с минеральной водой добавить эфирное масло вербены и энергично взболтать.

Применение. Круговыми массажными движениями ежедневно втирать лосьон в тело. Лосьон необходимо взбалтывать перед каждым употреблением. Это средство питает кожу и делает ее более упругой.

Лосьон с яблочным уксусом для груди

Требуется : по 2 ст.л. яблочного уксуса и воды.

Приготовление . Развести уксус водой.

Применение. С помощью ватного тампона после принятия душа протирать кожу груди, избегая области сосков. Через 20 мин ополоснуться теплой водой. Этот лосьон подходит для ухода за жирной кожей.

Розовый лосьон с лаймом

Требуется: 2 ст.л. глицерина, 3 ст.л. свежего сока лайма, 5 ст.л. настоя розовых лепестков или розовой воды.

Приготовление. Розовый настой смешать с глицерином, добавить сок лайма и еще раз перемешать. Лосьон следует хранить в холодильнике.

Применение . После душа или ванны протирать кожу ватным тампоном, смоченным в этом лосьоне.

Лимонно-медовый лосьон для сухой кожи

Требуется: 3—4 ст.л. меда, по 0,5 стакана лимонного сока и оливкового масла.

Приготовление. Лимонный сок поставить на водяную баню, затем, помешивая, добавить масло и мед. Держать состав на водяной бане в течение 5 мин, непрерывно помешивая, а потом остудить.

Применение . Наносить лосьон на чистое тело с помощью ватного тампона. Через 20 мин смыть водой.

Лосьон с белой лилией

Требуется: по 150 г лепестков и листьев белой лилии, 2 стакана оливкового масла.

Приготовление . Масло поставить на водяную баню, довести до кипения и остудить. Растительное сырье сложить в банку и залить маслом. Настаивать в течение 1 месяца, периодически встряхивая.

Применение . Втирать лосьон в тело после душа или ванны.

Лосьон от желтизны кожи

Требуется: 1 ст.л. борного спирта, по 4 ст.л. лимонного сока и воды, 0,5 г квасцов.

Приготовление. Перемешать ингредиенты.

Применение. Ежедневно протирать лосьоном кожу уделяя, особое внимание проблемным участкам.

Травяное масло для нормальной и сухой кожи

Требуется: 1 ст.л. масла авокадо, 2,5 ст.л. соевого масла, 10 г эмульгатора, по 2 капли эфирных масел лимона, мелиссы, розмарина и шалфея.

Приготовление.

Применение. Наносить масло на чистое тело.

Кунжутное масло для сухой кожи

Требуется : 2 ч.л. масла из пшеничных зерен, 1 ст.л. касторового масла, 2,5 ст.л. кунжутного масла, 3—4 капли розового, лавандового или другого ароматического эфирного масла.

Приготовление. Все ингредиенты налить в бутылочку и энергично потрясти ее в течение 2—3 мин.

Применение. Наносить масло на тело после ванны, уделяя особое внимание локтям, коленям и стопам. Это средство можно применять также в качестве массажного масла.

Тонизирующее масло из арники

Требуется: 2 ст.л. цветков арники (баранца), по 0,5 стакана оливкового и миндального масел, 5—10 мл настойки арники (продается в аптеке).

Приготовление . Цветки арники залить оливковым маслом и настоять в темном месте в течение 2 недель, ежедневно встряхивая. Затем профильтровать получившуюся вытяжку, добавить миндальное масло и настойку арники и все тщательно перемешать.

Применение . Наносить масло на чистое тело.

Внимание! Арника — сильный аллерген, поэтому перед применением этого масла проведите тест на чувствительность кожи. Вотрите несколько капелек средства в кожу на сгибе локтя. Если в течение 12 ч у вас не появилось признаков аллергической реакции, можете без опасений пользоваться маслом из арники.

Омолаживающее витаминное масло

Требуется: 2 ч.л. каротинового масла, по 1 ст.л. масел персикового, жожоба и из зерен пшеницы, по желанию — 3 капли витамина Е.

Приготовление . Тщательно перемешать все ингредиенты, перелить масло в бутылочку и энергично потрясти в течение 2—3 мин.

Применение . Втирать ежедневно масло в очищенную кожу шеи, области декольте.

