Причины расслоения ногтей и способы их лечения. Расслоение ногтей на руках: причины и лучшие способы решения проблемы

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Красивые и здоровые ногти украшают любого человека, но добиться этого бывает непросто, так как даже при регулярном уходе ногтевые пластины могут расслаиваться и обламываться. Чтобы понять, почему слоятся ногти на руках, необходимо тщательно проанализировать свой образ жизни.

Причина может скрываться в неправильном уходе, воздействии внешних факторов (химия, влажность) или хронических заболеваниях. Кардинально решить проблему можно только после выявления всех факторов, ведущих к нарушению структуры ногтей.

Расслаиваются не моментально: под действием различных неблагоприятных факторов они постепенно истончаются, в них появляются микротрещины и со временем пластина начинает слоиться. При этом ногти легко ломаются, становятся тусклыми и слабыми. Иногда расслоение внеше может быть незаметным - только повышенная ломкость расскажет о проблеме. В некоторых случаях ухудшение состояния ногтей возникает одновременно с проблемами с кожей и волосами, которые также содержат кератин и являются родственными ногтям структурами. Чаще всего такое состояние связывают с внутренними патологиями

Важно помнить, что предотвратить расслоение проще, чем вылечить его. Для профилактики следует знать все возможные факторы, оказывающие негативное влияние на состояние ногтевых пластин, и по возможности избегать их.

К основным причинам расслоения ногтей относятся:

    Неправильное питание. В погоне за стройной фигурой многие девушки садятся на жесткие, несбалансированные диеты и лишают себя важных микро- и макроэлементов, необходимых для здоровья ногтей. К веществам, уровень которых обязательно нужно поддерживать на должном уровне, относятся: витамины A , C и D , кальций, цинк, железо, кремний, магний и сера. Недостаток аскорбиновой кислоты проявляется особенно ярко - неспроста при цинге страдают в первую очередь ногти и волосы.

    Заболевания любых систем организма, в особенности пищеварительной и эндокринной. В этом случае полезных для ногтей веществ, просто не хватает - на них микроэлементы тратятся в последнюю очередь, та как организм использует их для поддержания функций жизненно важных органов.

    Грибковые инфекции. Чаще всего являются причиной поражения ногтей и вызывают их ломкость, деформацию, изменение цвета и разрушение.

    Физические или психоэмоциональные факторы. Сильное переутомление, высокие физические и умственные нагрузки, частые стрессы негативно отражаются на состоянии нервной и иммунной системы. При ослабленном иммунитете организму необходимо потреблять больше витаминов и минералов и когда полезных веществ не хватает, это в первую очередь отражается на состоянии ногтей.

    Гормональные сбои. Приводить к ним могут как эндокринные заболевания, так и естественные состояния - беременность, менструация, менопауза, переходный возраст и т. д. В такие моменты важно обогащать свой рацион полезными продуктами и дополнять его приемом поливитаминных комплексов.

    Длительный прием сильнодействующих медикаментов (в особенности антибактериальных средств) тоже не способствует здоровью ногтей.

    Пересыхание ногтевых пластин. Происходит это чаще всего из-за регулярного воздействия агрессивной бытовой химии. Чтобы избежать пересушивания, следует заниматься уборкой и мыть посуду в специальных резиновых перчатках. Особенно сильно слоятся ногти на руках от влияния соды, щелочей, чистящих и моющих средств.

    Избыточное воздействие влаги. Часто ногти слоятся у тех, кто регулярно посещает бассейн или работает во влажной среде. Чтобы защититься от избыточной влажности, следует регулярно обрабатывать кожу рук кремами с жирной текстурой.

    Механические воздействия. Мы постоянно работаем руками, и в процессе часто используем ногти, которыми что-то подцепляем, скоблим, стучим по клавиатуре компьютера или нажимаем на дисплей телефона. У кого-то есть вредная привычка кусать ногти, барабанить ими по столу. Старайтесь делать аккуратный маникюр, с небольшой длиной ногтей, чтобы во время работы воздействие приходилось на пальцы, а не ногтевую пластину.

    Наращивание. Важно помнить, что такая процедура требует в дальнейшем особого ухода за ногтевыми пластинами и применения дополнительных средств, для их укрепления и восстановления.

    Неправильная обработка ногтей в процессе маникюра - частая причина их повышенной ломкости и слабости. Чтобы избежать проблем, постарайтесь найти хорошего, опытного мастера и только ему доверяйте проведение процедуры.

    Зашлакованность организма. Нарушение обмена веществ, сбои в функционировании пищеварительной системы и внутренних органов, хронические очаги инфекции - все это ведет к тому, что в организме накаливаются токсины, шлаки и прочие вредные вещества. В результате ухудшается кровообращение, питание ногтей и чем старше человек, тем более выраженными становятся подобные проблемы.

Слоятся ногти на руках у ребенка

Если ломаются и слоятся ногти на руках у детей - это тревожный симптом, который должен насторожить родителей и стать поводом для прохождения медицинского обследования. Слабость ногтевых пластин может свидетельствовать о недостатке важных для роста и развития веществ в организме:

    гемоглобина - ломкость ногтей может быть признаком анемии, поэтому следует сдать анализ крови;

    кальция, без которого невозможен рост костей и формирование крепких ногтей;

    коллагена.

Также причиной может быть авитаминоз и сопутствующее ему ослабление иммунитета. Если вы или ваш ребенок часто болеете - это повод задуматься о состоянии здоровья и предпринять меры по укреплению иммунной системы.

Что делать?

Прежде чем начинать лечение слоящихся ногтей на руках, стоит выявить причину ослабления ногтевых причин. Если виной всему жесткие диеты, необходимо наладить правильное, сбалансированное питание. Если причина скрывается в погрешностях ухода - научитесь следить за ногтями, защищать руки от агрессивных воздействий.

В том случае, когда причины гораздо глубже и серьезнее, в первую очередь необходимо лечить сопутствующие заболевания. Исправлять уже нанесенный урон специалисты советуют с помощью косметических средств или проверенных народных рецептов.

Изменение образа жизни

Если ногти слоятся и теряют свою привлекательность, начните с корректировки образа жизни. Для начала следует пересмотреть рацион питания и восполнить недостаток необходимых веществ в организме. Если ногти слоятся, рекомендуется добавить в ежедневное меню следующие продукты:

    молоко, твердые сорта сыра, кунжут - богаты кальцием;

    жирная рыба, свежая капуста - источники витамина D , который помогает кальцию усваиваться;

    бананы, зелень, черная смородина, бобовые - поднимут уровни кремния и калия;

    морская капуста, грецкие орехи - содержат много йода;

    сухофрукты, куриные яйца, говяжья или свиная печень - необходимы для повышения уровня железа в крови.

Удобнее всего дополнить правильное питание комплексом витаминов. Важно принимать их регулярно, в течение нескольких месяцев - тогда эффект будет заметен.

Следует соблюдать правила ухода за ногтями:

    не использовать для обработки металлическую пилку;

    не подпиливать влажные ногти;

    спиливать ногти в правильном направлении - по направлению роста, от краев к центру;

    не стричь ногти тупыми ножницами или кусачками - они сдавливают пластину, а не разрезают ее;

    использовать качественные лаки.

Косметологические методы

Что делать, если слоятся ногти на руках, а правильное питание и уход не помогают? Со своей проблемой следует обратиться к косметологу или опытному мастеру маникюра. Для защиты и восстановления ногтевой пластины используется процедура запечатывания - весьма дорогая, но эффективная. Впрочем, тратиться не обязательно - провести ее можно и в домашних условиях, используя доступные средства.

Для этого понадобятся:

    полировочный баф;

    пчелиный воск и жирные масла;

    мелкая морская соль - 1 ст.л.;

    кисточка;

    чистая вода.

