Какие овощи можно давать 5 месячному ребенку. Домашняя еда или баночки? Примерное меню на день

Приходит время, когда адаптированные смеси для искусственного вскармливания неспособны в полной мере обеспечивать малышей всеми необходимыми веществами для гармоничного развития. Пришло время расширять рацион ребёнка и вводить в него новые продукты питания.
Пять месяцев – новый этап в развитии крохи, к этому времени происходят изменения во внутренних органах, активно вырабатывается слюна, желудок малыша ещё непохож на желудок взрослого, однако он хорошо растягивается. Развивается глотательный рефлекс, и созревают пищеварительные ферменты. Малыш может отворачиваться от предлагаемой ему еды, если кушать не хочет.
Начало прикорма в этом возрасте идеально для детей на искусственном вскармливании. В этом возрасте им уже недостаточно смеси, поскольку дети проявляют интерес к пище, которую едят взрослые. Этот интерес является главным сигналам того, что ребёнок готов к введению в его меню новой пищи.

Перед многими мамами стоит вопрос, с какого продукта питания начать первый прикорм. Педиатры советуют выбирать однокомпонентное овощное пюре, либо безмолочную кашу. Как правило, у детей, питающихся смесью, вес нормальный либо избыточный, поэтому многие выбирают овощи, для знакомства ребёнка с взрослой пищей.
Пюре должно быть гипоаллергенным, идеален для первого прикорма кабачок, брокколи или цветная капуста. Овощи содержат в себе ценные витамины и микроэлементы, плотные включения в пюре помогут подготовить глотку к твёрдой пище. Овощи нормализуют работу кишечника, благодаря высокому содержанию в них клетчатки.

Правила успешного прикорма

1. На момент знакомства с новой пищей ребёнок должен быть абсолютно здоров.
2. Обязательно давайте еду с ложечки. Малыши на искусственном вскармливании часто приучаются кушать из бутылочки, что мешает развиваться жевательным навыкам, следствием чего может стать отставание в развитии речи.
3. Прикорм должен быть жилкой (гомогенной) консистенции.
4. Продукты питания должны быть однокомпонентными, а каши безмолочными (гречка, рис, кукуруза).
5. Не стоит гнаться за количеством съеденной пищи. Начинайте пробовать новую еду с половины чайной ложки, постепенно наращивая объем съеденного.
6. Необходимо давать пюре или кашу в начале кормления, после докормить ребёнка смесью.
7. Кушайте каждый день в определённое время.
8. Первый и последний приём пищи должен быть без новой еды – только смесь.
9. Внимательно следите за состоянием здоровья крохи. Важно не пропустить первых тревожных симптомов, таких как понос, срыгивания, покраснения или высыпания на коже.
10. Самое главное условия успешного прикорма – родительская мягкость и терпимость. Будьте готовы к тому, что пюре и каша будут выплёвываться, размазываться по стульчику для кормления, одежде и пр. Попробуйте своим примером показать крохе, как кушать, возьмите себе ложку и попробуйте пюре из тарелки малыша.

Будьте внимательны!

Если реакция малыша 5 месячного возраста на новые продукты питания была отрицательной, и вы столкнулись с такими явлениями как кожные высыпания, жидкий стул, рвота, приостановите введение прикорма и вернитесь к привычному меню и режиму питания.
Подождите, пока состояние ребёнка нормализуется от 3 до 5 дней, после чего начните снова вводить прикорм. В случае, когда второй раз подряд организм крохи даёт нежелательную реакцию на новый продукт, скорее всего у него аллергия. Сделайте очередной перерыв и продолжайте знакомство с взрослой пищей уже с другого продукта.
Если вы кормите малыша с ложки, а он давится, выплёвывает питание или у него возникает рвота, это явный признак того, что организм к знакомству с новыми продуктами пока не готов. Вернитесь к привычному режиму питания на 1–2 недели, после чего повторите попытку. Главное, ни в коем случае не кормить детей прикормом из бутылочки!
В случаях, когда дети отказываются, есть новый продукт, который вы неоднократно предлагали, разводили смесью, сделайте небольшой перерыв и смените овощное пюре/кашу.

Готовим сами

Чтобы приготовить овощное пюре для 5 месячного малыша самостоятельно, вам потребуется один вид овоща, чистая вода, эмалированная кастрюля и блендер (можете воспользоваться другим измельчителем или толкушкой).
Тщательно промойте овощ, положите в кастрюлю, залейте водой и варите до полной готовности. После слейте воду не полностью. Оставьте немного воды в кастрюле, для того, чтобы пюре было нежным и полужидким. Добавьте несколько капель масла (подсолнечного или оливкового). Хорошо размешать до получения гомогенной консистенции. В уже остывшее пюре можно добавить немного смеси.

Примерный режим кормления для ребёнка 5 месяцев

• 6-00–7-00 – адаптированная смесь;
• 10-00–11-00 – овощное пюре + смесь;
• 14-00–15-00 – адаптированная смесь;
• 18-00–19-00 – адаптированная смесь;
• 23-00–24-00 – адаптированная смесь.

Если вы предпочли вводить в меню каши, режим кормления отличаться будет только порцией каши, она должна быть немного меньше чем овощное пюре, поскольку каша сытный продукт и дольше усваивается.
Если до 5 месячного возраста ребёнок не пил воду, начинайте её давать, некоторые педиатры помимо пюре разрешают давать детям с 5 месяцев на искусственном вскармливании осветлённый сок.

Как правильно увеличивать порции

Рацион малыша 5 месяцев должен изменяться постепенно. Вводите пюре или кашу, начиная с половины чайной ложки. Если детский организм хорошо перенёс новое блюдо, постепенно увеличивайте порцию на 1 чайную ложку. От 7 до 10 дней происходит привыкание к новой пище. Объем не должен превышать 100 гр. После можно вводить в меню другой гипоаллергенный овощ, либо кашу из другой крупы.
Объем воды с учётом употребления каши или овощей можно увеличивать до 50 мл в сутки.
Введение в меню малыша «взрослых» продуктов» это важное для него событие. Ему все ново – цвет, запах, консистенция. Не стоит торопить события и активно пытаться накормить кроху, если порции нового меню будут увеличиваться медленными темпами, ничего страшного не произойдёт. Если он съедает 4 чайных ложки и больше не хочет, не стоит его уговаривать. Главное, чтобы ваш малыш чувствовал себя хорошо.