Масло с лавандой и одуванчиком

Требуется : по 1 ст.л. сухих цветков лаванды и одуванчика, 0,5 стакана масла зародышей пшеницы.

Приготовление. Растительное сырье залить маслом и настоять в течение 2—3 недель с теплом месте. Затем процедить и перелить в темную бутыль.

Применение . Втирать масло после душа в чистую кожу тела. Это масло помогает также от растяжек кожи.

Косметическое молочко с эфирным маслом

Требуется: 2 ч.л. любого растительного масла, 0,25 стакана дистиллированной воды, 5 г порошка агар-агара, 10 мл (2 ч.л.) лецитина, 6—10 капель любого эфирного масла.

Приготовление . Тщательно перемешать лецитин, растительное масло и агар-агар. Через 5 мин, когда порошок набухнет, добавить дистиллированную воду и эфирное масло. Перелить жидкость в бутылочку (желательно с дозатором) и энергично потрясти в течение 2—3 мин.

Применение . Наносить на чистую кожу тела.

Сливочный крем для тела

Требуется : 1 ст.л. сливок, 3 ст.л. крема для тела.

Приготовление. Тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы.

Применение. Ежедневно втирать в кожу тела после приема душа или ванны.

Кофейная маска с голубой глиной

Требуется : 2 ст.л. кофейной гущи, 2—3 ст.л. минеральной воды, 100 г голубой глины.

Приготовление . Смешать голубую глину с кофейной гущей. Полученную массу развести минеральной водой до консистенции сметаны.

Применение. Массирующими движениями нанести маску на влажную чистую кожу тела. Через 10 мин ополоснуться теплой водой. Такая маска не только прекрасно питает кожу, но и способствует расщеплению жиров.

Картофельная маска

Требуется : 4 ст.л. молока или 0,5 стакана сметаны, 300 г картофеля.

Приготовление . Картофель отварить «в мундире», охладить, очистить и размять в пюре. Добавить сметану или молоко и тщательно перемешать.

Применение . Нанести теплую маску на чистую кожу. Через 15—20 мин. ополоснуться сначала теплой, затем прохладной водой и нанести на влажную кожу питательный крем.

Творожная маска

Требуется: по 1 ст.л. творога и питательного крема для тела.

Приготовление . Перемешать ингредиенты до получения однородной массы.

Применение . Нанести маску на чистую кожу тела. Через 20 мин ополоснуться сначала теплой, затем прохладной водой.

Фруктовая маска для сухой кожи

Требуется: по 4 ст.л. сливочного масла и сливок, по 1 банану и авокадо.

Приготовление. Банан и авокадо очистить от кожуры, смешать и маслом и сливками и взбить в блендере или миксере до получения однородной массы.

Применение . Нанести маску на распаренную кожу тела и завернуться в полотенце. Через 10— 15 мин ополоснуться теплой водой, потерев кожу мочалкой.

Виноградная маска

Требуется: 1 ч.л. жидкого меда, 2 ч.л. любого крема для тела, 5 ст.л. свежего виноградного сока.

Приготовление . Тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы.

Применение. Нанести маску на чистую кожу тела. Через 15 мин ополоснуться теплой водой.

Медовая маска

Требуется: 2 стакана меда.

Приготовление . Мед растопить на водяной бане.

Применение. Легкими похлопываниями вбить растопленный мед в чистую кожу тела. Через 15 мин ополоснуться теплой водой.

Толокняная маска

Требуется : 4 ст.л. меда, 25 г толокна, 4 желтка.

Приготовление . Мед растопить на водяной бане, растереть его с желтками, добавить толокно и тщательно перемешать.

Применение . Нанести маску на чистую кожу тела. Через 15—20 мин ополоснуться теплой водой.

Маска с белой глиной для тела

Требуется : 4—5 ст. л. белой глины, 1 желток, 40 мл оливкового масла, 100 мл яблочного сока.

Приготовление . Развести белую глину яблочным соком до консистенции густой сметаны, добавить желток и оливковое масло.

Применение. Нанести маску на тело, выдержать в течение 20 мин и смыть теплой водой.

Смягчающая маска для ягодиц

Требуется: 2 ст.л. меда, 2 желтка.

Приготовление . Желтки растереть с медом.

Применение. Втереть маску в кожу ягодиц. Через 15 мин смыть теплой водой.