Перед началом процедуры ногти нужно прогреть и размягчить, для чего пальцы погружают в теплую воду с разведенной солью и небольшим количеством лимонного сока. Если концы ногтей шершавые, их можно отшлифовать бафом с нанесенной морской солью.

Затем следует подготовить смесь для запечатывания: к воску добавляются эфирные масла кедра, сандала и бергамота, после чего масса размешивается. Затем воск наносится на ногти при помощи кисточки - смесь нужно интенсивно втереть в пластину. После этого вещество закрепляется и полируется при помощи морской соли и мелкого бафа. Когда процедура будет закончена, останется только закрепить результат, охладив ногти под струей воды - воск затвердеет и создаст надежный защитный слой.

Кроме того, для защиты ногтей от расслоения можно использовать профессиональную косметику - например, укрепляющую эмаль. Наносится и смывается она так же, как обычный лак, но в ее состав входят защитные минералы, витамины, увлажняющие вещества, мелкие волокна натуральных тканей.

Укрепляющие эмали производят многие известные косметические бренды, поэтому найти подходящее средство совсем несложно. В любом магазине косметики можно легко подобрать подходящий вариант лака или эмали с укрепляющими свойствами.

Лечение народными средствами

Существуют различные народные средства, защищающие и укрепляющие ногтевую пластину. От расслоения ногтей помогут следующие рецепты:

    несколько капель йода добавляется к 1 ст. л. оливкового масла, смесь втирается в ногти;

    к питательному крему добавить немного красного перца, согреть смесь и нанести на ногти - осторожно, слишком большое количество перца может привести к ожогу кожи;

    к стакану подогретого красного вина добавить морскую соль, окунать в смесь ногти на 15 минут;

    смешать небольшое количество яблочного уксуса и растительное масло, делать ванночки с этой смесью.

В целом, помогут следующие компоненты: различные растительные масла, морская или йодированная соль, желатин. Смешивая их в различных пропорциях, можно добиться отличного питательного эффекта.

Популярные рецепты:

  1. Ванночки с морской солью. Процедура хорошо укрепляет ногти при регулярном применении. Морская соль - это кладезь витаминов, органических веществ, микроэлементов и минералов, которые так необходимы нашим ногтям. Процедура предельно проста - в емкость с теплой кипяченой водой нужно добавить горсть морской соли, размешать до полного растворения и погрузить в этот раствор кончики пальцев на 10-15 минут. После ванночки ногти следует обсушить и смазать любым жирным кремом.
  2. Ванночки с уксусом и растительным маслом. Этим рецептом можно воспользоваться для укрепления ногтей, а также в процессе лечения грибковых инфекций, затрагивающих ногтевую пластину и вызывающих ее ломкость и расслоение. Грибок очень не любит кислую среду, поэтому уксусные ванночки работают сразу в двух направлениях - убивают патогенную микрофлору и восстанавливают структуру ногтей. Процедуру желательно делать 2 раза в неделю на протяжении месяца. В стеклянной емкости следует смешать 1 ст.л. яблочного уксуса и 2 ст.л. масла оливы. В полученную смесь окунуть ногти и подержать 5-7 минут. По окончании процедуры пальцы обсушить марлевой салфеткой.
  3. Тыквенная ванночка. В тыкве содержится много полезных веществ, которые предотвращают расслоение и способствуют укреплению ногтей. Для приготовления лечебного состава небольшой кусок тыквы очищают от кожицы и семян и пропускают через блендер до получения однородной массы. Тыквенное пюре смешивают с 2 ст.л. оливкового масла и погружают в него кончики пальцев на 20 минут. После процедуры тыквенную смесь не стоит выкидывать, ее можно хранить в холодильнике на протяжении недели и использовать для последующих процедур.
Ванночки с травами

Отвары лекарственных растений прекрасно питают и устраняют расслоение ногтевых пластин. Для ванночек можно использовать самые разнообразные травы - ромашку, шалфей, подорожник, крапиву, череду или готовить отвар из коры дуба, которая славится своими вяжущими и укрепляющими свойствами. Все отвары готовятся по стандартному рецепту - на 1 ст.л. растительного сырья берут 200 мл кипятка, заваривают траву, настаивают 10-15 минут и используют для ручных ванночек.

  1. Восковые наперстки . Рекомендуем еще один интересный рецепт, предотвращающий расслаивание. Лучше всего использовать его перед сном. Для процедуры понадобится воск, который нужно растопить на водяной бане. После того как восковая масса остынет до комфортной температуры, в нее нужно погрузить кончики пальцев, на которых вскоре появятся своеобразные колпачки из застывающего воска. После этого на руки нужно надеть хлопчатобумажные перчатки и не снимать их до утра.
  2. Шоколадный маникюр . Шоколадные обертывания очень популярны у представительниц слабого пола, стремящихся как можно дольше сохранить молодость и красоту. Такие процедуры не только тонизируют и омолаживают кожу, но и благотворно сказываются на состоянии ногтей. Для борьбы с расслоением ногтевой пластины совсем не обязательно делать дорогостоящее обертывание в салоне красоты, достаточно приобрести в аптеке пузырек с маслом какао и сделать процедуру в домашних условиях. Масло следует слегка подогреть, после чего кисточкой нанести его на проблемные ногти. Лучше всего делать шоколадный маникюр вечером, в спокойной обстановке, так как масло нужно держать на ногтях не менее 30 минут. По истечении времени, какао- масло смывают теплой водой, на руки наносят любимый питательный крем, хорошо втирая его в поверхность ногтевой пластины.

Дополнительно, с целью предотвращения расслоения можно втирать в ногти масляные смеси. За основу берется натуральное оливковое, подсолнечное, льняное или кукурузное масло (100мл), в которое добавляют 5 капель эфира чайного дерева, пихты или эвкалипта.

Таким образом, если слоятся ногти на руках - причины и лечение могут быть разными. Чтобы поддерживать здоровье ногтевых пластин, важно следить за сбалансированностью питания и защищать руки от вредных воздействий различного характера.

Слоящиеся, ломкие ногти на руках указывают на неполадки в работе организма, неправильное питание, нарушения в эндокринной системе. Ногти являются украшением женских рук – здоровые и красивые, они привлекают всеобщее внимание. Прочность и приятный розовый цвет – основной признак здоровых ногтей.

Ногтевая пластина состоит из нескольких слоев. В здоровом состоянии они плотно прижаты друг к другу. Однако под воздействием неблагоприятных факторов, из-за неправильного ухода и при большой нагрузке в быту ногтевая пластина начинает расслаиваться. Ко всему прибавляется чрезмерная хрупкость и ломкость ногтей.

Причины расслоения ногтей

Самая распространённая причина расслоения ногтевых пластин – дефицит полезных микроэлементов и витаминов. Без них становятся слабыми и ломкими ногти и волосы, ухудшается состояние кожи. Принимать минералы и витамины требуется ежедневно.

Одной из основных причин плохого состояния ногтевых пластин является недостаток кальция в организме. Чтобы не допустить дефицита этого важного микроэлемента, необходимо поступление кальция вместе с витамином Д. Иначе элемент плохо усваивается. Важно употребление в пищу сыра, молодой капусты, рыбы, орешков.

Расслоение происходит из-за дефицита кремния. Этот микроэлемент участвует в обмене веществ, укрепляет волосы и ногти, улучшает микроциркуляцию крови. Чтобы ногтевая пластина не слоилась, требуется обогатить пищу железом. Его дефицит становится причиной плохого состояния ногтей и волос. Для пополнения организма кремнием и железом, специалисты рекомендуют почаще употреблять в пищу яичные желтки, мясо, сухофрукты и печень. Полезны будут и бобы с зеленью.