Заключение

Если вы уже успешно ввели в меню малыша пюре, дошли до максимально допустимой порции, и ребёнок кушает его с удовольствием уже несколько дней и никаких негативных реакций на новый продукт его организм не даёт, можете смело пробовать вводить новый овощ.Можно понемногу добавлять его в уже привычное малышу пюре.

На знакомство с гипоаллергенными овощами у вас уйдёт около месяца, после чего вы можете пробовать новый продукт, кашу, или пюре из овощей, если до этого вы предлагали малышу безмолочные каши.

Сводная таблица прикорма с 5 месяцев

Для многих родителей начало прикорма малышей – настоящий стресс. Мамы, которые привыкли кормить карапуза грудью очень ответственно подходят к этому процессу. Ведь от правильно подобранных продуктов будет зависеть здоровье и иммунитет крохи.

В сегодняшней статье рассмотрим, как вводить прикорм ребенку в 5 месяцев, какие продукты лучше использовать, можно ли давать пюрешки в баночках.

Многих мамочек всегда интересует вопрос: «В каком возрасте целесообразней всего начинать прикорм?». Ведущие педиатры придерживаются единого мнения, оно следующее:

1. Если малыш искусственник, питается только смесями, то о прикорме можно задумываться с 4,5-5 месяцев . Помните, даже «супермодная», дорогая смесь не может в идеале повторить состав грудного молока. Именно поэтому малыш нуждается в раннем прикорме.
2. Кроха на грудном вскармливании может забыть о прикорме до 6 месяцев . Многие мамочки беспокоятся о том, что карапузу уже не хватает полезных компонентов в их молоке. Поверьте, это миф, который нужно развеять. До полугода малыш на грудном вскармливании и без прикорма получает необходимые витамины и микроэлементы.
3. Если кроха и на грудном вскармливании, и кушает смесь, то прикорм можно вводить с 5 месяцев . Ситуации со смешанным вскармливанием далеко не редкость. Многие мамочки прибегают к такой форме вскармливания.

Это важно! Есть определенные нормы, прописанные специалистами о том, когда лучше начинать вводить прикорм для карапузов. Но каждый случай нужно рассматривать индивидуально.

Задуматься о раннем прикорме следует в том случае, если:

• малыш плохо набирает вес;
• отстает в показателях роста;
• имеет задержку развития.

В этом случае нужно обратиться к педиатру и возможно, именно вам будет назначен ранний прикорм.

Как понять, что малыш уже готов?

Педиатры считают, что ребенок должен быть готов к прикорму.

На детской площадке от мамочек часто можно услышать фразу: «Я считаю, что мой карапуз готов к введению прикорма, завтра уже будем пробовать вкусную пищу». Все это конечно хорошо, но специалисты настаивают, что это не легкий процесс, к нему карапуз должен быть готов.

Если малыш перестал наедаться маминым молоком или смесью, это один из показателей, что пора вводить прикорм.

Как понять, что время пришло? Для этого есть следующие показатели:

Это важно! В начале прикорма нет ничего сложного. Но если допустить ошибки, то процесс будет трудным, как для родителей, так и малыша. Для начала, нужно убедиться, что карапуз действительно готов к прикорму, ну а после, определиться с меню и рационом.

Овощи, каши, фрукты: с чего следует начинать?

Существует много мнений и поверий на счёт прикорма, давайте разбираться, с чего лучше его начинать.

Спросите своих бабушек и мам, с чего они начинали прикорм. Бо́льшая часть ответов будет: с яблочного сока или манки . Специалисты доказали, что это неправильная схема. После этих продуктов малыш уже не захочет кушать безвкусный кабачок или брокколи.

Начинать прикорм нужно с овощей. В идеале, это должен быть кабачок или цветная капуста.

В идеале прикорм нужно начинать с кабачка или цветной капусты.

Вводим кабачок

Как ввести кабачок для первого прикорма? Схема довольно простая:

1. Приобретите баночку детского пюре или приготовьте кабачок самостоятельно . Для этого необходимо в воде отварить несколько кубиков овоща и перебить его блендером. У вас должно получиться жидкое пюре. Никакой соли или специй не добавлять;
2. В первый день желательно давать не более 1 чайной ложки продукта . Делать это нужно в первой половине дня. Ваша задача проследить за реакцией организма. Особое внимание нужно обратить на стул и кожные покровы малыша. Ничего нет страшного в том, что консистенция или цвет кала немного изменится. Кишечник крохи знакомиться с новым продуктом, дайте время, чтобы он привык к нему. Если у ребенка началась диарея или появилась сыпь на теле, отмените прикорм.
3. С каждым днем увеличивайте порцию прикорма . Если нет отрицательной реакции организма, то к концу первой недели ребенок уже может получать до 100г овощного пюре.

Совет! Для начала вводите однокомпонентные блюда. В идеале схема прикорма овощей в 5 месяцев следующая: кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, картошка.

Если начало прикорма овощами прошло удачно, то через некоторое время можно пробовать вводить кашу.

Если знакомство с овощами прошло нормально, то через 2–3 недели можно приступать к дегустации каш. Для этого лучше покупать специализированные каши. Начинать с безмолочных продуктов. В идеале подходят: , рис, овсянка, кукурузная.

Когда стоит повременить с введением новых блюд

Если у ребенка режутся зубки, то прикорм лучше отложить.

В каких случаях стоит перенести начало прикорма прикорм:

• у ребенка активно начали лезть зубы, из-за этого ухудшилось общее состояние;
• у малыша началась аллергия, рвота или понос;
• крохе была сделана прививка;
• произошла смена обстановки (переезд, поездка на море, приезд гостей).