Ногти нельзя держать постоянно во влажной среде. Даже применение некоторых моющих средств может способствовать расслоению ногтевых пластин. Для предупреждения такого состояния следует периодически аккуратно подпиливать ногти – это предотвращает их расслоение.

Также причиной расслоения ногтевых пластин могут стать недуги:

  • экзема;
  • плоский лишай;
  • псориаз;
  • дерматомикоз;
  • грибковая инфекция.

Выявить возбудителя можно с помощью лабораторных анализов. Для этого следует обратиться за консультацией к врачу. После того, как будет готовы результаты исследования, доктор назначает специальное лечение. Обычно оно включает местное применение антибактериальных мазей.

Правильный рацион питания

Прежде всего следует насытить свой ежедневный рацион питания аминокислотами и животным белком. В меню вводят яйца, мясо индейки, морской рыбы, красную говядину. Кроме железа и витамина Д укрепляет ногти магний. Однако с продуктами питания его поступает в организм очень мало. Чтобы восполнить количество магния, необходимо обязательно употреблять минеральный комплекс, содержащий магний.

Для пополнения организма кальцием, требуется ежедневно есть молочные продукты. Питание должно включать молоко, творог, различные сорта сыра. Полезен для ногтей и такой важный элемент, как сера. Она содержится в капусте, луке, чесноке, куриных яйцах. После обогащения своего рациона питания можно приступать к терапевтическим методам.

Народные средства

Первоначально следует исключить причину плохого состояния ногтевых пластин. Важно организовать правильный уход за ногтями и защитить кожу рук от вредного воздействия химических моющих средств. Работы по дому необходимо выполнять в перчатках.

  1. Для лечения слоящихся ногтевых пластин применяют оливковое масло и лимонный сок. Для этого следует смешать эти два ингредиента и втереть полученную смесь в поверхность ногтя. Затем надевают перчатки из хлопчатобумажной ткани. Применять подобную процедуру следует дважды в день – утром и на ночь.
  2. Укрепляют поверхность ноготков ванночки с растворенными кристаллами морской соли. Для проведения процедуры следует набрать теплую воду в ванночку и растворить в ёмкости ложку морской цели. Кончики пальцев опускают в жидкость на 20 минут. Ванночку следует применять курсом в 2 недели, после чего сделать небольшой перерыв на неделю. Далее процедуры возобновляют.
  3. Регулярный массаж ногтевых пластин с кунжутовым маслом отлично укрепляет слабые и ломкие ногти. Для его выполнения следует ежедневно втирать в ногтевые пластины масло массажными движениями пальцев. Не забывайте и об уходе за руками. Масло можно наносить на кожу рук.
  4. Ещё один способ сделать ногти здоровыми – поместить их в воду, в который сварили картошку. Ванночку с картофельным отваром следует выполнять 5-8 минут. В отваре содержится много полезных веществ, которые оздоравливают и укрепляют ломкие и слоящиеся ногтевые пластины. Вокруг ногтей периодически следует наносить и втирать любое растительное масло. Хороший лечебный эффект дает подсолнечное масло. Оно содержит полезные микровещества, которые питают ноготь и улучшают его структуру.
  5. Специалисты рекомендуют ежедневно добавлять в пищу мелко истолченную скорлупу яиц. Она богата кальцием, который так необходим для здоровья ногтя. Расслоение ногтя указывает на недостаток важных микроэлементов.
  6. Народное лечение ломкости ногтей включает использование красного перца. Для этого половину чайной ложечки перца добавляют в любой питательный крем и наносят полученную пасту на ногтевую пластину. Средство хорошо укрепляет все слои ногтя.

Салонные способы

Существует несколько инновационных способов укрепления ногтей в косметологических клиниках. Широко применяется метод запечатывания воском. Вещество очень полезно для здоровья ногтя и обладает определёнными свойствами. Воск эффективно укрепляет ногтевую пластину, предотвращает ломкость. Подобная SPA-процедура выполняется косметологом в кабинете салона. Она стоит недешёво.

Ногтевая пластина перед нанесением воска тщательно подготавливается – снимается старое покрытие лака, выполняется мягкий пилинг. Затем ноготь очищают соком лимона или профессиональным средством для укрепления ногтей. Далее ногти погружают в масляную укрепляющую ванночку на 10 минут. За это время ноготь размягчается. Косметолог полирует пластину и втирает в ногтевую пластину крем с пчелиным воском. Чтобы закрепить эффект выполняется горячий маникюр. Он делает ногти прочными, расширяет ногтевую пластину для полного проникновения питательных веществ в структуры ногтя. Горячий маникюр можно делать не более 1 раза в неделю.

Покрытие специальным биогелем – новая процедура в SPA-салонах. Тонким слоем средство наносится на поверхность предварительно подготовленного ногтя. Гель включает комплекс активных веществ, которые питают поверхность и укрепляют ноготь изнутри. Чтобы полностью восстановить ногти, требуется не менее 4-х процедур. После лечения биогелем можно наносить на здоровые ногти лак и другое покрытие.

Лечение специальными средствами для укрепления ногтей

Полное восстановление специальными косметологическими препаратами возвращает слабым и ломким ногтям силу и природную красоту. Хорошо зарекомендовали себя в устранения ломкости ногтей такие средства:

  1. Укрепитель Frenchi. Является основой для последующего маникюра. Содержит экстракт женьшеня который предотвращает ломкость пластины и питает ее структуру. Дарит ногтям особую силу и способствует их росту. Состав наносится непосредственно перед маникюром в 2 слоя. Использовать препарат можно 3 раза в неделю.
  2. Защитное покрытие для слабых ногтей Mavala. Является оздоравливающей основой под любой маникюр. Питает и укрепляет ногти, устраняет и предотвращает ломкость и расслоение.
  3. Укрепляющая сыворотка для ногтей Long4Lashes Intensive Strengthening от польского производителя. Оказывает мощный положительный эффект. Включает комплекс восстанавливающих биовеществ Nutri-Act и миндальное масло. Формула средства помогает укрепить ногти, питает их по всей длине, способствует росту. Средство эффективно борется с хрупкостью ногтевых пластин.
  4. Эмаль для ногтей с кальцием Delfi Nail Care. Средство испанского производителя восстанавливает ногти даже, если предыдущие способы не оказали должного воздействия. Состав средства позволяет получить за короткий срок здоровые крепкие ногти. Эмаль включает микроэлемент кальций, а также активный комплекс восстанавливающих веществ. Эмаль наносится на предварительно подготовленный ноготь под лак.
  5. Лечебное средство Nail Tek Strengthening Хtra4. Новый косметологический продукт интенсивно питает и восстанавливает структуры ногтевой пластины. Средство дарит ноготкам красивый здоровый вид. Сохраняет внутри ногтя необходимую влагу и предотвращает ломкость и расслоение. Средство используют длительный период, чтобы полностью восстановить ногти.
  6. Лечебный кератиновый препарат для восстановления ногтей CND. Средство эффективно восстанавливает структуру ногтя, насыщает пластину всеми необходимыми витаминами и минералами, укрепляет и оздоравливает ногти. Препарат рекомендован для интенсивного восстановления ногтей. Наносится до полного устранения расслаивания.

Аптечные средства для укрепления

Чтобы не тратиться на дорогие салонные процедуры, можно использовать в укреплении ногтей различные аптечные средства. Для прочности ногтевой пластины применяют:

  1. Репейное масло. Средство увлажняет ноготь и делает его прочнее. Наносить масло требуется на ноготь массирующими движениями несколько раз в день. Репейник обладает мощным противовоспалительным и укрепляющим воздействием, является природным антисептиком.
  2. Облепиховое масло. Обогащено большим количеством минералов и витаминов. Укрепляет и питает ногтевую пластину, предотвращает ее ломкость, делает ногти здоровыми и прочными. Наносят облепиховое мало на ногти несколько раз в день.
  3. Витамины Е, А, С. Чтобы укрепить ногти, необходимо купить в аптеке витамины и принимать их по инструкции внутрь. Также масляными капсулами витаминов требуется смазывать поверхность ногтевых пластин. Это укрепит ноготь и насытить его структуры нужными полезными веществами.
  4. Витаминные комплексы. При плохом состоянии ногтей важно регулярно принимать различные вимитаминые комплексы. Они помогают обогатить организм нужными активными веществами, которые способствуют здоровью ногтей и волос. После приема витаминов улучшается и состояние кожного покрова. Витамины различных групп продлевают молодость и оказывают мощное антиоксидантное воздействие.

При обнаружении грибка на ногтях применяются медикаментозные мази, которые воздействуют непосредственно на возбудителя. Лечение грибка требует постоянного врачебного контроля. Назначать средство для лечения ногтей должен квалифицированный специалист. Хорошо помогают избавиться от грибка мази:

  • Экзодерил;
  • Кандид;
  • Канизон;
  • Микоспор;
  • Низорал.

Медикаменты устраняют большинство представителей патогенной флоры и помогают ногтям вновь обрести здоровый вид и прочность. Мазь следует наносить на ноготь в соответствии с рекомендациями производителя и лечащего врача. Средства оказывают выраженный противовоспалительный эффект и ликвидируют инфекцию. Мази не допускают повторного заражения. Не следует при грибке заниматься самолечением. Перед покупкой мази непременно проконсультируйтесь с доктором.

Правильный уход за ногтями

Для профилактики расслаивания после прохождения курса лечения требуется обязательно правильно ухаживать за ногтями. Уход должен быть комплексным. Периодически полезно делать витаминизированные ванночки для кончиков пальцев. Для этого можно применять различные лекарственные травы и их эфирные масла. Укрепляют ногти женьшень, алоэ, ромашка, липа. Фитотерапия позволяет устранить ломкость ногтей и дарит ногтям особую прочность. После месяца подобного лечения кончики пальцев приобретают здоровый приятный вид.

Ежедневный уход за руками помогает предотвратить ломкость и расслоение ногтей. Для удаления кутикулы необходимо применять теплые ванночки. Вода распаривает кожицу и способствует ее нетравматичному удалению. Благоприятное воздействие на ногти и кожу оказывает ванночка с морской солью. После водных процедур наносите на ногти питательный крем.

При маникюре не используют предметы, которые могут травмировать ноготь. Применение специальных предметов маникюрного набора позволяет предотвратить травмирование ногтевой пластины. Важно пользоваться специальной жидкостью для укрепления ногтей под маникюр и периодически давать ногтевым пластинам отдых от лакового покрытия.

Удалять кутикулу нельзя самостоятельно. Маникюром должен заниматься обученный мастер, который не допустит каких-либо ошибок. Соблюдение правил маникюра предотвратит расслоение и ломкость ногтей. Правильный уход за ногтями сохранит их здоровыми и красивыми.

Видео: что делать, если слоятся ногти на руках?

Тренер-диетолог, спортивные нутрициолог, заслуженный автор Evehealth

15-03-2016

19 241

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Природа создала нас красивыми и идеальными, а вот множество жизненных факторов влияет на нашу внешность. Это же касается и структуры ногтевой пластины. Ваши ногти стали слоиться и потерли привлекательный вид? Что же делать, как избавиться от этого нарушения?

Основные причины — почему слоятся ногти

Когда в нашем организме наблюдается недостаток полезных витаминов и минералов – волосы и ногти начинают это чувствовать на себе. Оказывается, ногтевая платина может многое нам поведать, «рассказать» о протекающих изменениях во внутренних органах.

Если ногти начинают слоится, значит нужно обратить внимание на состояние печени, почек, желудочного тракта, поджелудочной железы, репродуктивных органов. Это и загрязнение окружающей среды, изменение гормонального фона, гормональный сбой, неправильное питание.

Если на ногте есть углубления и вмятины, то можно предположить о наличии псориаза, который еще не проявился внешне. Потребуется неотложная диагностика для его определения.

Синеватый оттенок ногтевой пластины может свидетельствовать о нарушенном кровообращении, а от такого нарушения могут страдать и другие системы человеческого организма.

Также следует отметить частое пребывание рук во влажной среде, постоянное воздействие на них моющих средств и другой бытовой химии. А потому нужно проводить домашние дела в специальных перчатках, которые помогут защитить ногтевую пластину.

Другие причины ломкости ногтей

Частое нанесение лака способно изменить структуру ногтя, вызвать его ломкость и расслоение. Это же касается и применения некачественных косметических средств по уходу за ногтями. Следует отказаться от жидкости для снятия лака, которая содержит в своем составе ацетон, толуол, и их производные.

Вызвать ломкость ногтей могут механические повреждения, например, если постоянно стучать по твердой поверхности, в результате на ногтевой пластине появятся трещины, а после – ломкость и расслоение.

Специалисты отмечают, что такая проблема может быть у тех, кто часто сгрызает ногти, ломает их или неправильно корректирует длину, а потому лучше не обрезать ноготь, а спиливать его верхушку, придавая нужную форму.

Взаимосвязь ногтей и витаминов

Мы часто слышим фразу: «Ломаются ногти, значит, нет в организме достаточного количества кальция!». На самом деле роль кальция в укреплении ногтевой пластины слишком преувеличена, гораздо полезнее для ногтей будут продукты, богатые на серу, кремний, селен, цинк.

  • Сера обеспечивает дисульфидные связи в белковых молекулах, именно она делает ногти более крепкими и прочными. Она входит в состав биотина, витамина красоты.
  • Селен оказывает тесное воздействие на метаболические процессы между Витаминами А, С, Е, при его дефиците начинаются кожные заболевания, дистрофия ногтевой пластины.
  • Кремний играет роль в синтезе коллагена, обеспечивает прочность и эластичность суставов, его дефицит приводит к хрупкости и ломкости ногтей.

Расслоение ногтя может быть связано с серьезными внутренними причинами, в таком случает важно пройти полное диагностическое обследование и начать квалифицированное лечение.

Для нормализации работы щитовидной железы пациенту могут порекомендовать фитопрепарат «Альба», который основан на экстракте корня лапчатки белой. Это растение с давних времен использовалось для улучшения функционального состояния щитовидной железы, а также для восстановления твердости ногтевой пластины.

Что делать, когда ногти очень слоятся?

Чтобы раз и навсегда решить эту проблему нужно полностью изменить свой режим питания и образ жизни: составить правильное меню, спать не менее 8 часов в день, полноценно отдыхать, исключить вредные привычки, избавиться от негативного влияния со стороны, избегать стрессов, не подвергать ногти химическому влиянию и правильно за ними ухаживать.

Коррекция меню

Чтобы укрепить ногтевую пластину изнутри нужно пересмотреть свой рацион питания, добавить в него больше продуктов, которые содержат кальций, фосфор, селен, кремний, магний, серу.

К таким ингредиентам можно отнести молоко, мясо, сухофрукты, творог, яйца, орехи, чернослив, твердый сыр, рыбу, фасоль, крыжовник, брокколи, мак, сельдерей, миндаль, красное мясо, креветки, помидоры, имбирь.

Если в организме не хватает хрома, можно добавить в рацион лесные или бразильские орехи, семена подсолнечника, финики, вишни, сливы. Меньше употреблять пустых углеводов и вредных продуктов, больше клетчатки и растительных жиров.