Все эти случаи для ребенка являются стрессом. Начало прикорма или введение новых блюд в рацион в это время ему ни к чему.

Домашние блюда или покупные пюре, как не ошибиться в выборе

Еще один часто задаваемый вопрос: «Лучше покупать детские пюре от известных производителей или готовить самостоятельно?».

Давайте рассмотрим плюсы и минусы каждого метода.

Плюсы домашних блюд в следующем:

• вы знаете, из каких продуктов приготовлено блюдо. А если у вас есть собственный дачный участок, на котором можно вырастить продукты без ГМО, то в пользе такого приготовленного пюре можно не сомневаться;
• пюре всегда свежее.

Минусы в следующем:

• по началу ребенку можно кушать совсем немного овощных и фруктовых пюре. Это предполагает постоянную готовку. У молодой мамочки не всегда может найтись время для этого;
• хранить домашнее пюре нельзя больше 2 часов.

Преимущества покупного пюре:

• большой ассортимент;
• удобно брать с собой, баночки герметично закрыты;
• большие сроки годности;
• можно хранить в открытом виде до суток (в холодильнике).

Минусы:

• не всегда пюре правильно хранятся;
• банки подвергаются механическому воздействию при транспортировке, поэтому могут наблюдаться вздутие крышек. В таком случае пюре потреблять нельзя;
• высокая ценовая политика.

Совет! Если вы решили пользоваться покупными пюре и кашами для прикорма, покупайте продукты только от известных производителей.

Примерное меню

В пятимесячном возрасте завтрак лучше начинать с привычной смеси или кормления грудью.

Если вы только начинаете вводить прикорм, то схема следующая: 1 новое блюда раз в 3–4 дня . Первые сутки по 1 чайной ложке, далее постепенно увеличивая количество.

Буквально через несколько недель прикормом можно заменить одно или даже несколько кормлений. Вот как должно выглядеть меню:

• 1 завтрак – грудное молоко или смесь (200-50 мл ). Старайтесь, чтобы после этого немного погулял;
• 2 завтрак (спустя 3–4 часа) – 100 г каши и 25 мл сока. Свежевыжатый продукт давать нельзя. Он очень концентрированный, негативно влияет на желудок. В этом случае его нужно разводить кипяченой водой из расчета 1:1 ;
• обед – 100 г любого овощного пюре, сок или молоко (смесь). Но также можно давать чай;
• ужин . Молоко или смесь;
• поздний ужин . Молоко или смесь (250 мл ).

Совет! Как видим, второй завтрак можно полностью заменять только прикормом. При такой схеме питания ребенок будет сыт.

Выводы

Прикорм – ответственный шаг.

Чтобы не возникало проблем, родителям нужно придерживаться правильной схемы питания. Начинать прикорм можно с 5 месяцев (если ребенок искусственник или на смешанном) или с 6 (на грудном молоке). Лучше для начала вводить овощи, затем каши и только потом соки и фруктовые пюре.

Очень важно следить за состоянием крохи. Если появились хоть малейшие изменения, малыш стал капризным, плаксивым, отказывается от еды, прикорм лучше на время прекратить. Через пару дней попробовать ввести блюдо вновь в рацион.

Прикормом называют пищу, назначаемую грудным детям, когда те достигают определённых возрастных сроков и физиологических норм. Подобная еда призвана дополнить материнское молочко либо искусственную смесь, чьи состав и калорийность уже не могут удовлетворить возросшие потребности малыша.

Поскольку в первые 12 месяцев закладываются основы дальнейшего образа жизни и здоровья ребёнка, каждому родителю нужно представлять, с какого возраста лучше начинать подкармливать малышей, как правильно вводить прикорм и какое питание следует давать в каждом месяце.

Вопрос, со скольки месяцев можно подкармливать ребенка, беспокоит каждую новоиспечённую родительницу. Но однозначного ответа нет до сих пор, имеются только рекомендации.

Следует осознавать, что «симптомом» готовности детей не может являться только возраст, нужно учитывать несколько важных характеристик детского развития, к примеру:

Комплекс всех признаков готовности проявляется у разных детей в своём возрасте. Как правило, введение прикорма случается в промежутке от 5 до 8 месяцев (всё индивидуально).

При естественном вскармливании, когда запросы ребёнка в главных питательных веществах полностью удовлетворяются молоком, спешить с введением прикармливания не стоит. Детям, которые находятся на искусственном вскармливании, дают прикорм в 5 месяцев.

Чем грозит раннее прикармливание?

Родителям следует понимать – лучше чуточку запоздать с прикармливанием, чем ввести его преждевременно.

К примеру, прикорм в 4 месяца чреват не самыми благоприятными реакциями со стороны пищеварительного тракта, не готового ещё к принятию новых продуктов.

Слишком раннее начало прикармливания приводит к следующим проблемам:

1. Из-за отсутствия необходимых пищеварительных ферментов возможно возникновение болей в животике, кишечных колик, отрыгиваний, нарушений стула. То есть прикорм с 4 месяцев окажется в лучшем случае бесполезным, поскольку продукты не усвоятся.
2. Ещё одно тяжёлое последствие – аллергические состояния, причиной которых становится повышенная проницаемость стенок кишечника для аллергических частиц и незрелость защитной системы ребёнка. При этом страдает иммунитет малышей, вследствие чего они чаще и продолжительнее болеют.
3. Прикорм в 4 месяца и раньше может даже представлять некоторую опасность для малыша, если он ещё не умеет глотать более густую пищу, чем молочко или смесь. Неразвитый глотательный рефлекс может привести к рвоте, потере интереса к пище.
4. Повышенная нагрузка, испытываемая несформировавшимися внутренними органами (печенью, почками и органами ЖКТ), может закончиться их хроническими заболеваниями.

Ещё одно вероятное последствие – введение прикорма раньше 6-месячного возраста приводит к сокращению кормлений грудью, в результате чего возможно прекращение лактации.

Конечно, это правило не работает, если малыш находится .

Таким образом, прикорм ребенка лучше начинать в подходящем возрасте и лишь после одобрения врача, который наблюдает малыша.