Внешнее лечение ногтя

Когда сильно слоятся ногти можно провести лечение в домашних условиях, используя различные маски и ванночки для укрепления ногтевой пластины. С этой целью можно использовать натуральные ингредиенты, эфирные масла и продукты питания.

Это прекрасное средство по уходу за ногтями. Нужно смешать масло с соком лимона и регулярно втирать смесь в ногтевую пластину. На чайную ложку масла – треть ложки сока лимона. Курс лечения – каждый вечер на протяжении недели, после сделать перерыв и по необходимости продолжить оздоровление.

Что же еще делать, когда слоятся ногти? Можно напитать ногти лимонным соком, который смягчает и отбеливает ногтевые пластины. Главное, выдерживать норму, дабы не пересушить ногти.

Морская соль и йод

Такая ванночка поможет укрепить ногти и сделать их здоровыми. Чтобы сделать ванночку, нужно взять стакан теплой воды, чайную ложку морской соли и 3 капли йода. Растворить компоненты в воде и на 15 минут опустить руки в жидкость.

Такую ванночку лучше всего делать 2 раза в неделю, а также можно один раз в месяц наносить йод обильным слоем, для укрепления и предотвращения ломкости ногтей. Желтый оттенок легко убирается ваткой, смоченной лимонным соком.

Укрепление ногтей цедрой

Цедра лимона содержит в своем составе огромное количество полезных веществ, вызывает положительное воздействие на ногти. Для выполнения процедуры нужно взять кусочек цедры лимона и аккуратными движениями натереть пластину.

После завершения – нанести на кожу вокруг ногтей обильное количество увлажняющего крема, а для улучшения кровообращения следует помассировать кончики пальцев. « раза в неделю будет достаточно.

Комбинированная ванночка

Когда очень слоятся ногти можно попробовать следующий вариант оздоровления ногтей, необходимо соединить в одной чашке 2 столовые ложки оливкового масла, маленькую ложку йода, 10 г морской соли, 2 стакана кипяченой воды.

После тщательно перемешать и в готовую емкость опустить пальцы на 15 минут, а после насухо вытереть салфеткой и нанести на руки питательный крем, слегка массажируя конечности.

Для укрепления и питания в ногтевую пластину следует регулярно втирать витамины А и Е, чередуя через день. Через неделю нужно сделать перерыв, а после продолжить по необходимости.

Также можно проводить процедуры с глицерином, масло ши, миндальным маслом. Такие компоненты помогают за короткий срок вернуть ногтям прочность и достойный привлекательный вид.

Красный перец

Прекрасно улучшает структуру ногтя, улучшает рост и укрепляет ногти. Из этого продукта получится хорошая и эффективная маска. Для ее приготовления нужно взять 0,5 чайной ложки красного перца, 2 ложки питательного крема.

Все ингредиенты тщательно перемешать и нагреть на водяной бане, потом нанести на ногти на 15 минут, смыть теплой водой, помассировать руки теплым полотенцем. На улицу в течение 2 часов после процедуры желательно не выходить.

Натуральные пищевые добавки для укрепления ногтей

Чтобы ногти начали расти быстрее, то в пищу нужно добавлять желатин и кальций, из первого ингредиента можно приготовить различные десерты, суточная норма желатина – около 5 г.
Что касается второго элемента, то для этой цели подойдет скорлупа куриных яиц. Ее нужно высушить и измельчить в порошок, после чего добавлять в пищу на протяжении 2 недель по одной чайной ложке.

Когда очень слоятся ногти Екатерина, мама троих детей, точно знает, что вечерние процедуры на основе оливкового масла и лимонного сока наиболее действенные. Для лучшего эффекта важно пересмотреть рацион питания, добавить в него больше источников натуральных витаминов и микроэлементов.

Екатерина советует все домашние дела проводить в перчатках и при надломе ногтя не срезать его ножницами, а аккуратно запиливать до определенной длины. Такие меры помогут предотвратить расслаивание ногтевой пластины.

Ольга в свои 22 года уже знает, что это такое – проблемы с ногтями, ведь до подросткового возраста она все время грызла ногти, вот и повредила их целостность. Теперь каждый вечер девушка делает массаж ногтевой пластины лимонной цедрой и раз в месяц наносит на ногти йод, а сверху уже красит лаком.

Сейчас ее ногти красивые и ухоженные, всего несколько месяцев борьбы за прекрасный их внешний вид сделали свое дело. Главное в этом деле, говорит Ольга, верить в полученный результат, стараться и не пропускать процедуры. Да, красота требует внимания, усидчивости, терпения и трудолюбия!

Чтобы привести свои ногти в порядок и гордиться своими прочными и крепкими ногтевыми пластинами необходимо следовать советам специалистов:

  • своевременно и правильно провести диагностику всего организма и найти причину расслоения ногтей;
  • заполнить все пробелы в питании, сделать рацион сбалансированным и полезным, насытить организм витаминами и микроэлементами;
  • использовать натуральные масла для регулярного втирания в кутикулы, что позволить ногтю обновляться на клеточном уровне;
  • перед сном делать ванночки с морской солью;
  • правильно обрабатывать ногтевую пластину, использовать только качественные и очищенные маникюрные принадлежности;
  • снимать лак безацетоновой жидкостью;
  • внешне защищать ноготь от воздействия негативных окружающих факторов;
  • не травмировать ноготь нарочно, постукивая им по твердой поверхности;
  • принимать натуральные пищевые добавки для укрепления ногтевой пластины.

Теперь Вы знаете все, что нужно делать для улучшения внешнего вида Ваших ногтиков. Берегите свое здоровье и наслаждайтесь жизнью в полной мере!

Видео о том, что делать, если слоятся ногти на руках

Видео об укреплении ногтей

Проблемы со здоровьем

Ногтевая пластина может стать мягче и слабее из-за проблем с печенью, почками, поджелудочной железой или кишечником. Причинами также могут стать приём антибиотиков, стресс, нервное истощение.

Недостаток витаминов и минералов

Длительная строгая диета или скудный рацион может привести к авитаминозу. А он отразится на самочувствии, состоянии кожи, волос и ногтей. Проверьте, в достаточном ли количестве вы употребляете:

  • Кальций. Он содержится в зелёных листовых овощах, молочных продуктах, семенах, орехах и сое.
  • Кремний. Он есть в ягодах, бобовых, цельном зерне и куриных яйцах.
  • Магний. Им богат арахис, грецкие орехи, шпинат и фасоль.
  • Серу. Её много в продуктах животного происхождения (свинина, говядина, рыба, птица, яйца и субпродукты) и горохе.
  • Фосфор. Содержится в сыре, твороге, рыбе и морепродуктах.
  • Витамины А, В1, В3, С, D, Е. Рекордсменами по их содержанию считаются свиная печень, кедровые орехи, грибы, шиповник, куриные яйца и миндаль.

Если вы не планируете в ближайшее время существенно менять свой рацион, начните принимать поливитаминные комплексы, чтобы восполнить недостаток полезных веществ.

Плохой маникюр

Увы, даже придерживаясь здорового питания, можно сильно повредить , если использовать затупившиеся ножницы и грубую пилку или если неправильно работать качественными инструментами. Также испортить ногтевую платину может длительное ношение наращённых ногтей или геля-лака.

Чрезмерная чистоплотность

Если вы любите устраивать регулярные генеральные уборки, не забывайте надевать перчатки. Агрессивные моющие средства и даже обычный гель для мытья посуды способны серьёзно испортить ваши руки: сделать кожу сухой, а ногти - тусклыми, слабыми и ломкими.

Что делать, чтобы ногти не слоились

Проверьте состояние здоровья

Так как слабые слоящиеся ногти могут быть индикатором различных болезней, неплохо было бы сходить к врачу. Если у вас нет сомнений относительно собственного здоровья, следуйте общим рекомендациям:

  • Высыпайтесь. Для полноценного восстановлению человеку необходимо 7–9 часов ночного сна в темноте и без посторонних раздражителей.
  • Расслабляйтесь. Меньше стресса, больше радости - вот залог хорошего самочувствия и здоровья.
  • Соблюдайте режим дня. Помимо сна и отдыха, полезно будет внести в своё расписание регулярные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе.
  • Питайтесь разнообразно. Чем больше натуральных и качественных продуктов в вашем рационе, тем крепче будут ваши ногти. Особенно важно употреблять кальций, а выберете вы молочные продукты или аптечные витамины, не имеет значения.

Делайте маникюр правильно

  • Маникюр лучше всего делать у проверенных специалистов. Если вы доверяете только себе, не забывайте поддерживать инструменты в чистоте и отдавайте предпочтение жидкостям для снятия лака без ацетона.
  • Наращённые ногти и гель-лак желательно носить не дольше 4–6 недель подряд, а потом делать перерывы на 1–2 недели для восстановления ногтевой пластины.
  • Используйте специальный лак-основу перед нанесением на ногти.
  • Правильно подпиливайте ногти: мелкоабразивной керамической или стеклянной пилочкой, держа её перпендикулярно к ногтевой пластине и двигая в одном направлении.

Ухаживайте за слоящимися ногтями

Если кончик ногтя начал слоиться, увы, пациента уже не спасти. Поражённый участок необходимо удалить и начать заботиться о росте его преемника. А чтобы он был здоровым, ему нужно питание, увлажнение, укрепление и хорошее кровоснабжение.

Питание

Ногтям необходимо регулярно получать достаточное количество питательных веществ. Для этого ежедневно наносите на ногти различные масла или соки. Оливковое, подсолнечное, горчичное, кокосовое или любое другое растительное масло втирайте перед сном. Ягодные соки (клюквы, чёрной или красной смородины) используйте днём, держа на руках 10–20 минут.

Увлажнение

Слоящимся ногтям будут полезны специальные ванночки. Во время лечения их делают 5–6 раз в неделю, для профилактики достаточно 3–4 процедур в месяц.

Такие ванночки - отличный повод расслабиться в конце рабочего дня. Включите фильм, устройтесь поуютнее, поставьте перед собой ёмкость с лечебным раствором, опустите в неё кончики пальцев и отдыхайте.

  • Соляная ванночка. Одну столовую ложку соли растворите в 200 мл тёплой воды. Подержите там кончики пальцев 15–20 минут, а после сполосните руки и не мочите их хотя бы час.
  • Травяная ванночка. Чайную ложку сухой хвои или аптечной ромашки залейте стаканом кипятка. Подождите 10–15 минут, пока ванночка остынет до комфортной температуры, и опустите в неё руки на 20–30 минут. Такой отвар можно хранить в холодильнике целую неделю, подогревая перед использованием.
  • Желатиновая ванночка. Половину столовой ложки гранулированного желатина растворите в 250 мл горячей воды и дайте смеси остыть. Держите пальцы в этом желейном растворе 10–15 минут.
  • Масляная ванночка с лимоном. 100 мл любого растительного масла подогрейте до комфортной температуры. Добавьте в него сок половины лимона и содержимое одной ампулы с витамином A. Держите ногти в ванночке 20–25 минут, а после сделайте лёгкий массаж ногтевой пластины и кожи вокруг неё.
  • Пивная ванночка. Смешайте полстакана тёплого пива с тем же количеством яблочного сока. Делайте ванночку в течение 10 минут.
  • Чайная ванночка. К половине стакана крепкого зелёного чая добавьте две столовые ложки растительного масла. В подобной раствор ногти можно погружать на 10–15 минут.

Улучшение кровообращения

В холодное время года часто кончики пальцев и нарушается нормальное кровоснабжение ногтевой пластины. Чтобы даже зимой ваши ногти были идеальны, следуйте нехитрым рекомендациям:

  • Держите в тепле не только ноги, но у руки. Толстые варежки защитят кожу от преждевременного старения, а ногти не будут слоиться и ломаться.
  • Мойте руки только тёплой водой.
  • Раз в месяц делайте жгучий компресс. Для него смешайте половину чайной ложки острого красного перца с тем же количеством крема для рук или растительного масла. Подогрейте полученную густую массу до комфортно горячей температуры и нанесите на ногти на 15–20 минут. После тщательно вымойте руки с мылом. Во время процедуры будьте осторожны и не касайтесь пальцами лица.

Укрепление

Сделать ногти прочнее легко с помощью доступных и привычных компонентов:

  • Лимонный сок. Он не только отбеливает ногтевую пластину, но и придаёт ей прочность и упругость. Наносите лимонный сок на ногти 1–2 раза в день. Или просто разрежьте цитрус пополам и держите пальцы прямо в нём 10–15 минут.
  • Соль. Смочите руки водой и опустите кончики пальцев в мелкую столовую соль. Аккуратно втирайте крупинки в каждый ноготь по 30–60 секунд, а после вымойте руки и нанесите увлажняющий крем. Такую процедуру достаточно проводить один раз в неделю.

Беспокоят ли вас слоящиеся ногти? Как вы боретесь с проблемой? Делитесь своими секретами красоты в комментариях.

Аккуратные ровные ногти - это не только признак того, что человек заботится о своём внешнем виде. Они говорят о состоянии здоровья. Неприятные явления в виде ломкости и расслоения ногтевой пластины иногда требуют обращения к врачу и медицинского обследования. Нездоровый вид ногтей может быть ранним признаком внутренних патологий.

Причины расслоения и ломкости ногтей

Ноготь - это плотно прижатые друг к другу мельчайшие пластинки кератина. Между их слоями находится вода, придающая им пластичность. Рост ногтевой пластины начинается в лунке - белом полукруге у основания, где находятся зародышевые клетки. Здоровые ногти должны быть ровными, глянцевыми, прозрачными и без пигментации, а пластина - плотно прилегать к ногтевому ложу. Расслоение - это ослабление связи между роговыми пластинками, в результате чего в толще ногтя образуются трещины и полости. Обычно оно сопровождается ломкостью и шероховатостью поверхности.

В дерматологии применяется общее название изменений структуры ногтя - ониходистрофия. Расслоение, полное отслоение и ломкость ногтей - только часть симптомокомлекса. Эти явления могут рассматриваться как самостоятельные заболевания или быть признаком другой патологии. Каждое из них имеет своё название.

В запущенных случаях онихолизиса возможно полное отмирание ногтя

Онихолизис начинается с частичного отслоения ногтя с одного края. Постепенно площадь отставшей ногтевой пластины увеличивается. В запущенных случаях возможно её полное отмирание. Признаки болезни ногтя - появление пустот под пластиной, потеря естественного розового цвета и чувствительности ногтевого ложа. Причина - травмы или инфекции.

Онихошизис называют «ногтем пианиста». Свободный край ногтевой пластины расщепляется на две листовидные части. Обычно это результат травмирующего действия внешних факторов. Часто такие ногти бывают у людей, страдающих от постоянных стрессов и депрессии.

Онихорексис - это полное расщепление ногтя в продольном направлении. Трещин может быть несколько. Обычно поражаются ногти на руках. Причины - патологии внутренних органов.

Внешние неблагоприятные факторы

Руки - самое уязвимое место для внешних воздействий. Мы стираем, моем посуду, делаем уборку, используя агрессивную бытовую химию. Одна из самых частых причин у женщин - повреждение ногтей декоративными лаками с формальдегидом, неправильное подпиливание или использование металлической пилки, нарушающей структуру свободного края. Ногти слоятся от частого наращивания или использования гель-лаков, которые снимаются жидкостями с содержанием ацетона.