Чтобы первое прикармливание грудничка прошло без «аварий» и оставило у матери и ребёнка лишь приятные впечатления, стоит узнать правила введения прикорма.

Выглядят они следующим образом:

1. Давать новый продукт нужно ребёнку, который абсолютно здоров и находится в хорошем расположении духа. Не стоит начинать знакомство с прикормом, если детям ставили прививку.
2. Первый прикорм должен быть однокомпонентным, то есть состоять лишь из одного блюда. Если малыш привык к новому продукту, дают следующий и так далее. В последнюю очередь следует давать каши с фруктовыми добавками, овощные смеси с мясным компонентом.
3. Перед покупкой промышленного прикорма обязательно просматривайте состав, чтобы исключить продукцию, которая включает высокоаллергенные ингредиенты.
4. Подкармливать малыша незнакомым продуктом необходимо обязательно утром, чтобы отследить реагирование детского организма. В течение суток маме нужно обращать внимание на состояние кожных покровов, кала и общую активность.
5. Предлагайте новую пищу, когда ребёнок голоден, а уже затем докармливайте его грудным молоком (если он на естественном вскармливании) либо смесью (при искусственном вскармливании).
6. Оптимальное количество прикармливания – половина чайной ложки (или 3-5 граммов), постепенно объём прикорма увеличивается до возрастных показателей.
7. Не отказывайтесь от продукта, даже если ребёнок единожды от него отмахнулся. Чтобы привыкнуть к новому привкусу, его нужно хорошенько распробовать. Делать это следует с интервалом в 3 дня. Если карапуз продолжает отказываться от блюда, не настаивайте, а замените продукт на аналогичный (рис на гречку, пюре из груши – на яблочное).
8. Следите за температурным режимом. Делать это следует для избегания ожогов слизистой рта (блюдо должно быть тёплым, а не горячим).
9. Следите, чтобы блюдо было гомогенным (однородным). Комки вызывают затруднение при проглатывании и отторжение продукта у ребёнка.
10. Откажитесь от кормления малыша прямо из промышленной ёмкости. Питание выкладывают в тарелку, иначе слюна попадёт в баночку, вследствие чего блюдо станет непригодным для дальнейшего храненья.
11. Давать следующее блюдо необходимо лишь после полного привыкания малышей к предшествующему. Обычно временной промежуток составляет около 2 недель.
12. Комбинируйте несколько продуктов. Например, не следует давать за один приём пищи два жидких (молочко и сок) или два более густых (пюрешка и каша) блюда.

Подкармливать детей нужно очень аккуратно и с большим терпением. Ребёнку потребуется много времени, прежде чем он научится проглатывать более густую пищу, нежели грудное молоко либо смесь. Вот почему не стоит нервничать и переживать, если что-то идёт не так, как хотелось бы.

Первые продукты для ребёнка

В первый прикорм следует включать продукты, обладающие нейтральным вкусом. Делать это необходимо для того, чтобы яркий привкус не заставил малыша отвергнуть новую пищу или же, напротив, исключить предпочтение одного блюда всем остальным.

Вот почему, к примеру, эксперты не советуют вводить в первый прикорм сладкие и ароматные соки либо пюрешки из фруктов. Безусловно, они намного привлекательнее кабачка либо мясных продуктов, вот почему необходимо в раннем возрасте исключить формирование неверных вкусовых предпочтений.

Не так важно, с какого возраста вы начнёте вводить новые продукты – прикорм в 5 месяцев при искусственном вскармливании подчиняется тем же принципам, что и прикармливание с полугода при грудном вскармливании.

Таблица прикорма грудничка по месяцам

Эта таблица носит скорее ознакомительный характер. Стоит понимать, что объём прикорма будет зависеть от типа питания.

При естественном вскармливании молоко остаётся основным продуктом, а при кормлении смесью главное «блюдо» – смесь.

Кроме того, таблица демонстрирует и как меняется консистенция прикорма. После полугода у малыша растёт сила жевания, поэтому он может есть различные пюре (овощные, фруктовые). После 7 месяцев, когда жевательные умения более совершенны, дают размятые, рубленые блюда.

И лишь после 12 месяцев у малышей отмечается стабильная работа челюстей, в этом же возрасте жевание становится более взрослым. Обычно в годик малыша переводят на семейный стол с некоторыми оговорками.

ВОЗ советует вводить в первый прикорм именно овощи, однако если у малышей наблюдается недостаток веса, лучше давать кашки. Будем ориентироваться на рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения.

Специалисты советуют следующий порядок овощного прикармливания:

Прежде всего, следует делать пюре из гипоаллергенных овощей. Тыквенные и морковные блюда внедряются в числе последних, поскольку у малышей частенько возникают аллергические реакции.

Ещё раз повторим, начинать нужно с однокомпонентных блюд. Смешивание различных овощей возможно, но когда ребёнок насладится ими по отдельности, а вы отметите отсутствие аллергических реакций. Новинка даётся только проголодавшемуся малышу.

Как делать овощное блюдо самостоятельно? Очень просто. Кабачок или брокколи следует промыть под струёй воды, очистить от кожуры и семян.

Чтобы понять, как вводить прикорм в полгода, нужно рассмотреть пример – таблица введения овощей покажет все нюансы правильного прикармливания малышей.

Таблица введения овощей

Таблица демонстрирует, что «внедрение» трёх плодов в детское меню займёт примерно 21 сутки. Доводить каждое блюдо до возрастных показателей следует осторожно, поскольку указанные граммы не означают, что ребёнка необходимо заставлять доедать всё до конца.

Прикармливание в 7 месяцев

Ещё один вариант как второго, так и первого прикармливания – каши. Необходимо помнить, что крупы обязаны быть безглютеновыми. Также нельзя варить каши на коровьем или козьем молоке, поскольку организмы детей до года не в состоянии усвоить этот тяжёлый продукт.

Если ребёнок отказывается кушать безмолочную кашку, добавьте в неё чуточку своего молочка либо молочной смеси. Это поможет малышу скорее привыкнуть к новому продукту.

К безглютеновым крупам относят рис, кукурузу и гречку. Подобный ассортимент удовлетворит потребности маленького гурмана. Каши, содержащие глютен, могут стать причиной тяжёлых патологических состояний кишечника.

В аптечных сетях и специализированных отделах супермаркетов можно приобрести самую подходящую кашку для грудничка. Некоторые мамочки опасаются их приобретать, однако их страхи беспочвенны.

Изготовленные в промышленные условиях абсолютно безопасны и обогащены всеми полезными компонентами.

Давать крупы нужно по схеме, предложенной в таблице, размещённой выше. При кормлении ими нужно отслеживать состояние ребёнка: не болит ли живот, не нарушилось ли опорожнение кишечника, не появилась ли сыпь на коже. Совмещать различные крупы нельзя!

В этом возрасте введение прикорма становится более разнообразным. Малыш подрастает, а, значит, ему уже разрешены более тяжёлые для детского желудка блюда:

Картошку вводят позже остальных плодов, поскольку она относится к гипераллергенным овощам. Матери следует дать ребёнку сначала 5 граммов, а к седьмому дню довести объём до 50 граммов. Картошка не должна превышать третьей части всех овощей в детском рационе.

Восьмимесячного малыша лучше кормить перепелиным желтком, поскольку он редко становится источником аллергии. Даётся этот продукт дважды в неделю. Причём впервые следует насыпать на ложку щепотку, в следующий раз – половинку перепелиного или четверть куриного желтка.

В следующие 7 суток даётся целый перепелиный или половинка обычного желтка. Важное правило – кормить малыша этим продуктом нужно утром, растирая с молочком или добавляя в кашку.

Самые – индейка и кролик. Именно из них и готовятся пюре, потом даётся телятина, говяжье мясо и мясо кур.

Свиное мясо вообще не следует давать ребёнку до годика. Вводить мясные пюре следует в обеденный приём пищи, объём – чайная ложечка.

Полезно знать! Если вы желаете самостоятельно приготовить пюре из мяса, сделайте чистый фарш, сформируйте маленькие фрикадельки. Отварите их в кипятке в течение 6 минут, затем заморозьте. Нужно доставать их из морозильника и отваривать в пароварке с овощами, после эта смесь измельчается и даётся ребёнку. Подобный способ предупреждает слипание фрикаделек.

В этот возрастной период детей знакомят с кисломолочными продуктами, причём они вводятся крайне осторожно. Безусловно, нельзя кормить малышей творожком, который продаётся в пачках, особенно с различными добавками.

Для ребёнка подойдёт специальный младенческий творог – например, «Агуша», «Тёма». Купленное блюдо не должно содержать сахара, фруктовых кусочков.

Сначала даётся чайная ложечка, затем постепенно доводят до 30 граммов в сутки. Для малышей этого возраста – оптимальная доза.

Кефир даётся в объёме 1-2 чайных ложек. Безусловно, этот напиток также обязан быть для младенца, для чего маме стоит выбирать продукт без фруктов, сахаров и вкусовых добавок. Затем объём доводится до 150 миллилитров. Лучше всего предлагать кефир и творог в вечернее время.

Важно! Не каждый ребёнок положительно относится к кефиру и творожку, однако не следует подслащивать блюдо. Подождите 2-3 недели и предложите продукт снова. Некоторые малыши вообще не любят «кисломолочку», но вполне нормально развиваются и подрастают.

Кормим 10-месячного ребёнка

В 10 месяцев кроху балуют десертами в виде сладких плодов. Наиболее полезными считаются фрукты, которые произрастают в близкой местности. Экзотические плоды откладываются на потом.

В первую очередь, даётся пюре из яблок, груш либо чернослива. К этому возрасту многие детки обзаводятся зубами, в результате чего уже способны разгрызать фруктовые ломтики. Вводят плоды с небольшого объёма – примерно 5 граммов пюре либо маленькая долька. Суточная «доза» – примерно 100 граммов продукта.

Некоторые мамочки удивятся, когда прочтут, что полезные фрукты даются столь поздно. На этот счёт множество мнений, однако эксперты уверены, что при естественном кормлении витаминов достаточно и в материнском молоке, а для искусственников делают смеси, обогащённые витаминными комплексами.

Таким образом, плоды – не столь значимый источник витаминных комплексов, самые важные элементы для младенца – белковые и жировые ингредиенты. К тому же сладкие яблочки содержат разнообразные фруктовые кислоты, раздражающие слизистые рта.

Ещё один внедряемый продукт – рыба. Её не должно быть много, и она обязана быть нежирной и низкоаллергенной – например, хек, треска либо минтай. Эксперты рекомендуют устраивать ребёнку «рыбный день», когда это блюдо заменяет мясные пюре. Конечно, начальная порция минимальна – меньше полчайной ложки.

В этом возрасте ребёночка кормят домашними супами со свежей зеленью. Безусловно, идеальный вариант – борщ без поджарки со сметаной (сейчас её разрешают). Зелёные веточки укропа либо петрушки следует выращивать на собственном огороде или в горшке на окошке.

Хлеб, намазанный кусочком сливочного маслица, идеально подойдёт для растущего организма.

В конце 12 месяца ребёнок может кушать и глютеновые каши – перловку, овсянку и пшёнку. Однако следует их вводить аккуратно, чтобы избежать негативных реакций.

Годовалые дети уже могут кушать многие блюда с родительского стола, но нужно забыть о некоторых излюбленных лакомствах, которые некоторые «несознательные» мамочки и бабушки обожают пичкать младенцев:

Проблемы прикорма и мамины страхи

Довольно-таки часто начало прикорма сопровождается возникновением запора, диареи, аллергии, болезненных ощущений в животе, в результате чего ребёнок начинает беспокоиться и плакать.

Если малыш нестандартно отреагировал на появление неизвестного продукта в своём рационе, не следует окончательно отказываться от блюда.

Забудьте о нём на 4-8 недель, а затем повторно введите в питание, тщательно отслеживая самочувствие младенца. Во второй раз продукт стоит вводить столь же медленно, как и в самом начале.