Частая причина расслоения ногтей - плохо сделанный маникюр или наращивание

Холод и сухой воздух ведут к высушиванию ногтевой пластины. Механические и химические повреждения - ещё одна причина ломкости и расслоения ногтей. У музыкантов или людей, работающих со станками и механизмами, находящихся в постоянном контакте со щелочными растворами - это профессиональные травмы.

Дефекты ногтевой пластины на ногах, как правило, связаны с травмой - неправильным педикюром, сдавливанием тесной обувью, ушибом, от которого ноготь может полностью отслоиться от ногтевого ложа и постепенно замениться новым.

Общая внешняя причина ослабления ногтей у взрослых и детей - это несбалансированное питание с дефицитом белка, витаминов и минералов.

На состояние ногтей влияют жёсткие диеты для похудения, пристрастие к алкоголю, курение и употребление наркотиков. Существуют психологические причины в виде вредной привычки грызть ногти или постукивать ими по твёрдой поверхности. Неконтролируемое обкусывание ногтей называется онихофагией.

Внутренние причины

Ноготь питается от эпидермального слоя ногтевого ложа и качество питания напрямую зависит от плотности сцепления пластины с ложем. Трофические изменения могут быть следствием авитаминоза, недостатка минералов, нарушения местного метаболизма, внутренних болезней, стресса, хронической усталости.

Таблица: что необходимо для здоровья ногтей

Витамины Для чего необходимы Минералы Для чего необходимы
А
  • обеспечивает клеточное обновление ногтя;
  • улучшает местный метаболизм
  • защищает от инфекции
Кальций Формирует структуру ногтя
D Влияет на усвоение кальция Кремний С его помощью кальций встраивается в структуру ногтя, обеспечивает эластичность и предупреждает ломкость
Группа В
  • участвуют в синтезе кератина;
  • поддерживают нужный уровень влаги
Цинк Регулирует синтез белка и рост ногтевой ткани
Е
  • поддерживает жировой обмен;
  • стимулирует кровообращение и улучшает питание ногтевой пластины
Магний Участвует во всех процессах вместе с кальцием
С участвует в синтезе витаминов А и Е и вместе с ними обеспечивает антиоксидантную защиту Железо и йод Обеспечивают ноготь кислородом
РР обеспечивает пластичность ногтевой пластины Селен Является антиоксидантом

О каких проблемах со здоровьем говорит расслоение и ломкость ногтей:

  • нарушение минерального обмена, связанное с болезнями желудочно-кишечного тракта;
  • малокровие, вызванное нехваткой железа;
  • сахарный диабет;
  • грибковые инфекции;
  • повышенная функция щитовидной железы;
  • экзема, псориаз, красный плоский лишай;
  • сердечные патологии с нарушением периферического кровообращения;
  • болезни почек;
  • запущенный варикоз.

Ломкие слоящиеся ногти у детей - это чаще всего следствие внутренних нарушений. Механическое повреждение появляется, когда нежные детские ноготки травмируются во время игры в песочнице или из-за тесной обуви.

Детские ногти легко травмируются во время игры с песком

Для устранения дефектов, связанных с внутренними причинами, наружных средств бывает недостаточно. Необходимо лечить основное заболевание.

Как избавиться от ломкости и расслоения ногтей

Устранить внешние причины ломкости ногтей несложно, достаточно соблюдать некоторые правила:

  • при контакте с агрессивными средами надевать резиновые перчатки;
  • не размачивать руки;
  • носить удобную обувь, не давящую на ногти больших пальцев;
  • давать ногтям отдохнуть от декоративного маникюра;
  • при сильном расслаивании исключить акриловое или гелевое наращивание;
  • пользоваться услугами только проверенного мастера ногтевого дизайна;
  • нормализовать питание;
  • восполнять нехватку нутриентов витаминными и минеральными комплексами;
  • постоянно ухаживать за ногтями.

Если есть возможность - регулярно пользоваться салонными и физиопроцедурами.

Вещества, которые нужны для здоровья и цветущего внешнего вида, мы получаем с пищей. И в первую очередь это белок, из которого состоят кератиновые пластинки, и витамин В12, получаемый нами только с мясом. Отказ от животной пищи может быть причиной ослабления ногтей.

Рацион для здоровья ногтей включает продукты с высоким содержанием витаминов А, Е и D, омега-кислот и минералов

То, что необходимо для ногтей, пойдёт на пользу и волосам, и коже. Постарайтесь составить рацион так, чтобы в нём всегда присутствовали необходимые продукты:

  • молочная пища;
  • куриные яйца;
  • творог и сыр;
  • красное мясо;
  • рыба.

Не стоит забывать и о растительной пище - яблоках, шиповнике, облепихе, тыкве, болгарском перце, бобовых, моркови, грибах, орехах, нерафинированном растительном масле.

Витаминные комплексы

Не всегда возможно избавиться от проблемы с ногтями только с помощью коррекции питания. Современный фармакологический рынок предлагает специальные витаминные комплексы. Хорошо знакомые всем поливитамины имеют версии, усиленные фосфором, железом, кальцием, цинком и содержащие витамины в необходимых для укрепления ногтей дозировках:

  • Дуовит заслужил положительные отзывы за невысокую цену и хороший эффект;
  • Алфавит Косметик получил одобрение как самый сбалансированный препарат, быстро устраняющий расслоение ногтей благодаря присутствию в составе коэнзима Q10;
  • Компливит D3 даёт результат уже через 10 дней с начала приёма за счёт повышенного содержания витамина D;
  • Компливит Сияние дополнительно содержит экстракт зелёного чая и отлично защищает ногти от влияния плохой экологии;
  • Супрадин имеет оптимальное сочетание цены, качества и срока лечения - через месяц применения ногти полностью восстанавливаются.
  • Lady‘s formula с цинком, витаминами В и Н и желатином комплексно действует на волосы и ногти;
  • Витрум Бьюти Элит и Мерц Бьюти решают проблему ломкости ослабленных и истончённых ногтевых пластин, укрепляя их структуру.

Длительность приёма определяется индивидуально с соблюдением инструкции и рекомендаций дерматолога. Закрепить действие витаминов помогают народные средства и салонный уход за ногтями.

Салонные процедуры

Косметический уход и лечебные процедуры помогут быстрее восстановить красоту и здоровье ногтей, даже если ломкость и расслоение вызваны внутренней патологией.

Spa-маникюр

Spa-маникюр даёт хороший лечебный эффект и доставляет массу удовольствия. Это сочетание гигиенического маникюра и спа-процедур для ослабленных, тусклых и слоящихся ногтей. Уход включает пилинг, питательные маски, ванночки из парафина с коллагеновым кремом, массаж рук с лосьоном, обогащённым витамином Е.

Спа-маникюр включает питательные маски и ванночки

Можно заказать маски из натуральных компонентов - шоколада, сахара, мёда или молока.

Запечатывание ногтей

Запечатывание создаёт на ногтях защитный слой. Специальный крем, нанесённый на ногтевую пластину, втирается мягкой пилкой для полировки. Верхний слой ногтя выравнивается и запечатывается благодаря специальным активным компонентам. Второй этап - такое же втирание питательного масла. Завершает процедуру нанесение защитного покрытия.

Кератиновый комплекс

Ампульный препарат, содержащий кератиновый комплекс, втирается в ноготь у самого основания круговыми массажными движениями. Этот способ позволяет быстро устранить последствия наращивания. Дополнительное питание обеспечит витаминизированное косметическое масло, используемое для шлифовки ногтей.

После гигиенического необрезного маникюра мастер втирает в ногти масло жожоба и делает водный массаж. Затем наносится минеральная паста с жемчужной крошкой и полируется специальным кожаным блоком. При этом поверхность пластины выравнивается.