Ещё одна распространённая трудность, которая нередко возникает, когда начинается прикорм, – ребёнок отказывается от предложенной пищи. Не следует настаивать, поскольку младенец сам понимает, что ему хочется есть, а какие продукты вызывают дискомфорт.

Кроме того, определённая сложность возникает, если нужно сделать выбор – готовить самой или купить готовое питание. Одни родительницы категорически против покупных продуктов для грудничков, другие уверены в качестве магазинного прикорма.

Специалисты считают, что правы все, поскольку готовить дома намного выгоднее, особенно ребёнку постарше, который может кушать практически любое блюдо. Однако и еда в баночках ничуть не хуже, только важно придерживаться следующих правил:

• не обращайте внимания на сроки введения продуктов, указанных на баночках, ориентируйтесь на возрастные нормативы;
• выбирайте самые свежие продукты, следя за тем, чтобы они не были просроченными;
• детское блюдо не должно содержать различные ненатуральные добавки, ароматизаторы, усилители вкусов, идеальное питание – содержащее минимальное количество ингредиентов.

От верного введения прикармливания и соблюдения советов во многом зависит детское здоровье. Однако родителям важно понимать, что все описанные рекомендации являются приблизительными.

Точно сказать, со скольки месяцев можно прикармливать ребенка, может лишь участковый педиатр. А совместные усилия мамы и доктора существенно облегчат переход малыша на взрослую пищу.

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

Первые месяцы жизни - это то время когда рост и взросление деток происходит достаточно стремительно. Они осваивают новые навыки, а компенсировать затраты энергии поможет правильное питание.

В вопросе, когда следует вводить малышу прикорм, универсальных рекомендаций нет. Однако современные медики уверяют, что с этим процессом торопиться не нужно, особенно если маминого молока имеется в достаточном количестве. Наиболее оптимальными сроками для ознакомления ребеночка с новыми продуктами считается пять-шесть месяцев, однако здесь немаловажную роль играют индивидуальные особенности малыша.

Начиная вводить прикорм пятимесячному карапузу, необходимо достаточно внимательно наблюдать за его реакцией организма, в частности, не появилось ли вздутие животика, диарея или аллергическая реакция.

Первые продукты, которые вводят в меню пятимесячного малыша

Родители начинать прикорм могут с различных каш или же пюре. Зачастую прикорм в пять месяцев рекомендуют водить деткам, которые набирают вес не очень хорошо. Детки каши в большинстве случаев кушают хорошо, тем самым это помогает набрать им недостающие граммы.

Однако если с набором веса никаких трудностей не имеется, то предпочтение следует отдать пюре из овощей, которое благоприятным образом воздействует на функционирование кишечного тракта.

Подобными же свойствами выделяются фрукты, однако все же если начинать прикорм именно с них, то имеется большой риск того, что после них малыш не захочет кушать овощи, которые обладают менее яркими вкусовыми качествами.

Прикорм кашами с пяти месяцев

Дневная норма для пятимесячного малыша должна быть около килограмма, такое количество составляет основное питание (молоко мамы или смесь), в том числе и прикорм. Ребеночек в этом возрасте в сутки зачастую кушает пять раз. Обычно первое кормление, а также последнее состоит из основного питания, то есть молочной смеси, грудного молока, прикорм предлагают в период второй, третьей трапезы.

Введение каш желательно начать с гречневой, овсяной, поскольку эти разновидности продуктов содержат в себе максимальное количество ценных микроэлементов, витаминов, в том числе и полезной клетчатки.

Готовить кашу пятимесячному ребеночку можно несколькими способами. Так же, можно кашу сварить из обычной крупы, после чего при помощи блендера можно получить однородную смесь. В отделах детского питания можно найти различные виды детских каш, при приготовлении которых получается также однородная масса.

Варить каши следует на воде без добавления соли, если же хотите блюда подсластить, то для этого можете использовать фруктовое пюре, отличным вариантом может стать морковное. Разнообразить детский стол можно сочетанием тыквенной и овсяной каши.

Овощи в меню малыша пяти месяцев

Выбирая овощи для пятимесячного карапуза, обратите внимание на такие продукты: брокколи, тыква, кабачок, цветная капуста. Приготовить их можно на пару или подавать в отварном, тушеном виде. В случае если у малыша не возникает негативной реакции, то их можно сочетать, тем самым создавая интересные и вкусные блюда. Нельзя давать жареные овощи.

Чем кормить малыша, если у него наблюдается задержка в физическом развитии?

• В случае, когда у ребеночка выявлено отставание в формировании различных функций, возникли признаки малокровия или такого недуга, как , то при прикорме в пюре разрешается в небольших дозах вводить нежирное говяжье мясо.
• При выборе этого продукта обратите внимание, чтобы оно было свежим, при его приготовлении очистите от пленок и жира. Отварите его и затем перекрутите его при помощи мясорубки или блендера, это важно, потому что в противном случае желудок малыша может пострадать от подобной, твердой пищи, к которой он не привык.
• Получившийся пюреобразный продукт станет отличным дополнением овощного пюре. Начинать добавлять его необходимо с половины чайной ложки. На протяжении недели, полторы постепенно увеличивайте порцию до столовой ложки. Таким деткам в пять месяцев допускается введение в питание желток яичный, по аналогичной схеме.
• При этом следите за реакцией малыша, не появилась ли у него аллергическая реакция. В случае ее появления вводить новые продукты нельзя, обратитесь к доктору за консультацией. Основное меню этих малышей также состоит из получения им грудному молока, смеси, в том числе в рационе могут присутствовать различные каши, овощи.

Основные правила введения прикорма пятимесячному малышу

К общим правилам введения прикорма малышу пяти месяцев относятся советы, относительны правил ввода новой пищи, ее количества и период времени, в течение которого нужно увеличить порции до нужного объема, беря во внимание различные факторы.

Любую новую пищу вводить в детское меню нужно только в том случае, когда в его здоровье нет никаких отклонений.

В советские времена считалось, что соки, различные фрукты являются наилучшими продуктами, которые хорошо подходят в качестве . Сегодня современные доктора настоятельно рекомендуют эти продукты включать в рацион малыша лишь по достижению им семи-восьми месяцев. Это объясняется тем, что они достаточно часто провоцируют появление у малыша расстройств пищеварительного тракта, в том числе и возникновение .

Обязательно начинайте прикорм пятимесячного ребеночка с пюреобразных блюд, к тому же начинать необходимо исключительно из монопродукта. Такой подход в случае появления аллергической реакции или же наличия склонности к ее появлению поможет на раннем этапе определить отрицательные тенденции.

Устанавливая количество, вводимое при прикорме, необходимо помнить, что первая порция должна состоять из половины чайной ложки. А на протяжении семи-четырнадцати дней происходит увеличение объемов. За это время объем в норме должен быть достигнут до 100-200 грамм, этого количества достаточно для того чтобы заменить одно кормление.

К тому же получаемый прикорм малыша должен кушать с удовольствием, это и определяет какое количество прикорма нужно давать крошке.

Достигнув нужного для этого возраста объема порции, в пюре из овощей или же каши в небольшом количестве добавляют растительное масло (оливковое, кукурузное, подсолнечное и пр.).

При введении прикорма желательно карапуза кормить с ложечки. В качестве прикорма пятимесячного крошки можно пользоваться промышленным питанием для детей. При приготовлении блюд в домашних условиях выбранные продукты должны быть подвергнуты тщательной обработки.

Обычно при приготовлении пищи используются продукты, выделяющиеся экологической чистотой, иногда подобное питание дополнительно обогащается нужными малышу минералами, витаминами.

С того времени когда выполняется прикорм пятимесячного малыша нужно давать ему достаточное количество жидкости. Для этого можно использовать простую питьевую воду, а также травяные чаи, способствующие улучшению процесса пищеварения.

Вырастить крепкого малыша, имеющего отличное здоровье, хочет каждая мамочка. Вводя прикорм пятимесячному ребенку нужно ориентироваться на даваемые педиатром рекомендации.

Помните, что именно на маме лежит вся ответственность за создание правильного питания, поэтому в этот период следует быть особо внимательной к своей крошечке, учитывая выражаемые им вкусовые предпочтения в питании. К тому же не забывайте проявлять гибкость, которая нужны при организации режима питания.

И списке продуктов, допустимых для каждого месяца, имеют различные спорные ответы. Ведь еще 20-30 лет назад детям давали первые взрослые блюда в виде капелек сока во второй и третий месяцы жизни, сегодня же это категорически запрещено, и срок знакомства с новыми продуктами отодвинулся к 5-6 месяцам. К тому же правила и очередность ввода прикорма изменились. Некоторые мамы оказываются в затруднении и не могут решить, что можно давать ребенку в 5 месяцев? Чтобы разобраться в этом, нужно рассмотреть современную точку зрения ученых, основанную на многолетнем опыте и исследовательской деятельности.

Когда начинать?

Проведя крупные исследования в области питания крох в различных странах мира, ВОЗ разработала рекомендации, с которыми согласны большинство педиатров и мам с опытом. В них сказано, что продукты для прикорма даются с шестимесячного возраста в дополнение к грудному вскармливанию.

На практике сегодня детские специалисты придерживаются методики ВОЗ и для малюток с нормальными показателями роста, веса, здоровья и развития рекомендуют ждать до 5,5- или 6-месячного срока. Прикорм ребенка в 5 месяцев рекомендуют начинать в том случае, если ребенок питается адаптированной смесью. Особенно эта рекомендация актуальна для малюток с недобором массы тела, плохим аппетитом или, наоборот, с постоянным чувством голода, а также проблемами в физическом развитии (если наблюдается низкий гемоглобин, рахитизм и другие).

Разрешенные продукты

Разобравшись со сроком введения, мамы задают следующий вопрос: что можно давать ребенку в 5 месяцев? Основная цель прикорма - это обеспечение организма крохи дополнительными калориями и энергией, поэтому приготовленная порция из нового продукта должна иметь высокую энергетическую и витаминно-минеральную ценность.

К этому возрасту у малюток начинает проявляться дефицит железа и цинка, значит, для знакомства подойдет на выбор одно из блюд: пюре из овоща или безглютеновая каша. Удачное введение прикорма свершилось - через 2-3 недели можно выбрать следующий продукт.

Рацион ребенка в 5 месяцев может включать в себя из нескольких компонентов, кашу и пюре из фруктов. Каждое блюдо имеет свои нюансы, в которых следует разобраться, чтобы не навредить хрупкому организму малыша.

Мясной прикорм будет следующим, но его ребенок получает уже к седьмому месяцу. Рыба, творог, кефир, йогурт, яйцо, печенье и соки вводятся позднее.

Режим питания

В пятимесячном возрасте малыш ест 5 раз в день. в 5 месяцев при и успешном усвоении прикормов включает такие этапы:

• Первый раз после утреннего пробуждения обязательно дается смесь.
• Вторая трапеза в постепенно перерастет у малыша после года в полноценный молочный завтрак. После каши можно предложить десерт - пюре из фруктов.
• Третий раз в обед кроха получает овощную массу.
• Четвертое и пятое кормления без изменений: привычная смесь.

При грудном кормлении схема та же, только дополнительные продукты даются во второй завтрак и четвертую трапезу, так как перерыв в 6-8 часов чреват снижением лактационного процесса в материнском организме.

Овощи

Самая предпочтительная первая порция взрослой пищи - это овощное пюре.
В нем сравнительно много клетчатки, минеральных веществ и витаминов. Овощи для прикорма выбирают, когда карапуз имеет нормальную или избыточную массу тела или неприятности со стулом в виде запоров. Такие продукты отлично воздействуют на функционирование недостаточно созревшего кишечного тракта.

Есть и другой нюанс. Попробовав сладенькую кашу, такую близкую по вкусу к знакомому молочку, овощ маленький гурман может воспринять пренебрежительно.