Минеральная паста втирается в ноготь специальным кожаным блоком

Горячий маникюр

Горячий маникюр по эффективности можно сравнить с физиопроцедурами для лечения ногтей. Он полностью устраняет расслоение и ломкость, смягчает кутикулу, ускоряет процесс регенерации клеток. Для горячего маникюра используется специальная ванночка с подогревом, куда наливаются питательные масла, кремы или лосьоны. Прибор поддерживает нужную температуру в течение всего сеанса. Тепло позволяет полезным веществам глубже проникать в кожу и ногти, увеличивает эффективность их применения.

У горячего маникюра есть противопоказания - грибковые инфекции ногтя или кожи и микротравмы.

Физиопроцедуры

К физиопроцедурам относится обработка ногтей парафином или воском и ультрафорез. Парафин (воск) разогревается до размягчения и наносится на ногти, кончики пальцев и прилегающие ткани на 20 минут.

Ультрафорез способствует глубокому проникновению витаминов в ногтевую пластину. На ногти накладывается аппликация с масляными растворами витаминов А и Е. Проводником служит электрический ток.

Видео: укрепление ногтей гелем

Как лечить ногти в домашних условиях

Часто причиной расслоения и ломкости ногтей становится их сухость. С этой проблемой легко справиться в домашних условиях. Чтобы вылечить ногти, понадобится повторять процедуры не менее 5 раз в неделю. Затем поддерживающие ванночки и компрессы достаточно делать 5–6 раз в месяц. Продолжительность одного сеанса 20–30 минут.

Компрессы

Питает и укрепляет ногтевую пластину компресс из воды (70 мл), квасцов (5 г) и глицерина (25 г). Обычное оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока отлично укрепляет ослабленные ногти. Перед сном масло наносят на ногтевые пластины, надевают нитяные перчатки и оставляют до утра.

Морская соль

Чрезвычайно полезна для ногтей морская соль. По минеральному составу она не сравнится с обычной поваренной. В лечебных целях «морские» ванночки надо делать ежедневно в течение 15–20 дней. На стакан тёплой воды достаточно взять две столовые ложки соли. Будьте внимательны при покупке - в ней не должно быть искусственных примесей и ароматизаторов. После процедуры ногти нужно обработать питательным кремом. Обогатить ванночку с морской солью можно парой капель йода, соком лимона и масляным раствором витамина Е (1 капсула).

Домашний уход включает восстанавливающие ванночки, питательные маски и компрессы

Рецепты с йодом

Йод необходим ногтям наравне с железом. Вместе они обеспечивают усиленное питание. Эффективные рецепты:

  1. Ванночка из свежевыжатого апельсинового сока и тёплой воды (по 100 мл) с добавлением трёх капель йода.
  2. Ванночка из тёплого настоя подорожника (1 столовая ложка на стакан горячей воды) и пяти капель йода.
  3. Растирание из столовой ложки подогретого оливкового масла с тремя каплями йода и лимонного сока. Вотрите смесь в ногти и оставьте на полчаса, затем остатки промокните салфеткой.

Лимон

Лимон - популярное средство для устранения самых разных проблем с ногтями. Его можно использовать отдельно или сочетать с другими натуральными средствами:

  1. Растворите в 100 мл тёплого молока три столовых ложки мёда.
  2. Добавьте в смесь две чайных ложки свежего яблочного сока и сока половины лимона.
  3. Держите руки в ванночке не менее получаса, периодически подогревая её.

Эфирные масла

Ванночки с ароматическими маслами оказывают прекрасный лечебный эффект на сухие ломкие ногти. За основу берут масло жожоба и ростков пшеницы (по 10 мл) и добавляют по 2 капли эфиров ладана, чайного дерева и розы. Держать руки в такой ванночке можно не более 5 минут.

Лечение ногтей на ногах

Ногти на ногах часто страдают от переохлаждения и потери влаги. Если ноги мёрзнут, полезно делать ежедневные тёплые ванны, носить носки или тапочки. Хорошо лечит компресс на базе красного острого перца. Его порошок (1/2 чайной ложки) смешивается с растительным маслом или кремом для ног. Состав наносится на ногти на четверть часа и смывается водой с мылом.

Ножные ванны согревают и предотвращают пересушивание ногтей

Ногти слоятся при запущенном варикозном расширении вен. Если патология не лечится, начинаются трофические изменения из-за нарушения кровообращения. Для восстановления кровотока можно делать лёгкий массаж голени - от колена вниз, затем в обратном направлении. Обязательно лечение венозной недостаточности лекарственными средствами.

Косметологическая промышленность предлагает специальные укрепляющие лаки. Они предупреждают расслоение и защищают ногти от повреждений. Польская компания Эвелин производит средство из серии Nail Therapy Professional. В его составе пантенол, натуральные растительные масла, протеин сои, парафин и некоторые добавки. Помимо восстановления, он повышает стойкость декоративного маникюра.

Укрепляющие лаки используются для лечения и как основа под декоративный маникюр

Мягкие, легко гнущиеся и ломкие ногти укрепляет и придаёт им эластичность продукт французской фирмы Lambre. Лак содержит натуральные протеины шелка, лимонную кислоту и пластификаторы. Его компоненты питают, защищают и улучшают регенерацию ногтевой пластины.

Отечественный производитель Trind выпускает набор «Кератиновый уход». Он включает два компонента - бальзам-реставратор для слабых и уязвимых ногтей и защитный лак с витаминами.

Лечебные лаки наносятся по определённым правилам:

  1. Обезжирьте ногтевые пластины специальным составом или жидкостью для снятия лака (жир препятствует проникновению витаминов).
  2. Баффом - квадратной пилкой с абразивом разной жёсткости - отполируйте ногти, выбрав самую мягкую поверхность.
  3. Нанесите слой лечебного лака и дайте ему высохнуть.
  4. Следующие слои наносятся 2–3 раза в день, при этом предыдущие не удаляются. Так надо делать в течение пяти дней.
  5. На шестой день все слои лака снимаются жидкостью, не содержащей ацетона.
  6. Седьмой день ногти отдыхают, затем цикл повторяется.

Курс лечения - месяц.

Особенности восстановления ногтей у детей

Для лечения расслоения ногтей у детей обычно не используют специальные средства, если только оно не вызвано инфекцией. Обычно врачи советуют откорректировать питание и «подкормить» ребёнка витаминами. Чтобы помочь ноготкам восстановиться, можно делать ванночки с морской солью и втирать масла или питательный крем.

Если причина расслоения - постоянное обкусывание ногтей или сосание пальцев, можно попробовать специальные детские лаки (например, «Некусайка»), которые обладают горьким вкусом и отучают ребёнка от вредной привычки. Иногда такое поведение бывает проявлением тревожности. В этом случае лучше показать ребёнка психологу.

Профилактика

Предотвратить расслоение ногтей можно правильным уходом. Маникюрные ножницы должны быть всегда острыми. Подпиливать ногти лучше стеклянной или керамической пилкой, двигая её в одном направлении, чтобы не «рвать» свободный край. Не забывайте зимой про перчатки, даже если нет сильного мороза. Пользуйтесь только качественными лаками и жидкостями для их удаления. И, конечно, придерживайтесь правильного питания.

Видео: что делать, если слоятся ногтя

Если косметические средства и салонные процедуры не дают желаемого результата, значит, визит к врачу неизбежен. Полное восстановление ногтей возможно при комплексном подходе - лечении основного заболевания, правильном питании и постоянном уходе.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Разводы в молодых семьях Разводы в молодых семьях Все, что нужно знать о тестах на беременность Все, что нужно знать о тестах на беременность Как сохранить загар после моря надолго Как сохранить загар после моря надолго