Важно знать, что можно давать ребенку в 5 месяцев из овощей. Выбирая первый продукт, лучше отдать предпочтение кабачку, цветной капусте, светлой тыкве или брокколи, а другие продукты в этом возрасте пока нежелательны. Если организмом малютки новинка принята хорошо, то через 10-14 дней можно попробовать предложить смесь из двух овощных компонентов.

Что лучше: самодельные блюда или баночное питание?

Одни мамы готовят своим крохам сами, другие выбирают овощные пюре для детей в банках. На самом деле оба варианта хороши.

Приготовить овощную порцию для малыша несложно, особенно в летний и осенний периоды. Выберите сезонный овощ, отварите его без добавления соли, а затем взбейте до однородной густой консистенции. Полезно будет приготовить его и в пароварке - быстро варится и почти все витаминные составляющие не разрушаются.

Питание из баночек ничуть не хуже, особенно оно пригодится в зимне-весенний сезон, когда в натуральных овощах количество витаминно-минеральных компонентов снижается. При покупке нужно обратить внимание на состав, возрастную группу, срок производства и период хранения. Детский готовый продукт для этого возраста не должен иметь искусственных добавок и большого числа ингредиентов. Нужно быть готовыми к тому, что в первое время маме придется доедать почти все пюре из баночки. Оно пригодно не более суток при хранении на полке холодильника, и если опоздать с трапезой более, чем на 24 часа, то на следующий день порция уже не подойдет.

Каша

Это блюдо большинство маленьких гурманов поедают с наслаждением. Каша постепенно заменит второй завтрак, обеспечивая малютку энергетическим запасом, белком, клетчаткой и витаминно-минеральными составляющими. Она отлично решает проблему с недостающими граммами, поэтому назначается крошкам с низкой массой тела в качестве Вводя его, следует знать, что можно давать ребенку в 5 месяцев из злаков. Для этого возраста подойдет гречневая, рисовая или кукурузная каша. Только такие крупы относят к гипоаллергенным, так как они не имеют в составе глютена. Этот вид белка провоцирует у малышей боли в животике и проблемы с окончательно недозревшей пищеварительной системой. Знакомство с полезной овсянкой следует отложить до восьми месяцев, а с манкой - до года.

Как готовить кашу?

В возрасте 5 месяцев малышу нельзя варить кашку на коровьем или козьем цельном молоке. Оно имеет в составе амилазу, которую организм крохи не может расщепить из-за отсутствия определенных ферментов. Приготовить порцию каши можно двумя способами.

• Первый - это хорошо проварить обыкновенную промытую крупу в воде и измельчить блендером в готовую массу. Подслащивать или подсаливать не рекомендуется.

• Второй - приобрести сухую кашу промышленного изготовления, соответствующую возрасту, в отделе детского питания. Она обогащена витаминно-минеральными компонентами и имеет сбалансированную формулу. Этот способ более разумный, так как такая каша не только быстро готовится, но и имеет приятный вкус, поэтому очень любима подрастающими гурманами.

Когда ввести пюре из фруктов?

Согласно рекомендациям специалистов, прикорм ребенка в 5 месяцев начинается с затем в рацион добавляется каша. После успешного введения перечисленных позиций в качестве дополнительного десерта можно предложить малютке пюре из фруктов. Оно стимулирует секреции некоторых желудочных и кишечных ферментов. При таком дополнительном приеме с другими видами продуктов фруктовая порция не только не раздражает слизистую органов ЖКТ, но и помогает лучше переварить другие блюда.

Можно ли давать свежие соки и фруктовые пюре?

Всем известно, что самый богатый витаминами продукт - это фрукты. Кроме этого, они, а также свежие соки или фруктовое пюре, содержат в составе множество разнообразных кислот, грубую клетчатку и фруктозу, поэтому раздражают слизистую оболочку ЖКТ.

В результате у крохи может появиться такая неблагоприятная реакция, как срыгивание, расстройства в виде диареи, кишечные колики, боли в животике из-за высокого газообразования или аллергические высыпания на кожном покрове. Из-за этого введение фруктов в свежем виде отложено на поздний срок и не подходит для пятимесячного малыша.

Какими должны быть фруктовые пюре?

В возрасте 5 месяцев малышу можно употреблять только фруктовые пюре из баночек, приготовленные промышленными предприятиями. Они прошли тепловую обработку, поэтому не вызывают раздражений органов ЖКТ и в большинстве случаев не имеют аллергических последствий. Пюре в баночках имеет в составе такие элементы-загустители, как крахмал, пектин и камедь гуаровую, которые характеризуются обволакивающими и смягчающими функциями. Благодаря им тоже снижаются раздражающие свойства фруктов. Многие виды пюре обогащаются минерально-витаминными составляющими дополнительно.

Перед покупкой баночки с продуктом нужно обратить внимание не только на период пригодности и рекомендуемый возраст, но и на состав. Фруктовое пюре не должно состоять из сахара, подсластителей, различных пищевых кислот, красителей и подобных компонентов. Начатая баночка может храниться не более 24 часов (только на полке холодильника).

Мама может сделать пюре и на домашней кухне. Для этого фрукты нужно запекать или проваривать, а затем измельчать блендером или протирать через сито.

Самые подходящие фруктовые пюре для пятимесячного возраста получаются из яблок, груш, слив или банана.

Таблица продуктов

Чтобы облегчить задачу мамам, специалисты разработали список продуктов, входящих в питание ребенка, по месяцам. Таблица, приведенная ниже, содержит информацию о прикормах, краткие рекомендации и объем порций в возрасте 5-6 месяцев.

Выводы

ВОЗ и в настоящее время Минздрав России подчеркивают, что кормление ребенка в 5 месяцев главным образом состоит из грудного молока или адаптированной смеси. Прикорм из «взрослых» продуктов вводится по мере необходимости. Он просто дополняет грудь или смесь, но ни в коем случае полностью не заменяет. Именно поэтому на данном этапе развития ввод новых блюд в указанных количествах не должен стать самоцелью мамы.